¬ насто€щее врем€ многие люди страдают от проблем, св€занных с пищеварительной системой, таких как поврежденные кишки, хронический запор или синдром раздраженного кишечника.

“олста€ кишка €вл€етс€ жизненно важным органом, который отвечает за ликвидацию отходов из организма, поэтому она имеет большое значение дл€ поддержки его функций.

ƒл€ того, чтобы уменьшить дискомфорт и боль и очистить от токсинов организм, помочь пищеварению, вы можете прибегнуть к детоксикации вашей системы, дела€ домашнее очищени€ толстой кишки.

Ёто средство можно приготовить в домашних услови€х, и оно состоит только из натуральных ингредиентов. Ётот рецепт поможет вам устранить все отходы и токсины из организма, и уменьшить симптомы запора.

»нгредиенты, которые вам понадоб€тс€: €блоки, лимон, имбирь и морска€ соль. ¬се они богаты питательными веществами, которые будут способствовать улучшению общего состо€ни€ здоровь€, а не только улучшать состо€ние толстой кишки.

Ќаучные исследовани€ показали, что потребление только одного €блока в день снижает потребность в применение лекарств.  роме того,лимонный сок отлично подходит дл€ детоксикации, он помогает пищеварению и содержит много витамина —, который €вл€етс€ мощным антиоксидантом.

»мбирь €вл€етс€ чрезвычайно полезным, поскольку он стимулирует функцию толстой кишки и уменьшает вздутие живота. ћорска€ соль будет стимулировать токсины и отходы дл€ перемещени€ по всему организму и, таким образом, улучшают пищеварение.

“аким образом, вы должны смешать все эти ингредиенты, и потребл€ть их смесь каждое утро на голодный желудок. «атем еще раз перед обедом, и вечером, между 6-7 часами вечера.

 роме того, убедитесь, что вы выпиваете 8 стаканов воды в течение дн€. “ем не менее, специалисты советуют, пить меньше жидкости после полудн€, чтобы предотвратить частое мочеиспускание в течение ночи.

Ёта процедура очищени€ толстой кишки не вызывает никаких побочных эффектов. “ем не менее, если вы беременны, принимаете какие-либо лекарства, или страдаете от аллергии, то желательно проконсультироватьс€ с врачом.

 роме того, вы не должны потребл€ть его в случае, если страдаете от диабета. ƒл€ его приготовлени€ вам понадобитс€ всего 5 минут:

»нгредиенты:

  • 1 чайна€ ложка сока имбир€
  • 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
  • ½ чайной ложки морской соли
  • ½ стакана чистого €блочного сока
  • ½ стакана теплой фильтрованной воды

* Ёто количество ингредиентов дл€ одной порции.

—пособ приготовлени€:

ѕодогрейте воду, но не доводите до кипени€. «атем добавьте морскую соль, хорошо перемешайте и добавьте €блочный сок, сок имбир и лимонный сок. ¬новь перемешайте.

¬ы можете делать процедуру очищени€ толстой кишки только от 1 до 7 дней. ѕосле этого, ваше пищеварение улучшитс€ и ваша система будет полностьюсвободна от токсинов.