-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 0
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (68789 место)
«а все врем€ набрано баллов: 308 (2352 место)

 -ћетки

авторска€ музыка авторска€ песн€ анекдоты афоризмы бизнес болезни валерий ободзинский великие люди видео видеоролик высказывани€ выступлени€ двое деньги дневник друзь€ жизнь заработок зарубежна€ музыка звезды здоровье золота€ коллекци€ ретро инструментальна€ музыка интернет истори€ италь€нска€ музыка картинки клип клипы конкурс конкурсы концерты кризис лирика любовь медицина мп3 мудрые слова мужчина и женщина музыка новогодние песни новости новый год ностальги€ обращение опросы отношени€ песни о любви песни прошлых лет пожелани€ поздравлени€ полезное полезности полезные советы помощь попул€рна€ музыка попул€рные песни прошлых лет поэзи€ праздники приколы природа притча притчи программы психологи€ рекомендации ретро рецепты ролик ролики романтические песни сборники семь€ сказки слушать слушать зарубежную музыку слушать музыку слушать музыку онлайн слушать попул€рную музыку слушать шансон смешные истории советы современна€ поэзи€ стара€ пластинка стихи стихи о любви строительство татарска€ песн€ татарские песни тест тесты уроки финансы фотошоп цитаты шансон шедевры инструментальной музыки экономика это интересно юмор

 -–убрики

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “имка61

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ѕќћќў№_Ќќ¬»„ ”

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.09.2008
«аписей: 3645
 омментариев: 31249
Ќаписано: 57523

¬ыбрана рубрика «доровье.


ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор в стихах,юмор(83), Ёто касаетс€ бизнеса!!!(187), фото галере€(31), фильмы,кино,сериалы(11), тесты и анкеты(40), “ексты песен(10), “атарска€ песн€,ролики,ћѕ3(49), —троительство,стройматериалы(56), —порт(6), — ј„ј“№ Ѕ≈—ѕЋј“Ќќ(16), рецепты,деликатесы,питание(38), –емонт квартиры(50), ѕросто классическа€ музыка(17), программы фотошоп(40), программы(87), притчи и мифы(29), природа,пейзаж(32), ѕоэзи€: стихи о любви(236), поэзи€,стихи(136), помощь новичкам и не только(170), полезные штучки(197), ѕолезные советы, материалы(49), пам€тники,скульптуры,архитектура(10), ќтношени€,любовь(363), ћузыка:индийска€(10), ћузыка:армейска€,солдатска€(30), ћузыка: попул€рна€(1000), музыка и песни прошлых лет(183), ћузыка дл€ души(42), мудрые слова,афоризмы,цитаты(68), ћой бизнес(30),  опилка эрудита(80),  онкурсы(16), компьютерна€ живопись(3), клипы и ролики(243), картинки(46), »стори€,великие люди(36), »з рассылок на мою почту(176), живопись(4), ƒл€ теб€(931), √орода-герои(7), генераторы(4), ¬се о воде(8), ¬се дл€ дома(16), все дл€ дневника(66), ¬ мире позитива(123), бизнес программы(8), библиотеки и ссылки сайтов(18), авто, марки, рынок авто.(12)

***ѕолезные свойства моркови***

ƒневник

¬торник, 07 јпрел€ 2009 г. 12:15 + в цитатник
ѕолезные свойства моркови


 (125x125, 37Kb)ƒавным-давно, когда € была совсем маленькой, на трюмо у моей бабушки сто€л милый за€ц из фарфора и держал в лапах большую оранжевую морковь тоже из фарфораЕ ќдин только взгл€д на эту морковь почему-то всегда приводил мен€ в радостное расположение духа. ¬озможно, причина тому оранжевый цвет? Ќо если уж фарфорова€ морковь творит такие чудеса, то что же говорить о насто€щей?

ћорковь - это действительно чудесный дар природы всем нам.

јвтор: Ќатали€ јнтонова
»з выпуска от 25-02-2009
рассылки Ђќ здоровье и счастье простым €зыком от MyJane.ruї
–убрики:  рецепты,деликатесы,питание
«доровье

ћетки:  

***Ёнергетические напитки: правда и ложь***

ƒневник

¬торник, 07 јпрел€ 2009 г. 11:54 + в цитатник


Ёнергетические напитки: правда и ложь
 (125x125, 39Kb)Ёнергетические напитки, активно рекламирующиес€ в последнее, могут быть опасны дл€ здоровь€.   такому выводу пришли эксперты Ќаучного комитета по пище ≈вропейского союза.

–убрики:  ƒл€ теб€
«доровье

ћетки:  

***≈сли в семье т€жело больной.  ак помочь ему и себе?***

ƒневник

—реда, 01 јпрел€ 2009 г. 08:25 + в цитатник
≈сли в семье т€жело больной.  ак помочь ему и себе?



 (220x150, 12Kb)–азмеренна€, привычна€ жизнь семьи круто мен€етс€, когда в ней по€вл€етс€ т€жело больной человек. ¬ такой ситуации в эмоциональной поддержке, в психологической помощи нуждаетс€ не только больной член семьи, но и его окружение. — помощью психолога семь€ легче переносит стрессовые воздействи€ болезни близкого, не так тер€ет психологические и физические силы, и становитс€ мощной поддержкой дл€ больного.

–убрики:  «доровье

ћетки:  

***«ащитники ќтечества, рано праздновать!***

ƒневник

ѕонедельник, 23 ‘еврал€ 2009 г. 18:46 + в цитатник
***«ащитники ќтечества, рано праздновать!***

«дравствуй, мой дорогой читатель или мо€ дорога€ читательница!

—егодн€ в нашей стране отмечаетс€ праздник - ƒень «ащитника ќтечества.

ќтечество можно защищать по-разному.

—амый низший уровень защиты - это сила против силы. «десь нам пока нет равных. ¬се крупные войны мы выиграли, врагов разбили и обратили в бегство. —илой наш народ побороть сложно. Ќа этом уровне мы можем праздновать успех. “ут мы победители. » € думаю, что большинство людей, отмечающих праздник день «ащитника ќтечества, исход€т как раз из этого уровн€ воспри€ти€ реальности.

Ќо, к сожалению, в нашем мире не всЄ так просто. ≈сть и другие уровни, на которых идет война. » на всех этих уровн€х нам нанос€т удар за ударом, которым мы не противостоим. ѕотому что даже не подозреваем о том, что с нами там кто-то сражаетс€.

ћы не подозреваем, а они каждый год празднуют победу за победой. ¬от как выгл€дит сводка с невидимого фронта. Ќаши потери

√рафик депопул€ции в –оссии. ѕо вертикали - численность населени€ –оссии. ѕо горизонтали - года.

 (500x324, 39Kb)


—огласно этой табличке, за 15 лет население нашей страны сократилось на 6,5 миллионов человек! ≈сли такое количество людей погибнет во врем€ войны с пушками и бомбами, то люди будут бить в колокола, чтобы не допустить такого впредь, а когда такое количество людей уходит из жизни потихоньку, за те же 15 лет, то это вроде как и не особо заметно.

≈сли во врем€ честного открытого сражени€ стенка на стенку потери могут быть с двух сторон, то при этой скрытой войне, потери несЄт только одна сторона - та, на которую действует скрытое оружие массового поражени€.

Ёто следующий уровень. ќн не дает таких видимых результатов, как первый, видимый уровень, но, если сравнивать эффективность первого и второго на прот€жении хот€ бы полувека, то окажетс€, что второй уровень на пор€док более эффективен.

» дело тут не только в количестве убитых на поле бо€, но и в количестве раненных и зараженных. Ќа втором уровне воздействие идет не только на солдат противника, воздействие идет на всЄ население страны, которую нужно стереть с лица земного шара.

ќ том, насколько этот уровень невидим дл€ нашего населени€, свидетельствует тот факт, что люди, за то, чтобы умереть на несколько лет раньше отведенного им срока, готовы платить деньги своим убийцам. ≈сли говорить образно, то это тоже самое, как заставить тараканов покупать дл€ себ€ дихлофос.

— тараканами это не катит, а у людей проходит на ура. » уже найден способ как сделать так, чтобы люди добровольно покупали средства дл€ своего самоуничтожени€ и сами бы себ€ убивали. ” убийц на этом уровне руки кровью не обагрены. Ќамеченные жертвы все делают за них сами. —ами зарабатывают деньги на €д, сами его покупают, сами его употребл€ют, сами трав€т им своих детей, и сами от него умирают.

 огда враги ќтечества разобрались в том, что €вл€етс€ главным фактором победы нашего народа над своими врагами, они придумали способ как сделать так, чтобы этот фактор из уравнени€ убрать.

ƒавай пойдем по цепочке их умозаключений и спросим себ€: «а счет чего наш народ выиграл все крупные войны?

*

«а счет силы оружи€?
*

«а счет мудрости своих военных начальников?
*

«а счет преимущества в численности своих армий и вооружении?

Ќет, нет и еще раз нет. Ќа начало войны эти факторы у всех воющих сторон наход€тс€ примерно на одинаковом уровне, с небольшим перевесом в одну или в другую сторону. Ёто не €вл€етс€ решающим в победе.

–ешающими же в победе €вл€ютс€ два фактора, о которых прекрасно осведомлены наши враги, и которыми они люб€т восхищатьс€ - это сила ƒуха нашего народа и его –одова€ ѕам€ть, или иначе врожденный интеллект.

–аз всЄ дело в силе ƒуха и врожденном интеллекте, то значит и воздействовать нужно прежде всего на них.

—ила ƒуха - пон€тие абстрактное, где этот дух расположен сказать трудно. Ќо €вно прослеживаетс€ св€зь между силой ƒуха и мировоспри€тием человека, которое формируетс€ на основе его мыслей, образов, слов и действий. «начит, к силе ƒуха какое-то отношение имеет человеческий мозг.

ѕоэтому, если мы хотим сломать ƒух народа, то воздействовать нужно прежде всего на человеческий мозг.

„то же касаетс€ родовой пам€ти, то тут, помимо воздействи€ на вместилище интеллекта - мозг, воздействовать надо еще и на половые клетки человека, где находитс€ его генетический материал. ƒа, мы знаем, что культурное наследие предков генетически не передаетс€. Ќќ! √енетически передаетс€ возможность освоени€ этого культурного наследи€, возможность его приумножени€, возможность развить свой интеллект до небывалых высот. » если человека лишить этой возможности - погасив его интеллект на корню или перекрыв путь к развитию этого интеллекта, то максимум, что он сможет тогда освоить - это чтение по слогам и элементарные навыки самообслуживани€.

—ледовательно, чтобы погасить родовую пам€ть, котора€ есть в генах, воздействовать нужно не только на мозг, но и на гены человека.

»так, главные объекты скрытого воздействи€ найдены - мозг и половые клетки человека.

ћы плохо знаем как устроен наш мозг, но мы прекрасно знаем средства, которые ухудшают его работу, вызыва€ гибель его клеток. “ак же обсто€т дела и с воздействием на человеческие гены. ћы можем точно не знать все цепочки нуклеотидов, составл€ющих код ƒЌ , нам достаточно знать средства, которые эти цепочки нарушают. » тут уже становитс€ не так важно как все устроено на самом деле, ведь ломать - не строить.

ѕосле того как нашли объекты воздействи€ - мозг и половые клетки, и определили задачу - убить нейроны головного мозга и испортить генный материал , найти средства дл€ решени€ этой задачи уже несложно. » мы все их хорошо знаем - это алкоголь, табак, наркотики. »менно эти средства лучше всего выполн€ют эту задачу - уничтожать и разрушать.

 ак они это делают? ƒо гениальности просто! ¬се эти вещества разрушают тонкий липидный слой эритроцитов, в результате чего эритроциты - главные переносчики кислорода в наших клетках и ткан€х, вместо того, чтобы двигатьс€ в русле кровотока поодиночке, начинают слепл€тьс€ в грозди. ј эти грозди, как нетрудно догадатьс€, закупоривают мелкие сосудики. ¬ результате чего клетки остаютс€ без питани€ и через какое-то врем€ гибнут. "‘инита л€ комеди€" - как сказал ѕечорин в сцене дуэли с √рушницким.

*

 акие органы поражаютс€ при алкоголизме? ћозг, сердечнососудиста€ система, желудочно-кишечный тракт, половые органы.
*

 акие органы поражаютс€ при табакокурении? ћозг, система органов дыхани€, сердечно-сосудиста€ система.
*

ј еще оба этих средства воздействуют на иммунитет, снижа€ невосприимчивость организма к различных инфекционным факторам.

≈сли с этой позиции посмотреть на причины смертности населени€ нашей страны, то можно сделать весьма любопытные выводы - люди умирают от болезней, поражающие те же органы, которые поражает алкоголь и курение.

ќсновные классы причин смертности в –оссии в 2006 году:

*

Ѕолезни
o

»з них системы кровообращени€ Ч 56,5 %.
o

новообразовани€ (рак) Ч 13,1 %
o

органов дыхани€ Ч 3,8 %.
o

органов пищеварени€ Ч 4,1 %.
o

инфекционные и паразитарные заболевани€ Ч 1,6 %.
*

Ќесчастные случаи, отравлени€ и травмы Ч 12,5 %.
*

»з них алкогольные отравлени€ Ч 1,3 %
*

»з них транспортные травмы всех видов Ч 1,8 %
*

—амоубийства Ч 2,0 %
*

”бийства Ч 1,3 %

Ќо вернемс€ к цепочке умозаключений врагов нашей ќтчизны. —ледующей задачей, котора€ встала перед ними, стала задача придумать способ как эти средства народу преподнести, чтобы он начал их добровольно употребл€ть.

Ќи один нормальный здоровый человек, раз попробовав этот €д, употребл€ть его во второй раз не станет, как не станет употребл€ть его никакое животное. „арльз ƒарвин однажды сказал: Уќбезь€на, однажды опь€нев от бренди, никогда к нему больше не притронетс€. » в этом обезь€на значительно умнее большинства людейФ.

Ќо, увы, тут нас перехитрили.

„то было придумано? ћного чего, Ќапример, была придумана мода на курение. ¬езде и всюду все привлекательные герои, на которых хотелось быть похожими остальным, стали курить. Ћюди стали курить везде - на светских раутах, дома, на работе - везде. Ёто стало хорошим тоном раскурить трубочку, вставить в рот мундштук с сигаретой.  урить из€щные папироски стали даже женщины. ƒа, люди ради моды готовы на многое, даже на то, чтобы вставить в рот гадость. Ёто начало работать и приносить первые плоды.

ќ том, как эта тема развивалась в литературе можно прочитать здесь - http://www.liveinternet.ru/users/la_belle_epoque/post83251857/

—ледующее, что было придумано - были придуманы запреты на курение и алкоголь. ј как известно из психологии, если хочешь чего-нибудь добитьс€ от человека - запрети ему это. ≈сли хочешь от него избавитьс€ - запрети под страхом смерти.

» это тоже сработало.  огда интерес к алкоголю падал, вводили сухой закон.

—ледующий огромный шаг в деле распространени€ курени€ и алкогол€ сделало кино и —ћ».

«вуковое кино - один из самых действенных способов внедрить в подсознание человека вирус саморазрушени€ и закрепить его там. ¬озьмем один из самых показательных в этом плане фильмов последних лет - фильм "ќсобенности национальной охоты". ≈сли даже не останавливатьс€ подробно на его названии, в котором нам хот€т внушить определенную мысль, а просто пробежатьс€ по цитатам, то многое станет €сно, в чьих интересах был сн€т этот, очень добротно сделанный фильм.

Ч Ќу - за справедливость!
Ч Ќу, за братство.
Ч Ќу, за встречу.
Ч Ќу, за встречу.
Ч Ќу, за дружбу.
Ч Ќу, за искусство.
Ч Ќу, за красоту.
Ч Ќу, за рыбалку.
Ч Ќу, трубы гор€тЕ
Ч ѕотому что водки у нас много.

Ч —емЄнов - водку пить будешь?
Ч ¬одку?! ¬одкуЕ Ѕуду.

Ч —еменов! ¬одку брось! Ѕрось водку! Ќет. Ќе бросит!

Ч —еменов, ты водку хочешь?
Ч Ќее-аЕ
Ч ј будешь?
Ч ј√ј!

—мотр€ кино, где главные герои пьют, не перестава€, поднима€ тост за тостом, у зрител€ складываетс€ ощущение, что это вполне нормальное врем€препровождение не только дл€ главных героев, но и дл€ самого зрител€. ј раз это так, что может быть естественней, чем подн€ть стопку и сказать тост в честь ƒн€ «ащитника ќтечества - "Ќу, за нас, мужики?"

ѕосмотри, мой дорогой читатель, внимательно наши фильмы про защитников отечества и в них ты обнаружишь одну интересную деталь. ќ чем бы не был этот фильм, но в нем об€зательно будут присутствовать средства воздействи€ на головной мозг и половые клетки - либо по отдельности, либо все сразу: алкоголь, табак, наркотики. ‘ильмы снимают наши режиссеры, а вот кто их спонсирует - кто дает деньги, очень интересный вопрос на злобу дн€.

≈сли кто сможет вспомнить хоть один фильм, где бы его герои не пили и не курили, напишите мне. Ётот фильм мы разместим в фильмотеке, как образец фильма без скрытого разрушающего воздействи€ на подсознание человека.

–аззомбировать человека гораздо труднее, чем его зазомбировать. Ќа то, чтобы очистить организм от последствий винопити€ и табакокурени€, должно пройти минимум 9 мес€цев, именно столько требуетс€ нашему организму, чтобы произошла полна€ замена клеток.

Ќо это не относитс€ к клеткам головного мозга, которые уже погибли. » это не относитс€ к женским половым клеткам, закладка которых происходит еще в утробе матери.

»менно поэтому дл€ нации бич номер один - это женское пь€нство - тут сделать уже ничего нельз€. √енетический материал испорчен безвозвратно. –ожать женщина может, но вот родовой пам€тью ее потомки, увы, практически уже не обладают. ј их дети станов€тс€ лишенными ее полностью.

«ащита ќтечества сейчас приобрела совсем другой смысл. «ащитник - не тот, кто больше выпьет и сможет удержать автомат, не тот, кто драит унитазы зубной щеткой, не тот, кто копает отсюда и до обеда и не тот, кто поднимает тост за нашу страну в новогоднем поздравлении.

«ащитник в наших сегодн€шних реали€х - это тот, кто сможет защищать от вредоносного воздействи€ силу ƒуха и –одовую ѕам€ть своего народа! » первый шаг к этой защите - отказ от использовани€ этого генного оружи€ против себ€ самого, затем - против своей семьи, и дальше границы можно расшир€ть.

¬едь уже сейчас враги торжествуют свои ежегодные победы. Ќам же отмечать особо нечего. ћы пока по всем фронтам проигрываем эту невидимую битву. Ќаших убивают сотн€ми тыс€ч каждый год и пока этот процесс нами не остановлен!

ќстановить его может каждый сначала дл€ себ€ одного. »збавитьс€ от зависимостей не так то просто, но это возможно.

*

¬ нашем клубе "¬озможно ¬—®!" 25 марта будет выступать ћихаил ’орс - www.stoptabak.ru, который помог избавитьс€ от никотиновой зависимости более 1000 человек.
*

Ќа нашем сайте в разделе ‘ильмотека - http://shsz.ru/filmoteka_depend.shtml можно посмотреть фильмы, раскрывающие суть этих зависимостей и способы их преодолени€.
*

¬сем, кто решил отказатьс€ от вредных привычек, мы предлагаем помочь своему организму и очистить тело от всего вредного, что накопилось в нЄм за врем€ следовани€ чужой программе:
o

ћосквичей приглашаем на бесплатную встречу клуба "¬озможно ¬—®!" - http://vozmojnovse.ru/, где € буду рассказывать об этапах очищени€ тела
o

Ќе москвичам € предлагаю пройти наш курс очищени€ заочно: http://shsz.ru/kurs00.shtml.

»сточник: Ўкола своего «доровь€


„то мешает человеку обрести «ƒќ–ќ¬№≈, ощутить —„ј—“№≈, познать ЋёЅќ¬№,
насладитьс€ ”—ѕ≈’ќћ?

«адумывались ли вы об этом?

ƒума€ и размышл€€, мы создаем в своей голове определенные образы-картинки,
которые €вл€ютс€ нашей путеводной звездой, и которые мы реализуем в своей
жизни, часто сами этого не сознава€.

¬се болезни и несчасть€ без исключени€, происход€щие с человеком -
результат неправильных мыслей - образов самого человека, - утверждает
“ать€на ћорозова, основатель Ўколы своего «доровь€.

Ќа пути человека к счастью, здоровью, успеху, Ћюбви стоит лишь он —јћ - его
внутренние барьеры и установки.

 огда внутри человека есть страх, чувство вины, злоба, то образы, которые
он создает, наполн€ютс€ этим негативом. » тогда подобное начинает
прит€гивать к себе подобное.

„еловек заболевает, в его жизни наступает полоса неудач, уходит счастье,
умирает Ћюбовь.

Ќо выход из любой ситуации есть всегда, и даже не один, а несколько!
ќ них ты и узнаешь, подписавшись на рассылку здесь:
http://subscribe.ru/catalog/psychology.udovolstvie

–убрики:  ƒл€ теб€
«доровье
»з рассылок на мою почту

ћетки:  

***Ўиѕо¬н»к***

ƒневник

¬оскресенье, 22 ‘еврал€ 2009 г. 09:57 + в цитатник
*** ак приготовить отвар шиповника. Ѕлаготворное действие шиповника на организм. Ўиповник - противопоказани€.***
********************************************************


 (96x140, 29Kb)ѕоливитаминный чай из плодов шиповника обладает разносторонним действием: тонизирующим, противосклеротическим и кроветворным, противовоспалительным и регенерирующим. Ётот чай стимулирует работу желез внутренней секреции и нормализует обмен веществ в организме. Ѕлаготворно действует на центральную нервную систему, а также на сердце, легкие, желудочно-кишечный тракт, что способствует повышению защитных сил организма. ќтвар из плодов шиповника полезен при самых разнообразных заболевани€х, когда требуетс€ укрепить иммунитет, особенно у детей. Ќо следует отметить, что лечебна€ доза должна в каждом случае устанавливатьс€ врачом. ј как самим приготовить чай из плодов, листьев? ¬з€ть 1 ч. ложку измельченных плодов или листьев, заварить 1 стаканом кип€тка и насто€ть несколько часов в термосе. »ли же сырье залить с вечера холодной водой, утром довести до кипени€ и насто€ть 2 часа.

Ўиповник €вл€етс€ поливитаминным растением, его плоды по количественному содержанию и разнообразию витаминов значительно превосходит другие растени€. ¬одный настой плодов повышает сопротивл€емость организма при инфекционных заболевани€х, ослабл€ет развитие артериосклероза и обладает общеукрепл€ющим, тонизирующим действием. ѕлоды шиповника содержат сахара, пектины, дубильные вещества, органические кислоты (€блочна€, лимонна€ и др.), флавоноиды (кверцетин, изокверцетин, кемпферол, рубиксантин, ликопин и др.), жирное масло, витамины группы ¬, аскорбиновую кислоту, каротин (провитамин ј), токоферолы, микроэлементы - железо, марганец, фосфор, магний и  альций.
Ѕиологически активные вещества шиповника обладают выраженным противоцинготным действием, стимулируют сопротивл€емость организма к вредным воздействи€м внешней среды, инфекци€м и другим неблагопри€тным факторам.
 роме того, доказано противоатеросклеротическое действие шиповника, обусловленное аскорбиновой кислотой. —одержание ее в плодах шиповника составл€ет до 600 мг в 100 г сухих плодов, что выше в несколько раз, чем в лимонах и черной смородине. ¬есь комплекс витаминов стимулирует активацию ферментных систем организма. ѕлоды шиповника усиливают регенерацию тканей, синтез гормонов, благопри€тно вли€ют на углеводный обмен, проницаемость сосудов. ќбладают противовоспалительным, желчегонным и мочегонным действием.
ќтвар из плодов шиповника используют при лечении гиповитаминозов — и –, назначают при острых и хронических инфекци€х, атеросклерозе, нефритах, острых и хронических заболевани€х печени, кишечника, при €звенной болезни, повышенной кровоточивости, частых простудных заболевани€х, нарушени€х обмена веществ и эндокринных расстройствах, бронхиальной астме, при лечении холециститов и гепатитов.
ѕлоды шиповника включают в свой состав аскорбиновую кислоту, котора€ значительно повышает окислительно-восстановительные функции организма, стабилизируют содержание адреналина, повышают сопротивл€емость организма к воздействию вредных факторов окружающей среды, к инфекци€м. ¬итамин ¬1, который обеспечивает нормальную работу нервной системы, способствует усвоению жиров, углеводов. ¬итамин ¬2, который участвует в процессе роста и восстановлении клеток, тканей, так же обеспечивает нормальную де€тельность органов зрени€. —одержит витамин  , способствует повышению свертываемости крови, обладает болеутол€ющим, антибактериальным и антимикробным действием. “акже имеетс€ в составе €блочна€, лимонна€ и другие кислоты, кальций, марганец, соли железа, фосфор, магний, микроэлементы Ц играющие важную роль в биологических процессах. —емена плодов шиповника содержат жирное масло. Ћисть€ имеют много хлорофилла, дубильные вещества, также имеют аскорбиновую кислоту, фитонциды Ц обеспечивают антибиотическое действие, увеличивают защитные силы человека.  орни содержат дубильные вещества, аскорбиновую кислоту. ÷ветки содержат розовое масло.

Ќастой плодов увеличивает выделение желчи, стимулирует функцию половых желез, ослабл€ет и останавливает кровотечени€, уменьшает проницаемость и хрупкость кровеносных капилл€ров. Ќастой плодов также усиливает регенерационные процессы м€гких и костных тканей и ускор€ет заживление ран, ожогов и обморожений. ћ€коть плодов обладает легким послабл€ющим действием.
Ђ—еменаї шиповника, наход€щиес€ внутри Ђплодовї, обладают желчегонным, мочегонным и противовоспалительным действием.

ћасло из сем€н шиповника используетс€ дл€ лучшей регенерации кожи и слизистых оболочек.

¬ народной медицине шиповник примен€ют при малокровии, общем упадке сил, €звах желудочно-кишечного тракта, болезней печени в виде насто€ плодов.

Ќастой плодов шиповника: столовую ложку плодов заливают 2 стаканами кип€тка, настаивают в термосе сутки, пьют 0.5 стакана 2-3 раза в день перед едой.

„ай из плодов пьют при туберкулезе, инфекционных болезн€х, мочевого пузыр€, при желчнокаменной и почечнокаменной болезн€х и других заболеваний. Ћисть€ и корни шиповника примен€ютс€ при поносах и кровотечени€х как в€жущее средство. ѕри запорах, как нежное слабительное примен€ют кожуру плодов и сем€н.
—пособ применени€:
1.ѕлодики шиповника (орешки) размолоть, 1 чайн. ложку порошка залить 1 стаканом воды и кип€тить 30 мин. в закрытой посуде, настаивать 2 часа, процедить. ѕринимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды. ∆елчегонное, мочегонное и противовоспалительное действие.
2. 1 стол. ложку листьев шиповника настаивать 2-3 часа в полутора стаканах кип€тка в закрытой посуде, процедить. ѕринимать по 2 стол. ложки 3-4 раза в день до еды. »спользуют при желудочно-кишечных заболевани€х.
ѕримечание:
1. ѕри длительном употреблении плодов шиповника, содержащих большое количество аскорбиновой кислоты (витамина —) может угнетатьс€ инсул€рный аппаратподжелудочной железы.
2. ѕротивопоказанием к применению больших доз плодов шиповника €вл€етс€ склонность к тромбофлебитам.

»сточник: брошюра "Ќародна€ медицина"
–убрики:  «доровье

ћетки:  

***„то мы знаем о витилиго!?***

ƒневник

ѕ€тница, 06 ‘еврал€ 2009 г. 13:03 + в цитатник
ќ витилиго.

ƒорогие друзь€ и уважаемые ѕ„, гости!!!
Ќа сегодн€ очень многие люди ищут способы лечени€ от этой болезни.
ƒавайте рассмотрим, что же представл€ет собой это болезнь.


 (297x197, 9Kb)¬итилиго (песь) (лат. vitilus Ч теленок) Ч нарушение пигментации, выражающеес€ в исчезновении пигмента меланина на отдельных участках кожи. ѕричины возникновени€ витилиго неизвестны, предполагают, что имеют значение нервно-эндокринныеЕ
ћы в первую очередь должны знать, что:
-утверждени€ врачей о том, что "витилиго не болезнь вовсе, а так - косметический недостаток". ј так же, что "эта болезнь ещЄ не изучена и не лечитс€" абсолютно неверны и неправильное представление. Ёта болезнь лечитс€ и может быть излечена совсем, но дл€ этого нужно, конечно, постаратьс€ и приложить все усили€!
-ѕросто скажу: отдельными препаратами здесь эффективно помочь невозможно. “ребуетс€ длительное комплексное лечение!
- витилиго это - не просто нарушение пигментации кожи, а - сложное психосоматическое заболевание с иммунными, психологическими и нейро-вегетативными механизмами. ¬итилиго - это патологи€ одного уровн€ с такими известными кожными болезн€ми как псориаз, нейродермит и гнЄздна€ плешивость.

ј какие препараты существуют ¬ы можете узнать на сайте: http://www.samdoctor.com/

¬сем здоровь€,мира и благополучи€!!!
— уважением “имур.
–убрики:  «доровье

ћетки:  

***Ќа что обратить внимание, покупа€ лекарства?***

ƒневник

„етверг, 05 ‘еврал€ 2009 г. 04:36 + в цитатник
 (240x177, 9Kb)—татистика показывает, что в 25% случаев назначаемые врачами лекарства или неэффективны, или плохо перенос€тс€. ѕоэтому, в первую очередь, следуйте рекомендации врача, которому вы довер€ете. ≈сли нет возможности проконсультироватьс€ с лечащим врачом, обратитесь в бесплатную справочную телефонную службу-консультацию. Ќужен совет конкретного специалиста Ц узнавайте, когда он будет на дежурстве.

 онсультаци€ продавца лекарства, как правило, необъективна. ќн Ц заинтересованное лицо, вынужден рекламировать, нав€зывать товар, т.к. его заработок зависит от процента выторга за день.

— другой стороны, достаточно распространенна€ практика среди некоторых врачей Ц назначать дорогосто€щие дженерики (не путать с аналогами, которые показаны при тех же симптомах, но имеют другое основное действующее вещество!). „то такое дженерики? Ёто лекарства-заменители, имеющие одно и то же основное действующее вещество (т.н. ћеждународное непатентованное название (ћЌЌ). ƒругими могут быть вспомогательные вещества, технологи€ приготовлени€, страна-производитель и, конечно, цена. Ќапример, венгерский препарат ЂЌо-шпаї Ц заменитель нашего Ђƒротаверинаї, а импортный Ђ авинтонї Ц тот же Ђ¬инпоцетинї.

ѕричем утверждение, что дорогосто€щее (и часто агрессивно рекламируемое) лекарство имеет лучшее качество и более совершенную технологию изготовлени€, не всегда оправдано. ¬оздействие лекарства на человека очень индивидуально, избирательно. ≈сли нет ожидаемого эффекта от лекарства Ц пробуйте его заменители (дженерики). Ќо какой бы заменитель вы ни выбрали, придерживайтесь назначенной дозы основного вещества.

” нас за некачественную инструкцию к лекарству пока еще не предусмотрены юридические санкции, как это прин€то в странах ≈—, но это Ц документ, который должен быть достаточно Ђразвернутымї, подробным, особенно в таких графах, как Ђѕротивопоказани€ї, Ђѕобочные эффектыї, Ђ—овместимость с другими лекарствамиї. ѕодробна€ информаци€ Ц показатель того, что лекарство тщательно исследовано.

Ќапример, в группе дженериков-стимул€торов мозгового кровообращени€, улучшающих пам€ть, таких, как Ђћемоплантї, Ђ“анаканї и Ђ√инко билобаї, только французский производитель предупредил о том, что нельз€ советовать другим принимать это средство.  ак оказалось, это лекарство у некоторых людей (индивидуальна€ реакци€) вызывает стойкое повышение давлени€.

ѕоинтересуйтесь, совместимо ли выбранное лекарство с тем,что вы уже принимаете. “ут следует обратить внимание на три важных момента. ѕервый и главный момент Ц знать основное действующее вещество лекарства, чтобы избежать дублировани€, Ђлошадиной дозыї. Ќапример, парацетамол Ц жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее средство Ц занимает первое место по отравлени€м от передозировки и €вл€етс€ главным компонентом в таких лекарствах, как ЂЁффералганї, Ђѕанадолї, Ђ“айленолї, Ђ алполї, Ђ олдрексї, Ђ—олпадеинї, Ђ‘ервексї, цитрамон-экстра и др..

¬торой момент Ц узнать, совместимы ли лекарственные группы. Ќапример, в составе противогриппозных и обезболивающих средств часто содержитс€ кофеин, а он несовместим с лекарствами дл€ улучшени€ пам€ти, мозгового кровообращени€. »ли, например, вы Ц за€длый курильщик Ђсо стажемї Ц заметили, что по€вились проблемы с сердцем, сосудами, Ђскачетї давление, и пытаетесь отказатьс€ от пагубной привычки. — этой целью вы решили попробовать рекламируемые лечебные жевательные резинки, замен€ющие никотин. Ќе стоит этого делать: они противопоказаны при сердечно-сосудистых нарушени€х.

“ретий момент Ц не принимать лекарства однотипного действи€. Ќапример, если вы уже принимаете успокоительное (седативное) средство или лекарство, понижающее давление, не прибавл€йте к нему еще и снотворное Ц может понадобитьс€ вызов Ђ—корой помощиї.

ќчень распространенное €вление, когда при покупке лекарства советуют параллельно пить поливитамины. ¬итамины Ц такое же лекарство, как и любое другое. Ёто Ц синтетический химический продукт, который нужно строго дозировать, пить ограниченное врем€, он способен вызывать побочные эффекты, его придетс€ организму частично выводить, как чужеродный. » если, например, проводитс€ лечение желудочно-кишечного тракта, то организм испытывает дефицит витаминов именно группы ¬, а не поливитаминов любого состава.

”читыва€ увеличение количества людей с ослабленным иммунитетом (как следствие ухудшающейс€ экологии), нужно быть готовыми к по€влению аллергических реакций организма при употреблении лекарств. ѕричем тех лекарств, которые раньше не вызывали аллергии. ѕотому стоит поинтересоватьс€ и этой стороной вопроса. ѕредпочтение при покупке Ц лекарствам с надписью Ђ√ипоаллергенної.

ќбратите также внимание на срок годности, герметичность упаковки и требовани€ к услови€м хранени€ лекарства. ѕокупа€, например, таблетки Ђ…огуртаї, которые фармацевт берет с витрины или с полки, а не из холодильника, вы просто выбрасываете деньги Ц ведь активность бактерий при неправильном хранении будет €вно снижена, если не потер€на.

ѕокупа€ лекарство дл€ пожилых людей, выбирайте щад€щую дозировку, т.к. организм в этом возрасте становитс€ более у€звим к чужеродному вмешательству. Ѕудьте внимательны к своему здоровью!
јвтор: ≈лена јльвик
—лушать подкаст
ќпубликовано 27.01.2009 в рубрике Ђ расота и здоровьеї
–убрики:  «доровье
»з рассылок на мою почту

ћетки:  

***ћилые дамы ¬се дл€ ¬ј—!!!***

ƒневник

„етверг, 29 январ€ 2009 г. 13:05 + в цитатник
10 мифов о косметике



ћифы о Ђправильномї применении и чудодейственных свойствах тех или иных косметических средств существуют по разным причинам. ќдни остались еще с советских времен, другие возникли в основном благодар€ рекламе, нав€занной их производител€ми. ћы постарались разобратьс€, насколько же некоторые из этих мифов соответствуют действительности.

ћиф 1:  осметические средства могут повернуть врем€ всп€ть.

Ђ—ократить морщины на 35%ї? “аких чудодейственных эликсиров в бутылочках просто не существует. — возрастом кости лица уплотн€ютс€, количество подкожного жира сокращаетс€, и кожа лица отвисает и сморщиваетс€. ѕростое втирание крема не способно повли€ть на эти процессы. Ѕолее того, согласно правилам ¬семирной организации здравоохранени€, косметические средства не могут содержать лекарственных препаратов, хот€ как раз они-то и могут в той или иной степени изменить структуру кожи.

„то же может сделать косметика: временно придать коже упругость и подт€нуть ее, а также увлажнить.

„тобы вернуть себе молодость, необходимо прибегнуть к косметическим или хирургическим процедурам, или медикаментозному лечению.

ћиф 2: Ќужно пользоватьс€ только проверенными годами и знакомыми средствами.

— течением времени измен€ютс€ не только контуры фигуры, но и структура и тон кожи. » то, что срабатывало на прот€жении многих лет, может просто перестать действовать.  роме того, кожа просто привыкает к одним и тем же ингредиентам, в то врем€ как ей может не хватать совсем других веществ. Ќе говор€ уже о том, что технологии косметических производств посто€нно совершенствуютс€ и с каждым годом по€вл€ютс€ все лучшие средства дл€ кожи. Ќе бойтесь экспериментировать!

ћиф 3: „тобы хорошо выгл€деть после 35 лет, необходимо пользоватьс€ тональным кремом.

 азалось бы, тональный крем призван скрывать мелкие морщины и неровности. Ќа самом деле большинство женщин тональный крем только старит. ќн забиваетс€ в мелкие морщинки и поры кожи, еще более углубл€ет крупные морщинки и носогубные складки, а если к тому же неправильно подобран тон, то он делает лицо похожим на маску. ѕроста€ пудра и крем-пудра дают намного лучший эффект, а лучше всего Ч посто€нно следить за состо€нием кожи и правильно ухаживать за ней с молодых лет.

ћиф 4: — возрастом вы будете похожи на свою мать.

—читаетс€, что кожа лица женщины будет стареть по тому же принципу и иметь такие же проблемы, что и у ее матери. –азумеетс€, генетика играет немалую роль в вашей внешности, от размера пор кожи до ее структуры и цвета. Ќо в возрастных изменени€х важны не только гены, почти такую же роль играют жизненные привычки и уход за лицом.

Ѕолее всего кожа лица подвержена вли€нию солнечного излучени€. Ќе меньшую роль играют и употребление алкогол€, курение, стрессы, недостаток сна и даже пищевые пристрасти€. Ёти факторы могут добавить новых морщин в самых неожиданных местах, способствовать возникновению прыщиков, изменить текстуру кожи и способствовать по€влению пигментных п€тен.

ћиф 5: ≈сли ваша кожа гиперчувствительна к какому-либо косметическому веществу, забудьте о нем раз и навсегда.

“о, что у вас возникла реакци€ на один из компонентов в одном косметическом составе, совсем не означает, что она будет так же реагировать на другую косметическую формулу. ћногие очень эффективные вещества, например, ретинол, салицилова€ кислота или фруктовые кислоты, могут раздражать кожу.

≈сли вы собираетесь пользоватьс€ кремом, содержащим одно из этих веществ, начинайте постепенно, чтобы дать коже врем€ привыкнуть к нему. Ќаносите крем в малых количествах и через день или два. ≈сли по истечении двух недель вы еще замечете раздражение, попробуйте другой крем с таким же ингредиентом. ¬ы можете обнаружить, что в другом химическом составе, этот ингредиент не будет раздражать кожу.

ћиф 6: ”гри на взрослой коже не имеют ничего общего с юношеским акне.

¬аши прыщики могут быть не похожи на те, что были у вас в подростковом возрасте, но это, тем не менее, все то же юношеское акне. ѕо€вл€ютс€ они благодар€ естественным возрастным гормональным колебани€м (уменьшению эстрогена, увеличению андрогенов), а также стрессам и плохой экологии. „тобы избавитьс€ от взрослого акне необходимо комплексное лечение, с применением м€гких, но эффективных косметических средств, таких как салицилова€ кислота, пероксид бензола и сера.

ћиф 7: —амое эффективное дл€ лечени€ угрей Ч Ђточечноеї лечение.

”гр€м необходимо несколько недель, чтобы сформироватьс€ под кожей. “ак что пока вы Ђточечної лечите тот прыщик, который видно, вы пренебрегаете теми, которые вылезут в ближайшем будущем.  осметологи сход€тс€ во мнении: дл€ лечени€ отдельных угрей, так же как дл€ угревой сыпи, требуетс€ комплексное лечение, дл€ того, чтобы остановить высыпани€ еще до того, как они по€вились на поверхности кожи.

ћиф 8: »ндекс SPF на средствах от солнца говорит о том, насколько хорошо будет защищена ваша кожа.

—уществует два типа солнечного излучени€: UVA, которое несет ответственность за старение кожи, и UVB, которое ответственно за загар и солнечные ожоги. »ндекс SPF на бутылочках с солнцезащитными средствами относитс€ только к UVB излучению. ѕоэтому в большинстве случаев остаетс€ неизвестным, защищает ли средство от UVA излучени€ (ответственного, кстати, и за возникновение меланом).

„тобы защититьс€ от солнца полностью, ищите средства, содержащие также ингредиенты, блокирующие UVA излучение: например цинк, авобензон (Parsol 1789).

ћиф 9: Ќужно наносить увлажн€ющий и солнцезащитный крема одновременно.

Ќа самом деле, наносить два вида крема подр€д Ч излишне. —олнцезащитные крема уже содержат увлажн€ющие вещества. ѕоэтому, если у вас нормальна€ или жирна€ кожа, можно пользоватьс€ только солнцезащитным кремом или лосьоном дл€ лица. ≈сли же вы считаете, что ваша кожа недостаточно увлажнена, нанесите сначала увлажн€ющий крем, дайте ему впитатьс€, а затем нанесите солнцезащитный крем.

ѕользуйтесь солнцезащитными кремами ежедневно: солнце на небе есть всегда, даже в пасмурный или дождливый день.

ћиф 10: ”влажн€ющими средствами нужно пользоватьс€ посто€нно.

Ќа самом деле, если ваша кожа достаточно увлажнена, и вы не чувствуете чрезмерной ст€нутости или сухости, можно не пользоватьс€ увлажн€ющими кремами. Ќет никаких доказательств того, что, если не пользоватьс€ увлажн€ющими средствами, то кожа быстрее состаритс€ или по€в€тс€ морщины.

—амый лучший способ увлажнить кожу Ч это увлажнить ее изнутри, а не снаружи. ƒл€ этого ежедневно необходимо выпивать рекомендуемое количество жидкости. ≈сли у вас все в пор€дке с почками, то лучше выпить несколько больше воды, нежели меньше.

”влажн€ющие кремы могут только помочь поддержать тот уровень увлажненности кожи, который она уже имеет.

»сточник: ЂSestrenka.Ruї
–убрики:  ƒл€ теб€
«доровье

ћетки:  

***Ћекарство из антиутопии***

ƒневник

—реда, 28 январ€ 2009 г. 10:11 + в цитатник

√ј«≈“ј.GZT.RU: Ћекарство из антиутопии
¬ —Ўј начали испытани€ нового препарата от радиации
27.01.09 22:30

¬ —Ўј начались первые клинические испытани€ лекарственного препарата, предназначенного дл€ защиты от воздействи€ радиации. –азработанный компанией Onconova Therapeutics, Inc. препарат ON 01210.Na воздействует на естественные механизмы Ђпочинкиї поврежденной молекулы ƒЌ . ѕримечательно, что...
ѕосто€нный адрес статьи: http://gzt.ru/health/2009/01/27/223032.html
–убрики:  «доровье
»з рассылок на мою почту

ћетки:  

***¬ыпил. ”пал. Ќе отжалс€***

ƒневник

—реда, 28 январ€ 2009 г. 10:07 + в цитатник

√ј«≈“ј.GZT.RU: ¬ыпил. ”пал. Ќе отжалс€
ћедики оценили вли€ние алкогол€ на эрекцию
27.01.09 15:00

јвстралийские ученые опровергают традиционное мнение о том, что пьющие мужчины менее способны вести полноценную сексуальную жизнь в сравнении с трезвенниками. –оссийские медики не согласны. »нститут медицинских исследований имени  еофа штата «ападна€ јвстрали€ опубликовал данные, согласно...
ѕосто€нный адрес статьи: http://gzt.ru/health/2009/01/27/150014.html
–убрики:  «доровье
»з рассылок на мою почту

ћетки:  

*** онцепци€ восстановлени€ здоровь€.***

ƒневник

¬торник, 27 январ€ 2009 г. 10:55 + в цитатник
ƒорогие друзь€ и уважаемые читатели, гости!!!
ќ здоровье пишем и говорим очень много, так же € думаю оставатьс€ здоровым хочет каждый. ¬от сегодн€ € хочу выставить на ¬аш обзор какую концепцию € придерживаюсь. »з-за этого у мен€ и возникают споры с врачами, хот€ € очень их уважаю, а военных врачей особенно. —ам служил в качестве санинструктора и мен€ свои командиры(они же врачи, которые с автоматом в руках спасали своих боевых товарищей. временами делали невозможное в полевых услови€х, но это отдельна€ тема) научили многому. ¬се ставлю далее концепцию.


 онцепци€ восстановлени€ здоровь€.
(конспект выступлени€)

Ёти знани€ вы просто нигде не возьмете. », если вы используете хот€ бы 10% этих знаний, дл€ себ€ или своих близких, то вы уже избежите многих проблем и сэкономите очень много денег. » своих собственных и своих близких людей.
“о, чем мы занимаемс€, не €вл€етс€ медицинскими вопросами. ” нас вообще мало общего с медициной. ’от€ мы рады медикам и не только им.
«апишите себе схему области, в которой мы работаем. Ёто очень важно. ” нас есть несколько состо€ний нашего организма.
ƒл€ того, чтобы не залезать на чужие территории, определите, кто чем занимаетс€.


«доровье


ѕредболезнь


Ѕолезнь

—тади€ обострени€
’рон. стади€ болезни

—тади€ ремиссии
ѕостболезнь

 омментарии к схеме:
- «доровье (хот€ медики шут€т, что здоровых нет, есть недообследованные
- медики работают в области болезни и хрон. стадии болезни. ƒл€ этого у них есть необходимые инструменты, знани€, профессионализм и т.д. остальными област€ми медики, как правило, не занимаютс€ вообще. ’от€ знани€ в этой области есть. ƒа люди, в общем то, даже и не обращаютс€ к врачам, наход€сь в данных состо€ни€х. (здор., предбол., ’—Ѕ Ц стад ремиссии, постболезнь).
Ќо у нас есть все знани€ и инструменты дл€ работы в этих област€х:
- как оставатьс€ здоровым
-  ак не перейти их состо€ни€ предболезни в болезнь
- „то делать с постболезнью и хрон. стадией в состо€нии ремиссии.

Ќа чем, собственно, построено сохранение здоровь€. ¬ основе лежит 2 основных принципа:
комплексный подход.
принцип возобновл€емости клеток
 летки живут недолго. ќдни умирают, другие рождаютс€ посто€нно. ¬ день умирает несколько сотен млрд. клеток и столько же рождаетс€.  летки различных органов живут различное врем€, но примерно через 2 года вы состоите из абсолютно новых клеток.

1.  омплексный подход

Ќа сегодн€шний день медики придумали дес€тки тыс€ч диагнозов. –еально существует 4 причины смерти:
нет кислорода
нет воды (обезвоживание)
нет питани€
интоксикаци€ (отравление продуктами
собственного метаболизма)

≈сть 5 направлений , которые необходимо контролировать, дл€ того чтобы оставатьс€ здоровым.

ќ2 (воздух), Ќ2ќ(вода), ѕсихолог., ‘из. акт., ѕитание
1224619049_parazit-1 (289x450, 50Kb) (€ к ним отношусь с восхищением, умеют приспосабливатьс€, а это многого значит. ѕросто можно брать в пример дл€ себ€, какие настырные....)

ѕричем паразитам нужно тоже самое и они этим же питаютс€, и не только и оставл€ют нашим клеткам свои переработки (об этом не стоит забывать!!!)
Ќа сегодн€шнем рынке обща€ концепци€ не продвигаетс€, т.к. на отдельных составл€ющих зарабатываютс€ деньги. (это можно наблюдать по предлагаемым фильмам , книгам, семинарам и т.д.)
Ќапример, есть сторонники духовного развити€. Ёто, конечно, хорошо Ц заниматьс€ духовным развитием. Ћучше заниматьс€ им, чем вообще ничем. Ќо одна духовность не решает всех проблем.
≈сть сторонники физической культуры (Ђзанимайтесь спортом и все будет хорошої). ≈сть масса литературы, есть результаты, однако физ. культура сама по себе не решает всех проблем.
≈сть сторонники дыхательной гимнастики. “а же картина. ≈сть книги. ћного положительных результатов.
≈сть сторонники восстановлени€ здоровь€ с помощью воды.
—уществует масса методик правильного питани€ (раздельное, по группе крови и т.д.). также много методик, много результатов.
¬ принципе, каждое из направлений может восстановить частично состо€ние вашего здоровь€, когда у вас есть запас времени (2-3 г.), а не 5 мин до смерти.
ќднако дл€ полноценного восстановлени€ здоровь€ необходимо использовать все-таки комплексный подход, т.к. использование различных методик по отдельности может замедлить развитие заболеваний, но не остановить.


2. ѕринцип возобновл€емости клеток.

ѕоговорим о возобновл€емости клеток.
«дорова€ клетка должна дать здоровое потомство. ¬ принципе, даже больна€ клетка тоже должна давать здоровое потомство. Ќо, если у нее будет строительный материал дл€ новой клетки, т.к. клетка обладает генетической пам€тью здоровой клетки. ¬с€ проблема заключаетс€ в чем?
ѕредставьте себе беременную женщину не кормить.  ого она родит? ј какое потомство дает ее ребенок, если его тоже не кормить?
“о же происходит и с клетками. Ќехватка строительного материала приводит к тому, что из поколени€ в поколение клетки получаютс€ недоделанными и своих функций не выполн€ют.
„еловеческий организм состоит из 12 систем. —истемы состо€т из органов. ќрганы из тканей, а ткани состо€т их клеток. —ледовательно, при недополучении строительного материала клетками, системы организма перестают функционировать.
≈сли же обеспечить клетку всем необходимым строительным материалом, то следующее поколение будет здоровым и соответственно будет выполн€ть свои функции.

‘ранцузский ученый, д-р јлексис  аррел (Alexis Carrel) получил Ќобелевскую премию за то, что ему удалось в течении 34 лет сохран€ть живым сердце цыпленка. ќн говорил, что сама клетка бессмертна. ƒело просто в жидкой среде, в которой она находитс€ и в которой она вырождаетс€. ≈сли обновл€ть периодически эту среду, дать клетке все необходимое дл€ ее питани€, биение жизни будет продолжатьс€ вечно.

„то же нужно клетке?


28 јминокислот ( 20 + 8 незаменимых) их нужно привносить
15 ћинералов (всего 70 Ц в микродозах)
12 ¬итаминов
7 ‘ерментов
3 Ќ∆ 

–азличие минералов в тех или иных јћ  приводит к тому, что это уже разные јћ . ќрганизм человека плохо усваивает неорганические (металлические минералы. “ак устроен человек. Ќо этот тип минералов очень хорошо усваивают растени€. »менно по этой причине мы едим растени€ и едим тех животных, которые ед€т растени€. ћы очень мало едим животных, которые ед€т животных, которые ед€т растени€. ’ищников мы очень мало едим. ѕо причине того, что в них мало минералов. «начительно лучше усваиваютс€ коллоидные формы минералов.
“е минералы, которые усвоили растени€, называютс€ аминохелатной формой.
 акова проблема с витаминами и ферментами?
¬итамины и ферменты Ц это сложные молекулы, которые существуют недолго. “.е. если их хранить в погребе, то примерно через 2-3 мес€ца их там не будет.
 роме того, ферменты разрушаютс€ под воздействием света и температуры, консервантов. ќчень хорошо ферменты сохран€ютс€ в замороженном состо€нии и сухом виде.
— Ќ∆  не все так плохо.
 акой главный вывод из всего этого?
ќн заключаетс€ в том, что (28-15-12-7-3) нужно каждый божий день дл€ 100 млрд. клеток.

„то здесь важно пон€ть?
Ёффективность чего-то одного ( витамины, минералы, ферменты и т.д.) очень низка€, м€гко говор€. Ќа самом деле все процессы взаимосв€заны.
‘ерменты запускают витамины, витамины участвуют в химической реакции по перестройке аминокислот с помощью минералов. «амена в матрице аминокислот минералов приводит к изменению самой молекулы аминокислоты. ≈сли нет ферментов, то витамины и минералы практически неэффективны. “.е. важны все компоненты в равной степени.
Ќо даже если дать клетке весь указанный строительный материал, т.е человеку в виде питани€, все это не означает, что вы его накормили. ƒаже когда питат. в-ва расщеплены и попали в кровь Ц это также не означает, что все усвоено.
ѕотому что эти строительные компоненты нужно донести до клетки. » вот тут начинаетс€ самое интересное.
≈сли вы хотите быть здоровыми, то должны пон€ть то, как вы кормите свои клетки, а не себ€. Ќе то, что вам нравитс€, а что клетке нужно, потому что еда, которую мы едим нужна тем 100 млрд. клеток, которые сегодн€ родились.
“акже в клетку мало что попадет при отсутствии использовани€ воды, поскольку обменные клеточные процессы св€заны с водной средой.

¬ода.

ћногие пьют, что угодно, кроме воды и считают, что они пьют.
 роме свежевыжатых соков, некоторых сортов зеленого ча€, чистой воды Ц все остальное €вл€етс€ едой.
Ѕолее того, вода, которую вы пьете еще и непригодна дл€ использовани€ организмом.

ƒл€ воды выдел€ем 2 главных характеристики.





 ака€ нам нужна вода?
“о, что она должна быть чистой, это даже не обсуждаетс€.  роме того, она должна быть биологически доступной. Ёта вода должна отличатьс€ р€дом свойств. ¬ќ« говорит о том, что она должна соответствовать более чем 100 показател€м.
Ќам понадобитьс€ лишь 6 пунктов. ѕочему это так? ѕотому что клетка покрыта мембраной. Ќа клетке никаких насосиков нет, дл€ того, чтобы туда что-то закачивать или выкачивать. ѕоэтому клетка может быть окружена водой, питательными веществами, но в нее может ничего не попасть.
— чем это св€зано? Ёто св€зано со свойствами около и внутриклеточной жидкости. ¬от определенные свойства этой жидкости как раз и €вл€ютс€ тем, что делает воду биодоступной и организм может ее использовать.
ѕоэтому когда вы пьете обычную воду Ц вы отекаете, т. е. организм обычную воду не может использовать. ќн ее загон€ет в жировые ткани, конечности и т.д., хот€ она вс€ чиста€. “.е. использовать ее напр€мую нельз€.
ќрганизму нужно, чтобы она соответствовала шести основным параметрам.
ћедики, поскольку они не люб€т физику и математику, а изучают химию, называют этот процесс натриево-кальциевый обмен. Ќа самом деле это электролит.
¬се обменные процессы происход€т благодар€ разнице потенциалов около- и внутриклеточной жидкости. »змен€€ химические свойства межклеточной жидкости мы измен€ем электрический потенциал. —ам по себе натрий или калий не перемещаетс€. ѕоэтому это больше физический процесс, чем химический.
¬ода должна отличатьс€ следующими свойствами.
она должна быть структурирована;
должна иметь определенную минерализацию (дл€ любителей дистиллированной воды инфо: пить дистиллированную воду нельз€, потому что организм начнет ее минерализовать, забира€ минералы откуда только можно.)
у воды должно быть определенное поверхностное нат€жение, дл€ того, чтобы Ђнапоитьї клетку, вода должна быть достаточно Ђжидкойї, биоло≠гически доступной, легкоусво€емой. ѕочему? ¬одопроводна€ вода имеет степень поверхностного нат€жени€ до 73 дин/см, а внутри и внекле≠точна€ вода около 45 дин/см.
у нее должно быть определенна€ удельна€ проводимость;
окислительно-восстановительный потенциал Ц это соотношение положительных и отрицательно зар€женных частиц. –азличи€ ќ¬ѕ внутренней среды организма человека ( -100 - -150 м¬) и питьевой воды (+150 - +400 м¬) означают, что организм вынужден измен€ть окислительно-восстановительные свойства питьевой воды.
кислотно-щелочное равновесие (баланс). Ёту физическую величину женщины знают. (реклама постаралась)
¬се эти свойства св€заны. «а итог возьмем рЌ. рЌ измер€етс€ по шкале от 1 до 14.

ƒл€ крови и лимфы
7,38-7,42

1 5,5 7 14
 ислота зона равновеси€ щелочь
ƒл€ кожи

„то это значит? (7,38 Ц 7,42)
≈сли он не такой в околоклеточной жидкости, то обменных процессов в клетке нет.  летка не дышит, не питаетс€, не испражн€етс€, не строитс€, не делитс€. ѕри этом в межклеточной жидкости начинают скапливатьс€ токсины. ѕочему?
ѕотому что питательные вещества и кислород поступают из крови сначала в межклеточную жидкость, а уж потом могут быть использованы клеткой. ѕродукты жизнеде€тельности клетки и —ќ2 тоже поступают в межклеточную жидкость, а потом токсические вещества собираютс€ в лимфатическую систему, очищаютс€, и только потом направл€ютс€ в венозный поток. ѕричем у лимфатической системы нет собственного выхода наружу, если не считать пот и слюну. «начит, межклеточна€ жидкость одновременно €вл€етс€ и рестораном и туалетом дл€ наших клеток, а лимфатическа€ система нашего организма Ц системой канализации.

83% всех токсинов и €дов наход€тс€ в межклеточной жидкости.  огда токсинов много, межклеточна€ жидкость напоминает Ђкисельї. ѕри этом питательные вещества попасть в клетку не могут, выведение шлаков замедл€етс€, создаетс€ благопри€тна€ среда дл€ развити€ патогенных микроорганизмов.


 акое отношение это имеет к нам?
ћы в основном едим кислую пищу. ≈сть очень маленький диапазон нейтральной и щелочной пищи. “.е., когда мы кушаем, рЌ Ђдоедаетс€ї.
¬озникает парадоксальна€ ситуаци€.  огда мы едим, клетка не ест и даже дышать не может. ј нас еще учат есть понемногу и почаще.  огда клетка будет есть непон€тно.
≈сть еще более печальна€ ситуаци€. ѕри рЌ = 2,5 умирает все живое, в т.ч. бактерии, грибы и т.д.
„ем эта информаци€ интересна?
“ем, что рЌ=2,5 Ц 3 Ц это рЌ сахара, —ќ2 тоже имеет такой же рЌ. ≈го добавл€ют в воду, чтобы вода не портилась. » бела€ рафинированна€ мука обладает таким же рЌ. —оответственно , все подслащенные газированные напитки обладают такой же кислотностью. поэтому при потреблении этих продуктов, организм тратит громадное количество энергии, чтобы Ђраскислитьї околоклеточную среду, дабы клетка могла дышать и питатьс€.
 ак вы понимаете, дл€ клетки это вопрос жизни и смерти, поэтому она делает все возможное, чтобы Ђраскислитьї продукты. ƒл€ нее Ц это задача є 1. с помощью чего организм раскисл€ет эту среду?
Ћишн€€ кислота выводитс€ с мочой, чуть больше выводитс€ через пот, поэтому опытные парильщики в бане пробуют пот на €зык и пока он не перестанет быть кислым на вкус, они продолжают парить.
»менно по этой причине, здорово, когда мы потеем, и не следует это замазывать дезодорантом (особенно 24\7). ѕричем замазывают там, где наход€тс€ лимфоузлы. ј р€дом находитс€ зона, где самые низкие обменные процессы (где жирова€ ткань Ц грудь). ѕоэтому можно напр€мую св€зать рекламу дезодорантов и онкологию молочных желез.
—амый основной способ раскислени€ дл€ организма Ц это щелочные минералы. (натрий, магний, калий, кальций), ферменты и врем€. ѕоэтому, если у вас нехватка минералов или ферментов, то организм трудно раскисл€етс€, либо вообще не раскисл€етс€.
ј поскольку дл€ него это вопрос жизни и смерти, то он будет искать минералы, где только возможно. —оответственно, эти минералы наход€тс€ в кост€х, зубах, волосах, ногт€х.
ћагний добываетс€ из мышечных клеток, в т.ч. из сердечной мышцы. ќрганизм будет забирать минералы, потому что из двух зол, выбирает меньшее. “.к. клетки без кислорода и питани€ будут умирать.
 акую еще важную информацию надо запомнить.
„еловек по имени ќтто ¬арбург потратил 24 года своей жизни на то, что доказал следующий факт: при рн = 7,38 Ц 7, 42 не дел€тс€ онкоклетки, т.е. он описал лекарство от рака , причем природное. » в 1932 году он получил за это Ќобелевскую премию по химии.
ј его ученики установили, что при этом рЌ не хот€т размножатьс€ вирусы, бактерии и т.д.
ѕусть мен€ побьют медики, но € скажу, что 100% заболеваний имеют своей основой закисленность организма. ѕочему?
јлгоритм.
ѕит. ¬-ва не попадают в клетку , т.е. клетка не получает строит. материал Ц органы состо€т из клеток Ц наступает болезнь. ≈сли же клетки выполн€ют свои функции, организм функционирует полноценно.
≈сть еще один фактор на пути к здоровью.
–анее мы говорили о том, что паразитам нужно все, что нужно человеку (аминокислоты, витамины, минералы и т.д.) нужно от них избавитьс€.
4. јЅ¬√ƒ и ѕѕ.
Ќаличие паразитов Ц это не вопрос чистых рук. ’оть замойте с мылом руки, можно иметь кошек, собак, можно не иметь. Ёто никак не сказываетс€ на наличие Ђбратьев наших меньшихї, потому что они дольше нас живут на этом свете и обладают большей степенью выживаемости.

„то надо запомнить?
Ќе надо их убивать химией. Ёто бесполезно. »х в организме и полезных и вредных несколько килограммов. » хими€ их не разбирает. ≈сли в вашем организме сразу помрет несколько кг биомассы, ваша печень и почки спасибо вам не скажут.
Ќадо просто создавать услови€, при которых они не будут размножатьс€ и хотели бы уйти. ѕри этом надо поднимать иммунитет.
Ќекоторые бактерии €вл€ютс€ условно дружественными. например Ц заболевание кандидоз. ¬ызывает его грибок Ц кандида.
ќн как бы полезный, потому что участвует в пищеварении, живет в кишечнике. Ќо когда организм закисл€етс€, он пересел€етс€ в кровь, начинает жить, где попало, не в том количестве, в котором надо и вызывает заболевание кандидоз. » лечитс€ оно совершенно не с той стороны.
„то здесь важно пон€ть?
Ќаши клетки посто€нно что-то используют, чтобы создавать такую среду, дл€ того, чтобы эти гады не чувствовали себ€ комфортно.
Ќам тоже надо создавать такую среду, при которой они не чувствовали бы себ€ хоз€евами, жили там, где им положено, а некоторые совсем не жили.
’очу спросить вас, кто ходил хоть раз к врачам?
 то-нибудь из врачей вас спрашивал: когда вы в последний раз чистились?
 стати, бесполезно пить витамины при наличии паразитов. аскарида при потреблении витамина — живет с нами значительно дольше и говорит Ђспасибо, хоз€инї.
„то делать?
»сход€ из всего вышеизложенного, исходит следующее. Ёто, собственно сам
5. ѕуть восстановлени€ здоровь€.

¬ажно знание пути. ѕри этом не менее важно желание этим заниматьс€. ¬сего п€ть шагов.

ѕсихологи€. Ќадо быть психически нормальным человеком, т.е. хотеть быть здоровым. ¬с€ проблема состоит в том, что 95% людей не хот€т быть здоровыми. ќни хот€т лечитьс€, а не быть здоровыми. ѕоэтому определитесь, чего вы хотите: быть здоровым или лечитьс€. ≈сли лечитьс€ Ц то идите к медикам.
‘изическа€ активность. (убрать потребление кислых напитков и пищи). ƒл€ нейтрализации 1 стакана  ока Ц  олы необходимо 32 стакана щелочной воды.
Ќормализаци€ водной среды. (раскисление организма).
ѕериодическа€ комплексна€ очистка. (избавление от јЅ¬√ƒ и ѕѕ, кишечник , лимфа, )
—балансированное клеточное питание.

Ќа сегодн€шний день на рынке существует большое количество компаний, предлагающих продукцию дл€ здоровь€. ћы не будем спорить о качестве продукции. я лишь скажу о том, насколько компани€ ћ   отличаетс€ от всех остальных компаний. ѕричем отличие достаточно серьезное.

ѕродукци€ ћ   практически перекрывает весь путь восстановлени€ здоровь€, о котором мы упоминали выше, и представл€ет из себ€ систему комплексной защиты здоровь€ человека в услови€х неблагопри€тной экологической обстановки.
Ќи одна компани€ не может предложить столь эффективной продукции по изменению качества воды. –анее мы отмечали тот факт, 83% всех экотоксичных €дов скапливаетс€ в межклеточной жидкости.
Ќа сегодн€шний день дл€ того, чтобы изменить физико Ц химические свойства воды, чтобы сделать ее: чистой, Ђжидкойї, биологически доступной, легко≠усво€емой, безопасной, химически активной, именно такой, чтобы она соответствовала потребност€м живой клетки существует только единственный продукт јлкаЦћайн. ѕричем сделать это возможно в течении 5 минут, в домашних услови€х. » при этом стоимость стакана такой целебной воды менее стоимости стакана восстановленного сока (не говор€ уже о натуральном)
«аслуживает внимание и тот факт, что компани€ располагает самым мощным и безопасным на сегодн€шний день антиоксидантом. ќн называетс€ ћикрогидрин. ћикрогидрин усиливает энергетические процессы в клетках, перераспредел€€ ее в нужных направлени€х. Ёто единственна€ форма антиоксиданта, способна€ в процессе потери электронов распадатьс€ на биологически безопасные вещества: воду и микроэлементы, резко снижа€ отрицательно побочный эффект. ¬сего лишь одна капсула ћикрогидрина соответствует антиоксидантной активности 10000 стаканов свежеотжатого апельсинового сока или 100 кг витамина —, поскольку наночастицы, облада€ сверхмалой величиной и отрицательным зар€дом свободно проникает в клетку, как паровоз в вагонами питательных веществ.
 омпани€ RBC (—Ўј), партнер компании ћ   €вл€етс€ первой на рынке нанотехнологий в области продуктов питани€.
¬ 1996 году ученые –оберт  ерл (—Ўј), сэр √арольд  рото (¬еликобритани€), –ичард —молли (—Ўј) стали лауреатами Ќобелевской премии по химии за открытие нанокластеров. »менно они в насто€щий момент сотрудничают с компанией RBC в данной области.
Ќанокластеры позвол€ют увеличить степень усвоени€ питательных элементов на 300%!, “о есть эффективность обогатителей питани€ увеличиваетс€, ускор€етс€ процесс воздействи€ на организм и соответственно снижаетс€ стоимость продуктов питани€.

ћ   располагает очень мощным спектром продукции направленных против јЅ¬√ƒ и ѕѕ. ѕрограммы подбираютс€ индивидуально.
“.к. кишечник человека регул€рно зашлаковываетс€, токсины проникают через стенку кишечника в кровь, вызыва€ отравление организма, возникает необходимость избавитьс€ от них.
ћногие люди, которые интересуютс€ здоровьем, регул€рно провод€т очистку организма.
ћ   предлагает эффективную, трехэтапную, атравматичную комплексную систему очищени€ организма, котора€ в течении 30 лет разрабатывалась канадским ученым ј. «ером.
» наконец, в клубе вы можете найти большой спектр продукции дл€ клеточного сбалансированного питани€, причем , что очень важно, есть и растительные ферменты.
÷енова€ политика. ƒоступность дл€ всех слоев населени€. –оссийска€ продукци€ в 2-4 раза дороже.
Ѕолее подробную информацию о продукции компании вы можете получить у человека, ознакомившего вас с этой информацией.
я не знаю, насколько вам было интересно. Ќадеюсь, что вы не потратили врем€ зр€. ≈сли же вы относитесь к категории людей, которые обращаютс€ к врачу только тогда, когда что-то заболит, передайте этот диск тем, кто в нем нуждаетс€. ѕоверьте, таких людей становитс€ больше. ¬ любом случае выбор за вами!

ѕриложение 1

10 заповедей гидратации организма

≈жедневное потребление воды из расчета 30 мл на 1 кг веса.
»збегать напитков, обладающих мочегонными свойствами (кофе, чай, газировки, алкоголь)
”величивать потребление воды во врем€ и после болезни
Ќачинать день с 0,5 л, чтобы промыть пищеварительный тракт и насытить организм водой
ѕить воду в течение всего дн€ с регул€рными интервалами. Ќе ждать, когда захочетс€ пить.
ѕосто€нно носить с собой бутылку воды
ѕить воду за 15-20 мин до еды и через 1-2 часа после еды
”величивайте потребление воды во врем€ зан€тий активной умственной и физической де€тельностью, также во врем€ стресса
ѕейте самую чистую воду
ѕотейте. Ёто очищает лимфатическую и кровеносную систему, выводит из организма токсины. ѕить больше после тренировки и в жаркую погоду

ѕриложение 2

—орок шесть причин, по которым вода ежедневно необходима вашему организму
1. Ѕез воды нет жизни.
2. Ќехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые функции организма.
3. ¬ода Ч главный источник энергии, Ђденежный потокї тела.
4. ¬ода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки телаЧ она дает силу жить.
5. ¬ода Ч св€зующий материал архитектурного проекта кле≠точной структуры.
6. ¬ода защищает ƒЌ  от повреждений и повышает эффективность ее восстановительных механизмов Ч она умень≠шает количество аномалий в ƒЌ .
7. ¬ода значительно повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга, где формируетс€ иммунна€ сис≠тема (все ее механизмы), включа€ эффективное противодействие раку.
8. ¬ода Ч главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. ќна разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма и усвоени€.
9. ¬ода зар€жает пишу энергией, после чего частицы пищи обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварени€. ¬от почему еда без воды не име≠ет дл€ тела абсолютно никакой энергетической ценности.
10. ¬ода повышает способность организма к усвоению жиз≠ненно важных веществ, содержащихс€ в пище.
11. ¬ода обеспечивает транспортировку всех веществ в пределах организма.
12. ¬ода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в легких.
13. ѕроникающа€ в клетку вода снабжает ее кислородом и уносит отработанные газы в легкие дл€ выведени€ их из орга≠низма.
14. ¬ода выводит токсичные отходы из различных частей тела, доставл€ет их в печень и почки дл€ окончательного удалени€.
15. ¬ода Ч основной смазочный материал в суставных щел€х, способствует† предотвращению артрита и болей в по€снице.
16. ¬ позвоночных дисках вода создает Ђамортизирующие во≠д€ные подушкиї.
17. ¬ода Ч самое м€гкое слабительное и лучшее средство от запоров.
18. ¬ода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов.
19. ¬ода предохран€ет артерии сердца и мозга от закупорки.
20. ¬ода Ч важнейший элемент систем охлаждени€ (пот) и обо≠грева (электризаци€) организма.
21. ¬ода дает нам силу и электрическую энергию дл€ всех моз≠говых функций и в первую очередь дл€ мышлени€.
22. ¬ода необходима дл€ эффективного производства всех нейротрансмиттеров, включа€ серотонин.
23. ¬ода необходима дл€ производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включа€ мелатонин.
24. ¬ода может предотвратить расстройства, св€занные с де≠фицитом внимани€ у детей и взрослых.
25. ¬ода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимани€.
26. ¬ода Ч самый лучший тонизирующий напиток и у нее нет побочных эффектов.
27. ¬ода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию.
28. ¬ода восстанавливает сон.
29. ¬ода помогает сн€ть усталость Ч она придает нам энер≠гию молодости.
30. ¬ода делает кожу гладкой, позвол€€ уменьшить эффекты старени€.
31. ¬ода вызывает блеск в глазах.
32. ¬ода помогает предотвратить глаукому.
33. ¬ода нормализует кроветворные системы костного мозга Ч она помогает предотвратить лейкемию и лейкому.
34. ¬ода абсолютно необходима дл€ повышени€ эффективнос≠ти работы иммунной системы при изменении климатичес≠ких условий, а также дл€ борьбы с инфекци€ми и образо≠ванием раковых клеток.
35. ¬ода разжижает кровь и не дает ей сворачиватьс€ в про≠цессе циркул€ции.
36. ¬ода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощущение жара в климактерический период).
37. ¬ода и сокращени€ сердца разжижают кровь и создают волны, которые не позвол€ют твердым веществам оседать на стенках кровеносных сосудов.
38. „еловеческий организм не располагает запасами воды, спо≠собными поддержать жизнеде€тельность в услови€х обез≠воживани€. ¬от почему вы должны пить воду регул€рно и в течение всего дн€.
39. ќбезвоживание останавливает производство половых гор≠монов, €вл€етс€ одной из главных причин импотенции и потери полового влечени€.
40. ѕотребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода.
41. ¬ода Ч самое лучшее средство дл€ снижени€ веса. ѕейте воду воврем€ и сбрасывайте вес без особых диет.  роме того, вы не будете есть, когда вам кажетс€, что вы голод≠ны, а на самом деле всего лишь хотите пить.
42. ќбезвоживание Ч причина токсичных отложений в орга≠низме. ¬ода расчищает эти отложени€.
43. ¬ода уменьшает частоту приступов утренней тошноты и рвоты у беременных,
44. ¬ода объедин€ет функции мозга и тела, повыша€ способ≠ность к достижению целей.
45. ¬ода помогает предотвратить потерю пам€ти при старении, снизить риск болезни јльцгеймера, рассе€нного скле≠роза, болезни ѕаркинсона и болезни Ћоу √ерига.
46. ¬ода помогает избавлению от вредных привычек, включа€ т€гу к кофеину, алкоголю и наркотикам.ї
ѕриложение 3
–оль воды в организме
1. ќрганизм человека на 75 процентов состоит из воды.
2. ¬ода Ч транспортное средство дл€ циркулирующих в теле клеток крови.
3. ¬ода Ч важнейший растворитель веществ, в том числе кис≠лорода.
4. ¬ода Ч св€зующий материал, соедин€ющий твердые части клетки. “акую же липкость, которой обладает лед, вода приобретает в непосредственной близости от клеточной мембраны. ќна скрепл€ет твердые вещества и формирует мембрану, или защитный барьер, вокруг клетки.
5. —истемы нейропередачи в мозге и нервах завис€т от быстроты прохождени€ натри€ и кали€ через мембрану в обоих направлени€х по всей длине нервных отростков. Ќе обре≠мененна€ никакими св€з€ми вода свободно проходит че≠рез клеточную мембрану и приводит в действие ионные насосы, обеспечивающие перемещение микроэлементов.
6. Ќекоторые из ионных насосов генерируют электрическое напр€жение. —ледовательно, эффективность систем ней≠ропередачи зависит от наличи€ свободной, несв€занной воды в нервных ткан€х. ¬ода, котора€ в ходе осмотическо≠го процесса стремитс€ проникнуть в клетку, производит энергию, заставл€€ работать ионные насосы, проталкива≠ющие в клетку натрий и выталкивающие из нее калий, точно так же, как на гидроэлектростанции вода приводит в движение лопасти турбин, производ€щих электричество. ќднако до сегодн€шнего дн€ считалось, что источником всей энергии, накапливаемой в ј“‘ Ч веществе, которое Ђсгораетї и дает Ђтеплої дл€ Ђподогреваї всех химичес≠ких реакций, необходимых дл€ функционировани€ клет≠ки, Ч €вл€етс€ пища. ¬от почему вода не привлекала осо≠бого внимани€ как источник энергии в организме.
7. ¬ода Ч главный регул€тор энергии и осмотического баланса в организме. Ќатрий и калий приклеиваютс€ к бел≠кам насоса, и, когда вода вращает эти белки, микроэлементы действуют как Ђмагнит динамо-машиныї. Ѕлагодар€ быстрому вращению этих катионных насосов образуетс€ энерги€, котора€ накапливаетс€ в энергохранилишах, рас≠положенных в разных част€х тела.
8. “акие хранилища бывают трех типов. ’ранилище пер≠вого типа Ч это ј“‘. ¬торое Ч гуанозинтрифосфат (√“‘). “реть€ система хранени€ энергии располагаетс€ в эндо-плазматической сети, котора€ захватывает и св€зывает кальций. —в€зка каждых двух захваченных атомов кальци€ €вл€етс€ хранилищем энергии, эквивалентной той, что содержитс€ в одной молекуле ј“‘. ¬ случае разъединени€ атомов кальци€ высвобождаетс€ энерги€ дл€ создани€ но≠вой молекулы ј“‘. »спользование механизма захвата каль≠ци€ как средства хранени€ энергии делает костную струк≠туру организма не просто строительными лесами тела, но и банковским хранилищем, подобным знаменитому ‘орт-Ќоксу, где хранитс€ золотой запас нашей страны. ѕоэтому в случае сильного обезвоживани€, и, следовательно, умень≠шени€ подачи гидроэлектрической энергии, организм об≠ращаетс€ к костной структуре с требованием вернуть на≠копленную энергию. ¬се это привело мен€ к выводу, что главной причиной остеопороза €вл€етс€ продолжительное обезвоживание.
9. ¬се растени€, растительные виды и животные, включа€ че≠ловека, выживают благодар€ энергии, которую производит вода. ќдна из главных проблем научной оценки де€тельно≠сти организма заключаетс€ в недостаточном понимании степени зависимости нашего тела от энергии, вырабатыва≠емой гидроэлектрическим способом.
10. Ёлектричество, произведенное в†районе клеточной мемб≠раны, помимо прочего заставл€ет расположенные р€дом белки выстроитьс€ и подготовитьс€ к проведению соответ≠ствующих химических реакций.
¬ насыщенном водой организме кровь обычно содержит около 94 процентов воды (эритроциты Ч это своеобраз≠ные Ђвод€ные мешкиї, в которых хранитс€ окрашенный гемоглобин). »деальное содержание воды внутри клеток долж≠но составл€ть примерно 75 процентов. Ѕлагодар€ разнице в процентном содержании воды внутри и вне клеток, созда≠етс€ возможность дл€ осмотического проникновени€ воды внутрь клеток. Ќа клеточных мембранах располагаютс€ сот≠ни тыс€ч генерирующих напр€жение ионных насосов, напоминающих турбины вдоль плотины гидроэлектростанции. ѕротекающа€ через насосы вода приводит их в действие. ѕоток воды создает гидроэлектрическую энергию. ¬ то же врем€ и как часть того же процесса происходит обмен химическими элементами, такими как натрий и калий.
“олько вода, котора€ ничем не св€зана и перемешаетс€ свободно, вода, которую вы пьете, способна вырабатывать гидроэлектрическую энергию на клеточных мембранах. ¬ода, котора€ поступила в организм раньше и теперь зан€≠та выполнением других функций, не может оставить свое зан€тие и устремитьс€ куда угодно. ¬от почему саму по себе воду следует считать самым подход€щим тонизирую≠щим напитком и принимать в течение дн€ с регул€рными интервалами. ќдно из достоинств воды как источника энер≠гии состоит в том, что любое количество избыточной воды 'легко выводитс€ из организма. ¬ода производит необходи≠мую энергию в дополнение к резерву, имеющемус€ в клет≠ках, а потом покидает организм, вывод€ токсичные отходы клеточной де€тельности. ќрганизм ее не удерживает.
 огда человек выпивает недостаточное количество воды и его организм обезвоживаетс€, клетки отдают накоплен≠ную в них энергию. ¬ результате они начинают больше за≠висеть от энергии, поступающей с пищей, чем от энергии, которую поставл€ет вода. ¬ такой ситуации организм вынужден заниматьс€ накоплением жира и использовать свои запасы белка и крахмала Ч ведь эти соединени€ ему рас≠щепить легче, чем накопленный жир. »менно по этой при≠чине 37 процентов американцев страдают чрезмерной туч≠ностью. »х тела посто€нно зан€ты осуществлением чрезвычайных мер по борьбе с обезвоживанием.
“ермин Ђгидролизї (разъединение, растворение, разложение или расщепление с помощью воды) ис≠пользуетс€ применительно к воде, котора€ участвует в обменных процессах с другими веществами. ѕроцес≠сы, которые завис€т от гидролиза, включают распад белков на аминокислоты, из которых эти белки были образованы раньше, и распад крупных частиц жира на более мелкие жирные кислоты. Ѕез воды процесс гид≠ролиза невозможен. ќтсюда следует, что гидролизна€ функци€ воды способствует метаболизму самой воды. ј это значит, что вода сама должна сначала пройти через процедуру распадаЧ гидролиза, прежде чем организм сможет использовать различные компонен≠ты, содержащиес€ в пище. ¬от почему перед приемом твердой пищи нам следует сначала насытить организм водой.
ѕриложение 4

ƒоктор —тэнли Ѕасс:

ќ симптомах, возникающих при улучшении питани€.

≈сли бы мен€ спросили, кака€ область в проблеме питани€ €вл€етс€ наиболее непонимаемой, € бы сразу ответил, что это Ц неумение правильно пон€ть и интерпретировать симптомы и изменени€, которые сопутствуют переходу к наиболее разумной и правильной программе питани€.
„то мы имеем в виду под Ђболее правильной программой питани€ї? прежде всего, это означает введение в рацион продуктов более высокого качества. Ќапример, человек замен€ет такой богатый протеинами продукт, как свинина, гов€диной. ¬ данном случае гов€дина может считатьс€ предпочтительной из-за более легкой усво€емости организмом, более низкого содержани€ в ней жира и т.д. ¬ свою очередь, цыпленок предпочтительнее гов€дины по этим же причинам. Ѕобы, чечевица, горох, в сочетании с овощами еще богаче питательными веществами, необходимыми дл€ восстановлени€ здоровь€.
ѕо мере продвижени€ вверх по шкале качества продуктов мы включаем в рацион пищу, богатую протеинами, котора€ может употребл€тьс€ без тепловой обработки, например, сыр, приготовленный из сырого молока без соли. «атем идут орехи и семена, которые можно есть в натуральном виде (сырые и несоленые). ѕодводим итог: чем ближе продукты, которые мы едим, к своему естественному состо€нию или чем меньше они подвергались тепловой обработке, чем выше их качество. ѕри этих услови€х сохран€ютс€ практически все ферменты, аминокислоты, минералы, витамины, углеводы, а также Ђжизненна€ силаї. Ёта Ђжизненна€ силаї , в свою очередь, способствует восстановлению здоровых тканей.
“а же классификаци€ качества, которую мы применили при анализе протеиносодержащих продуктов, относитс€ и к углеводам (крахмалистые и сахаросодержащие продукты), жирам и продуктам, богатыми минералами.  ачество программы питани€ повышаетс€ также за счет »— Ћё„≈Ќ»я токсичных дл€ организма продуктов, таких как кофе, чай, шоколад, табак, соль, перец.
 акое отношение имеет качество продуктов к восстановлению здоровь€?
—уть вот в чем. „ем ¬џЎ≈ качество пищи, которую мы едим, тем — ќ–≈≈ мы избавимс€ от болезней, поскольку мы способны правильно переварить и усвоить эту пищу.   этому необходимо добавить знание:
ј) правильного сочетани€ продуктов;
Ѕ) правильной последовательности в приеме различного вида продуктов, а именно: наиболее легко усваиваема€ пища должна быть съедена первой, более сложна€ Ц во вторую очередь, а наиболее концентрированна€ Ц последней;
¬) нужного количества продуктов каждого типа, которое должно быть съедено в каждый прием пищи;
√) правильного времени дл€ еды (когда возникает чувство голода, а не по расписанию).
„то же произойдет, если человек последует этим правилам и резко улучшит качество потребл€емых продуктов?
«амечательные вещи начнут происходить как с организмом, так и с личностью человека.
”дивительный разум присущ каждой клеточке тела, и эта мудрость организма начнет незамедлительно про€вл€тьс€ в действии.
—уществует такое правило: когда качество пищи, поступающей в организм, становитс€ выше качества тканей, из которых состоит тело, то организм начинает отвергать материалы более низкого уровн€ и давать место более совершенным материалам, что позвол€ет строить новые, более здоровые ткани. Ёто правило называют планом эволюции природы. ќрганизм очень разборчив и ¬—≈√ƒј стремитс€ стать совершеннее, чтобы улучшить здоровье. ќрганизм ¬—≈√ƒј пытаетс€ и ¬—≈√ƒј стремитс€ продуцировать здоровье, если мы ему мешаем. “олько при таком совершенствовании мы действительно перестаем возвращатьс€ к старым и приобретать новые болезни. —амосто€тельные попытки борьбы при простудах, лихорадках, порезах, опухании, ранени€х и т.д. дают бесконечный р€д примеров того, как наше тело, организм стремитс€ к здоровью ¬—≈√ƒј Ц независимо от того, что мы предпринимаем, чтобы остановить процесс.
 акие симптомы наблюдаютс€, когда мы впервые начинаем исключать продукты более низкого качества Ц более живыми, более натуральными, чем продукты, к которым мы привыкли?  огда внезапно прекращаетс€ использование токсичных стимул€торов, таких как кофе, чай, шоколад, или какао, обычно бывают головные боли и наблюдаетс€ упадок сил. Ёто происходит вследствие того, что организм выводит токсины, называемые кофеином и теобромином, которые вывод€т из тканей и транспортируютс€ через кровеносную систему, на прот€жении многих жизненных циклов организма. ѕеред тем, как токсины достигнут места, где будут окончательно уничтожены, они все врем€ будут оказывать раздражающее действие, вызыва€ головную боль. ”падок сил происходит из-за более низкой активности сердца Ц остаточный эффект, наступающий вслед за стимул€цией сердечной де€тельности, котора€ происходит при применении определенных отравл€ющих веществ, называемых стимул€торами. ”чащенное сердцебиение (пульс) дает ощущение подъема, а замедленное Ц ощущение депрессии. ќбычно в течение трех дней эти симптомы исчезают, и потом мы чувствуем себ€ гораздо бодрее, благодар€ тому, что наши силы восстанавливаютс€.
ѕища низкого качества требует больше усилий дл€ приготовлени€. —пеции, соль и инградиенты добавл€ютс€ нами, чтобы сделать ее более возбуждающей, чем натуральные, менее обработанные продукты. ∆ивотные продукты, такие как м€со, птица, рыба и т.д. Ц €вл€ютс€ более возбуждающими, чем сыр, орехи и овощные протеины. —ледовательно, когда мы отказываемс€ от продуктов животного происхождени€, это дает понижение сердечной активности Ц остаточный эффект, что фиксируетс€ в мозгу как релаксаци€ или уменьшение энергии. Ётот начальный упадок сил длитс€ приблизительно дес€ть дней или немного больше, а затем состо€ние улучшаетс€, начинаетс€ прилив энергии, стресс уменьшаетс€.
“еперь давайте вернемс€ к симптомам, которые по€вл€ютс€ в процессе перестройки нашего организма.
„еловек, который перешел на более правильную диету, продержалс€ на ней от трех дней до недели, а затем бросил, скажет: Ђќ! я чувствовал себ€ лучше, пита€сь по-старому, нова€ диета сделала мен€ слабымї. ќн ошибаетс€, так как не дал своему организму шанс перестроитьс€ и завершить эту первую фазу Ц восстановление. ≈сли бы он подождал чуть дольше, то стал бы чувствовать себ€ гораздо лучше, чем прежде.
Ќа прот€жении этой начальной фазы, дл€щейс€ от дес€ти дней до нескольких недель 9 в редких случа€х), жизненные силы, которые обычно наход€тс€ на периферии или во внешних част€х организма ( таких как мускулы, кожа), начинают проникать во внутренние органы и приступают к реконструкции. “ака€ переброска всех сил к внутренним органам, област€м порождает чувство уменьшени€ энергии в мускулах, что интерпретируетс€ мозгом как нека€ слабость, но €вл€етс€ просто переориентацией сил на более важные внутренние части. «десь дл€ человека важно уменьшить расход энергии, больше отдыхать и спать. Ёто критическа€ фаза, и если человек прибегнет здесь к стимул€торам любого вида, то он нарушит и расстроит восстановительный план организма. ќчень важно иметь терпение и веру, немного подождать, и через некоторое врем€ вы почувствуете силу, которую никогда не ощущали перед началом программы. ”спех в возвращении или улучшении здоровь€ зависит от правильного понимани€ этого пункта Ц осознании того, что организм использует основные свои энергии в более важной внутренней работе и не растрачивает их вовне, включа€ мускульные движени€. Ѕудьте мудры Ц примите это как должное и расслабьтесь.
ѕо мере того как человек продолжает придерживатьс€ улучшенной диеты и посто€нно повышает качество пищи, начинают по€вл€тьс€ интересные симптомы. ќрганизм начинает процесс, называемый Ђвосстановлениемї.  леточный разум рассуждает приблизительно следующим образом: Ђќ! ѕосмотрите-ка на все эти поступающие материалы!  ак чудесно Ц у нас есть шанс избавитьс€ от этого старого мусора и построить прекрасный новый дом. ƒавайте начнем немедленно. ƒавайте выпустим этот избыток желчи из печени и желчного пузыр€, направим его в кишки дл€ выброса. ƒавайте выгоним эти шлаки из артерий, вен и капилл€ров. Ёти зловонные, загазованные, немыслимые массы были здесь слишком долго, давайте избавимс€ от них! Ёти артритные отложени€ в суставах требуют прочистки. ƒавайте изгоним прочь раздражающие пищевые концентраты, аспирины, снотворное, наркотики нар€ду со всеми отложени€ми жира, которые делают жизнь столь обременительной дл€ нас. ƒавайте начнем и будем продолжать до тех пор, пока наш организм не придет в прекрасное рабочее состо€ниеї.
—начала могут быть головные боли, может возникнуть жар или простуда, кожа может покрытьс€ сыпью, может какое-то врем€ в€ло работать кишечник или, наоборот, возникнет понос, может по€витьс€ чувство усталости или противоречивость, умственна€ депресси€, частое мочеиспускание и т.д. и т.п. ќднако большинство людей наход€т такие реакции терпимыми и про€вл€ют выдержку, так как улучшени€, которые уже произошли и происход€т, станов€тс€ с каждым днем все очевиднее. » это действует вдохновл€юще.
—имптомы будут мен€тьс€ в зависимости от материалов, которые отвергаютс€; состо€ни€ органов, вовлеченных в процесс очистки; количества энергии, которым вы располагаете. „ем больше вы будете отдыхать и спать, тем слабее они будут и тем скорее они прекрат€тс€. ќчень неплохо, что у ¬ас про€вл€ютс€ симптомы перестройки организма. √лубоко вникните в то, что весь организм становитс€ моложе и здоровее каждый день, поскольку ¬ы избавл€етесь от все большего и большего количества шлаков, которые со временем принесли бы ¬ам боли, болезни и страдани€ во много раз худшие. “е, у кого наиболее сильно про€вл€лись симптомы Ц реакции и кто выдержал их до полного исчезновени€, таким образом избежали очень серьезных болезней, которые со временем развились бы, если бы они по-прежнему не обращали внимани€ на свои привычки в еде.
Ќе ждите, что если ¬ы дальше будете идти по шкале качества, т.е. будете улучшать свою диету, то ¬ы будете чувствовать себ€ все лучше день ото дн€, пока не достигнете совершенства. ƒе€тельность организма циклична по своей природе, и здоровье развиваетс€ по серии посто€нно уменьшающихс€ циклов. Ќапример, ¬ы перешли на лучшую диете и пока что чувствуете себ€ намного лучше. Ќо через некоторое врем€ по€вл€етс€ симптом: ¬ы можете в течение дн€ чувствовать тошноту, и может случитьс€ понос с отвратительным запахом. ј через день ¬ы почувствуете себ€ лучше, чем до того, и все оп€ть на какое-то врем€ будет прекрасно. «атем ¬ы внезапно простудитесь, почувствуете озноб и потер€ете аппетит. „ерез два-три дн€ ( предполагаетс€, что ¬ы не будете принимать таблетки или предпринимать что-то вроде этого) ¬ы внезапно поправитесь и почувствуете себ€ так хорошо, как уже много лет не чувствовали.
ѕоложим, что ¬ы будете себ€ так чувствовать около двух мес€цев, а потом вдруг по€витс€ чесотка или сыпь. ѕо-прежнему не предпринимайте ничего против этого. ¬ысыпани€ покраснеют, усил€тс€, и так будет около дес€ти дней. » вдруг все внезапно исчезнет. —разу после этого ¬ы обнаружите, что ¬аш гепатит исчез, а сил стало больше, чем раньше. „ерез эту сыпь вышли накопившиес€ в печени €ды, которые и вызвали гепатит.
» так все врем€: кажда€ реакци€ будет слабее, чем предыдуща€, поскольку организм становитс€ все чище и чище. ÷иклы будут все короче и короче по длительности, и за ними будут следовать все более и более длительные периоды значительного самочувстви€, и это будет продолжатьс€ до тех пор, пока ¬аше здоровье не выйдет на высокое плато. «десь ¬ы становитесь относительно свободными от болезней и наполн€етесь все возрастающей радостью.
ѕолноценна€ жизнь и ощущение счасть€ приход€т от абсолютно замечательного самочувстви€. ¬аши мысли освобод€тс€, ощущени€ станут €сными и глубокими, и ¬ы будете петь от радости. ¬ы начнете любить мир, ¬селенную и все в ней. Ёто естественное состо€ние ума Ц счастье, радость и пребывание в мире со всей ¬селенной Ц и Ёто может быть достигнуто, если следовать закону  осмоса. ѕервые законы, которые вы должны усвоить Ц это законы природы. ћы должны научитьс€ есть простые, чистые и естественные продукты, соответствующим образом приготовленные и скомбинированные, а наш организм, в свою очередь, выбросит все вредное, что мы накопили ранее. Ќигде принцип отпущени€ грехов не €вл€етс€ столь очевидным, как здесь, в наших собственных телах Ц когда мы отказываемс€ от наших вредных, разрушающих привычек в питании ( загр€зн€ющих храм ƒуши). Ѕог (или ѕрирода, как ¬ам будет угодно) дает нам шанс дл€ новой, счастливой жизни. ¬ организме должно начатьс€ полное Ђпока€ниеї Ц через очищающую диету и естественные продукты. —обственными глазами ¬ы будете ежедневно наблюдать признаки, которые будут поражать ¬ас бесконечной мудростью происход€щего. “аинство организма, действи€ природы, жизненные силы, работающие в ѕрироде и  осмосе, наход€тс€ далеко за гранью того, что наши умы готовы сейчас пон€ть.  аждый великий физик или другой ученый, когда-либо живший на свете, преклон€лс€ в благоговении перед „удесами ѕрироды.
ƒјЕ ћџ —ƒ≈ЋјЌџ „–≈«¬џ„ј…Ќќ —Ћќ∆Ќќ » ”ƒ»¬»“≈Ћ№Ќќ!

¬сем здоровь€, мира и благополучи€!!!
— уважением “имур.
–убрики:  «доровье

ћетки:  

***«доровье***

ƒневник

ѕонедельник, 26 январ€ 2009 г. 11:46 + в цитатник
«доровье

¬ —Ўј разрешили исследование с использованием стволовых клеток
2009-01-25 18:10 mail@gzt.ru (√ј«≈“ј.GZT.RU)
”правление по продуктам и лекарствам —Ўј впервые разрешило провести в јмерике клинические испытани€ методики лечени€ с использованием эмбриональных стволовых клеток, сообщает агентство AP.

ѕодробнее читайте на сайте WWW.GZT.RU
–убрики:  «доровье

ћетки:  

***ѕросто о зрении***

ƒневник

¬торник, 20 январ€ 2009 г. 06:49 + в цитатник
¬ы получили этот выпуск рассылки "∆урнал "ѕсихологи€.ѕермь"" (psychology.koshevarov),
так как подписались на получение пробных экземпл€ров первых трех выпусков новых рассылок данного раздела.

≈сли вы хотите и далее продолжать получать рассылку, пробной экземпл€р которой перед вами,
то можете подписатьс€ на неЄ написав любое письмо на mailto:psychology.koshevarov-sub@subscribe.ru

ѕодробнее о рассылке "∆урнал "ѕсихологи€.ѕермь"" можно узнать по адресу http://subscribe.ru/catalog/psychology.koshevarov.
»нформационно-новостна€ рассылка от журнала "ѕсихологи€.ѕермь"
ƒоброго времени суток, уважаемые подписчики. —егодн€шний выпуск мы посветим зрению. Ќе буду говорить о значимости данного анализатора. Ќе буду вдаватьс€ в различные объ€снени€ причин ухудшени€ зрени€. ј скажу только то, что есть как минимум 2 теории, согласно которым привод€т зрение в пор€док.

—амую первую теорию ёнга-√ельмгольца прин€ли на вооружение наши сегодн€шние офтальмологи. –езультат их де€тельности каждый может оценить сам. » есть втора€ Ц Ѕейтса.

“еори€ Ѕейтса, на мой взгл€д, как раз дает самый легкий и доступный путь к восстановлению зрени€.

–анее € уже писал по этой тематике, в св€зи с чем, просто даю материал на ¬аш суд: Ѕерегите глаза Ц незаменимый анализатор человека!

ƒанный материал не претендует на уникальность, тем не менее, содержит в себе моменты, которые часто упускаютс€ из виду.

≈сли же материал ¬ас заинтересует, то есть возможность и дальше восстанавливать и улучшать свое зрение, посредством простейших упражнений. ѕочитать книгу ”. Ѕейтса можно и на нашем сайте (ссылка представлена в конце статьи).

 ошеваров ≈вгений Ќиколаевич
Ѕерегите глаза Ц незаменимый анализатор человека!
√лаза! Ќа сколько важен этот орган дл€ обычного человека?  акое место зрение занимает среди других анализаторов? Ќа эти вопросы даже отвечать не надо, достаточно попытатьс€ выйти из квартиры и попробовать приобрести в ближайшем магазине булку хлеба Ц с закрытыми или зав€занными глазами.

я ни в коем разе не пытаюсь ¬ас запугать, но порой беспечное поведение родителей вызывает большие вопросы и сомнени€. ѕорой смотришь как ребенок начинает щуритьс€, что-то с глазами делает, пыта€сь что-то рассмотреть, или просто начинает их тереть, моргать. ј что сами взрослые делают со своими незаменимыми (!) глазами?

’ватит ходить во круг да около. ƒавайте обратимс€ к тому, что нам советую офтальмологи и другие специалисты в этой области. ≈сли у ¬ас заболели глаза, то надо ими повертеть во все возможные стороны, а также Ђпострел€тьї глазами: смотреть на далекие предметы, а потом на близкие, и снова на далекие и т.д. я ¬ам скажу, если ¬ыходите иметь проблемы со зрением Ц делайте именно так, как говор€т офтальмологи, ибо иначе ¬ы к ним за очками не придете!

ј если хотите ходить без очков и контактных линз, и не претендовать на лазерную операцию, то внимательно прочитайте, и постарайтесь пон€ть, что же € хочу донести.

ƒл€ начала, обратим свое внимание на глаз, на его физиологию и строение. Ёто нам поможет пон€ть, в каких случа€х необходимо избегать дополнительные нагрузки и что означает боль в глазах и рези. » как от этого избавл€тьс€.

≈сть 2 теории функционировани€ глаза. ѕерва€ Ц исторически более ранн€€ Ц теори€ √ельмгольца. —огласно которой, четкость зрени€, дальнозоркость, близорукость и астигматизм всецело зависит от хрусталика и цилиарной мышцы. »скривление и/или невозможность изменени€ кривизны хрусталика предрасполагают к болезн€м. Ёту теорию можно встретить в любом учебнике по анатомии, и к сожалению, именно она на сегодн€ определила единственный путь лечени€ глаз Ц через очки к операции. ¬ы только представьте, что эта теори€ не верна Ц сколько глаз ослепли по ее вине? —колько школьников страдают из-за необходимости носить очки?

» есть втора€ теори€ - теори€ ”иль€ма Ѕейтса. ƒанна€ теори€, подкрепленна€ 30-летними исследовани€ми автора говорит о том, что в процессах фокусировки зрительных объектов принимает участие внешние глазодвигательные мышцы и косые мышцы глаза. ѕоследние, которые опо€сывают глазное €блоко по кругу, как раз и определ€ют фокусировку изображени€ на сетчатке глаза.

“аким образом, данна€ теори€, за все свое существование ни разу не встречалась со случаем, который бы выходил за ее рамки. “еори€ же √ельмгольца не терпит критике даже в основной ее части. Ќе в состо€нии объ€снить и вылечить астигматизм, близорукость или дальнозоркость одного из глаз, косоглазие. ¬ рамках теории √ельмгольца есть только один выход Ц разные линзы, дл€ левого и правого глаза, дл€ взгл€да вдаль с верху и в близи, но с низу и др. изощрени€ офтальмологии.

Ќе будем заостр€ть свое внимание на ошибках первой теории, а перейдем непосредственно к практике. ¬едь именно практика дает возможность избавитьс€ от рези в глазах, сухости, близорукости, астигматизма и пр.

»так, что же нам, простым люд€м дает другое представление о зрении? ¬о-первых Ц возможность восстановить зрение посредством не хитрых упражнений. Ќо так как сам процесс восстановлени€ весьма долгий, и на много быстрее купить очки, то мы остановимс€ на поддержании зрени€ в актуальном состо€нии и возможности снимать напр€жение с усталых глаз.

»так, подведем краткий итог Ц глаз, это зрительные рецептор, четкость воспри€ти€ которого зависит от состо€ни€ косых мышц. ¬от с этими то мышцами мы и будем работать.

¬споминаетс€ советский фильм, где в крыше дома обнаружили бомбу со 2 мировой войны. ќна то как раз и выпала с чердака пр€мо на обеденный стол, но не взорвалась. “огда ее вз€л на руки самый сильный человек в деревне и спустил вниз на транспорт. ¬от после этого у него вздулись вены, мышцы не разжималисьЕ ѕроизошло перенапр€жение мышц из-за высокой нагрузки.

≈сли рассмотреть данный случай и сравнить с действием косых мышц глаза, то аналогичное перенапр€жение происходит во врем€ длительной фиксации взгл€да на одном рассто€нии. Ѕоль в глазах Ц это не что иное, как усталость именно косых мышц глаза Ц первый показатель перегрузки. ≈сли идти советами большей части офтальмологов, то надо еще больше загрузить глаза Ц повертеть ими, пострел€ть, что неминуемо приводит к еще большим мышечным зажимам. Ёто как перетренированному Ђкачкуї предложить вз€ть нагрузку еще более т€желую, и попытатьс€ ее одолеть. –езультат может быть плачевным, вплоть до разрыва мышцы. “ем не менее, офтальмологи рекомендуют именно этот путь. «ачем? –азве не логично то, что усталые мышцы необходимо просто расслабить и успокоить?

ƒл€ сн€ти€ напр€жени€, Ѕейтс разработал р€д упражнений, но мы поговорим только об одном Ц о пальминге (англ. - ладонь). Ёто самое простое и эффективное упражнение.

»так, что представл€ет собой пальминг? ћ€гко закройте глаза и прикройте их ладон€ми рук. ѕри этом ладони складываютс€ крест-накрест, так чтобы суставы первых фаланг мизинцев наложились друг на друга. ѕальцы рук скрестите на лбу. Ћадони необходимо сложить чашкообразно, чтобы они не давили на глазные €блоки, иначе это вызовет напр€жение глаз. „тобы проверить это, откройте и закройте несколько раз глаза под ладон€ми. Ёто должно удатьс€ свободно, без каких-либо помех.

“акже, дл€ отсутстви€ напр€жени€ со стороны рук, необходимо положить локти на твердую поверхность, ни в коем разе не делайте упражнение на весу!

ƒалее, под пальмингом, можете открыть глаза и просто смотреть. »збегайте рассматривать Ђбелые точкиї, Ђплывущие огонькиї и пр. ѕросто смотрите в никуда. ћожет по€витьс€ непри€тное ощущение того, что глаза начинают косить, закатыватьс€ вверх или вниз. Ќичего страшного в этом нет, просто некоторые мышцы зажаты и перет€гиваю глаз в свою сторону. ≈сли совсем не при€тно Ц поморгайте несколько раз под ладон€ми. ≈сли глаза бол€т, то вертеть ими под ладошками не стоит. Ёто вызовет болевые ощущени€ в косых мышцах. “ак стоит просидеть минут 15, но уже через 5 минут вы почувствуете, что с глаз что-то спало, исчезло. √лаза как бы выспались!

 ак часто стоит прибегать к пальмингу? ƒело в том, что физиологи€ человека очень индивидуальна, и первым сигналом к пальмингу может стать как ухудшение четкости, так и боль, рези, сухость в глазах.

Ѕерегите свои глаза Ц незаменимый анализатор человека! —кажите им слова благодарности Ц давайте им полноценный отдых!

ѕрочитать книгу ”иль€ма Ѕейтса со 115 упражнени€ми, ¬ы можете здесь: www.psyperm.narod.ru/K19.htm

«аказать видео-материалы по данной теме ¬ы можете здесь: www.psyperm.narod.ru/Magazin.htm
–убрики:  «доровье
»з рассылок на мою почту

ћетки:  

***«доровье / Ќовости***

ƒневник

ѕ€тница, 16 январ€ 2009 г. 08:04 + в цитатник
ћинздрав предлагает финансировать медучреждени€ за счет об€зательного страховани€
18:55 // 15.01.2009

‘инансирование различных медучреждений будет осуществл€тьс€ через систему об€зательного медицинского страховани€. Ёто предусматривает законопроект "ќб изменени€х в федеральный закон об об€зательном медицинском страховании", который ћинздравсоцразвити€ –‘ представит дл€ утверждени€ в правительство в июне 2009 года, сообщила сегодн€ министр здравоохранени€ и социального развити€ –‘ “ать€на √оликова на совещании в ведомстве.

ќно было посв€щено обсуждению  онцепции развити€ здравоохранени€ –‘ до 2020 года. ќна по€снила, что в соответствии с предлагаемыми изменени€ми, "все средства федерального и регионального бюджетов будут поступать в фонд ќћ—, и затем из него в различные поликлиники и стационары".

 ак сообщил на совещании директор департамента развити€ медицинского страховани€ ћинздравсоцразвити€ –‘ ¬ладимир «еленский, предполагаетс€, что в результате работы нового закона удастс€ достичь к 2020 году размера выплат из ќћ— на одного застрахованного человека 43 тыс€чи 700 рублей. ѕо его данным, в 2007 году выплаты на одного застрахованного в рамках программы госгарантий без учета средств федерального бюджета составл€ли в среднем по стране 5 тыс€ч 150 рублей, передает »“ј–-“ј——.

–азброс данного показател€ по субъектам –‘ был очень большой: от 1 тыс€чи 700 до 26 тыс€ч 918 рублей. «еленский также подчеркнул, что в 58 субъектах –‘ размер выплат ниже среднего по –оссии. "“ака€ ситуаци€ ставит граждан –оссии в неравное положение", - уверен ¬ладимир «еленский. ќн отметил, что к 2020 году необходимо добитьс€ того, чтобы разница в этих показател€х между субъектами –‘ не превышала 20-30%.

«аконопроект об изменени€х в системе ќћ— €вл€етс€ частью  онцепции развити€ здравоохранени€ –‘ до 2020 года.  ак отметила √оликова, до 20 €нвар€ нынешнего года специалисты из различных регионов страны должны представить свои предложени€ по  онцепции. «атем документ будет обсуждатьс€ в √осдуме и в —овете ‘едерации, в ќбщественной палате.


»сточник:GZT.ru
–убрики:  «доровье

ћетки:  

***Ќовости в сфере здоровь€***

ƒневник

ѕ€тница, 16 январ€ 2009 г. 07:47 + в цитатник
***«доровье***

 (250x200, 12Kb)ƒело о вз€тках на сумму более в ‘‘ќћ— будет слушатьс€ в закрытом режиме
27 миллионов рублей - под грифом "совершенно секретно"
ƒело о вз€тках на сумму более в ‘‘ќћ— будет слушатьс€ в закрытом режиме
¬ четверг, 15 €нвар€ в ћосгорсуде начинаютс€ предварительные слушани€ по делу в отношении бывшего директора ‘едерального фонда об€зательного медицинского страховани€ (‘‘ќћ—) јндре€ “аранова, его первого заместител€ ёри€ яковлева и трех заместителей директора - Ќатальи  лимовой, ƒмитри€ ”сенко и ƒмитри€ Ўил€ева, сообщает »“ј–-“ј——.

"ƒанное уголовное дело поступило в суд с грифом "совершенно секретно", в св€зи с чем будет рассматриватьс€ в закрытом режимеї, - за€вила руководитель пресс-службы ћосгорсуда јнна ”сачева.

  уголовной ответственности также привлечены начальник контрольно-ревизионного управлени€ фонда “ать€на ћаркова, глава его финансово-экономического управлени€ Ќина ‘ролова и руководитель управлени€ бухгалтерского учета и отчетности, главный бухгалтер фонда √алина Ѕыкова. »м предъ€влено обвинение в злоупотреблении должностными полномочи€ми, получении и даче вз€ток.

ѕо данным следстви€, в августе 2005 года “аранов создал организованную группу дл€ получени€ вз€ток от руководителей территориальных фондов ќћ— и компаний, заинтересованных в выделении субвенций из страхового запаса фонда и из страхового резерва средств на обеспечение росси€н лекарствами. ¬ состав группировки вошли яковлев,  лимова, ”сенко, Ўил€ев, ћаркова, ‘ролова и Ѕыкова.

ѕо версии следователей, они договаривались с руководител€ми территориальных фондов, представител€ми фармакологических компаний и предпри€тий, участвующих в поставках медикаментов и медицинского оборудовани€. —огласно этим договоренност€м, за€вки на выделение субвенций рассматривались положительно только в случае передачи членам группы (лично или через посредников) 3-5% от общей суммы субвенции. «а это обвин€емые обеспечивали положительное рассмотрение поступивших за€вок. ѕо данным следстви€, в период с августа 2005 года по но€брь 2006 года участники группы получили в общей сложности более 27 млн рублей, которые и разделили между собой.

15.01.2009 / »–»Ќј ¬Ћј—ќ¬ј
»сточник: почтова€ рассылка
–убрики:  «доровье
»з рассылок на мою почту

ћетки:  

***Ќовости в мире здоровь€***

ƒневник

ѕонедельник, 12 январ€ 2009 г. 08:38 + в цитатник
«адержан гендиректор фармацевтической фирмы за сбыт контрафактных лекарств в –‘
10:46 // 11.01.2009

 (275x211, 23Kb)ћ¬ƒ –оссии подозревает генерального директора одной из отечественных фармацевтических компаний в организации производства и сбыта на территории —анкт-ѕетербурга, ћосковского региона и других субъектов –‘ поддельного лекарственного препарата от гриппа и простуды "“ера‘лю", сообщил в воскресенье представитель пресс-службы департамента экономической безопасности (ƒЁЅ) ћ¬ƒ.

¬ ходе оперативно-розыскных меропри€тий было установлено, что лидером преступной группы €вл€етс€ генеральный директор одной из фармацевтических компаний, который организовал цех по производству поддельного препарата. ќперативники под видом покупателей договорились с ним о приобретении на территории ћосковской области 8,2 тыс€чи упаковок лекарства за миллион рублей, передает –»ј Ќовости.

¬ результате проверочной закупки предполагаемый лидер мошенников и его помощники были на дн€х задержаны с поличным. ќдновременно в офисах фармацевтической компании и подпольных цехах в —анкт-ѕетербурге оперативники провели обыски, изъ€в более 3,4 тыс€чи упаковок поддельного лекарства, материалы дл€ его изготовлени€ и поддельные печати правообладател€.

"¬ результате проведенных обысков были обнаружены два станка дл€ фасовки и упаковки препарата, более 100 килограммов расфасованной смеси и 10 тыс€ч упаковок", - отметил представитель ƒЁЅ. ¬озбуждено уголовное дело по части 3 статьи 159 ”  –‘ (мошенничество), котора€ предусматривает максимальное наказание до шести лет лишени€ свободы.
»сточник
–убрики:  «доровье

ћетки:  

***»збавление от лишнего веса***

ƒневник

¬оскресенье, 11 январ€ 2009 г. 03:56 + в цитатник
ƒорогие друзь€ и уважаемые читатели!!!

я еще решил дать некоторые советы дл€ желающих похудеть, так как очень много обращений. ѕросто берите себе на заметку ниже следующие советы! » в таком случае ¬ы сможете похудеть без диет, а это не мало важно дл€ здоровь€!

 (250x306, 7Kb) „тобы навсегда избавитьс€ от лишнего веса, нужно худеть медленно. 0.5 кг жира Ц это около 3,500 калорий. ”меньшив ежедневное потребление на 500 калорий в день, вы похудеет на 0.5 кг в неделю. ƒл€ поддержани€ веса достаточно отказатьс€ от 100 калорий в день Ц и вы сможете избежать набора 1 кг лишнего веса в год. ≈ще скажу похудеть быстро не рекомендую, подумайте сами ¬ы же не за один день набрали лишний вес!

¬озьмите за правило следующие простые, безболезненные рекомендации, которые помогут вам похудеть, не прибега€ к диете:

1. «автракайте ежедневно.

2. ќткажитесь от ужина или закрывайте на ночь кухню.

3. ѕейте воду. ќб€зательно выпивайте в течении дн€ 8 - 10 стаканов чистой воды. ¬ сутки примерно 1.5-3 литра. ∆елательно биодоступна€, то есть структурированна€ вода.

4.  онтролируйте жидкие калории. ѕомните что сладкие напитки имеют в избытке калории.

5. ≈шьте больше свежих овощей и фруктов. ”потребление большого количества низкокалорийных сытных фруктов и овощей вытесн€ет другие продукты, в которых больше жиров и калорий.

6. ѕерейдите на зерна и диетические хлебцы. «аменив белый хлеб, пирожные, печенье, булочки цельными зернами, вы добавл€ете необходимые клетчатку и быстрее насыщаетесь. ≈шьте цельнозерновой хлеб или с отруб€ми, коричневый рис, хлебцы из цельной ржи.

7.  онтролируйте свое окружение. ѕозаботьтесь, чтобы в доме всегда была здорова€ еда. ѕравильно выбирайте ресторан. Ќе ходите в магазин голодными. ѕрежде чем отправитьс€ за покупками, съешьте что-то полезное дома, тогда вы не будете хватать все подр€д в магазине и адекватно сделаете покупки. ¬ыпейте большой стакан воды перед тем, как накладывать следующую тарелку.

8. ”меньшайте порции. ”меньшите размер порций - и вы начнете худеть. ѕользуйтесь маленькими тарелками и чашками. —ин€€ посуда уменьшает количество поглощаемой пищи.

9. Ѕольше двигайтесь. ’одите пешком в день не менее 3км. ѕоднимитесь на этаж пешком.

10. ƒобавл€йте белок в каждый прием пищи. Ёто поможет вам чувствовать насыщение более долгие периоды времени, и вы не будете переедать. ѕопробуйте нежирный йогурт, маленькие порции орехов, €йца, бобы, нежирное м€со. ≈шьте небольшими порци€ми каждые 3-4 часа, чтобы поддерживать посто€нный уровень сахара в крови.

11. ѕереходите на более легкие альтернативы. ѕо возможности переходите на приправы дл€ салатов, майонез, молочные и другие продукты с меньшим процентом жирности. Ќамажьте бутерброд горчицей вместо майонеза; вместо обычного картофел€ ешьте сладкий; вместо сливок добавьте в кофе обезжиренное молоко; заправьте салат подсолнечным маслом вместо майонеза, а еще лучше соком лимона.
≈сли ¬ы будете придерживатьс€ рекомендаци€м и советам, то и снижение веса произойдет безболезненно.

∆елаю всем здоровь€, мира и добра!!!
— уважением ко всем ¬ам
“имур.
–убрики:  «доровье

ћетки:  

***¬ Ѕритании женщина умерла от простой воды***

ƒневник

¬оскресенье, 11 январ€ 2009 г. 18:57 + в цитатник
¬ Ѕритании женщина умерла от простой воды
¬ мире »сточник: http://www.MIGnews.com.ua
 (300x287, 33Kb)¬ Ѕритании женщина умерла от простой воды
∆ительница ¬еликобритании ∆аклин ’енсон, соблюдавша€ диету с повышенным потреблением воды, умерла в результате водного отравлени€. —ледователь признал ее смерть несчастным случаем.

40-летн€€ ’енсон, весивша€ 89 килограммов, придерживалась диеты "Lighter-Life". Ёта диета предусматривает сокращение потреблени€ калорий до 500 ккал в день, а также ежедневное употребление четырех литров воды. —облюда€ указанные требовани€, ’енсон смогла сбросить около 6,5 килограммов за три недели.

14 но€бр€ этого года ’енсон вернулась с очередной встречи с консультантами "Lighter-Life", рассказал ее муж Ѕрайан. ¬ течение двух часов, во врем€ просмотра телешоу она выпила рекомендованные четыре литра жидкости, поскольку не успела сделать этого в течение дн€. „ерез некоторое врем€ ∆аклин пожаловалась на рвоту и головную боль, а затем потер€ла сознание. ¬  оролевской больнице ’аддерсфилда, куда была доставлена пациентка, у ’енсон диагностировали отек мозга, вызванный нарушением баланса электролитов вследствие водной интоксикации. Ќесмотр€ на усили€ врачей, женщина впала в кому и скончалась.

Ѕрайан ’енсон обратилс€ в суд, обвинив в смерти жены компанию, консультировавшую ее по поводу диеты "Lighter-Life". “ем не менее, следователь вынес вердикт о смерти в результате несчастного случа€. ќн по€снил, что в диетических рекомендаци€х компании четко прописано, что воду следует употребл€ть равномерно в течение дн€.
ƒорогие друзь€ и мои уважаемые читатели,гости!!!
я так же считаю что это женщина не соблюдала рекомендации. ѕо этому если ¬ы решили использовать дл€ избавлени€ от лишнего веса белковые диеты, то мой совет:
посоветуйтесь с врачем. ј так же на сегодн€ одна из распространенных диет - это низкокалорийна€ диета, а так же нужно к этому вопросу подходить очень серьезно. я раньше писал посты по диетам. —облюдайте рекомендации и советы!!!
Ѕудьте здоровы!!!
— уважением ко ¬сем “имур.
–убрики:  «доровье

ћетки:  

***“айны века. ћулдашев***

ƒневник

—уббота, 10 январ€ 2009 г. 02:45 + в цитатник
ќписание: Ёрнст ћулдашев - врач-офтальмолог, придумавший алоплант - чудесный материал, с помощью которого можно восстанавливать органы, но который делаетс€ из тела умершего человека. ћулдашев сам до конца не понимал свойства алопланта и уехал на “ибет, в поисках ответов, где наткнулс€ на свидетельства предыдущих цивилизаций...



–убрики:  клипы и ролики
ƒл€ теб€
»стори€,великие люди
«доровье

ћетки:  

***ѕозвоночник - это ¬с®***

—уббота, 10 январ€ 2009 г. 23:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rubi868 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаши эмоции и позвоночник



8665-1222928907 (200x225, 53Kb)
ќстов нашего тела состоит из 24 позвонков. Ёта удивительна€ структура поддерживает скелет в вертикальном положении и одновременно обеспечивает надежную защиту нашей центральной нервной системы.  аждый нервный импульс, сознательный или бессознательный, эмоциональный или механический, через позвоночник поступает в мозг или же из него, будто по сверхскоростной магистрали.   сожалению, мы часто недооцениваем значение этой сложной системы Ч как дл€ нашего здоровь€, так и дл€ душевного равновеси€.

ќ чем говорит ваша спина?

* Ѕоль в плечах
Ёто обычное следствие долгого сидени€ за компьютером или за рулем машины св€зано с напр€жением мышц и приводит к сдавленности позвоночника в области шеи.
 ак облегчить положение. —делайте глубокий вздох, приподнимите грудную клетку и отведите плечи назад, повторите это движение несколько раз.
„итать далее...
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: 7 6 5 4 [3] 2 1