С точки зрения Авестийского учения существует и действует триединая божественная энергия, которая называется Хварна и обладает безграничными творческими возможностями.

Эта энергия проявляется через три вида Хварны -

• Хварна царей
  
• Хварна жрецов
  
• Хварна воинов.

А эти Хварны проявляются соответственно через знаки Зодиака – Лев, Стрелец, Овен.

Здесь Хварны указаны не с Овна потому, что они расположены по уровню воздействия, по значимости.

Самую сильную энергию имеет Хварна царей - Лев, слабее – Хварна жрецов - Стрелец, еще слабее - Хварна воинов – Овен.

Эти Хварны связаны с тремя временами:

• царь – будущее
  
• жрец – прошлое
  
• воин – настоящее.

И не случайно Хварна связана со знаками стихии огня, потому что это и есть огонь, только в другой форме.

Хварна царей – год рождения, связана с будущим, потому что связана с мыслью, царь обдумывает будущее, как будет жить его народ.

Будущее существует в виде мысли, значит, своими мыслями мы можем творить будущее, вот почему мысли должны быть добрыми, потому что мыслями можно создать что угодно и промоделировать что угодно.

Значит, Хварна царей, мысли обладает наибольшей энергией, наибольшей свободой.

Отсюда и ключ ко всем гаданиям.

Ведь когда человек гадает, он как бы просит подсказку, спрашивает о будущем, и то, что человеку выпадет во время гадания, обладает наибольшей энергией, энергией мысли, противостоять потом которой очень трудно, трудно изменить.

До этого у человека было несколько путей, а после того как он погадал или ему погадали, у него фактически остается один путь, тот который выпал.

Поэтому лучше, конечно, не гадать, чтобы была свобода выбора, чтобы было несколько путей.

И вот эта Хварна царей связана с желтым цветом или оранжевым.

Потому что во Льве Солнце находится в своей обители, это цвет Солнца.

Хварна жрецов связана с прошлым...

Читать дальше:
Что такое Хварна ?

Влияние микрофлоры на физическое здоровье человека давно доказано, сейчас ученые занимаются выявлением связи между микрофлорой кишечника и психологическим здоровьем человека.

Ученые из Ирландского национального университета провели исследования и доказали, что отсутствие полезных бактерий в кишечнике влияет на снижение уровня серотонина - так называемого «гормона счастья».

Опыты, проведенные на мышах, доказали, что даже при нормализации микрофлоры во взрослом возрасте выработка серотонина не увеличивается.

Отдельно стоит упомянуть, что при недостатке полезных бактерий в кишечнике проявления депрессии, агрессии и психозов наблюдалось чаще у женских особей.

Результаты опыта наглядно показывают, как в раннем возрасте ребенка родители могут сделать его несчастным в будущем.

Читать дальше:
Микрофлора - серотонин - счастье

Цереброваскулярные заболевания относятся к чрезвычайно распространенной патологии человека.

В экономически развитых странах смертность от сосудистых заболеваний головного мозга стоит на третьем месте после заболеваний сердца и онкологических заболеваний и составляет от 12 до 16% общей смертности.

Изменения, связанные с расстройством мозгового кровообращения, часто нарушают трудоспособность человека, но, как правило, быстро проходят и человек забывает об этой проблеме на некоторое время.

Считается, что «проблемы с головой» случаются у пожилых людей, и в худшем случае речь идет об острых состояниях нарушения мозгового кровообращения, к которым относятся транзиторные ишемические атаки и инсульты.

Однако существует такое медицинское понятие, как хроническая недостаточность мозгового кровообращения (ХНМК).

Это хроническое, прогрессирующее состояние, в котором находятся многие лица пожилого и старческого возраста, причем, как правило, они адаптировались к такому состоянию и не считают его болезнью.

Однако эпидемиологические исследования указывают не только на увеличение частоты этого заболевания, по последним данным, эта патология «омолаживается» и даже стала чаще встречаться среди лиц 30-40-летнего возраста.

Не детализируя вопросы этиологии ХНМК

• атеросклероз
  
• гипертоническая болезнь
  
• сахарный диабет
  
• васкулиты
  
• вегетативная-сосудистая дистония и т.д.

отметим только, что существуют две стадии ХНМК (стадия начальных проявлений и основная – дисциркуляторная энцефалопатия).

Начальные стадии хронической недостаточности мозгового кровообращения (ХНМК), как уже указывалось, мало влияют на социальный статус.

Многим знакомы такие симптомы, как

• головные боли
  
• шум в ушах
  
• головокружения
  
• нарушения сна
  
• метеотропность
  
• утомляемость
  
• ухудшение настроения, переходящее в депрессию.

При прогрессировании заболевания могут возникать:

• затруднения при выполнении тонких локомоторных операций
  
• нарушение координации
  
• изменения походки.

