-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в uliankas

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2011
Записей: 380
Комментариев: 20
Написано: 400


Без заголовка

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Art by Beth White .



f096c30081a0 (700x436, 72Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Tiana_R [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМКА ИЗ ПОТОЛОЧНОГО ПЛИНТУСА "ПОД СТАРИНУ"


ЧИТАТЬ МАСТЕР-КЛАСС
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_пяточкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

если хочешь весить:

если хочешь весить:
65 кг,то ешьте не более 1820 калорий в день.
62 кг - не более 1736 калорий в день.
60 кг - не более 1680 калорий в день.
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
*********************
таблица калорийности - ягоды и фрукты
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
**************************
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23
Капуста брюссельская 12
Капуста квашеная 28
Капуста краснокочанная 27
Капуста цветная 18
Картофель отварной 60
Лук зелёный 18
Лук репчатый 43
Морковь 33
Огурцы свежие 15
Перец зелёный сладкий 19
Петрушка 23
Помидоры 20
Ревень 16
Редис 16
Редька 25
Репа 23
Салат 11
Свёкла 40
Тыква 20
Укроп 30
Хрен 49
Чеснок 60
Шпинат 16
Щавель 27
***************************
Таблица калорийности - грибы
Грибы белые 25
Грибы белые сушёные 210
Грибы вареные 25
Грибы в сметане 230
Грибы жаренные 165
Опята 20
Подберезовики 30
Подосиновики 30
Таблица калорийности - орехи и семечки
Семечки 580
Орехи Грецкие 650
Орехи земляные 470
Орехи Кедровые 620
Миндаль 600
Фисташки 620
Фундук 670
***********************************
Таблица калорийности - сушеные плоды
Изюм 270
Инжир 290
Кишмиш 310
Курага 290
Финики 290
Чернослив 220
Яблоки 210
Таблица калорийности - яйца
Яйцо куриное 1 шт. 65
Яичный порошок 540
Хлебо-булочные изделия
Сахар 295
Лепёшка ржаная 375
Сдобная выпечка 300
Сушки, пряники 330
Хлеб Дарницкий 206
Хлеб пшеничный 265
Хлеб ржаной 210
******************************
Таблица калорийности-молочные продукты
Ацидофилин (3,2% жирности) 58
Брынза коровья 260
Йогурт (1,5%) 51
Кефир жирный 60
Кефир (1% жирности) 38
Кефир обезжиренный 30
Молоко (3,2% жирности) 60
Молоко коровье цельное 68
Мороженое сливочное 220
Простокваша 59
Ряженка 85
Сливки (10% жирности) 120
Сливки (20% жирности) 300
Сметана (10%) 115
Сметана (20%) 210
Сыр голландский 357
Сыр Ламбер 377
Сыр Пармезан 330
Сыр российский 371
Сыр колбасный 268
Сырки творожные 380
Творог (18% жирности) 226
Творог нежирный 80
Творог со сметаной 260
**********
Таблица калорийности-зерновые и бобовые
Горох Зелёный 280
Мука Пшеничная 348
Мука Ржаная 347
Какао-порошок 375
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа манная 340
Крупа овсяная 374
Крупа перловая 342
Крупа пшеничная 352
Крупа ячневая 343
Кукурузные хлопья 369
Макаронные изделия 350
Овсяные хлопья 305
Пшено 351
Рис 337
Соя 395
Фасоль 328
Чечевица 310
Ячменные хлопья 315
**********************
Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов
Баранина жирная 316
Ветчина 365
Говядина тушеная 180
Говядина жареная 170
Грудинка 475
Гусь 300
Индейка 150
Колбаса вареная 250
Колбаса полукопченая 380
Корейка 430
Крольчатина 115
Курица вареная 135
Курица жареная 210
Печень говяжья 100
Почки 66
Сардельки 160
Свинина отбивная 265
Свинина тушеная 350
Сердце 87
Сосиски 235
Телятина 90
Утка 405
Язык 165
****************************
Таблица калорийности-рыба и морепродукты
Икра зернистая 250
Икра кетовая 245
Икра минтая 130
Кальмар 75
Карп 46
Карп жареный 145
Кета 157
Консервы рыбные
в масле 320
Консервы рыбные
в собственном соку 120
Креветки 85
Крабы 70
Лещ 48
Лососина жареная 145
Лососина копченая 385
Минтай 70
Морская капуста 16
Мне нравится
1
57 минут назад

Серия сообщений "Рецепты":
варенье
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения зена_королева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этнические ( региональные ) стили в интерьере.Средиземноморский стиль.







