-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
у меня сегодня был день обжираловки...и знаете я поняла, что ну не могу я сдержать обещание - Понедельник-новая жизнь,поэтому завтра я просто не ем и потом тоже, а если и ем то только яблоки и пью зеленый чай ну и конечно воду, а то круги под глазами синие-синие..будто сама темно-синими тенями красилась))
в общем завтра не ем, покупаю тональник в burjois, может пудру..и может быть коричневый карандаш или тени и тушь)))буду тратить деньги на косметику, журналы...на что угодно кроме еды...и дома не буду есть...буду учить языки, но не заходить на кухню....а еще скоро лето, только я ему не рада...не могу я блеснуть красотой...ведь сейчас не занимаюсь спортом....готовлюсь к контрольным ит.д. и спорт только по выходным((, но летом все поменяю обещаю)))
Девчонки, правда я смогу похудеть до осени...и блесну перед всеми новой фигурой, я смогу, но только мне нужна ваша поддержка!!
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
можно жрать, жрать, жрать каждый день, но к чему это приводит? неужели я люблю еду больше себя, своего тела...неужели я не могу отказаться от этой калорийной гадости...да, красивый тортик, но в желудке он выглядит ужасным месивом...чем он отличается там от творога? это наверно самая большая проблема - мы едим то, что красиво, но не понимаем, что наш желудок может наестся и тем и тем, а я лично люблю творог...наверно в моем случае нужно как-то вспоминать, что этот торт не стоит того сантиметра на талии, а это мороженное не стоит сантиметра на бедрах, а ведь я не на диете (недели 2), а желудок болит после большого количества пищи...вывод один: девчонки, хватит думать что еда - это удовольствие...нет, это просто подпитка для организма, скоро лето и мы все должны быть красивыми...поэтому не смотрите на эти кондитерские произведения искусства, они того не стоят! удачи и без срывов
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Это цитата сообщения
Problem_Man [
Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Это страшное слово срыв...
2.Срыв
Наше второе плавно вытекает из первого.
Что, как не голодовки, подталкивает нас к обрыву, то есть к срыву? Зарекаемся ничего не есть так долго, как только сможем, но...надолго ли хватает вас? День? Два дня? А, может быть, вас хватает на целую неделю? (лично меня исключительно на три дня).
Замечаете ли вы, что, в этот страшный и мучительный(а он на самом деле мучительный)период - от начала голодания(или начала какой-то сверхжёсткой диеты) до срыва - время как будто "умирает" с каждым часом, минутой, секундой (да оно вообще, по-моему, останавливается и нагло смотрит тебе в лицо, как бы ехидно усмехаясь: "сколько же ещё ты протянешь?").
Я выделяю несколько "предвестий" приближающегося срыва:
1) ты ждёшь скорого наступления ночи, хочешь, чтобы ЭТОТ день быстрее закончился и начался ещё один, пусть даже ещё более ужасный;
2) тебе хочется есть те блюда/фрукты/продукты, к которым до настоящего момента даже и симпатии-то обычной не было;
3) самое забавное: тебе снится еда! (и только попробуй сказать, что она тебе не снится);
4) где же теперь-то тот целеустремленный и сильный человек, который зарекался не сворачивать с верного курса? да посмотри на себя: всё, о чём ты думаешь - это еда.еда.еда.еда.еда.еда.еда.еда.;
5) собственно говоря и всё: у тебя срыв. Ты летишь опрометью на кухню и таранишь холодильник, потом запихиваешь всё, увиденное тобою на столе. Мама с улыбкой говорит: "ну наконец-то у деточки проснулся аппетит"...а ты говоришь:
"опять срыв".
P.S. сегодня срыв также коснулся нескольких девушек на ли.ру.
...
дальше - самое неприятное
...
(to be continued)
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Это цитата сообщения
Атомс [
Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
наверно уже видели,но все же
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
-----
что думаете?
