-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 0
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (68788 место)
«а все врем€ набрано баллов: 308 (2352 место)

 -–убрики

 -ћетки

авторска€ музыка авторска€ песн€ анекдоты афоризмы бизнес болезни валерий ободзинский великие люди видео видеоролик высказывани€ выступлени€ двое деньги дневник друзь€ жизнь заработок зарубежна€ музыка звезды здоровье золота€ коллекци€ ретро инструментальна€ музыка интернет истори€ италь€нска€ музыка картинки клип клипы конкурс конкурсы концерты кризис лирика любовь медицина мп3 мудрые слова мужчина и женщина музыка новогодние песни новости новый год ностальги€ обращение опросы отношени€ песни о любви песни прошлых лет пожелани€ поздравлени€ полезное полезности полезные советы помощь попул€рна€ музыка попул€рные песни прошлых лет поэзи€ праздники приколы природа притча притчи программы психологи€ рекомендации ретро рецепты ролик ролики романтические песни сборники семь€ сказки слушать слушать зарубежную музыку слушать музыку слушать музыку онлайн слушать попул€рную музыку слушать шансон смешные истории советы современна€ поэзи€ стара€ пластинка стихи стихи о любви строительство татарска€ песн€ татарские песни тест тесты уроки финансы фотошоп цитаты шансон шедевры инструментальной музыки экономика это интересно юмор

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “имка61

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 6) –амки_дл€_днева ѕ»ј–_дневников ЌјЎ_—јƒ јстреа JMusic √руппа_–јЌ≈“ »-—ообщество
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ѕќћќў№_Ќќ¬»„ ”

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.09.2008
«аписей: 3642
 омментариев: 31236
Ќаписано: 57507

***ѕ–»„»Ќџ ¬ќ«Ќ» Ќќ¬≈Ќ»я ”—“јЋќ—“» »  ј  »«Ѕј¬»“№—я?***

ƒневник

—реда, 07 ќкт€бр€ 2009 г. 17:54 + в цитатник
ƒорогие друзь€ и уважаемые читатели!!!
” ¬ас возникают временами чувства усталости!?
¬от € об этом и хочу поговорить, то есть немного коснутьс€ этой темы.



***ѕ–»„»Ќџ ¬ќ«Ќ» Ќќ¬≈Ќ»я ”—“јЋќ—“» »  ј  »«Ѕј¬»“№—я?***
**********************************************************************

 (249x168, 8Kb)Ћюбой человек врем€ от времени чувствует усталость. » каждый из нас знает, что невозможно быть Ђвечным двигателемї, то есть посто€нно демонстрировать чудеса работоспособности, энергичности и активности.  аждому человеку требуетс€ отдых и в выходные дни, и так же ежегодный отпуск. ј если усталость становитс€ хронической, накапливаетс€ и не проходит даже после великолепно проведенного отпуска или выходных, то это серьезный повод дл€ беспокойства и подумать, потому что усталость может быть одной из причиной некоторых заболеваний.

‘актически многие из нас знают о синдроме хронической усталости и не отмахиваютс€ от когда-то считавшейс€ несерьезной болезни. ¬ насто€щее врем€ синдром хронической усталости - довольно распространенное и, вместе с тем, наименее изученное медициной заболевание.
ј какие причины обуславливают по€вление синдрома усталости, медицине удалось выделить р€д факторов риска, которые провоцируют болезни. Ёто генетическа€ предрасположенность, малоподвижный образ жизни, длительное моральное и физическое переутомление, разные психические расстройства, ослабление иммунной и нервной систем, вирусные инфекции, а так же перенесенна€ недавно т€жела€ болезнь. ѕризнаками, то есть симптомами синдрома хронической усталости €вл€ютс€: непреодолима€ усталость, ухудшение пам€ти и концентрации внимани€, сонливость, склонность к депресси€м, боли в мышцах и горле, увеличение и болезненность лимфатических узлов в области шеи и подмышек, головные боли. ƒа же обычна€ работа, раньше не вызывавша€ особых сложностей, теперь изнур€ет и опустошает. «атем становитс€ трудно выполн€ть самые элементарные действи€ - одеватьс€, есть, ходить. ¬ итоге становимс€ безразличными ко всему.
ѕо этому лучше обратитьс€ к врачу и, как можно быстрее, приступить к лечению заболевани€, чтобы не привело к серьезным заболевани€м. Ќо в ваших силах позаботитьс€, чтобы така€ болезнь обошла вас стороной. ѕричем, дл€ этого требуетс€ не так и много. ќт вас требуетс€ организовать правильное питание, сделать акцент на разнообразие продуктов вашего меню, уменьшить употребление сахара и жиров. “акже, в качестве профилактических мер психологи советуют правильно рассчитывать свои силы, не ставить перед собой сверхзадачи, переключатьс€ с одного вида де€тельности на другой и не принимать все слишком близко к сердцу.

Ќе стоит забывать, что есть р€д болезней, при которых усталость €вл€етс€ симптомом:

јнеми€.
√епатит —.
ћононуклеоз.
ѕроблемы щитовидной железы.
—ахарный диабет.
—бой работы почек.


¬ы видите, насколько серьезными могут быть причины вашей посто€нной не проход€щей усталости.

ј как избавитьс€ от усталости?


—осто€нию депрессии и неврозам в равной степени подвержены как мужчины, так и женщины, но причины усталости бывают разными. ј правильное определение причин позволит избавитьс€ от последствий стресса, провести эффективное лечение неврозов.

Ќа сегодн€шний день досконально изучен вли€ние стресса и депрессии на человека. —озданы безопасные и эффективные антидепрессанты и средства дл€ преодолени€ усталости, упадка сил и профилактики более серьезных болезней, к которым приводит посто€нное нервное напр€жение.
ј безопасное лечение неврозов возможны нижеследующими натуральными препаратами.
 (652x239, 36Kb)
¬ыше показанные препараты обеспечивают:
* ¬ысокое содержание действующего вещества в таблетке.
* специальное покрытие таблеток обеспечивает эффект
Ђпр€мого попадани€ї.
* усиление действи€ препаратов и замедление процессов старени€ в организме за счет содержани€ витаминов
* возможность использовани€ больными сахарным диабетом.
* отличное усваивание действующих веществ, поглощение и выведение из организма €дов и шлаков.

ѕринимайте соответствующие и своевременные профилактические меры, а так же лечение!!!
“огда жизнь снова дл€ вас станет источником радости, а не т€желой ношей!!!

¬сем ¬јћ ƒќЅ–ќ√ќ «ƒќ–ќ¬№я!!!
— уважением “имур.
–убрики:  ƒл€ теб€
«доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]