Читать дальше:
Применение БАД в комплексном лечении больных с цереброваскулярными заболеваниями

Выравниваем лицо консилером, который подходит к Вашему оттенку кожи:

Ваниль - Vanilla
Слоновая кость - Ivory
Кремовый - Cream

Далее нам нужно подкорректировать форму бровей.

В нашей коллекции есть замечательные пудровые карандаши для бровей, например:

Молочный шоколад - Milk Chocolate

Наносим тонким слоем тени-карандаш для глаз слегка под бровь и как базу на всё веко.

Читать дальше:
Нежный дневной макияж

«Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) расширила список психических заболеваний, требующих незамедлительного вмешательства врача-психиатра.




В него добавлены вегетарианство и сыроядение, которые, по классификации психических расстройств, внесены в группу F63.8 (другие расстройства привычек и влечений)».

(Если бы в ВОЗ заседали вегетарианцы - они бы объявили психами мясоедов, наверное) :)

Думаю, что включили вегетарианство и сыроядение в список психических заболеваний, только потому, что люди не знают меры.

Они так увлечены идеей, что забывают обо всём на свете, и следуют этакому ритуалу.

Даже в древние времена, люди жарили пищу на огне - это норма!

Не понимаю тех, кто фанатично придерживается вегетарианства, да еще и принуждает к этому своих детей...

Дети должны кушать разнообразную пишу, нельзя их ограничивать в продуктах питания!!!

Вегетарианство характеризуется питанием, исключающим плоть любых животных.

Последователи вегетарианства отказываются от всех продуктов животного происхождения, как в питании (молоко животных, яйца), так и в быту (мех, кожа и т.
п.)!!!

Кажется, что споры вокруг вегетарианства не утихнут никогда, и сторонники и противники этого стиля питания навсегда разделены на два непримиримых лагеря.

Сегодня около 10% населения нашей планеты не употребляют в пищу продуктов животного происхождения.

Среди самых популярных причин перехода на растительную диету находится желание снизить вес и «подправить здоровье».

Читать дальше:
Вегетарианцы - кто они?!

Забота о здоровье матери и ребенка является важнейшей основой построения здорового общества.

Одна из предпосылок рождения здоровых детей – правильное и сбалансированное питание матери в период беременности.

Именно рациональное питание беременной женщины обеспечивает нормальное течение беременности и снижает риск отклонений в развитии плода.

Исключительно важную роль в течение беременности и формировании практически всех органов и систем новорожденного играют полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) типа омега-3.

Омега–3 относятся к эссенциальным (незаменимым) жирным кислотам.

Они не синтезируются в организме человека и крайне важно ежедневно получать их в достаточном количестве и в сбалансированном составе.

По данным НИИ Питания РАМН дефицит потребления омега–3 у большей части детского и взрослого населения России составляет около 80%.

Опубликованные результаты 15-летнего исследования, проводившегося в Великобритании, однозначно показали, что у матерей, использовавших во время беременности в своем рационе жирные кислоты типа омега-3, рождаются дети с более высоким умственным развитием.

Кроме того, координация и моторика у таких детей выше среднего уровня.

Даже языковые и коммуникативные навыки развиты у них лучше.

В течение 15 лет профессор Джин Голдинг из Бристольского университета проводила исследования, в котором приняли участие 14 000 беременных женщин.

Профессор Голдинг также наблюдала за детьми этих женщин, и в частности, за их умственным развитием.

Другое исследование провел д-р Джозеф Хиблин из Национального института здоровья США.

На основании проведенного им исследования он пришел к однозначному выводу:

использование матерью во время беременности диеты обогащённой кислотами типа омега-3 делает ребенка более умным

.

По его словам, омега-3 улучшает работу мозга ребенка – умственные и языковые способности и моторику.

Ещё один важный результат наблюдений, к которому пришли профессор Голдинг и д-р Хиблин, заключается в том, что дети, чьи матери во время беременности имели постоянный дефицит омега-3 в своём рационе, испытывают затруднения в коммуникации.

У некоторых из детей даже возникают патологические проблемы в установлении и поддержании контактов.

Это вызывает особую обеспокоенность, потому что патологические проблемы коммуникации в детстве приводят к проблемам коммуникации во взрослом возрасте.

Читать дальше:
Можно ли принимать Омега-3 во время беременности?

Забота о здоровье матери и ребенка является важнейшей основой построения здорового общества.

Одна из предпосылок рождения здоровых детей – правильное и сбалансированное питание матери в период беременности.

Именно рациональное питание беременной женщины обеспечивает нормальное течение беременности и снижает риск отклонений в развитии плода.

Исключительно важную роль в течение беременности и формировании практически всех органов и систем новорожденного играют полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) типа омега-3.

