-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в therrion

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1255

Модели Victoria's Secret открывают секреты стройной фигуры

Дневник

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 23:48 + в цитатник

4612097_ (640x426, 40Kb)

Пусть знаменитые и сексуальные топ-модели помогут вам в создании своего идеального тела. Сделать это можно при помощи рекомендаций, которые дают секретные ангелы Victoria's. Вам остается только применить относительно себя те методы, к которым прибегают известные модели, как результат, вам гарантировано красивое тело. Своими секретами с нами решили поделиться легендарная Адриана Лима, ослепительно красивая Даутцен Крез и Хайди Клум.

Секреты красивой фигуры - продолжение

 

Рубрики:  Стиль, мода, красота
Стиль, мода, красота!

Метки:  

Упражнения для красивой попы

Дневник

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 19:18 + в цитатник

4612097_yprajneniya_dlya_popi (450x268, 40Kb)

 

Кто из нас не хочет стать обладательницей красивой фигуры.  Но для этого необходимо уделять внимание регулярным тренировкам и упражнениям для похудения. Не стоит забывать и про нашу попу,  ведь рыхлые и обвисшие ягодицы  испортят впечатление даже от самой стройной фигуры.
 
Как известно – мужчины любят глазами. Но, как правило, их в женщине привлекает не только красота ее души, а еще и безупречность ее форм. Упругая и сексуальная попка является любимейшим объектом мужских взоров. И чтобы не разочаровывать сильную половину человечества, рассмотрим упражнения для красивой попы, результаты которых порадуют не только наших воздыхателей.
 
Сегодня мы выполним небольшой комплекс упражнений для красивой и упругой попки, которая станет ключевым звеном в формировании стройной и красивой фигуры. 
 
Рубрики:  Уроки фитнеса
Эффективные уроки фитнеса и бодифлекса

Метки:  

Правильное питание в борьбе с лишним весом

Дневник

Суббота, 18 Августа 2012 г. 21:31 + в цитатник

4612097_kak_pohydet (400x267, 10Kb)

 

Избыточный вес – бич современного общества. Узнайте, как сохранить красивую фигуру, прекрасное самочувствие и отличное настроение!
 
Фаст-фуд, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок – и в результате лишние килограммы угрожают здоровью человека, являясь причиной серьезных болезней. Тучные люди чаще страдают такими заболеваниями, как артрит, диабет, гипертония…
 
 Кэтрин Карни – женщина, которая сама когда-то в прошлом весила больше 100 кг – расскажет, что такое жир, как мы его приобретаем, и как от него можно избавиться.
 
Рубрики:  Все о диетах
Все о диетах и о правильном питании!

Метки:  

Формируем красивую фигуру. Упражнения для пресса

Дневник

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 12:03 + в цитатник

4612097__1_ (400x266, 15Kb)

Сегодня  все большее внимание притягивает к себе сексуальное и стройное женское тело. А какая красивая фигура может быть без плоского живота и подтянутых мышц пресса? Каждая из нас стремится к красивым формам. Может быть, именно поэтому  упражнения для пресса так актуальны на сегодняшний день.  Сегодня пойдет речь именно о том, как сделать свой животик красивым и какие упражнения для пресса наиболее эффективны. 

 

Многие девушки мечтают о плоском животике. Оно и понятно – можно позволить себе любой купальник, не стесняясь "спасательного круга" на животе и боках, можно позволить себе открытый  топ с открытым животиком . Между тем, плоский живот нужен не только для красоты, но и для хорошего самочувствия. 
 
Некоторые считают, что сделать свой пресс красивым и подтянутым совершенно не сложно. На самом деле все гораздо сложнее, поскольку  хороший результат требует значительных усилий. Упражнения для пресса, которые мы будем выполнять сегодня  - абсолютно безопасны и просты в выполнении, поэтому рекомендованы  как опытным, так и начинающим. 
 
Рубрики:  Уроки фитнеса
Эффективные уроки фитнеса и бодифлекса

Метки:  

Танцевальная аэробика. Танцуй и Худей!

Дневник

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 19:20 + в цитатник

4612097_Pump_it_up__aerobics_1_ (325x242, 19Kb)

Популярность танцевальной аэробики увеличивается с каждым днем. Ведь кроме положительного и эмоционального заряда энергии, который мы получаем, проделывая несложные танцевальные движения, мы еще и эффективно сбрасываем лишние килограммы.

Занимаясь регулярно танцевальной аэробикой, за относительно короткий промежуток времени можно стать обладательницей стройной и красивой фигуры. Кроме того, вместе с командой Pump It Up! мы научимся танцевать современные танцы, что позволит нам чувствовать себя уверенно на любой вечеринке. 

Предлагаемый нами видеокурс представляет собой высокоэффективные занятия, которое помогут нам забыть про лишний вес и почувствовать себя более здоровой, чем когда-либо прежде!

