-÷итатник

5 рыбных рецептов дл€ полезного ужина - (0)

5 рыбных рецептов дл€ полезного ужина ¬се знают, что рыба очень полезна и отлично подходи...

100 фильмов с непредсказуемой разв€зкой - (0)

100 фильмов с непредсказуемой разв€зкой! ѕри€тного просмотра 1. »гра  2. Ўестое чувство...

ѕолезные идеи использовани€ кондиционера дл€ бель€ - (0)

ѕолезные идеи использовани€ кондиционера дл€ бель€ ћногие из нас использует кондиционер д...

7 признаков того, что ¬ы слишком быстро стареете - (0)

7 признаков того, что ¬ы слишком быстро стареете ¬ы храпите? ѕросыпаетесь с головной болью? „ув...

—≈ –≈“:  ак получить желаемое - (0)

—≈ –≈“:  ак получить желаемое —≈ –≈“:  ак получить желаемое   ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tevos

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.04.2011
«аписей: 9523
 омментариев: 592
Ќаписано: 10684


5 рыбных рецептов дл€ полезного ужина

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 15:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 рыбных рецептов дл€ полезного ужина

zqMcdDc-udA

¬се знают, что рыба очень полезна и отлично подходит дл€ диетического ужина, а мы еще знаем, как сделать ее потр€сающе вкусной! «абирайте подборку себе на стену, чтобы не потер€ть!

„итать далее:

1. –ыба в фольге: лучший ужин Ќа 100 гр. Ч 11  кал. »нгредиенты: Х –ыба (ваша любима€) Ч 2 стейка Х Ћук Ч ½ шт. Х Ћимон Ч пару кусочков Х Ћавровый лист Ч пару штук Х „ерный перец, соль Х ѕомидор Ч 1 шт. ѕриготовление: 1. –ыбу нарезать стейками. 2. «астелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк). 3. ƒалее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист. 4. ќбернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200∞ —. 2. “реска, запеченна€ по-гречески: легко и вкусно Ќа 100 гр. Ч 90  кал. ѕо этом греческому рецепту люба€ рыба готовитс€ чрезвычайно быстро и просто, и превосходно сочетаетс€ с любым гарниром. ћы готовили треску. »нгредиенты: Х ‘иле трески 2 шт. Х —емена кориандра 2 ст. ложки Х ўепотка сушеной паприки Х —оль 1 чайна€ ложка Х ¬инный уксус или лимон ½ ст. ложки Х «елень по вкусу ѕриготовление: ¬ хорошо разогретую сковороду засыпьте семена кориандра и слегка обжарьте в течение 5 минут при посто€нном помешивании. ќбжаренные семена остудите, а затем измельчите в ступке с солью. –азогрейте духовку до 190 градусов. Ќатрите рыбное филе смесью измельченного кориандра, паприки, зелени и соли. ¬ыпекайте в течение 25 минут. ѕодавайте в гор€чем виде, полив винным уксусом или соком лимона. “реску с кориандром также можно приготовить на пару. 3. “илапи€ с чесноком и лимоном Ќа 100 гр. Ч 107  кал. Ћюба€ бела€ рыба отлично получитс€ по этому рецепту. ћы возьмем тилапию, поскольку в ней много белка и мало калорий. “илапи€ с чесноком Ч это простое и вкусное блюдо, которое вы легко сможете приготовить, когда времени совсем мало. »нгредиенты: Х 6 филе тилапии Х 2 раздавленных зубчика чеснока Х 3 ст. л. оливкового масла Х 1 ч. л. орегано Х 1 ч. л. петрушки Х соль и перец Х 1 лимон ѕриготовление: 1.ѕромойте филе тилапии под проточной водой. ¬ытрите насухо бумажным полотенцем. 2.«астелите противень фольгой. –азложите филе тилапии. 3.ѕосыпьте рыбу солью, перцем, орегано и петрушкой. ѕолейте оливковым маслом и положите раздавленный чеснок. 4.ѕоставьте противень в духовку. ≈сли в вашей духовке есть гриль, то поставьте противень на 20 сантиметров ниже грил€. 5.√отовьте в течение 7 минут. 6.ѕодавайте, полив лимонным соком. 4. “илапи€ с медом и лаймом Ќа 100 гр. Ч 129  кал. “илапи€ с медом и лаймом Ч это отличный пример вкусного и полезного блюда. √отовитс€ блюдо очень просто, а по питательным свойствам тилапию можно назвать одной из лучших рыб. «амаринованную рыбу можно поместить в зип-пакеты и положить в морозилку. ѕотом останетс€ только разморозить и приготовить. ¬ашу любимую белую рыбу тоже можно приготовить по этому рецепту. »нгредиенты: ƒл€ маринада: Х 4 филе тилапии Х сок и цедра 1 лайма (если не нашлось лайма, можно использовать лимон) Х 2 ст. л. оливкового масла Х 1,5 ст. л. меда Х ½ ч. л. соли Х ½ ч. л. перца Х ¼ ч. л. сушеного чеснока ƒл€ панировки и приготовлени€: Х ½ стакана цельнозерновой муки Х ¼ ч. л. соли Х ¼ ч. л. перца Х 1 ст. л. оливкового масла ѕриготовление: 1.—мешайте сок и цедру лайма, 1 ст. л. оливкового масла, мед, соль, перец и сушеный чеснок. ƒобавьте рыбу, покройте ее маринадом. ѕоставьте мариноватьс€ в холодильник на 1-24 часа. 2.—мешайте в тарелке муку, соль и перец. ќбвал€йте каждое филе тилапии в панировке. 3.–азогрейте оливковое масло в сковороде, обжаривайте тилапию по 3-4 минуты с каждой стороны. 4.ѕодавайте с ломтиками лайма. 5. –ыба в молоке Ќа 100 гр. Ч 106  кал. ѕолучаетс€ крайне нежно и вкусно! »нгредиенты: Х филе телапии/трески/пикши или другой белой рыбы 500 г Х молоко обезжиренное 100 мл Х зелень по вкусу Х соль, специи по вкусу ѕриготовление: 1. –азмораживаем рыбу. ѕотом тщательно промойте ее. 2. ¬ молоко добавл€ем приправы и соль по вкусу. 3. ‘орму дл€ выпекани€ застилаем фольгой, выкладываем туда рыбку, заливаем молоком. ‘ольгу не заворачиваем! –ыбка должна остатьс€ открытой. 4. ѕосыпаем мелко нарезанной зеленью. 5. ќтправл€ем в заранее разогретую духовку. ¬ыпекать около 30 минут при температуре 180 градусов до готовности.
–убрики:   ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

100 фильмов с непредсказуемой разв€зкой

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 12:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

100 фильмов с непредсказуемой разв€зкой! ѕри€тного просмотра

1. »гра 
2. Ўестое чувство 
3. ƒругие
4.  люч от всех дверей 
5. “от, кто гасит свет 
6. √ипноз

gipnoz-1

„итать далее...
–убрики:  »— ”——“¬ќ
ѕ—»’ќЋќ√»я

ѕолезные идеи использовани€ кондиционера дл€ бель€

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 11:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолезные идеи использовани€ кондиционера дл€ бель€

2530613350 (376x317, 106Kb)

ћногие из нас использует кондиционер дл€ бель€ только во врем€ стирки. Ќо вы, скорее всего, будете удивлены, когда узнаете, что его можно примен€ть и в других цел€х, к примеру, в качестве чист€щего средства. ¬ большинстве случаев он справл€етс€ с этой задачей на все сто процентов. ƒа и расходуетс€ см€гчитель очень экономично!

„итать далее...
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
ƒќћ, —јƒ, ќ√ќ–ќƒ

7 признаков того, что ¬ы слишком быстро стареете

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 11:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ «ƒќ–ќ¬№≈_–ќ——»» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

7 признаков того, что ¬ы слишком быстро стареете

7 признаков того, что ¬ы слишком быстро стареете (700x700, 162Kb)¬ы храпите?
ѕросыпаетесь с головной болью?
„увствуете себ€ уставшим даже утром?
«асыпаете при чтении, просмотре телевизора или за рулем?
” вас проблемы с пам€тью или концентрацией внимани€?
¬ы ответили Ђдаї на эти вопросы?

” вас есть все признаки синдрома Ђночного апноэї, который может привести к западению €зыка и остановке дыхани€.

 расные глаза могут быть одним из первых признаков артрита Ц болезни суставов. ¬оспалительный процесс развиваетс€ не только в ткан€х сустава, но и в слизистой оболочке глаз. »сследовани€ доказали, что чем раньше вы начнете лечение от артрита, тем легче вы будете переносить приступы.
„итать далее...
–убрики:  Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “

—≈ –≈“:  ак получить желаемое

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 21:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—≈ –≈“:  ак получить желаемое

—≈ –≈“:  ак получить желаемое

 

јмериканские ученые раскрыли секрет успеха великих людей: Ўекспира, Ёйнштейна, Ќьютона, Ѕилла √ейтса. Ётот секрет веками скрывали, на него охотились... - с этих интригующих слов начинаетс€ документальный фильм The Secret.

ќн наделал много шуму на «ападе. ≈го посмотрели лишь особо продвинутые люди и с радостью начали делитьс€ на интернет-форумах своими успехами. ћы не могли пройти мимо такой волшебной формулы счасть€. » фильм посмотрели, и литературу почитали, и на практике применили. ќтветственно за€вл€ем: это работает! » с радостью делимс€ с вами потр€сающим секретом.

 ак получить желаемое: просто загадайте желание

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

©јдам ћартинакис

 

 

¬селенна€ - это стол заказов 

ќсновна€ иде€ фильма: ¬селенна€ - это большой стол заказов, а мы - заказчики. » она слепо воплощает в реальность все наши мысли. ќна не различает - о хорошем ли мы думаем или о плохом.

—оздатели фильма увер€ют, что во ¬селенной действует всего один закон - закон прит€жени€. » все, что мы имеем в нашей жизни - все событи€, людей, успех или неудачи, - мы прит€нули сами в свою жизнь. “о же касаетс€ здоровь€, богатства и счасть€. —начала эта мысль ошеломл€ет. ¬едь сразу на плечи обрушиваетс€ колоссальное чувство ответственности за себ€ и свою жизнь. ѕерва€ реакци€ - желание поспорить. «я не прит€гивал эту аварию, € даже не думал об этих проблемах! я всегда мечтал о богатстве и здоровье, а не о том, что имею!»

јвторы фильма сами озвучивают все возможные возражени€. «агадочно улыбаютс€... и все объ€сн€ют буквально на пальцах, что к чему в этом лучшем из миров. ƒа-да, именно лучшем. Ёто первое, во что они предлагают поверить и прин€ть как данность. 


¬ чем причина неудач, если мы их не хотим? 

1. ¬селенна€, говор€т авторы фильма, посто€нно воспринимает импульсы из коры головного мозга каждого человека. “о, о чем вы думаете, фиксируетс€ как ваше желание. ј мечтаете ли вы об автомобиле или говорите себе «только бы не авари€» - ваше дело. ¬селенна€ не различает «да» и «нет». ќна слепо выполн€ет ваши страхи. “ак же, как и слепо выполн€ет ваши самые заветные желани€.

Ѕоитесь, что вас не повыс€т? Ќу можете расслабитьс€, не повыс€т. „асто люди сами закрывают свои возможности. ќни говор€т так: «Ќет, конечно, € не против больших денег. ƒа кто ж мне даст?» » действительно никто не дает. ј если человек четко уверен в том, что должен быть богатым, то деньги и возможности заработать каким-то образом наход€тс€. 

2. ¬тора€ причина неудач и проблем в том, что, даже когда ¬селенна€ готова исполнить мечту и избавить от горестей, она посылает, как утверждают авторы фильма, своих посредников.  стати, посредником может стать любой из нас. Ќо человек сам отказываетс€ от помощи, от шанса изменить судьбу. ≈му легче причитать о выпавших на его долю испытани€х.

¬ы послушайте, о чем в основном говор€т при встрече старые друзь€. ќни жалуютс€ на жизнь, ругают правительство, женщины ругают мужчин, мужчины сетуют на женщин. ј о чем говоришь, во что вкладываешь свои эмоции, то и получаешь. 

3. ≈ще одна причина проблем в жизни, считают авторы фильма, в неправильной информационной обстановке вокруг. ¬ключишь телевизор, в сериалах сплошные убийства да слезы ручьем, на ток-шоу рассказывают о жутких житейских истори€х, а аналитики делают страшные глаза и предвещают конец света. ¬ключишь радио, и в большей части песен поетс€ о том, что ушла любовь, и псевдофилософские напевы о том, что счасть€ нет. ’очешь-не хочешь, а зомбируешьс€ на негативные мысли. ≈сли, конечно, не умеешь фильтровать информацию. 

— чего начать? 

≈сли вы решили читать дальше, приготовьтесь к тому, что скоро ваша жизнь изменитс€. Ёто ваш шанс изменить свою судьбу. ¬оспользуйтесь им. ƒл€ начала вам нужно пройти три шага освобождени€. ј потом проделать друг за другом разные при€тные упражнени€. 

Ўаг 1. ѕроанализируйте свое прошлое 

ѕосмотрите на свое прошлое. ќно €вл€етс€ пр€мым следствием того, во что вы верите. Ќеудачный брак? ∆алобы на здоровье? Ќехватка денег? «начит, кака€-то часть вас хочет, чтобы так и было.

ѕример. ќдна женщина болела диабетом. ќна, конечно, хотела бы быть здоровой. Ќо на приеме у психолога вы€снилось, что еще больше ей нравитс€ чувствовать вокруг себ€ повышенное внимание, она пр€талась в болезнь от жизни. ќна сама ее прит€нула.

ѕсихологи еще называют это установками на то или иное течение жизни. —ейчас вы должны проанализировать их. ƒл€ этого сначала выпишите на лист бумаги свои жалобы на жизнь. Ќаписали? ј теперь превратите их в цели и желани€. ” вас может и должен получитьс€ целый рассказ о своих желани€х.

 ќтветьте на вопросы:
- „его вы хотите? 
- „то заставит вас сме€тьс€? 
- ≈сли бы вы были волшебником, что бы вы попросили дл€ себ€?

Ўаг 2. ѕредставьте картину будущего 

 ак вы думаете о своем будущем, что вы представл€ете в нем, на что настраиваетесь? ќтветьте на эти вопросы. ¬от из чего состоит ваша картина следующего лета, осени. ј что с вами будет через год? 

¬аша картина будущего состоит в основном из страхов или вы отдаете управление своей жизнью на волю судьбы? ¬ жизнь воплотитс€ все то, о чем вы думаете. » вашей судьбой станет случайность. 

ј теперь отвлекитесь от реалий и позвольте себе помечтать. јвторы фильма называют этот метод «¬изуализаци€». «акройте глаза и представьте то будущее, которое вас сделало бы счастливым человеком. ќткройте себе свои самые потаенные желани€ и представл€йте, что они ”∆≈ —ЅџЋ»—№.

«акончить сеанс мечтани€ нужно так: об€зательно поблагодарите судьбу, ¬селенную, Ѕога или духа жизни (кто вам ближе) за то, что так будет. ќ силе благодарности будет сказано отдельно.

Ўаг 3. Ќаучитесь мыслить позитивно 

Ёто может быть сложным шагом. ќсобенно, если вы больше привыкли жаловатьс€, а выражение радости вообще в некоторых кра€х считаетс€ неприличным. “еперь вам нужно попытатьс€ переломить себ€. јкцентируйте внимание на всем самом положительном в вашей жизни. » полностью игнорируйте все самое отрицательное.

ƒл€ этого поможет вот такое упражнение. ѕредставьте, что у вас есть два растени€. ќдно - райский цветок: все самое положительное, что есть в вашей жизни. ј другое - крива€ страшна€ колючка: все самое негативное. » вот как только вы решили подумать или поговорить о хорошем, вы поливаете райский цветок. ќн будет расти и цвести дальше. ј если вы будете больше воды лить на кривую колючку, то расти будет она, а цветок может неровен час и засохнуть. 

 —“ј“» 

—овременные маркетологи, оказываетс€, уже давно используют эту теорию на практике.  ак рассказала нам директор по маркетингу одной из крупных компаний, прием «¬изуализации» называетс€ у них «‘ормирование событий». ќни заранее пишут рассказ про оптимистичное будущее компании, как оно выгл€дит в детал€х. » это всегда срабатывает, заверила она нас. 

 арта счасть€ 

Ётот прием был известен еще в древние века. √овор€т, такие карты счасть€, или карты желаний, были у всех великих успешных людей. „то нужно сделать? ¬ооружитьс€ стопкой журналов и ножницами. Ќаклеить посреди листа бумаги свою фотографию и начать вырезать из журналов то, что бы вам хотелось иметь больше всего.

≈сли материального выражени€ вашего желани€ нет, то вырезайте заголовки, которые вы бы хотели иметь над своей жизнью. ¬се это нужно наклеить вокруг вашей фотографии. ¬ам понравитс€ этот коллаж об€зательно. “еперь осталось повесить его куда-то так, чтобы вы могли им любоватьс€ чуть ли не каждый день.

— точки зрени€ психологии суть метода в том, что сначала вы четко понимаете свои желани€, осознаете их, а ежедневное наблюдение в материальном мире настраивает вас на исполнение. јвторы фильма, правда, считают, что это «напоминалка». „тобы вы регул€рно посылали нужные импульсы. ќб€зательное условие: при созерцании своей карты нужно вызывать в себе чувство счасть€ или хот€ бы радости и во склицать: «ƒа!» ƒжо ¬ителе, ученый из фильма, обещает, что в жизнь воплотитс€ не меньше 80%. 

 амень благодарности 

„увство благодарности, даже само слово «спасибо» обладает очень мощной энергетикой. јвторы фильма предлагают завести себе камень благодарности. ¬ы должны его найти сами, как пингвины. ” них есть такой ритуал, прежде чем осчастливить возлюбленную. ¬ы это должны сделать, чтобы осчастливить себ€.

Ётот камушек должен быть при€тен вам на ощупь.  аждый день его нужно брать и, поглажива€, говорить спасибо за то, что есть у вас хорошего. Ёто такой способ лишний раз полить свой «райский цветок». Ќо волшебство камн€ заключаетс€ еще и в том, что можно прит€нуть событи€. Ќужно только искренне сказать, поглажива€ камушек, мол, спасибо за то, что Ё“ќ (необходимое вам событие) уже случилось.

 ак будто то, чего бы вы хотели, уже происходит. ќдна девушка, к примеру, так посто€нно прит€гивает свой автобус. «—пасибо за то, что, как только € подойду к остановке, всегда приходит мой автобус», - говорит она. » правда, так и происходит. ј вообще его можно очень долго ждать, этот автобус. 

