-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tropanets

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Говорим_пишем_спорим НЕ_ЖРАТЬ Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 4751


НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛИРОЛЬ СВОИМИ РУКАМИ

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛИРОЛЬ СВОИМИ РУКАМИ

 

НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛИРОЛЬ СВОИМИ РУКАМИ
Оливковое масло 1 чашка
Уксус или лимонный сок 1/4 чашки
 Несколько кап. эфирного масла на ваш вкус (не обязательно)
 1. Смешайте ингредиенты в стеклянной ёмкости
 2. Смочите мягкую тряпочку для полирования в чистящем средстве и протрите поверхности
Срок хранения чистящего средства — не ограничен

3668121_getImage (600x413, 34Kb)

 (53x20, 1Kb)
 
Рубрики:  Своими руками

Полезные советы тем, кто делает маникюр дома

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы тем, кто делает маникюр дома

3668121_4j1NpEZ7nOw (604x404, 30Kb)

Полезные советы тем,

кто делает маникюр дома

Что и говорить, салонный маникюр – это хорошо, надежно и надолго. Но не всегда мы успеваем забежать к мастеру, хотя и считается, что из всех салонных процедур маникюр – самая короткая по времени. В общем, в домашнем маникюре нет ничего плохого. Более того, можно сказать, что «все девушки делают это». Эти советы призваны помочь тем, кто иногда делает маникюр себе дома.

1. Выбирая форму, ориентируйтесь на основание ногтя. Форма кончика ногтя должна зеркально повторять форму ногтевого ложа.

2. Храните верность классике, если сомневаетесь, какой цвет выбрать. Самые популярные цвета – красный и молочный. Красный цвет никогда не выйдет из моды. Ярко-красный лак на коротких ногтях – универсальная классика.

3. Цвет лака не обязательно должен совпадать с цветом помады, а цвет педикюра – с цветом маникюра. Но лучше сочетать два ярких или два натуральных оттенка.
Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Красота

Узор 684 «крылья»

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор 684 «крылья»

узор 684

 Схема узора :

В схеме указаны только лицевые ряды. В изнаночных рядах вязать по рисунку.( все кроме 2-го ряда)

ВАЖНО: 2-ой , изнаночный ряд, вязать так: 7 лицевых петель, 11 изнаночных петель, 7 лицевых!

Ширина узора 25 петель. В высоту повторяем с 1-го по 14-й ряд.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

ПИРОЖКИ ЗА 15 МИНУТ - СДЕЛАЮТ ИЗ ВАС «СУПЕР — БЫСТРУЮ ХОЗЯЙКУ»

Суббота, 24 Января 2015 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!

Пирожки за 15 минут - сделают из вас «супер — быструю хозяйку» :

9873bc_wmark (600x399, 55Kb)

Далее>>>
Рубрики:  Кулинария

Простые математические трюки

Пятница, 23 Января 2015 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые математические трюки

10 простых математических трюков

Такому в школе нас не учили. А жаль!

Если у вас все плохо с математикой — это не ваша вина. Нас просто не научили в школе математическим трюкам, с которыми любые расчеты становятся элементарными.

Публикуем приемы, благодаря которым вы легко можете считать в уме.

Читать далее...
Рубрики:  Детки

Burda special - E804 - 2004 - Учимся вязать на спицах

Четверг, 22 Января 2015 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Burda special - E804 - 2004 - Учимся вязать на спицах


Burda special - E804 - 2004_RUS - Учимся вязать на спицах_1 (475x633, 172Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами

Юмор >Супружеская жизнь,,,,,,

Вторник, 20 Января 2015 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юмор >Супружеская жизнь,,,,,,

3416556_getImage_1_4_ (604x403, 35Kb)

- Запомни, сынок,

в жены надо брать такую девушку, которая любит поесть.

Она всегда приготовит себе покушать,

ну и тебе что-то достанется.

