Уимблдон 2012г. 4 день 28.06. 2012г.
Настоящий триллер подарила Шарапова своим болельщикам. Он начался вчера и был прерван из-за темноты. Сегодня матч продолжился со счета 3:1, вела Мария Шарапова во втором сете. Но довела дело до тайбрейка, сделала двойные ошибки и порадовала Перункову.
В первом гейме третьего сета Перункова играла вполне достойно, но после слов судьи advantage miss Sharapova, come on прокричала Мария. Она стала играть не на выигрыш, а на победу и как говорится, за ценой не постояла!!! Ни одного гейма врагу не досталось! 6 : 0 быстро и невероятно красиво выиграла Маша последний сет. 4 день Уимблдона, гейм, сет, матч miss Sharapova. Браво Мария!
Уимблдон 2012г. 3 день
Женский теннис на Wim2012 каждый день приносит неожиданные новости.
Тамира Пажек оказалась гораздо опасней, чем ожидали и отправила домой Каро Возняцки.
Тамира Пажек была одна из лучших теннисисток юниорок. В финале 2005 года выиграла на юниорском УИ у Азаренко. Но потом случилась травма спины и Тамира не выступала, многие думали что она не вернется в теннис. Больше года ее не было видно на турнирах. А играла всегд она хорошо и особенно на траве. Если она будет хорошо себя чувствовать возможно будет в десятке.
Каро Возняцки и Тамира Пажек не подвели публику, подарив ей настоящий спектакль.
Первую партию Каро выиграла со счетом 7:5, играя очень аккуратно. Возняцки играла как всегда стабильно мало ошибалась и очень успешно выглядела в розыгрышах со второй подачи. Но Пажек совершенно не собиралась уезжать из Лондона и продолжила играть в более агрессивной манере.
Во второй партии Возняцки имела целых два матчбола, но не смогла завершить матч. Воодушевленная Пажек перевела игру на тай-брейк, где и оказалась сильнее со счетом 7:4.
Все решил третий сет, в котором теннисистки обменивались брейками. На счету Возняцки два победных гейма на подаче соперницы, но Пажек, совершив несколько блистательных по исполнению ударов, удалось сделать на один брейк больше. 5:7, 7:6 (4), 6:4 – Тамира Пажек выходит во второй круг, а Каролин покидает Лондон!
В этом году игроки смогут заработать больше, чем в прошлом. Призовой фонд Уимблдона составит 16,1 миллиона фунтов. Гонорар победителю и победительнице соревнования "Большого шлема" поднимется на 4,5 процента, и чемпионы получат по 1,15 миллиона фунтов (1,4 миллиона евро). Однако главным образом повышение коснется игроков, покидающих турнир уже после первого круга. По сравнению с 2011 годом проигравшие получат на 26 процентов больше

Уимблдонскому турниру характерен особый этикет - это непременно белая форма одежды спортсменов, иные цвета не допускаются регламентом чемпионата. Существует и традиционное уимблдонское угощение - клубника со сливками. Подсчитано, что за две недели турнира гости поглощают до 150 тысяч порций этого изысканного лакомства. Клубнику специально для турнира выращивают недалеко от Лондона, чтобы от сбора урожая до продажи прошло не более суток.

Что общего между клубникой со сливками, теннисом и беллым дрескодом? Все это является непременными атрибутами Уимблдона. За две недели Уимблдонского турнира гости поглощают до 150 тысяч порций клубники со сливками, причем свежие ягоды гарантированны. От сбора урожая проходит не более суток, клубника выращивается недалеко от Лондона.
Ушли в прошлое деревянные ракетки и непременная тактика Serve and voley, но осталась зеленое трявяное покрытие теннисных кортов и белый дрескод. Теннисисты могут выйти на корт только в теннисном костюме белого цвета, другие цвета не допускаются регламентом чемпионата. Уимблдон ведет свою историю от 1877 года и до сих пор является самым престижным турниром планеты.
Wim2012 приятные неожиданности.
Не стоит оплакивать Винус Уильямс, которая проиграла в первом круге «Уимблдона» впервые за 15 лет. Ведь обратная сторона этого поражения – победа нашей Елены Весниной. Конечно, для Елены это самая громкая победа в ее карьере, и хочется пожелать ей играть в том же духе. Но сделать это будет непросто, потому что ее соперницей во втором круге будет Агнешка Радванска. Радванска не очень любит траву, и в Истбурне проиграла в первом же круге. Правда, Уимблдон это турнир «Большого шлема», и речь идет о покорении рейтинговых вершин – по итогам турнира Агнешка может стать первой ракеткой мира. Круче мотивации не придумаешь. Мужайся Веснина!

Тренеру по теннису часто задают вопрос, каким видом спорта может заниматься теннисист, чтобы улучшить физподготовку? Конечно футболом! Мысли по поводу футбола и тенниса в этой статье.
Футбол и теннис - увлекательные виды спорта с разнообразными приемами игры. Не бывает футбольных или теннисных матчей, во время которых могут встретиться совершенно одинаковые игровые ситуации и их решения. Как игрок, так и зритель непрерывно являются участниками и свидетелями все новых непредсказуемых ситуаций.
Теннис одежда.
Теннисный прикид нравится многим, причем как мужчинам так и женщинам. Мария Шарапова, Сестры Уильямс всегда демонстрируют что то новенькое из коллекций Nike. Стильно и можно такой же потом купить и круто смотреться на корте.
О футболе
Почему трибуны стадионов во всем мире во время футбольных матчей бывают заполнены до отказа? Почему взрослые останавливаются при виде детей, гоняющих мяч? Почему все любят футбол? И в каком еще виде спорта болельщики устраивают кулачные бои?

Про футбол.
Большая игровая площадка в футболе дает возможность для возникновения бесчисленных комбинаций и за игрой могут наблюдать очень много зрителей
Привлекательность футбола увеличивается от того, что игроки передают мяч не рукой, а ногой или головой. Например, в баскетболе или в гандболе поймать или передать мяч рукой зрителю кажется делом естественным и даже легким; настоящее умение здесь может отметить лишь специалист. Передать же мяч ногой в верном направлении гораздо труднее.
Теннис о кортах.
В теннисе с кортами заморочек много. Разные покрытия и дорого стоят, особенно зимние. В футбол можно где хочешь играть и ворота просто обозначить. Вобщем для игры достаточно простых условий. Как то более народно.
Теннис болельщики.
Зато теннисисты и их болельщики самое плохое, что могут сделать матом ругаться, а не устраивать махач стенка на стенку.
Про футбол.
Футбол командный вид спорта, а открывает широкие возможности для единоборства. Игрок может посостязаться с определенным соперником в матче в силе, ловкости, выносливости. Защищать команду и показать свою уникальную технику. Ну например, финты Рональду. И его удар 129км/ч.
Теннис подача.
У теннисистов вообще подача за 200км/ч..
В теннисе эйс — это подача навылет и выигрыш очка в гейме. Четыре эйса вполне возможны, а значит только за счет подачи можно выиграть гейм. Эйс не только поднимает спортивный дух, но и выручает в трудной ситуации и конечно же морально убивает противника. Подача - единственный удар в теннисе, который полностью находится под контролем игрока, и соперник не имеет вoзмoжноcти кaким-тo образом повлиять на её выполнение.
Теннис. Найти тренера.
А как вообще тренера по теннису найти? Их столько, может он и играть то не умеет, а только гордо стоит с ракеткой у корзины и умные слова говорит? А может сам хорошо играет, а научить не сможет?
Теннис. База тренеров в Москве.
База тренеров по теннису в Москве очень большая. Тут тебе и опытные с высшим образованием и студенты.Забиваешь в Google найти тренера по теннису в Москве» и выбирай себе сколько хочешь. Ну я правда наткнулся на одного дедушку, типа опытный, заслуженный, умные слова говорил и денег хотел немало.Только вышел я потом с приятелем поиграть и все продул, так как приучил он меня с места бить и сам не двигался от своей корзинки ни на шаг. Я потом играющего тренера взял и прогресс пошел!!! Старый конь конечно борозды не портил, но играть меня ТОЧНО НЕ НАУЧИЛ. Не+е, я не против опыта, я за играющего тренера по большому теннису!!!