Омега–3 относятся к эссенциальным (незаменимым) жирным кислотам.

Они не синтезируются в организме человека и крайне важно ежедневно получать их в достаточном количестве и в сбалансированном составе.

По данным НИИ Питания РАМН дефицит потребления омега–3 у большей части детского и взрослого населения России составляет около 80%.

Опубликованные результаты 15-летнего исследования, проводившегося в Великобритании, однозначно показали, что у матерей, использовавших во время беременности в своем рационе жирные кислоты типа омега-3, рождаются дети с более высоким умственным развитием.

Кроме того, координация и моторика у таких детей выше среднего уровня.

Даже языковые и коммуникативные навыки развиты у них лучше.

В течение 15 лет профессор Джин Голдинг из Бристольского университета проводила исследования, в котором приняли участие 14 000 беременных женщин.

Профессор Голдинг также наблюдала за детьми этих женщин, и в частности, за их умственным развитием.

Другое исследование провел д-р Джозеф Хиблин из Национального института здоровья США.

На основании проведенного им исследования он пришел к однозначному выводу:

использование матерью во время беременности диеты обогащённой кислотами типа омега-3 делает ребенка более умным

.

По его словам, омега-3 улучшает работу мозга ребенка – умственные и языковые способности и моторику.

Ещё один важный результат наблюдений, к которому пришли профессор Голдинг и д-р Хиблин, заключается в том, что дети, чьи матери во время беременности имели постоянный дефицит омега-3 в своём рационе, испытывают затруднения в коммуникации.

У некоторых из детей даже возникают патологические проблемы в установлении и поддержании контактов.

Это вызывает особую обеспокоенность, потому что патологические проблемы коммуникации в детстве приводят к проблемам коммуникации во взрослом возрасте.

Читать дальше:
Можно ли принимать Омега-3 во время беременности?

Актуальность проблемы

Согласно данным американского Центра контроля и предотвращения заболеваний (CDC), распространение хламидийной инфекции (Chiamydia trachomatis) приобретает характер эпидемии во всем мире.

Полагают, что эта инфекция в два - три раза превышает распространенность гонорреи.

Хламидия передается при сексуальном контакте с зараженным партнером, есть достоверные данные о передаче инфекции бытовым путем.

Инфекция устойчива до нескольких суток при комнатной температуре.

Из личного врачебного опыта вспоминается интересный клинический случай.

Пациентка Н. 28 лет, наблюдалась у меня по поводу кифосколиоза позвоночника.

На контрольном нелинейном тестировании была обнаружена Chiamydia trachomatis.

Пациентка, по религиозным соображениям, девственница, половую жизнь отрицает.

Однако, из анамнеза получены данные о недавнем прохождении лечения на курорте.

Процедуры грязелечения проводились в ванне общего пользования, что, с большой вероятностью, и привело к заражению.

Лечение инфекции благополучно завершилось через 4 месяца.

Каждый год, диагностируется около 4 миллионов новых случаев, и более 50 тысяч женщин ежегодно становятся бесплодными.

И это только в США!

Около 18% американских подростков, имеют инфекцию Chiamydia trachomatis, а одно из последних исследований показало, что 50% студентов в одном университетском городке были заражены.

Группа наибольшего риска - это подростки от 15 до 19, второе место занимают молодые люди  от 20 до 24 лет.

Достоверных данных о распространении хламидиоза в России нет.

Это связано с несовершенством диагностики этой инфекции и ее малоизученностью.

Не секрет, что многие урологи и гинекологи России, до сих пор, считают  Chiamydia trachomatis и другие внутриклеточные мочеполовые инфекции «условно-патогенной флорой».

Таким образом, ситуация колеблется от гипердиагностики у здоровых людей, до полной успокоенности по отношению к больным.

Клиника

Симптомы хламидиоза включают воспаление и зуд половых органов, вагинальные или уретральные выделения, трудности с мочеиспусканием, жжение при  мочеиспускании, болезненный половой акт.

Симптомы появляются в течение 1-3 недель после контакта с зараженным партнером, как у мужчин, так и у женщин.

Инфекция не имеет четкого инкубационного периода.

Известно, что до 50% мужчин и 75% женщин, у которых есть Chiamydia trachomatis, не имеют никаких симптомов, или симптомы столь незначительны, что они не обращаются за диагностикой и лечением.

Читать дальше:
НЕ будем знакомы – хламидия!

Трагические события в Японии и разрушение атомной электростанции вновь поставило перед человечеством главный вопрос – возможность выживания человека в местности, зараженной радиоактивными веществами.

Авария на Чернобыльской АЭС показала, что жить и работать в зоне поражения можно, но слишком велик риск развития опасных для жизни заболеваний.