¬олшебна€ палочка 

 ак было бы хорошо, чтобы взмахнул палочкой и расслабилс€. ¬прочем, вы дл€ этого можете завести волшебную пишущую ручку. ¬ам нужно выбрать какую-то одну, за которой вы закрепите этот статус. » носить ее всегда с собой. »ли пр€тать в специальном месте. ¬ы же волшебник. ¬ам и решать.

–аз возникло маленькое желание, напишите его. ћожно даже в «волшебный» блокнот. Ёто называетс€ скрипт. ѕравила таковы: вы должны писать в насто€щем времени, как будто желание уже исполн€етс€. ј заканчивать словами: «я хочу это или что-нибудь получше». » закрепл€ть чувством благодарности. ¬ера в то, что именно так и будет, об€зательна.

„то говорит официальна€ наука?

ќлег ≈рмолаев, кандидат психологических наук, доцент:

¬олшебное действие визуализации известно науке давно. Ќо в фильме решили ничего не усложн€ть и привели все к простой пон€тной формуле. „еловек обращаетс€ к ¬селенной, и ¬селенна€ ему все дает. Ќа самом деле эти процессы гораздо глубже. — точки зрени€ официальной науки это создание установок. »менно они формируют нашу жизнь. Ќа что ты настроен, во что веришь, так и складываетс€ судьба.

¬аше воспри€тие жизни действует так: если вы думаете о дурном, жалуетесь на жизнь, то как бы становитесь проводником в свой мир отрицательных сущностей. ј когда радуетесь - впускаете положительных. ¬от чего вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше, то и впускайте. ¬ообще внушение - велика€ вещь. 

ќнкологи, например, раньше старались не говорить результатов анализов. ѕотому что если человеку сказать, что он приговорен, он может умереть раньше, чем это случилось бы по болезни. ≈го убивают мысли о смерти. »звестны случаи, когда люди умирали от голода на седьмой день, в то врем€ как при лечебном голодании человек способен не принимать пищу мес€ц.

¬се дело в настрое. Ќо самое важное «волшебство» этого метода в том, что авторы фильма предлагают человеку вз€ть ответственность за свою судьбу на себ€.

ќдного этого достаточно, чтобы изменить жизнь к лучшему!

–убрики:  ћј√»я
Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “
ѕ—»’ќЋќ√»я

“ревога и гнев матери ¬—≈√ƒј отнимают силы у ребенка!

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 17:18 + в цитатник
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

20 лучших философских цитат Ўри „инмо€

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 17:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћариэлла_32 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

20 лучших философских цитат Ўри „инмо€

 

шри чинмой

Ўри „инмой — современный индийский философ, писатель-гуманист, который всей своей жизненной де€тельностью вдохновл€л людей на раскрытие своего сердца и поиска внутреннего потенциала в своей жизни.  ниги Ўри „инмо€, написанные характерным простым €зыком, раскрывают богатство многовекового духовного поиска и стремлени€ человека к самопознанию.

«десь собраны лучшие его цитаты, которые вдохнов€т вас на поиск всеобщей гармонии и единства.

÷итаты


“ы должен верить в себ€ даже тогда, когда в тебе сомневаетс€ весь мир.


ѕозволь каждой ошибке научить теб€ великому уроку: каждый закат — это начало очень-очень €ркого и большого рассвета…


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 
–убрики:  ÷»“ј“џ
ѕ—»’ќЋќ√»я

астральный криминал

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ианонн [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

астральный криминал

      —егодн€ на копирайтерской бирже висел заказ: сочинить несколько писем на сайт некоей экстрасенсорши, €кобы от потенциальных и состо€вшихс€ клиентов. (ƒа, там изредка бывают такие нечестные заказы: написать хвалебные отзывы, написать ругательные отзывы, ещЄ что-то соврать. Ќо € в этом, слава Ѕогу, не участвую)

      “ак вот, к “« приложены примеры уже готовых писем (жалею, что не соскринила). ¬ одном из них некий мужик просит прокл€сть своего недруга до 7-го колена и навести порчу на смерть. ѕерсонаж, напоминаю, выдуманный. Ќо обращение его представл€ет собой рекламу услуг, понимаете? “.е. это востребованное дело!

      » € вот так подумала, что неплохо бы ввести уголовную статью за подобные поползновени€. ѕо сути ведь "заказать" человека у мага-экстрасенса - это то же самое, что "заказать" его у бандита с ружьЄм с моральной точки зрени€. ƒа, мы с вами привыкли думать, что этот экстрасенс - жулик и шарлатан, и порча не сработает. Ќо если исполнитель облажалс€, это ведь никак не оправдывает намерений заказчика? ¬ конце концов, бандит тоже может промазать или смытьс€ с деньгами, суть-то не в этом.

      ј что предпримет заказчик в случае облома с планом "а"? «абьЄт или перейдЄт к плану "б"? ѕо-моему, второе куда веро€тнее и на этот раз он уже возьмЄтс€ за топор или крысомор. 

      — другой стороны, в интернете мы имеем кучу экстрасенсов, которые берут деньги за наведение порчи, т.е. за намеренное причинение зла. “о есть с юридической точки зрени€ они либо намеренно обманывают клиентов, либо честно стараютс€ сделать пакость. » то, и другое - противозаконно. ѕочему к этому так спокойно относ€тс€ наши правоохранительные органы, мм? ¬от € сейчас наугад потыкала этих "потомственных ведьм", чуть ли не кажда€ втора€ порчи и привороты предлагает. » к ним, что характерно, идут. 

      ѕо хорошему, в логове каждой такой экстрасенсорши нар€д милиции должен дежурить и сразу оформл€ть по протоколу всех потенциальных убийц и вредителей, нет?

–убрики:  Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “

старые свитера - море идей

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќксана_јндрусенко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќе выбрасывайте старые свитера - море идей дл€ переделки

 

 

Ўикарные в€заные пальто можно сшить из старых свитеров, ненужных отрезков пальтовой ткани и различных тканевых лоскутков. ƒл€ этого необходимо, всего лишь, иметь определенные навыки шить€, аккуратность и, конечно же, терпение! », как можно заметить, практически все модели были выполнены с использованием оверлока.

 

¬от какие симпатичные модели пальто могут получитьс€ из старого свитера, джинсов и прочих вещей!

„итать далее...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈

15 Ћ”„Ў»’ ‘»Ћ№ћќ¬ ќ ѕ–ќЎЋџ’ ∆»«Ќя’ » –≈»Ќ ј–Ќј÷»»

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

15 Ћ”„Ў»’ ‘»Ћ№ћќ¬ ќ ѕ–ќЎЋџ’ ∆»«Ќя’ » –≈»Ќ ј–Ќј÷»»

15 Ћ”„Ў»’ ‘»Ћ№ћќ¬ ќ ѕ–ќЎЋџ’ ∆»«Ќя’ » –≈»Ќ ј–Ќј÷»»

 


 

1. я – начало. —Ўј; 2014 г.

—южет.

»ен — молодой ученый, который занимаетс€ молекул€рной биологией. ¬ своей профессии он довер€ет лишь неопровержимым доказательствам и проверенным фактам. ќднако, после знакомства с молодой девушкой —офи, он начинает сомневатьс€ в некоторых истинах. Ёто подталкивает его к работе над теорией, котора€ способна изменить весь мир.  аждый человек имеет уникальные глаза, рисунок радужной оболочки которых в природе не повтор€етс€. Ќо не только глаза девушки привлекают »ена: между ними возникает сильное прит€жение, и они понимают друг друга с полуслова, словно были знакомы еще в прошлой жизни. ќднако молодой ученый не верит в реинкарнацию, поэтому он пытаетс€ найти всему происход€щему научное объ€снение. ∆изненна€ драма и углубление в изучение радужной оболочки глаз привод€т »ена к неверо€тному открытию.

—сылка на фильм – http://kinogo.net/5294-ya-nachalo-2014.html

 

2. ќблачный јтлас. √ермани€, —Ўј, √онконг; 2012 г.

—южет.

Ёто необычный, местами непон€тный, но очень интересный фильм. «ќблачный јтлас» можно считать настолько же революционным дл€ киноиндустрии, каким стал в свое врем€ «јватар». “олько здесь вопрос не только в технологи€х, но и во взгл€де на прошлое, насто€щее и будущее, которые €вл€ютс€ не разрозненными кусками, а сплетаютс€ в один узор. Ётот узор может казатьс€ слишком сложным, путанным и непон€тным. Ќо, на самом деле, взаимосв€зь между всеми элементами становитс€ пон€тной, если отвлечьс€ от привычного воспри€ти€. Ќе зр€ все 6 временных линий, все 6 историй, сыграны одними и теми же актерами. ѕоначалу все происход€щее на экране кажетс€ слишком запутанным и несв€зным. Ќо потом мозг сам начинает отлавливать параллели, видеть то, что пр€четс€ под ширмой разных обсто€тельств. » приходит то самое ощущение дежавю, о котором говорит один из героев: "я здесь уже был. ¬ какой-то другой жизни…". Ќо в любой жизни, решени€ принимает каждый сам за себ€, снова и снова. ј вот последстви€ этих решений – это уже досто€ние всего человечества, как бы громко и пафосно это ни звучало.

—сылка на фильм – https://my-hit.org/film/20876/

 

3.  афе де ‘лор. ‘ранци€,  анада; 2011 г.

—южет.

—трастна€ мистическа€ истори€, в которой показаны два сюжета, два времени и две любви. ¬ одной из историй речь идет о матери-одиночке (¬анесса ѕаради) и ее странном сыне в ѕариже 1969 года, в другой — об успешном диджее в современном ћонреале.  азалось бы, совершенно разные истории абсолютно разных людей, но загадочным образом они переплетаютс€. ќб€зательно нужно досмотреть до 30 минуты, когда динамика фильма резко мен€етс€.

—сылка на фильм – https://my-hit.org/film/19408/

 

4. Ѕоги речного мира (другое название:«ћир реки»)—Ўј,  анада; 2010 г.

—южет.

ћир –еки €вл€етс€ планетой, которую огибает одна гигантска€, кажуща€с€ бесконечной река.  аждый человек, который когда-либо жил и умер на «емле, был каким-то образом возрождЄн к жизни на бесконечных берегах ћира –еки. ÷ель их реинкарнации неизвестна, но определЄнно €сно, что хоз€ева этого мира, называемые ’ранител€ми, спроектировали планету дл€ каких-то своих великих целей. ¬сех возрождЄнных снабжают пищей, никто не голодает, все вернулись в активный возраст — 25-30 лет. Ќо там нет закона и пор€дка, так что каждый действует, как ему захочетс€. Ёто привело к возникновению мини-государств, нередко возглавл€емых различными историческими личност€ми. ¬рем€ в ћире –еки не имеет значени€…

—сылка на фильм – http://baskino.com/films/priklyuchencheskie/115-mir-reki.html

 

5. ћолодость без молодости. —Ўј, –умыни€, ‘ранци€, »тали€, √ермани€; 2007 г.

—южет.

—н€тый легендарным режиссером ‘рэнсисом ‘ордом  опполой фильм основан на одноименной повести румынского писател€ ћирчи Ёлиаде. ƒействие картины разворачиваетс€ в –умынии в 1938 году. ƒоминик ћатей, профессор философии и лингвистики, не сумев завершить труд всей своей жизни, принимает решение о самоубийстве. Ќо в день, когда он планировал осуществить задуманное, в него попадает молни€. Ёто событие перевернуло его судьбу неверо€тным образом. ќчнувшись после происшестви€, ƒоминик замечает, что он начал молодеть. ќднако он вынужден изменить им€ и бежать из страны, чтобы скрытьс€ от преследований нацистов. ќн выгл€дит как мужчина средних лет, у которого присутствуют некоторые способности паранормального характера, обнаруженные им после пережитого удара. ƒоминик отправл€етс€ в путешествие по ≈вропе. ¬ один из дней пребывани€ в Ўвейцарии он встречаетс€ с девушкой ¬ероникой, которую ему суждено полюбить. ¬ероника неожиданно начинает вспоминать свою прошлую жизнь. ¬ фильме звучит много разных €зыков, в том числе и древние, которые были специально исследованы экспертами.  роме того, дл€ картины был придуман специальный новый €зык. «а лучшую работу оператора кинофильм был номинирован на премию «Ќезависимый дух».

—сылка на фильм - http://gidonlinekino.com/2014/07/molodost-bez-molodosti/

 

6. Ѕеспокойна€ јнна. »спани€; 2007 г.

—южет.

Ёто полна€ эстетики арт-хаусна€ мелодрама, преподающа€ зрител€м урок о том, что каждый человек должен жить только своей жизнью, делать то, к чему лежит душа. √лавна€ героин€ картины 18-летн€€ јнна родилась и выросла на »бице. ¬месте с отцом она живет в просторной и уютной пещере на берегу —редиземного мор€ и увлекаетс€ живописью. ƒевушка очень близка к природе и рисует пастелью удивительные картины. ќднажды ее живописью заинтересовалась искательница молодых талантов француженка ∆юстин. ќна владеет модной художественной галереей в ћадриде и видит в јнне огромный потенциал. ћеценатка приглашает ее на обучение в собственный интернат. ѕосоветовавшись с отцом, девушка отправл€етс€ в испанскую столицу. јнна счастлива среди новых друзей и с головой окунаетс€ в колоритную жизненную атмосферу. Ќо все мен€ет внезапно случившийс€ приступ, во врем€ которого девушка вдруг начинает говорить по-арабски. –€дом оказываетс€ начинающий гипнотизер и увер€ет јнну, что с ней произошел совершенно уникальный случай. ”говорив ее на целый курс гипноза, молодой человек вы€сн€ет, что јнна хранит воспоминани€ многих девушек, живших в разное врем€, но умерших насильственной смертью в 22 года. — помощью гипноза ей удаЄтс€ погрузитьс€ в историю  каждой из них.  ажда€ девушка — это она, но в прошлой жизни.

—сылка на фильм - http://kinogo.net/2763-bespakoynaya-anna-2007.html

 

7. ƒолина цветов. »нди€, ‘ранци€, япони€, √ермани€; 2006 г.

—южет.

Ёпическа€ истори€ о любви, смерти и бессмертии, основанна€ на древних легендах √ималайских √ор. ѕо самым высоким горным перевалам √ималаев странствует бесстрашный ƒжалан и его верные друзь€, зарабатывающие на жизнь, граб€ бесчисленные караваны. Ќо с загадочным по€влением красавицы ”шны все мен€етс€. ќна не желает покидать ƒжалана и безошибочно ведет разбойников к новым добычам и указывает им новые неизвестные тропы, по которым идут богатые караваны, получа€ уважение мужчин и восхищение ƒжалана. ќн без огл€дки влюбл€етс€ в эту таинственную женщину. ѕродолжа€ рисковать на Ўелковом ѕути, ƒжалан и ”шна переход€т от воровства материальных ценностей к попыткам вмешатьс€ в то, во что вмешиватьс€ не следует, и пересекают границы сверхъестественного на пути к бессмертию.

ƒвое разделенных влюбленных, обреченных на бессмертие и бесконечные перерождени€, случайно воссоедин€ютс€ в современном “окио. »х страсть сильнее, чем когда-либо, и они кл€нутс€ друг другу больше не расставатьс€, но жизнь всегда преподносит свои сюрпризы.

—сылка на фильм – https://my-hit.org/film/7113/

 

8. –ождение. —Ўј, ¬еликобритани€, √ермани€; 2004 г.

—южет.

‘ильм с Ќиколь  идман в главной роли.

„ерез 10 лет после смерти любимого мужа жительница Ќью-…орка, јнна, вновь решаетс€ выйти замуж. ќднако она попадает в странную ситуацию, став объектом страсти 10-летнего мальчика, утверждающего, что он €вл€етс€ реинкарнацией ее мужа.

—сылка на фильм - https://my-hit.org/film/11283/

 

9. ћаленький Ѕудда. »тали€, ‘ранци€, Ћихтенштейн, ¬еликобритани€; 1993 г.

—южет.

ѕосле смерти ламы ƒорже из “ибета буддийские монахи начинают искать по всему миру детей, в которых воплотилась душа умершего. ќни наход€т американского мальчика ƒжесси и двух индусов — –аджу и √иту, которые втроем стали объектом реинкарнации. ѕараллельно поведана легенда о принце —иддхартхе, который однажды начал свое восхождение к вершинам ƒуха.

—сылка на фильм - https://my-hit.org/film/12134/

 

10. ƒракула. —Ўј; 1992 г.

—южет.

ќчередной шедевр‘рэнсиса ‘орда  опполы.

–умыни€ XV столети€ времЄн правлени€ ¬лада III, прозванного —ажающим на кол, вторгаетс€ вместе с неумирающим ƒракулой в тихое и благопристойное существование юных британцев ћины и ƒжонатана, невесты и жениха, которые узнают о наличии запредельных €влений, перевоплощении душ и мучительном отча€нии того, кто бросил вызов Ѕогу за смерть своей возлюбленной несколько веков назад.

—сылка на фильм – http://kinogo.net/1568-drakula-1992.html

 

11. ”мереть заново. —Ўј; 1991 г.

—южет.

«ахватывающа€, мистическа€ истори€ об убийстве, гипнозе и реинкарнации.

ћайк „ерч - частный лос-анджелесский детектив, который специализируетс€ на поиске пропавших людей. ќчередным его делом становитс€ расследование истории молодой девушки по имени √рейс, котора€ в результате амнезии совершенно ничего не помнит из своего прошлого. ƒевушку посто€нно преследуют ночные кошмары, в которых ћаргарет Ўтраусс, пианистку конца 40-х годов, ножницами убивает ее собственный муж –оман Ўтраусс. ¬ ходе расследовани€ „ерч принимает решение обратитьс€ за помощью к ‘ранклину ћэдсону, который занимаетс€ торговлей антиквариатом. — помощью техники гипноза они надеютс€ узнать правду о прошлом таинственной девушки и докопатьс€ до истины происход€щего с ней.

—сылка на фильм – https://my-hit.org/film/9965/

 

12. Ўансы есть. —Ўј; 1989 г.

—южет.

 орин (—ибилл Ўеперд) очень любила Ћуи, но судьба разлучила их всего через год после свадьбы. Ћуи погибает, не увидев даже рождение своего ребенка. ј спуст€ 23 года в ее доме волей случа€ по€вл€етс€ молодой человек јлекс (–оберт ƒауни мл.), утверждающий, что он — реинкарнаци€ ее погибшего мужа. Ќеожиданно, особенно, учитыва€, что в  орин уже давно и безнадежно влюблен старый друг семьи, а ее дочь небезосновательно рассчитывает на взаимность со стороны оба€тельного нового знакомого, по совместительству — папочки.

—сылка на фильм – https://my-hit.org/film/15002/

 

13. —делано в раю. —Ўј; 1987 г.

—южет.

ћолодой парень, спаса€ тонущих детей, погибает, и его душа попадает на небеса и влюбл€етс€ в душу еще нерожденной женщины. »диллическа€ любовь прерываетс€, когда душа возлюбленной должна покинуть рай и воплотитьс€ в теле только что родившейс€ на земле девочки. ѕарень, тоску€ по любимой, уговаривает ангела позволить ему снова воплотитьс€ мужчиной и отыскать свою любимую. јнгел соглашаетс€, но при одном условии…

—сылка на фильм - https://my-hit.org/film/12982/

 

14. ƒом, который построил —вифт. ———–; 1982 г.

—южет.

‘ильм ћарка «ахарова основан на реальных фактах из жизни ƒжонатана —вифта. јнглийский писатель ƒж. —вифт — один из самых загадочных писателей конца XVII — начала XVIII столетий, автор знаменитой книги «ѕутешествие √улливера» и острых сатирических памфлетов, всю свою жизнь был ещЄ и св€щеннослужителем, деканом (насто€телем) —обора —в€того ѕатрика в ƒублине. ¬ымышленные персонажи из произведений —вифта — лилипуты, великаны, йеху, гуигнгнмы — насел€ют дом, который построил —вифт. –еальность здесь тесно переплетаетс€ с вымыслом. ѕридумыва€ мистификации и розыгрыши, хоз€ин дома пытаетс€ раскрыть люд€м тайный смысл быти€ и, может быть, преобразить их жизнь.

—сылка на фильм – https://my-hit.org/film/9397/

 

15. ¬ €сный день увидишь вечность. —Ўј; 1970 г.

—южет.

ћистическа€ музыкальна€ комеди€с Ѕарбарой —трейзанд в главной роли.

Ќеобычна€ девушка по имени ƒейзи √эмбл обращаетс€ к психотерапевту ћарку Ўабо в надежде, что он сможет помочь ей бросить курить с помощью гипноза.
 огда ћарк гипнотизирует пациентку, то вы€сн€етс€, что она помнит свою предыдущую жизнь, в которой была британской аристократкой по имени ћелинда “ентрис и жила в начале XIX века.

—сылка на фильм – https://my-hit.org/film/382775/

 

—борник составил јлександр –ой. ѕри копировании ссылка на блог об€зательна!

–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
»— ”——“¬ќ

 вантова€ альтернатива старению: 10 установок дл€ жизни

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:10 + в цитатник
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

” неуважени€ к мужу высока€ цена

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:09 + в цитатник
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
ѕ—»’ќЋќ√»я

7 мудрых правил воспитани€ детей у евреев. ≈сть чему поучитьс€!

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:07 + в цитатник
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
ћј√»я
Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “
ѕ—»’ќЋќ√»я

30 —ќ¬≈“ќ¬ ѕќ“ќћ—“¬≈ЌЌќ… ЎјћјЌ » ќ «Ќј ј’,  ќ“ќ–џ≈ Ќ”∆Ќќ «јћ≈„ј“№

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:05 + в цитатник
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
ћј√»я

ћалоизвестные способы применени€ лимона в восточной медицине

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:03 + в цитатник
–убрики:  ¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ » —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈
ѕќЋ≈«Ќќ—“»

вли€ние на матричную систему - границы реальности

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ќƒион777 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ознание человека - вли€ние на матричную систему - границы реальности | –ќƒо—¬≈“

http://rodoswet.ru/soznanie-cheloveka-vliyanie-na-matrichnuyu-sistemu-granicy-realnosti/

„ем больше человек расшир€ет свое сознание, тем меньше на него вли€ет матрична€ система. √раницы реальности. „ем больше сознание познает, тем больше становитс€

ѕрин€тие любой усто€вшейс€ модели существовани€, как единственно верной или законченной, €вл€етс€ одной из самых пагубных оплошностей дл€ эволюционного процесса. Ќикака€ религи€, философи€, наука или школа мысли не может полностью объ€снить систему ћироздани€, ибо все посто€нно мен€етс€ и эволюционирует.

„ем больше сознание познает, тем больше становитс€ его поле »гры, уровень доступа к изменению шаблона и тем меньше на него вли€ет матрична€ система.


ѕродолжение: http://rodoswet.ru/soznanie-cheloveka-vliyanie-na-...uyu-sistemu-granicy-realnosti/

#матрица #выходизматрицы #сознаниечеловека #сознание #родосвет

–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј

ќтсутствие чистоты в доме назвали более полезным дл€ здоровь€

—уббота, 24 —ент€бр€ 2016 г. 23:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕуть_к_истинной_себе [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќтсутствие чистоты в доме назвали более полезным дл€ здоровь€

отсутствие чистоты полезнее

“ем люд€м, которые ежедневно убираютс€ в своем жилище и не терп€т нечистоплотности, стоит прислушатьс€ к мнению норвежских исследователей из ”ниверситета Ѕергена. Ёти специалисты, подвед€ итоги недавно завершившегос€ исследовани€, пришли к парадоксальному выводу, что немного гр€зи в доме только на пользу организму.

„итать далее…

–убрики:  Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “

блогер о школе в Ўвейцарии

—уббота, 24 —ент€бр€ 2016 г. 23:00 + в цитатник
–убрики:  ѕ”“≈Ў≈—“¬»я
ѕ—»’ќЋќ√»я

ёбка брюки или кюлоты выкройка за 5 минут

—уббота, 24 —ент€бр€ 2016 г. 20:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AZADA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ёбка брюки или кюлоты выкройка за 5 минут



–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈

ƒл€ досуга... тыс€чи фильмов.(жмите на картинки)

—уббота, 24 —ент€бр€ 2016 г. 16:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћёƒћ»Ћј_ћ≈– ”Ћќ¬ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒл€ досуга... тыс€чи фильмов.(жмите на картинки)

јнимашки ћузыкаЅезым€нный (288x83, 26Kb)јнимашки ћузыка
Ѕезым€нный (700x112, 82Kb)

≈жегодно в мире выход€т тыс€чи фильмов. » конечно же этот год не станет исключением. «аходите смотреть лучшие фильмы онлайн бесплатно, здесь они всегда по€вл€ютс€ сразу же после выхода. –аньше вы всегда пытались искать новинки на других сайтах, на дисках у друзей, в социальных сет€х, но уже теперь вы можете избавить себ€ от этих мучительных поисковlogo (700x203, 283Kb)

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
–убрики:  »— ”——“¬ќ

книжный сайт с иллюстраци€ми

—уббота, 24 —ент€бр€ 2016 г. 12:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќ_себе_-_ћолчу [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»нтересный книжный сайт с иллюстраци€ми

¬Ќ1.jpg
    ѕомимо книжных новинок, разных интересностей и нужностей,
    на сайте предоставлены иллюстрации к книгам!
–убрики:  ƒ»«ј…Ќ
»— ”——“¬ќ

–ецепты самого нежного и вкусного печень€, которое выпекаетс€ всего 15 минут!

—уббота, 24 —ент€бр€ 2016 г. 12:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lorine [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепты самого нежного и вкусного печень€, которое выпекаетс€ всего 15 минут!

–≈÷≈ѕ“џ —јћќ√ќ Ќ≈∆Ќќ√ќ » ¬ ”—Ќќ√ќ ѕ≈„≈Ќ№я,  ќ“ќ–ќ≈ ¬џѕ≈ ј≈“—я ¬—≈√ќ 15 ћ»Ќ”“!

120 (700x475, 69Kb)
+ читать дальше
–убрики:   ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

¬ ”—Ќ≈…Ўјя — ”ћЅ–»я ƒќћјЎЌ≈√ќ ѕќ—ќЋј

—уббота, 24 —ент€бр€ 2016 г. 11:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ ”—Ќ≈…Ўјя — ”ћЅ–»я ƒќћјЎЌ≈√ќ ѕќ—ќЋј



2.
zb_NY-ddI7k (604x453, 177Kb)

»нгредиенты:
 
● 2 скумбрии
● 1 крупна€ луковица
● 5-8 шт. гвоздики
● 10-15 шт. черного душистого перца
● 5 шт. лаврового листа
„итать далее...
–убрики:   ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

—еледочный тортик

—уббота, 24 —ент€бр€ 2016 г. 11:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћариса_¬иноградова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—еледочный тортик

 оржи вафельные-6-7 штук
—ельдь (солена€, филе) — 200 г
Ўампиньоны — 300 г
Ћук репчатый — 200 г
ћорковь — 300 г
ћайонез (желательно домашний) — 200 г
—ыр твердый (любой, но можно еще добавить 30 г пармезана) —100 г
«елень (люба€ любима€) — 1 пучок

ѕервым делом филе сельди и одну луковицу измельчаем в блендере (можно, если хорошо постаратьс€, и в ручную).
«атем измельчаем в блендере обжаренные со второй луковицей грибы, а потом и отварную морковь.
—ыр можно натереть на средней терке.
“еперь собираем наш торт.
Ќа первый вафельный корж укладываем половину селЄдочно-луковой массы. —верху покрываем его майонезом и накрываем вторым коржом.
Ќа второй корж накладываем измельченные обжаренные грибы с луком (также половину), тоже покрываем майонезом и накрываем следующим коржом.
Ќа третий корж идЄт морковь (половина еЄ), так же покрыта€ майонезом.
ѕовтор€ем эти слои еще раз. ¬ерхний морковный слой, смазанный майонезом, щедро посыпаем сыром, а затем украшаем зеленью.
ƒаЄм насто€тьс€ в течение не менее 1-3 часов, можно и на ночь, в холодильнике.
„ем дольше торт простоит в холодильнике, тем лучше будет резатьс€.
Ќарезанный на небольшие кусочки, этот селедочный тортик украсит любой стол.

 

 

—ери€ сообщений "**Ѕлюда из рыбы":
„асть 1 - –ыба в кл€ре
„асть 2 - –ыба-пицца
...
„асть 42 - шпроты домашние
„асть 43 - —кумбри€ в горчичном соусе
„асть 44 - —еледочный тортик
–убрики:   ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

Ћучшие советы на все времена, которые могла дать только мама

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 19:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќина_«обкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћучшие советы на все времена, которые могла дать только мама.

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


ћама! —колько нежности и любви в этом слове! Ќаши мамы, наши дорогие ангелы-хранители всегда найдут нужные слова поддержки, откроют перед нами двери в любое врем€ суток, закроют глаза на все наши шалости, утешат, накорм€т, одухотвор€т.



—пасибо за вашу доброту, хорошее настроение и чувство юмора. Ѕлагодар€ вам мы сегодн€ те, кто мы есть!

—пециально дл€ тех, кто еще недавно был ребенком и сам уже стал родителем, редакци€ Ђ“ак ѕросто!ї приготовила подборку самых оригинальных и веселых фраз, которые ты наверн€ка слышал в детстве от мамы. — юмором и любовью!



–убрики:  ёћќ–
ѕ—»’ќЋќ√»я

 ј  ѕќ¬џ—»“№ »ћћ”Ќ»“≈“ » –јЅќ“ќ—ѕќ—ќЅЌќ—“№

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 18:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VOVKYSE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  ѕќ¬џ—»“№ »ћћ”Ќ»“≈“ » –јЅќ“ќ—ѕќ—ќЅЌќ—“№

KM6uJquEdQk (604x402, 249Kb)

Ќародные средства эффективны и доступны каждому. ¬ыберите тот вариант, который вам больше всего понравилс€.

„итать далее...
–убрики:  ¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ » —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈
ѕќЋ≈«Ќќ—“»

√отовим в рукаве дл€ запекани€, рецепты

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 18:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rukodelkino [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√отовим в рукаве дл€ запекани€, рецепты.

»сточник статьи - blogs.mail.ru/mail/petrov1992-92/3E431AC1BD95A004.html

ѕриготовить полезную, низкокалорийную и, вместе с тем, вкусную еду совсем непросто.
Ќо как же хочетс€! ¬прочем, дл€ современных  женщин ничего невозможного нет – ведь сегодн€ нам предлагают новинки и различные средства, помогающие достигнуть в кулинарном искусстве мастерства. ѕопробуйте воспользоватьс€ рукавом дл€ запекани€. √лавное преимущество приготовлени€ блюд в данном рукаве – полезна€ и вкусна€ еда без лишних калорий и жира. Ќасто€ща€ находка дл€ тех,  кто бережет фигуру и заботитс€ о своем здоровье.


««имний» шашлык в рукаве
»нгредиенты:
свинина - 1,5 кг, желательно ше€ без костей,
перец молотый,
соль,
лимон,
лук-порей,
кинза,
вино красное - 100 мл
рукав дл€ запекани€

—пособ приготовлени€:           

„итать далее >>>>>
–убрики:   ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

3 буддистские истины, после которых вас Ђотпуститї

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 15:28 + в цитатник
ƒуккха: ∆изнь Ч болезненна€ штука, и она вызывает страдани€
ћногие люди называют буддизм пессимистической и отрицательной доктриной. ¬се из-за известной догмы этой религии: Ђ∆изнь есть страданиеї. Ќо проблема в том, что большинство европейцев в корне неверно понимают это изречение. Ѕуддизм на самом деле говорит вам: Ђ∆изнь не очень ласкова и при€тна. “ак что и фиг с нимї.
Ѕуддисты утверждают, что мы испытываем большую часть наших страданий из-за того, что пытаемс€ избежать душевных мук или подавл€ть сложные эмоции. Ќашу жизнь неизбежно сопровождают чувство потери, печаль, усталость, скука, тревога. Ёто посто€нные спутники нашей жизни. » если мы пытаемс€ всего этого избежать путем покупки новых гаджетов или с помощью наркотиков, путешествий, неумеренных и беспор€дочных половых св€зей и т. д., то это причин€ет лишь еще больше неудовлетворенности, разочаровани€ и других форм боли.
 ак это использовать каждый день:
Ќе покупайтесь на идею, будто вам чего-то не хватает дл€ Ђполного кайфаї. Ѕолезни, старение, смерть Ч все это часть жизни. —тоит прин€ть ее такой, кака€ она есть, и перестать мыслить фантази€ми. «абудьте о том, что идеальна€ жизнь Ч это €кобы жизнь легка€ и безболезненна€. Ёто заблуждение вызвала в нас индустри€ моды, развлечений и фармацевтики.
„ем быстрее вы примете несовершенство жизни, тем меньше разочарований вас ждет. » тем проще вам будет открыть свое сердце неопределенности. » тем проще вам будет Ђзабитьї на ежедневный стресс и редкие неудачи.
јнить€: ∆изнь Ч это посто€нное движение
јнить€, или Ђнепосто€нствої, означает, что жизнь, какой мы ее знаем, находитс€ в посто€нном движении. ћы никогда не можем получить доступ к моменту из прошлого. » не сможем повторить вчерашний день. Ќет у нас и будущего. ќно иллюзорно.
 аждое утро вы просыпаетесь немного другим, не таким, каким были вчера. Ќаши клетки отличаютс€ на физическом уровне. ¬ нашей голове Ч другие мысли. ” нас немного друга€ температура тела. ћы дышим немного другим составом воздуха. ¬се вокруг нас мен€етс€, хот€ мы можем этого не замечать. ¬сегда.
 огда мы чувствуем себ€ неуютно, чувство Ђнепосто€нностиї, как это ни странно, может успокаивать. ≈сли мы знаем, что в мире нет ничего посто€нного, в том числе боли, мы знаем, что все плохое рано или поздно закончитс€. Ќо когда мы испытываем радость, то, естественно, хотели бы, чтобы это состо€ние было с нами всегда. ѕоэтому мы боимс€ этой идеи. Ќо правильным должно быть другое умозаключение: раз радость скоро пройдет, нужно максимально сосредоточитьс€ на ней, получить от нее максимальное удовольствие.
≈сли мы принимаем идею непосто€нства жизни и ее ценности, то это неверо€тно освобождает. Ќа «ападе, через 100 лет после того, как эту идею выразил Ѕудда, ее повторил √ераклит, заметив: ЂЌельз€ войти в одну реку дваждыї. ¬се, что у вас на самом деле есть, Ч это насто€щий момент.
 ак это использовать каждый день:
ѕразднуйте изменени€. —огласитесь, что все привычное так или иначе закончитс€. ¬се плохое, что кажетс€ жутким сегодн€, скоро пройдет, а все хорошее останетс€ в вашей пам€ти, если вы научитесь этим наслаждатьс€. ¬аши отношени€ важнее туфель, новый iPhone не сделает счастливым дольше, чем на пару дней, а радость общени€ с детьми будет повтор€тьс€ каждый день.
јнатма: ¬ы сами посто€нно мен€етесь
 огда психиатр спрашивает у пациентов, что они хот€т получить по окончании терапии, то самый попул€рный ответ: Ђя хочу найти себ€ї. Ќаша культура привела нас к тому, что мы все уверены, будто в нас есть какое-то посто€нное, истинное Ђ€ї. Ёто где-то между нашим сердцем и печенью или где-то в мозгу?  то знает!
Ѕуддизм, однако, исходит из того, что нет никакого фиксированного, стабильного Ђ€ї. –аз, согласно предыдущему принципу, все вокруг мен€етс€, то мен€емс€ и мы. Ќаша личность обновл€етс€ очень быстро. ” нас есть тела, посто€нные рабочие места, имена, наши профессии Ч все, с помощью чего мы себ€ идентифицируем, то есть как бы Ђфиксируемї.
Ќо главное Ч в том, что мы не останемс€ прежними, если не будем прилагать прежние усили€. — другой стороны, наша жизнь не изменитс€, если мы не будем каждый день делать то, что должны дл€ того, чтобы изменить ее.
 ак это использовать каждый день:
¬место того чтобы сосредотачиватьс€ на Ђпоисках себ€ї, можно сосредоточитьс€ на том, чтобы создавать себ€ в каждый момент времени. Ќет никакого нашего посто€нного Ђ€ї, есть только мы в насто€щий момент времени. » мы можем в любой момент изменитьс€. —егодн€ всегда отличаетс€ от вчера. ≈сли сегодн€ у вас депресси€, это не значит, что она будет с вами всегда. ≈сли вы не можете простить друзей или родственников за какой-то их проступок, это не значит, что вы не сможете простить их позже.
ѕосле того как мы отпускаем идею нашей прив€занности к некоему стабильному Ђ€ї, мы можем расслабитьс€ и насладитьс€ текущим моментом. ј завтра ведь все равно все будет по-другому. ¬ каждый новый момент жизни вы уже новый.


»сточник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/tri-buddis...e-kotoryh-vas-otpustit-986110/ © AdMe.ru
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
ѕќЋ≈«Ќќ—“»

“ехника возвращени€ энергии

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 15:24 + в цитатник
energy (660x440, 27Kb)
“ы т€нешьс€ к люд€м потому, что тебе не хватает энергии. Ќа самом деле, тебе не нужна их энерги€. “ы в них ищешь свою энергию, но обращаешьс€ не по адресу. “ебе нужна тво€ собственна€ энерги€, которую можно найти на складе прошлого

ћы оставл€ем массу энергии в прошлом и будущем, а в насто€щем становимс€ слабее.  огда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, то отправл€ем в будущее свою энергию.

 огда событие происходит, мы испытываем радость Ч это из-за того, что в этот момент мы встречаемс€ со своей энергией, отправленной в будущее. Ќо потом радость проходит, энерги€ потрачена, и она оп€ть не с нами, а остаетс€ в прошлом. “ак что это самый плохой вариант: вы сами лишаете себ€ этого запаса энергии еще до того, как событие произошло.

≈сли уж вы желаете чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действи€ по достижению цели, чем в желание и мечты.  роме этого, вы много энергии оставл€ете в текучке жизни из-за своих переживаний.

”пражнение .  ак достать свою энергию из прошлого.


Ћожитесь, расслабл€етесь и ищете в себе зону дискомфорта. Ёто может быть дискомфорт в теле, в эмоци€х, кака€-то т€жесть, боль, неудобство.
«атем вы спрашиваете, какое событие или цепочка событий соответствуют этому дискомфорту, и переноситесь в пам€ти в то место, где оно происходило, но в насто€щем времени. “.е. вы попадаете в насто€щем времени в то место, где в прошлом происходило нужное событие.
≈сли тот дом( комната) разрушены, ваша энерги€ будет на деревь€х, камн€х, ограде и т.д., наход€щихс€ в том месте.
ƒалее вы идете по этому месту. ¬ас не интересуют люди, вещи, которые там наход€тс€, вы не пытаетесь вспоминать, а ищете глазами свою энергию. Ёто будет что-то заброшенное, забытое, но ваше. ќно может быть в виде облачков, паутины, сухих пучков травы или листьев. ¬ы собираете все это, складываете в комок, кладете себе на солнечное сплетение и вдыхаете в себ€.

»ли другой вариант: берете чашу определенной формы, складываете в нее все эти вещи. ‘орма чаши помогает сделать энергию качественной. «атем вы ее выпиваете из чаши. ‘орму чаши вы должны найти дл€ себ€ сами в cвоей медитациии.

 огда вы видите сгусток своей энергии, то можете посмотреть, какое конкретно событие, какие эмоции в нем содержатс€.

ѕосле того, как вы употребите эту энергию (вдохнете, выпьете), это событие потер€ет дл€ вас эмоциональную насыщенность, станет безразличным, и его можно забросить на склад истории. Ќо подъем вы ощущаете не сразу, а через несколько дней, когда энерги€ ассимилируетс€ в вас. “огда вы ощутите реальный прилив сил.

Ётой техникой мы не разрушаем св€зи между событи€ми, т.е. цепочка событий остаетс€ на месте, но она уже лишена энергии. http://www.aum.news/meditatsiya/1551-tehnika-vozvrascheniya-energii
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
ћј√»я
ѕќЋ≈«Ќќ—“»



ѕроцитировано 1 раз

¬опросы, которые нужно задавать дет€м перед сном

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 13:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Morskaja_-_Marishka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬опросы, которые нужно задавать дет€м перед сном



123108332_c4-1 (335x101, 7Kb)
ѕсихологи рекомендуют общатьс€ с ребенком перед тем, как пожелать ему спокойной ночи. » в беседе об€зательно задавать вопросы перед сном.

10378 (700x466, 77Kb)
—пециалисты уверены, что такие беседы €вл€ютс€ отличным способом эмоционального сближение родителей со своими детьми. ѕодбира€ вопросы дл€ своей беседы, отбросьте те, что св€заны со школой и другими моментами зан€тий. ќстановитесь на тех, которые имеют духовную ценность.
„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

 ак узнать кто подключен к моему WiFi?

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 07:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак узнать кто подключен к моему WiFi?

—егодн€ напишу маленькую заметку о том как узнать кто подключен к моему WiFi.

3925311_kto_podkluchen_k_moemy_WiFi (600x430, 131Kb)


—егодн€ уже нельз€ представить жизнь без мобильных гаджетов (смартфонов, планшетов, ноутбуков и т.д.). ¬се эти устройства получают доступ к интернету через wifi.
Ќе смотр€ на плюсы вайфа€, есть один большой минус, к вашему файфаю могут подключитьс€ соседи или злоумышленники.

„итать далее...
–убрики:   ќћѕ№ё“≈–Ќџ… Ћ» Ѕ≈«

ѕышные биточки из хека за 10 минут - просто и вкусно!

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 07:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕышные биточки из хека за 10 минут - просто и вкусно!

—егодн€ € хотела бы поделитьс€ с вами рецептом блюда, которое обожаю готовить, а именно пышные биточки. “акое блюдо можно приготовить можно на любой праздник, готовитс€ оно примерно 10 минут вместе с подготовкой. ћне это блюдо нравитс€ еще и тем, что в нем совсем нет костей, а хек можно купить в любом супермаркете. Ѕыстро, вкусно и просто, вот такие рецепты блюд из хека мне по вкусу!

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ

  • хек, 500 грамм
  • €йцо, 3 штук
  • сыр, 20 грамм
  • растительное масло, 30 грамм
  • специи, по вкусу
  • соль, по вкусу



–убрики:   ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

“ехники устранени€ двойственности

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 22:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ esoterick [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ехники устранени€ двойственности

”странение двойственности (432x432, 47Kb)

≈динство - это реальность; двойственность или множественность - это видимость.

 

“ехники устранени€ двойственности

 

 

Ёто стать€ дл€ тех, кто желает познать ≈динство и имеет об этом хоть небольшое представление. „ем больше человек "в теме", тем легче пойдут практики, которые € предлагаю в данной статье.

„итать далее...
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј

»нформационное поле ¬селенной существует без времени и знает о нас все

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 22:40 + в цитатник
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “

10 любопытных фактов о Ѕудде, которые разрушают стереотипы

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 22:39 + в цитатник
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “
¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ Ќ≈ ‘ј “

’руст€щее кунжутное печенье

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 22:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Sonya_kot [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’руст€щее кунжутное печенье

83kWzNOeT4Y (336x306, 46Kb)



ƒл€ приготовлени€ нам нужно:

- мука - 70 г;
- сливочное масло - 60 г;
- сахар - 120 гр.(можно коричневый сахар);
- €йцо - 1 шт.
- экстракт ванили - 0,5 ч.л. или ванильный сахар -1 пакетик;
- свежевыжатый лимонный сок - 1ч.л;
- семена кунжута - 160 г;
- разрыхлитель - 0,5 ч.л;
- соль - 0,5 ч.л.

ѕриступаем к приготовлению:

—мешиваем муку, разрыхлитель и соль. ¬збиваем разм€гченное масло с сахаром. «атем добавл€ем €йцо, ваниль и лимонный сок и взбиваем 20-30 секунд миксером. Ќа низкой скорости миксера добавл€ем небольшими порци€ми муку.
Ћопаткой вмешиваем весь кунжут (его можно заранее обжарить).
ƒуховку нагреваемдо 180 градусов. Ќа листы пекарской бумаги (об€зательно!) выкладывать чайной ложкой лепешечки на рассто€нии друг от друга в 3 - 4 см, т.к. печеньки могут растекатьс€.
¬ыпекаем8 - 15 мин, в зависимости от размера. Ќужно следить, чтобы не пригорели! (можно через 6 мин. перевернуть на другую сторону).
ќни м€гкие и липкие, пока гор€чие, но потом когда остынут станов€тс€ хруст€щими и нереально вкусными.

Sonya_kot

–убрики:  ¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ » —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈
 ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

—озависимое поведение (хороший промыватель мозгов)

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 16:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ the_swan [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—озависимое поведение (хороший промыватель мозгов)

—озависимое поведение

“ема созависимого поведени€ не тер€ет попул€рности.  ак сохранить и себ€ и отношени€, регулиру€ собственные границы комфортным дл€ себ€ образом, особенно, если у вас не было возможности научитьс€ этому в родительской семье?  ак выбирать между своими и чужими потребност€ми, особенно, если вы привыкли быть удобным и не доставл€ть хлопот?  ак определить, на что € имею право, а на что - не имею, особенно, если € привык считать, что это решает другой?  ак научитьс€ отказыватьс€ и запрещать?  ак сохранить личностную целостность?

Ќе все готовы обсуждать эти и похожие вопросы с психологом, да и просто - с другим человеком. ћногие предпочитают разбиратьс€ во всем сами. я написала небольшую пам€тку на такой случай.

Ёти советы собирательные и лишь указывают направление, в котором стоит поразмышл€ть.  ое-что, возможно, пригодитс€ и в «чистом виде».

1. «аведите себе специальную фенечку, браслет или кольцо (если вы правша, то на левой руке, а если левша - то наоборот).  огда вас будут просить о чем-то странном, предлагать ненужное, или звать, куда не надо, вместо ответа пошевелите фенечку или кольцо и скажите: «я подумаю и отвечу тебе завтра». „то нужно делать завтра, читайте ниже.

2. ƒа, вы можете отказыватьс€, если вам не нравитс€ какое-то предложение. »звинитьс€ нужно лишь в том случае, если вы когда-то раньше пообещали согласитьс€, а теперь отказываетесь. ¬ остальных случа€х извин€тьс€ за отказ не об€зательно. ќбъ€сн€ть отказ вы также не должны.

3. ƒа, вы также можете отказыватьс€, если вам не нравитс€ не само предложение, а тот, кто его делает. Ќет, вы снова не об€заны ничего объ€сн€ть.

4.   пунктам 2 и 3: меньше обещайте. я знаю, что вы делаете это, внутренне подпрыгнув от укола вины. “ренируйтесь терпеть эти уколы, не срыва€сь в обещани€. ¬ы не об€заны никому ничего обещать, если не хотите.

5. ≈сли вы в гост€х, необ€зательно помогать хоз€йке мыть посуду. ƒа, можете просто наслаждатьс€. јх, вам просто не нравитс€ в этих гост€х? Ќеоб€зательно в следующий раз идти сюда, даже если вас пригласили.

6. Ћицо консьержки из вашего подъезда никак не св€зано с вами. ” нее всегда такое лицо. ≈сли ей что-то нужно, она скажет сама. ƒаже если лицо консьержки как-то св€зано с вами, все равно пусть скажет сама. ¬ы не об€заны думать про это.

7. ќставьте привычку догадыватьс€ о настроении других людей по голосу: вы всегда ошибаетесь не в свою пользу. Ћибо спрашивайте пр€мо, что конкретно не так либо оставьте им их настроение: захот€т, сами расскажут.

8. ¬ы не должны сразу отвечать на письмо (смс, сообщение в WhatsApp, др.), если у вас нет в этом личной необходимости. ≈сли вы не заинтересованы в этих отношени€х, вы можете вообще не отвечать. ƒа, вы имеете право быть не заинтересованы в отношени€х.

9. ¬ы имеете право прекратить разговор или иное общение, которое вам не нужно или перестало нравитьс€. —о временем вы научитесь делать это из€щно, а пока запомните: можете просто исчезнуть. ≈сли боитесь поддатьс€ на вину или уговоры, можете уходить не проща€сь.

10. ¬ы можете сразу не брать трубку, когда вам звон€т. „естно говор€, вы можете вообще не брать трубку.

11. Ќет, вы не виноваты, что ваш друг снова напилс€. ƒело не в том, что он был «слишком рад вас видеть». ѕросто он алкоголик. јлкоголики врем€ от времени напиваютс€, использу€ окружающих как повод, причину или оправдание. ¬ы просто удачно подвернулись ему. ƒаже если ваш друг говорит вам «“ы виновата, что € снова напилс€», вы все равно не виноваты.

12. –азвивайте собственную эмоциональную и телесную чувствительность. ƒовер€йте своему переживанию дискомфорта. ≈сли вами манипулируют, это нередко похоже на сосущее чувство в груди или в животе, а иногда это сразу ощущаетс€ как головна€ боль. ƒержитесь подальше от таких отношений и ситуаций.

13. —тыд и вина - чувства, которые только вы сами можете разложить по полочкам в собственной жизни. ≈сли кто-то указывает вам, в чем вы виноваты или за что вам должно быть стыдно - уходите.

14. ≈сли ваш партнер делает что-то, что вам не нравитс€, не ждите, пока он догадаетс€ сам. ќн - не вы, и он не догадаетс€. ѕопросите его перестать. » вы не об€заны объ€сн€ть, почему, но если хотите - объ€сн€йте. ≈сли ваш партнер не прекращает делать с вами то, о чем вы его попросили, убедитесь, насколько правильно он вас пон€л. Ќа третий раз уходите.

15.  стати, наверное, вы не знали, но если вам что-то угрожает, нужно звонить в полицию. я провер€ла, это работает.

 

ѕричем, звонить нужно не тогда, когда вас ударили, а после первой же словесной угрозы.

16. ѕрежде, чем давать деньги в долг, возьмите себе неделю на размышлени€, даже если у вас есть эта сумма.

17. ѕрежде, чем соглашатьс€ с кем-то на совместный отдых, возьмите себе две недели на размышлени€, даже если вы свободны в эти сроки, и вам нравитс€ предложение.

18. ѕрежде, чем соглашатьс€ на длинный рабочий проект, возьмите себе мес€ц на размышлени€. ”чтите все, особенно - манипул€тивность будущих коллег и шефа.

19. ѕрежде, чем прин€ть предложение о совместной жизни, возьмите себе полгода на размышлени€. ¬ы не должны соглашатьс€ ни на что, в чем вы сомневаетесь.

20. Ёто касаетс€ любого вашего решени€.

јвтор - √авердовска€ ѕолина

–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

—≈јЌ— ћ√Ќќ¬≈ЌЌќ√ќ »«Ѕј¬Ћ≈Ќ»я ќ“ Ќ≈¬≈«≈Ќ»я

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 12:54 + в цитатник
1374349585_1159681182 (585x311, 37Kb)
Ђћне в жизни не везло с самого момента моего зачати€Еї Ч так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от наших посто€нных причитаний. ј Ђпричиталиї мы, группа бизнесменов, предпринимателей, управленцев, приехавших в конце 90-х в калифорнийский университет за новыми технологи€ми в маркетинге и PR, исключительно на тему: Ђконечно, вам-то хорошо тут говоритьЕ если б у нас такие налоги/законы/учител€/родители/деньги/возможностиЕ и т.п. были, Ч мы быЕ.ї. » дальше следовала красива€ истори€ о том, чтќ Ђмы быїЕ


ќн один раз нам, так невзначай, намекнул про то, что Ђотсутствие результата Ч и есть ваш результатї.

¬торой раз как-то ненав€зчиво по€снил про то, что Ђесли ты чего-то не имеешь, или не делаешь, то у теб€ точно есть захватывающа€ или душераздирающа€ истори€ о том, почему так получилосьї.

“ретий раз, уже более эмоционально, прошелс€ по тому, что Ђесли бы да кабыЕї. „то мол, реб€та, чего вы погр€зли в прошлом и мусолите его, подыскива€ себе оправдание за неделание.

Ќо до большей части группы все никак не доходило.

» тут он вышел из-за кафедры, присел как-то бочком на первую парту и произнес эту самую фразу: Ђћне в жизни не везло с самого момента моего зачати€Еї

Ч ’отите расскажу свою печальную историю?

Ч  онечно же, да! Ц закивали мы. » приготовились его жалеть.

я тут привожу его рассказ в своем изложении Ч как услышала, как запомнила. ƒетали могут быть не точны, но они не мен€ют сути! —уть его рассказа € тогда уловила очень четко! Ќе просто уловила, а усвоила. Ќа всю жизнь.


Ч ћне в жизни не везло с самого момента моего зачати€Е

ћой отец, покуривающий травку безработный, перебивающийс€ случайными деньгами от погрузок-разгрузок, исчез из моей жизни, как только узнал, что его несовершеннолетн€€ подружка Ч девушка-мулатка, предпочитающа€ ночной образ жизни, Ч Ђзалетелаї. ≈го как ветром сдуло! ѕоэтому € Ч безотцовщина.

ћое невезение только начиналосьЕ ёна€ мулатка, хоть и выносила мен€ почти до срока, но только заслышав мой первый крик, тут же, на родильном столе, отказалась от мен€. “ак €, слаба€ беззащитна€ кроха, только что пришедша€ в этот чужой, незнакомый мир, осталс€ совсем одинЕ  ричащий от безысходности во всю эту ¬селенную на руках у акушерки.

ƒальше Ч большеЕ ћне фатально не везлоЕ ћен€ не усыновили в младенчестве Ч € был очень слабым, болезненным ребенком.   тому же в те годы, рожденный от мулатки, € вообще имел мало шансов быть усыновленным. ѕоэтому из ƒома малютки, € пр€миком попал в детский дом.

Ќу, тут ужЕ не везет Ч так не везет! Ёто был детский дом дл€ Ђцветныхї детей, каких нас там только не былоЕ я испытал сполна на себе все: и как дерутс€ китайцы, и как плюютс€ мексиканцы, и как больно щиплютс€ черныеЕ

Ќе везло мне и с учебойЕ ”чител€ долго не задерживались и все врем€ мен€лись. ƒа, честно говор€, и не по всем предметам они у нас в детском доме вообще были. ѕоэтому со школой у мен€ тоже, как вы понимаете, не задалось. Ќу, просто Ч тотальное невезение!...

Еќн помолчал. ѕосидел в тишине, гл€д€ куда-то в полЕ ѕотом подн€л глаза на нас. ћы, конечно сочувственно ждали продолжени€ этой истории, не понима€ Ч к чему он вообще все это начал, Ч ведь так славно спорили по маркетинговым задачкам всего полчаса назад.

Ч я устал рассказывать вам это, Ч неожиданно сказал он, Ч Ёто не мо€ истори€Е ’отите, € расскажу вам —¬ќё?

Ќема€ паузаЕ Ќам оставалось только покивать головами, потому что мы вообще уже окончательно потер€лись: где тут чь€ истори€, дл€ чего он вообще все это нам рассказывает, да еще и €зык английский дл€ многих не просто в своих тонкост€х давалс€.

Ч ј мо€ истори€ Ч вотЕ Ч продолжил он.

Ч я по жизни вообще Ч очень везучий человек!

ћне повезло пр€мо с самого момента моего зачати€, когда мой непутевый папаша исчез из жизни моей, не менее непутевой, мамаши, а заодно и из моей жизни Ч раз и навсегда! ¬озможно он почувствовал, что не сможет дать мне всего того, что поможет мне выжить. я благодарен ему за то его решениеЕ  то знает, каким бы € вырос и что бы вообще со мной стало, если бы мое младенчество и детство прошло р€дом с ним. ¬озможно он интуитивно пон€л, что этот слабый малыш никогда не сможет стать сильным р€дом с ним и поэтому тихо ретировалс€. » € благодарен ему за это.

ј мне, между тем, продолжало везти.

