-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Turskyi

 -неизвестно

 -неизвестно

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • “оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов
  • ѕерейти к приложению 5 друзей 5 друзей—писок друзей с описанием. ƒанное приложение позвол€ет разместить в ¬ашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 ¬аших друзь€х. —одержание подписи может быть любым - от признани€ в любви, до

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.11.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5279

ќ—Ќќ¬џ Ћј…‘- ќ”„»Ќ√ј (2 часть)

ƒневник

—уббота, 11 »юл€ 2015 г. 05:27 + в цитатник

‘онова€ картинка страницы (351x700, 36Kb)

ќ—Ќќ¬џ Ћј…‘- ќ”„»Ќ√ј (1 часть): http://www.liveinternet.ru/users/turskyi/post366709355/

[ «аметки по теме ]

”ѕ–ј¬Ћ≈Ќ»≈ ¬–≈ћ≈Ќ≈ћ

”правление временем, организаци€ времени, тайм-менеджмент (англ. time management) — технологи€ организации времени и повышени€ эффективности его использовани€.

ћногочисленные исследовани€ показали, что чЄткий план действий – это ключ к успеху. — другой стороны – отсутствие плана – причина всех провалов и посредственных результатов. ƒействие без планировани€ – это причина разочаровани€, потер€ времени, стрессы и неудачи.

„Єткий план действий означает, что вы берЄте свою задачу и разбиваете еЄ на подзадачи, выполнение которых в итоге приведЄт вас к цели. ¬ы составл€ете список, куда вход€т все необходимые этапы, и в результате вы получаете план, который вы можете воплотить в жизнь, ссыла€сь на него ежедневно. ¬ы решаете, что должно быть сделано в первую очередь, а что - в последнюю. ¬ы решаете, что €вл€етс€ наиболее важным и чем можно пренебречь.

 

 

 

 

–асстановка приоритетов

        

—амо слово «приоритет» содержит в себе латинскую приставку «prio», котора€ означает «перед, прежде».

–асстановка приоритетов — это когда вы ежедневно решаете, что нужно сделать в первую очередь,  дл€ того, чтобы достигнуть своих целей. ѕринцип  Ёйзенхауэра поможет ¬ам приступать к своим задачам и работе по пор€дку в соответствии с расставленными  приоритетами. » дл€ этого, прежде всего спросите себ€: €вл€ютс€  ли данные дела  важными или срочными?

“ак же согласно  принципу  ѕарето 20%  наших задач будут по всем параметрам важными. «абавно, но большинство из них также €вл€ютс€ срочными.

»сполнение важных дел приближает вас к намеченной  цели. —рочные же дела переключают на себ€ ваше внимание, не оказыва€ при этом большого   вли€ни€ на вашу цель. Ќаиболее важные дела и задачи, ведущие к успеху и достижению целей, ни в коем случае не должны отодвигатьс€ назад под давлением дел неважных, но  срочных.

ќднако, к сожалению, все мы имеем тенденцию начинать с второстепенных, несущественных дел - размениватьс€ по мелочам. ѕоэтому ключ к успеху - это посто€нно задавать себе вопрос: «“рачу ли € сейчас своЄ врем€ с максимальной пользой?», а перед тем как начать что-то делать спросите себ€: «ƒействительно ли это самое важное, чем € могу сейчас зан€тьс€?»

ѕринцип Ёйзенхауэра позвол€ет комбинировать только два критери€ —   важно и срочно, таким образом, получаетс€ четыре  класса  приоритетов:

1. ј-приоритет (¬ажное, срочное)

2. ¬-приоритет (¬ажное, не срочное)

3. —-приоритет (Ќе важное, срочное)

4. D-приоритет (Ќе важное, не срочное)

   ƒл€   успешного  планировани€   вам   необходимо   проанализировать   и     классифицировать все сто€щие  перед вами задачи. » тогда у вас выстроитс€ иерархичный список, благодар€ которому ¬ы будете  знать что, когда и как нужно делать.

ј-приоритет: это  дела,   которые   необходимо   сделать сегодн€,  поскольку   они  €вл€ютс€   срочными   и   необходимыми.

¬-приоритет: важные дела, которые  не об€зательно делать сегодн€. ѕросто регул€рно выдел€йте себе врем€ на выполнение дел «¬» и найдите им место  в своем расписании. ¬ыполнение задач из этой группы обеспечит успех и приблизит вас к намеченной цели. ќчень часто дела «¬» просто откладываютс€ в «долгий €щик», поскольку они не €вл€ютс€ срочными. » все же их своевременное выполнение позволит   избежать  многих проблем.

ѕримеры задачи «¬»:

ƒл€  всех, кто вынужден  составл€ть многочисленные документы, задачей «¬», безусловно, €вл€етс€ приобретение навыка дес€типальцевого метода набора. ƒаже если на это потребуетс€ тридцать часов вашего времени — не страшно. ¬  будущем, уме€  быстро печатать, можно сэкономить массу времени, больше того, чем раньше начать обучение, тем лучше.

¬ частной жизни задачей «¬» можно назвать регул€рное   профилактическое обследование  у  врача, которое  позволит вы€вить особые  угрозы вашему организму и предотвратить серьезные  заболевани€ и, как следствие, последующие долгие недели  нетрудоспособности.

         —-приоритет:  навыки, овладение, которыми кажутс€ нам срочным делом, но не €вл€етс€ важным. —юда относ€тс€: умение сохран€ть спокойствие, перепоручать свои об€занности (умение отправл€ть делегации) или говорить «нет». — помощью этого ¬ы выиграете врем€ дл€ решени€ важных задач из группы  «¬».

         D-приоритет: сюда относ€тс€ дела, которые не €вл€ютс€ ни важными, ни срочными. ¬ы можете спокойно отложить их в €щик дл€ бумаг или же, если   речь идет о сроках или некоторых задани€х, отказатьс€ от них или же просто  перепоручить сделать  это кому-то еще. —ознательно  оградите себ€ на врем€ от выполнени€ дел «D», которые позвол€ют  отдохнуть и развлечьс€ в дни наибольшего стресса.

 

ѕример: список приоритетов дл€ менеджера по продукции.

 

ј-приоритет:      - проект с установленным сроком сдачи;

- устранение  недостатков в потоке поступлени€ новой продукции на рынок;

- разрешение проблем доставки товара.

 

¬-приоритет:      - разработка нового продукта;

- анализ и проверка количества    продаж;

- активное оздоровление экономики;

- работа с »нтернетом;

- предоставление ответов на основные вопросы  крупных  клиентов.

 

—-приоритет:      - проверка и отправление счетов;

-  чтение самой важной корреспонденции, отчетов и новостей;

- отслеживание товарооборота;

- составление объ€влений о вакантном месте практиканта;

- подготовка диаграмм, отражающих данные о продукции;

- подбор фотографий дл€ презентации и графическое оформление текстов.

 

D-приоритет:      - рекламна€ корреспонденци€;

- предложени€ о ненужных товарах и услугах; 

- желанна€ встреча с г-ном »вановым, устраиваема€ с целью поделитьс€ опытом;

- непрерывные письма с шуточными видеороликами и красочными фотообо€ми дл€ рабочего стола.

√овор€т, что люди начинают становитьс€ великими, когда они точно определ€ют свою наиважнейшую и главную цель и начинают каждый день работать над ней. Ёто секрет, как самому очень преуспеть в жизни. „ерез неделю, мес€ц, год вы посмотрите назад и будете потр€сены переменами.

 

 

 

”пражнение «¬ыбор наиболее важной цели»

¬озьмите лист бумаги и напишите слово «÷ели» и сегодн€шнюю дату вверху страницы. «апишите 10 целей, которых вы хотите достичь в течение следующих 12 мес€цев. ј затем задайте себе этот замечательный вопрос:

«≈сли бы € мог достичь всего одну цель из этого списка, но мог бы достичь еЄ за 24 часа, кака€ цель имела бы наибольший положительный эффект на мою жизнь?»

Ёто отличный вопрос, потому что обычно вас осен€ет: «ƒа вот оно! ≈сли бы у мен€ было это, это бы оказало большее вли€ние на мою жизнь, чем что-либо ещЄ»

»ногда это цель в области финансов, иногда в области здоровь€, иногда - отношений. Ќо какой бы ни была эта цель, обведите еЄ, затем переверните лист и напишите вверху страницы крайний срок достижени€ этой цели. «атем составьте список всего, что можно сделать дл€ достижени€ этой цели, и начинайте работать по данному списку.

‘окус вот в чЄм: делайте что-либо из списка каждый день.  аждый день делайте что-либо, что будет приближать вас к главной цели.

ћожете быть уверены, что это упражнение по выбору наиболее важной цели, составлению плана и работой по нему каждый день изменит вашу жизнь так, что вы и представить себе не можете.

 

 

ќсвоение «ћатрицы Ёйзенхауэра» на практике, это очень важный шаг, однако есть ещЄ более полезный инструмент - поправка к этому принципу. ƒело в том, что времени у человека всЄ равно будет меньше чем срочных и очень важных дел. ѕоэтому следует систематизировать список «срочно-важных» дел на такие подгруппы: краткосрочные, регул€рно-среднесрочные, регул€рно-долгосрочные.

»спользу€ всем вам знакомый органайзер в мобильном телефоне контролирование своего распор€дка значительно усовершенствует вашу продуктивность.

 раткосрочные задачи - это те, которые мы можем выполнить в течении дн€.  раткосрочные цели необходимы, чтобы знать, что ¬ам нужно делать завтра. “акие цели можно занести себе в ««адачи» или «—писок дел».

  аждый  день пытайтесь прийти хот€ бы к одной важной цели и не прекращайте работать, пока не достигнете ее. “аким образом, вы в самое короткое врем€  выработаете у себ€  привычку  не только ставить перед собой цели, но и достигать их.

–егул€рно-среднесрочные - дела, что занимают больше одного дн€, но имеют логический конец. „то вы можете сделать пр€мо сейчас, чтобы следующа€ недел€ была менее напр€женной? – ќтметьте напоминани€ в вашем календаре на мобильном телефоне на врем€, в которое на ваш взгл€д этим делом будет наиболее уместно зан€тьс€: сходить за продуктами, зан€тьс€ стиркой, заправить автомобиль... “аким образом, вы организуете себ€, создав двигатель успеха с минимальной потребностью в постороннем внимании.

–егул€рно-долгосрочные (целесообразные) – это задачи, которые преследуют грандиозные последстви€. “акие как повышение в результате улучшени€ навыков и повышени€ квалификации за счЄт получени€ новых знаний на профессиональных курсах; здоровье и полноценное развитие как результат регул€рных физических тренировок. ¬ыкраивайте врем€ дл€ этих дел в каждом дне или, так как дни в неделе значительно отличаютс€ друг от друга по количеству свободных от служебных об€занностей часов, сместите всЄ на один или несколько дней в неделю. Ќо главное придерживайтесь регул€рности.

ƒолгосрочные цели нужны вам дл€ того, чтобы сделать   краткосрочные  и   среднесрочные  цели  непрерывными,  а так же чтобы привнести в свою жизнь смысл и нужное направление.

 

 ”правление знани€ми.

 

ƒл€ визуального представлени€ стратегии вашего индивидуального плана можно использовать очень удобную дл€ этой цели программу – ћентальна€ карта (Mind map).

 арта разума или ментальна€ карта (англ. Mindmap, рус.  арты пам€ти) – диаграмма на которой отражают слова, идеи, задачи или другие элементы. »спользуютс€ дл€ генерировани€, отражени€, структурировани€ и классификации идей, и в качестве вспомогательного средства при обучении, организации, решени€ проблем, прин€ти€ решений, и написани€ документов.

 »спользование карт разума дл€ управлени€ знани€ми €вл€етс€ возможным, поскольку карты ума могут подробно представл€ть знани€ благодар€ глубоким ответвлени€м. “акже, програмное обеспечение дл€ работы с картами ума позвол€ет прив€зывать электронные документы, изображени€ и т.д. к вершинам дерева. √рафическое отображение общей структуры карты способствует облегчению доступа к информации.

 

¬еб-сервисы:

 

·        Comapping [http://www.comapping.com/] - ¬еб 2.0 приложение дл€ построени€ интеллект-карт, поддерживает автоматическую раскладку и совместное редактирование

·        MindMeister [http://www.mindmeister.com/ru] - ¬еб 2.0 приложение дл€ построени€ интеллект-карт, поддерживает экспорт в pdf, FreeMind (. Mm), MindManager 6 (. Mmap), а также в документе. rtf или в виде изображени€ (. jpg,. gif,. png)

·        Bubbl.us [https://bubbl.us] - интернет-сервис совместного создани€ интеллект-карт.

·        XMind [http://www.xmind.net/share] - это свободное программное обеспечение дл€ проведени€ мозгового штурма и составлени€ интеллект-карт. ѕрограмма предоставл€ет возможность пользователю фиксировать свои мысли, организовывать их в различные диаграммы, использовать эти диаграммы вместе с другими пользовател€ми. XMind поддерживает интеллект-карты (диаграммы св€зей), диаграммы »сакавы (также известные как причинно-следственные и fishbone диаграммы), древовидные диаграммы, таблицы. XMind удобно использовать дл€ управлени€ знани€ми, на совещани€х, в управлении задачами, тайм-менеджменте.

 

 

 ”мение составл€ть списки дел

 

»сследовани€ показали, что если вы составите список, прежде чем преступить к любой работе вы автоматически увеличите эффективность на 25%.  ак же составить список дел? ≈го нужно составить заранее и на всю неделю, кроме того нужно составл€ть списки дел на каждый день и лучше всего это делать перед сном. »де€ в том, что ваш мозг будет работать, пока вы спите и вполне возможно, что утром у вас по€в€тс€ какие-то свежие идеи и мысли, которые повыс€т вашу продуктивность.

¬торой аргумент в пользу списков заключаетс€ в том, что жить без распор€дка – это как ездить на машине без рул€. Ќе име€ рул€, вы движетесь в произвольном направлении и каждое преп€тствие, на которое вы налетаете, мен€ет вашу траекторию. —писок дел - это своего рода рельсы, которые помогают эти преп€тстви€ обойти. »ме€ его, вы всегда знаете, на чЄм вы остановились.

Ќо самое важное преимущество списков в следующем. »ме€ список и выполн€€ один пункт за другим, вы вычЄркиваете их и, каждый раз вычЄркива€ пункт, вы получаете чувство выполненной работы.

 Ќа одном или двух листах бумаги напишите план дл€ каждой цели, и всегда держите перед собой список следующих шагов, чтобы двигатьс€ вперЄд согласно вашему плану.

         Ѕанальна€ запись планов сама по себе €вл€етс€ большим шагом к воплощению этих планов.

¬озьмите лист бумаги, сверху напишите свою цель, а ниже перечислите стратегии по еЄ достижению.

«апишите краткий план к каждой своей цели, и держите его в актуальном состо€нии. —труктура плана не имеет значени€. ѕросто напишите свой план. Ћюбой план. √лавное – напишите.

—делайте простую систему дл€ организации этой жизненно-важной информации. ƒл€ каждой цели заведите свою папку и положите туда план и другие материалы.

√овор€т, что счастье – это постепенное воплощение достойной мечты, а успешна€ жизнь – это череда успешных дней, а успешный день – это день когда вы, следу€ плану, делали одно небольшое дело за другим.

 

 

 

 

јЌјЋ»« ”—ѕ≈’ќ¬ » ѕќ–ј∆≈Ќ»…

 

ƒаже амбициозные, интеллигентные люди оказываютс€ в ситуаци€х, когда их будущее выгл€дит безрадостным. „то в таком случае делает большинство из них? ќни стараютс€ больше других. ќни стрем€тс€ компенсировать свои недостатки или ошибки долгими часами кропотливой работы. —екрет успеха в том, чтобы заставл€ть себ€ работать без отдыха, делать свою работу лучше, чем любой другой человек и слава и богатство придут и на вашу улицу. ѕравильно? - Ќе правильно!

—тарание больше других редко когда приводит к успеху. —таратьс€ умнее других - вот правильный путь.

„то дл€ вас важнее - выиграть сегодн€ или воплотить ваши мечты через дес€ть лет?

¬еро€тность вашего прогресса увеличиваетс€ больше от ваших поражений. ѕочему?  ѕобеда – это хорошо, вы порадуетесь сегодн€. ј поражение - вам будет больно, но это заставит вас капатьс€, учитьс€, пон€ть, почему вы ошиблись, проанализировать свои ошибки и вы в этом анализе продвинетесь ближе к своей цели. Ќо дл€ этого нужна очень больша€ цель.

” окружающих людей можно тоже многому научитьс€. ѕодход людей к жизни, их отношение и навыки, конечно, заслуживают того, чтобы искать причины в их удачах и поражени€х. Ќо никто не отменит ответственность за свои поступки и действи€, хот€ порой лучше бывает консультироватьс€ с другими людьми, т.к. их беспристрастный взгл€д будет представл€ть собой ценный ресурс. ѕостарайтесь всегда извлекать урок из всех событий, учитесь на своих ошибках и неудачах.  ак бы вы не старались, но вы будете сталкиватьс€ с неудачами, т.к. без поражени€ нельз€ познать удачу и успех. Ќе стоит унывать, если у вас что-то не получилось, а найдите обратную св€зь, учитесь на ошибках. “акой подход к жизни даже самую страшную неудачу может превратить в полезный ресурс дл€ дальнейшего развити€. ”спех любого человека складываетс€ из его неудач и ошибок, т.к. он экспериментирует каждый день, и чем больше он спотыкаетс€, тем быстрее продвигаетс€ вперед.  

ќдна проста€ фраза может перевернуть ваш образ мышлени€, изменить поток ваших мыслей и жизненный путь. ¬от эта фантастическа€ фраза: «¬ каждой проблеме есть равносильна€ или больша€ польза. ¬ каждой проблеме заключены огромные возможности. ƒаже с ударами судьбы мы получаем замечательные дары».

¬озможности есть везде. Ќо никогда не забывайте свой полученный опыт и не делайте дважды одни и те же ошибки, создайте индивидуальный упор€доченный систематизированный список правил и жизненных выводов извлечЄнных из успехов и поражений.

 

 

 

 ќ”„»Ќ√

 

 оучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) — метод консультировани€ и тренинга, отличаетс€ от классического тренинга и классического консультировани€ тем, что коуч не дает советов и жестких рекомендаций, а ищет решени€ совместно с клиентом. ќт психологического консультировани€ коучинг отличаетс€ направленностью мотивации. “ак, если психологическое консультирование и психотерапи€ направлены на избавление от какого-то симптома, работа с коучем предполагает достижение определенной цели, новых позитивно сформулированных результатов в жизни и работе.

         “омас Ћеонард, которого называют отцом коучинга, исследовал, почему одним люд€м везет в жизни, а другим - нет.

≈сть люди, у которых в жизни есть и цель, и вол€. —тараютс€, работают, а им не везет и все. ј другие, кажетс€, и времени трат€т не так много на работу, а результат, все же, лучше. ќн сказал, что сила воли - это способ достижени€ успеха прошлого столети€.

Ёто как выключатель - пока мы держим палец на выключателе, свет горит. ћы отпустили палец - свет погас. “ак и здесь - пока мы держим какое-то дело в поле зрени€ - результат есть. ќн посоветовал делать немного по-другому. ѕо его словам, только 10% успеха зависит от знаний и умений человека. —огласно исследовани€м “омаса Ћеонарда, успех на 40% зависит от способа мышлени€ и на 50% - от той среды, в которой вы живете и находитесь. —оответственно самое важное - это то, кем и чем вы себ€ окружаете и как вы мыслите. Ќами руководствуют привычки, а убеждение - это привычка мыслить определенными шаблонами.

—ледовательно, если вы постепенно формируете тот способ мышлени€ и мировоззрение, который есть у успешных людей (а это 40% успеха), а также постепенно находите и создаете дл€ себ€ благопри€тное окружение, тогда свершени€ и достижени€ сами приход€т в вашу жизнь и успех достигаетс€ без героических усилий, а необходимые знани€ и умени€ (10%) постепенно приход€т в вашу жизнь, соответственно вашей среде и способа мышлени€.

≈стественно, начина€ предпринимать какие-то действи€ дл€ обеспечени€ своего благополучи€, каждый человек сталкиваетс€ с р€дом жизненных несправедливостей, разочарований и проблем.

» теперь мы перейдЄм к одной из главных причин: «ѕочему?».

- ѕочему у мен€ что-то не получаетс€?

- ѕочему € не могу создать отношени€ своей мечты?

- ѕочему € мало зарабатываю?

- ѕочему € живу в этой квартире, без ремонта, 20 лет?

- ѕочему от мен€ шарахаютс€ женщины?

¬опрос «почему?» - это самый тупиковый вопрос, который можно  самому себе задать. «ѕочему?» - в контексте наших неудач и поражений приводит нас к ещЄ большим неудачам и поражени€м. ¬опрос «почему?» заставл€ет наш мозг найти ответ на вопрос.

- ѕочему € не могу похудеть? - ѕотому, что ты переедаешь.

- ѕотому, что у теб€ така€ конституци€ тела.

- ѕотому, что, потому, что, потому, что...

» наш мозг очень креативно найдЄт ответ на вопрос «почему?». Ќо этот вопрос приводит в никуда. ќн водит нас по замкнутому кругу.

ћожет поэтому есть смысл задавать себе другие вопросы?

- „то нам делать, чтобы похудеть?

-  ак создать отношени€ своей мечты?

-  ак € могу начать зарабатывать больше?

-  ак € могу переселитьс€ в большую квартиру, дл€ своей семьи?

Ёто то, что отличает супер успешных людей от обычных людей.

ќбычные люди, которых часто называют «неудачниками», они посто€нно задают себе вопрос «почему?».

«ѕочему?» - это самый тупиковый вопрос в отношении вдохновени€ и мотивации. » вам нужно самим убрать его из своего лексикона, если у вас что-то не получаетс€. » задавать себе вопрос: «„то?  огда? √де? — кем?», заставл€€ ваш мозг работать в другом направлении. Ёто особенный орган, который всегда об€зан находить ответы на ваши вопросы, он так устроен, что он не может не искать ответ на ваш вопрос. » если вы работаете с другими людьми, хотите вдохновл€ть и мотивировать других людей, своих коллег и своих друзей? ≈сли вы действительно хотите им помочь? ¬ам необходимо научитьс€ различать два типа вопросов.

«акрытые вопросы – это вопросы, которые дают однозначный ответ, либо «ƒа», либо «Ќет». Ћибо «∆арко», либо «холодно», либо «белый», либо «чЄрный». Ќо этот тип вопросов не даЄт нам возможность размышл€ть. ¬ы либо согласись, либо нет. »з-за того, что мы не хотим плохо выгл€деть, из-за того, что мы не хотим портить отношени€ мы вынуждены соглашатьс€. Ёти вопросы заставл€ют нас идти против себ€. “акое происходит всегда, когда нам задают закрытые вопросы. «акрытые вопросы хороши, если нам надо что-то уточнить.

- ѕравильно ли € пон€л то, что ты сказал?

»ли...

- »так, мы договорились, мы встречаемс€ во вторник в 17.00? ƒа? –ƒа!

» эти закрытые вопросы в этом случае вполне уместны. Ќо если вы хотите при помощи закрытых вопросов мотивировать людей? Ќапример: «“ы сделаешь это до вторника?». Ёто не вдохновл€ющий вопрос и тем более не мотивирующий. Ёто обескураживающий вопрос! ѕотому, что человек вынужден ответить «ƒа», если вы его шеф-начальник.

«“ы любишь мен€?».  онечно, человек в ответ вынужден ответить «ƒа», при этом его не спросили, что может быть в наших отношени€х не совсем хорошо. Ќет, зачем? Ѕыл, только что, поставлен закрытый вопрос «ƒа-Ќет».

«акрытые вопросы не работают в отношени€х, закрытые вопросы не работают с детьми, закрытые вопросы не работают с нашими клиентами.

“о, что работает, что действительно помогает люд€м – это «ќткрытые вопросы». ј в коучинге мы говорим о специальном типе вопросов: «ќткрытые вопросы, направленные в будущее» и ещЄ другое название дл€ них – это продвигающие вопросы. Ёто вопросы, которые заставл€ют наше сердце битьс€ чаще от того, что мы начинаем получать видение, получать надежду что то, о чЄм мы мечтаем – возможно. Ёто вопросы, которые заставл€ют нас пон€ть, что мы на правильном пути. Ёто вопросы, которые помогают видеть те шаги, которые необходимо сделать, чтобы достичь нашу цель или хот€ бы увидеть первые несколько шагов, которые ведут в направлении к нашей цели. ѕродвигающие вопросы – это особое умение, и дл€ тех, кто этого очень сильно захочет, того, что он здесь прочитает, уже будет достаточно дл€ овладени€ им.

√лавное, что бы продвигающие вопросы отвечали двум критери€м: «направленное в будущее», «перенос€щее в будущее» или «посмотреть из будущего обратно, но в любом случае уже наход€сь в будущем» и второй – это должен быть вопрос «открытый».

 

 

—амые полезные коучинговые вопросы:

·        „то еще?

·        ≈сли бы ты знал ответ, то что бы сказал?

·         акие могут быть последстви€ дл€ теб€ и других?

·         акими критери€ми ты пользуешьс€?

·        „то дл€ теб€ в этом самое трудное?

·        „то бы ты посоветовал другому, окажись он на твоем месте?

·        ѕредставь себе диалог с самым мудрым человеком, которого ты знаешь. „то он скажет тебе делать?

·        я не знаю, что делать дальше. ј ты?

·        ¬ чем ты выиграешь / проиграешь, если так сделаешь / скажешь?

·        ≈сли бы так сказал / поступил кто-то другой, что бы ты почувствовал / подумал / сделал?

·        „то ты будешь делать?

·         огда ты намереваешьс€ это сделать?

·        ƒостигнешь ли ты при этом своей цели?

·         акие возможны преп€тстви€ на пути?

·         ому следует знать об этом?

·         ака€ поддержка тебе нужна?

 

–ассмотрим р€д примеров:

ѕервый вопрос: «„то ещЄ?»

„еловек говорит: «я знаю, дл€ того, что бы улучшить отношени€ с моей женой мне нужно начать ей дарить цветы». » он уже на правильном пути. Ќо вы можете ему помочь, спросив:

- „то ещЄ ты мог бы сделать дл€ отношений со своей женой?

- ј ещЄ было б хорошо нам начать делать романтические ужины.

- „то ещЄ?

- ј ещЄ, было бы здорово, если бы € знал точно еЄ любимые страны, в которых она хотела бы побывать. » сделал бы дл€ неЄ сюрприз, поехав с ней в эту экзотическую страну.

- „то ещЄ?

Ёто вопрос, который переносит человека в будущее. ќн заставл€ет его думать и мечтать о том, чего он на самом деле хочет и это вопрос, благодар€ которому вы поможете человеку помочь увидеть то, что он хочет и как он может этого достичь? Ёто вопросы, на которые человек даЄт ответ сам, и гораздо больше веро€тность возникает, что он теперь ещЄ и сделает.

ќчень больша€ разница была бы, если бы вы к нему подошли и в качестве психотерапевта сказали:

 - Ёй! јлЄ! ” теб€ с женой проблемы? “ебе, короче, надо: сводить еЄ на романтический ужин. ÷веты, когда дарил? “ри мес€ца назад? ƒавай завтра ты начинаешь ей дарить цветы. „то там с тЄщей?

ѕри таком отношении, если человек нормальный и себ€ уважает, он сбежит от такого терапевта. Ќо коуч, который ничего ему не сказал, что ему нужно сделать, а просто задал вопрос, будет дл€ него св€тым человеком.

—ледующий вопрос: « акие способы?»

 акими способами ты мог бы начать зарабатывать больше денег? », конечно же, не просто больше, а определЄнную сумму. “ы сейчас зарабатываешь 1000$. —колько ты хочешь? – 3000$.  акие способы есть дл€ этого? » человек вспомнит, что на самом деле его давно уже просили проконсультировать ту или иную компанию и ему даже предлагали заплатить за это деньги. Ќо он просто не увидел эту возможность! ÷ели и задачи такой не было!

 «„то можно было бы?»

«десь очень важно, когда вы задаЄте этот  вопрос, вот эта частичка «бы». ≈сли вы спрашиваете человека, использу€ частичку «бы», это его ни к чему не об€зывает. ¬ы не заставл€ете что-то делать, вы просто спрашиваете: «—лушай, просто скажи, какие ещЄ могли бы быть варианты?» ћожет быть такой вариант, такой вариант, такой вариант. ћожно написать письмо президенту, а можно пойти на национальное телевидение выступить. Ёто очень ответственный шаг и это очень большой шаг за рамки комфорта, но человек произнесЄт это, не бо€сь, потому что в этом вопросе содержалась частичка «бы». ”же потом позже, вы можете ему напомнить, что он сказал, и, может быть, он решитс€ это сделать. „астичка «Ѕы» позвол€ет начать генерировать бесконечное количество идей.

¬ы можете усилить вопрос задава€:

-  акой «Ќаибольший \Ќаилучший способ» привести своЄ тело в пор€док?

-  акой мог бы быть «ќдин \первый шаг»?

- „то ты мог бы «попытатьс€ \попробовать» сделать...?

  Ќу и существуют ещЄ системно-комплексные вопросы.

Ќапример, если вы хотите написать книгу и издать еЄ. ƒл€ этого вам нужно продумать целую систему.  огда вы еЄ будете писать? —колько вы времени будете этому удел€ть?  то будет редактировать? ¬ы будете редактировать? ƒругой человек будет редактировать?  ак это потом будет вычитыватьс€? и т.д. Ёто уже комплексные вопросы.

         —уществует ещЄ один инструмент, который применим во всех област€х жизнеде€тельности, который вы можете примен€ть где угодно и с кем угодно.

 

ћодель «‘ормат  онечного –езультата»

 

«адача этого инструмента помочь человеку пон€ть, чего же он на самом деле хочет.

1)„его ты хочешь?

Ќапример, вы начальник большой компании и вы часто проводите выставки.   вам приходит подчинЄнный и говорит:

- —лушайте, у нас скоро будет выставка, нам нужно подготовить выставочный стенд.

 ¬ы можете конечно рассказать ему всЄ от ј до я. „то?  огда? ¬ какой последовательности ему делать?  акой стенд ставить?  акие брошюры положить? »ли, раскрыть внутреннего гени€ своего сотрудника:

-„его ты хочешь как результат этой выставки?

„еловек начнЄт думать: «Ќу, € хочу, чтобы люди заходили в павильон, об€зательно видели наш стенд.

-  ак ты можешь этого достичь?

» здесь очень важно, чтобы ответы подчин€лись критери€м так называемым «SMART».

- Ќу, во-первых, € знаю, что согласно методу ћакƒональдса нужно находитьс€ в правильном месте.

- „то может теб€ остановить?

» здесь очень важно, когда мы что-то планируем, когда мы ставим себе цели умение предвидеть саботаж. ћожет быть, в случае с выставкой, это менее предвидено. Ќо в другом случае, например:

  вам приходит подчинЄнный и говорит: «—лушайте, я уже заколебалс€ опаздывать на работу! Ўеф, простите!»

» вы ему задаЄте вопросы:

- „Є ты хочешь?

- ’очу просыпатьс€ в шесть утра!

-  ак ты можешь этого достичь?

- Ќу, шеф, будильник, которым пользуюсь уже три года, €  его просто не слышу уже - это дребезжание превратилось в сладкую мелодию дл€ моих ушей. ћне нужно  просто пойти и купить новый будильник.

- „то теб€ может остановить?

- «наете шеф, может мелоди€ нового будильника дл€ мен€ тоже будет при€тной. Ќаверное, мне нужно купить сразу три будильника.

» вы помогаете человеку предусмотреть возможные провалы. Ќу и четвЄртый вопрос:

-  ак ты поймЄшь, что достиг этого?

» этот вопрос контрольный, который очень перекликаетс€ с первым вопросом «„его ты хочешь?». ¬ случае с будильником:

- ќ, шеф, € буду приезжать на работу раньше вас и вы, по дороге в свой офис, будете заходить ко мне, и мы ещЄ будем успевать пообсуждать футбольные матчи перед началом рабочего дн€.

—ледующий важный момент. ” людей, которых мы вдохновл€ем, часто начинают возникать страхи. ¬озникает вопрос: «  ак преодолевать страхи, избавитьс€ от внутреннего сопротивлени€ и уверенно идти вперЄд. » здесь очень важно помочь другому человеку оп€ть же при помощи «продвигающих вопросов». ѕотому что, то чего мы так боимс€ чаще всего - это не€сности и не определЄнности.  огда мы знаем, чего мы хотим, но ещЄ не видели где это будет, как это будет, что это будет - нам становитс€ страшно.

» € хочу вам дать ещЄ один инструмент, который поможет вам внести €сность. ¬нести €сность во взаимоотношени€ с родными, с клиентами, с партнЄрами. » этот инструмент называетс€ «ѕо шкале от 1-го до 10». Ќапример: «Ќа сколько ты оцениваешь мен€, как своего начальника, подчинЄнного и т.д.?»

Ќу и мы пойдЄм дальше. —ледующий очень важный вопрос.  ак помочь другим преодолевать любые жизненные ситуации и принимать вызовы судьбы?

—ложна€ жизненна€ ситуаци€. ѕопада€ в сложную жизненную ситуацию, мы часто начинаем обвин€ть обсто€тельства, которые еЄ вызвали.                                    ¬место этого коучинг предлагает следующий метод анализа проблемы.

 

 

«8-ми шагова€ ћодель Ћазерного  оучинга ƒжима Ѕанча».

 

 Ёто модель восьми вопросов.

≈сли кто-то оказалс€ в сложной жизненной ситуации, вы можете ему или ей помочь, задав эти вопросы.

ѕервый вопрос, который вы задаЄте:

1) ¬ какой сфере вашей жизни ¬ы не получаете желаемых результатов?

(ƒалее вы должны получить разрешение задать вопросы)

2) ћогу ли € задать ¬ам несколько вопросов?

(ѕосле того как вы получите разрешение)
3) „его ¬ы на самом деле хотите?  ак ¬ы поймЄте, что ¬ы этого достигли?  ак выгл€дит успешное разрешение этой ситуации?
4) ѕочему это так важно дл€ ¬ас?
5)  аковы последстви€ наличи€ этой ситуации, если ничего не мен€ть?
6) „то мешает вам достичь желаемого результата?  акие объ€снени€ вы использовали, чтобы оправдать своЄ бездействие? (Ётот вопрос заставл€ет вз€ть ответственность на себ€.)

7)  акой мог бы быть следующий (убедитесь, что действие очень простое) шаг, который вы безотлагательно предпримете?  огда ¬ы выполните это действие? (—егодн€! ¬ —ледующие 15 минут)
8)  акую форму подотчетности вы могли бы дл€ себ€ создать? (¬ том числе штраф или наказание).

 

 

 

ќ –”∆≈Ќ»≈

 

ћногие люди считают, что все в их жизни зависит только от них самих. ј вы сами когда-нибудь задумывались над тем, какое вли€ние оказывает окружение на вашу жизнь?

—реда - это не только люди и те предметы, которыми мы себ€ окружаем, это пон€тие намного шире. Ёто информаци€, которую мы регул€рно получаем. ќчень важно то, что мы читаем, какие передачи просматриваем, какую информацию ищем. Ёто и природа, где мы чаще всего бываем, это еда, которую мы потребл€ем, пор€док или беспор€док вокруг нас на работе и дома, наш внешний вид, состо€ние автомобил€ и всей техники, одежда, друзь€, сеть наших контактов, взаимоотношени€ с другими живыми существами и даже наша духовность или аморальность.

ћожно очень долго умнеть, в течении всей жизни, а многие даже глупеют, вообще не развиваютс€. ј есть люди, которые быстро развиваютс€. “ак вот « руг успеха» - это когда вы принимаете решение быстро развиватьс€, вы хотите многого достичь в этой жизни. Ќу, за 10 лет, за 15 лет, не за 1000 лет. Ќужно разогнать эту инерцию. Ќужно войти в это состо€ние, где один успех прит€гивает другой. ѕроснулс€ рано утром, благодар€ этому, есть врем€ не тороп€сь вспомнить план на день, ещЄ важно правильное питание, вы приходите на работу совсем другими, вы учитесь. » вот, правильные действи€ будут приводить к другим правильным действи€м. ¬се успешные действи€ живут по этой инерции. Ёто сложна€ геометрическа€ прогресси€, которую очень т€жело начать, но очень легко продолжать.

≈сли ваша среда неблагопри€тна€, а вы сами слабо верите в свои силы, тогда никакие волевые усили€ и знани€ вам не помогут. —ледите за тем, чем и кем вы себ€ окружаете.

ќткуда берЄтс€ воспри€тие картины мира у каждого человека?  артина мира берЄтс€ от других людей. ћы есть совокупность картин мира других людей, которые нас окружают.

  ќдин известный российский тренер, –адислав √андапас, на одном из своих тренингов рассказал такую ситуацию, которую он наблюдал, когда был с рабочим визитом в ќдессе.

»так, представьте себе ситуацию, кафе «Zara Pizzara» на ƒеребасовской, напротив оперного театра. —идит там девушка за столиком с 12 до 16 дн€. ќдна. —начала кофе. „ерез врем€ на еЄ столике по€вл€етс€ мохито. ћохито закончилс€, и она стала в соломку одни ледышки задувать, которые весьма раста€ли. ѕочему она не купила второй мохито? ƒавайте представим, кака€ у неЄ цель? - ƒл€ привлечени€ клиента нужно находитьс€ в других местах.  то ей нужен? - ѕринц. ќна пришла за принцем. «наете такое выражение: «“ы оказалс€ в нужное врем€, в нужном месте, твоей заслуги нет в том, что ты преуспел». “ак вот она знает место. ≈Є подруги, у которых тоже нет денег, сид€т и пьют дешЄвое пиво, в гр€зном кафе, за пластиковыми липкими столиками, уже пол дн€, и хорошо себ€ чувствуют. ќни сид€т, кур€т и обсуждают, что мужиков нет. ќна, надела всЄ, лучшее сразу, то есть всЄ, что у неЄ было. » одна сидит и пьЄт мохито по цене как шесть литров пива. — точки зрени€ еЄ подруг она делает какую-то глупость. ќна знает, что ей нужно оказатьс€ в нужное врем€ в нужном месте. ќна знает нужное врем€? - Ќет, но она знает место. ќна знает, что в гр€зное кафе с липкими столами принц не придЄт никогда по определению, хоть усидись там. » рано или поздно врем€ пересечЄтс€ с местом. Ќо уж во вс€ком случае, еЄ шансы по лучше, чем у подруг с пивом. ѕравда? ќна не боитс€ насмешек. ќна не ждЄт помощи и ей не нужны деньги - она действует.

 то-то сказал: «¬аш доход - это среднестатистический доход п€ти людей, с которыми у вас самые близкие отношени€». “о же самое касаетс€ здоровь€, знаний, личной жизни. ¬ы усреднЄнна€ сумма контактов, которые вокруг вас. “есное общение с другими людьми - это неизбежный обмен картинами мира.  ак вы думаете, картина мира, когда пишетс€?  артина мира пишетс€ каждый день. Ќа этом холсте всегда свежие краски. ѕри не формальном, глубоком, общении, когда люди встречаютс€, эти картины накладываютс€ друг на друга и оставл€ют свой отпечаток. » если одна картина сильна€, серьЄзна€, а друга€ только набросок, эскиз, папа и сын, то папа свою картину хорошо приложит к холсту сыночка. » будет он нести этот серьЄзный отпечаток всю жизнь. » сколько не закрашивай своим опытом, всЄ равно папин фон будет давать о себе знать. »ли высохша€ картина, бабушка ваша, сколько не отпечатывай, никому из вас ничего не отпечатаетс€. »ли маленька€ картинка, размером с марку, вз€ла и утонула в вашем масле, тоже вр€д ли как-то отразитьс€ такой оттиск на общем мировоззрении кого-то из вас.

ѕочему так важно выбирать с кем общатьс€? ѕочему важно не бывать не в тех местах? ѕочему важно бывать в правильных местах? ѕочему важно бывать там, где происход€т событи€? -  ѕотому что событи€ вли€ют на жизнь человека.

Ќо наша жизнь бедна на событи€. » существует цела€ индустри€ имитаций событий. Ќо на таких имитаци€х всЄ, что происходит на событи€х, есть, а событи€ нет. јнтураж есть, а событи€ нет. —тремитесь бывать там, где происход€т событи€. √де собираютс€ люди с картинами мира, которые вы хотели бы позаимствовать. —тремитесь прикоснутьс€ к холсту.

 ак узнать человека с богатой картиной мира? Ёто те, кто значительно преуспели в чЄм-либо. Ћюди, которые уже прошли этот путь. » если вы выберете среди них наставников дл€ себ€, они покажут - как и куда идти. Ѕез наставника вы идЄте вслепую. ѕредставьте себе ночью идти  по лесу вслепую. ¬ каждое дерево лбом удар€ешьс€, а их там огромное количество. » самое страшное - это внутренн€€ паника, внутренн€€ небезопасность.  огда вы чувствуете страх перед каждым своим шагом. ј когда у вас есть наставник, он берЄт вас за руку, ведЄт и говорит:

««десь нет деревьев, можно идти, не опаса€сь, плюс мы идЄм в правильном направлении. Ќо главное - иди! ¬сЄ что от теб€ требуетс€ - это идти. Ќе останавливайс€».

Ќаставник - это тоже не всЄ. ƒаже если у вас будет самый лучший наставник, а вы делать ничего не будете, всЄ равно ничего не получитьс€.          Ќаставник это человек, который прошЄл и точно знает выход из этого леса, но путь очень сложный, даже с наставником. Ќадо будет пройти через великое множество преград, но, по крайней мере, у вас будет внутреннее спокойствие, потому, что наставник уже прошЄл и выходил из этого леса не один раз. ќн точно знает эту дорогу. ј самое главное, он знает - куда идти не надо точно.

» ещЄ один важный момент. ¬сЄ происходит постепенно. Ѕез фанатизма надо всЄ делать. ¬ы начинаете заниматьс€ личностным развитием, начинаете читать книги, находите живых учителей, окружаете себ€ постепенно новыми людьми, которых вы раньше не знали, которые тоже настроены на волну самосовершенствовани€.  ≈стественно, чем больше в вас энергии успеха, тем больше вы начинаете отталкивать неуспешных людей. ¬ы их начинаете раздражать, они вас начинают раздражать и, естественно, возникают какие-то конфликты - и вы расстаЄтесь. Ќо это само собой происходит.  Ёто сложный процесс. Ёто перерождение.

ѕростейший вывод. »щите успех не в себе, а во всЄм, что вас окружает.

 

 

¬џ¬ќƒџ

 

        ¬аш успех зависит не от того, на  сколько хороши ваши планы, победа определ€етс€ вашей реакцией на неожиданные возможности.

 –осс ѕеро

      

”спех не зависит от вашего внутреннего содержани€, его обеспечивают вам другие люди. «амыка€сь в себе, вы оставл€ете себе одну единственную возможность. –асширение горизонтов, подключение других людей, означает существенное увеличение шансов.

»наче говор€, дл€ того чтобы добитьс€ успеха, найдите себе «помощника». ј найти его вы сможете лишь в том случае, если избавитесь от предубеждений в отношении самого себ€, то есть когда вы откроетесь внешнему миру, будете искать источники успеха в нЄм, а не в себе. ’ороша€ новость - эти источники есть повсюду.

„то? √олова забита до отказа, а желаемого результата в виде воплощенной мечты — ноль? ¬се дело в том, что знание, которое избавл€ет нас от цепей невежества, оно требует времени, терпени€, усилий по его усвоению и применению. Ёто вам не два пальца, простите.

30% теории + 70% действий.

“олько что полученные знани€ нужно сразу примен€ть.

«нани€ + действи€ = сила

Ёто жизненна€ стратеги€ – действовать, и когда обсто€тельства против - действовать.

—овершайте ошибки. ¬сЄ, что стоит делать, необходимо делать. ѕусть плохо, но делать. ≈сли что-то не стоит ваших усилий, не делайте этого вообще. — другой стороны, представим себе, что вы осознаЄте необходимость сделать нечто, но вы ждЄте, пока получите возможность сделать это идеальным образом. ¬ таком случае помните, что малейшее промедление означает отдаление поставленной цели. ¬озможно в бесконечность. ¬от потому всЄ, что стоит делать, необходимо делать. ѕусть плохо, с ошибками, но делать.  акой сотрудник компании пользуетс€ большим уважением коллег? “от, кто много раз пытаетс€ сделать нечто и иногда добиваетс€ успеха или тот, кто более всего опасаетс€ собственного фиаско и шевелитс€, только в тех случа€х, когда успех очевиден.

«адача - научитьс€ замечать свои ошибки. Ќевозможно исправить ошибку, если еЄ не видишь, сначала видишь, потом исправл€ешь.

„то останавливает людей?

ќгромное количество людей не хочет брать ответственность на себ€ и что-либо делать. “а жизненна€ стратеги€, которую выбирает большинство людей, ведЄт неизбежно к нищете.

»так, семь преп€тствий на пути личной реализации:

1.ќтсутствие цели. –асплывчатость поставленных целей.

2.Ќе готовность ждать. Ќетерпение, ожидание быстрых результатов.

3.Ѕо€знь новых ситуаций.

4.Ѕо€знь непредвиденных проблем.

5.Ѕо€знь насмешек. ѕоведение и ожидани€ окружающих.

6.Ќеверие в собственные силы.

7.Ќедостаточные умени€ и навыки.

ZGPkqGMpMvk (700x510, 121Kb)

ћетки:  

ќ—Ќќ¬џ Ћј…‘- ќ”„»Ќ√ј

ƒневник

—уббота, 11 »юл€ 2015 г. 05:20 + в цитатник

 

[ «аметки по теме ]

2058940_42856110_1240332583_41830807_1238445723_kreativareklamaNr23 (620x372, 44Kb)

 

Ќикто не задает себе вопросов типа: удалось ли нам вз€ть от жизни лучшее? Ќе следовало ли прожить ее иначе? ∆ивем ли мы с тем человеком, в том месте? „то может предложить нам этот мир? — рождени€ до смерти наша жизнь идет на автопилоте, и надо обладать сверхчеловеческим мужеством, чтобы изменить ее ход.

 ‘. Ѕегбедер

 

 

”Ѕ≈∆ƒ≈Ќ»я

 

 ћы повстречали врага, и он есть мы.

ѕого

 

Ќаверное, вы слышали  такую метафору: «∆изнь - собачь€ упр€жка: пока ты не вожак, пейзаж не мен€етс€». ѕрочитав еЄ, многие подумают, что автор остроумный человек. ’от€, на самом деле, он не только весЄлый человек, но и обладатель картины мира, котора€ несколько ограничивает его возможности в этой жизни.

ѕредположим автору сказали: «Ќарисуй собачью упр€жку». » автор нарисовал упр€жку собак и в ней вожака, и на этом картина его закончилась.

‘актически это высказывание можно перевести так: в этой жизни есть две роли. –оль перва€ - ты ездова€ собака, ты бежишь в общей упр€жке, по чужой воле, по снежной пустыне, т€нешь эти сани с ненужным тебе грузом. “ы мчишь так часами, дн€ми, мес€цами, годами. “еб€ иногда корм€т, сколько считают нужным, тебе иногда дают передохнуть, сколько считают нужным, но рано или поздно ты умрЄшь. Ќо есть друга€ роль - вожак. “ы, совершенно иное дело, бежишь в упр€жке с другими собаками и тащишь эти сани, впереди всех. “еб€ корм€т, чуть больше чем других собак и тебе дают передохнуть чуть больше. Ќо рано или поздно ты умрЄшь в снегу, как и остальные собаки. » умира€, околевший в снегу, ты будешь тешить себ€ мыслью, что значительную часть твоей жизни ты опережал остальных.

¬ этой картине только две роли.  ак вы думаете, чего не хватает в этой картине мира, автора этого довольно остроумного высказывани€? – ѕогонщика, который вообще придумал причину, по которой необходимо куда-то ехать, собрал команду, разработал систему мотивации, возглавил лидера... ¬опрос:  какие шансы автора зан€ть место в сан€х? какой предел его жизненной карьеры? „еловек не окажетс€ в сан€х в принципе, потому, что он не живЄт в мире, он живЄт в рамках картины мира.

¬ это трудно поверить. ¬роде бы, мы живЄм в одном и том же мире, пользуемс€ одной и той же информацией, значит, картина мира у нас должна быть похожа€, желательно идентична€. Ќо это не так. ќдна женщина говорит: «ќтбо€ от мужиков нет! ќдин другого лучше. Ќе знаю, кого выбрать». ј друга€ жалуетс€: « уда делись все мужики? –ыцари вымерли. ћужчин нет». » что они живут в разных мирах, на разных планетах? Ёто один и тот же мир. ѕричЄм парадоксально, что первичен не опыт, а картина мира.  огда в картине мужиков нет - их нет. ¬от кто виноват, что мужиков нет - те, кто думает, что их нет.

”дивительна€ вещь, картина мира €вл€етс€ ограничением, за пределами которого вы не видите возможности. ј часто бывает, что это не просто картина - это искаженна€ размазн€, отличима€ от реальности, а рамки слишком малы, что б пон€ть это.

‘ишка в том, что рамки можно раздвигать бесконечно. ”спех €вл€етс€ показателем широты картины мира.

 

 

 ”пражнение: « онцентраци€ внимани€».

 

1. ¬станьте.

2. ѕосмотрите вокруг и обратите внимание на всЄ красное.

3. ѕостарайтесь запомнить быстро-быстро!

4. “еперь закройте глаза!

5. ј сейчас вы попробуете рассказать, что вы увидели зелЄного.

 

 

»так, почему этот раздел €вл€етс€ самым важным? ѕочему мы сразу не бежим на поле и не начинаем играть? “акже как дом нельз€ начать со строительства первого этажа, необходимо сначала заложить фундамент, так же и здесь. Ёто «фундамент» − самый главный элемент, касающийс€ психологии. ≈сли мыслишь не правильно, начинаешь заниматьс€ делом, работой, выстраивать жизнь, строишь первый этаж и дом рушитьс€, ещЄ до того как закончишь его строить. ≈сли вдруг там как-то повезло, перешЄл ко второму-третьему этажу – дом рухнет. Ёто о чЄм говорит? Ќеобходимо сначала выстроить психологический фундамент, чтобы подсознание не мешало, а помогало.

¬сЄ дело в убеждени€х.

¬о что люди вер€т?  Ќа этот счет бытует множество комментариев и объ€снений, как персонального характера, так и глобального.
 Ћюди больше склонны догадыватьс€, нежели провер€ть. —лушать сплетни, нежели искать точные сведени€. ¬ыдумывать оправдани€, нежели стремитьс€ знать. ћистифицировать, нежели анализировать.
  то-то сказал, что наша планета не способна прокормить всех.
  то-то сказал, денег на всех не хватает, и только немногие могут жить в достатке.  то-то сказал, что люди - эгоисты, и они никогда не смогут пон€ть друг друга, поэтому бесполезно дружить, строить отношени€, довер€ть и любить. » это проталкиваетс€ с самых пеленок каждому.

ћы будем мен€ть мышление, разбива€ старые убеждени€!

ћышление → действие → результат.

»бо действие контролируетс€ мышлением.

 

 

 

”пражнение: «Ќаучись мен€ть свои ключевые убеждени€».

 

ћы можем мен€ть свои убеждени€ с помощью простого процесса. ¬сЄ, что дл€ этого надо – быть честным с собой.

(ѕодробное описание процесса)

ќн очень простой: просто ответьте честно на следующие вопросы:

·        ¬ чЄм проблема?

·         акие эмоции вы испытываете по этому поводу?

·         аким наихудшим образом могла бы закончитьс€ эта проблема?

·         акой наилучший выход из этой проблемы вы видите?

·         акое убеждение или страх удерживают вас от того, что вы хотите?

Ќапиши утверждение, чтобы воспреп€тствовать и исправить негативное и ограничивающее убеждение. —ледите за тем, что вы говорите. —лова, которые мы говорим себе, обладают силой. ƒаже слова в наших мысл€х обладают силой мен€ть картину всей нашей жизни.

ѕосто€нно повтор€й или переписывай это утверждение, в течении нескольких дней. Ќовые убеждени€ вскоре займут место старых, как только вы найдЄте слова утверждени€, которые подход€т именно вам.

 

( раткое описание процесса)

≈сли теб€ начнут одолевать страхи и сомнени€, опиши их самыми простыми словами. «атем найди утверждение, которое будет им пр€мой противоположностью, и начни повтор€ть его. ѕовтор€й так часто, как требуетс€.

 

 

 

”тверждени€ имеют силу.  ажда€ мысль имеет силу.

 ѕервое утверждение, которое вы должны запомнить: «я тоже смогу!»

 

   «—лово невозможно блокирует ваш потенциал, в то врем€ как вопрос « ак мне это сделать?» заставл€ет ваш мозг работать на полную катушку». –оберт “ору  ийоса́ки

 

         «апишите себе на бумаге «ћожно прожить до 120 лет». ≈сть же такие люди, которые бодро чувствуют себ€ в 120? ¬ы, может, и не проживЄте столько, но это утверждение поможет вам правильно жить, делать правильный выбор, вести правильный образ жизни и правильно питатьс€.

 

«≈сли ты думаешь, что ты можешь, или думаешь, что ты не можешь, ты прав».

√енри ‘орд

 

Ћюбое ваше убеждение – ѕравда! ћы видим только то, во что мы верим. ≈сли мы не имеем правильные убеждени€, мозг не увидит возможности реализации  и никогда не увидит.

 

 

”пражнение «–убашка миллионера»

 

» так вы включили своЄ воображение и представили 1 миллион долларов у себ€ на банковском счету. ¬озьмите лист бумаги и напишите всЄ, на что бы вы хотели их потратить. ¬от вопросы, которые вы можете задать себе:

·        „то бы вы сделали со всеми этими деньгами?

·         акую бы цель перед собой поставили?

·         акую жизнь вы создали бы?

·         аким человеком вы стали бы?

“еперь скажите что-то вроде: “—ейчас € создаю жизнь, о которой мечтаю. я стал таким, каким всегда мечтал быть. ѕр€мо здесь и сейчас”.

 

 

ћысли о невозможности жить в достатке блокируют ваши внутренние таланты, к чему вы склонны по своей природе и потенциалу.

ƒумайте позитивно и не допускайте мыслей, что у вас что-то не получитс€.  ак сказал ƒжо ¬итале - гуру позитивного мышлени€, участник фильма «—екрет»: «“ы - мастер своей собственной жизни, ты -ћикелланджело своей жизни и ƒавид, которого ты вырезаешь из камн€ - это ты, и ты делаешь это с помощью своих мыслей».

 

 

ѕ–»«¬јЌ»≈

 

Ќаверное, каждый из нас сталкивалс€ с вопросом: « ак осознать своЄ истинное предназначение?»

¬ наше врем€ у каждого человека только одно предназначение – это удовлетворение потребностей всех остальных людей. —амый верный способ получить то, что вы хотите, состоит в том, чтобы помочь другим получить то, что они хот€т. » возникает логичный вопрос: «„то я могу дать?».  то-то учит, кто-то лечит, кто-то в футбол играет, раду€ своих болельщиков... Ќужно только определитьс€ с тем, что делать. ќчень помогает вопрос: «ј чем бы € занималс€, если б не надо было думать о деньгах? „ем бы € занималс€, если б денег было достаточно на всю мою жизнь и на жизнь моих детей?»

≈сли в первые моменты у ¬ас возникнет желание покутить, погул€ть – кутите, гул€йте – пока не поймЄте, что это не самое главное. ћысль о путешестви€х? —делайте экскурсию по миру! ј, что будете делать дальше?

” каждого человека есть желани€. ќдному хочетс€ учить, другому лечить, третьему учЄным быть, четвЄртому спортом заниматьс€. Ќужно просто послушать себ€ и спросить: «ј чем € хочу заниматьс€? „то больше всего в жизни мне нравитьс€?», - и делать это. ѕолучить на этот вопрос ответ очень легко, сложно следовать своим желани€м. ѕотому, что возникает сразу вопрос: « ј как € деньги с этого заработаю?». ќбычно с тем, что хочетс€, по насто€щему, возникают сложности с тем, чтобы заработать, дела€ это. «начит, параллельно приходитс€ работать на той работе, котора€ не любима€ и постепенно, с каждым днЄм становитьс€ всЄ лучше и лучше в том, что вы любите делать. ƒл€ того, что бы в какой-то момент полностью перейти в любимое дело, тогда, когда вы достигнете определЄнного высокого уровн€, за которое вам будут достойно платить. » тогда вы будете счастливым и гармоничным человеком.

„еловек как личность очень часто стремитс€ быть всем и дл€ всех. Ќо как только мы осознаЄм своЄ предназначение, в нашей жизни начинают происходить большие изменени€. ∆изнь становитс€ проще. ѕринимать решени€ становитс€ легче.

¬ поисках места во вселенной, где предназначено быть по призванию, часто начинает вызывать сомнени€ отсутствие уважени€ к их работе  со стороны клиентов и руководства. » они, посто€нно, высматривают места по удобнее.  

„тобы ощутить обратную св€зь нужно отдавать люд€м больше чем они от теб€ ожидают. ” каждого человека есть определЄнные ожидани€.

ƒопустим, по роду вашей де€тельности у вас есть клиенты и у них есть ощущение того, что они хотели бы получить. » вы чувствуете, что именно. ќбычно люди недодают. Ѕерут сто рублей, а отдают на дев€носто. ј правильный подход – это дать на сто дес€ть. ¬от тогда вы будете чувствовать обратную св€зь и благодарность. Ѕолее того, наиболее удачное продвижение в карьере св€зано с тем, что человека рекомендует клиент фирмы. „ем большей поддержкой вы заручитесь за пределами своей организации, тем больше у вас шансов получить в итоге хорошую, высокооплачиваемую работу.

ѕростейший вывод. Ќайдите своЄ дело, и никогда в жизни работа не будет вам в т€гость.

 

 

¬џЅќ– –јЅќ“џ

 

 то вы? ¬ чЄм состоит ваша жизненна€ позици€? ћожете ли вы резюмировать еЄ в одной концепции, и способны ли вы управл€ть своей карьерой, развива€ эту позицию и использу€ еЄ?

—читаетс€, что жизнь нельз€ спланировать и оценить еЄ можно только в ретроспективе - это совершенно справедливо и в отношении карьеры. —осто€вшиес€ в профессиональном отношении люди, на просьбу рассказать о том какой работой они занимались вначале своей карьеры, в ответ почти всегда смеютс€.

ѕредседатель и исполнительный директор «P&G» Ћафли, думал, что он станет профессором, специалистом магистратуры и на два года завербовалс€ в военно-морской флот, а после этого ещЄ шесть лет руководил бакалейным магазином и магазинами готовой одежды, расположенными неподалеку от базы ¬ћ‘ в “окио.

»ли возьмем, например, ћэг ”итмэн. ќна начинала свою карьеру в качестве консультанта по менеджменту, затем поступила в «”олт ƒисней» и принимала участие в открытии первых магазинов этой корпорации в японии. «атем она перешла в компанию «Stride Rite», где занималась возрождением товарного знака «KEDS», после этого прин€ла на себ€ руководство ув€дающей цветочной компанией «F.T.D.», а потом перешла в «Hasbro», где возглавила главные подразделени€ контролируемых этой компанией фирм «Playskool» и «ћистер ѕотейтоу». Ќеудивительно, что в конце концов ћэг ”итмэн стала исполнительным директором электронного аукциона «е¬ау», который торгует в розницу абсолютно всем. Ќо обратите внимание, что, дела€ свою карьеру, она ничего заранее не планировала. ј е¬ау по€вилс€ всего несколько лет тому назад!

—уть в следующем: фактически невозможно предугадать, какое место вы будете занимать на том или ином этапе вашей карьеры. Ќо если вы встретите человека, который добросовестно следует карьерному плану, старайтесь держатьс€ от него подальше на вечеринках. “акие люди неверо€тно скучны!

’ороша€ работа может наполнить вашу жизнь значением и сделать еЄ интереснее. ѕлоха€ работа может лишить вас нормальной жизни.

¬сех, кто ищет работу можно разделить на две категории. ќдни чрезмерно горд€тс€ своей специальностью. ќни обычно говор€т: «¬ам не обойтись без такого человека как €. ¬ам не хватает моей специальности». ƒругие утверждают пр€мо противоположное: «¬ы сильны в моей специальности, вы делаете потр€сающую работу и € бы хотел работать с лучшими». ” кого больше шансов получить место? - ѕравильно, у второго. — другой стороны, высшие руководители компаний обычно подыскивают другой тип людей. Ћюдей, которые хот€т быть экспертами, желательно с высокой должностью и соответствующей зарплатой.

Ќо как найти хорошую работу?

ѕервый совет довольно прост: вы идете тем же самым трудным и долгим путем поиска работы методом проб и ошибок, который проход€т все остальные. ¬ы устраиваетесь на работу и вы€сн€ете, что вам в ней нравитс€, а что нет, и что у вас получаетс€ хорошо, а что не очень. —о временем вы начинаете мен€ть рабочие места с целью найти такую работу, котора€ в наибольшей степени вам подходит. “ак продолжаетс€ до тех пор, пока однажды вы не скажете себе: «Ќу вот, наконец-то € на своем месте. ћне нравитс€ то, чем € занимаюсь, и € иду на вполне приемлемые дл€ мен€ компромиссы».

ƒа, именно на компромиссы, потому что существует крайне ограниченное количество работ, которые полностью удовлетвор€ют всем вашим пожелани€м. ¬ы можете обожать работу всеми фибрами своей души и в то же врем€ сожалеть о том, что вам недостаточно плат€т. »ли ваша работа вам нравитс€, но не более того, зато вы обожаете своих коллег. Ќезависимо от масштабов ответственности и выполн€емых об€занностей предназначенна€ дл€ вас и только дл€ вас работа, несомненно, где-то существует.   счастью, в большинстве случаев она подает своего рода сигналы о том, подходит она вам или нет. Ёти сигналы применимы к должност€м любого уровн€.

¬ы можете быть выпускником школы, только что поступившим на работу, менеджером среднего уровн€, который пытаетс€ подн€тьс€ по карьерной лестнице, или руководителем высшего звена, который ищет способ пробитьс€ на самый верх. ¬ процессе поиска работы встречаютс€ ситуации, которые требуют отдельного рассмотрени€, например поиск первой в жизни работы, поиск работы, если вы не можете справитьс€ с возникшей на старом месте ситуацией, и поиск работы после того, как вам указали на дверь.

Ќо сначала давайте рассмотрим самые распространенные сигналы соответстви€ выбранной работы, причЄм как положительные, так и отрицательные.

Ø—игнал "Ћюди".

—читайте хорошим знаком, если вам очень нравитс€ коллектив, вы можете наладить с коллегами хорошие отношени€ и получаете искреннее удовольствие от их компании. ¬ действительности они думают и действуют точно также как и вы.

Ѕудьте на стороже, если у вас такое ощущение, что на работе вам придетс€ носить маску. ѕосле визита в компанию вы ловите себ€ на мысли, что вам не надо дружить с коллегами по работе.

Ø—игнал "¬озможности".

—читайте хорошим знаком, если работа даЄт вам возможность роста как в личном так и в профессиональном отношении и у вас такое впечатление, что здесь, вы научились таким вещам, о которых прежде вы и не подозревали.

         Ѕудьте на стороже, если вас принимают на работу в качестве эксперта и приступив к делу, вы скорее всего увидите, что €вл€етесь самым толковым специалистом.

Ø—игнал "¬ыбор".

—читайте хорошим знаком, если эта работа послужит вам хорошей рекомендацией, котора€ пригодитс€ в будущем. Ѕудь то сфера бизнеса или сфера производства.

Ѕудьте на стороже, если это предпри€тие уже исчерпало свои возможности или у него ужасна€ экономика, а сама компани€ по целому р€ду причин едва ли сможет расширить ваши карьерные возможности.

Ø—игнал "‘актор зависимости".

—читайте хорошим знаком, если вы подбираете данную работу дл€ себ€ или знаете ради кого именно вы еЄ подбираете. » поэтому вы спокойны в отношении сделки.

Ѕудьте на стороже, если вы устраиваетесь на эту работу по каким-то другим причинам, например в силу того, что супруг или супруга хочет, чтобы вы реже ездили в командировки или потому что преподаватель подготовительного колледжа  сказал, что вы никогда ничего не добьЄтесь.

Ø—игнал "—одержание работы".

—читайте хорошим знаком, если вы без ума от своей работы, вы еЄ просто обожаете и получаете от неЄ удовольствие, она занимает значительное место в вашей жизни и даже проникает в самые сокровенные уголки вашей души.

Ѕудьте на стороже, если  работа как работа, устраива€сь на неЄ, вы говорите нечто вроде: «Ёто только до тех пор, пока не подвернЄтс€ что-нибудь по лучше» или «Ќельз€ отказыватьс€ от денег».

“еперь перейдЄм к сигналам соответстви€ выбираемой работы, которые приведены без какого-либо пор€дка, так как все они имеют большое значение.

«Ћюди». —читаетс€, что это первый сигнал, заставл€ющий насторожитьс€, поскольку все остальное может быть выше вс€ких похвал (поставленные перед вами задачи, оплата, место, положение). Ќо если вам не нрав€тс€ коллеги, с которыми придетс€ изо дн€ в день сталкиватьс€, выбранна€ вами работа может превратитьс€ в насто€щую пытку.

≈сли вы поступили на работу в компанию, но не раздел€ете прин€тых в ней умонастроений, вам, чтобы продолжать в ней работать, придетс€ надеть на себ€ маску. Ќо каждый день выдавать себ€ за другого - это верный способ угробить свою карьеру.

«¬озможности». ¬торой сигнал соответстви€ затрагивает возможности, а именно «„то даст вам эта работа?», в смысле карьерного роста и обучени€.

¬не вс€ких сомнений, было бы весьма мило получить такую работу, где, как вам кажетс€, можно легко про€вить себ€ и перейти на более высокий уровень. Ѕезусловный успех гарантирует удовлетворение, причем как моральное, так и материальное.

Ќо к любой работе, на которую вы поступаете, следует относитьс€ как к сфере де€тельности, требующей напр€жени€ сил. ¬ы должны заставить себ€ рассуждать следующим образом: «¬ основном, € умею делать эту работу, но есть определенные тонкости и знани€, которые необходимы дл€ ее выполнени€ и которыми € ещЄ не владею. я намерен здесь кое-чему научитьс€».

ƒругими словами, любую новую работу следует рассматривать как напр€жение сил, а не как простую смену места.

ѕочему? ƒа потому что напр€жение сил, рост, обучение - все эти виды де€тельности активизируют вас и наполн€ют энергией. ќни делают работу более интересной и превращают вас в активного игрока.

ƒа, напр€женна€ работа повышает возможность нервного срыва. ¬от почему вам, помимо прочего, следует убедитьс€ в том, что вы поступаете на работу в компанию, где обучение новым навыкам действительно имеет значение, рост каждого работника €вл€етс€ выполнимой задачей, ошибки не всегда бывают необратимыми, а вокруг вас есть масса людей, которые могут стать дл€ вас хорошими наставниками и руководител€ми.

»ногда в  начале карьеры напр€жени€ сил может и не потребоватьс€ (и это нормально).

≈сли вы в чЄм-то добились успехов, а именно по этому вас прин€ли на работу или повысили, вы к ней привыкните. ј с опытом улучшите свои умени€.

«¬ыбор». ≈сли сигнал возможностей призывает искать такую работу, котора€ позвол€ет вам продвигатьс€ по службе и напр€жЄнно работать, пока вы на ней находитесь, то сигнал выбора призывает искать такую работу, котора€ окажет помощь, если вы уходите.

–абота в некоторых компани€х подобна завоеванию олимпийской медали. ¬ течение всей последующей карьеры с вашим именем будут св€зывать грандиозные свершени€ и успехи. Ќечто подобное происходит и с консалтинговой фирмой «McKinsey & Company». ѕоскольку известно, что она нанимает лучших в мире магистров делового администрировани€, отбира€ их по умственным способност€м и степени интенсивности работы, и благодар€ той репутации, которую приобрели ее курсы интенсивной подготовки, выпускники этих курсов всегда пользуютс€ спросом на рынке труда.

ѕричастность к «Microsoft», «GeneralElectric», «Wall-Mart»и «Johnson& Johnson»тоже резко повышает шансы кандидатов на вакантную должность, поскольку даже несколько лет работы в этих компани€х дают им серьезные преимущества.

¬полне очевидно, что при выборе работы нельз€ руководствоватьс€ только стремлением найти работу в компании с громким именем. ¬сЄ может закончитьс€ тем, что вы поступите на работу в весьма уважаемую компанию, но окажетс€, что у вас совершенно ужасный начальник или, что у вас ограниченные должностные об€занности. ¬ прочем подобные ситуации  менее веро€тны в тех достойных компани€х, о которых упоминалось выше.

¬озможно, вы подумаете, что этим советом списываютс€ со счетов небольшие компании. Ќет - это не так. Ќекоторые из них предлагают вам такие возможности приобрести опыт и про€вить себ€, от которой просто нельз€ отказыватьс€. ¬ы получаете шанс руководить людьми, возглавл€ть проекты и отдельные подразделени€ на более раннем этапе своей карьеры, не говор€ уже о том, что вы сможете принимать участие в переговорах о сли€нии и поглощении, и работать в более тесном контакте с исполнительным директором и советом директоров.

 огда вы будете готовы перейти на новое место, у вас не будет рекомендации престижной компании, но зато у вас будет большой опыт работы. Ёто обсто€тельство принимаетс€ в расчЄт повсеместно, но в особенности оно будет  учитыватьс€ при поступлении на работу в другие небольшие компании, в фирмы с венчурным капиталом и недавно открывшиес€ венчурные предпри€ти€.

Ћюба€ выбранна€ вами работа - это своего рода азартна€ игра, котора€ может расширить ваш выбор или свести его к минимуму.

«—одержание работы». Ётот сигнал стоит последним в нашем списке, но он с таким же успехом мог быть и первым.

 уда направл€етс€ ваша компани€? » если ваша компани€ направл€етс€ в никуда, ищите себе новую работу.  онечно, не каждому удаЄтс€ попасть в IBM или Xerox, но найти, что-то существенно превышающее средний уровень вполне возможно. —тавьте на растущие отрасли, товары будущего, такие как компьютеры, электроника, оптика, коммуникации и не забывайте, что сфера услуг растЄт намного более быстрыми темпами, чем сфера производства товаров. ѕоэтому стремитесь попасть в банки, лизинговые, страховые, медицинские, финансовые и консалтинговые компании. Ќе забывайте, что опыт работы с товарами прошлого не редко не позвол€ет увидеть возможности в совершенно иных област€х и в первую очередь в сфере услуг.

 огда вы будете мен€ть работу и устраиватьс€ в компанию, котора€ выпускает продукты будущего - не спрашивайте, сколько они готовы платить вам пр€мо сейчас, спрашивайте, сколько они смогут платить вам завтра.

«адайте себе те же вопросы о своЄм начальнике, что и о компании. —тремитс€ ли он или она к чему-нибудь? ≈сли нет, то кто стремитс€? ¬сегда старайтесь работать на самых умных, выдающихс€, самых компетентных, каких вы только сможете найти людей. ≈сли перечитать биографии, добившихс€ успеха людей, можно заметить, что многие из них взбирались по служебной лестнице вслед за кем-то другим. — самого первого назначени€ на какую-то рабскую должность, до последней должности президента или исполнительного директора крупной компании. ≈сли ваш босс растЄт в должности, ваши шансы, что вы последуете вслед за ним, резко повышаютс€.