Могут ли природные соединения и БАД помочь в предотвращении грозных осложнений?

Ответ Вы найдёте в этой статье.

Одним из самых частых тяжёлых последствий радиационного поражения является значительный рост больных раком щитовидной железы особенно среди детей.

Причиной является избирательное накопление изотопов радиоактивного йода в ткани щитовидной железы.

Радиоактивный йод составляет существенную часть радиоактивного облака и, следовательно, общей радиоактивности загрязнённой местности.

Особенностью радиационных аварий на АЭС или других предприятиях, имеющих ядерно-энергетические установки и использующих обогащенный уран-235, является наличие в выбросе, наряду с другими бета- и гамма-излучателями, радиоактивных изотопов йода (йод-131, йод-132, йод-133, йод-135), составляющих 23% общей активности продуктов атомного реактора.

Именно они представляют наибольшую опасность в течение первого месяца.

Наиболее долгоживущий из них йод-131, имеющий период полураспада около 8 суток.

Радиоактивные изотопы йода могут поступать в организм через органы пищеварения, дыхания, раневые и ожоговые поверхности.

В ранний период после аварии опасность представляет ингаляционное поступление в организм радиоактивных изотопов йода, при котором они быстрее, чем при пероральном (через рот) поступлении, проникают в кровь и уже в течение первых суток накапливаются в щитовидной железе в максимальном количестве.

Избирательная и быстрая концентрация радиоизотопов йода в щитовидной железе обусловливает относительно высокие дозы облучения самой железы и организма.

Но, наибольшее влияние имеет поступление радиоактивного йода с молоком от животных, которые пасутся на загрязнённых пастбищах, а также с загрязнёнными овощами и фруктами.

Читать дальше:
Применение БАД в условиях радиационного заражения

Онихомикоз - грибковое поражение ногтей стоп (кистей) широко распространено во всех странах мира.

По данным ВОЗ, микозами стоп страдают от 10 до 20% населения Земли.

В последние годы повсеместно наблюдается рост заболеваемости.

Основными возбудителями онихомикоза являются дерматофиты (в 80 - 94% случаев), среди них

• на первом месте стоит Trichophyton rubrum (Т. rubrum), вызывающий поражение ногтей стоп, кистей и любого участка кожного покрова
  
• затем Т. mentagrophytes var.
  interdigitale (T.interdigitale), 10-20% поражающий ногти на I и V пальцах стоп и кожу III и IV межпальцевых складок, боковых поверхностей пальцев, верхней трети подошвы и свод стопы.

Из других трихофитонов поражение ногтей вызывают Т.
violaceum, Т. tonsurans, T. schoenleinii, T. mentagrophytes var. gypseum, T. verrucosum.

Имеются сообщения о поражении ногтей грибами рода Microsporum.

Онихомикоз может быть обусловлен Epidermophyton flocossum, намного реже - дрожжеподобными и крайне редко - плесневыми грибами.

Из плесневых грибов чаще других встречается Scopulariopsisbrevicaulis, вызывающий преимущественно поражение ногтей на первых пальцах стоп у лиц старше 50-70 лет, затем различные виды Aspergillus, Penicillium, Alternaria, Acremonium, Cephalosporium, Fusarium, Scitalidiumи др.

Заражение онихомикозом может произойти в семье через предметы домашнего обихода: коврики в ванной, мочалки, маникюрные принадлежности, обувь; а также при посещении бани, сауны, бассейна...

Болеют в любом возрасте, в т.ч.
дети, причем в последние 10 лет заболеваемость у детей и подростков возросла.

Инфицированию ногтей способствуют

Читать дальше:
Онихомикоз - грибковое поражение ногтей стоп

Метаболизм представляет собой совокупность биохимических процессов синтеза (анаболизма) и распада (катаболизма), необходимых для поддержания жизни.

Анаболизм способствует росту мышц и набору массы.

В результате анаболизма небольшие молекулы объединяются в полимерные цепи, например, аминокислоты образуют полипептиды и новые протеины в мышцах, поэтому вес атлета и объем бицепсов растет!

На анаболизм и рост влияют такие гормоны, как инсулин - гормон поджелудочной железы.

Он снижает концентрацию глюкозы в крови.

Увеличивает проницаемость клеток для глюкозы, стимулирует образование в печени и мышцах гликогена, усиливает синтез протеина и жиров.

Обладает анаболическим и антикатаболическим действием., соматотропин - гормон роста.

Соматотропин способствует синтезу протеина и сжиганию жира, что улучшает соотношение доли мышечной ткани к жировой, оказывает мощное анаболическое и анти-катаболическое действие.

Тестостерон - основной мужской половой гормон, андроген.

Повышает синтез белка, снижает уровень глюкозы в крови, увеличивает мышечную массу и силу.

Снижает долю жировой ткани в организме.

Катаболизм - первый враг бодибилдера на пути сохранения приобретенных путем силовых тренировок мышц.

В результате катаболизма происходит разрушение мышечной ткани: белки распадаются на исходные аминокислоты, которые частично идут на биосинтез, а частично просто выводятся из организма.

Как известно, кроме белков распадаются также жиры и углеводы.

Такие гормоны, как кортизол - гормон коры надпочечников, повышает уровень глюкозы в крови.

Антагонист инсулина.

Проявляет нежелательные катаболические свойства, усиливая распад протеина.

Максимальная секреция наблюдается в 6-8 часов утра, вырабатывается при стрессах.

Глюкагон - гормон поджелудочной железы.

Усиливает распад гликогена в печени, повышает уровень сахара в крови.

Адреналин - катаболический гормон.

Повышает содержание глюкозы в крови, усиливает распад гликогена и тормозит его синтез в печени и скелетных мышцах.

Усиливает распад жиров и тормозит их синтез.

В высоких концентрациях адреналин усиливает катаболизм белков, сдвигает баланс обмена веществ в сторону преобладания катаболизма, и в том числе распада мышечной ткани.

Читать дальше: Как набрать мышечную массу?

Бороться с перхотью только наружными средствами - бессмысленно! Это прекрасно понял, всеми уважаемый, певец и композитор Дмитрий Маликов!

Перхоть, конечно, не в состоянии испортить Вам карьеру или личную жизнь, но вот плохое настроение, она точно может обеспечить!

Серовато-белые чешуйки на волосах и одежде заставляют чувствовать себя неуверенно.

Вдруг, собеседник смотрит не на Вас, и даже не на Вашу, убеленную благородной сединой, голову, а именно - на  плечи, побеленные «известкой» перхоти?

Но, прежде чем говорить о лечении перхоти, надо разобраться, откуда она берется.

Этиология.

Перхоть обычно оживляется в зимние месяцы.

Причина появления перхоти в большинстве случаев находится внутри организма и является следствием нарушения обмена веществ.

Почему возникают эти нарушения?

Читать дальше: Перхоть - как снег на голову!

Считается, что в возрасте 50 лет и старше, заболеваниями позвоночника страдает 80% мужчин и 60% женщин.

С болевым синдромом позвоночника на протяжении жизни сталкивается каждый второй человек.

Причинами болевых синдромов позвоночника могут стать:

• дегенеративно-дистрофические процессы
  
• врожденные аномалии
  
• остеопороз позвонков
  
• деструктивные процессы позвоночника
  
• а также редкие заболевания позвоночника.

К I группе заболеваний относят остеохондроз, проявляющийся изменением хрящей межпозвонковых дисков с нарушениями упругих свойств студенистого ядра, снижением высоты диска, грыжей диска, грыжей тел позвонков (грыжа Шморля).

Сюда же относят спондилез, характеризующийся краевыми разрастаниями смежных тел позвонков (остеофитами),  обызвествлением фиброзных колец дисков и связочного аппарата.

К дегенеративным изменениям позвоночника относят травматизацию его связок, а также сколиоз - искривление позвоночника.

Во II группе заболеваний нередко встречается такая патология, как:

• сужение позвоночного канала или межпозвонковых отверстий
  
• сращение позвонков - люмбализация или сакрализация
  
• «Spina bifida» (неполное закрытие позвоночного канала)
  
• асимметрия суставных щелей дугоотростчатых суставов.

Последняя подгруппа заболеваний вызывает болевой позвоночный синдром при возрастных дегенеративных изменениях.

III группа болевых синдромов позвоночника - это

• остеопороз костной ткани позвоночника, развивающийся у женщин в период менопаузы (снижение уровня гормонов - эстрогенов)
  
• у лиц пожилого возраста - сенильный остеопороз (снижение абсорбции кальция из кишечника)
  
• у больных эндокринной патологией (гиперпаратиреоз, тиреотоксикоз, гиперкортицизм) и онкологическими заболеваниями
  
• при заболеваниях ЖКТ с нарушенным всасыванием кальция
  
• и при длительной терапии кортикостероидами.

IV группа болевых синдромов связана с

• объемными и деструктивными процессами в позвонках
  
• переломами позвонков, со смещением и без
  
• в результате метастазов рака в позвоночник
  
• липоматозом в спинномозговой оболочке
  
• воспалительными процессами в позвоночнике – туберкулезный спондилит, эпидуральный абсцесс.

К V группе относятся такие заболевания, как

• болезнь Педжета (неупорядоченная перестройка костей позвоночника, тазобедренных суставов), протекающая с переломами костей и компрессией нервных корешков.