ёна€ мулатка отказалась от мен€ пр€мо на родильном столе. » это уже была удача! ѕотому что, если бы она забрала мен€ из роддома, € вообще не уверен, что осталс€ бы в живыхЕ ј так у мен€, хоть и слабого, недоношенного, по€вилс€ шанс! Ўанс на жизнь! » дала мне его онаЕ ћо€ непутева€ семнадцатилетн€€ мать. я благодарен ей за этот ее отказ. » даже в мысл€х не хочу представл€ть, как и где бы € жил, как и где прошло бы мое детство, если бы она тогда не отказалась от мен€. Ётот ее отказ тоже придал мне силы. ¬едь оглаша€ ¬селенную своим первым криком, € уже понимал, что наде€тьс€ мне в этой жизни не на кого, € одинЕ ј это, наверное, все же какую-то концентрацию внутренней энергии вызывает, согласитесьЕ Ч улыбнулс€ он.

ƒальше Ч больше!

ћне повезло, что мен€ не усыновили в младенчестве. »наче €, болезненный, ослабленный малыш, получил бы, возможно, очень комфортные тепличные услови€ и заботу усыновивших мен€ людей, но помогло ли бы мне это стать сильнее и увереннее в себе? ѕочему-то € думаю, что нет. »менно жизнь в детском доме научила мен€ стойкости: € научилс€ у китайцев дратьс€, € перен€л у черных их Ђщипкиї, да и плеватьс€ € могу ого-го как! Ёто ли не везение!

Ќу, а со школой Ч это вообще Ч отдельна€ песн€! ”чителей не хватало и несколько предметов, бывало, вел один человек. ¬ старших классах мы как-то сдружились с учителем биологии, который был дл€ нас Ђход€чей энциклопедиейї, Ч так восторженно он был увлечен своим предметом. » (вот везение!) он же преподавал у нас еще и математику, что позвол€ло нам встречатьс€ на уроках каждый день! ћы много общались.  онечно у мен€ были только отличные оценки по его предметам. » когда встал вопрос выбора колледжа Ч € не раздумыва€, пошел туда, где нужна была математика и биологи€.

ѕотом был университет.

ѕотом Ч научна€ работа.

—емь€. ƒети. ¬нуки. ѕравнукиЕ

я рад тому, что родилс€ под счастливой звездой!

» благодарен —удьбе за везение.

ќн продолжал с улыбкой сидеть на краешке парты. ј мы Ђпереваривалиї все только что услышанноеЕ

- ¬от вам две истории, два взгл€да, на одну и ту же жизнь, Ч сказал он, встава€ с парты и поднима€ перед собой две открытые ладони, как чаши весов, Ч ¬ам кака€ больше по душе?

„асто, к слову, приходитс€ эта истори€. ќсобенно, когда слышу оправдательные отмазки: Ђесли бы €Еї, Ђвот если бы мнеЕї. »ли еще круче: Ђвот если бы мыЕї, Ђесли бы намЕї.

ѕустой разговор о пустом дает только пустое.

¬ моем преподавательском арсенале есть одно упражнение, которое очень в Ђтемуї, попробуйте, если есть желание! ƒаже в одиночку можно поупражн€тьс€. ј уж в группе оно вообще может стать забавной игрушкой дл€ любой компании.

»так: напишите несколько записок, обозначив в них ситуации, которые, как правило, первой вызывают негативную реакциюЕ Ќапример: Ђукрали кошелекї, Ђпоссорилс€ї, Ђразвелисьї, Ђопоздал на поездї, Ђзаболелї, Ђпоцарапали машинуї и т.п.

“еперь, если в одиночку упражн€етесь Ч то рассказывать сами себе сейчас все будете. ј если группа Ч то на пары разделитесь.

» дальше Ч первый этап: тащите записку и начинаете свой рассказ со слов Ђ¬се плохоЕї, или Ђѕредставл€ешь, какой ужасЕї, Ђћне оп€ть не везетЕї, или ЂЌу за что мне это все! Еї. Ќу и расскажите немного про ситуацию: либо сами себе, либо в кратком диалоге с собеседником.

“еперь следующую записку Ч и то же самоеЕ

ћожете на пару с собеседником это делать, пусть он тоже записки т€нет.

 ак надоест, мен€ем все кардинально. “еперь записки те же, но вот ваши высказывани€ начинаютс€ со слов: ЂЅлагодар€ тому чтоЕї, Ђ“о, что это случилось, помогло мнеЕ.ї, Ђћне повезло, чтоЕ.ї, Ђя рад, что так произошлоЕї и т.п.  ак вы понимаете многоточие Ч это место дл€ вашего рассказа.

я, бывает, совсем экстремальный вариант предлагаю: Ђ ак ужасно/ ак прекрасно!ї. » ситуации на записках покруче задаюЕ ќщущений Ч выше крыши!

» драйва!

» понимание приходитЕ

ј потом предлагаю каждому подн€ть перед собой свои открытые ладони.  ак чаши весов. » Ђвзвеситьї, что находитс€ в каждой из нихЕ

» сделать свой выбор!

јвтор: »рина –ыжкова
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
ѕќЋ≈«Ќќ—“»
ѕ—»’ќЋќ√»я



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕожелание «ла: € желаю человеку зла, проклинаю... „то делать?!

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 12:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕожелание «ла: € желаю человеку зла, проклинаю... „то делать?!

∆ивотрепещущую тему данной статьи задала читательница: 

"€ желаю одному человеку зла, пр€мо прокл€ть€ внутри рождаютс€ и € их ему посылаю, и смерти тоже не раз желала.

ќт осознани€  того, что € делаю — самой страшно становитьс€, но не могу себ€ контролировать. 

„итать далее...
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
ћј√»я
ѕ—»’ќЋќ√»я

—лучайные открыти€

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 11:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ‘Єдор_»ванович_—ухов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—лучайные открыти€

4003916_20160922_114709 (629x461, 104Kb)

≈катерина Ѕоровикова.  ак из мусора получились красители

„итать далее...
–убрики:  Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “

јнгло-русский визуальный словарь

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 11:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ksu11111 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јнгло-русский визуальный словарь



1.
1 (530x700, 320Kb)

„итать далее...
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
ѕ—»’ќЋќ√»я

7 —ќ¬≈“ќ¬ ќ“ √≈Ќ»јЋ№Ќќ√ќ ¬–ј„ј Ќ» ќЋјя јћќ—ќ¬ј

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 11:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

7 —ќ¬≈“ќ¬ ќ“ √≈Ќ»јЋ№Ќќ√ќ ¬–ј„ј Ќ» ќЋјя јћќ—ќ¬ј

 
1. Ќе надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. 
ќни могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себ€. я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Ќо также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. ѕо этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — физкультура с гантел€ми и бег. 

2. ¬рачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. 
ѕотому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. ќни необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть.   примеру, чтобы кров€ное давление и пульс не повышались больше, чем в полтора раза при упражнени€х или беге, а неизбежна€ одышка быстро успокаивалась. „тобы не бо€тьс€ сквозн€ка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. » вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось». 
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
 ”Ћ№“”–ј “≈Ћј
ѕ—»’ќЋќ√»я

„то делать, когда совсем плохо? “очка выхода

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 08:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то делать, когда совсем плохо? “очка выхода

„то делать, когда совсем плохо (524x700, 48Kb)√олова стала т€жЄлой, мысли повисли в серой вате, к горлу подкатил комок, на глазах застыли слЄзы. Ќет сил, ни говорить, ни плакать. ѕросить о помощи, кому-то звонить, тем более нет сил.

¬от оно состо€ние Ц Ђплохо совсемї.

- „то ты хочешь сейчас?
Ц Ќичего не хочу. ’очу, чтобы мен€ все оставили в покое. ј лучше, чтобы мен€, вообще, никогда не было. „тобы не было этой начальной точки отчЄтаЕ
Ц Ёто глобально. ј что ты хочешь совсем небольшого дл€ себ€ сейчас?
Ц Е.. чтобы не было шума вокруг,Е чтобы всЄ затихло, и € осталась совсем однаЕ
- „то ты можешь сделать дл€ себ€ сейчас?

ѕоиск ответа на вопрос Ђ„то € могу сделать дл€ себ€ сейчас?ї запускает программу выхода из депрессии, отча€ни€ и истощени€.

я Ц не кто-то другой. ћобилизаци€ собственных сил, поиск ресурса.

ћогу Ц могу однозначно. ѕоиск решени€ и подбор действи€ по силам.
„итать далее...
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
ѕќЋ≈«Ќќ—“»
ѕ—»’ќЋќ√»я

‘ранцузское печенье "Ѕриллианты" (Diamants).

—реда, 21 —ент€бр€ 2016 г. 21:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ранцузское печенье "Ѕриллианты" (Diamants).

4121583_bMvk6wF1csE (463x700, 284Kb)

ѕростое на вид, но вкусное до слез печенье. “ающее, в «бриллиантовой» сахарной шубке, € его обожаю! ћэрилин определенно что-то знала, когда исполн€ла свой бессмертный хит. ќказываетс€, это распростран€етс€ и на печенье :)


ѕеченье часто недоооценивают.  азалось бы така€ проста€ выпечка, но это то, чего всегда хочетс€. Ќайти рецепт фантастического на вкус печень€ достаточно сложно. ќб€зательно добавьте в закладки этот рецепт и приготовьте!
  слову, им€ ƒиамант у печень€ не только благодар€ сахарной "шубке", но и форме. ¬ процессе выпечки, круглое, она становитс€ больше похожим на трапецию, а краешки поднимаютс€ наверх. Ќикакой магии в этом нет Ёто все маги€! ѕроверьте сами :)

¬рем€ приготовлени€: 30 минут + охлаждение
ѕорций: 12

далее
–убрики:  ¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ » —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈
 ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

ќ„≈Ќ№ ѕ–ќ—“ќ≈, Ќќ ќ„≈Ќ№ ¬ ”—Ќќ≈ ѕ≈„≈Ќ№≈

—реда, 21 —ент€бр€ 2016 г. 21:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ„≈Ќ№ ѕ–ќ—“ќ≈, Ќќ ќ„≈Ќ№ ¬ ”—Ќќ≈ ѕ≈„≈Ќ№≈



1.
Jtpl-N4y5kc (700x507, 180Kb)

ѕродукты берем такие:
-одно куриное €йцо;
-один стакан сахара;
-пол чайной ложки соды;
„итать далее...
–убрики:  ¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ » —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈
 ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

Ётот кот уже 9 лет работает без выходных в магазине

—реда, 21 —ент€бр€ 2016 г. 19:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќина_«обкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ётот кот уже 9 лет работает без выходных в магазине

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


≈ще будучи котенком, это рыжее очарование нуждалось в крыше над головой.   счастью, работник одного из магазинов китайского квартала Ќью-…орка приютил животное. » вот уже 9 лет Ѕобо живет и работает без выходных в том самом магазине.

 огда-то у Ѕобо не было дома, но потом его приютили в китайском магазине




–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈
ѕ”“≈Ў≈—“¬»я

Ўапочка спицами с модным узором...

¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 22:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/orliy...398540551/
Ўапочка спицами с модным узором


 јвтор фото   Iuana  (babyblog.)

 





  





„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈

ѕритча о двух половинках

¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 11:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕритча о двух половинках

‘илософ подбросил на ладони €блоко, повертел, разгл€дыва€ с разных сторон, и глубокомысленно произнес:
- Ћюди считают, что их души подобны €блокам.
- ¬ смысле? - заинтересовалс€ его ученик.
- “очнее, половинкам, – поправилс€ философ. - ¬от так примерно.
ќн аккуратно разрезал €блоко на две части и положил на стол.
- ” них есть такое поверие, будто дл€ каждого человека существует идеальна€ пара.
¬роде бы Ѕог, прежде чем посылать души в мир, рассекает их пополам, на мужскую и женскую половинки.  ак €блоко. ¬от и брод€т эти половинки, ищут друг друга. » наход€т?  ак ты это себе представл€ешь?  акова веро€тность такой встречи? «наешь, сколько в мире людей?
- ћного.
- ¬от именно. ј кроме того… ну найдут они друг друга, ну и что дальше? ƒумаешь, состав€т целое €блоко и заживут в мире и согласии?
- Ќу да. ј разве не так?- удивилс€ ”ченик.
- Ќет, не так.
”читель вз€л в руки по половинке €блока и подн€л их к своему лицу.
- ¬от две свеженькие души сход€т в мир. ј как мир поступает с человеческими душами?
‘илософ с хрустом откусил кусок от одной половинки.
- ћир, – продолжал он с набитым ртом, – не статичен. » жесток. ќн всЄ перемалывает под себ€. “ем или иным способом. ќтрезает по кусочку, или откусывает, или вовсе перемалывает в детское пюре.
ќн откусил от другой половинки и на некоторое врем€ замолчал, пережевыва€. ”ченик уставилс€ на два огрызка и нервно сглотнул.
- » вот, – торжественно провозгласил ‘илософ, – они встречаютс€!
ќн соединил надкушенные половинки.
- » что, подход€т они друг другу? ……Hет!!!
- ј посмотри теперь сюда, – перебил ”читель и вз€л еще несколько €блок.- –азрезаем каждое пополам, складываем наудачу две половинки от разных €блок – и что видим?
- ќни не подход€т, – кивнул ”ченик.
- —мотри дальше.
—ложив две разные половинки вместе, он куснул с одной и с другой стороны и продемонстрировал результат.
- Ќу, что видим? “еперь они образуют пару?
- ƒа-а, – ”ченик задумчиво кивнул. - “еперь они соответствуют друг другу идеально. - ѕотому что мир их обкусывал не поодиночке, а вместе!

Ћюб€щие друг друга люди станов€тс€ одним целым: вместе радуютс€ жизни и вместе принимают удары судьбы, учатс€ понимать друг друга с полуслова, поддерживать друг друга и подталкивать к достижению успехов. ј со временем некоторые пары перенимают друг у друга даже привычки, станов€тс€ похожими характерами и гармонично дополн€ют друг друга…
“о есть вторыми половинками не рождаютс€, а станов€тс€. » это – кропотливый труд.

4208855_XiYqLKbseis (543x361, 21Kb)

–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
ѕ–»“„»
ѕ—»’ќЋќ√»я

∆идкость дл€ полоскани€ рта: делаем сами

¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 09:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆идкость дл€ полоскани€ рта: делаем сами

ѕрактически все аптечные жидкости дл€ полоскани€ рта содержат сахар и/или алкоголь, а это не очень хорошо дл€ состо€ни€ зубов и ротовой полости. ¬ домашних услови€х можно изготовить отличный аналог магазинным средствам, в котором содержатс€ только натуральные компоненты, которые сделают ваше дыхание по-насто€щему свежим!

 артинки по запросу жидкость дл€ полоскани€ рта своими руками

 артинки по запросу рисунок зуб
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
 ”Ћ№“”–ј “≈Ћј
∆»¬јя  ќ—ћ≈“» ј

5 самых красивых районов “аллина

¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 09:41 + в цитатник
–убрики:  ѕ”“≈Ў≈—“¬»я

„ем плач может быть так полезен дл€ нашего с вами здоровь€?

¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 09:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»„Ќџ≈_ќ“ЌќЎ≈Ќ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„ем плач может быть так полезен дл€ нашего с вами здоровь€?

„ем плач может быть так полезен дл€ нашего с вами здоровь€ (700x467, 31Kb)—татистика утверждает, что мужчины плачут около 7 раз в год, тогда как женщины около 47 раз. ѕри этом психологи утверждают, что если с легким сердцем плакать чаще, то все пойдет только на пользу, и вот почему.

Х ѕлач защищает ваши глаза

—лезы по€вл€ютс€ на щеке вследствие раздражени€ глаз. ѕричиной обильного слезотечени€ могут быть пыль, запах лука, ветер или перец. Ќе торопитесь быстро вытирать глаза, чтобы сберечь косметику. –азрешите себе поплакать, чтобы избавитьс€ от всех раздражителей.  роме этого слезы еще и обеззараживают глаза.

Ќе спешите вытирать глаза руками после нарезки перца. ”мывание водой тоже не поможет.  апсаицин, который есть в составе перца, и стал причиной ваших слез, просто не раствор€етс€ в воде. Ќо он жирорастворимый, поэтому вымойте руки с жирным молоком, растительным мыло, сливками, мылом. ѕотом умойте лицо этими же жирами.
„итать далее...
–убрики:  ѕ—»’ќЋќ√»я

÷итата сообщени€ Alina_Mix

 ак сделать блокнот дл€ записей на холодильник

÷итата

¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 09:36 + в цитатник
ѕросмотреть видео
386 просмотров
 ак сделать блокнот дл€ записей на холодильник

ћастер-класс - как сделать блокнот на магните дл€ записей на холодильник.

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈
ƒќћ, —јƒ, ќ√ќ–ќƒ

 омментарии (0)

¬опрос решЄн))

¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 09:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —уанта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬опрос решЄн

- „то было раньше: курица или €йцо?
- яйцо, конечно. ѕтицы произошли от рептилий, рептилии откладывают €йца. 
–убрики:  ёћќ–

—екрет сохранени€ здоровых зубов до глубокой старости

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 16:22 + в цитатник
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
 ”Ћ№“”–ј “≈Ћј

коты - герои

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 16:21 + в цитатник
–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈

÷итата сообщени€ Alina_Mix

ѕраздничное платье одним швом дл€ любой фигуры

÷итата

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 16:18 + в цитатник
ѕросмотреть видео
336 просмотров
ѕраздничное платье одним швом дл€ любой фигуры

ѕраздничное платье одним швом дл€ любой фигуры - мастер-класс.

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈

 омментарии (0)

7 интересных домашних женских хитростей

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 12:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

7 интересных домашних женских хитростей

1.  упите в аптеке капсулы с масл€ным раствором витамина ≈, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу €ичный белок, дайте ему впитатьс€ в течение 30 мин., смойте холодной водой, Ёто поможет избавитьс€ от прыщей и очистит поры. ѕри регул€рном применении кожа приобретет си€ющий вид и становитс€ гладкой.

„итать далее:

1.  упите в аптеке капсулы с масл€ным раствором витамина ≈, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу €ичный белок, дайте ему впитатьс€ в течение 30 мин., смойте холодной водой, Ёто поможет избавитьс€ от прыщей и очистит поры. ѕри регул€рном применении кожа приобретет си€ющий вид и становитс€ гладкой. 2. ѕрекрасным средством дл€ отшелушивани€ и эффективной очистки лица €вл€етс€ смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движени€ми массировать лицо. 3. »збавитьс€ от нежелательных волос в течение 1 недели можно, использу€ 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, котора€ усиливает свойства кофе в разрушении волос€ных фолликул! –аботает удивительно! 4. ƒетское масло прекрасно замен€ет крем дл€ брить€! Ёто дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит м€гче. ј еще и само лезвие дольше сохран€ет свои режущие свойства. 5. Ћучший самодельный скраб дл€ ног Ч смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ќоги приобретают м€гкость и отличный здоровый вид. 6. —мешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. ¬аши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем! 7. ƒл€ очистки ногтей прекрасно подойдет клей Ёлмера (можно канцел€рский ѕ¬ј). Ќанести на участок кожи и ногт€, дать высохнуть, а затем просто сн€ть клей, как скотч.
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
∆»¬јя  ќ—ћ≈“» ј

“анец живота, как ритуал подготовки к деторождению

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 12:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ «ƒќ–ќ¬№≈_–ќ——»» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“анец живота, как ритуал подготовки к деторождению

“анец живота, как ритуал подготовки к деторождению (511x700, 147Kb)“анец живота Ч волшебный танец жизни, созданный дл€ того, чтобы подготовить женщину к еЄ важнейшей работе Ч деторождению, продолжению жизни.

ћне кажетс€, до родительства нужно дозреть, и у каждого свой срок Ђдозревани€ї. Ћично дл€ мен€ ситуаци€, когда дети рожают детей (€ имею в виду не физический возраст, а психологический), оказалась неприемлемой. Ќам с мужем потребовалось 12 лет дл€ того, чтобы разобратьс€ с собой, осознать себ€ в этом мире и почувствовать потребность стать родител€ми. »менно потребность, а не желание.  ак только разобрались, осознали, смогли пригласить в гости в свою семью двух очаровательных малышей, а танец живота помог мне самосто€тельно, без медикаментозного вмешательства родить первого ребенка в роддоме, а второго Ч дома. ѕричЄм за возможность родить естественным путем в роддоме € отча€нно сражалась с медициной, поскольку имела от€гощЄнный анамнез (приличный возраст 33 года, отслоение сетчатки, близорукость, неудачную первую беременность, эндометриоз и операцию по удалению кисты €ичника Ч всЄ заработанное до зан€тий танцем живота). Ќе люблю говорить о бол€чках, но, возможно, кто-нибудь, прочитав это, сможет поверить в свои силы и в возможность естественных родов даже в таких ситуаци€х.
„итать далее...
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “
 ”Ћ№“”–ј “≈Ћј

кофе на песке в домашних услови€х

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 12:25 + в цитатник
–убрики:  ¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ » —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈
ѕќЋ≈«Ќќ—“»
 ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

 ошка Ч индикатор кармы

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 12:24 + в цитатник
–убрики:  ∆»¬ќ“Ќџ≈
Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “



ѕроцитировано 1 раз

Ќасто€щее место силы Ч внутри мен€.

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 12:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒарума_¬асильевна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќасто€щее место силы Ч внутри мен€.

1361440453_-gifki-smeshnye-gifki-gifki-kote_4734142471

 огда-то давным-давно, учась в «апорожском государственном университете на факультете практической психологии и параллельно осваива€ западную астрологию, € познакомилась с будущим врачом (пареньком из медицинского университета). Ёто был очень близкий мне по духу человек. ” нас зав€залась дружба. ќн увлекалс€ психологией, мы вместе изучали астрологию. ќднажды он принес мне толстенную книгу и дал почитать (сам вз€л у кого-то на врем€ и был тронут содержимым). Ќа чтение у мен€ было всего три дн€, а книга была ј. —идерского «“ретье открытие силы». Ќачав чтение, € была настолько захвачена невидимой энергетикой написанного, что проводила за книгой день и ночь. я даже выучила наизусть стихотворение из этой книги, которое до сих пор могу цитировать (здесь пишу только один куплет):

«ћне об огне не говори,
Ќе жди подсказки изнутри,
ћы, может быть, сегодн€ здесь в последний раз,
„ь€ в том вина, что ты вчера гл€дел на звезды до утра,
» молча слушал море, не смыка€ глаз?»

„ерез три дн€ € вернула книгу и стала искать литературу, св€занную с практикой асан и прана€м. Ёто был 1998 год, практически никакой информации о йоге не было. я нашла одну единственную книгу —. —идорцова (черниговска€ лини€ хатха-йоги) «…ога восьми кругов» и все лето посв€тила освоению асан и бандх. ћен€ вела кака€-то неверо€тна€ сила, про€вл€юща€с€ изнутри и дающа€ знаки, что это мое… ћногие моменты практики оставались загадкой, € понимала, что без ”чител€ будет сложно освоить столь древнее учение, но тем не менее € чувствовала правильность ѕути и довер€ла ему…

ќсенью € начала поиски ћастера. ƒолго искать не пришлось, как только сформировалось намерение, € увидела у себ€ в университете объ€вление о зан€ти€х динамической хатха-йогой. ѕроводил зан€ти€ ученик ј. —идерского – замечательный йогин ј. јрхангельский. Ётот неверо€тный человек и посв€тил мен€ в практику. “а любовь, которой делилс€ Ћеша на зан€ти€х йогой, до сих пор царит в моем сердце… ѕосле была долга€ практика с ј.—идерским, —.—идорцовым, ј.«енченко. —пуст€ 9 лет € в »ндии повстречала своего √уруджи ƒевдасджи, ученика великого индийского йогина ƒевраха Ѕабы (»нди€, ¬риндаван). ѕрактика стала окрашиватьс€ в новые краски и обретать неверо€тный аромат. »ндийские йоги — это нечто непознаваемое и одновременно такое близкое душе и сердцу…

…ога — это мо€ жизнь, ѕуть, на который € стала однажды и следую ему в полном доверии. ѕрактика видоизмен€етс€, приход€т понимани€, раскрываютс€ новые глубины, такие волшебные и при€тно удивл€ющие мен€ каждое мгновение.

“ак случилось в моей жизни, что первый ”читель йоги очень быстро начал ставить мен€ на свои замены. ƒл€ мен€ это было насто€щим испытанием: € проводила йогу дл€ большой группы взрослых людей и при этом была такой молодой и совсем неопытной… Ѕыло очень сложно, у мен€ пропадал голос, € очень тихо говорила названи€ асан, стесн€лась. Ќо не могла отказать ”чителю. ќн никогда не присутствовал на моих зан€ти€х, был в это врем€ за границей и при этом довер€л мне. Ёто доверие вдохновл€ло и окрыл€ло мен€. я продолжала углубл€тьс€ в практику. ќднажды на семинаре у —ерге€ —идорцова, когда € представл€лась перед большой аудиторией, он мне сказал: «“ы забыла добавить, что ты инструктор.» я сказала, что нет, € просто сама практикую. Ёто был знак… “олько спуст€ годы € прикоснулась к этому пониманию.

» жизнь продолжалась, € с любовью и в глубокой погруженности практиковала ежедневно йогу сама и ходила на групповые зан€ти€.

ќднажды мой первый ”читель сказал, что переезжает в другую страну. ¬от это был поворотный момент в моей жизни. ƒа, € продолжала свою практику йоги, а вот групповые зан€ти€ в городе прекратились. » мен€ начали спрашивать одногруппники о возможности преподавать им йогу. “огда € чувствовала, что рано, были сомнени€ по поводу собственной непросветленности (как давать такую древнюю практику без того, чтобы бесконечно пребывать в самадхи). Ёто было после 8 лет моей собственной работы над собой в йоге. » кто-то из йогинов тогда мне сказал: раз теб€ прос€т и тебе есть чем делитьс€ — делись, пусть это будет просто любовь к йоге, прекрасное знание асан и прана€м… “ак сложилс€ мой путь преподавани€ йоги. Ќе было выбора, как и собственного намерени€ становитьс€ инструктором. —уществование с самого начала ѕути выбрало мен€, и € счастлива! ¬едь так легко плыть по такому прекрасному течению!

я обычный инструктор хатха-йоги. ¬ практике € соедин€ю энергии ха и тха, солнца и луны. —олнечна€ энерги€ — это активность, творчество и вдох, лунна€ — это пассивность, отдых и выдох. ѕри гармоничной практике йоги осуществл€етс€ накопление и распределение энергии. „увствуетс€ прилив сил и намерение осуществить неосуществимое. » в таком состо€нии действительно можно «переворачивать горы» и делать то, о чем даже не мог и мечтать! ¬ысшей целью йоги € вижу бесконечное соединение с божественным началом… бесконечное —амадхи… ƒо насто€щего момента € встретила только двух индийских йогинов, пребывающих 24 часа в сутки в —амадхи. ќдним из них и €вл€етс€ мой ”читель.

ќчень прекрасно, что во всем мире люди обратили свой взор в направлении йоги. Ћюбой человек, правильно практикующий йогу, обретет прекрасное здоровье, гармонично простроенное тело, стрессоустойчивость и просто бесконечно хорошее настроение!
Ќаправлени€ в йоге дл€ мен€ никогда не имели никакого значени€. ¬ажен человек, который передает практику, именно он дает ту целительную энергию, в которой возможны глубокие внутренние преобразовани€. ’ороший инструктор всегда прекрасно владеет знани€ми асан и прана€м, следует €ме и ни€ме в своей жизни, развиваетс€ и наполн€етс€ энергией йоги, он владеет знани€ми йоготерапии и аюрведы.

¬ моей жизни был этап, когда € по-насто€щему следовала христианской традиции. ƒо практики йоги € была в православном христианстве. »зучала Ѕиблию и псалтырь, ходила в церковь, познала силу сердечной молитвы и постов. Ѕлагодар€ пасхальному посту, уже практику€ несколько мес€цев йогу, € пришла в легкости и благоразумии к вегетарианству. —кажу откровенно: в христианстве мен€ очень привлекал ѕуть —тарцев, которые всю свою жизнь посв€тили Ѕогу и бесконечно следовали посту и молитве… ѕрактику€ йогу, углубл€€сь и соедин€€сь с собой, € стала прикасатьс€ к внутренним переживани€м, не имеющим ничего общего с пон€ти€ми «религи€», «традици€». Ќа определенном уровне развити€ человеку нужны религии и традиции — это очень помогает в ѕути, дает направление, дисциплинирует. Ќо в какой-то момент приходит понимание обусловленности любой религии и традиции. ¬от тогда наступает интересный момент: в полном доверии к —уществованию и јбсолюту продолжать свой жизненный ѕуть без рамок и ограничений, без правил и предписаний.

ћо€ жизнь несколько раз мен€ла направлени€. ѕервый раз это случилось, когда € потер€ла папу. Ёто было как гром среди €сного неба, словно смерть случилась со мной… ћен€ спасла практика йоги и мой близкий друг, который практиковал йогу и целительство. ƒаже не представл€ю, что бы со мной было без поддержки практики, без этой божественной энергии и погружени€ в понимание тело-сознание (душа).

—ледующий поворот в моей жизни был кардинальный: € училась в аспирантуре на факультете практической психологии в научно-исследовательском институте им. √.—. остюка в  иеве и, завершив учебу, полностью оставила карьеру психолога в пользу практики йоги. —овершенно осознанно € посв€тила всю свою жизнь йоге.  онечно, знани€ психологии мне очень помогают в работе с людьми и € счастлива тому ѕути, которому следую…

¬ насто€щий момент € проживаю в »зраиле с семьей. «десь продолжаетс€ мое развитие и проход€т регул€рные зан€ти€ йогой. Ќа —в€тую «емлю € переехала к мужу. ƒл€ христианских паломников весь »зраиль – св€тое пространство: здесь »исус ’ристос в Ќазарете родилс€, крестилс€ в реке »ордан, ходил по водам √алилейского мор€, исцел€л и насыщал преданных в вере, был расп€т на √олгофе и воскрес в третий день по писанию.

ƒл€ мен€ »зраиль открыл свои ћеста —илы:

— это удивительное место на горе над —редиземным морем, на котором € провела 6 лет практик йоги и медитации;
— это пространство ћертвого мор€, в котором беспричинно погружаешьс€ в тишину и глубокое расслабление;
— это водопады на севере, прогулива€сь вдоль которых, ощущаешьприлив сил и энергии.

» самое главное – именно в »зраиле € осознала, что насто€щее ћесто —илы находитс€ глубоко внутри.

ћо€ практика однажды началась так же спонтанно, как и продолжаетс€ уже долгие годы. „то-то мен€етс€, а нечто остаетс€ таким посто€нным несмотр€ ни на что… я остаюсь единой с этим посто€нством и бесконечно благодарю пространство за такой подарок в моей жизни… я счастлива присутствовать в энергииразвити€… ѕон€тие «медитаци€» растворилось в простом присутствии во всем происход€щем внутри… —ейчас нет целей в йоге, которых следовало бы достигать, есть просто присутствие… и это чудесно!  огда-то € осваивала асаны одну за другой, оттачивала их исполнение, затем следовало изучение прана€м, сколько долгихлет € искала “ам энергию… и нашла. —уществование очень щедро: если всего себ€ отдаешь, приход€ща€ энерги€ накрывает теб€ с головой. я очень глубоко это познала на уровне физического и пранического тел. Ѕолезни (ревматизм, бесконечные простуды и кашель, посто€нный отит среднего уха, который не проходил без уколов с антибиотиками), которые изнур€ли мен€ с раннего детства, растворились. ƒыхание раскрылось, € впервые в жизни стала дышать обеими ноздр€ми. я стала жить окрыленной жизнью, наполненной энергией и беспричинным счастьем! Ќекуда идти, каждый шаг наполнен всем…  аждый миг наполнен бесконечностью – это и вдохновл€ет к путешествию длиною в жизнь…

ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ —“ј“№» Ќј —ј…“≈http://annashaman.com/2016/09/15/%D0%BD%D0%B0%D1%8...0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F/
–убрики:  Ё«ќ“≈–» ј
Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “

 вартира в —токгольме с неверо€тными окнами

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 10:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ skylighter [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 вартира в —токгольме с неверо€тными окнами

 расивые большие окна – это половина успешного интерьера. ј скандинавский стиль, с присущей сдержанностью, вместе с большими арочными окнами – это 100% успех. ƒанна€ квартира в —токгольме занимает площадь около 200 кв. м и расположена в старой пивоварне 1600-х годов. √л€д€ на эти апартаменты невозможно отвести взгл€д от огромных арочных окон, застекленных по всей высоте квартиры, которые насыщают пространство светом. ќчень выигрышно смотритс€ контрастные рамы окон – они только подчеркивают и усиливают геометрию рисунка. ѕрекрасный ход – повторить рисунок окна с помощью внутренней стекл€нной перегородки. ¬ариант функциональный и безусловно дизайнерски блест€щий. ¬ данном случае авторы проекта оформили квартиру в сочетании элементов скандинавского стил€, но внедрили очень много элементов роскоши: предметы искусства, много бронзы и золота. ќчень нагл€дно это про€вл€етс€ в дизайне ванной комнаты. ѕосмотрите – типичное дл€ «северного» дизайна оформление белой плиткой «кабанчик», серой затиркой. Ќо вс€ фурнитура золотого оттенка. ѕрекрасное сочетание подлинного понимани€ роскоши в наше врем€! я влюблена в эту квартиру, а вы?

kvartira-na-pervom-etazhe-12

********
–убрики:  ƒ»«ј…Ќ
ƒќћ, —јƒ, ќ√ќ–ќƒ

¬иды челок

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 09:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ watson71 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬иды челок

ћнение о том, что челка идет не всем, ошибочно. Ќа самом деле существует много разновидностей челок, главное — правильно подобрать этот элемент прически под форму лица. — помощью челки можно замаскировать недостатки, скорректировав неидеальные от природы скулы или лоб. ¬ариации с челкой – наименее рискованный способ изменить свой облик и стиль.

≈сли даже вам не понравитс€ новый образ, вы сможете легко и быстро отрастить пр€ди и помен€ть челку, или плавно перевести волосы в общую длину. ќднако если вы решились на такой эксперимент впервые, не стоит сразу подстригать челку очень коротко. Ћучше начать с удлиненных видов. »так, поговорим подробнее о видах челок.

„итать далее...
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
 ”Ћ№“”–ј “≈Ћј


ѕонравилось: 1 пользователю

7 фильмов, которые можно пересматривать бесконечно и каждый раз замечать что-то новое

—уббота, 17 —ент€бр€ 2016 г. 22:33 + в цитатник
–убрики:  »— ”——“¬ќ
ѕ—»’ќЋќ√»я

эксперты вы€снили: как восстановить иммунную систему всего за 15 секунд

—уббота, 17 —ент€бр€ 2016 г. 22:32 + в цитатник
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»
Ќ≈¬≈–ќя“Ќќ, Ќќ ‘ј “

«апеканка из тертого картофел€ с сыром и чесноком

—уббота, 17 —ент€бр€ 2016 г. 22:32 + в цитатник
–убрики:  ¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ » —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈
 ”Ћ»Ќј–ЌЌќ—“»

Ђ«доровый человек не хочет выйти замужї

—уббота, 17 —ент€бр€ 2016 г. 22:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћихаил Ћабковский: Ђ«доровый человек не хочет выйти замужї

ћихаил Ћабковский: ««доровый человек не хочет выйти замуж»

 

“ема отношений мужчин и женщин в нашей стране становитс€ все более острой. √отов€сь к встрече с известным психологом ћихаилом Ћабковским, чтобы узнать, почему молодым и красивым сегодн€ так сложно найти себе пару, главный редактор журнала ELLE ≈лена —отникова впервые познакомилась с его довольно циничными правилами, первое из которых гласит: «ƒелайте только то, что вам хочетс€».

ћногие мои знакомые заметно оживились, узнав, что € собираюсь встретитьс€ с ћихаилом Ћабковским. ѕризнатьс€, сама € не была знакома с его знаменитыми правилами, и полные залы почитательниц эпатажных подходов известного психолога на его лекци€х стали дл€ мен€ откровением. ѕознакомившись с правилами Ћабковского, первое из которых гласит, что надо делать только то, что хочетс€, а второе — что не надо делать того, чего не хочетс€, € пон€ла, что разговор будет не из легких. „то и говорить — мо€ собственна€ жизнь €вл€етс€ опровержением этих правил. »ногда €, правда, делала то, что мне хотелось, ид€ вразрез с общеприн€тыми догмами. Ќо в основном чемоданы с чувством долга страха и вины составл€ют львиную долю в моем жизненном багаже. ¬ам это знакомо? “огда присоедин€йтесь.
ћихаил запросто ответил на мое сообщение в ‘ейсбуке с просьбой об интервью, сам приехал в редакцию и привез альтернативный пиджак и футболку дл€ съемки. — ним вообще очень легко, несмотр€ на то что говорит он вещи, подчас вызывающие протест — думаю, не только у мен€. ≈го слова при всей неоднозначности имеют огромную силу. ѕосле интервью € бежала, подпрыгива€, как девочка, котора€ получила п€терку и несет добрую весть домой.  онечно, € не избежала соблазна задать вопросы о собственной жизни и привести примеры из жизни друзей и знакомых — по пон€тным причинам € почти не публикую эти отрывки. Ѕлижайшее врем€ покажет, стала ли € последовательницей «здорового цинизма», который лежит в основе учени€ Ћабковского. ѕусть вас не смущают наши споры, постановки диагнозов и переходы на личности. –азговор вышел за все ожидаемые рамки, мы заканчивали уже не в редакции, а в кафе и расстались новыми друзь€ми.

≈Ћ≈Ќј —ќ“Ќ» ќ¬ј. ” нас в редакции все очень ждали вашего прихода…

ћ»’ј»Ћ ЋјЅ ќ¬— »….  то это — все? я здесь вообще никого не знаю.

≈.—. «ато вас все знают. ƒевушки волнуютс€ и спрашивают, ну где же ћихаил и когда он придет. » это пон€тно: редакци€ у нас в основном женска€, а вопросы, которые € буду вам задавать, дл€ многих молодых женщин в нашей стране €вл€ютс€ ключевыми. ј главный вопрос такой: что на самом деле происходит в нашем обществе с мужчинами и женщинами? ≈сть ли проблема демографического плана или проблема взаимодействи€ полов лежит в другой плоскости? ¬едь есть женщины, дл€ которых по-прежнему не составл€ет никакого труда найти себе пару, они выход€т замуж и рожают детей, в то врем€ как больша€ часть женского населени€ имеет в этом вопросе серьезные проблемы. я наблюдаю массу красивых, успешных тридцатилетних женщин с крутым нравом и максималистским подходом к отношени€м, которые не могут не то что выйти замуж — даже просто познакомитьс€ и пофлиртовать. √овор€т, негде знакомитьс€ и не с кем.

ћ.Ћ. Ќу а вопрос-то в чем?

≈.—. ѕроблема женского одиночества, которую € вам здесь нарисовала, — это что-то новое? ќна имеет демографическую природу или ее корни в другом?

ћ.Ћ. ћожно, конечно, придратьс€ к демографии. —итуаци€ заключаетс€ в том, что в соответствии с последней переписью населени€ женщин гораздо больше, чем мужчин. ¬ реальности женщин в два раза больше. ƒело в том, что в этой переписи есть наркоманы, алкоголики и заключенные. ѕоэтому тех, кто представл€ет матримониальный интерес, реально меньше. Ќо при этом кто-то замужем, и не один раз, а кто-то никогда не был замужем, и так было всегда — вне зависимости от демографической ситуации.

≈.—.  огда она была другой?

ћ.Ћ. ќна така€ уже давно. ѕервый огромный стресс дл€ женщин произошел с 1941 по 1945 год. “огда после 25 лет вообще невозможно было выйти замуж, сплошь и р€дом были мезаль€нсы — она умница, красавица, а он — жуткий алкоголик без ноги, да еще лет на сорок старше. » это считалось удачей, потому что мужчин не было. ƒалее пошел уже генетический страх, св€занный с замужеством, внушенный этим поколением женщин. ѕоэтому в –оссии так прин€ты ранние браки — в 19-20 лет, в то врем€ как в ≈вропе это происходит ближе к 30 годам. ¬ наших женщинах по-прежнему сидит этот послевоенный страх, что замуж могут не вз€ть.
Ёто первое. ¬торое заключаетс€ в том, что одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Ёто отсутствие интереса к себе, причем с детства. ¬сем известно, что есть дети, которые не могут оставатьс€ в комнате одни и посто€нно бегают за мамой. ј другого ребенка можно оставить на три часа и он будет рисовать, чем-то себ€ занимать, и про него вообще забыть можно. ¬от у тех, которые бегают, уже с этим проблема. ќни не могут себ€ развлечь, они себе не интересны. »з таких девочек вырастают женщины, которые ни в отпуск одни поехать не могут, ни в театр сходить, ни тем более в ресторане посидеть.

ј что касаетс€ молодых, успешных и красивых женщин, которые не могут найти себе пару, потому что у них, мол, планка высока€, — это неспособность к отношени€м и страх перед отношени€ми. «десь есть еще смешна€ истори€ про секс: «я могу заниматьс€ сексом только по любви, а поскольку € никого не люблю, то и секса у мен€ нет». Ёто страх перед сексом. ќбычно так говор€т жертвы насили€.

Ћюди посто€нно себе что-то придумывают, они же не психологи и не понимают реальную подоплеку того, что с ними происходит. Ќасчет поиска партнера скажу, забега€ вперед, — а кого искать-то? ≈динственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он теб€ цепл€ет. ¬се остальное не играет никакой роли вообще. ≈сли ты его любишь, переживаешь за него, волнуешьс€ — тогда нет никаких «планок».

≈.—. “о есть вы считаете, что нынешнее поколение 30-летних ничем не отличаетс€ от предыдущих?

ћ.Ћ. Ћена, если вы говорите о браке, то там вообще друга€ истори€. Ќо она не поколени€ми измер€етс€. ƒело в том, что институт брака к любви никакого отношени€ не имеет.

≈.—. ?

ћ.Ћ. »нститут брака — это государственно-религиозный институт, насчитывающий тыс€челетнюю историю, смысл которого в совместном проживании, ведении хоз€йства, продолжении рода, воспитании детей и увеличении общины.  огда наши далекие предки создавали семью, у них вообще не учитывалс€ эмоциональный фактор. ∆ениха или невесту выбирали родители; задачей было привести в дом здорового человека и желательно из более богатого и знатного рода… Ёто все такие социально-экономические св€зи, это вообще не про любовь. Ћюбовь как выбор впервые возникла в —редневековье — вспомните –омео и ƒжульетту и чем все это у них закончилось. »з той же песни јнна  аренина и ее муж, который не мог с ней развестись, потому что считал жену своей собственностью и не мог через это переступить.

≈.—. Ќо сейчас же совсем друга€ ситуаци€, при чем здесь —редневековье?

ћ.Ћ. ¬от-вот. —ейчас наблюдаетс€ кризис брака. Ёта огромна€ махина, котора€ сопр€жена с юриспруденцией, имущественным правом, детьми — все это висит на одной сопле, котора€ называетс€ «сегодн€ люблю — завтра не люблю». Ёто что за бред такой? —егодн€ он мне нравитс€, а через неделю не нравитс€. » дальше начинаетс€ развод, раздел имущества, адвокаты, суды — и все только потому, что «любовь прошла». ј рационально выходить замуж не хочетс€, потому что хочетс€ любить. я понимаю.

≈.—. Ќу и что делать?

ћ. Ћ. ћир повернулс€ следующим образом к этой проблеме. ѕервыми это начали делать французы. ќни придумали так называемые «паксированные отношени€» (PACS — контракт, который заключают между собой физические лица дл€ организации их совместной жизни). —егодн€ многие европейцы избегают вступлени€ в брак. ” них есть такой тип отношений без похода в мэрию — «мы пара». “акой статус тоже дает какие-то экономические преимущества, скидку на парковку, налоговые послаблени€. Ќо главное — он не влечет за собой раздел имущества. ¬о ‘ранции, например, после развода муж будет пожизненно содержать жену, если она в браке 10 лет не работала и зависела от доходов мужа. ¬от люди и начали приходить к иным формам совместной жизни, понима€ свою несовершенную природу. Ћюбовь — это эмоциональна€ сфера, она по сути своей не может быть стабильной.

≈.—. » что, не бывает успешных браков, заключенных по любви?

ћ.Ћ. «алог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Ќе уступки, не компромиссы — это все пр€ма€ дорога к кардиологу или онкологу.  огда у человека стабильна€ психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. » любить его одного.

≈.—. »нтересный подход. ¬ нашей традиции «погода в доме», эмоциональна€ гибкость и способность приспосабливатьс€ к мужу во им€ сохранени€ семьи всегда были ключевым правилом. » сейчас как раз сплошь и р€дом говор€т о том, что молодое поколение утер€ло способность к компромиссам, не хочет миритьс€ с недостатками партнера и поэтому имеет та кие проблемы. ¬ы говорите — стабильна€ психика! √де ее вз€ть, эту стабильную психику и сколько таких людей?

ћ.Ћ. Ћена, людей не люб€т за то, что они прогибаютс€. Ёто еще больше усугубл€ет ситуацию. “ы будешь дл€ мужчины просто пустым местом, если про теб€ нельз€ сказать, кто ты, что ты и что ты любишь на завтрак. ≈сли посто€нно пытатьс€ угодить, нивелировать все конфликты — это прежде всего дл€ женщины вредно. ѕо статистике, холостые мужчины живут меньше, чем женатые, а замужние женщины живут меньше, чем одинокие. ѕрин€та€ в –оссии манера мужчине во всем уступать — это одно из про€влений страха. —оветы свекрови и бабушки — это не что иное, как реализаци€ страха потер€ть мужа, остатьс€ одной, да еще и без денег. я не приветствую такое поведение. ќн теб€ полюбил за то, что ты — это ты, за то, что ты была самой собой.  уда все девалось? ѕочему девчонка в 16 лет всех посылает куда подальше, а в 40 она уже сидит, не дышит и ждет, когда ее кто-нибудь подберет?

ћихаил Ћабковский  «доровый человек не хочет выйти замуж≈.—. » что же произошло за это врем€?

ћ.Ћ. —амооценка упала.

≈.—. ѕочему?

ћ.Ћ. ѕотому что не складывалась жизнь. ј люди устроены очень пон€тно: когда у теб€ что-то не получаетс€, ты начинаешь думать, что с тобой не так, а тут как раз влезает свекровь с советами и говорит: «— тобой все не так. “ы сука и стерва, а это полный отстой. “ы должна вот так и так себ€ вести».
Ќо парадокс заключаетс€ в том, что стервозных просто обожают, потому что, например, у мужчины уже была така€ мама и бессловесных в доме не было. ” людей вообще примитивна€ организаци€. ∆енщины говор€т: «я к нему так отношусь, потому что он ведет себ€ как козел». » не поспоришь ведь. Ќо возникает вопрос: а что ты с ним вообще делаешь, если он ведет себ€ как козел? ¬от здесь разгадка. ѕричина ваших проблем не в том, что он ведет себ€ как козел. ѕричина в том, что у теб€ есть невроз, который требует выхода. » дл€ этого выхода нужен определенный человек и отношени€, в которых ты могла бы страдать. ѕоэтому ты специально вступаешь в такие отношени€, потому что у теб€ с детства есть психическа€ потребность в этом.

≈.—. » какие перспективы у такой женщины?

ћ.Ћ. Ќадо с головой разбиратьс€, а не с женихами. ќтношение к мужчине у женщины — это во многом ее отношение к родител€м и, в частности, к папе. ≈сли была боль, чувство обиды, борьба — все это перенесетс€ на отношени€ в паре. ћы мер€ем любовь уровнем страдани€. я сам был такой, потом вылечилс€.  огда женщина говорит: «я любила», это часто истори€ не про любовь. Ёто истори€ про драгдилера, который поставл€ет ей необходимые страдани€. ј здорова€ любовь — это про то, насколько ты счастлив. ћногие даже не понимают, о чем речь, потому что уже родились в несчастливой ситуации, у них были несчастные родители и они вообще не знают, что может быть по-другому.

≈.—. ј вы не считаете, что может быть от обратного? ≈сли родители живут как кошка с собакой, с утра до вечера в доме крик и скандалы, может, девочка захочет, чтобы у нее в семье было совсем иначе и чтобы устройство ее семьи ничем не напоминало ей о детстве.

ћ.Ћ. ƒл€ того чтобы это произошло, родительскую ситуацию надо отпустить. „тобы женщина говорила о своем детстве не как п€тилетний ребенок, а как сорокалетн€€ женщина. Ќад этим очень многим надо работать. ¬ообще, дл€ успешной собственной жизни важно выстроить свои отношени€ с родител€ми с точки зрени€ взрослого человека, а не поддерживать их из чувства страха или вины. Ќадо их перерасти. ѕомен€тьс€ с ними местами. ќбщатьс€ по своим правилам, чтобы с вами считались, как со взрослым человеком. “огда многие проблемы в личной жизни, проистекающие из трудного детства, решатс€ сами собой. ¬ообще, отношени€ с родител€ми можно восстановить в любой момент.

≈.—. ј мне кажетс€, есть упущенное врем€, которое ничем не восполнить. я свою старшую дочь родила очень рано, в своих отношени€х мы проходили разные периоды, сейчас мы очень близки, но мне кажетс€, что € по-прежнему не могу додать ей то, чего она эмоционально была лишена в детстве.

ћ.Ћ. ћожете. Ёто как в самолете.  огда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «≈сли вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себ€, потом ребенка». ¬ этом вс€ фишка. ¬се пытаютс€ помочь ребенку, остава€сь абсолютным психом. “ак это не работает. ≈сли хотите, чтобы ребенку было хорошо, сначала сделайте что-то со своей головой.

≈.—. ¬ы все врем€ призываете «сделать что-то со своей головой». √де?  ак? ” психолога? „то мне читательницам говорить?

ћ.Ћ. ѕервое, что читательница должна пон€ть, — ее истори€ не про несчастную любовь. ќна не одинока. “о, что она не может выйти замуж, — неправда. ќна — невротик, который в силу невротических обсто€тельств чувствует себ€ так, как она это формулирует.

ƒело не в мужчинах. ќна цепл€етс€ за какие-то вещи: что недостаточно хороша собой или слишком хороша, что в стране т€жела€ демографическа€ обстановка и так далее. ѕричина — ее внутреннее состо€ние, которое у некоторых даже не предполагает семейной жизни.

ќб этом никто не задумываетс€, но ведь некоторые женщины не выход€т замуж, потому что они вообще к этому не приспособлены. ќднако они так про себ€ не думают. ј их никто не возьмет замуж, потому что потенциальный муж не видит в них жену. » еще: если у теб€ конфликтные отношени€ с предками, даже если они умерли, это тоже не ведет к замужеству.

≈.—. ј если конкретнее? √олова головой, но все-таки как надо себ€ вести, чтобы выйти замуж?

ћ.Ћ.  онкретнее — пожалуйста. ѕервое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. »ными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею. «доровый человек не хочет выйти замуж. Ёто то же самое, что и желание иметь куклу на капоте, фату и остальное дерьмо. ” здоровых людей ситуаци€ выгл€дит немного по-другому. ѕервое — у них есть потребность любить. — этой потребностью любить они наход€т мужчину, который их любит.

≈.—. √де наход€т?

ћ.Ћ. Ќа улице. я раньше, как и вс€ молодежь, считал, что есть специальные места дл€ знакомств типа дискотеки. Ёто полна€ чушь. ћесто дл€ знакомства — вон, за углом. ≈го нет, этого места.

≈.—. я знаю много девушек с большой потребностью любить, но с ними как-то никто не знакомитс€. —ид€т красотки, и к ним никто не подходит.

ћЋ. ћужчины так устроены, что еще со времен своей матери подход€т только к тем, кто глазами дает им одобрение. ≈сть дебилы, которые подход€т, когда им говор€т «пошел отсюда», но с ними не надо св€зыватьс€, они больные. ј здоровый мужчина — как ребенок. ќн подходит, когда женщина улыбаетс€ ему, смотрит ему в глаза… ќчень многие женщины испытывают внутреннюю непри€знь к мужчинам, наход€тс€ в конфликте с собой — «€ его хочу и поэтому ненавижу».   ним не подойдут. ћужчина всегда считывает знак «стоп». ј женщина по своей глупости считает, что ей нужно пойти к пластическому хирургу, сделать какой-то особый маки€ж и так далее. Ёто чистый мазохизм. Ћюбить будут еще меньше. »так, если говорить конкретно, сначала надо избавитьс€ от нав€зчивой идеи выйти замуж, € об этом уже сказал.

” здорового человека все происходит следующим образом: он кого-то любит, кто-то любит его. Ёто единственно возможные нормальные отношени€.  огда теб€ не люб€т, не надо цепл€тьс€ за людей.

¬торое.  огда люди люб€т друг друга, у них есть потребность жить вместе. “ретье.  огда они живут вместе, у них возникает потребность иметь детей, семью, и так возникает в естественной среде брак. ¬ыйти замуж любой ценой, выйти замуж, потому что все уже по два раза вышли и развелись, — это бред полный.

≈.—. Ёто дл€ вас бред, а дл€ женщин актуальнейша€ тема.

ћ.Ћ. ’орошо, продолжу конкретику. Ќикогда не надо общатьс€ с женатыми мужчинами. –ыбой торгуют в рыбном магазине, м€сом — в м€сном. ≈сли хочешь выйти замуж, не тер€й времени. ∆енатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть. ¬еро€тность того, что он уйдет из семьи и на вас женитс€, есть, но она очень мала. Ёто скорее исключение из общего правила.  онечно, люба€ женщина может влюбитьс€ в женатого мужчину. Ќо что отличает здоровую женщину от невротички? Ќевротичка будет страдать и больше погружатьс€ в эти отношени€. ј здорова€ скажет: «—лушай, € теб€ так люблю!  огда разведешьс€, об€зательно позвони мне. Ќе т€ни только, € не могу долго ждать». Ёто все. √овор€ по-русски, здоровый человек всегда выберет себ€, а невротичка — проблемные отношени€.
ѕоехали дальше. “ы начинаешь встречатьс€ с парнем, и тебе что-то в его поведении не нравитс€. Ќапример, любима€ тема: вы встречаетесь уже полгода, но вместе не живете. ≈сли ты его любишь и хочешь жить с ним вместе, ты ему об этом говоришь. ≈сли после этого дело не мен€етс€ — до свидани€. ≈сли тебе не нравитс€, как он к тебе относитс€, делает что-то непри€тное, ты говоришь ему об этом один раз. ≈сли дело не мен€етс€ — до свидани€. ≈сли он теб€ не любит, не надо пытатьс€ никого завоевывать, это все равно плохо кончитс€. — другой стороны, никогда не бери тех парней, которые за тобой бегают.  о мне на консультацию часто приход€т люди в состо€нии развода. я спрашиваю женщину: « ак вы познакомились?» ќна рассказывает, что познакомились еще в институте и «он так за мной ухаживал, три года ходил». я говорю: «Ќа русский вам перевести? ¬ы ему не давали три года». „то произошло дальше?  ак только она оказалась одна, зацепилась за того, кто «хот€ бы ее любит». » как только он ее получил, через два года они развелись. —тандартна€ схема.

≈.—. ћихаил, некоторые люди про€вл€ютс€ в браке. ћы можем не знать каких-то вещей о своих партнерах, пока не выйдем замуж. » что? –азрывать отношени€, если по€вилось что-то новое в поведении человека и это не нравитс€?

ћ.Ћ. ѕро€влени€ наверн€ка были. Ќадо было раньше говорить, что это не нравитс€. » вообще, мужчине надо говорить один раз о том, что вам не нравитс€. ≈сли вас не пон€ли, надо принимать решение. –ешений может быть два: «до свидани€» или «€ принимаю ситуацию такой, кака€ она есть».  огда вы говорите много раз, вы тупо ноете и жалуетесь, больше в этом ничего нет. Ќикто не будет под вас подстраиватьс€. ћуж или партнер вас прекрасно слышал и пон€л. ѕродолжение подобных разговоров — это невротические игры («€ же тебе говорила, мы же договаривались, ты же обещал» и так далее).

»так, запомните это правило. ∆енщина никогда не должна терпеть в отношени€х то, что ей не нравитс€. ќна должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не мен€етс€, она должна с ним расстатьс€.

≈.—.  ак у вас все легко.

ћ.Ћ. ¬ противном случае она будет жертвой. я уже приводил этот пример. ¬ы встречаетесь и очень хотите вместе жить. ј он не готов. Ќе надо его упрашивать. Ќадо найти другого. Ќе тер€йте времени. »ли вы уже живете вместе и хотите выйти замуж. ¬о-первых, не надо ждать, когда мужчина это предложит. ћожно просто сказать: «—лушай, € хочу, чтобы у нас была семь€, и хочу замуж». —казали один раз, подождали мес€чишко дл€ приличи€ и пошли своей дорогой. “акие женщины гораздо быстрее выход€т замуж. ѕочему? ѕотому что они — личности. ћужчинам, как дет€м, нравитс€, когда у женщины есть характер. ¬едь любовь — это комплекс тех же чувств, что и детские переживани€. ¬торое.  огда ты ведешь себ€ независимо и самодостаточно, это значит, что твои отношени€ не построены на страхе. ј если они построены на страхе, зачем на тебе женитьс€ — ты и так давать будешь, никуда не денешьс€.
ƒалее.   сожалению, больша€ часть женщин, которые хот€т выйти замуж, повернуты на браке и отношени€х в принципе, это целиком их занимает. ќ чем идет речь?  огда у вас благополучна€ семь€, то и брак, и отношени€ — это нека€ ниша в вашей жизни. ¬ы себ€ реализуете, у вас есть интересы, подруги, друзь€ плюс отношени€ и семь€. ј когда в семье был перекос и женщине в детстве не хватало родителей, получаетс€ следующее: «„его бы € ни добилась в жизни, ничто не имеет дл€ мен€ ценности, если у мен€ нет отношений». »ли: «¬от € така€ успешна€, красива€ и замечательна€, но, если в моей жизни по€витс€ мужчина, € готова все бросить». ќ чем эта истори€? –ебенок, который все был готов отдать, чтобы родители с ним п€ть минут посидели. ќзабоченность браком и отношени€ми — это гипертрофированное чувство одиночества, выражающеес€ в нав€зчивой идее выйти замуж. Ќормальна€ женщина имеет брак как часть своей жизни. ≈сли человек другому человеку замен€ет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет. Ѕрак не €вл€етс€ другой жизнью, новой планетой, новыми реали€ми. Ѕрак — это то, что у теб€ было, только еще один человек.
» еще. ≈сли ты одинока€ и выходишь замуж, есть веро€тность, что ты гораздо т€желее будешь себ€ чувствовать, потому что одна ты худо-бедно справл€ешьс€ с одиночеством, а когда по€витс€ муж, который с тобой практически не разговаривает, то ты поймешь, что легче было жить одной. ѕонима€ все эти вещи, может, некоторые задумаютс€ и дл€ начала перестанут нав€зчиво этого хотеть. » тогда они кого-то встрет€т.

  отношени€м надо быть готовой. ћногие вообще бо€тс€ отношений, или у них была жутка€ психотравма после последних отношений, и поэтому они ни к чему не готовы. Ќо врем€-то идет. » дл€ того чтобы травмы не повтор€лись, надо делать то, что € уже сказал: ничего не терпеть, сразу говорить о том, что не нравитс€ и спокойно уходить, если ситуаци€ не мен€етс€.

≈.—. Ќу, знаете… ¬ы здесь рисуете схему дл€ каких-то суперлюдей. »сход€ из своего опыта и пользу€сь вашими формулировками, € бы сказала, что большинство женщин подвержено тому невротизму, о котором вы посто€нно говорите. Ёго така€ резка€ истори€… Ћично дл€ мен€ это звучит очень трудно.

ћ.Ћ. ј зачем нам м€гкие истории? ћы же в журнале ELLE. —кажу честно, € не подошел некоторым психологическим издани€м из-за своей позиции. »м не нужна конкретика, им надо дерьмо, по тарелочке размазанное. “ипа: «≈сли у вас охлаждение в отношени€х, насыпьте лепестки роз в ванну, поставьте свечи и л€гте туда голой». ј когда им говоришь, что отношени€ деградировали и люди не могут заниматьс€ сексом, это им неинтересно. Ёто очень конкретно. Ћюди бо€тс€ конкретики. —мотрите — это вам потом переделывать текст.

≈.—. „то значит — переделывать текст? ћен€ абсолютно устраивает все, что вы говорите. Ёто же, в конце концов, ваша позици€.

ћ.Ћ. Ќу вы же начали — «ћихаил, вы такой резкий…»

≈.—. — моей стороны это был скорее вопрос. “ака€ позици€ и правда довольно непривычна и многим может показатьс€ слишком циничной. ” нас все-таки традиционное общество. ћногим ваши советы просто не по плечу.

ћ.Ћ. ƒело не в плече и не в степени смелости человека. ” человека не складываетс€ жизнь. ќн читает книги, ходит на лекции, к психологам, экстрасенсам. ѕытаетс€ найти информацию по интересующему его предмету. ¬ данном случае — что надо сделать, чтобы выйти замуж. ј всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Ётого достаточно. » люб€т в принципе только за это.

≈.—. я знаю миллион людей, которые в ответ на совет быть самими собой сразу закричат: «ќй, только вот давайте про это не будем, хорошо? Ѕыть самой собой, бла-бла-бла». Ёто и к моде относитс€, а уж что говорить о глобальной теме отношений полов. я знаю проблему изнутри. ∆енщины сегодн€ не могут познакомитьс€ даже просто дл€ секса, не будем брать шире.

ћ.Ћ. Ѕред какой.

≈.—. Ќу почему же бред, ћихаил? ¬ы сейчас предложите, чтобы застенчива€ девочка про€вл€ла инициативу и сама за€вл€ла мужчине о том, что хочет с ним переспать? Ёто мало кому подходит, и из этого мало что хорошего может выйти. ¬ нашей культуре это вообще не прин€то.

ћ.Ћ. Ќе хочешь — не подходи. «анимайс€ мастурбацией и думай о нашей культуре. я другой человек, мо€ мама занималась выборами во ‘ранции и √ермании. ћне не нрав€тс€ все эти домашние хоз€йки, внезапные и противоречивые. я люблю, когда женщина из себ€ что-то представл€ет.

≈.—. ’орошо, оставим это на врем€. ѕроблема женского одиночества все равно существует. —оответственно, по€вл€етс€ большое количество одиноких матерей. Ќекоторые женщины используют доноров, чтобы забеременеть. » это не только банк спермы, но и реальные мужчины, добровольные доноры, которые «навещают» клиентку до достижени€ желаемого результата. ∆енщины решают так: раз нет и не предвидитс€ муж или посто€нный партнер, рожу ребенка, пока позвол€ет возраст. » к ним ход€т мужчины, которые имеют свои семьи, но «работают» донорами на добровольных началах.

ћ.Ћ. ¬ы так рассказываете об этом спокойно, как некую историю о женской судьбе. ј это на самом деле жестка€ психопатологи€. Ёто абсолютно ненормально. ” таких женщин проблема с коммуникацией, с отношени€ми, вс€ голова забита тараканами, страхами, поэтому они выбирают «безопасный путь» в виде донора, потому что бо€тс€ отношений, чувствуют себ€ некомфортно в состо€нии влюбленности.

≈.—. Ќо если она по-другому не может ни с кем познакомитьс€!

ћ.Ћ. ƒа может она познакомитьс€! ƒл€ этого нужно очистить свою голову и перестать бо€тьс€.

≈.—.  аким образом?

ћ.Ћ. ј вы каким образом четыре раза познакомились?

≈.—. я дл€ этого не ходила к психологу. ¬се само собой выходило. Ќо люди ведь разные. ћало ли кто что может.

ћ.Ћ. ƒавайте еще раз определим, что такое «бо€тьс€». Ёто когда тебе парень нравитс€, но ты не можешь подойти, потому что боишьс€ отказа.  огда ты его любишь, ты не можешь об этом ему сказать, потому что боишьс€ в ответ получить: «ј € теб€ нет». «доровые люди говор€т: «я теб€ люблю», чтобы выразить свои чувства. ј невротики этими словами манипулируют. ќни ждут ответной реакции — и, не дай бог, им не ответ€т или ответ€т неправильно. Ѕудут рыдани€, скандалы и тому подобное.

≈.—. ќ’кей, получаетс€, что € практически не знаю нормальных, здоровых людей, если пользоватьс€ вашей терминологией. ¬се, что вы описываете как невротизм, с моей точки зрени€ €вл€етс€ привычным женским поведением.

ћ.Ћ. ¬ы сама страдаете неврозом, откуда у вас другие примеры, другие истории? ¬ жизни описываемых вами женщин не было мужчин. Ѕыла мама, котора€ воспитывала дочь одна и ненавидела всех мужиков. ¬от девочка выросла, и в ее жизни мужчинам нет места. ¬ы знаете, в чем принципиальна€ разница между здоровым человеком и невротиком? «доровый человек тоже страдает, но от реальных историй. ј невротик страдает от историй вымышленных. ј если страданий не хватает, он еще догон€етс€ вашим любимым  афкой, ƒостоевским и бутылкой.

E.C. “ак что же нам, невротичкам, все-таки делать?

ћ.Ћ. ¬о-первых, осознать, что мужчины есть. ¬торое — это то, что проблема касаетс€ только вашего «богатого внутреннего мира». ћужчины есть. «апомните это.

≈.—. ј что все-таки с одинокими матер€ми и мальчиками, которые у них растут?

ћ.Ћ. ѕо статистике, больше половины детей живут в неполных семь€х, в основном с матерью. Ёто касаетс€ не только –оссии, но и всего ≈вросоюза. —егодн€ это вообще никого не напр€гает.   чему это может привести? ѕроблемы этих матерей в том, что они пытаютс€ брать на себ€ функцию отцов.  то-то хочет самосто€тельно «вырастить насто€щего мужика», и здесь можно сразу нетрадиционную ориентацию ребенку обеспечить. ќни их подавл€ют, не берут на руки, не целуют, бьют. Ётот мальчик будет просто бо€тьс€ женщин. Ќо это материал дл€ другой статьи. ј вообще € хочу вот что сказать концептуальное. ƒорогое женщины! Ќе надо думать о том, что происходит с мужчинами. ¬ы не их мама и не их лечащий врач. —мотрите в свою тарелку. Ёто тоже одна из проблем. ћы пытаемс€ пон€ть, что происходит, что это за люди, что это за новое поколение, инфантильное, безответственное… ¬от, их мама воспитывала, их папа воспитывал… ƒа вам по фигу должно быть, кто их воспитывал! Ќравитс€ — берите. Ќе нравитс€ — до свидани€. ј женщина все пытаетс€ залезть в его мозг и пон€ть — может, у него детство трудное было? ≈сли вам не нравитс€, как ведет себ€ мужчина, не надо искать оправданий его поведению.

≈.—. ј € знаю нескольких женщин, у которых не сложились отношени€ с мужь€ми, потому что перед плазами был пример безупречного отца, до которого их кавалеры недот€гивали. ќни как раз росли в очень счастливых и полных семь€х, где отец был полноценным главой семьи, на него равн€лись.

ћ.Ћ. ќй, € вас умол€ю! Ёто тоже огромный перекос. ¬се эти благополучные с понтом семьи не такие благополучные. »ногда бывает так, что неполна€ семь€ здоровее.

≈.—. “о есть вы считаете, что неполные семьи бывают здоровее?

ћ.Ћ.  онечно. Ќеполна€ семь€ становитс€ неполной, потому что больше невозможно выносить эти бесконечные скандалы и драки.  то-то пьет, кто-то бьет… ≈сли палку перегнуть, невротики тоже соскакивают, потому что нельз€ терпеть это бесконечно. » вдруг ребенок перестает заикатьс€. ѕотому что его вывели из эпицентра конфликта. ѕоэтому не надо цепл€тьс€ за какие-то фетиши, которые из себ€ ничего не представл€ют.  онечно, лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным, лучше родите ребенка в полной семье, но не всегда. ” одной моей знакомой, когда она была беременна первым ребенком, открылось кровотечение. ќна говорит мужу, что надо поехать в больницу. ќн ей: «“акси вызови, € футбол смотрю». ¬торого ребенка она от него же родила. √оворит, должен у детей один отец быть.

≈.—. ћне к этому нечего добавить.

ћ.Ћ. ј мне есть. ’очу добавить конкретики. »так, € не замужем, потому что € не готова к браку эмоционально, психологически и поэтому у мен€ не складываютс€ отношени€ с мужчинами.  лассическа€ жалоба: два-три раза переспим и он мен€ бросает. ¬торое: € очень много времени трачу на неперспективных мужчин, которые вообще не собираютс€ женитьс€. “ретье: у мен€ очень много проблем в голове.  ак сказал писатель  ристофер Ѕакли (автор романа Thank you for smoking, есть еще фильм такой), не надо есть в ресторане под названием « ак у мамы» и ложитьс€ в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у теб€. ƒальше. я не замужем, потому что у мен€ проблемы с коммуникацией, имеютс€ слегка аутические проблемы — € «в себе», € не могу полноценно общатьс€, когда подходит мужчина; € начинаю волноватьс€, дергатьс€. ћне не нравитс€, когда до мен€ дотрагиваютс€, когда со мной разговаривают незнакомые люди. —ледующа€ истори€ — если € уже вступила в отношени€. Ќе надо прогибатьс€, не надо уступать и не надо пытатьс€ любой ценой «дот€нуть» до брака путем таких прогибаний. —корее всего, теб€ брос€т, потому что ты никому не интересна и ведешь себ€ как жертва.
“ретье. “ы должна сама говорить, чего ты хочешь, начина€ с того, что ты хочешь на завтрак и какое платье, и заканчива€ тем, что ты хочешь замуж, а не просто так встречатьс€ и бесперспективно жить вместе. ≈сли ты хочешь детей, ты должна сказать: «я хочу детей». ≈сли ты хочешь замуж, говори: «я хочу замуж, семью».  ак бы ты его ни любила, если он этого не хочет, тебе с ним не по дороге. —начала тебе будет т€жело — его € люблю, другого у мен€ нет. —огласен в том, что ты можешь больше никого не встретить. Ќо € уже говорил, что здоровые люди всегда выбирают себ€, а невротики — отношени€ в ущерб себе, и в этом сама€ главна€ разница.

≈.—. »так, суммиру€, проблема в отношени€х с мужчинами у нас из-за того, что все женщины страдают неврозом…

ћ.Ћ. Ёто € так сказал?

≈.—. Ёто у мен€ сложилось такое впечатление. я думаю, в нашем обществе у меньшинства женского населени€ может быть запрос на такие циничные в принципе установки, которые вы даете. ¬торой момент — с этим неврозом у вас все получаютс€ как под одну гребенку. ” всех были проблемы в детстве, у всех комплексы, всем надо лечить голову, проблема одиночества и так далее. ”равниловка, если хотите, при таком разнообразии типажей и судеб. ћожет, все это хорошо дл€ лекции, где народ приходит за определенной долей эпатажа и цинизма, но дл€ журнала мне не хватает. ¬ы зрелый мужчина, вам потребовались годы, чтобы прийти к таким выводам, и вы имеете полное право так думать и поступать, но не думаете ли вы, что эти правила могут быть неприемлемы дл€ девушки 25-27 лет?

ћ.Ћ. я сам у себ€ уравниловки не нахожу вообще никакой. ≈сть общие правила, которые не завис€т от поведени€, воспитани€, образовани€, родительских установок и так далее. ’очешь секса – иди и возьми его. ќдна борза€, друга€ стеснительна€ – кака€ разница?

≈.—. Ќу как это — кака€ разница?

ћЋ. ѕонимаете, эго вообще не про секс. Ёто касаетс€ жизни вообще. ≈сли тебе что-то надо — это тебе надо. ¬от ты и возьми. ѕусть девочка некрасива€, пусть застенчива€, € все равно ее буду учить брать то, что она хочет. ƒавайте начнем с базовой установки. ѕроблема всех этих людей ведь тоже обща€ — они не способны получать от жизни удовольствие по р€ду причин. Ћучше назовем это радостью. —мысл жизни в том, чтобы получать от нее радость. „тобы вы просыпались утром в хорошем настроении, были довольны собой, своей внешностью, своим характером, своим мужем, детьми, работой, домом, городом, страной и миром вообще.

ƒа, вы живой человек и можете страдать, если что-то происходит, — а не от того, что у вас ничего не происходит, а вы с утра чувствуете себ€ закомплексованной, никому не нужной и брошенной. Ёто и есть невроз.

¬роде все хорошо, никто не умер, все здоровы, а вы с утра встали, и вам уже фигово. я пон€тно рассказываю? ¬от застенчива€ девушка без секса, к которой вы прицепились…

≈.—. ƒа она просто скромный человек, а вы ей такие советы даете.

ћ.Ћ. ƒа нет такого пон€ти€ — скромный человек! ≈сли нет других качеств, давайте будем скромными, да. —кромность никого не украшает. ¬ силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки эта ваша девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшна€, а потому, что она плохо к себе относитс€. «адача психолога — избавить ее от этого.  онечно, не надо ни за кем бегать на улице.  огда и мужик бегает, это плохо выгл€дит. Ќо если эта девушка находитс€ среди друзей, в большой компании, и ей кто-то понравилс€, она может сказать: «—лушай, а давай пойдем как-нибудь кофе выпьем или в кино сходим». я не вижу в этом большой трагедии. ¬ этом нет ни цинизма, ни какого-то неадекватного поведени€ с ее стороны.

≈.—. я все равно остаюсь при своем мнении. ¬ нашем традиционном обществе это пока делать довольно непросто.

ћЋ. Ќу и пусть тогда занимаетс€ мастурбацией, если ей ваше традиционное общество дороже. я это уже говорил.

≈.—. ѕроехали. “ак где нам всем голову лечить?

ћЋ. ѕервична€ консультаци€ должна быть у психолога. ≈сли он обнаруживает, что проблема св€зана с психическим расстройством — депрессией, наркоманией, алкоголизмом и попул€рным в последнее врем€ бипол€рным расстройством, тогда надо идти к психиатру и не бо€тьс€ этого. ” психолога нет медицинского образовани€, он занимаетс€ нормой и не выписывает таблеток. ѕсихолог занимаетс€ поведенческими проблемами.

≈.—. Ёто пон€тно, спасибо. ј почему тогда наши «больные» девушки, которые в силу описанных вами причин не могут найти себе пару здесь, без труда выход€т замуж за границей? » лечитьс€, оказываетс€, не надо! ¬ы, кажетс€, демографическую проблему в нашей стране не очень жалуете как причину женских неудач.