Приятная обстановка и теплые краски средиземноморской сиесты. Средиземноморский стиль в интерьере дает ощущение «лето круглый год». Такой интерьер будет немного перекликаться с английским кантри. Идеально использовать средиземноморский стиль в частном доме или в старинном здании.
Архаичная простота — вот залог успеха средиземноморского стиля. Его комфорт и функциональность, не должны достигаться за счет дороговизны. Сочетание различной этики народов Средиземноморья, в основном греков и итальянцев, и определяют колорит этого стиля.



Читать далее >>>

Зена королева


Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ashleybu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер кухни. Фото.


[url=http://miranimashek.com/][/url]
Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения katco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще подборка интерьеров кухни.


всего 90 фото
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗГОЛОВЬЕ КРОВАТИ.

КРОВАТЬ - МЕСТО, ГДЕ МЫ ПРОВОДИМ ЗНАЧТЕЛЬНУЮ ЧАСТЬ НАШЕЙ ЖИЗНИ... ОКОЛО ТРЕТИ, В ОСНОВНОМ. НАВЕРНОЕ, ЭТО ДОСТОЙНО НАШЕГО ВНИМАНИЯ.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная омолаживающая маска для лица

фото
Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.

Читать далее...

Серия сообщений "Рецепты":
варенье
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 05:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша_визави [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разное про роспись. Сборник постов

Разное про роспись. Сборник постов

Тумбочка превращается....[url]http://www.liveinternet.ru/users/4171385/post148201463/[/url]
 (699x537, 238Kb)

Мастер-класс № 2 по росписи контурами в технике "Point-to-Point".http://www.liveinternet.ru/users/keltma/post118489663/
 (640x553, 160Kb)
Читать далее
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 05:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша_визави [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж. Сборник постов. Загляните сами! Часть11.

Декупаж. Сборник постов. Загляните сами! Часть11.

Креативная лаборатория подарков Белая ворона . Выкладываю курс декупажа для начинающих.
Постараюсь всё донести доходчиво.
1. Инструменты
2. Подготовка заготовки к декупажу
3. На что клеим картинку
4. Клеим салфетку
5. Что можно клеить
http://ctopresent.jimdo.com/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B-%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%B6%D0%B0/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81/

 (538x367, 62Kb)

Мастер-класс: Леопардовый эффект с яичной скорлупой. http://www.liveinternet.ru/users/grunja/post137864392
 (500x500, 69Kb)
Читать далее
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛИННЫЕ ГЕТРЫ.



1.
1 (296x454, 53Kb)

2.
Читать далее...

Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ ДЛЯ КУХНИ.

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ СТИЛЬ ШЕББИ ШИК. часть 1.

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красим кухонный гарнитур. МК. :)

 (225x300, 100Kb)

Купить новую кухню затратно, да и угодить мне лично трудно. Я - натура творческая, люблю менять интерьер часто, как вы уже заметили.

Очень мне нравится стиль гранж в интерьере!
Но, чтобы его сделать, нужно потрудиться.
Есть конечно, упрощенный вариант, тот, что я делала в первый раз: покраска и патина.
Но, мне захотелось чего-то большего...

>>>
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena_Wilde [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Преображение - очень понравилась статья.

 (160x250, 13Kb) Чтобы сделать красивую роспись, не обязательно уметь рисовать. Главное – иметь немного усидчивости и большое желание изменить интерьер.

Дизайн: Наталья Аникина
Фото: Дмитрий Королько, Елена Ростунова

реставрация стула

Реставрация стула У многих в хозяйстве найдется старый стул, который морально устарел, но выбросить такую практичную вещь жалко. Просто реставрируйте его. Обивку можно легко поменять, а поцарапанное дерево – покрыть краской в тон ткани. Используйте трафарет и украсьте предметы росписью.

