Без заголовка |
Британский хедлайнер горнолыжной, туристической и повседневной одежды Trespass производит практичную, качественную одежду, большой популярностью пользуются куртки Trespass, о чем и поговорим. Как гласит истоия марки - компания долгое время оставалась в тени, т.к. производила экипировку только по заказу спецслужб. Возможно именно по этому...читать полный текст
|
Тестируем обувь для футзала Joma Lazano |
Тестируем обувь для футзала Joma Lazano(www.totalsport.com.ua). Обновленная модель от Joma. Существует дле модификации Joma Lazano – для земли и для паркета. Можно сказать, что предыдущая модель также была сделана очень не плохо и своїх поклонников, которым нравилась именно эта модель. Надежная, как и все модели Joma, простая, функциональная. Также немаловажно было, что цена этой модели была достаточно не высокая. Новая модель сделана так же очень сильно, о чем и поговорим. Для тестов выбрана яркая зальная модель модель Joma Lozano PS (LOZA.109)
Метки: Joma Lozano Joma Top Flex обувь для футзала |
Тестируем обувь для футзала Joma Lazano |
Тестируем обувь для футзала Joma Lazano(www.totalsport.com.ua). Обновленная модель от Joma. Существует дле модификации Joma Lazano – для земли и для паркета. Можно сказать, что предыдущая модель также была сделана очень не плохо и своїх поклонников, которым нравилась именно эта модель. Надежная, как и все модели Joma, простая, функциональная. Также немаловажно было, что цена этой модели была достаточно не высокая. Новая модель сделана так же очень сильно, о чем и поговорим. Для тестов выбрана яркая зальная модель модель Joma Lozano PS (LOZA.109)
|
Форма JOMA ECO |
Метки: Форма JOMA ECO |
Форма Joma Academy |
Метки: Форма Joma Academy Форма футбольная Joma |
Аудио-запись: Essáy & Stumbleine - Rhiannon |
|
ПРОИЗВОДСТВХО, ПОШИВ ХОККЕЙНЫХ СВИТЕРОВ |
Номер модели:T1292 Наименование:Хоккейный свитер классический "СЕТКА1" Тип кроя:любительский Размеры: 32-58 Тип ткани:: сетка Тип нанесения логотипа/номеров/фамилии: Термоперенос Стоимость 120 грн(без учета печати) Стоимость нанесения См. данную таблицу |
Номер модели:T1293 Наименование:Хоккейный свитер классический "СЕТКА2" Тип кроя:любительский Размеры: 32-58 Тип ткани:: сетка Тип нанесения логотипа/номеров/фамилии: Термоперенос Стоимость 140 грн(без учета печати) Стоимость нанесения См. данную таблицу |
Номер модели:T1294 Наименование:Хоккейный свитер классический "ТКАНЬ1" Тип кроя:любительский Размеры: 32-58 Тип ткани:: плотная износостойкая ткань Тип нанесения логотипа/номеров/фамилии: Термоперенос Стоимость 150 грн(без учета печати) Стоимость нанесения См. данную таблицу |
Номер модели:T1295 Наименование:Хоккейный свитер классический "ТКАНЬ2" Тип кроя:любительский Размеры: 32-58 Тип ткани:: плотная износостойкая ткань Тип нанесения логотипа/номеров/фамилии: Термоперенос Стоимость 160 грн(без учета печати) Стоимость нанесения См. данную таблицу |
Метки: ПРОИЗВОДСТВХО ПОШИВ ХОККЕЙНЫХ СВИТЕРОВ |
Обзор футбольной формы(Joma, Uhlsport, Adidas, Swift, Kelme) |
| Описание модели:Игровая футбольная форма Joma. При изготовлении использовалась ситема Dry MX, которая абсорбирует и удаляет влагу. Улучшенная циркуляция и вентиляция воздуха во время игры. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами. Joma(Испания) |
| Отличный вид, отличные ощущения, отличная игра" - таким девизом руководствовались дизайнеры UHLSPORT при создании футбольной фрмы. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами. При изготовлении использовался материал smartbreathe® - эластичный и высокоструктурированный материал. Также материал способствует отводу влаги от кожи, чтобы сохранить тело игрока теплым и сухим - это удобно во время любых погодных условий. Материал очень приятен к телу, стильный дизайн позволяет Вам выглядеть очень хорошо в данной форме UHLSPORT(Германия) |
Игровая футбольная форма фирмы. Состав 100% полиэстр. Качественный пошив. Рельефная ткань. В комплекте: майка, шорты Kelme (Испания) |
| Игровая футбольная форма фирмы Adidas реплика. Состав 100% полиэстр. Качественный пошив. В комплекте: майка, шорты. Структура ткани футбольной формы способствует хорошему теплообмену и выводу избыточной влаги. ADIDAS(Германия) |
| По-настоящему качественная футбольная форма от украинского производителя компании "SWIFT" выполнена в соответствии с международными стандартами. Футбольная форма имеет анатомический крой, что предоставляет свободу движения во время игры SWIFT(Украина) |
Метки: Обзор футбольной формы(Joma Uhlsport Adidas Swift Kelme) |
Тест драйв обуви для футзала joma top flex |
И так тестируем кроссовки для футзала Joma Top Flex.
Метки: Тест драйв обуви для футзала joma top flex |
Тест драйв обуви для футзала kelme indoor copa |
Надежность, простота, легкость, стиль – так можно описать данную модель. Тесты KELME INDOOR COPA прошли отлично. Очень нравится, что прошита передняя и задняя часть, видно что конструкторы обуви обращают внимание на надежность. Широкая цветовая гамма. Судя по всему KELME уверенно идет вперед к новым вершинам. Лучшие команды и лучшие игроки мира доверяют данной марке. Учитывая прогресс INDOOR COPA и более «крутых» моделей PRECISION INDOOR , FULTAC INDOOR PRO , STAR 360 – KELME уверенно прогрессирует и никогда не сдается(слогон KELME)
Для тестов обувь любезно предоставлена интренет-магазином www.totalsport.com.ua
Данный текст является собственностью интернет-магазина www.totalsport.com.ua Любое копирование и публикование материала разрешено только с согласия владельцев магазина.
Метки: Тест драйв обуви для футзала kelme indoor copa |
ТестДрайв Обуви для футзала Uhlsport TIRO |
многие бутсы для футзала могут сравниться по весу с TIRO.
Обувь сконструирована с умением и
поэтому ощущение комфорта присутствует с первой минуты. Очень не высокий
протектор на любителя, хоть обувь и позиционируется как для футзала - в ней можно смело играть на искусственном
газоне и грунте – сцепление должно не подвести. Внутри бутсы ощущения
достаточно хорошие, есть чувство, что
они достаточно уютны. В пяточной части
расположен амортизатор – для снижения нагрузки на стопу.
Дизайн.
Дизайн TIRO – очень яркий, некоторым нравится,некоторых отпугивает. В общем, тенденция к ярким цветам имеет место, и спрос на данную модель соответственно есть и будет. Прошита задняя часть, В пяточной части расположен амортизатор – для снижения нагрузки на стопу. Очень интересный ход убрать шнуровку ближе к внешней части бутсы – выходит, так что часть бутсы, которой спортсмен наносит чаще всего удары – полностью гладкая и без шнуровки. Соответственно удар должен быть точнее и прием мяча качественнее.Дриблинг/Контроль мяча
Конечно, многое зависит от индивидуальной технической и
физической подготовки, действий команды в целом, но и от некоторых нюансов
также. Тесты показали, что TIRO умеет и любит забивать голы! С передачами также все достаточно хорошо. Наверное, это везение, но в первой же тренировочной игре удалось практически сразу сделать хитрик почти без перерыва. Думаю, что за счет того что шнуровка вынесена на внешнюю сторону бутсы– удар получается более точным, также есть усиление в носочной части.
Негативные моменты.
Итог.
Данный текст является собственностью интернет-магазина www.totalsport.com.ua Любое копирование и публикование материала разрешено только с согласия владельцев магазина.
Метки: ТестДрайв Обуви для футзала Uhlsport TIRO |
Лучший мяч для футзала (ТОП 10 мячей для футзала) |
Рейтинг составлен на основании качества продукции и популярности мячей среди все более
возрастающей аудитории любителей футзала Украины.
Метки: Лучший мяч для футзала (ТОП 10 мячей для футзала) |
Лучшая обувь для футзала!( ТОП 10) |
Рейтинг составлен на основании качества продукции и популярности обуви среди все более возрастающей аудитории любителей футзала Украины.
10 место Обувь для футзала Uhlsport TROFEO (Качественная немецкая обувь, по очень доступной цене)
футбольной экипировки. Отличается долговечностью и хорошим дизайном)
8 место Обувь для футзала KELME STAR 360 (Данную модель можно было бы смело ставить на одно из первых мест в рейтинге, если бы не достаточно высокая цена
- около 100 долл. за пару.)
1 место Обувь для футзала JOMA Top Flex (Пока самая удачная модель у Joma – мягкая кожа, антискользящая подошва, невероятный дизайн, огромный выбор цвета, очень прочная и износоустойчивая модель)
Метки: Лучшая обувь для футзала!( ТОП 10) |
Футбольная форма JOMA |
Обзор футбольной формы
Joma(www.totalsport.com.ua)
Футбольная форма Joma
Наименование:футболка Joma Academy и шорты Joma REAL
Описание модели:Игровая футбольная форма Joma Academy и шорты Joma REAL. При изготовлении использовалась ситема Dry MX, которая абсорбирует и удаляет влагу. Улучшенная циркуляция и вентиляция воздуха во время игры. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами.
Состав:100% Polyester
JOMA(ИСПАНИЯ)
Футбольная форма Joma CHAMPION
Наименование:футболка Joma CHAMPION и шорты Joma REAL
Описание модели:Игровая футбольная форма Joma CHAMPION и шорты Joma REAL. При изготовлении использовалась ситема Dry MX, которая абсорбирует и удаляет влагу. Улучшенная циркуляция и вентиляция воздуха во время игры. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами.
Состав:100% Polyester
JOMA(ИСПАНИЯ)
Футбольная форма Joma(футболка Joma ECO и шорты Joma REAL)
Описание модели:Игровая футбольная форма Joma ECO и шорты Joma REAL. При изготовлении использовалась ситема Dry MX, которая абсорбирует и удаляет влагу. Улучшенная циркуляция и вентиляция воздуха во время игры. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами.
Состав:100% Polyester
JOMA(ИСПАНИЯ)
Игровая футбольная форма Joma FIT ONE и шорты Joma REAL. При изготовлении использовалась ситема Dry MX, которая абсорбирует и удаляет влагу. Улучшенная циркуляция и вентиляция воздуха во время игры. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами.
Состав:100% Polyester
JOMA(ИСПАНИЯ)
Футбольная форма Joma(футболка Joma Premier и шорты Joma REAL)
Описание модели:Игровая футбольная форма Joma Premier и шорты Joma REAL. При изготовлении использовалась ситема Dry MX, которая абсорбирует и удаляет влагу. Улучшенная циркуляция и вентиляция воздуха во время игры. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами.
JOMA(ИСПАНИЯ)
Футбольная форма Joma(футболка Joma Pisa 10 и шорты Joma REAL)
Описание модели:Игровая футбольная форма Joma ECO и шорты Joma REAL. При изготовлении использовалась ситема Dry MX, которая абсорбирует и удаляет влагу. Улучшенная циркуляция и вентиляция воздуха во время игры. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами.
Состав:100% Polyester
JOMA(ИСПАНИЯ)
Футбольная форма Joma Europ
и шорты Joma REAL
Описание модели:Игровая футбольная форма Joma ECO и шорты Joma REAL. При изготовлении использовалась ситема Dry MX, которая абсорбирует и удаляет влагу. Улучшенная циркуляция и вентиляция воздуха во время игры. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами.
Состав:100% Polyester
JOMA(ИСПАНИЯ)
Футбольная форма Joma Picasho 3
Футбольная форма
Joma Picasho
и шорты Joma REAL
Описание модели:Игровая футбольная форма Joma ECO и шорты Joma REAL. При изготовлении использовалась ситема Dry MX, которая абсорбирует и удаляет влагу. Улучшенная циркуляция и вентиляция воздуха во время игры. Модель выполнена в соответствии с международными стандартами.
Состав:100% Polyester
JOMA(ИСПАНИЯ)
Данный текст является собственностью интернет-магазина www.totalsport.com.ua
Любое копирование и опубликование материала разрешено только с согласия
владельцев магазина
Метки: Футбольная форма JOMA |
ОБЗОР КОМПОЗИТНЫХ КЛЮШЕК FISHCER FT |
Метки: ОБЗОР КОМПОЗИТНЫХ КЛЮШЕК FISHCER FT |
Как выбрать футбольные бутсы |
Футбольные бутсы имеют международную спецификацию: SG – 8-и-шиповые бутсы Soft Ground (футбольные бутсы для игры на поле с мягким грунтом). FG – 13-ти-шиповые бутсы Firm Ground (футбольные бутсы для игры на поле с твердым грунтом, искусственное покрытие нового поколения). HG – 13-ти-шиповые бутсы HardGround (футбольные поля с твердым грунтом, искусственное покрытие нового поколения). MSR – футбольные бутсы с резиновыми шипами округлой формы. Один из лучших вариантов для «синтетики». Могут иметь еще маркировку (Rubber). Предназначены для игры на синтетических полях, а также твердых и плохих газонах. Шипы имеют утолщение к верху, уменьшая давление на стопу игрока. Если ребенок усиленно требует бутсы – MSR, это возможность предоставить ему обувь с максимально полезным эффектом.
VHG – Very Hard Ground (футбольные бутсы для игры на поле с очень твердым грунтом). Изначально форма шипов была круглая, однако в последнее время популярными стали "плавники". Кроме этого, на некоторых моделях футбольных бутс встречаются комбинации различных видов шипов, которые улучшают скорость игрока, маневренность, а также повышают сцепление бутс с поверхностью поля. TURF – многошиповки (много маленьких, резиновых шипов). Эта модель может иметь еще маркировку (AST) . За счет большого количества шипов, нагрузка на подошву стопы распределяется равномерно, что дает ощущение большего комфорта, чем в классических бутсах. Лучшая обувь для своего ребенка, детских и дворовых команд. Внимание! Данную модель лучше не использовать на синтетических полях, так как сцепление в моделях с подошвой TURF с таким покрытием очень сильное, что может привести к серьезным травмам ног. Особняком стоят бутсы для игры в зале. Шипы на таких бутсах отсутствуют, подошва имеет специальный сложный рельеф, который дает игроку удобство при игре на ровной жесткой площадке. Еще одна разновидность футбольной обуви – футзальная обувь, которая создается на оригинальной самостоятельной колодке в основном для мини футбола. Она, как и вся футбольная обувь для зала, имеет плоскую подошву и предназначена для игры на твёрдых зальных покрытиях. Однако, наряду со своей спортивной направленностью, футзальную обувь все чаще используют в качестве повседневной. Это становится возможным благодаря спортивному дизайну, ярким цветам и удобному покрою этой обуви. Материалом для изготовления верха футбольных бутс служит: Синтетическая кожа – используется для изготовления недорогих и детских бутс. При покупке такой обуви не обходимо брать ее на пол размера – размер больше, чем Вы носите. Так как во время игры, стопа за счет нагрузки увеличивается в размере и отекает. А так как синтетический материал не тянется, то бутсы, которые куплены по раз меру начинают давить, что может приводить к травмам, а в частности к травме роговицы ногтя и дальнейшим проблемам. Микрофибра (японская кожа) – достаточно новый матриал, но постепенно завоевывающий популярность у игроков. По своим свойствам он напоминает кожу, но в отличии от нее, микрофибра более прочная и устойчивая к растяжению. Этот материал может иметь свойство мембраны, тоесть не пропускать во внутрь и при этом выводить наружу влагу. Футбольные бутсы из такого материала берут по своему раз меру, в связи с тем, что он достаточно эластичный с некоторыми характеристиками натуральной кожи. Телячья кожа – материал хороший, надежный и недорогой. Используется для обуви среднего ценового диапазона. Эта кожа может несколько растягиваться. Такую обувь надо брать по размеру или на пол размера больше. Так как разные производители используют кожу разного качества выделки, а лучше всего, спросить у продавца, о том насколько она может растянуться. Кожа кенгуру – один из наиболее качественных материалов применяемых в спорте. Обувь с таким верхом, как правило, чаще всего используется профессионалами и не только в футболе. Футбольные бутсы из кожи кенгуру – наиболее популярны на сегодняшний день. Такие бутсы, как правило лучше «ложатся» по ноге, эластичнее и медленнее намокают. Самое главное, что кожа для дорогих футбольные бутсы проходит специальную обработку, что делает бутсы очень мягкими, эластичными и легкими. Ребенку бутсы купить лучше всего на размер или полтора размера больше, так как нога ребенка быстро растет. При покупке материал из которых делают бутсы детям, большой разницы не имеет, синтетика или кожа в любом случаи бутсы раньше станут малы, чем сносятся. Выбирать нужно по тому, как они подходят по размеру и колодке Вашему ребенку и главное, внешнему виду бутс.(!http://sportaim.ru) Если Вы желаете бутсы купить через интернет, тогда наш спортивный интернет магазин для Вас Мы всегда рады видеть Вас в числе наших клиентов! |
Метки: Как выбрать футбольные бутсы |
Как выбрать обувь для футзала |
Из-за того что в футбольных залах поверхность довольно специфична (ламинат, паркет), то тут требуется специальный материал подошвы, такой как полиуретан. Именно он является мягким, стойким к изнашиванию и не оставляет черных следов на полу. На рынке можно приобрести кроссовки на резиновой подошве, но такая обувь не особо долговечна и будет оставлять следы.
При выборе подошвы необходимо обращать внимание и на наличие в ней прослойки из мягкого материала — «пены». Именно он гасит нагрузку на позвоночник при резком торможении и прыжках, которые так характерны для зала.
Все материалы верха, которые используются при производстве бампов, делятся на натуральную и искусственную кожу, а также синтетические материалы. Самым подходящим материалом для такой обуви является кожа кенгуру, но, к сожалению, она совсем не дешевая и минимальная цена за такие бампы составит 800 грн. Телячья кожа обладает похожими свойствами, что и кожа кенгуру, и имеет гораздо доступнее цену. Еще она и менее прихотлива в уходе. Минимальная стоимость такой обуви уже составит в районе 500 грн.
Самым дешевым материалом является синтетика, но они, как правило, служат недолго и практически не поддаются под форму ноги.
Еще при выборе желательно обращать внимание в области носка на накладку из замши. Это маленькая деталь продлит срок эксплуатации и значительно прибавит комфорта при игре.
Данный текст является собственностью интернет-магазина www.totalsport.com.ua Любое копирование и публикование материала разрешено только с согласия владельцев магазина.
Метки: Как выбрать обувь для футзала |
Как выбрать хоккейную клюшку |
Метки: Как выбрать хоккейную клюшку |
KELME INDOOR COPA |
Метки: KELME INDOOR COPA |
Обувь для футбола |
Из-за
того что в футбольных залах поверхность довольно специфична (ламинат,
паркет), то тут требуется специальный материал подошвы, такой как
полиуретан. Именно он является мягким, стойким к изнашиванию и не
оставляет черных следов на полу. На рынке можно приобрести кроссовки на
резиновой подошве, но такая обувь не особо долговечна и будет оставлять
следы.
При
выборе подошвы необходимо обращать внимание и на наличие в ней
прослойки из мягкого материала — «пены». Именно он гасит нагрузку на
позвоночник при резком торможении и прыжках, которые так характерны для
зала.
Все
материалы верха, которые используются при производстве бампов, делятся
на натуральную и искусственную кожу, а также синтетические материалы.
Самым подходящим материалом для такой обуви является кожа кенгуру, но, к
сожалению, она совсем не дешевая и минимальная цена за такие бампы
составит 800 грн. Телячья кожа обладает похожими свойствами, что и кожа
кенгуру, и имеет гораздо доступнее цену. Еще она и менее прихотлива в
уходе. Минимальная стоимость такой обуви уже составит в районе 500 грн.