Я за футбол скажу.
Нас одиннадцать человек. Мы разговариваем на языке паса. Пас нас связывает в игре . Можно красиво обвести, эффектно ударить, картинно прыгнуть. А как красиво можно сделать подкат, даже красиво бегать. Можно и нужно. Но самое главное - пас. И он должен быть мягким, точным, своевременным. Он должен быть умным, то есть неожиданным, застающим врасплох, хитрым, что ли.
Большой Теннис. Ничьих не бывает.
Зато в футболе могут отбегать 90мин и результат — ничья. В теннисе ничьих не бывает ни в матчах ни в розыгрышах очков. Да и движения профессиональных теннисистов безумно красивы, подача более 200 км/ч с вращением мяча, до 4900 оборотов в минуту, а достать укороченный мяч, пробежав через весь корт и ювелирно перевести его на сторону соперника, разве это не искусство!!!
О футболе.
Футбол тоже искусство. Настоящая прелесть футбола в неожиданных тактических ходах каждого игрока при общем тактическом рисунке игры всей команды. Пока у футболиста мяч, он еще множество деталей должен заметить: куда собирается двинуться защитник, под какую ногу партнеру лучше послать мяч, как мои партнеры расположены относительно ворот соперника, как смогут они продолжить комбинацию. В каждой игровой ситуации свои тонкости, и всю эту информацию ты должен обработать за секунду.
Особая культура тенниса.
Теннис - это особая культура всех окружающих и сопутствующих атрибутов, начиная от одежды теннисистов и заканчивая специальными покрытиями теннисных кортов. Атмосфера теннисных турниров совсем не похожа на футбольные трибуны. Ну и сами теннисисты могут во время матча похлопать своему сопернику, если он красиво выполнил удар и конечно сама красота игры!

Как заинтересовать ребенка теннисом? Конечно же рассказать интересную историю! История Вики Азаренка – это мечта, которая стала реальностью! А все дети любят мечтать... Возможно вы видели эту красивую девушку на Уимблдоне и US Open. О сегодняшней жизни Вики Азаренка можно только позавидовать. Официальная резиденция: Монако. За карьеру выиграла 10 турниров, в том числе соревнование из серии \"Большого шлема\" – Открытый чемпионат Австралии в 2012 году. Только за январь 2012 года она заработала более 2,5 млн. USD. Если же брать всю спортивную карьеру, то призовые Азаренко на данный момент составляют 11 миллионов 470 тысяч 307 долларов.
Все это заработано тяжелым трудом, тысячами часов, проведенных на корте. Конечно можно добавить долю везения и добрую фею в лице Виктории Хабибулиной, которая поселила маленькую Вику в своем доме в Штатах и помогла финансово. И все таки, чтобы стать первой в теннисе надо впахивать. И нет случайностей и сказочного везения. И в случае Вики Азаренко, Золушке пришлось обойтись без волшебства и тяжело поработать!
Сегодня она № 1 в мире и все это в 23 года. Она может быть прекрасной дамой, моделью и совсем простой девушкой. Одеться в финале статусного турнира как ей удобно и заставить всех фанов обсуждать ее внешний вид. «Азаренко надо научиться быть женственной. Нарядилась на финал последнего турнира, как клоун в цирке.» – писали о ней после турнира в Indian Wells.
Очень глупо смотрятся люди, которые смеются над женщиной за рулем Порше Кайена, сидя в троллейбусе. Вы обсуждаете первую ракетку мира. Вряд ли, каждый из вас лучший в мире слесарь, программист, менеджер и так далее.
В детстве Вике Азаренко пришлось выбирать между игрой в теннис и занятиями на фортепьяно. В школьные годы она серьёзно занималась музыкой. Преподаватель Азаренко был уверен, что его ученица может стать неплохой пианисткой. Но всё же Вика предпочла карьеру теннисистки. Виктория Азаренко родилась 31 июля 1989 года в Минске. Ее мама была тренером в теннисной школе и часто брала дочурку на занятия. В детстве Вика играла со стенкой, представляя, что против нее сражается кто-то из знаменитых теннисистов! Тогда в стране не было условий для тренировок игроков мирового уровня. И в 14 лет Вика Азаренка уехала в теннисную академию в Испанию. Откуда перебралась во Флориду. Талантливой теннисистке захотела помочь жена звезды российского хоккея Николая Хабибулина. Виктория Хабибулина, дочь которой, Саша, также играет в теннис (№743 в рейтинге), была знакома с мамой Азаренки. Вот она и забрала Вику к себе в Штаты, поселила в своем доме, поддерживала финансово. "У меня не было денежных обязательств перед семьей Хабибулина. Они просто помогали мне. Хотя потом я со своих гонораров преподнесла им презент в виде денег", – призналась Вика. Гражданка Беларуси. Профессиональная теннисистка с 2003 года. Проживает в США (штат Аризона), а также в Минске. Официальная резиденция: Монако.
Теннис – удовольствие достаточно дорогое. Чтобы вывести юного спортсмена хотя бы на самоокупаемость, в него изначально нужно вложить довольно серьезные деньги. Одним из первых спонсоров Азаренко был «Белтехэкспорт» – компания, специализирующаяся на торговле оружием.
Успехов на юниорском уровне ей помогли добиться в испанской академии тенниса в Марбельи.
С 2003г по 2008г в ее карьере не было ни одного выигранного турнира. В 2009г – победа в турнире Брисбен, Австралия (призовые – $37,000); победа в Мемфис, США (призовые – $37,000; финалистка датчанка Каролин Возняцки); полуфинал Indian Wells, США (призовые – $150,000); победа в Майами, США (призовые – $700,000; финалистка – американка Серена Уильямс); полуфинал турнира WTA Рим, Италия (призовые – $87,500; проиграла россиянке Светлане Кузнецовой); вышла в четвертьфинала Ролан Гаррос (призовые – $187,185; проиграла россиянке Динаре Сафиной); четвертьфинала Уимблдон- (призовые – $182,078; проиграла Серене Уильямс).
Выйгранных 3 турнира в 2009г позволили Виктории набрать необходимое количество очков для того, чтобы попасть на итоговый турнир WTA 2009г. Кто бы мог подумать в 2004г, когда весь мир говорил о Марии Шараповой, что теннисистка 454-я в рейтинге, в 2011г начнет крушить всех, не взирая на титулы и звания.
А за две недели до старта сезона-2012 Азаренко сменила «орудие труда». «Вместе с Wilson мы внесли ряд изменений, так что оптимальную ракетку мы разработали с четырёх попыток. Но мне она нравится. С её помощью я могу совершать более мощные удары, контролировать игру. Конечно, ракетка — это не волшебная палочка, но я её испробовала, и меня всё устроило», – рассказала теннисистка. Впрочем, с учетом последних успехов Азаренко,особенно победа на Австралии 2012 может, это всё-таки волшебная палочка?
Лучшая белорусская теннисистка Виктория Азаренко в Минском Дворце тенниса провела мастер-класс для юных спортсменов. Урок растянулся на полтора часа. Сыграть со звездой мирового тенниса пришли около сотни детей.«Когда я была маленькой, таких мастер-классов, к сожалению, не было. – говорит Вика Азаренка. – Но мне было бы очень памятно и приятно, если бы кто-то из звезд провел тогда нечто подобное. Поэтому сейчас по мере возможности стараюсь уделять свободное время детям и делаю это с удовольствием. Для них это очень важный стимул работать больше и лучше.»
Чтобы собрать средства для центра детской онкологии Вика привезла в Минск Каролин Возняцки.Они сыграли благотворительный матч, по ходу которого побежали на трибуну и уговорили Лукашенко выйти на корт. Батька вызов принял, снял туфли и в носках поиграл немного с Каро и Викой. А потом подарил им детские валенки. "Они мне пообещали, что будут иметь не менее троих детей. Вот, хочу подарить для первенца", – шутил президент.
Виктория Азаренка может гордиться всем чего достигла и что делает и получает от этого удовольствие. Ее жизнь насыщенная и яркая, а утро всегда начинается с улыбки!

Как научиться играть в теннис на высоком уровне? Многие родители, отдавая ребенка в теннис задаются вопросом: как сделать из него теннисиста мирового класса? От чего зависит результат теннисных звезд и как его достичь? Самое ошибочное мнение — это как можно раньше и больше играть турниров. В детском теннисе важно все — развитие ловкости, силы, гибкости, скорости, а также психологическая составляющая.
Научиться играть в теннис красиво.
Игра теннисистов высокого класса не может не привлекать своей динамичностью и внешней непринужденностью. Как легко и в то же время быстро передвигается теннисист по кроту, как ловко может сыграть находясь в трудном положении как высоко или далеко могут прыгнуть, чтобы достать мяч. Научиться играть в теннис красиво и технично хотят дети и взрослые. Зрители, сидящие на трибунах уже устают смотреть, а теннисисты из любого места площадки сильно и точно посылают мяч на сторону друг друга. Это говорит о том, что на высоком уровне может играть только теннисист хорошо подготовленный физически.
Технику ударов трудно освоить, не обладая определенной ловкостью, силой и быстротой. Кроме того физически подготовленный спортсмен способен выдержать и большую психологическую нагрузку, когда теннисный матч идет очко в очко, гейм в гейм. Таким образом, степень развития физических качеств в значительной мере определяет уровень достижения спортсмена.
Лучшие теннисисты любят футбол.
Джон Макинрой говорил, что «односторонние занятия теннисом в школьном возрасте и частые выступления в турнирах могут оказать пагубное воздействие на юного спортсмена.» Сам Макинрой неплохо играл в футбол и волейбол. Кстати, Рафаэль Надаль и Марат Сафин вообще мечтали стать футболистами и до сих пор увлекаются футболом. Марат Сафин в одном из интервью говорил, что с удовольствием отдал бы своего сына в футбол и болел за его команду! Новак Джокович никогда не против поиграть в футбол. Мария Шарапова и Светлана Кузнецова ожидая матч, могут поиграть в футбол в качестве разминки.
Стаж игры или физические качества.
В Польше пытались ответить на вопрос от чего зависят результаты, показанные в детском теннисе мальчиками и девочками в возрасте 11- 14 лет? Оказалось, что среди 11- летних детей победителями оказывались те, у кого стаж игры был больше. Однако у 12-летних положение меняется. В 12-летнем возрасте побеждают ребята, у которых лучше физические качества и психологическая подготовленность. Стаж игры в теннис с первой позиции отступает на третью, а у 13-14 летних и вовсе оказывается на последнем месте. Физические качества начинают играть ведущую роль в достижении результата. Можно сделать вывод, чтобы сохранить успех после 14-15 лет нужно развивать физические качества.
Некоторые могут решить, что когда влияние силы, ловкости, гибкости будет наибольшим, тогда ими и займемся. И это абсолютно неверно, время будет упущено, потому, что в развитии детей существует этапность. В детском теннисе для каждого из физических качеств существует свой благоприятный период. Этапы ускоренного роста у детей называют чувствительными, критическими или сенситивными.
Нетрудно заметить, что 6-7-летних детей характеризует повышенная двигательная активность. 7-10-летние расположены к воспитанию быстроты. Наибольший ежегодный прирост частоты движения наблюдается с 4 до 9 лет. Если до 12 лет направленно не работать над быстротой реакции, то к 14 годам отставание ликвидировать будет очень сложно.
Аэробная производительность. К максимальному потреблению кислорода, которое лежит в основе общей выносливости дети чувствительны с 8 до 12 лет.
Координация или выносливость, что важнее?
