-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ulnika

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Клуб_мастериц Мы_батик Дом_Кукол Decor_Rospis hand_made

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2255


МЕТОДИКА УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика улучшения зрения

15 (444x300, 22Kb)Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

Вот несколько упражнений:
Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд.
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратном направлении.

Упражнения выполняйте сидя, повторяя каждое 3-4 раза с интервалом 1-2 минуты. Общая продолжительность занятий 10-15 минут. Упражнения 2 и 3 рекомендуется делать не только с открытыми, но и с закрытыми глазами.

Комплекс для утомленных глаз:
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/зрение

СЕРБСКАЯ МУСАКА

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сербская мусака

мусака (604x403, 58Kb)

Ингредиенты:

фарш (в идеале смесь говядина + телятина + свинина) - около 700 грамм
10 небольших картофелин
3 луковицы
3 морковки
3 яйца
сыр
молоко
масло оливковое (для жарки)
масло сливочное (для смазывания формы)
соль, перец, петрушка

Приготовление:
1. Лук пошинковать, морковку потереть, картошку порезать тонкими ломтиками (как колбасу)
Лук обжарить на сковородке 4-5 минут до состояния прозрачности.
2. Добавить на сковородку морковку и тушить еще 4-5 минут.
3. Добавить на сковородку фарш и тушить все вместе, пока фарш не станет коричневым.
4. Посолить, поперчить фарш.
5. Смазать форму для запекания сливочным маслом.
6. На дно формы выложить слой картошки.
7. Затем слой фарша.
8. Картошка-фарш-картошка-фарш (количество итераций зависит от параметров формы)
9. На последний слой фарша выложить помидоры.
10. И опять накрыть все картошкой (очень важно, чтобы последним слоем былы именно картошка, иначе получится полная фигня ничего не получится).
11. Запекаем в духовке при 250 градусах 20-25 минут, пока картошка не подрумянится
12. Взбиваем яйца с молоком и солью (как для омлета) и равномерно поливаем блюдо сверху. Затем покрываем слоем сыра.
13. Запекаем в духовке еще 20-25 минут, пока сыр не превратится в румяную корку. Перед подачей можно посыпать петрушкой (по рецепту, вроде бы, надо, но я забыл)
14. Наливаем бокал сербского или черногорского красного вина и пробуем то, что получилось. Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1047133

Ларилорхен
Рубрики:  Рецепты

УРАЛО-СИБИРСКАЯ РОСПИСЬ В СОВРЕМЕННОЙ ОБРАБОТКЕ

Среда, 03 Сентября 2014 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урало-сибирская роспись в современной обработке

cOInk1z-Rwk (616x700, 419Kb)

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рубрики:  РОСПИСЬ/Роспись One Stroke
РОСПИСЬ/Роспись стен
РОСПИСЬ/Уроки рисунка

БЛУЗКИ СВОИМИ РУКАМИ- ЛЕГКО И БЫСТРО. ВЫКРОЙКИ

Среда, 03 Сентября 2014 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блузки своими руками- легко и быстро. Выкройки

0 (456x412, 61Kb)

Блузки своими руками- легко и быстро. Выкройки

Создавать одежду своими руками, огромное удовольствие. Это превосходный способ самовыражения личности. С помощью готовых выкроек, вы сможете самостоятельно, легко и просто сшить своими руками симпатичную, индивидуальную блузку. Все выкройки одежды не только просты в использовании, но многие имеют и подробное описание того, как сшить именно эту модель.  

Далее схемы

Серия сообщений "Выкройки":
Часть 1 - OPTITEX 10- ПРОГРАММА ДЛЯ СОЗДАНИЯ ВЫКРОЕК ОДЕЖДЫ
Часть 2 - БАЗОВАЯ ВЫКРОЙКА: КАК ЛЕГКО ДЕЛАТЬ ВЫКРОЙКИ НА СЕБЯ. МЕТОД ГАЛИНЫ КОЛОМЕЙКО
...
Часть 9 - ПРОСТЫЕ СУМКИ-ВЫКРОЙКИ ИЗ ФЕТРА ИЛИ КОЖИ
Часть 10 - Моделирование детской одежды.(5часть)
Часть 11 - БЛУЗКИ СВОИМИ РУКАМИ- ЛЕГКО И БЫСТРО. ВЫКРОЙКИ
Часть 12 - ПЛАТЬЕ-ТРАНСФОРМЕР 50-Х
Часть 13 - СШИЛА ПЛАТЬЕ. ДЕЛЮСЬ СЕКРЕТАМИ
...
Часть 46 - КАК СШИТЬ ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ ПЛАТЬЯ БОХО
Часть 47 - ВЫКРОЙКА БРЮК ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН
Часть 48 - ЛЕГГИНСЫ ДЛЯ ТОЛСТУШЕК. ШИТЬ ЛЕГКО И ПРОСТО

Рубрики:  Шитье

КАК ВШИТЬ МОЛНИЮ В СУМКУ. ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ.