Сами боли связаны:

• с натяжением и сдавливанием чувствительных нервных корешков
  
• с их ишемией и отеком
  
• с раздражением болевых рецепторов связочного аппарата, фиброзного кольца диска, капсул и сегментарных мышц
  
• с напряжением поверхностных (длинных) мышц спины.

Читать дальше: Синдром болей в позвоночнике. Комплексная терапия с применением БАД NSP.

Механизмов развития диареи несколько.

В одних случаях пища слишком быстро проходит по кишечнику из-за усиления его перистальтики (волнообразного сокращения стенок).

В других, происходит разжижение содержимого кишечника из-за нарушения всасывания воды в толстом кишечнике, или выделения в просвет кишечника воспалительной жидкости

Очень важно при поносе не допустить обезвоживания.

Диарея может существовать сама по себе, или как симптомом других проблем.

Среди многих возможных причин диареи:

• неполное усвоение пищи
  
• потребление избыточного количества алкоголя
  
• потребление загрязненной, некачественной воды
  
• кишечные инфекции: дизентерия, сальмонеллез, вирусные заболевания и т.д.
  
• дисбактериоз
  
• неправильное питание (например, слишком много грубой растительной пищи)
  
• аллергия на те или иные пищевые продукты
  
• нехватка витаминов К, F, В2 (рибофлавина) и ниацина
  
• хронические заболевания органов пищеварения (гастрит, колит, энтерит, панкреатит, гепатит и т.д.)
  
• острые и хронические отравления (например, ртутью или мышьяком)
  
• нарушение обмена веществ
  
• неврозы, волнение, страх
  
• кроме этого, выделяют так называемую диарею путешественников.
  

У некоторых людей диарею вызывают кофеин, соли магния, слабительные.

Использование антибиотиков - тетрациклина, клиндамицина и ампициллина и др., может также способствовать поносу.

Воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит, дивертикулез, болезнь Крона, заболевания поджелудочной железы, онкологические заболевания системы пищеварения, могут повлечь серьезные кишечные расстройства.

Эмоциональный стресс также может вызвать понос.

Острая диарея с лихорадкой и примесью слизи или крови в стуле, может быть признаком инфекции или присутствия паразитов.

Читать дальше: Не понос, так - диарея!...

Учёные: бактерии влияют на поведение человека

Симбиотические бактерии выполняют в организме человека множество функций - от участия в пищеварении до формирования иммунной системы.

Теперь, похоже, выясняется, что они влияют и на поведение человека.

То, что симбиотические бактерии выполняют в организме человека ряд очень важных функций, известно уже давно.

Без них невозможно пищеварение, они вносят важный вклад в формирование иммунной системы.

Однако все новые и новые исследования указывают на то, то роль бактерий явно недооценивается.

Это и побудило редакцию авторитетного научного журнала Science посвятить данной проблеме специальный выпуск.

Одна из публикаций свидетельствует о том, что бактерии, похоже, в значительной степени причастны и к регуляции деятельности головного мозга, а тем самым, возможно, и нашего поведения.

Подлинные хозяева человеческого организма - бактерии

Вообще, если долго слушать Свена Петтерссона (Sven Pettersson), профессора Каролинского института в Стокгольме, становится как-то неуютно.

Получается, что мы сами себе не хозяева.

С другой стороны, это как бы вполне естественно, ведь один только желудочно-кишечный тракт человека населяют более тысячи видов бактерий, а их суммарная численность составляет около ста триллионов особей.

И по генетическому разнообразию человеку далеко до симбиотических бактерий: их наследственный материал насчитывает в общей сложности в 150 раз больше генов, чем содержится в хромосомах клеток человека.

Так стоит ли удивляться тому, что бактерии активно воздействуют на свою среду обитания, то есть на нас!

Профессор Петтерссон говорит:

"Наше тело может считаться своего рода жилищем для бактерий.

И они генерируют сигналы, посредством которых регулируют температуру и поступление энергии в этом жилище.

В то же время постоянство температуры и надежное энергоснабжение - это важные предпосылки для того, чтобы организм мог в процессе эволюции развить столь сложные органы как желудочно-кишечный тракт или головной мозг.

Иными словами, бактерии - один из факторов, объясняющих наличие у человека такого высокоразвитого мозга".

Читать дальше: Бактерии влияют на поведение человека

Биологически активные добавки, содержащие железо, способны вылечить людей, страдающих  не только анемией, но и тех, кто испытывает постоянно беспричинную усталость.

Швейцарские ученые из Университета Лозанны (University of Lausanne in Switzerland) недавно пришли к такому заключению, что пищевые добавки, включающие железо, способны снизить ощущение усталости у человека.

Также было замечено, что железосодержащие добавки полезны и людям с низким (но не критичным) содержанием этого элемента в крови.