Возникает еще один вопрос, в какой мере от каждого физического качества зависит результат у детей в теннисе. Немецкий специалист Р. Шонборн провел исследования и сделал вывод. В теннисе 13% дают координационные способности. В детском теннисе освоение техники ударов зависит именно от них. 12% зависит от скоростно-силовых качеств. Это объясняется тем, что теннисист редко выполняет удар с места. Например: соперник сначала послал мяч в правый угол, а потом в левый. Игроку надо стартовать в правый угол, отбить мяч и резко набрать скорость для бега в противоположную сторону. Именно в правильном подходе к мячу, быстром выходе из удара и проявляются скоростно-силовые качества.
А скорости растут... 0,6 секунды, чтобы принять подачу..
Очень важен момент от видения мяча до начала необходимых действий. Это называется быстротой реакции. Имея плохую быстроту реакции теннисист никогда не достигнет высокого результата. Как бы быстро теннисист не бегал, если он долго задержится на месте он никогда не догонит мяч, например, при выполнении плоского форхенда Рафаэль Надаль может отправить мяч со скоростью свыше 160 км/ч, однако самое интересное здесь – это придаваемое мячу вращение. Используя специальное программное обеспечение и высокоскоростную видеокамеру, исследователь Джон Янделл установил, что при выполнении удара форхенд топ-спин мяч испанского теннисиста вращается со скоростью 4900 оборотов в минуту. У Роджера Федерера этот показатель равен 2700 об/мин, тогда как у Пита Сампраса и Андре Агасси он колебался в диапазоне от 1800 до 1900 об/мин.
Без хорошей быстроты реакции невозможно принять подачу, летящую со скоростью более 200км/ч.
Ноль целых шесть десятых секунды. Именно столько времени в среднем в распоряжении у теннисиста на то, чтобы определить, с какой стороны идет подача соперника, подготовить защиту, отразить мяч и переправить его на другую часть корта, причем желательно на нужную глубину. На прошлых выходных в ходе турнира Кубка Дэвиса у Филиппа Петцшнера не было даже этих шести десятых, чтобы отразить рекордную подачу Иво Карловича, который отправил мяч со скоростью 251 км/ч, побив тем самым рекорд скорости 249 км/ч, установленный Энди Роддиком в 2004 году. В феврале этого года у Карловича и Петцшнера появился новый соперник в лице Милоша Раонича, который на турнире в Мемфисе «выстрелил» со скоростью 241 км/ч и тем самым вошел в десятку лучших бомбардиров теннисного корта всех времен. Среди девушек до сих пор лидирует Винус Уильямс: свой рекорд – 209 км/ч она установила в Цюрихе в 2008 году.
Кстати о гибкости и выносливости.
А ведь теннисный матч может продолжаться более 5 часов и теннисист должен сыграть тысячи мячей. Речь идет о выносливости. Р. Шорбон отдал ей 32%. И еще одно качество — гибкость 9%. Теннисист бьет мяч в разных положениях: присесть, согнув ноги, в прыжке и даже в шпагате. Новак Джокович часто играет в прыжке. Серена Уильямс садится на шпагат, Рафа Надаль достает мячи из нереальных положений. Из сказанного следует вывод, что ждать до 14 лет и не развивать ловкость, гибкость, скорость, выносливость, значит потерять время и не достичь высоких результатов.

Поскольку клуб TennisVIP находится в Москве, то и говорить будем о московских ценах.
Вопрос: скажите, сколько необходимо занятий, чтобы научиться играть в теннис. Сколько стоят уроки тенниса в Москве? Сложно ли научиться?
Количество занятий и сложность обучения индивидуально для каждого. Если вы занимались до этого игровыми видами спорта, например футболом, баскетболом или волейболом, то вы имеете хорошую базу для большого тенниса. Обычно это отличная работа ног, чувство площадки и реакция на мяч. Такие люди могут начать играть уже через 3 месяца и даже освоить игру на счет. Для них возможно уже через 10 занятий чередовать игру с тренером и партнером. Возьмем минимальный вариант цен: 500 руб/час(открытый летний корт) + 1000 руб/час(тренер). 10 занятий – 15000 рублей, ну а с партнером это цена корта пополам, т.е. 250руб/час. Т.е. 20000 рублей все обучение, ну а потом ищите партнеров и занимайтесь игровой практикой. Если будет желание отточить мастерство, можно вновь обратиться к тренеру.