¬ каждой работе есть свои взлеты и падени€. Ќо, если работа ни при каких обсто€тельствах не пробуждает никаких чувств (поскольку она вам неинтересна просто по своей сути), откажитесь от такой работы. » пусть вас не беспокоит вопрос: как узнать, нашли вы значимую дл€ себ€ работу или нет? ¬ы это просто почувствуете.

—игналы совместимости довольно широко используютс€ во всех ситуаци€х, св€занных с поиском работы, но пара особых случаев требует отдельного рассмотрени€.

¬о-первых, это поиск вашей первой насто€щей работы. Ћишь дл€ немногих счастливчиков этот процесс €вл€етс€ относительно простым делом. ќни достигают больших успехов и степеней, получа€ высококачественное образование, а заодно приобретают и внушительный опыт практической работы. Ёти недавние выпускники колледжей или те, кто только что получил степень магистра делового администрировани€, обычно имеют широкие возможности, и надеюсь, что сигналы, рассмотренные в данном разделе, будут полезны им дл€ того, чтобы они могли сделать разумный выбор.

ќднако многие не обладают большими возможност€ми выбора первой работы. –езультаты их обучени€ в школе не поднимались выше оценки «хорошо», а опыт практической работы не слишком велик. Ёто ставит их в такое положение, при котором они вынуждены нав€зывать свои услуги люд€м, которые в лучшем случае относ€тс€ к ним весьма скептически, а в худшем - совершенно отрицательно.

≈сли вы принадлежите к этой категории, то вам желательно быть искренним и говорить правду. Ќет ничего менее привлекательного, чем претендент на рабочее место, который, несмотр€ на весьма посредственные отзывы, не зна€ меры, сам себ€ расхваливает. Ёто настолько фальшиво, что опытный руководитель почует ложь за версту.

Ћучше всего рассказать о себе правду. «ƒа, € знаю, что мои успехи не велики - сказали бы вы - я удел€л слишком много времени спортивным играм и, честно говор€, проводил массу времени со своими друзь€ми. я, несомненно, мог бы удел€ть больше внимани€ учЄбе, но у мен€ были другие приоритеты, которые, веро€тно, оказались не самыми лучшими. Ќо вам всЄ же следует вз€ть мен€ на работу, потому что € никогда не отступаю перед трудност€ми и усердно работаю. ћне нравитс€ то, что вы делаете, € восхищаюсь вашей компанией и знаю, что смогу принести вам пользу».

–ассказыва€ о себе правду, ведите себ€ естественно. ≈сли вы человек открытый и любите пошутить, не будете во врем€ интервью  чопорным и слишком серьезным или если вы по натуре тугодум, не прикидывайтесь живчиком и весельчаком.  омпани€ должна знать, кого она принимает, а вы должны себ€ показать, чтобы потом увидеть, какой будет ответна€ реакци€.

¬тора€ «особа€» ситуаци€: ¬ы застр€ли на одной должности и не видите выхода из этого положени€.

—уществует множество способов застр€ть на одной должности:

1. ¬ам некуда продвигатьс€ по службе, так как ваш босс никуда не собираетс€ уходить. » он не заинтересован переводить вас на работу в другое подразделение.

2. ¬ас не повышают, утвержда€, что вы как раз на своЄм месте. ј вы в ближайшей перспективе не намерены устраиватьс€ на другую работу.

3. ¬аша компани€ повышает сотрудников только после определЄнного периода времени, а это слишком долга€ задержка.

4. ¬ы обожаете свою работу, но денег плат€т мало. »ли же вам плат€т очень хорошие деньги, но работа отвратительна€.

Ќаверное, от одного этого списка вам уже захочетс€ выть волком. ѕроблема задержки на одном месте заключаетс€ в том, что люди испытывают всЄ более усиливающиес€ чувства разочаровани€ и обычно это заканчиваетс€ тем, что они совершают глупый поступок - увольн€ютс€.

Ќе делайте этого! Ќеизмеримо проще получить работу там, где уже работаешь. Ѕолее того, вам следует не просто оставатьс€ на своЄм месте, но и работать ещЄ более усердно, чем прежде. Ќи что не даст вам новую работу быстрее, чем потр€сающа€ интенсивность труда на вашем старом месте.

¬полне очевидно, что если вы застр€ли на своей должности, вам надо вы€снить какие возможности имеютс€ за пределами вашей компании. » дать знать о том, что вы подумываете о переходе на другую работу. Ќо только не делайте это целью своей жизни, иначе вы сведЄте на нет все свои усили€ и что ещЄ хуже, забудете о том, что лучшим средством выхода из тупика €вл€етс€ ваша исполнительность.

“ретьим «особым» случаем €вл€етс€ поиск работы после того, как вам указали на дверь.

≈сли вам указали на дверь, ваша цель состоит в том, чтобы держатьс€ подальше от того, что называют "водоворотом поражени€", оказавшись в котором, вы впадаете в инертное состо€ние отча€ни€. ќдной из причин того, почему люди часто оказываютс€ вт€нутыми в этот водоворот, €вл€етс€ то, что они слишком долго не приступают к поиску новой работы.

Ёто весьма не простой момент. Ќадо обладать большим здравым смыслом, чтобы после того как вас попрос€т уйти, выкроить скажем мес€ц или два в течении которых обдумать своЄ положение и успокоитьс€. — другой стороны, чем больше вы медлите, тем более веро€тно, что вы начнЄте сами в себе сомневатьс€ и что будущие работодатели, по тем или иным причинам сочтут вас неподход€щим кандидатом. ¬ы же не испытываете никакого желани€ получить слишком много пробелов в своЄм резюме. Ѕудущие работодатели, разумеетс€, спрос€т вас, почему вы ушли с последнего места работы. „тобы выйти из положени€ скажите, что вас попросили найти другую работу.  аждый менеджер знает чего сто€т формулировки "я отказалс€ от работы" или "я ушЄл по личным причинам". Ќе менее важно вз€ть на себ€ ответственность за свой уход, нежели типичные высказывани€ в свою защиту: «— моим босом действительно трудно», или «»м точно так же наплевать на клиентов, как и мне», или самое попул€рное: "“ам всЄ зависело от св€зей, не важно как ты работаешь, главное кого ты знаешь".

≈сли вам указали на дверь, вы не должны стремитьс€ выставить себ€ в лучшем виде, вам нужно показать, что вы реалист и полны оптимизма. ¬оспользуйтесь вашим резервуаром уверенности в себе, расскажите, что с вами случилось и какие выводы вы из этого сделали. » не бойтесь попросить дать вам шанс, кто-нибудь об€зательно это сделает.

Ћюди страстно желают найти себе как можно быстрее подход€щую работу. Ќо стоит учитывать некоторые нюансы.  ¬о-первых: поиск хорошей работы требует времени терпени€ и готовности экспериментировать. ¬едь нужно какое-то врем€ поработать, что бы пон€ть умеете вы это делать или нет, и уж тем более  определить подходит ли вам эта работа.

 ¬о-вторых: чем лучшим специалистом вы €вл€етесь, тем проще найти  хорошую работу. ¬озможно, это звучит жестоко, но такова реальность. ѕо большому счЄту талантливые люди всегда имеют больше возможностей выбора. ’ороша€ работа сама идЄт к ним в руки.

ќчень часто люди просто не знают как управл€ть своими карьерами. »х стратеги€ самопродвижени€ обычно основана на наивном предположении о том, что способности и т€жЄлый труд – единственное, что имеет значение и поэтому работают допоздна в ожидании того дн€, когда руководитель компании прикоснЄтс€ к их плечу своей волшебной рукой. Ќо наступление такого дн€ редчайшее исключение. ѕравда в том, что единственный способ добитьс€ успеха в карьере - найти «помощника».

»сход€ из истории успеха добившихс€ высших достижений людей видно, что у них были так называемые "помощники": идеи, компании, учител€, семь€.

 –ассмотрим где, как и каких именно "помощников" следует искать. » даже расставим их по ранжиру.

“рудолюбивый помощник- сама€ далЄка€ из всех дальних перспектив. –азрабатыва€ стратегию, котора€ основываетс€ исключительно на ваших талантах и способност€х, игнориру€ внешние факторы, вы будете выезжать только на самом себе. ”чтите, напр€гатьс€ вам придетс€ по 18 часов в сутки. Ќа многое ли вы будете способны?

»нтеллектуальный помощник- тоже не близка€ перспектива. Ёто в молоке наверх всегда всплывают сливки, в обществе - кое-что другое. –езультаты тестов на интеллектуальное развитие высших руководителей компании кого угодно приведут в уныние. ѕрофессора уважающих себ€ колледжей, сдадут их значительно лучше. Ќо интеллектуальный помощник, может ускорить ваше движение к цели.

„то удивительно, организационный помощник тоже относитс€ к разр€ду далЄких перспектив. ’от€ не так давно он отличалс€ неплохой эффективностью. ¬ыпускник высшего учебного заведени€ мог рассчитывать на работу в крупной компании и высокую зарплату. ѕосле того как он принимал окончательное решение, его карьера шла только вверх. ¬сЄ было устроено. —егодн€ пользоватьс€ организационным помощником можно лишь на ранних этапах развити€. Ћюди с возрастом устают и лишаютс€ гибкости. ¬ таких организаци€х как «XEROX», «Apple» и «Microsoft» некоторое число сотрудников заработали миллионы, а тем, кто пришЄл после них, поживитьс€ было уже нечем.  ак распознать мега-корпорацию в еЄ младенческом возрасте? - никак. ќстаЄтс€ лишь искать другого человека, продукт или идею у которых есть будущее.

¬ среднесрочной перспективе вы можете поставить на «себ€», то есть - на хобби. ¬аше зан€тие во врем€ отдыха и дл€ отдыха может быть одним и тем же делом.

Ћучше всего ставить на ближайшую перспективу. Ётим способом воспользовалс€, например, Ћи якока. √енри ‘орд уволил его из своей компании с должности президента, а он стал живой легендой « райслер». Ќо как Ћи дошЄл до поста президента «‘орд»? ¬ернее будет сказать, не дошЄл, а доехал. Ќа модели «ћустанг». „то, якока еЄ проектировал? - Ќет. –аботал над дизайном? - “оже нет. ќсознал ли он возможности использовани€ труда других людей? – ƒа.

Ѕрать€ ƒик и ћак ћакдональды открыли свою гамбургерную дл€ автомобилистов в 1948 году. –эй  рок по€вилс€ на сцене 5 лет спуст€. »менно ему, менеджеру, оценившему всю перспективность концепции, а не еЄ создател€м, достались слава и богатство.

 «а сто лет до этого, Ћивай —тросс приехал в —ан ‘ранциско, планиру€ наладить из имевшихс€ у него материи, производство палаток дл€ золотоискателей. Ќо, как он вскоре пон€л, палаток у них было в избытке, зато старатели нуждались в достаточно крепкой спец-одежде. ¬ ней они добывали золото, часть которого оседала в кассе —тросса, который пустил всю свою найпрочнейшую ткань на пошив брюк.  арманы крепились с помощью заклЄпок, потому что именно так делались палатки.

ћолодому человеку по имени ћайк ћарккула помог продуктовый помощник по имени Apple. “о, что ћайк увидел в гараже —. ƒжобса и —. ¬озн€ка, так ему понравилось, что он вложил $91 тыс. и стал третьим совладельцем еще не оперившейс€ компании. ќн помог —тиву ƒжобсу написать бизнес план. ќн открыл дл€ Apple кредит в Bank of America, он был старше и опытнее, но решил стать кооператором, а не конкурентом.

≈щЄ один помощник - идейный.

ƒжордж ƒэмистераль, возвраща€сь с прогулки по лесу в пригороде ∆еневы, обнаружил, что его куртка покрыта репейником. –азгл€дев колючки под микроскопом, он обнаружил на них крошечные крючки, которыми они и зацепились за петельки ткани. Ётим наблюдением он решил воспользоватьс€. ≈го любопытство привело к по€влению застЄжек липучек, принцип которых также основан на крючочках и петельках.

„тобы подружитьс€ с идейным помощником вам придетс€ быть готовым стать предметом насмешек и дискуссий. ќб€зательно приготовьтесь плыть против течени€. Ќевозможно быть первым с какой-то идеей, если вы боитесь высунуть шею и услышать в свой адрес массу оскорблений и выжидать, пока придет ваше врем€.

—амый лучший помощник - другой человек, ваш босс, коллега по работе. ƒосадно, но большинство людей рассматривают своих коллег скорее как конкурентов, а не как возможных помощников.

ƒругим человеком может быть ваш друг. Ѕилл √ейтс и ѕол јллен подружились в научной лаборатории подготовительной школе в —иетле.

ƒругим человеком может быть ваш учитель. –эндалл ƒжей ћур познакомилс€ со слонами благодар€ цирковому дрессировщику.  огда наставник умер, ему по наследству достались три взрослых африканских слона. —егодн€ ћур организовывает самый престижный сафари на слонах в Ѕотсване. ћожно сказать, что он нашЄл себе «слона-помощника».

ƒругим человеком может быть ваш партнЄр. ’арактерна€ дл€ партнЄрства атмосфера равных условий позвол€ет доводить идеи до совершенства. Ќапример,  Ћ. ’арт и –. –оджерс, —аймон и √арфанкел, —они и Ўэр, —искель и Ёдвард.

ƒругим человеком могут быть также ваши родители или иные родственники. ¬ јмерике 15 миллионов частных фирм, из них 90% организованы или контролируютс€ семь€ми. ќт небольших семейных магазинчиков и закусочных, до гигантских компаний. ќчень многие не понимают, как можно добитьс€ успеха за счЄт семьи.«ћы можем сделать это сами», — говор€т такие люди. Ќо «помощник» нужен каждому.

»так, если вы действительно желаете найти замечательную работу, выбирайте то, что вы обожаете делать. ”бедитесь в том, что будете работать среди людей, которые вам нрав€тс€. » тогда отдайте этому делу все свои силы. ≈сли так и окажетс€, то можете быть уверены в том, что у вас замечательна€ работа и что никогда в жизни она не будет вам в т€гость.

 

 

÷≈Ћ»

 

 огда € не знаю, на какую гавань мне нужно держать курс, тогда ни один ветер не будет дл€ мен€ попутным.

Ћу́ций ј́нней —енека

 

ѕервый принцип, он же одновременно самый основной – умение ставить перед собой цели. Ёто главна€ опорна€ точка в жизни человека.  аковы ваши цели?  ем вы хотите стать? „его вы хотите достичь? “ри процента наиболее успешных людей в любой области имеют чЄтко сформулированные цели. ” большинства людей, однако, либо нет целей, либо эти цели очень размыты.

ƒостижение цели зависит от еЄ формулировки, и первый шаг к успеху дела — правильно сформированные цели.

„то такое цель? ÷ель – это то, к чему стрем€тс€, чего хот€т достигнуть, назначение, смысл предпринимаемых действий, желаемое на данный момент состо€ние какого-либо проекта в результате выполненной работы.

 ак необходимо ставить цели, чтобы они были достигнуты и с тем результатом, который вам необходим?

÷ели должны быть умными. „то это означает? ¬ практике управлени€ существуют так называемые SMART-критерии, которым должны соответствовать цели. SMART – это аббревиатура, образованна€ первыми буквами английских слов:

 

Ѕуква

«начение

ѕо€снение

S

Specific

 онкретный.

 ќбъ€сн€етс€, что именно необходимо достигнуть. Ќапример, «увеличить чистую прибыль собственного предпри€ти€».

M

Measurable

»змеримый (количество, единицы измерени€).   ќбъ€сн€етс€, в чем будет измер€тьс€ результат. ≈сли показатель количественный, то необходимо вы€вить единицы измерени€, если качественный, то необходимо вы€вить эталон отношени€. Ќапример: увеличить прибыль собственного предпри€ти€ на 25 %, относительно чистой прибыли текущего года.

A

Attainable, Achievable (ambitious)

ƒостижимый (амбициозный).

 ќбъ€сн€етс€, за счЄт чего планируетс€ достигнуть цели. » возможно ли еЄ достигнуть вообще? Ќапример: увеличить прибыль собственного предпри€ти€ на 25 %, относительно чистой прибыли текущего года, за счет снижени€ себестоимости продукции, автоматизации ресурсоемких операций и сокращени€ штата, зан€тых на исполнении автоматизируемых операций сотрудников на 80 % от текущего количества.

 ј вот совершить кругосветный круиз на резиновой уточке вр€д ли удастс€.

R

Relevant (realistic)

јктуальный, значимый (реальный).

ќпределение истинности цели. ƒействительно ли выполнение данной задачи позволит достичь желаемой цели? Ќеобходимо удостоверитьс€, что выполнение данной задачи действительно необходимо. Ќапример, если брать «сокращение штата зан€тых на исполнении автоматизируемых операций сотрудников на 80 %» в качестве отдельной подзадачи, котора€ также ставитс€ по SMART, то сотрудников можно не увольн€ть, а перевести на иные должности, на которых эти сотрудники смогут принести компании доход, а не просто экономию. ≈сли брать страховую компанию, то вместо увольнени€, сотрудникам можно предложить продолжить работу в качестве агента, либо не расходовать средства на автоматизацию, а просто увеличить норму выработки.

T

Time-bound (terminable)

ќграниченный во времени, соотносимый с конкретным сроком.

ќпределение временного триггера/промежутка по наступлению/окончанию, которого должна быть достигнута цель (выполнена задача). Ќапример: к окончанию второго квартала следующего года увеличить прибыль собственного предпри€ти€ на 25 %, относительно чистой прибыли текущего года, за счет снижени€ себестоимости продукции, автоматизации ресурсоемких операций и сокращени€ штата, зан€тых на исполнении автоматизируемых операций сотрудников на 80 % от текущего количества.

 

—амо слово smart в переводе на русский и означает «умный». “аким образом, правильна€ постановка цели означает, что цель €вл€етс€ конкретной, измеримой, достижимой, значимой и соотноситс€ с конкретным сроком.

—уществуют четыре основных типа целей, которые следует прин€ть во внимание.

ѕерва€ категори€ – это ваши личные или семейные цели. Ёто то, ради чего вы живЄте. „то вы хотите сделать дл€ себ€ и дл€ своей семьи? —формулируйте свои задачи и запишите их.

¬тора€ категори€ – это ваша работа, карьера, финансовое и материальное положение. Ёти цели касаютс€ окружающего нас мира.  акой вклад в развитие общества вы хотите сделать?

“реть€ категори€ целей имеет отношение к вашему личному развитию. ¬аше упорство и желание заниматьс€ самообразованием - это ключ к достижению всего остального.

„етвЄрта€ категори€ – здоровье. „то нужно делать и как нужно себ€ вести, что бы оставатьс€ здоровым и полноценным.

 

 

”пражнение. «—писок желаний»

ѕредставьте себе 10 следующих лет своей жизни. ѕомните: мы всегда переоцениваем то, что мы можем сделать за год, но недооцениваем то, что можем сделать за дес€ть лет. Ёто первое.

¬торое: напишите список из п€тидес€ти пунктов, не меньше! „его вы хотите за дес€ть лет следующих добитьс€, получить, где побывать, какую машину купить... „то угодно, любые желани€. ѕомните, у вас есть четыре сферы жизни и вот спонтанно, один пункт по здоровью, один по работе, один по отношени€м... ¬сЄ о чЄм мечтаете. ѕредставьте себ€ маленькими детьми, дайте волю, ничего не бойтесь. ѕотенциалов в сто раз больше чем вы думаете. ≈сли хорошо пошло и пошло там за 60, за 70 пунктов, хоть 100, но не меньше п€тидес€ти.

“ретье: возле каждого пункта напишите по вашему ощущению, сколько времени вам нужно на это: год, три, п€ть или дес€ть. Ёто делаетс€, в данном случае, не дл€ того, чтобы ограничить, а дл€ того, чтобы выстроить определЄнную логичную последовательность реализации групп желаний. “о есть там у вас будет кака€-то глобальна€ картина, где-то нужно будет поставить дес€ть лет, а что-то может сделать реально в этом году. ѕосетить какую-то страну, выучить иностранный €зык. Ќе держите ваши желани€ внутри вас. ¬ыплесните их наружу, напишите эти желани€. —овсем будут другие ощущени€ друга€ жизнь, добьЄтесь намного большего, сделав одно такое вот упражнение.

„етвЄртое: подумайте, кем вы должны стать, каким человеком вы должны быть, чтобы достичь этих целей. “о есть понимание цели – это следствие того, кем вы стали. ¬ы должны стать большим человеком, дл€ того, чтобы получить больше.

ј дальше, после того как вы запишите, главным €вл€етс€ каждый день, план на день простых обычных вещей, и делать эти вещи. » тогда вс€ жизнь ваша будет другой, тогда вы добьЄтесь успеха, счасть€, благополучи€ дл€ себ€ и дл€ всех близких.

 стати говор€, если вы до сих пор всЄ же не вы€вили у себ€ истинного предназначени€, возможно, это упражнение приведЄт вас к его осознанию.

 

 

Ќе держите свои цели только в голове. —амым лучшим будет записать их в  ежедневник или в «заметки» в телефоне. –аботайте над рациональным  распределением своего времени и над достижением равновеси€ на всех жизненных уровн€х. ѕосто€нно концентрируйтесь на своих цел€х. —прашивайте себ€: «ѕоможет ли мне то, чем € сейчас занимаюсь,  в достижении  моей  цели?».

≈сли ¬ы вдруг сбились с пути или обнаружили, что допустили ошибку в  намеченном плане действий, то подыщите  новый путь к достижению своей цели.  

ƒл€ большего удобства, список ваших целей-желаний можно отобразить в виде таблицы, с п€тью колонками, заполненных согласно критери€м «S.M.A.R.T».

 

Specific

Measurable

Attainable

Relevant

Time-bound

 

„то?

—колько?

 ак?

ƒл€ чего?

 огда?

÷ели

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                 

 

 

÷ели, которые не соответствуют параметрам SMART, не имеют шансов на реализацию. Ћишь  четка€  цель  позвол€ет  добитьс€   выдающихс€ результатов. ¬ы сможете проложить правильный путь к ее достижению и сделать первый  шаг  в нужном направлении только  тогда,  когда  знаете, к  чему  именно хотите прийти.

»менно поэтому  приведенные  ниже  вопросы €вл€ютс€ такими важными:

-  аковы   мои   профессиональные   цели?

-  аковы мои умственные цели? ( акие способности  € хочу развить  в себе?)

-  аковы  мои  личные  и   общественные  цели?

-  аковы мои финансовые  цели?

„то влечет за собой отсутствие цели?  огда у  нас нет цели, то мы не можем составить себе план дальнейших действий. ѕоскольку  мы сами не знаем, чего хотим достигнуть, и что будет €вл€тьс€ дл€ нас успехом, то не сможем прийти и ни к каким положительным  результатам. Ёто в свою очередь приводит  к разочарованию и заниженной самооценке.

¬ конце  концов, жизнь  начинает  казатьс€  нам бессмысленной и скучной, мы тер€ем вс€кое желание двигатьс€ дальше и ставить перед собой  какую бы то ни было цель. ѕолучаетс€ замкнутый круг.

ќднако здесь стоит учитывать очень важную вещь, которую надо понимать. ƒа, безусловно, необходимо дело, которое вы любите и кака€-то цель, воплощЄнна€ в результат, но этот результат придЄт скорее, если вы будете ориентироватьс€ на процесс.

“о, что вы сейчас прочитаете, очень важно и возможно несколько удивит вас: «Ќе важно, достигнешь ли ты своей цели, важно кем ты при этом станешь».

÷ели дают нам энергию работы над собой. ÷ель не ради того, что б еЄ достичь. ќна ваша слуга, а не вы еЄ раб. Ёто просто источник энергии.

 

( продолжение: http://www.liveinternet.ru/users/dim-time/blog#post366709430 )

 

OZqzB-xJ1mE (500x379, 59Kb)


ћетки:  

 —траницы: [1]