3416556_getImage_1_5_ (604x439, 50Kb)

Вчера муж, поев картошечки с курочкой и салат,

попив яблочный компот с блинчиками, выдал:

- Если ты, когда-нибудь уйдёшь от меня к другому,

я - всё равно буду приходить к вам ужинать!!!

Читать далее...
Рубрики:  Юмор

Гадание "Да - Нет"

Понедельник, 19 Января 2015 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гадание "Да - Нет"

На всякого мудреца довольно простоты - это древнее мудрое выражение как нельзя лучше характеризует сущность гадания Да - Нет!

Гадание Да - Нет - бесплатно, гадательный инструмент, точный как хорошие часы!

Однако, много зависит от гадающего. Для правильного проведения гадания, требуется правильная постановка вопроса, предполагающего односложный ответ – да или нет. 

Поспешите узнать ответ на свой вопрос, пока часы не пробили двенадцать, а карета не превратилась в тыкву!


источник

Рубрики:  гадания

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК +

Суббота, 17 Января 2015 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК
✔ Упражнение 1: Кранч.

Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.

Количество: 3 подхода по 10 раз.

✔ Упражнение 2: Твист.

Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову.
На вдохе начни медленно скручиваться в верхней части туловища, стараясь двигаться в вертикальной плоскости. На выдохе вернись в и. п. Не используй отягощения, чтобы не делать талию толще.

Количество: 2 подхода по 15 раз для каждой стороны.
Важно! не напрягай мышцы шеи. Поясница не должна отрываться от пола!

✔ Упражнение 3: Опускание ног в стороны.

Ляг на спину, руки положи вдоль тела, ладони прижаты к полу. Согни ноги в коленях и подними вверх.
Сделав вдох, опусти на выдохе ноги в сторону, оставляя лопатки прижатыми к полу. На вдохе вернись в и.п. Повтори то же самое в другую сторону.

Вариант: Выполни данное упражнение с мячом, если он есть, зажатым между стоп.

Количество: 2 подхода по 15 раз в каждую сторону.

✔ Упражнение 4: Обратное скручивание.

Ляг на спину, руки вдоль тела.
На выдохе напряги мышцы живота и подними ноги, а затем оторви таз от пола и поднимись как можно выше. Достигнув высшей степени напряжения пресса, сделай вдох и медленно вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 10 раз.

✔ Упражнение 5: Подъем таза с помощью мяча.

Упор на прямые руки, ладони находятся ровно под плечами. Ноги прямые, под ними – мяч. Корпус прямой и строго параллелен полу. Чтобы занять и. п., ляг животом на мяч и пройди руками вперед.
Сделай вдох, затем, медленно выдыхая, подними таз, сгибая тело до прямого угла, и перекати мяч немного вперед. На вдохе вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 10 раз.

Важно! чтобы не упасть с мяча – напрягай все мышцы!

✔ Упражнение 6: Планка.

Прими упор лежа, руки согнуты в локтях и расположены точно под плечами, ноги вместе. Корпус и ноги должны составлять идеальную прямую линию.
Удерживай и. п. в течение 30 секунд.

Количество: 3 раза.
Важно! Следи за дыханием, не задерживай его.

✔ Упражнение 7: Мах ногой.

Как в планке.
На вдохе подними правую ногу вверх, почти до параллели с полом. Спина должна оставаться совершенно прямой. На выдохе вернись в и. п. Поменяй ноги.

Количество: 2 подхода по 15 раз каждой ногой.

Важно! Не прогибайся, мах прямой ногой .
80d29c75a668e19d11c68ca80b77ebaf (550x550, 62Kb)
Рубрики:  Здоровье

5 ДНЕЙ МИНУС 5 КИЛОГРАММ

Суббота, 17 Января 2015 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ДНЕЙ МИНУС 5 КИЛОГРАММ

695e79e6ff5256fc9eb99d862e1307b0 (214x450)Комментирует Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог: — Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. Но единственное, нужно предостеречься людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений. В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор люди используют омелу для снижения веса.

Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5кг веса — это не предел.

Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в Tropanets
Страницы: 463 ... 186 185 [184] 183 182 ..
.. 1 Календарь