Вариант, когда вы не занимались спортом (фитнес, плавание, пин-понг не считаются). Определяющим качеством теннисиста является координация (это связующие звено техники и данных спортсмена). Основы координации закладываются с того момента , как ребенок начал двигаться до 9-11 лет. Посчитайте, сколько вы пропустили! Но это не повод опускать руки. Здесь возникает еще один вопрос: как часто надо тренироваться?
Считается, что одно занятие в неделю поможет вам не забыть как выглядят мяч и ракетка, два занятия позволят поддержать уже набранную форму, три и более являются неплохой базой для быстрого роста. Определенный рост возможен и при одном занятии в неделю, но обычно больше половины занятия уходит на то, чтобы вспомнить все, освоенное за предыдущие уроки, а за неделю можно успеть забыть многое.
В теннисе необходимо сочетание реакции и внимания, мозг быстро управляет телом, решение об ответной реакции должно приниматься за доли секунды. Для людей нетренированных 3 месяца регулярных занятий дадут результат технично перебивать мяч через сетку с тренером, но игра с партнером вряд ли возможна.
Цена вопроса в Москве.
Индивидуальный проект. В отдаленных районах Москвы, типа Бутово, Митино, Медведково можно уложиться в 1500 руб/час. В центральных районах Москвы это обойдется от 2500 руб/час, при оплате за месяц. Ну а если вы захотели посетить элитный спорткомплекс Мультиспорт, то час игры с тренером будет стоить от 5000 рублей.
Если индивидуально заниматься дорого, то можно записаться на групповые занятия. Практически в каждом теннисном клубе ведутся группы, а некоторые клубы только с группами и работают. Если со средствами совсем беда, летом можно поиграть и со стенкой, обычно она или бесплатна, или арендуется за минимальную цену. Проект в группе летом от 3500р в месяц. В группе до 8 человек и занятия 2 раза в неделю. Если группы малочисленные, то абонемент может стоить до 7500 р в месяц за 8 занятий.
Вопрос: сколько стоит аренда ракеток, корта?
В клубе TennisVIP аренда корта включена в занятие с тренером. Ракетки и мячи предоставляются бесплатно. Цена кортов в Москве зависит от района, времени суток, покрытия кортов, поэтому лучше узнавать это в конкретном спорткомплексе.
Вопрос: как подобрать ракетку начинающему?
На первые занятия ракетку лучше взять у тренера. Ракетку нужно обязательно подержать в руках. Возьмите ракетку в руку, поместив указательный палец второй руки в пространство между ладонью и пальцами. Если величина просвета приблизительно равна толщине пальца, то ручка вам подойдет. В европейской системе размеры ручек ракеток имеют маркировку от 1 до 4. Детям и подросткам обычно подходят ракетки с ручками первого размера, женщинам – второго и третьего. Мужчинам третьего или четвертого. Ракетки для детей 6-7 лет можно купить от 600 руб., для детей 8-17 лет и взрослых – от 1200 руб. Для начинающих обычно берется lite вариант. Для крепкой мужской руки может подойти и вариант профессиональной ракетки.
Вопрос: стоит ли теннис тех расходов, которые он требует?
Большой теннис – это красиво и модно. Сегодня им увлекаются многие знаменитости, звезды кино, бизнесмены и политики: по количеству поклонников большой теннис уступает лишь футболу.
Польза большого тенниса:
– развитие общей выносливости, координации, внимания и концентрации;
– благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему;
–тренировка для глаз;
– укрепление мышц рук, плеч, спины и ног;
– эффективная психологическая разгрузка: занятия большим теннисом повысят сопротивляемость организма к стрессам и создадут достаточный запас жизненных сил для повседневных дел;
– тренировка сообразительности и точности мышления, реакции и ловкости, способности принимать важные тактические решения.
Заняться спортом в Москве не в душном зале, а на улице хороший вариант активного отдыха.
Такая изящная возможность обрести хорошую физическую форму, сбросить лишний вес и значительно улучшить общее самочувствие того стоит.

Блог о теннисе и обо всем, что с ним связано....