Материалы:
Деревянный стул с мягким сиденьем
Акриловая зеленая краска Polycolor, 110 руб./125 мл
Краска металлик (золото) на основе вайт спирита, 112 руб./60 мл
Гобеленовая ткань, 50 см (600 руб./м)
Общая стоимость изделия – 522 руб.
Инструменты:
Оракал (монтажная пленка), наждачная бумага Р120, синтетическая
кисть шириной 40 мм, кусочек губки,
строительный степлер, карандаш для рисования
по шелку, маркер, трафаретный коврик,
цанговый или макетный нож.
1. Обработайте наждачной бумагой поверхность деревянной основы стула, чтобы снять старый слой лака. Сотрите пыль влажной тряпкой и оставьте стул при комнатной температуре на 30 мин. Равномерно покрасьте дерево зеленой акриловой краской. Дайте подсохнуть в течение 10–15 мин. и нанесите второй слой краски.
2. Выкройте из декоративной ткани прямоугольное полотно под размер сиденья, учитывая ширину припусков для подгиба. Оберните тканью край сиденья, подогните припуск по краю и закрепите ткань строительным степлером. Обработайте так же противоположную сторону, затем остальные края.
3. Переведите узор ткани на кальку, используя карандаш для шелка (или мягкий простой карандаш). Обрисуйте рисунок маркером.
 (595x210, 66Kb)
4. Переснимите маркером рисунок с кальки на оракал, положив его на кальку бумажной основой вверх. Положите оракал на трафаретный коврик (пленкой вверх) и прорежьте контуры цанговым ножом. Пронумеруйте мелкие внутренние фрагменты узора, чтобы безошибочно расположить их в середине рисунка. Отделите от пленки вырезанный узор и мелкие детали.
5. Наклейте трафарет на переднюю спинку стула, оборачивая им углы. Приклейте на "место" вынутые пронумерованные фрагменты трафарета (в этих местах поверхность останется непрокрашенной).
6. При помощи сухой губки нанесите золотую краску на трафарет. Избегайте большого количества краски, чтобы она не затекала под края пленки. Аккуратно снимите пленку через 15 мин. после нанесения краски.
 (595x210, 64Kb)
7. Снимите средние фрагменты узора, поддевая их острием ножа.
8. Легкими мазками нанесите "золото" на углы и сгибы, добиваясь эффекта благородной потертости.
9. Используя гобеленовый узор, трафаретной печатью декорируйте стену, около которой будет стоять стул.
 (595x210, 65Kb)
_________________________________________________________________
СОВЕТ:
На обоях над стулом используйте ту часть рисунка на трафарете, которая продолжает узор на спинке стула. Изображение должно "перетекать" с него на стену и составлять единое целое. При этом для стены следует взять трафарет целиком (с законченным фрагментом рисунка), чтобы узор был напечатан и за спинкой стула.
Не переводите рисунок на кальку фломастером или маркером – чернила на спиртовой основе могут просочиться через бумагу и испачкать ткань.
Используйте для трафаретной печати специальные круглые кисти для тампования.
Прежде чем использовать оракал, проверьте силу сцепления его клеевой основы. Если клей очень "сильный", есть риск, что пленка будет сниматься вместе с краской основы, обнажая древесину. Предварительно проведите эксперимент на незаметном участке стула.
Трафарет из оракала можно использовать несколько раз, последовательно перенося его после высыхания краски на другой участок.
Расписывая предметы красителями на основе вайт-спирита, не рекомендуется использовать вещи сразу. Дайте им высохнуть в течение 24 ч после нанесения краски.

_________________________________________________________________

читать_дальше
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Linat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Современный дизайн гостинной комнаты

Современный дизайн гостинной комнаты

дизайн гостинной, гостинна комната, интерьер гостинной комнаты, красивые гостинные, красивые интерьеры, фотографии красивых интерьеров

Для дизайнеров гостиная комната – благодатная почва, потому что именно в этом помещении наиболее ярко отражается художественный вкус, индивидуальные особенности характера хозяев, а так же эта комната является показателем финансового благополучия семьи. Еще дизайнеры любят эту комнату за то, что она обычно самая большая в квартире, соответственно простора для воплощения их фантазий больше.

 

Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Juliana-Juliana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая жизнь старых вещей (часть3)

101 идея по обновлению мебели. Все фотографии собраны на просторах интернета

1. 
Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Inredningsfrun

Inredningsfrun

[URL=http://ljuvligt-hemochinredning.blogspot.com/]Блог[/URL]

 

Белоснежный дизайн от Inredningsfrun.


ДАЛЕЕ
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Anju- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нравится...)))

[url]http://anindiansummer-design.blogspot.com/[/url]
1 (598x640, 140Kb)

+++
Рубрики:  интерьер


Поиск сообщений в uliankas
Страницы: 18 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь