-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tropanets

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Говорим_пишем_спорим НЕ_ЖРАТЬ Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2013
Записей: 4623
Комментариев: 99
Написано: 4742


Чизкейк - 47 рецептов нежного творожного десерта

Пятница, 11 Июля 2014 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чизкейк - 47 рецептов нежного творожного десерта

Читать рецепты чизкейка
Рубрики:  Кулинария

фотоподборка животные и птицы (инет)

Пятница, 11 Июля 2014 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фотоподборка животные и птицы (инет)


4maf.ru_pisec_2013.03.24_16-27-46_514ef06e4664b (568x88, 47Kb)




Рубрики:  Для души

Молитвы, которые вам обязательно помогут!

Пятница, 11 Июля 2014 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы, которые вам обязательно помогут!


Далее>>>
Рубрики:  Молитвы

Красим плетенки из газет

Пятница, 11 Июля 2014 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красим плетенки из газет

 Автор Елена Михашонок                                        http://stranamasterov.ru/user/63700
Очень много вопросов, чем красить плетенки! Морилка - это мое любимое... Хрустят плетенки после нее, как корочка свежего хлеба)
 
Очень много вопросов, чем красить плетенки! Морилка - это мое любимое... Хрустят плетенки после нее, как корочка свежего хлеба). Фото 1
 

Акриловая краска любая... даже для радиаторов отопления... Вся хороша... Получается прочно! А главное можно колеровать...

Очень много вопросов, чем красить плетенки! Морилка - это мое любимое... Хрустят плетенки после нее, как корочка свежего хлеба). Фото 2
 

Для этого подойдет любой строительный колер...

Очень много вопросов, чем красить плетенки! Морилка - это мое любимое... Хрустят плетенки после нее, как корочка свежего хлеба). Фото 3
 

А если еще добавить перламутр.... М-м-м-м! Он тоже бывает разных оттенков!

Очень много вопросов, чем красить плетенки! Морилка - это мое любимое... Хрустят плетенки после нее, как корочка свежего хлеба). Фото 4
 

Еще для грунтовки картона очень хорошо идет жидкое стекло... А лак для окончательного завершения работы.... Получится очень прочно! Только я не использую лак всегда, порой нравится корзинка без дополнительного блеска...

Очень много вопросов, чем красить плетенки! Морилка - это мое любимое... Хрустят плетенки после нее, как корочка свежего хлеба). Фото 5

Помним, что каждый слой должен хорошо просохнуть перед нанесением следующего! Приятного плетения!

 

Вдохновлялочка Марриэтты

Рубрики:  Своими руками

Как сплести дно или крышку из бумаги. Много коротких МК.

Пятница, 11 Июля 2014 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Juliana-Juliana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сплести дно или крышку из бумаги. Много коротких МК.

Дно( крышка) корзинки или коробки, сплетенной из бумаги или других материалов, может быть разным. Можно сплести его различными способами или использовать картон, пластмассу, например крышки пластиковых ведер от краски или продуктов, двп, фанера и другие материалы. Вот несколько вариантов:

1.
РґРЅРѕ (1) (496x563, 203Kb)

2. трубочки  обклеиваем двухсторонним скотчем, для удобства в работе

37.
55df5a8665a9edc801e29edb5c51e93e (520x390, 179Kb)

38.
77e41e7333df9f1015d7c42a6960534d (700x525, 351Kb)

39.
78486564_large_2 (700x531, 307Kb) .
img_8364 (520x390, 126Kb)

3.
img_8368 (520x390, 116Kb)

4.
img_8371 (520x390, 120Kb)

5.
img_8374 (520x390, 112Kb)

6.
img_8376 (520x390, 140Kb)

7.
трубочки развожу по парам (520x390, 125Kb)

8.
РґРЅРѕ (2) (448x336, 85Kb)



10.
дно и крышки (3) (620x470, 123Kb)

11.
дно и крышки (4) (175x114, 16Kb)

12.
дно и крышки (5) (700x525, 222Kb)

13.
дно и крышки (6) (195x700, 228Kb)

14.
дно и крышки (7) (250x188, 53Kb)




16.
дно и крышки (9) (520x293, 81Kb)

17.
дно и крышки (10) (520x390, 126Kb)

18.
дно и крышки (11) (520x293, 109Kb)

19.
дно и крышки (12) (525x700, 332Kb)

20.
дно и крышки (13) (700x522, 338Kb)

21.
дно и крышки (14) (57x75, 6Kb)

22.
дно и крышки (15) (700x525, 242Kb)

23.
дно и крышки (16) (520x293, 81Kb)

24.
дно и крышки (17) (180x203, 34Kb)

25.
дно и крышки (18) (175x114, 15Kb)

26.
дно и крышки (19) (520x390, 83Kb)

27.
дно и крышки (20) (175x114, 24Kb)

28.
дно и крышки (21) (512x384, 111Kb)

29.
дно и крышки (22) (178x700, 219Kb)

30.
дно и крышки (23) (520x390, 125Kb)

31.
дно и крышки (24) (520x390, 94Kb)

32.
РґРЅРѕ5 (400x308, 89Kb)

33.
крышка (451x343, 98Kb)

34.
овал (75x57, 5Kb)

img_8368 (520x390, 44Kb)
Рубрики:  Своими руками

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

Четверг, 10 Июля 2014 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону. 
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течении 30 сек.

Упражнение 2. Лодка + отжимания. 
Лягте на пол на живот, вытяните руки и ноги вверх и задержитесь в таком положении на 1 счет. Затем сразу же сделайте отжимание и вернитесь к упражнению лодка. Чередуйте движения в течении 30 секунд. 

Упражнение 3. Выпады + подъем согнутой ноги. 
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Правой ногой сделайте выпад назад. Затем поднимите эту же согнутую ногу так высоко к груди как сможете, можно даже подпрыгнуть. Чередуйте движения по 15 секунд на каждую ногу. 

Упражнение 4. Ножницы вверх-вниз. 
Лягте на пол поднимите ноги под углом 90 градусов и выполняйте упражнение ножницы (одна нога вниз, одна вверх) на протяжении 30 секунд. 

Упражнение 5. Стол. 
Станьте на руки и ноги так, чтобы поза напоминала стол. Поднимите бедра, колени согнуты. Согните локти и коснитесь ягодицами пола. Затем выпрямите руки и коснитесь левой ноги правой рукой. Вернитесь в исходное положение и повторите для другой ноги. Повторяйте упражнение 30 секунд. 

Упражнение 6. Отжимания + выпады руками. 
Примите положение упор лежа. Выполните отжимания, а затем выставите по-очереди руки вперед и задержитесь на 1 счет. Чередуйте отжимания и выпады руками в течении 30 секунд. 

Упражнение 7. Бег на месте. 
Встаньте прямо, бегите на месте, пытаясь ударить пятками по ягодицам. Выполняйте упражнение на протяжении 30 секунд. 

Упражнение 8. Перекрестный бой. 
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Присядьте и ответите правую ногу назад, правой рукой коснитесь пола за левой ногой. Поменяйте руки и ноги. Быстро двигайтесь из стороны в сторону в течении 30 секунд. 

Упражнение 9. Подпрыгивание на руках
Встаньте прямо, коснитесь руками пола, ноги можно согнуть. Не отрывая рук подпрыгивайте ногами так высоко как сможете в течении 30 секунд. 

Упражнение 10. Выпады + взмахи. 
Сделайте глубокий выпад назад правой ногой, затем, подпрыгивая, с силой поднимите ее вперед. Повторяйте выпады и подъемы в течении 15 секунд и повторите то же самое для левой ноги. 

Упражнение 11. Суперзвезда. 
Встаньте, ноги вместе, колени расслаблены, руки на груди. Прыгните вправо насколько сможете, затем сразу влево и опять вправо. В конце прыгните вверх, расставив руки и ноги в стороны. Вернитесь в начало и продолжайте так прыгать 30 секунд. 

Упражнение 12. Прыжки. 
Встаньте прямо, коснитесь руками пола и прыгните назад. Затем сразу же встаньте и подпрыгните вверх подтянув под себя ноги. Чередуйте такие пряжки в течении 30 секунд.


1 (431x370, 39Kb)


2 (431x370, 28Kb)

4208855_21 (158x77, 16Kb)
Рубрики:  Здоровье

Домашние батоны на кефире

Четверг, 10 Июля 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние батоны на кефире

Домашние батоны на кефире

Ингредиенты:
- 340 мл кефира, разведенного пополам водой (или разведенного водой молока)
- 1,2 ст. ложки сахара
- 2 ч. ложки соли
- 60 г сливочного масла (можно заменить растительным или взять в смеси 1:1)
- 550 г муки
- 2 ч. ложки дрожжей
Читать далее

3668121_prfSFsyo4Xg (600x411, 62Kb)

 

 

Рубрики:  Кулинария

Шьем сами сумочку для прищепок. Мастер-класс

Четверг, 10 Июля 2014 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами сумочку для прищепок. Мастер-класс

Уважаемые рукодельницы) Сегодня я хочу вам предложить сшить сумочку для бельевых прищепок. Форма сумочки - очень удобная, а ручки - на кнопочках (кнопки можно заменить на липучки), что позволит вешать сумочку на веревку, ветку или поручни. Если у вас нет новой ткани, можете использовать старую одежду, которая занимает лишнее место в шкафу) Удачи вам)

Шьем сами сумочку для прищепок. Мастер-класс (23) (525x700, 289Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

Оригинальный подхват для штор - мастер-класс

Четверг, 10 Июля 2014 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный подхват для штор - мастер-класс

Красивое и удобное украшение интерьера можно быстро сделать своими руками. Я покажу вам, как это сделать. Прежде всего учтите, что подхват для штор придется стирать или мыть так же часто как и шторы, поэтому если вы сделаете его из бумаги, то он будет одноразовый. Поэтому, для работы я выбрала моющиеся материалы. Прежде всего основа или подложка. Я взяла обычную потолочную плитку, самую дешевую (продается в любом строительном магазине) и вырезала из него круг диаметром 11 см.

3925073_12 (524x700, 120Kb)

далее
Рубрики:  Шитье

Рыбная запеканка

Четверг, 10 Июля 2014 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбная запеканка

OQlejXiubTY (600x450, 158Kb)

Ингредиенты:
Яйца – 3
Сайра или горбуша – 1 банка
Картофель – 3-4 шт.
Лук – 1
Сметана – 250мл
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в Tropanets
Страницы: 462 ... 90 89 [88] 87 86 ..
.. 1 Календарь