Смотреть Онлайн

4612097_Pump_it_up__aerobics1 (250x188, 33Kb)4612097_Pump_it_up__aerobics2 (250x188, 32Kb)

Рубрики:  Уроки фитнеса
Эффективные уроки фитнеса и бодифлекса

Метки:  

Зумба-фитнес. И весело и полезно

Дневник

Суббота, 07 Июля 2012 г. 19:20 + в цитатник

4612097_Zumba_1_ (375x270, 33Kb)

 

Не все женщины готовы ходить в фитнес клубы и фитнес центры, даже если им сулят супер красивую фигуру и стройные ножки. Есть те, кто считает, что фитнес тренировки, это однообразные движения, которые, в конце концов, надоедают своей монотонностью. Если и Вы так считаете, пришло самое время попробовать себя в зумба. Предлагаемые тренировки сделают Ваше тело красивым и поднимут настроение. 
 
Почему-то принято считать, что кардиотренировки, предлагаемые зумбой фитнесом, необходимы только для похудения, но это не самое главное, ведь кроме стройности, у Вас есть шанс развить чувство ритма, ловкость, пластику и получите много положительных эмоций. Зумба помогает почувствовать себя моложе, как телом, так и душей.
 
Рубрики:  Уроки фитнеса
Эффективные уроки фитнеса и бодифлекса

Метки:  

Утренняя гимнастика для женщин

Дневник

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 00:06 + в цитатник

4612097__ (400x266, 33Kb)

Утренняя гимнастика это ключ к красивой фигуре, которым должна уметь пользоваться каждая женщина. Да-да, именно женщина, поскольку ежедневное выполнение утренней зарядки не только оказывает оздоровительный эффект на весь организм в целом, но и способствует укреплению мышц тела, делая наши руки, ноги и живот упругими и красивыми. Предлагаемый комплекс упражнений представляет собой эффективную утреннюю гимнастику, ежедневное выполнение которой позволит нам всегда быть в хорошей форме и, шаг за шагом решать проблему лишнего веса. 

Смотреть Онлайн

Рубрики:  Уроки фитнеса
Эффективные уроки фитнеса и бодифлекса

Метки:  

Miss Fitness #2 2003

Дневник

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 00:19 + в цитатник

4612097_Miss_Fitness_2 (300x393, 25Kb)

Популярный женский журнал Miss Fitness, раскрывающий перед нами все секреты стройной, красивой и сексуальной фигуры. Если Вы хотите похудеть или Вам нравиться заниматься фитнесом, читайте журнал " Miss Fitness", на страницах которого Вы всегда можете найти интересные упражнения для рук, живота и ног, прочитать советы профессиональных инструкторов, а также узнать о принципах правильного и здорового питания. 

Читать журнал

Скачать журнал

Рубрики:  Женские журналы онлайн
Только лучшие женские журналы Онлайн!

Метки:  

Эффективные упражнения для пресса - Плоский живот

Дневник

Вторник, 01 Мая 2012 г. 22:07 + в цитатник

4612097____ (450x302, 31Kb)

Красивый и плоский живот, мечта каждой современной женщины. Однако немногие из нас не могут похвастаться сексуальным плоским животиком, особенно после зимнего сезона, когда многие из нас забыли о стройности своей фигуры, вспомнив о ней только сейчас. Но даже если у Вас и успел появиться лишний вес и жировые складочки все же доставляют немало хлопот, это все еще не поздно исправить. Как? Ведь похудеть быстро это не реально, скажете Вы и будете не правы! Похудеть за короткий срок более, чем реально, если приложить к этому определенные усилия и старания. Предлагаемый комплекс упражнений, направленных на коррекцию женского живота и пресса, позволят Вам всего за несколько недель сделать свой живот красивым, стройным и сексуальным!

Смотрите видеокурс Эффективные упражнения для пресса - Плоский живот Онлайн

Рубрики:  Уроки фитнеса
Эффективные уроки фитнеса и бодифлекса

Метки:  

Красивая фигура к лету (фитнес уроки онлайн)

Дневник

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 22:08 + в цитатник

http://woomby.net//4612097___1_ (350x472, 20Kb)

Кто из нас не хочет похудеть к лету? Особенно, когда речь идет о поездке на море, в санатории. Если Вы еще не успели привести свою фигуру в порядок, если "спасательный круг" все еще создает массу проблем, а целлюлит и не думает уходить, предлагаемые фитнес упражнения помогут Вам за короткий период времени привести себя в порядок и сделать свою фигуру стройной и сексуальной. 

Красивая фигура к лету (фитнес уроки онлайн)

 

Рубрики:  Уроки фитнеса
Эффективные уроки фитнеса и бодифлекса

Метки:  

 Страницы: [1]