-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ulnika

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Клуб_мастериц Мы_батик Дом_Кукол Decor_Rospis hand_made

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2215


Голландская гавань и ветряные мельницы... Louis van Staaten (1836-1909)

Четверг, 19 Июля 2012 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голландская гавань и ветряные мельницы... Louis van Staaten (1836-1909)

далее...
Рубрики:  Картинки/Живопись

Комплекс упражнений для уменьшения размеров живота

Четверг, 19 Июля 2012 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений

реклама в блоге

Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.

 Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем. 
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.

ИТАК :


Позиция 1.

ex1 (150x90, 16Kb)
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif


Позиция 2.


ex2 (170x170, 15Kb)

 десять простых и эффективных упражнений - спорт россии  поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру


Позиция 3.

ex3 (170x170, 16Kb)
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif



Позиция 4.


ex4 (170x170, 6Kb)
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif


Позиция 5.


ex5 (170x170, 5Kb)
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif


Позиция 6.


ex6 (170x110, 20Kb)
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif


Позиция 7.


ex7 (61x151, 13Kb)
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif


Позиция 8.


ex8 (170x170, 15Kb)
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif


Позиция 9.


ex9 (170x170, 9Kb) 
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif


Позиция 10.


ex10 (170x170, 5Kb) 
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif





Напоминаю,  интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех. 

 

 

Рубрики:  Здоровье

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

Среда, 18 Июля 2012 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГА для ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ




...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ...


P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте, ежедневные упражнения действительно дают ощутимый результат.







http://blogs.mail.ru/mail/glpkisa/54D3E04E9FD74E75...page=#comment_529E582D3D62D10B
Рубрики:  Здоровье/зрение

Фэн Шуй в доме и в отношениях. Лилиан Ту.

Вторник, 17 Июля 2012 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фэн Шуй в доме и в отношениях. Лилиан Ту.

 Глава 1 ФЭН ШУЙ В ДОМЕ

Ваше личное пространство и способы его усовершенствования

 

Персонализация оформления интерьера


Глава 2 ФЭН ШУЙ В ВАШИХ ОТНОШЕНИЯХ

Приращение любви и семейного счастья

Расширение ваших дружеских связей

53. Указание пальцем создает плохой фэн шуй
 

Серия сообщений "Фэн-шуй":
Часть 1 - Зодиак и Китайский календарь
Часть 2 - Личная зона любви по фен-шуй
...
Часть 31 - Доска желаний онлайн
Часть 32 - ИСКУССТВО ФЭН-ШУЙ - тренинг с Еленой Ушанковой и Василием Цыгановым
Часть 33 - Фэн Шуй в доме и в отношениях. Лилиан Ту.
Рубрики:  Фэн Шуй

КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ... О. С. Марден

Вторник, 17 Июля 2012 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ... О. С. Марден "Величайший секрет"... КАЖДЫЙ ИЗ НАС САМ НАЗНАЧАЕТ СЕБЕ СТАРОСТЬ...

http://subscribe.ru/group/formula-schastya/2297125/

Многие люди ждут старости, как времени, когда, по словам одного писателя, у вас возникает «чувство, что вы никому не нужны, что те, кому вы дали жизнь и кого вырастили, давным-давно ушли от вас по дороге, по которой вы не можете последовать за ними, и даже мировые потоки мысли мчатся вперед так быстро, что вы давно отстали и остались лежать в тихой заводи, слабо, вслепую пытаясь нашарить течение, которое все время выталкивает вас, беспомощных, назад».

Существует и такая старость, но не для тех, кто верно смотрит на жизнь.

Такой патетический, такой трагичный конец не для тех, кто любит и любим, потому что их сердца открыты радостям и горестям жизни, в них всегда горит живой интерес к человечеству, к его прогрессу и продвижению, их способности только оттачиваются, потому что всегда востребованы, а разум их все совершенствуется.

Мы содрогаемся при мысли о том, что можно отказаться от большой части жизни, наполненной потенциальными возможностями для труда, действия и счастья. Зачем ждать такой старости? Старит нас именно подобное ожидание, страх старости.

Созидательные силы, заключенные внутри нас, выстраивают наши указания и мысленные модели. Если мы постоянно думаем о печальной старости, дряхлости, немощи и бессилии, об угасающих способностях, именно эти мысли и образы воспроизведет наше тело.

Несколько лет назад в больнице Нью-Йорка скончался «от старости» молодой человек. После вскрытия врачи заявили, что, несмотря на его фактический возраст — двадцать три года — внутренне ему было восемьдесят!

Вот, скажем, дни рождения. Мы празднуем дни рождения, отмечаем каждую годовщину красным цветом и откладываем в сознании мысль, что стали еще на год старше. И в течение всей зрелой жизни не забываем о смерти, считая, что мы должны ждать ее и готовиться к ней. А правда заключается в том, что мысли о смерти внесли больше хаоса и испортили больше жизней, чем что-либо другое в истории человечества. Именно они ответственны за страх — самое великое проклятие человечества.

Один знаменитый врач сказал, что, начиная с самого детства, вместо разговоров о смерти мы должны приучаться к принципам долгожительства, и тогда сохраним молодость гораздо дольше и продлим жизнь на весьма длительный срок.

Должно наступить время, когда празднования дней рождения — подчеркивания того факта, что мы стали на год старше, что все ближе подходим к концу — будут отменены. Не нужно так настойчиво напоминать нам один раз в триста шестьдесят пять дней, что мы добрались до очередной возрастной вехи.

Нужно понимать, что годы не влияют на душу.

В глубине души мы должны понимать, что внутри нас имеются жизненные принципы, которые определяют, что старость — это по большому счету вопрос мысленного отношения, и мы станем тем, чем, по нашему мнению, должны стать.

Достигнув возраста, в котором, по вашему убеждению, начинается физическое увядание, тело согласится с вашим решением. Походка, выражение лица, весь ваш облик и даже поступки совпадут с вашей мысленной позицией.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Повара...Shari Warren

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повара...Shari Warren

Повар у плиты творит,
Как на крыльях он парит.
Все бурлит вокруг него,
Кухня – кузница его.

Каждое его творенье -
Просто сказка, объеденье,
Мысли, творчества полет.
Тот, кто пробовал, поймет.

далее...
Рубрики:  Картинки/Декупаж

Детство – лучшая пора!

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детство – лучшая пора!



This Little Piggy




The Welcoming Committee




Детство – лучшая пора!


Детство, что это такое?
Лицо мамино родное,
Первый шаг, познанье мира,
Папа в образе кумира,
Первый раз на самолёте,
День у мамы на работе,
С папой целый выходной,
Летний, тёплый дождь грибной,
Воспитатели в саду,
В зоопарке какаду,
Книга первая - букварь,
Школа, языки, словарь,
Первая любовь, разлука,
В ожиданье двойки мука,
Пред экзаменом волнение,
Первое стихотворение,
Молодёжные тусовки,
Новомодные кроссовки,
Дискотеки, вечера.
Детство – лучшая пора!

© Copyright: Аня Щербакова, 2008




Boy's Best Friend


Читать далее...
Рубрики:  Живопись/Дети

Bonjour, Paris! Винтажные изображения для декупажа

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bonjour, Paris! Винтажные изображения для декупажа, скрапа, коллажей и т.д.

Доброго времени суток!

Изображения из коллекции ресурса Free Vintage Digital Stamps

eiffel tower collage (544x700, 202Kb)

cajoline_loveparis_el4 (471x600, 597Kb)

Bonjour_sda (700x525, 245Kb)

eiffel tower paris image (544x700, 66Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Картинки/Декупаж

Мозаика своими руками

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозаика своими руками с помощью резинового коврика:) Мастер-класс

Доброго времени суток!

Хотите сделать мозаику для рукодельных творений самостоятельно - в желаемой цветовой гамме и в необходимом для вас количестве? Запасайтесь резиновым ковриком с ячейками, гипсом, красками, столярным клеем и будем творить!

   Мм 1.3

Читать далее...
Рубрики:  Творчество/Мозаика

Сайт иллюстраций и иллюстраторов

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения O_sebe_Mol4u [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт иллюстраций и иллюстраторов

Бродила я как-то по просторам инета и привела меня дорога на очень интересный сайт.
Спешу поделиться. Сайт будет интересен тем, кто любит сказки и иллюстрации к ним.

Под картинкой спрятана ссылка на главную страницу сайта и под каждой надписью
тоже спрятаны ссылки. Жмите, не бойтесь:)) Можно обойтись без оваций:)) стесняюсь (37x24, 5Kb)


САЙТ.. ИЛЛЮСТРАЦИЙ

9990 (125x70, 23Kb)
Рубрики:  Картинки/Декупаж

банное декупажное

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_SOLER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОШЛА в БАНЮ.../картиночки/

 В интернете много картинок на различные интерьерные темы, но почему-то особенно художников деко-арта привлекает ванная комната и все,что с ней связано/ баня, "банщицы", ванна и "ванщицы", а точнее, купальщицы...laugh/.  Это все так мило и красиво, что я насобирала таких картиночек уйму и ДЕЛЮСЬ с ВАМИ, мои друзья!

3035399_07K176 (700x239, 28Kb)

3035399_KH2980 (512x512, 46Kb)3035399_KH2981 (512x512, 43Kb)3035399_11K1183 (700x199, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Картинки/Декупаж

Цитата сообщения esoterick

Мантра счастья и исцеления

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 13:09 + в цитатник
Просмотреть видео
8805 просмотров
Мантра счастья и исцеления

Эта мантра - одна из основных мантр

Высшего Счастья, которая, к тому же,

дает здоровье, защищает от болезней

и уберегает от несчастных случаев.

 

 

Кроме того, мантра приносит любовь и счастье,

улучшает настроение и взаимоотношения,

а одиноким помогает найти спутника жизни.

 

Приятного прослушивания, здоровья, любви и счастья! heart

 

 

Рубрики:  Мантры

Комментарии (0)
Цитата сообщения esoterick

Мантра увеличения женской энергии

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 12:58 + в цитатник
Просмотреть видео
4545 просмотров
Медитация увеличения женской энергии

Для милых дамhi

Красивый ролик с приятной музыкой и мантрой.

Рубрики:  Мантры

Комментарии (0)

Теплые тапочки из старой дубленки

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем обувь из старой дубленки

У вас есть старая потертая кожаная дубленка? Предлагаю сшить из нее теплую домашнюю обувь.

20110305MBTbootcaocosp1 (500x375, 35Kb)

20110305MBTbootcaocosp2 (500x375, 35Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Тапочки

Коллекция декупажных карт

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мега коллекция декупажных карт, более 1000 изображений!

Нужный рисунок нужно распечатать на принтере и использовать для декупажа.

Для распечатки лучше всего брать тонкую, желтоватую бумагу самого низкого качества, т.к. она лучше впитывает в себя краску и значительно тоньше качественной бумаги, следовательно, не так возвышается над поверхностью. Можно использовать так называемую "бумагу для завтраков" (калька).
Для распечатки на белом (нижнем) слое салфетки требуется определенная аккуратность.
Салфетка должна быть шире листа бумаги А4. Проглаживаем салфетку, удаляя складки. Оборачиваем ею лист бумаги и закрепляем с обратной стороны скотчем.
Подготовленный таким образом лист вкладываем в принтер и распечатываем мотив. Первой в принтер идет та сторона, где салфетка завернута и закреплена скотчем.
Для того, чтобы переход от распечатки к основе был менее заметен, можно обработать распечатку с обратной стороны – аккуратно потереть сухой наждачной бумагой («нулевкой») до тех пор, пока не начнет проглядывать рисунок.
Чтобы краски на распечатке не расплывались при наклеивании, её нужно сбрызнуть любым аэрозольным лаком (или лаком для волос).

 

Карты для объемного декупажа на тему - Новый Год

Альбом здесь >>>>> 203 изображения

 

Карты для объемного декупажа на тему - Цветы

Альбом здесь >>>>> 490 изображений

 

Карты для объемного декупажа на тему - Женщина

Альбом здесь >>>>> 37 изображений

 

Карты для объемного декупажа на тему - Пасха

Альбом здесь >>>>> 266 изображений

 

Карты для объемного декупажа на тему - мультяшные животные и не только...

Альбом здесь >>>>> 354 изображения

 

Карты для объемного декупажа на тему - Свадьба

Альбом здесь >>>>> 52 изображения

 

Рубрики:  Картинки/Декупаж

О бирках и этикетках

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Своя работа? Не стесняемся о ней сообщать! (О бирках и этикетках)

 

Хочу сегодня поговорить вот о чем.
Многие из нас хоть иногда, но вяжут и рукодельничают на заказ.
Кто то дарит подарки - рукоделочки свои.
И вот вопрос: А Вы бирочки, визиточки и прочие опознавательные знаки к ним прилагаете?
Нет?
Так я и думала. 
И почему?
Да да да. Я понимаю, лишние траты денег или времени . Или того и другого.
А с другой стороны - ручная работа - это единственная и неповторимая работа.
Ну и что, что Ваши близкие и так знают, что это ВЫ связали, сшили, наваяли?
Я же не только о них!
Я о ВАС и ВАШЕМ отношении к своей работе!
Да! Вы не фирма! 
Да! И так не забудут?
А может быть все таки попробуем гордится творениями рук своих? Ну что же, всю жизнь так и будем прятаться в тени?
Короче.
Для тех, кто ценит и уважает свою работу!
Информация на бирке о мастере и игрушке. Тонкости.
ЗДЕСЬ 

Бирки для рукоделок.
Просто сделать на принтере и прикрепить к своему изделию!
Всякие-разные ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/beloshvejka_helen/post169604676/



Бирки своими руками.
МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/gayagoa/post187946348/








МК- делаем паспорт( сертификат) игрушки.   www.liveinternet.ru/users/feden23/post169487424/


 
 
 
 



Бирки для своих работ делаем сами.
Идеи, распечатки, МК ЗДЕСЬ www.tilda-mania.ru/forum/24-86-1




Делаем БИРОЧКИ для своих работ.
Мастер класс ЗДЕСЬ   www.liveinternet.ru/users/solnecinaya_zzlliukka/post196968078/







ШАБЛОНЫ БИРОЧЕК, УПАКОВОЧЕК, КОНВЕРТИКОВ. 
Все ЗДЕСЬ   www.liveinternet.ru/users/3437689/post195334306/



Бирки ручной работы для Игрушек.
Мастер класс ЗДЕСЬ   www.liveinternet.ru/users/2016018/post112246820/





Бирка+ценник для игрушки 
Мастер класс www.liveinternet.ru/users/babusja/post189369366/

Кстати! Вы заметили, что в основном МК по биркам от кукольников?
Вот и я заметила и порадовалась, что теперь и вязальщицам, и вышивальщицам, и скульпторам будет у кого поучиться!
Ну что, мастерицы? За дело?

PS И вот еще что подумалось. Пост, написанный...
Бывает такое - заходишь в сообщество и недоумеваешь.
Названия нет, в метках стоит разное, фото нечеткое... Вот и гадай, в какой технике все это сделано?
Привыкайте быть откровенными в малом: материал, расход пряжи или иного исходного, чем пользовались, какой размер.
Это ведь не страшный секрет, не так ли?

PPS Для тех, кто отправляет свои работы на благотворительные базары.
Ваша бирка на работе ОБЯЗАТЕЛЬНА! Хоть от руки! хоть на клочке бумажки!
Но материал, имя автора и ЦЕНА ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!
Рубрики:  Творчество

Исцеляющая музыка

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения miha4222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющая музыка!!!

Исцеляющая музыка:























Рубрики:  Музыка

Упаковка за 10 минут!

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковка за 10 минут!

ИСТОЧНИК

Эта статья участвует в конкурсе на лучший мастер-класс. Голосуйте за нее! Упаковка за 10 минут! | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Здравствуйте, дорогие мастера и рукодельницы! Хочу поделиться с вами, как я упаковываю свои изделия. Этот способ очень простой и займет всего 10 минут. Думаю, многим он пригодится, так как коробочек мало не бывает{#}

Читать далее >>>
Рубрики:  Творчество/Упаковка

Мудра,открывающая доступ к источнику изобилия

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудра,открывающая доступ к источнику изобилия

мудра изобилия (231x231, 13Kb)
 

 


Кому понадобится мудра?
Мудра необходима в первую очередь людям с непостоянным источником дохода.

Читать далее...
Рубрики:  Мудры

Метки:  

Секреты росписи One Stroke. Техника, материалы, полезные советы от Елены Бессмертной

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты росписи One Stroke. Техника, материалы, полезные советы от Елены Бессмертной

Доброго времени суток!

One Stroke, или техника "двойного мазка" позволяет создавать очень легкие, элегантные композиции с плавными цветовыми переходами. Автор предлагаемой статьи Елена Бессмертная утверждает, что освоить технику при желании и наличии необходимых материалов можно за пару вечеров. Знаю точно, кто попробовал хоть раз роспись One Stroke, остановиться уже не могут:) Попробуем? Итак, встречайте, отличная статья Елены Бессмертной "Техника декора двойной мазок", из которой вы узнаете основные приемы, изучите материалы и инструменты, освоите использование техники для декорирования предметов интерьера, а также получите массу полезных советов и рекомендации, благодаря которым двойной мазок техника  уже не будет казаться невероятно сложной и недоступной. Приятного просмотра!

Донна ежевики One Stroke Открытый Декор

Donna Dewberry One Stroke Outdoor Decor

Техника «двойной мазок» прошла через века и переживает сегодня повышенное внимание. Родились такие росписи в старой Европе. В славянских странах развились целые территориальные стили – хохлома, петрикивка, гжель. «Двойной мазок» – это удивительно изящная, очень декоративная техника. Смотрится чрезвычайно эффектно, а делается просто и быстро. Освоить технику «двойного мазка» вы сможете за пару вечеров. И тогда будете украшать все, что попадется под руку. Вам захочется рисовать каждый день.

Читать далее...
Рубрики:  РОСПИСЬ/Роспись One Stroke

Метки:  

Поиск сообщений в Ulnika
Страницы: 103 ..
.. 3 2 [1] Календарь