-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 0
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (68789 место)
«а все врем€ набрано баллов: 308 (2352 место)

 -ћетки

авторска€ музыка авторска€ песн€ анекдоты афоризмы бизнес болезни валерий ободзинский великие люди видео видеоролик высказывани€ выступлени€ двое деньги дневник друзь€ жизнь заработок зарубежна€ музыка звезды здоровье золота€ коллекци€ ретро инструментальна€ музыка интернет истори€ италь€нска€ музыка картинки клип клипы конкурс конкурсы концерты кризис лирика любовь медицина мп3 мудрые слова мужчина и женщина музыка новогодние песни новости новый год ностальги€ обращение опросы отношени€ песни о любви песни прошлых лет пожелани€ поздравлени€ полезное полезности полезные советы помощь попул€рна€ музыка попул€рные песни прошлых лет поэзи€ праздники приколы природа притча притчи программы психологи€ рекомендации ретро рецепты ролик ролики романтические песни сборники семь€ сказки слушать слушать зарубежную музыку слушать музыку слушать музыку онлайн слушать попул€рную музыку слушать шансон смешные истории советы современна€ поэзи€ стара€ пластинка стихи стихи о любви строительство татарска€ песн€ татарские песни тест тесты уроки финансы фотошоп цитаты шансон шедевры инструментальной музыки экономика это интересно юмор

 -–убрики

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “имка61

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ѕќћќў№_Ќќ¬»„ ”

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.09.2008
«аписей: 3645
 омментариев: 31249
Ќаписано: 57523

***Ѕаксы плывут сами мне в руки***

ƒневник

¬оскресенье, 09 јвгуста 2009 г. 11:19 + в цитатник
ƒорогие друзь€ и уважаемые читатели!!!
” мен€ возникает вопрос: —“ќ»“ Ћ» –јЅќ“ј“№?
ѕочти каждую неделю по миллиону присылают....(–∆”Ќ»ћј√”)
¬ дни кризиса есть же "ƒќЅ–џ≈" люди!!!
ѕросто поразительно, думаю баксы такие!!!
 (560x243, 36Kb)


¬ы »меете Won!!!! ??????????? ? ?????: ????: 08.08.09 18:18 ?? ????: «јѕјƒЌџ… ƒ≈Ќ№√» UNION <info@westunion.org> ??? ?? ????. ? ???????? ?????. ? ????? ??????. ????: Noaddress ????: ¬ы »меете Won!!!! ???????????? ???? HTML???????? ?????? koi8 | победа | дос | utf-8 | ƒорогой —эр/√оспожа макинтоша , есть результат с «јѕјƒЌџћ Ќ»√≈–»я UNION ƒ≈Ќ≈∆Ќќ√ќ ѕ≈–≈¬ќƒј, сумма 1,000,000.00 USD была кредитована к номер файла KTU/9023118308/0324 направил при деньгах, ваш адрес электронной почты был теговым владелец.
...
*************************************************************


Dear Sir/Madam,

There is an issue with the WESTERN UNION MONEY TRANSFER NIGERIA, the sum
of 1,000,000.00 USD was credited to file number KTU/9023118308/0324
directed in cash,your email address was tagged the owner. The
INTERNATIONAL MONETARY FUND (IMF) contacted us for your compensation
acouple of hours ago due to your allocated security code. They said that
they choose to send it to an email address instead of a name.We are unable
to complete a transfer directed at an email address, so we require
somemore information in order to complete this transfer.

Your name,contact address,Country,phone number,Occupation,Age, Monthly
Income,Date of birth,Postal code.

In order to resolve this problem,please email via Western Union
SolicitorsFund Verification Department:THE MANAGEMENT OF WESTERN UNION
MONEY TRANSFER,NIGERIA HEAD OFFICE.DISPATCHED THIS DAY.

Mr.Phillipe Johnson
Email:fundtransfer_wnunion@9.cn
–убрики:  ƒл€ теб€

ћетки:  

***ј что бы это значило!?***

ƒневник

¬оскресенье, 26 »юл€ 2009 г. 16:06 + в цитатник
ƒорогие друзь€ и уважаемые читатели!!!
ѕолучил интересное письмо на английском. » что вы думаете!?
ќни же должны знать, что не все знаюm английский!!!
**************************************************************
ѕривет, ћое им€ - девочка Tiram из западной јфрики. я прошел через ваш профиль в (www.liveinternet.ru) и вы€снил это, мы можем сделать хороший матч и i захочет, чтобы вы контактировали со мной через мой адрес (tiram2009oti@yahoo.com) электронной почты таким образом, что i может говорить вам больше о себе. пожалуйста мой дорогой i захочет, чтобы вы контактировали со мной в моей mail коробке (tiram2009oti@yahoo.com), ƒожидающейс€ вашей почты, Reply мен€ как можно быстрее таким образом, что i может дать вам свои фотографии дл€ вас, чтобы знать, кем i €вл€етс€, ¬аш Tiram
*******************************************************************
ј это оригинал письма:
Hello,
My name is Tiram girl from west
Africa.
I went through your profile at (www.liveinternet.ru) and found out that we
can make a good match and i will like you to contact me
through my email
address (tiram2009oti@yahoo.com)
so that i can tell you more about
myself.
please my dear i will like you to contact me at my mail
box (tiram2009oti@yahoo.com)
Waiting for your mail,
Reply me as soon as possible so that i can give you my photos for you to know who i am,

Your Tiram
–убрики:  »з рассылок на мою почту

ћетки:  

***ѕросто о зрении***

ƒневник

¬торник, 20 январ€ 2009 г. 06:49 + в цитатник
¬ы получили этот выпуск рассылки "∆урнал "ѕсихологи€.ѕермь"" (psychology.koshevarov),
так как подписались на получение пробных экземпл€ров первых трех выпусков новых рассылок данного раздела.

≈сли вы хотите и далее продолжать получать рассылку, пробной экземпл€р которой перед вами,
то можете подписатьс€ на неЄ написав любое письмо на mailto:psychology.koshevarov-sub@subscribe.ru

ѕодробнее о рассылке "∆урнал "ѕсихологи€.ѕермь"" можно узнать по адресу http://subscribe.ru/catalog/psychology.koshevarov.
»нформационно-новостна€ рассылка от журнала "ѕсихологи€.ѕермь"
ƒоброго времени суток, уважаемые подписчики. —егодн€шний выпуск мы посветим зрению. Ќе буду говорить о значимости данного анализатора. Ќе буду вдаватьс€ в различные объ€снени€ причин ухудшени€ зрени€. ј скажу только то, что есть как минимум 2 теории, согласно которым привод€т зрение в пор€док.

—амую первую теорию ёнга-√ельмгольца прин€ли на вооружение наши сегодн€шние офтальмологи. –езультат их де€тельности каждый может оценить сам. » есть втора€ Ц Ѕейтса.

“еори€ Ѕейтса, на мой взгл€д, как раз дает самый легкий и доступный путь к восстановлению зрени€.

–анее € уже писал по этой тематике, в св€зи с чем, просто даю материал на ¬аш суд: Ѕерегите глаза Ц незаменимый анализатор человека!

ƒанный материал не претендует на уникальность, тем не менее, содержит в себе моменты, которые часто упускаютс€ из виду.

≈сли же материал ¬ас заинтересует, то есть возможность и дальше восстанавливать и улучшать свое зрение, посредством простейших упражнений. ѕочитать книгу ”. Ѕейтса можно и на нашем сайте (ссылка представлена в конце статьи).

 ошеваров ≈вгений Ќиколаевич
Ѕерегите глаза Ц незаменимый анализатор человека!
√лаза! Ќа сколько важен этот орган дл€ обычного человека?  акое место зрение занимает среди других анализаторов? Ќа эти вопросы даже отвечать не надо, достаточно попытатьс€ выйти из квартиры и попробовать приобрести в ближайшем магазине булку хлеба Ц с закрытыми или зав€занными глазами.

я ни в коем разе не пытаюсь ¬ас запугать, но порой беспечное поведение родителей вызывает большие вопросы и сомнени€. ѕорой смотришь как ребенок начинает щуритьс€, что-то с глазами делает, пыта€сь что-то рассмотреть, или просто начинает их тереть, моргать. ј что сами взрослые делают со своими незаменимыми (!) глазами?

’ватит ходить во круг да около. ƒавайте обратимс€ к тому, что нам советую офтальмологи и другие специалисты в этой области. ≈сли у ¬ас заболели глаза, то надо ими повертеть во все возможные стороны, а также Ђпострел€тьї глазами: смотреть на далекие предметы, а потом на близкие, и снова на далекие и т.д. я ¬ам скажу, если ¬ыходите иметь проблемы со зрением Ц делайте именно так, как говор€т офтальмологи, ибо иначе ¬ы к ним за очками не придете!

ј если хотите ходить без очков и контактных линз, и не претендовать на лазерную операцию, то внимательно прочитайте, и постарайтесь пон€ть, что же € хочу донести.

ƒл€ начала, обратим свое внимание на глаз, на его физиологию и строение. Ёто нам поможет пон€ть, в каких случа€х необходимо избегать дополнительные нагрузки и что означает боль в глазах и рези. » как от этого избавл€тьс€.

≈сть 2 теории функционировани€ глаза. ѕерва€ Ц исторически более ранн€€ Ц теори€ √ельмгольца. —огласно которой, четкость зрени€, дальнозоркость, близорукость и астигматизм всецело зависит от хрусталика и цилиарной мышцы. »скривление и/или невозможность изменени€ кривизны хрусталика предрасполагают к болезн€м. Ёту теорию можно встретить в любом учебнике по анатомии, и к сожалению, именно она на сегодн€ определила единственный путь лечени€ глаз Ц через очки к операции. ¬ы только представьте, что эта теори€ не верна Ц сколько глаз ослепли по ее вине? —колько школьников страдают из-за необходимости носить очки?

» есть втора€ теори€ - теори€ ”иль€ма Ѕейтса. ƒанна€ теори€, подкрепленна€ 30-летними исследовани€ми автора говорит о том, что в процессах фокусировки зрительных объектов принимает участие внешние глазодвигательные мышцы и косые мышцы глаза. ѕоследние, которые опо€сывают глазное €блоко по кругу, как раз и определ€ют фокусировку изображени€ на сетчатке глаза.

“аким образом, данна€ теори€, за все свое существование ни разу не встречалась со случаем, который бы выходил за ее рамки. “еори€ же √ельмгольца не терпит критике даже в основной ее части. Ќе в состо€нии объ€снить и вылечить астигматизм, близорукость или дальнозоркость одного из глаз, косоглазие. ¬ рамках теории √ельмгольца есть только один выход Ц разные линзы, дл€ левого и правого глаза, дл€ взгл€да вдаль с верху и в близи, но с низу и др. изощрени€ офтальмологии.

Ќе будем заостр€ть свое внимание на ошибках первой теории, а перейдем непосредственно к практике. ¬едь именно практика дает возможность избавитьс€ от рези в глазах, сухости, близорукости, астигматизма и пр.

»так, что же нам, простым люд€м дает другое представление о зрении? ¬о-первых Ц возможность восстановить зрение посредством не хитрых упражнений. Ќо так как сам процесс восстановлени€ весьма долгий, и на много быстрее купить очки, то мы остановимс€ на поддержании зрени€ в актуальном состо€нии и возможности снимать напр€жение с усталых глаз.

»так, подведем краткий итог Ц глаз, это зрительные рецептор, четкость воспри€ти€ которого зависит от состо€ни€ косых мышц. ¬от с этими то мышцами мы и будем работать.

¬споминаетс€ советский фильм, где в крыше дома обнаружили бомбу со 2 мировой войны. ќна то как раз и выпала с чердака пр€мо на обеденный стол, но не взорвалась. “огда ее вз€л на руки самый сильный человек в деревне и спустил вниз на транспорт. ¬от после этого у него вздулись вены, мышцы не разжималисьЕ ѕроизошло перенапр€жение мышц из-за высокой нагрузки.

≈сли рассмотреть данный случай и сравнить с действием косых мышц глаза, то аналогичное перенапр€жение происходит во врем€ длительной фиксации взгл€да на одном рассто€нии. Ѕоль в глазах Ц это не что иное, как усталость именно косых мышц глаза Ц первый показатель перегрузки. ≈сли идти советами большей части офтальмологов, то надо еще больше загрузить глаза Ц повертеть ими, пострел€ть, что неминуемо приводит к еще большим мышечным зажимам. Ёто как перетренированному Ђкачкуї предложить вз€ть нагрузку еще более т€желую, и попытатьс€ ее одолеть. –езультат может быть плачевным, вплоть до разрыва мышцы. “ем не менее, офтальмологи рекомендуют именно этот путь. «ачем? –азве не логично то, что усталые мышцы необходимо просто расслабить и успокоить?

ƒл€ сн€ти€ напр€жени€, Ѕейтс разработал р€д упражнений, но мы поговорим только об одном Ц о пальминге (англ. - ладонь). Ёто самое простое и эффективное упражнение.

»так, что представл€ет собой пальминг? ћ€гко закройте глаза и прикройте их ладон€ми рук. ѕри этом ладони складываютс€ крест-накрест, так чтобы суставы первых фаланг мизинцев наложились друг на друга. ѕальцы рук скрестите на лбу. Ћадони необходимо сложить чашкообразно, чтобы они не давили на глазные €блоки, иначе это вызовет напр€жение глаз. „тобы проверить это, откройте и закройте несколько раз глаза под ладон€ми. Ёто должно удатьс€ свободно, без каких-либо помех.

“акже, дл€ отсутстви€ напр€жени€ со стороны рук, необходимо положить локти на твердую поверхность, ни в коем разе не делайте упражнение на весу!

ƒалее, под пальмингом, можете открыть глаза и просто смотреть. »збегайте рассматривать Ђбелые точкиї, Ђплывущие огонькиї и пр. ѕросто смотрите в никуда. ћожет по€витьс€ непри€тное ощущение того, что глаза начинают косить, закатыватьс€ вверх или вниз. Ќичего страшного в этом нет, просто некоторые мышцы зажаты и перет€гиваю глаз в свою сторону. ≈сли совсем не при€тно Ц поморгайте несколько раз под ладон€ми. ≈сли глаза бол€т, то вертеть ими под ладошками не стоит. Ёто вызовет болевые ощущени€ в косых мышцах. “ак стоит просидеть минут 15, но уже через 5 минут вы почувствуете, что с глаз что-то спало, исчезло. √лаза как бы выспались!

 ак часто стоит прибегать к пальмингу? ƒело в том, что физиологи€ человека очень индивидуальна, и первым сигналом к пальмингу может стать как ухудшение четкости, так и боль, рези, сухость в глазах.

Ѕерегите свои глаза Ц незаменимый анализатор человека! —кажите им слова благодарности Ц давайте им полноценный отдых!

ѕрочитать книгу ”иль€ма Ѕейтса со 115 упражнени€ми, ¬ы можете здесь: www.psyperm.narod.ru/K19.htm

«аказать видео-материалы по данной теме ¬ы можете здесь: www.psyperm.narod.ru/Magazin.htm
–убрики:  «доровье
»з рассылок на мою почту

ћетки:  

 —траницы: [1]