Самым дешевым материалом является синтетика, но они, как правило, служат недолго и практически не поддаются под форму ноги.
Еще
при выборе желательно обращать внимание в области носка на накладку из
замши. Это маленькая деталь продлит срок эксплуатации и значительно
прибавит комфорта при игре.
Данный текст является собственностью интернет-магазина www.totalsport.com.ua Любое копирование и публикование материала разрешено только с согласия владельцев магазина.
Метки: Обувь для футбола |
ТестДрайв кроссовок для футзала KELME Alicante |
Новая модель футзальной обуви от KELME! Разработана в двух цветовых вариантах. Черно-белая и черно-зеленая. Также данную модель можно найти в формате – сороконожки, т.е.для игры на земле и искусственном газоне. Внимание, играть на земле или искусственном газоне в футзальной обуви настоятельно не рекомендую – чревато травами, т.к. обувь с плоской поверхностью подошвы(без шипов) предназначена только для паркета!
Долгое время,из-за не совсем понятных причин, продукция компании KELME не была представлена на Украинском рынке. Должно быть из-за того, что интерес к футзалу в Украине даи во всем мире растет с бешеной скоростью данная марка просто обязана когда-то появиться и стать популярной и в Украине. Судя по фото, видео материалам высшей испанской лиги все больше и больше профи игроков играют в KELME. Для тестирования была выбрана, судя по продажам, самая популярная модель KELME INDOOR COPA(цвет черный).
KELMEAlicante – разработана с толком и пониманием дела. Просто и качественно. Мягкийфабритек (искусственная кожа). Прошитый носок, не стираемая подошва, бампы относительно легкие, имеются тканевые вставки на язычке и возле голеностопа. Уверенно держит ногу, стильновыглядит, низкий носок позволяет качественно контролировать игру с мячом и поднимать мяч.
Сцепление
Протектор KELME Alicante разработан просто и надежно. Не маркая (не пачкает паркет)подошва, ромбовидный протектор, круги для уверенного поворота на передней и задней части кроссовка. В данном случае простота - залог успеха поговорка как нельзя лучше подходит. И вместе с тем модель сделана явно качественно и имеет,с моей точки зрения очень стильный дизайн.
ДИЗАЙН
Цветовые варианты дизайна KELME Alicante как писалось ранее в двух цветовых вариантах - черно-белая и черно-зеленая. Можно заметить, что последнее время наметилась уверенная тенденция ярких цветов - KELME удовлетворяет такие требования. Стильно смотрится фирменная буква «К» на обеих сторонах обуви и логотип на задней ее части. Конечно нет такого взрыва цветовой гаммы, как например у KELME INDOOR COPA или 360, но все же выбор есть.
Дриблинг/Контроль мяча
Очень понравились характеристики непосредственно в игре, их можно сравнить с Joma Top Flex. Материал фабритек – очень мягкий, ноге легко и удобно. Мяч легко поднимать из-за низкого подъема, игра внешней и внутренней частью бутс очень точна, как и удар пыром. Конечно, все зависит от технических особенностей отдельного игрока,но обувь по контролю мяча – можно ставить твердую четверку. Все-таки в кожаных аналогах играть на порядок круче.
Негативные моменты
После нескольких тренировок тяжело говорить о каких либо серьезных минусах. Если же говорить в целом, то возможно обувь немного уступает более дорогим позициям,как KELME INDOOR COPA или KELME 360, но эти модели на очень приличный порядок выше по стоимости чем KELME Alicante. Абсолютно не в чем не уступает и может даже превосходит более популярную модель-конкурент JOMA Toledo. KELME Alicante – мне показались более мягче, по цене эти модели практически не отличаются. Все говорит, что обувь будет верно и надежно служить положенный срок и за период тестирования показала себя отлично.
Итог
Мне очень понравились игровые характеристики данной модели, очень много позитива и модель этого реально заслуживает. Мягкий, прочный кожзам, прошитый носок, не скользящая подошва. Модель проста, можно сказать, лаконична в дизайне и очень спортивно выглядит, все игровые характеристики в норме. KELME – держит марку и уверенно идет к тотальному завоеванию Украинского и мирового рынка.
Для тестов обувь любезно предоставлена интренет-магазином www.totalsport.com.ua(обязательная ссылка при копировании материала)
Данный текст является собственностью интернет-магазина www.totalsport.com.ua.Любое копирование и опубликование материала разрешено только с согласия владельцев магазина.
Метки: ТестДрайв кроссовок для футзала KELME Alicante |
Упражнения для фитбола в картинках |
Метки: Упражнения для фитбола в картинках |
А не купить ли мне фитбол? - Красота и здоровье женщины |
Впервые я познакомилась с фитболом года три назад в одном из
фитнесс-клубов, в который я отправилась в надежде хоть как-то
подготовить свое тело, привыкшее мало двигаться и лениться, к летнему
сезону. Тренер использовал фитбол для упражнений, предназначенных снять
напряжение с мышц спины, так как группа стремящихся к идеальному телу
подобралась исключительно из офисных работников, офисных=сидящих и еле
шевелящихся. На тренировках мне так полюбился большой яркий мяч, что я
приобрела такой же себе и дополняла клубные занятия домашними. Чем
покорил меня большой и пузатый фитнесс-помощник?
Я ненавижу однообразные монотонные упражнения. Все эти сеты, подходы,
повторения….бррр. Они убивают во мне любое, самое страстное, желание
заниматься спортом. Упражнения, выполняющиеся на фитболе или с его
помощью, забавны, веселы, просты и кое-где даже смешны. Никакой тебе
скуки, никакой тебе монотонности! Хорошее настроение после общения с
фитнесс-колобком обеспечено.
У меня жутко уставала и болела спина. К концу рабочего дня я не
знала, как повернуться и как потянуться, чтобы снять боль-напряжение.
Мне стало достаточно просто полежать спиной на фитболе, слегка
покачиваясь взад-перед, несколько минут, и напряжение и боль уходили,
совсем.
Я почувствовала, что все мои мышцы во время занятий напряжены и
работают. Ведь чтобы удержаться на фитболе, нужно постараться. Он так и
норовит выкатиться из-под спины или ног. Вот и получается, что калорий
расходуется больше, чем при простых упражнениях.
Еще, сидя на фитболе и немного покачиваясь, можно болтать по
телефону, смотреть телевизор, читать и т.д. Необременительный
мини-фитнес
Это, что касается моих наблюдений, а вот, какие дифирамбы поют фит-болу опытные врачи и фитнесс-тренеры:
Фитбол идеален для тех, кто страдает варикозом, остеохондрозом и артритом.
Занятия на фитболе повышают тонус мышц, улучшают координацию, развивают равновесие и улучшают работу вестибулярного аппарата.
Заниматься на нем можно в любом возрасте и с любой массой тела, что
добавляет чудо-мячу огромный плюс. Не зря занятия на фитболе
пропагандируют среди беременных женщин и детей.
Упражнения на мяче настолько просты, что их можно освоить даже в домашних условиях.
Как выбрать фитбол?
Основной критерий, по которому выбирают фитбол, это рост, ваш рост. Чем меньше рост, тем меньше диаметр мяча, и наоборот. Чтобы убедиться в
правильном выборе, вам необходимо всего-то сесть на фитбол. Если ваши
согнутые ноги образовали угол 90 градусов, значит выбор идеален.
Ты боишься, что фитбол под твоим весом может лопнуть, издав оглушительное «бах»? Не стоит беспокоиться. Мяч снабжен антивзрывной системой безопасности. При появлении самой маленькой дырочки, мяч просто медленно сдуется.
С пупырышками или без? Пупырышки оказывают массажный
эффект, но не думай, что ты таким способом убьешь двух зайцев: и
фитнессом позанимаешься и массаж проведешь. Массажный эффект минимален и
при некоторых упражнениях болезненен. Я бы посоветовала остановить свой
выбор на классическом фитболе.
Обязательно проверьте, есть ли в комплекте к фитболу насос.(http://helenita.ru)
Ну а с цветом мяча, я думаю, вы определитесь самостоятельно
|