-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в U_WEI

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 7499

... перейти в режим "зайчика" (если ребенок истерит)

Дневник

Среда, 12 Ноября 2014 г. 20:20 + в цитатник
... я наверно фанат старого кино ;)
... супер наивный фильм "зайчик", конечно добрый, конечно мудрый.

Так вот, принцип поведения в режиме "зайчик", как я назвала его, это говорить почти шепотом, когда кто-то на тебя наезжает, бесит, провоцирует, в общем, когда взывают ко всем бесам твоей темной натуры.
(Так поступил главный герой)))
Например, если ребенок истерит, надо трансформироваться в ларингитного больного и излагать свое мнение тихо - почти шепотом; медленно - почти аккуратно и эффект будет просто классный:
- дети, например, сразу включаются в "игру" и сами начинают шептать;
- сам шептун очень быстро успокаиваться, сложно ведь злиться шепотом;
- шепотная речь предполагает поверхностный ритм дыхания, с низкой амплитудой и частотой - тут не до злости ;)
- а "зритель", участник конфликта, как минимум, будет удивлен. Ломать надо стереотипы, ломать!!!

Шепот при конфликтных ситуациях, это осознаное следование за дыханием. Дыхание, как самые естественных и сбалансированный процесс, тем не менее, сложно осознаваем. Попытка сконцентрироваться/восстановить дыхание при ссоре, порой дает противоположные результат, мозг разрывается между гневом и контролем. По моему, шепот намного проще воспроизводиться и как следствие быстрее нивелирует конфликт и восстанавливает дыхание.

---

p.s.: для подумать:

В начале фильме, герой ошибочно начинает считать, что дни его сочтены и решает пересмотреть свою жизнь и составить список обязательных дел, которые надо успеть сделать:
- заплатить за квартиру
- отнести одежду в химчистку
- заплатить за свет

И тут его осеняет, а что о нем будут помнить после смерти??, что он всегда вовремя платил за квартиру...
image (250x365, 43Kb)
Рубрики:  все для ЖИЗНИ/психология адекватной жизни
все для ЖИЗНИ/познание-ОСОЗНАННОСТИ
ДЕТИ их мир и психология

Метки:  

... вовлеченность - основа порочного круга

Дневник

Среда, 19 Марта 2014 г. 21:51 + в цитатник
... что есть вовлеченность, это наше 100% увязание в ситуации
... после увязание формируется полное принятие ситуации на себя, как личное оскорбление, как унижающее ограничение, как ... ...

... и вот оно, рождение неправильного отношения к ситуации через ЭГО, гордыню и тд
... конечно, можно на этом этапе, на этапе выбора (даже будучи вовлеченным) отнестись с любовью ко всему, но лучше до этого не доводить и просто не принимать на себя, не вовлекаться, что бы не давать гордыне шанса вздохнуть энергией нашей души
... КАК?, это вопрос вселенского масштаба в рамках наших возможностей
... наша ошибка, в отождествлении нас и окружающего мира; а связь все таки иная: причинно следственная!!!
Рубрики:  все для ЖИЗНИ/психология адекватной жизни
все для ЖИЗНИ/познание-ОСОЗНАННОСТИ

Метки:  

 Страницы: [1]