Были проведены соответствующие исследования, в ходе которых 198 женщинам в возрасте от 18 до 53 лет было предложено принимать эти добавки в течение 12 недель.

В эксперименте участвовали те женщины, у которых в этот период была менструация, а она, как известно, способствует уменьшению количества железа в крови.

Каждая из женщин до начала эксперимента испытывала необъяснимую усталость в организме.

До конца эксперимента ученые не были уверены в его результатах.

99 женщин принимали лекарство, содержащее железо (80мг), а остальным предложили другое лекарство под видом железосодержащего.

Уровень усталости у каждой женщины был зафиксирован до начала испытания и по его окончанию.

В ходе исследования было замечено, что уровень усталости понижался на 50% у тех женщин, которые принимали в течение 12 недель  добавки с железом, и у которых не было ранее диагноза «анемия». «

Следовательно, усталость в организме человека возникает из-за  отсутствия  достаточного количества железа в крови» - заметил один из исследователей, доктор Бернард Фаврат.

Член  британской ассоциации диетологов (British Dietetic Association) Рик Миллер отмечает, что уровень усталости может понижаться из-за плохой диеты или непродолжительного сна, а также из-за чрезмерных физических упражнений.

В любом случае, железо в достаточном количестве в человеческом организме мешает появлению признаков усталости.

Значит и прием этих добавок обоснован, но только в небольшом количестве, так как переизбыток железа в крови приводит к поражению важных органов.

По поводу железа в пище:

Это давно известный факт, что существует анемия и скрытый дефицит железа.

И применение железа должно осуществляться долго, так как сначала нужно восполнить его запасы в

• печени
  
• мышцах
  
• ферментах
  
• потом в сыворотке крови
  
• и последнее, это в эритроцитах (гемоглобин).

Прчем 80 % анемий железодефицитные.

Биологически активные добавки с железом существуют для тех, кто не желает тратить время на продумывание своего рациона.

Железо в идеале может усвоиться из пищи только в 10%,на практике это может быть и 1%.

Так же, существуют, как способствующие усвоению ингридиенты, так и препятствующие, приходится потрудиться.

Выбирайте.

И дефицит железа, это не только анемия, но и иммунитет и даже интеллект.

Читать дальше: Найдено средство от усталости

Аппетит подает человеку сигналы в виде съедобных предпочтений, тем самым подсказывает, каких элементов и веществ ему не хватает.

Излюбленное лакомство всех сладкоежек – шоколад – хочется тогда кушать, когда в организме не хватает магния.

Недостаток этого ценного микроэлемента приводит к

• бессоннице
  
• плохому настроению
  
• головным болям
  
• пониженной работоспособности
  
• слабости.

Также нехватка магния может вызвать

• аритмию
  
• судороги икроножных мышц.

Чтобы пополнить организм этим микроэлементом не обязательно съедать в день плитку шоколада, выпивать горячий шоколад и объедаться шоколадным тортом.

Такая чрезмерная забота о своем здоровье может привести к другим проблемам, например, лишним килограммам и порче зубов.

У любителей карамелек, скорее всего, не хватает в организме хрома.

Этот достаточно важный микроэлемент поддерживает в крови постоянный уровень глюкозы, которая отвечает за бодрость, прекрасное настроение, умственное и физическое развитие.

Недостаток хрома может привести к

• физической слабости
  
• потере внимания
  
• уменьшается качество работоспособности
  
• ухудшается память
  
• появляется раздражение
  
• накатывается усталость.

Практически все в этой ситуации рано или поздно начинают злоупотреблять такими сладостями, как карамелька, частично пополняя запас хрома, но и в то же время портя зубы.

Следует учесть, что с возрастом способность организма усваивать хром уменьшается, для этого пожилым людям следует употреблять его в больших количествах.

Когда в организме катастрофически не хватает железа, он требует много мяса.

Отбивная и котлеты, колбаса и сосиски, ветчина и жареная печенка – все это так и хочется съесть или попробовать.

Однако, мясо относится к трудно усвояемой пище, поэтому проблем с желудком или кишечником при таком режиме питания не избежать.

Недостаток железа вызывает

• сонливость
  
• слабость
  
• апатию
  
• ухудшается зрение
  
• появляется боль в пояснице
  
• бледнеет кожа.

Любители солененького страдают недостатком в организме калия.

Этот микроэлемент приводит к мышечной слабости, увеличению давления, повышению сердечного ритма, раздражению и нервозности.

Ведь именно калий в организме поддерживает активность мышечных и нервных клеток и регулирует кровяное давление.

Читать дальше: Что подсказывает нам аппетит

О том, как устроена почка, я уже схематично рассказала ранее.

С мочой из организма уходит вода, растворенные ураты, фосфаты, ацетон, в зависимости от вида нарушения обмена веществ человека.

При повышении давления в почке, "марлечки" не справляются и прорывают шлюз.

Из-за этого в моче появятся белок, эритроциты, которые никогда не должны туда попадать.

Лейкоциты появляются в моче при воспалении мочевыводящих путей.

Лечить почки лучше тогда, когда моча ещё хорошая.

Если ребенок переболел ангиной, и анализы мочи нормальные, то миндалины обычно не лечат.

После следующей ангины моча становится хуже, а после третьего раза в ней появляется белок, лейкоциты, эритроциты.

Лечить нужно не за три дня до смерти, а за три года до начала заболевания.

После ангин необходимо сразу проверять миндалины, промывать лимфатическую систему, поднимать иммунитет, лечить дисбактериоз и "по-взрослому" беречь почки.

При почечной патологии не желательно голодать, так как резко ухудшается качество крови.


Она закисляется, поскольку в нее попадает огромное количество тканевых токсинов, все это проходит через почки и должно быть отфильтровано ими.

Опять нагрузка.

Поэтому почки чистят на сорбентах.

Например, на таком продукте как:

Читать дальше: Мочевыделительная система

Скромный картофель имеет больше питательных веществ, витаминов и минералов, чем традиционные "суперпродукты".

При этом его исключают из многих диет, считая его продуктом, портящим фигуру.

Это выяснилось в ходе нового исследования, в котором ученые проанализировали рацион питания 876 детей и 948 взрослых.

Оказалось, что на самом деле картофель приносит больше пользы организму, чем такие популярные бананы, брокколи, свекла, орехи и авокадо.

Клетчатка (волокна): отруби, камедь, растительный клей способствуют понижению холестерина, выводят токсические вещества и регулируют уровень сахара в крови

Картофель в мундире имеет в пять с половиной раз больше волокон, чем средний банан, а витамина С в нем больше, чем в трех авокадо.

Также картошка содержит больше селена, чем в среднем ребенок получает от всех семян и орехов, которые потребляет.

Исследование было завершено независимым диетологом Сигрид Гибсон от имени британского Совета картофеля.

Эксперты даже создали мобильное приложение для телефона, которое сравнивает картофель с традиционными суперпродуктами.

Артериальная гипертония часто предшествует заболеваниям сердца и является очень распространенным сердечно-сосудистым заболеванием. Артериальная гипертония обычно развивается вследствие уменьшения эластичности и/или уменьшения просвета артерий, что может быть связано с атеросклерозом нарушениями метаболизма натрия стрессом дефицитом витаминов и минеральных веществ нарушением баланса ферментов.

«Важно иметь широкий спектр продуктов в вашем рационе, но иногда наши головы заняты новинками, и мы недооцениваем старых фаворитов, таких как картофель, забывая, что они полезнее и дешевле» - сказал консультант-диетолог Шон Портер.

Напомним, в прошлом году ученые обнаружили, что употребление картошки два раза в день может снизить кровяное давление - и вопреки популярному мнению это не заставит человека набирать вес.

Картофель полезнее бананов и капусты

Миф о клещевом энцефалите способствует прибыли?!

Если вы попробуете найти ответы на эти вопросы, то скорее всего получите информацию, которая ввергнет вас в уныние, а то и в глубокую депрессию.

Уральцы весной боятся лишний раз выйти в лес, массово страхуются на случай заражения энцефалитом, покупают прививки и молятся, чтобы страшная болезнь обошла их стороной.

Например, воспользовавшись поиском в интернете, вы скорее всего получите такую или похожую информацию: процент энцефалитных клещей отличается в разных регионах.

На Европейской территории России заражаются вирусом энцефалита не более нескольких процентов всех клещей.

В Сибири и на Дальнем Востоке - до 20%.

Мы живём на Урале, а это почти Сибирь, так что процент энцефалитных клещей у нас похоже ближе к 20.

Вот ещё одна статья, уже в местной бульварной интернет-газете: из 250 насекомых около 10-12 % поражены опасным заболеванием.

Очень похоже на правду.

Получается, что у вас 1 шанс из 10 заболеть этим тяжёлым заболеванием, после которого если не сыграешь в могилу, то наверняка останешься калекой.

Конечно же, в случае укуса клеща надо сразу ехать и платить 230 р. за исследование насекомого!

Ещё лучше, если вы будете застрахованы - всего 100 р, но в случае заболевания вам бесплатно предоставят иммуноглобулин, который без страховки будет стоить 4 270 (если ваш вес примерно 70 кг - 7 ампул по 610 р).

И ещё непременно надо заплатить за прививку от энцефалита!

Читать дальше: Как часто встречаются энцефалитные клещи? Какова вероятность заражения энцефалитом?