-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в U_WEI

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2011
Записей: 1458
Комментариев: 4611
Написано: 7461

Сознание в стиле невесомости

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 20:53 + в цитатник
Мы живем не в плоском мире и не двухмерном, а как минимум в трехмерном. Физически нам это достаточно просто понять, потому что это видно!!))) а наши мысли, нормы морали, ценности, душа и прочее - это нигде???! т.е. где?

А если это тоже многомерный мир вокруг нас...?, физически не вопринимаемый, поэтому, как нам кажется, неконтролируемым. Возможно, напрямую его и нельзя потрогать, но мы же понимаем, что кого-то любим, не видя этого чувства. А значит, можно как-то этот мир попытаться понять, потому что физический мир - всего лишь следствие всего остального.

Спешу предположить это следствие:

Залипая в чем-то, вовлекаясь (в плохом смысле слова) во что-то, мы теряем способность объективной оценки, наше сознание становиться тяжелым шариком, который лежит в одном углу вселенной твоей жизни и не двигается. Ситуация становится не решаемой проблемой, вызывая жесточайшие пролежни внутреннего мира.
А если судьба приподнесет новую задачу, то шарик просто окажется в другом углу, опять залип, опять крайность, опять зацепка в ситуации, опять пролежни.
Это очень грубые примеры залипания.

Более глобально это выглядет как "катастрофа в любой момент твоей жизни", будь то общение с детьми, коллегами, выполнение жизненных задач или рабочих, все это как-то нагромождающее давит и ощущение что этот поток проблем бесконечен и каждая ситуация - Мега безысходна!!! Но это не физических мир давит, а твоя эмоциональная сфера.

Получается, что наше полное эмоциональное погружение в ситуацию, создает не менее полную привязанность к ситуации в физическом мире.

Жесткое увязание в быту, проблемах на работе, в отношениях - это сигнал, что ваш внутренний мир стал подобен свинцовому шарику, которому ничего не остается, как лежать в углу и ждать очередного жесткого толчка от судьбы...

Наши зацепки в физическом мире, это следствие зацепок в эмоциональной сфере.
Легче-легче!!! стать легким эфимерным созданием в душе, в оценках, парить, а не валяться в углу...и тогда что-то сдвинеться в физическом мире, и тогда проблемы станут как то рядом, чуть-чуть поодоль, без притензий на срочность и важность...


image (550x360, 28Kb)
Рубрики:  все для ЖИЗНИ/психология адекватной жизни
все для ЖИЗНИ/познание-ОСОЗНАННОСТИ

Метки:  

Постановка целей

Дневник

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 21:50 + в цитатник
Позитивному программированию учат многие психологии и психотерапевты, но основа заложена в маркетинге, продвижении и продажах – этому обучают профессиональных продавцов, менеджеров и т.д.
Планирование должно быть в любой сфере нашей жизни – если ничего не хотеть - то не к чему стремится - то и ничего не добьешься. То, что называется постановкой целей, планированием (программирование) у профессионалов, в обыденной жизни можно назвать мечтой. А что бы мечты сбывались – надо правильно планировать, загадывать.

Любой бизнес-сотрудник знает методику постановки целей по «SMART» - это аббревиатура, образованная от заглавных букв английских слов (я расшифрую её в свете житейских потребностей), в английском варианте аббревиатура SMART расшифровывается не всегда одинаково, но всегда с единым смыслом:

ЦЕЛЬ ДОЛЖНА БЫТЬ….
….. Specific — конкретной (четкой, планируем конкурентную модель, а не категорию товара, никаких общих, обобщающих фраз, не стоит желать "нового телевизора" - останется только старый - нужно стремится например к "ЖК телевизору BBK LT3223SU").
….. Measurable — измеримой («….сколько вешать в граммах», планируем поменять не колпаки на колеса, а 4 колпака на колеса);
….. Achievable — достижимой.
….. Realistik — реалистичной (эти два критерия, я описываю вместе, т.к. именно они чаще всего переводятся по-разному, например «амбициозный - релевантный». Идея такова, что планировать мы должны нечто вменяемое, не полет на Сатурн, да и из-за мороженого нечего так заморачиваться – а то, что нам действительно нужно, осуществимо, то чего мы сможем достичь, исходя из имеющихся ресурсов и потенциальных субсидий).
….. Timed — определенной по времени (четкие временные рамки достижения цели когда именно, до какого числа, нет сроков - нет результата, значит и не очень-то хотелось, или не готовы вы еще).

примеры целей:
1. «Начиная с сегодняшнего дня, я хочу ложиться спать в 10 часов вечера и вставать в 5 часов утра каждый день, кроме выходных и праздников, при этом просыпаться выспавшимся и бодрым.»
2. «Через 2 месяца я куплю телефон LG GX5000 с 2 я симками за 6890р. в ……» (цель конкретная, измеримая, определена во времени, вполне реалистичная и амбициозная (для меня, т.к. для кого-то это не цель, а минутный порыв))

А зачем нужно планирование и постановки:
1. Чем труднее поставленная цель, тем значительнее чувство достигнутого.
2. Чем конкретнее цель, тем точнее регулируется деятельность.
3. Цели, которые одновременно и конкретны, и трудны, обусловливают наилучшую деятельность, направленную на их достижение.
4. Согласие с целями наиболее значимо, когда человек убежден, что:
- цель важна;
- цель достижима (или, по крайней мере, к ней можно приблизиться).
5. Постановка цели приносит наибольшую пользу, когда присутствует обратная связь, указывающая на продвижение к цели.
6. Постановка цели опосредует воздействие опыта предыдущих действий на последующие.
7. Цели стимулируют планирование.
8. Люди испытывают больше трудностей при достижении целей, если:
- у них нет опыта или тренировки;
- они находятся под чрезмерным давлением, принуждающим действовать;
- на них сильно давление времени.
9. Цели оказывают влияние на личность.
10. Цели служат стандартами для чувства удовлетворенности собой».

…….это выводы Эдвина Локка (E. Loche), сделанные в 1996 году, в результате 30илетнего исследования, посвященного связи постановки цели с выполнением задач. В этом исследовании приняли участие более 40 000 человек из 8 стран — от детей до ученых.

Это одна их основ любого бизнеса, но этому надо учится, что бы поставить эту методику себе на службу.

P.S.: к вопросу о четко сформулированных целях …посмотрите фильм «Ослепленный желаниями», с одной стороны непринужденный отдых, да же забавный фильм, а с другой стороны – ответ на вопрос, почему мы получаем от жизни не то чего просим …..и ….., что не мало важно, не всегда то, что мы просим - нам нужно….
200px-Bedazzled (200x295, 18Kb)
Рубрики:  все для ЖИЗНИ

Метки:  

 Страницы: [1]