В письмах, которые мы получили за прошлую неделю, было много вопросов о препаратах для похудения.
Одно из них я выделила и хочу с вами им поделиться. Это письмо от 34-летней женщины. Вот что она написала:

- == Вопрос от читателей == -
Мне 34 года, рост 171 см, вес 89 кг. На меня не заглядываются мужчины, и я связываю этот факт с моим лишним весом. Из-за этого у меня низкая самооценка и бывают моменты, когда просто не хочется жить. Пробовала много разных диет, но как-то оно все мне не подходило.
Просто не могу похудеть, никак. Единственное, чего еще не пробовала это таблетки для похудения. Что вы об это думаете? Стоит ли пробовать и есть ли реальный шанс похудеть? Марта, Кривой Рог.

- == Мой комментарий== -
Много женщин принимают таблетки для похудения в надежде избавиться от лишнего веса. Принимаешь таблетки, кушаешь как и раньше и вуаля – худеешь. Звучит круто, правда?
Но действуют ли на самом деле таблетки для похудения, или это простая трата нашего времени и денег?

Что мы делаем, когда болеем? Принимаем таблетки.
Что делаем, когда чувствуем боль? Принимаем таблетки.
Что делаем, когда чувствуем упадок сил и усталость? Правильно – принимаем таблетки.

Мы привыкли, что таблетки решают любые наши проблемы, и поэтому принимаем их, когда нас что-то беспокоит. Многие женщины так же, действуя в соответствии с этим «знанием», пытаются решить проблему лишнего веса с помощью таблеток.

К сожалению, но большинство этих таблеток содержит в своем составе стимуляторы, которые очень вредят организму и вызывают привыкание.

При этом, продавцы таблеток во всей красе рисуют нам радужные перспективы нашей стройности, такие как:
- «Достаточно всего одной таблетки в день и вы автоматически будете худеть…»
- «Вам не нужно голодать! Достаточно одной таблетки в день на протяжении курса в 40 дней и вы похудеете на 10 килограмм.»
- «Теперь можете не думать о том, что есть. Наши таблетки для похудения гарантированно…» бла-бла-бла…

Правда в том, что БОЛЬШИНСТВО из этих таблеток...

Продолжение читайте тут http://tvoya-dieta.com/pigulki/

Эта статья посвящается всем желающим и практикующим методы экстренного похудения.
Читаем, будет интересно;)

Терпение – самый короткий путь к успеху!
В природе существуют определенные процессы, ускоряя которые, мы серьезно нарушаем ее баланс. В пример приведу вынашивание ребенка, процесс, в который еще не вмешалась наша медицина. А было бы как хорошо, съел определенную пилюлю и вместо 9 месяцев, малыш уже готов за 3, правда здорово?)). Да простят меня представительницы слабого пола за столь жесткий пример, но, поскольку статья рассчитана большей частью на вас, милые девушки, надеюсь, он поможет усвоить нижеизложенный материал и сделать правильные выводы.

Устанавливая для себя план экстренного похудения, к празднику, например, к важной встрече, для спортсменов – для перехода в меньшую весовую категорию, вы начинаете искать пути решения этой задачи. Запомните экспресс-похудение – это самый короткий путь к проблемам со здоровьем!
Давайте рассмотрим методы, с помощью которых мы так быстро худеем и немного раскроем тему каждого из них.

1 – Диеты. Вегетарианская, Кремлевская, китайская, молочная, пивная, овсяная, капустная и еще миллион самых разнообразных диет в сочетании с потерей мышечной массы приводят к снижению метаболизма. Что такое метаболизм, можно будет прочитать здесь через несколько дней:)

2 – Фармацевтические препараты или в простонародье «волшебные таблетки для похудения» имеют широкий спектр побочных явлений, негативное влияние которых, все же в борьбе с главной целью всегда проигрывает. Кроме того, сохраняя привычный образ жизни и питания, после прекращения употребления этих самых препаратов вес всегда возвращается.

3 – Моно диеты или ограничение какого-либо составляющего нашего питания, углеводов например, приводит к дефициту необходимых витаминов, минералов и питательных веществ, что в свою очередь проявится как минимум в виде нервозности, усталости и плохого настроения.

4 – Диуретики, слабительное, рвота, повышение потливости, клизмы и прочие издевательства над организмом приводят разве что к обезвоживанию и никоим образом на жировую ткань не влияют.

Все эти методы наносят непоправимый вред организму и уж никак не уменьшают ненавистные объемы.
Для кого-то эти методы – это победа над природой, забывая однако о том, что в природе все взаимосвязано: сегодня ты победил организм, а завтра он сделает с тобой то, что посчитает нужным и зачастую вовсе не согласно твоего плана.

Очень важно!
Быстро теряя вес мы гарантированно обеспечиваем себе:
- Депрессию
- Ухудшение настроения
- Слабость, чувство бессилия
- Усталость
- Сердечную недостаточность
- Нарушение месячного цикла
- Снижение плотности костной ткани
- Нарушение терморегуляции
- Гормональный дисбаланс
- Когнитивные дисфункции
- Увеличение риска получения травм
- В подростковом возрасте - временное замедление роста.
Обезвоживание может привести к гипертермии или иными словами к перегреву организма, а это очень опасно для жизни.

Показатели здорового похудения:
Для занимающихся спортом потеря веса в неделю не должна превышать 1,5% от массы тела. Чем медленнее уходит вес, тем безопаснее для здоровья.
Следовательно, наиболее безопасная скорость составляет... полный текст статьи доступен по ссылке http://tvoya-dieta.com/dietology_express_pochudenie/