-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в U_WEI

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 7423

... для мозга только тренировка и осознанность

Дневник

Среда, 08 Января 2014 г. 16:19 + в цитатник
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ум более острым и гибким.
(хотя мне больше напоминает тренировку осознанности)

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
Читать далее...
Рубрики:  все для ЖИЗНИ/психология адекватной жизни
все для ЖИЗНИ/познание-ОСОЗНАННОСТИ

Метки:  

 Страницы: [1]