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВШИТЬ МОЛНИЮ В СУМКУ. ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ.



1.
1 (500x375, 238Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/сумки

РИСУЕМ ГУБЫ С БЛИКАМИ

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем губы с бликами.

 

   Рисуем губы с бликами.  

Автор: Red Star-Sama  Источник: Deviant Art

 

4195696_116139074_10 (500x426, 132Kb)

4195696_emily_browning_portrait_close_up_by_redstar_samad778qpp (700x529, 263Kb)

.... Урок рисования в картинках...
Рубрики:  РОСПИСЬ/Уроки рисунка

ПОХОДКА. ТЕСТ НА ЖЕНСТВЕННОСТЬ

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Походка. Тест на женственность

1 (206x300, 21Kb)Здравствуй, дорогая читательница.

Много событий произошло у меня за последнее время. И я в очередной раз убедилась в том, что женщине в этом мире можно достичь счастья очень легко и просто. Просто будучи Женщиной, ощущая себя ею…

Несколько лет назад меня обучили совершенно простому тесту на женское состояние, и сегодня я хочу поделиться им с вами. Итак,

Как ощутить себя Женщиной, как определить, тем ли путём я иду к своему счастью?))))

Помните, мы говорили с вами про чакры, какие из них являются женскими и почему?

Повторюсь на всякий случай: это вторая чакра ( в районе матки), это сердечная чакра и это горловая чакра.

А значит, какой вывод можно сделать? Мы находимся в женском состоянии, когда мы находимся, вернее со-настроены, находимся «в потоке», «на волне» всех или хотя бы одной из этих чакр.



А теперь попробуйте проделать следующее упражнение. Когда вы идете по улице, включитесь и спросите себя «Где я сейчас? Где мое внимание?»
Читать далее...
Рубрики:  Психология/Семья
Психология/Познание мира и себя
Энергетические практики

ЛЕЧИМ ШРАМЫ И РАСТЯЖКИ РАСТЕНИЯМИ

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим шрамы и растяжки растениями

1 (400x300, 14Kb)Рубцы – это соединительнотканные образования, появляющиеся на местах травм. По внешнему виду рубцы могут сильно отличаться от здоровой кожи, тем самым причиняя массу неудобств, особенно, если они располагаются на видимых частях тела.

Вот пять проверенных способов избавления от шрамов с помощью лекарственных растений:

Мокрица
Свежей травой мокрицы нужно набить пол-литровую банку и залить рафинированным подсолнечным маслом. Ставим банку в холодильник на две недели. По истечению указанного срока в отдельную емкость переливаем готовый экстракт, из которого можно делать компрессы, накладывая их на место поражения.

Зверобой
Готовим экстракт зверобоя по рецепту, упомянутому выше. Такие компрессы (их нужно делать 2 раза в день) помогут унять боль при келоидных рубцах.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Народные рецепты
Здоровье/Натуральная косметика

КАК БЫСТРО ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты. Как быстро понизить давление

1407749606_davlenie (181x181, 10Kb)Клюква от давления

Осенью, когда клюква появляется на рынке, покупайте и каждый вечер (примерно 1/3 стакана) съедайте с сахаром или мёдом. Можно и так просто ее есть, кто как любит. Артериальное давление повышаться не будет.


Яблочный уксус для снижения давления

Смочить тряпочку яблочным или винным 5—6 %-ным уксусом. Приложить к пяткам на 5—10 минут. Необходимо внимательно следить за уровнем давления. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить.


Соки от давления

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Народные рецепты

ПЛЕТЁНКА С СОСИСКАМИ. РЕЦЕПТ ХРУЩЁВСКОГО ТЕСТА

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетёнка с сосисками. Рецепт хрущёвского теста

Может быть приготовлена из "хрущевского" теста, из простого безопарного дрожжевого теста или из пресного слоеного теста
5283370_Pletyonka_s_sosiskami (600x465, 247Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

ЗНАНИЯ ЖЕНЩИНЫ

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знания женщины

31 (435x300, 19Kb)Женщина — по своей сути является зеркалом. Так же, как и зеркало, она имеет свойство отражать. При взаимодействии с мужчиной женщина имеет свойство чувствовать его сексуальное желание, знать его фантазии и даже понимать его тайные (подавленные) чувства. Подавленные – это значит, что он сам иногда не понимает и не знает о них.

Однако женщины часто думают, что это они сами испытывают все эти чувства, имеют все эти желания, и они совершенно не в состоянии различить свое и не свое. Чем больше в женщине энергии инь, тем более в ней воспроизводится способность к отражению. Одно из свойств инь – это очищение ян, а если русским языком, то женщина может помочь мужчине очиститься и стать лучше, достичь его мужского предназначения и полной самореализации. Об этой тайне работы женской энергии написано много трактатов, но так и остается непонятным, в какой момент обычная земная женщина начинает обладать этими мистическими способностями?

Ответ очень прост: чем больше в женщине изначально женских энергий, данных ей от рождения или найденных через понимание и женские практики, тем больше она может справляться с двумя вышеописанными функциями, вне зависимости — понимает она это или не понимает. Важную роль для возможности помогать в очищении своему мужчине играет женская чистота.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/Семья
Психология/Познание мира и себя
Веды

ПРИНТЫ ДЛЯ ЧАСИКОВ

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принты для часиков

 

Clock

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рубрики:  Картинки/Декупаж

ОБРЯДЫ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБРЯДЫ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

ОБРЯДЫ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

День рождения - самое время для начала новой жизни и исполнения своих желаний.
Ну, а поскольку, у Бога нет других рук кроме наших собственных, то нам ничего не остается как самим исполнять свои же желания. 
Читать далее...
Рубрики:  Магия/Обереги

ПОДВОДНЫЕ КАМНИ, ПОДЖИДАЮЩИЕ ПРАКТИКУЮЩИХ НА ПУТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подводные камни, поджидающие практикующих на пути духовного развития

Вы, жизнерадостный человек, желающий открыть для себя новые горизонты? 
Вы, человек, которого интересует все новое и неизведанное? 
Вы человек, который страстно желает измениться в лучшую сторону? Вы, человек, который желает найти путь к себе? 
Вы, человек, который выбрал для себя определенный путь и готов по нему следовать? 
 
Вы человек... Тогда, возможно, эта тема вас заинтересует. 
Читать далее...
Рубрики:  Энергетические практики

ЗАЙЧИК

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зайчик

Зайчик:)))

5320643_111 (200x355, 17Kb)5320643_222 (450x358, 29Kb)

Рубрики:  Игрушки/Зверята

ВЕДЫ: СТАДИИ РАЗВИТИЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веды: Стадии развития Женской Энергии

Низкий уровень энергии.
 
Страх соперниц. Страх отсутствия финансов. 
 
Обиды на родителей, подруг, мужчин и так далее. 
 
Женские болезни. Боязнь одиночества. Жажда выйти замуж.
Читать далее...
Рубрики:  Веды

Феникс. Шаблоны для росписи

Суббота, 30 Августа 2014 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Феникс. Шаблоны для росписи

 

    Феникс.   

Шаблоны для росписи

Универсальный символ бессмертия: смерти и возрождения в огне.







... Приятного просмотра ...
Рубрики:  РОСПИСЬ

ЧАЙ ЧИНГИСХАНА

Суббота, 30 Августа 2014 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАЙ ЧИНГИСХАНА

1 (604x400, 26Kb)
Как известно Чингисхан со своим войском завоевал практически половину мира. Длительные и утомительные переходы наряду с яростными сражениями, конечно, изматывали воинов хана. Как же им удавалось сохранять силы и нервное равновесие. Оказывается, Чингисхан приказывал своей орде пить специальный чай, который помогал сохранять здоровье и внутреннее спокойствие воинов.

Этот чудесный чай состоял из равных частей душицы, зверобоя и мяты. У тех, кто принимает этот чай, нервы становятся стальными, а жизнь кажется радостной и наполненной смыслом.

Нужно взять:
1 столовую ложку (с горкой) Душицы,
1 столовую ложку (с горкой) Зверобоя,
1 столовую ложку (с горкой) Мяты.

Эту всю смесь смешать. Затем берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 15 – 20 минут. Пейте чай не процеживая. Травка пусть остается в посуде до самого конца, пока жидкость не выпьете. Чай нужно пить регулярно, он имеет огромную силу. Если вы попьете его всю зиму, то к весне почувствуете, как восстановились ваши нервы и мозг работает энергично и стабильно. Употребление этого чая сведет к минимуму опасность инсульта и инфаркта.

Интересно, что основатель монгольской империи Чингисхан обладал удивительной энергией и силой, которую он проявлял на полях боя. Притом, он содержал гарем из 2000 наложниц, и надо сказать, за ночь с повелителем женщины даже дрались.
Рубрики:  Здоровье/Народные рецепты

Потрясающий рецепт для снижения высокого давления

Суббота, 30 Августа 2014 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий рецепт для снижения высокого давления

4248238_3 (600x400, 68Kb)

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен.

Будьте здоровы!

 

источник

Рубрики:  Здоровье/Народные рецепты

Вкуснейший паштет из куриной грудки с орехами

Суббота, 30 Августа 2014 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейший паштет из куриной грудки с орехами

Паштет из куриной грудки с орехами (604x400, 50Kb)

Отварное филе 1 куриной грудки;
100 г. грецких орехов;
1 луковица;
2 зубчика чеснока,
2 ст.л. сливочного масла + 2 ст.л. подсолнечного;
соль, перец.

Лук и чеснок порезать, обжарить на смеси сливочного и подсолнечного масла. Все ингредиенты измельчить в блендере. Приятного аппетита!

Елена Галл

Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_37014

Ларилорхен
Рубрики:  Рецепты


Поиск сообщений в Ulnika
Страницы: 105 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь