-неизвестно

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tikhomirova_Valentina

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Золотые_блоги_Лиру

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2005
Записей: 372
Комментариев: 790
Написано: 1579


Марафон. День тринадцатый

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 23:46 + в цитатник

Метки:  

Марафон. Двенадцатый день

Суббота, 26 Октября 2013 г. 22:48 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День одиннадцатый

Пятница, 25 Октября 2013 г. 23:07 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День десятый

Четверг, 24 Октября 2013 г. 22:47 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День девятый

Среда, 23 Октября 2013 г. 22:28 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День восьмой

Вторник, 22 Октября 2013 г. 22:07 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День седьмой

Вторник, 22 Октября 2013 г. 08:54 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День шестой

Вторник, 22 Октября 2013 г. 08:35 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День пятый

Вторник, 22 Октября 2013 г. 07:51 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День четвертый

Вторник, 22 Октября 2013 г. 07:43 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День третий

Четверг, 17 Октября 2013 г. 22:15 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День второй

Четверг, 17 Октября 2013 г. 21:40 + в цитатник

Метки:  

Марафон. День 1

Вторник, 15 Октября 2013 г. 22:25 + в цитатник
Инсайты
Хороший день. Минус с готовкой еды. Плюс прогулка длительная в лесу и общение с подругой, это здорово. Обратить внимание как общаться со старшим сыном
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Гречка, макароны, хурма, яблоки, отруби пшеничные утром натощак со стаканами воды. Вода с вареньем, кисломолочная агуша.вечером бутерброд с колбасой))) не удержалась
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платья дома и на улице
5. Что я сегодня сделала для себя?
Погуляла в лесу и болтала с Алей пока дети спали в коляске. А голову помыть некогда, может вечером успею)))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Пока не понятно сколько, настроение скачит. После утренних разборок со старшим сыном было 2-3 балла. А погуляла и спокойная))))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо господи тебе за сегодняшнюю чудесную погоду
Благодарю тебя господи за приезд Али с Сашей
Благодарю Алю за ее веселый нрав, легкость, веселость, смешливость
Благодарю папу за возможность пообщаться, пусть и не долго
Благодарю Макса за приобретенный спорткомплекс
Благодарю старшего сына за сборку этого комплекса самому
Спасибо Леше за оптимизм и умение самому сделать уроки
Спасибо себе любимой, что разобрала один из завалов в квартире
Спасибо Максу, что помог разрулить ситуацию с сыном
Спасибо Лизе за напоминание о нахождении здесь и сейчас
Мои цели
1. Сидеть с прямой спиной
Ничего, вспомнила один раз
2. Молиться каждый день
+
Но мысли скачут)))
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних
Одежда хоть и платья, но порядком надоевшие. Прически никакой, косметики ноль
4. Перебрать гардероб
Ничего
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего, записи не нашла еще. Вместо Цигун утром мытье полов
http://marafon2.valyaeva.ru
#tobewoman

Марафон женственности

Среда, 09 Октября 2013 г. 13:34 + в цитатник
Очередной марафон)))) пусть и не лыжный
Первый отчет
Мои ожидания от Марафона

Поднять свою самооценку. Быть самой красивой, обаятельной, доброй, нежной, теплой и чувственной женщиной, мамой, подругой и любовницей!
Почему я выбрала для себя такие цели?

1. Сидеть с прямой спиной
Чтобы энергия текла, не заставилась, да и спина перестала болеть
2. Молиться каждый день
Всегда есть за что поблагодарить бога. Хочу чтобы вошло в привычку
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних
Сидишь дома в декрете и красивое платье одеть некуда. Дома носить платья и радоваться!
4. Перебрать гардероб
Полный шкаф, а одеть нечего!
5. Начинать утро с Цыгун с 6 целительных звуков
Дает заряд бодрости на весь день

http://marafon2.valyaeva.ru
#tobewoman

...

Среда, 02 Марта 2011 г. 20:51 + в цитатник
Чем настоящий мужчина отличается от обычного?
От обычного голова болит
От настоящего кружится

Деминский марафон. Второй день.

Пятница, 26 Марта 2010 г. 11:36 + в цитатник
Когда я собиралась в Демино, была мечта только посмотреть, покататься, поснимать и поболеть за Лену и за тех, кто побежит Деминский марафон 50 км 21 марта. Но прокатившись по трассам в пятницу, я поняла, что просто не могу НЕ выйти на старт этого грандиозного лыжного праздника - марафона и не "словить" дозу адреналина, как сказал Алексей))))) вместе с еще 1 тыс человек.
и так суббота

Деминский марафон: "Отдых - это смена источника усталости"

Четверг, 25 Марта 2010 г. 17:51 + в цитатник
Вечером в четверг 18 марта мы вместе с Леной, выбравшись из пробок Москвы, всего через каких-то 5
часов добрались до городка Рыбинск Ярославской области.
далее

Марафон в Битце 8 марта

Пятница, 12 Марта 2010 г. 14:52 + в цитатник
8 марта я как "сумашедшая" спортсменка вышла на старт Битцевского марафона.
Дистанция для женщин 37,5 км. Нужно было проехать 3 круга по 12,5 км.
И я впервые в жизни доехала марафон!!! За 2 часа 48 минут)))))
Мечта сбылась и тюльпаны на финише были самыми дорогими цветами))))
фотка

.....

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 06:14 + в цитатник
Желаю каждой быть внутри прелестней розы
И огоньком души зажечь мужчин, друзей, подруг
Пусть Счастье будет каждый день повсюду
И исполняются Ваши заветные мечты


Поиск сообщений в Tikhomirova_Valentina
Страницы: 16 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь