-Цитатник

Диета Дюкана - Действительно эффективная! - (0)

Диета Дюкана — Действительно эффективная!     ...

170 английских глаголов, которые пригодятся в любом разговоре - (0)

170 английских глаголов, которые пригодятся в любом разговоре Отличительный признак английского...

25 ошибок, которые чаще всего допускают в английском языке выпускники советских школ и институтов. - (0)

Хау мач вотч? Файв вотч. Финиш МГИМО? Аск! В компанию бетонщикам и алкоголикам Западног...

Идиомы с In - (0)

In as much as — поскольку. In brief — в двух словах. In error — о...

Как подать рыбку к праздничному столу - (0)

🎉 Как подать рыбку к праздничному столу 🎉   ...

 -Метки

Новый год. английский язык. анютины глазки. аудиокниги. блузка. вазы. васильки. ветки. видео. выпечка. газетные трубочки. георгины. герберы. декор. декупаж. деньги. диета. жасмин. журналы. заговоры. заготовки. закуски. зверушки. здоровье. имитация. интересно. интерьер. ирисы. йога. картинки. картонаж. клевер. компьютер. конфетки. красота и здоровье. куклы. кулинария. лаванда. лилии. листики. лотос. магия. маки. маска для лица. мистика. мои работы. молды. молитвы. мороженое. музыка. мультиварка. нарциссы. овощи. орхидеи. осень. песня. пионы. пироги. платье. плетение. полимерная глина. программы. психология. религия. рецепты. розы. ромашки. сад и огород. сакура. салаты. своими руками. сирень. советы. солёное тесто. соусы. стихи. тесто. техника. торт. тычинки. тюльпаны. украшения. умные выводы. уроки. фитнес. фоамиран-лилии. фоамиран-пион. фоамиран-роза. фоамиран. хлеб. холодный фарфор. хризантемы. цветы из бумаги. цветы из лент. цветы. шиповник. шитьё. это надо знать. эустома. ягоды.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Taisiya_I

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) master-klass
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2015
Записей: 3606
Комментариев: 21
Написано: 3675


Заработок на написании комментариев от QComment

Пятница, 26 Июня 2015 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

112215067_13.png
Многие люди ищут различные способы улучшить свое материальное благосостояние. И в наше время отличным способом заработка денег является - Интернет.
Те, кто много времени проводит в интернете, почему бы получать из этого прибыть и не превратить хобби в работу?
Зарабатывать можно на своих сайтах, дневниках, блогах. Но у многих моих читателей сайты не имеют больших показателей значит, и заработать на них они не смогут. Сегодня я показу вам один из способов заработка в интернете, не имея никакого сайта.

112215067_13.png



Серия сообщений "Заработок в интернете":

Часть 1 - Заработок на написании комментариев от QComment.



Метки:  

Печальный клоун из полимерной глины

Вторник, 23 Июня 2015 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Нежные цветы из сахарной мастики для торта.

Вторник, 23 Июня 2015 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные цветы из сахарной мастики для торта. Видео мк

Видео мастер-класс

Нежные цветы из сахарной мастики для торта (3) (540x477, 106Kb)Нежные цветы из сахарной мастики для торта (1) (573x515, 178Kb)Нежные цветы из сахарной мастики для торта (6) (528x502, 136Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Все о компьютере и интернете для новичков и не только

Вторник, 23 Июня 2015 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



0e9af97378_76495000_o2.png
Уроки и инструкции для начинающих пользователей компьютера и интернета, написанные на простом понятном языке. Все уроки пошаговые, с рисунками.
             
Основы компьютера     Интернет     Основы iPad     Основы iPhone     Основы Андроид

                                    
С техникой на ты      Цифров. фотография       Windows 8     Windows 7    Windows XP

0e9af97378_76495000_o2.png



Серия сообщений " Полезное о компьютере":

Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 11 - Антивирус онлайн
Часть 12 - Что делать если нужный сайт зааблокирован.
Часть 13 - Все о компьютере и интернете для новичков и не только



Метки:  

Бусины-листья из полимерной глины.

Вторник, 23 Июня 2015 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор мк Светлана Миронова

Я занимаюсь полимерной глиной с 2013 года.

Самоучка, как, в основном, многие наши мастера.

Решила начать отдавать миру творчества дань

и поделиться секретами работы с полимерной глиной.

1434984656_6 (477x700, 40Kb)

Это мой второй в жизни фото-мастер-класс.

Сделала, естественно, в ночи, поэтому за цветопередачу прошу сильно меня не ругать :)

Объемные полые бусины-листья с оттиском и поталью.

1434984683_1 (700x525, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Улучшенный рецепт холодного фарфора

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения телепатия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Улучшенный рецепт холодного фарфора  (СТРАНА МАСТЕРОВ)

~ SVET1301 ~

 

 


Как и обещала- фотография клея для самодельного фарфора. Основная маркировка клея в верхних уголках фото (D2). Только в этот клей ПВА добавляют пластификаторы, которые так необходимы для холодного фарфора. С использованием левого клея масса получается пластичная, а правого более тугая и крепкая (на фото видна разница).

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 1

Рецепт классический ( он есть на этом сайте) , я только добавляю 5 капель формалина (не обязательно). Комментарии к клею: если брать 3 части клея на фото слева и одну на фото справа, то масса будет эластичная,а изделие после сушки очень прочное. Если брать клей один к одному, то масса остаётся эластичной и изделие после сушки сохраняет небольшую гибкость. Крем "Нивея" только для окончательного вымешивания массы, а вазелин только для смазывания мешка, где будет храниться масса, то есть ни один ни другой при варке не добавляю.

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 2

Надеюсь на фото видна эластичность массы. По многочисленным просьбам в личку пишу свой рецепт варки ХФ. Вот рецепт: я беру 2 одинаковые кружки вместимостью 350 мл (если в неё налить просто воду). В одну насыпаю кукурузный крахмал в другую клей : беру один к одному, т.е. половину кружки от левой бутылки и половину кружки от правой бутылки. Выливаю клей в кастрюлю и добавляю туда же: 2 десертные ложки глицерина, 2 десертные ложки масла "джонсон беби" и одну десертную ложку сока лимона ( иногда добавляю 3-5 капель формалина, но это не обязательно, один раз забыла добавить и на массу это никак не повлияло). Всё хорошо перемешиваю , высыпаю туда крахмал и опять хорошо перемешиваю до однородной массы. Затем даю крахмалу разбухнуть, т.е. оставляю на 15-20 минут периодически перемешивая. Потом ставлю в микроволновку ( при мощности 800) нагреваю первые 3 раза по 30 секунд ( перемешивая после каждого раза), 3 раза по 20 сек., так же перемешивая каждый раз. Далее я не считала, но перемешиваю через каждые 10-15 сек. до полной готовности ( масса превращается в один комок, но мягкий). Выкладываю на стол предварительно смазанный двумя чайными ложками крема "Нивея" и хорошо замешиваю руками ( горячо, но терпимо и он быстро становится тёплым) .Замешиваю минут от 3 до 5. Затем кладу массу в полиэтиленовый мешок , предварительно смазанный вазелином. Даю отлежаться сутки ( иногда меньше) и леплю, что хочу Надеюсь понятно объяснила, но, если нет, то спрашивайте не стесняйтесь поясню любые не понятные моменты. Успехов Вам!

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 3

Эти цветы я лепила из тех материалов рядом с которыми они лежат.

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 4

А эти цветочки из моего самодельного фарфора. Это, то , что осталось на сегодняшний день ( всё раздарила знакомым на праздники).

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 5

На фото видно, что некоторые цветы блестят. Я их покрываю этим глянцевым лаком, если планируется их активное использование (кольца, заколки, серьги, брошки и т.д.). Такой же лак есть и матовый.

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 6
Рубрики:  Холодный фарфор/рецепты фарфора.

Метки:  

Панно с дедом Морозом.

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка. Мастер-класс

Всем доброго утра! Поклонникам лепки предлагаю сделать к Новому году вот такое панно с дедом Морозом и елочкой. В качестве основы для панно можно использовать вырезанный лист МДФ, плотного картона или использовать имеющийся поднос. Лепить деда Мороза можно из чего угодно, из того материала для лепки, с которым вы больше всего любите работать, будь то соленое тесто, пластика, полимерная глина или холодный фарфор. Эту идею можно также использовать для создания коробочки для подарка (украсить крышку такой лепкой). Итак, смотрим фото мастер-класс по лепке атрибутов приближающегося праздника.

Авто мастер-класса - Bia Cravol. Фотографии - Ricardo Novelli

quadro-natal_533_18.11.10 (533x665, 128Kb)

quadro-natal_exp28_18.11.10 (533x355, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

ВидеоМОНТАЖ 3.15 Rus Portable by Valx

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





ВидеоМОНТАЖ - это невероятно доступный и удобный видеоредактор, позволяющий с лёгкостью создавать эффектные видеоролики и увлекательные фильмы в домашних условиях. Всего за 5 шагов вы получите отличное видео с красивыми переходами, титрами, эффектами и фоновой музыкой!
Читать далее

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский портал "Чудо - Юдо"



Метки:  

Убираем жир с живота за две недели)

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пьем чай и танцуем Zumba

Убираем жир с живота за две недели (700x466, 177Kb)
 
Девочки, привет) Начинаю сегодняшние публикации с самой актуальной для меня темы - избавление от жира на животе... Да... когда-то гордилась своей осиной талией, которая с возрастом, да и с ежедневным сидением за компьютером и с лежанием в обнимку с ноутбуком заплыла жирком. Надо что-то с этим делать... бегать по утрам, качать пресс, меньше жрать, записаться на плавание, узнать сколько стоит абонемент в фитнес-клуб, сесть на диету, бросить курить, больше отдыхать, правильно питаться... Все это в планах, начну с понедельника) С ближайшего... ведь скоро на море, на пляж. Боковым зрением следить за любимым, не заглядывается ли он на стройняшек! Какой ужас((( 
 
А пока... Утро начала с посещения португальского сайта, который утверждает, что убрать жир с живота можно играючи за две недели. Что нам понадобится? Комп или ноутбук и чашечка горячего чая - утром и вечером перед сном.
Читать далее...

Метки:  

4 НЕДЕЛИ, КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




4337340_RCcgd1zzYd8 (604x321, 90Kb)

http://li-web.ru/


Метки:  

Шикарные цветы из сахарной мастики

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Шикарные цветы из сахарной мастики

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка. для украшения тортов. Фото мастер- классы- много.

Многие хозяйки уверены в том, что украшение торта при помощи мастики - это искусство, овладеть которым можно только имея особые кулинарные способности.
Но на самом деле превратить выпечку в аппетитные шедевры под силу каждому, кто этого захочет! 

maloppi (700x583, 265Kb)

IMG_2931 (700x551, 225Kb)petuniakukka4 (700x525, 255Kb)IMG_1421 (700x496, 241Kb)kukkia (700x525, 331Kb)IMG_0022 (700x525, 254Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Двухсторонние силиконовые молды

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Холодный фарфор/молды и инструменты.

Метки:  

РЕЦЕПТ ХОЛОДНОГО ФАРФОРА

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

рецепт холодного фарфора

Самый простой рецепт холодного фарфора (БЕЗ КЛЕЯ)от автора Николета


 Мастер-класс, Материалы и инструменты, Поделка, изделие Лепка: самый простой рецепт холодного фарфора (мастики) БЕЗ КЛЕЯ!!! Фарфор холодный Отдых. Фото 1

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор/рецепты фарфора.

Метки:  

Холодный фарфор (Cold porcelain) - примеры, рецепты и видео МК

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ижевчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

пишет:

ПОВТОРЯЮ ПО ПРОСЬБЕ

Холодный фарфор (Cold porcelain) - примеры, рецепты и видео МК

Вы думаете, что эти цветы - настоящие? Как бы не так! Это - холодный фарфор или Cold porcelain. Лично у меня дух захватывает от красоты!

















Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор/рецепты фарфора.

Метки:  

ВЕТОЧКА АКАЦИИ

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка из холодного фарфора.

Автор Mashenkа

Здравствуйте!

Я хочу предложить свой МК по лепке вот такой веточки акации.

Здравствуйте!Я хочу предложить свой МК по лепке вот такой веточки акации.. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Гибискус из полимерной глины

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка.

Гибискус из полимерной глины. Мастер-класс

4394_b_587060952503895483d41c7ee099e2fd (700x672, 271Kb)

post-100-66821-P2100011 (700x639, 130Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Лепим красивый цветок. ФРЕЗИЯ

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из холодного фарфора

Предлагаю вам слепить вот такую нежную ФРЕЗИЮ. МАСТЕР-КЛАСС - под катом
277224 (500x468, 29Kb)

277226 (500x378, 17Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Мастика из маршмеллоу.

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. СОВЕТЫ

Маршмеллоу - это английско-американские сладости. С нашим зефиром не имеют ничего общего, хотя часто название "маршмеллоу" переводят на русский именно как "зефир". Маршмеллоу - зефирные конфеты (суфле). Вот эти наикрасивейшие работы сделаны как раз из мастики из маршмеллоу

564b017f3ab5 (500x375, 56Kb)

411151 (468x500, 87Kb)

pinc_marshmallow_moi (619x495, 84Kb)

09fc65aa4693 (500x375, 42Kb)

mastika-flower-01 (423x500, 142Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Лепка ЦЫПЛЯТ из полимерной глины

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Представляю вашему вниманию несколько мастер-классов в фотографиях по лепке цыпленка из полимерной глины. А хотя... лепить цыплят можно и из другой массы для лепки - из соленого теста, холодного фарфора или из сахарной мастики для торта или кексов

Лепка ЦЫПЛЯТ из полимерной глины (1) (440x522, 101Kb)Лепка ЦЫПЛЯТ из полимерной глины (19) (512x471, 130Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Лепка АНЕМОНОВ из холодного фарфора

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Лепка АНЕМОНОВ из холодного фарфора. Мастер-класс в фотографиях

Лепка АНЕМОНОВ из холодного фарфора (1) (700x530, 230Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор

Метки:  

Болонский колокольчик из атласных лент.

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор мк Ольга из Беларуси
 

Сегодня я предлагаю вам посмотреть небольшой МК болонского колокольчика,

который я сделала в дополнение к основному МК Колокольчика,

он уже есть в соседней записи.

Почему болонский?

Нашла в интернете фотографию этого сорта и влюбилась)))

и смотря на фото, уже пыталась сделать свой колокольчик из атласных лент.
МК схожи, поэтому я здесь рассматриваю только окраску лепестка и сборку.
Эти колокольчики, также , как и синие(в соседней записи)

были дебютными в конкурсе на самый реалистичный цветок

колокольчика и заняли почетное второе место.

Мастер-класс Флористика искусственная Моделирование конструирование МК болонского колокольчика Клей Краска Ленты фото 1
Читать далее...

Серия сообщений "Цветы из ткани и лент.":
Часть 1 - Гвоздика из атласных лент.
Часть 2 - Цветы в вышивке лентами.
Часть 3 - цветы из лент.
Часть 4 - Прекрасный махровый мак из шёлка.
Часть 5 - Болонский колокольчик из атласных лент.
Часть 6 - Роза из ткани.
Часть 7 - "Роза для ленивых"
...
Часть 32 - Розы из атласной ленты.
Часть 33 - Видео мастер-класс: Как сделать очень нарядный бант из атласной ленты
Часть 34 - Вышивка лентами от Ирины Козловой


Метки:  

Елена Санжаровская о правильном питании и жизни без диет

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В наше время, к сожалению, очень трудно оставаться самой собой. Телевидение, журналы, социальные сети постоянно навязывают нам «правильный образ». Этот сомнительный стандарт распространяется не только на внешний вид, но и на стиль одежды, манеру поведения, взгляд на отношения и даже секс.

  • Елена Санжаровская, правильное питание, диета, здоровый образ жизни
    Елена Санжаровская
    Фото: 

В результате многие из нас стремятся кому-то слепо подражать, так мы все больше зависим от чужого мнения. Особенно ему подвержены не очень уверенные в себе девушки, и, пожалуй, ключевой стереотип – ты должна быть стройной, даже худой. Спрос рождает предложение, и поэтому только ленивый не сочинил себе собственную диету, продвигая ее в массы различными способами.

МЕНЯ ОЧЕНЬ ЧАСТО СПРАШИВАЮТ, КАК Я УХИТРЯЮСЬ В 51 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 35, ВЕСТИ ГИПЕРАКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ВСЕ УСПЕВАТЬ И НА ВСЕ НАХОДИТЬ ВРЕМЯ? 

Ответ очень простой: мы – то, что мы едим.

Читать далее...

Метки:  

Бутоны пиона из фома сорта "Ballerina".

Среда, 03 Июня 2015 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор Ольга Сыротюк

Приветик всем,мои дорогие!!! И снова с вами я, Ольга Сыротюк...

По просьбе одной читательницы моих МК...мы вместе с вами будем создавать
очаровательные бутоны пиона сорта "Ballerina"
Согласно учению Фэн-Шуй,

цветок пиона является символом удачи и любви...
И так начнем...готовы творить вместе со мной?

1433293780_safinkapionuy (520x346, 46Kb)

Значит за дело,достаем волшебный материал, и хорошее настроение....

Читать далее...
Рубрики:  Фоамиран.

Метки:  

Домик для кошки. Шар из газетных трубочек

Среда, 03 Июня 2015 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Домик для кошки. Шар из газетных трубочек. Автор мастер-класса lidia55

Домик для кошки. Шар из газетных трубочек (2) (518x480, 163Kb)
Читать далее...

Метки:  

ТИБЕТСКАЯ МУДРОСТЬ

Вторник, 02 Июня 2015 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Советы мудрецов – это не простые слова, а приносящие пользу человеку, который им следует. Попробовав в своей жизни хотя бы одну мудрость, ты навсегда изменишь своё отношение к окружающему миру и мир изменится к тебе.

_1767544 (700x465, 147Kb)

0_7c1de_7bf63627_orig (132x49, 1Kb)

Метки:  

Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство

Вторник, 02 Июня 2015 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. Кроме всего прочего, регулярные однодневные голодания научат вас правильно выходить из голодания, контролировать чувство голода и сформируют правильное отношение к пище. Минимальный срок освоения - один месяц. Желательный - 3 месяца.

Техника проведения

Главное в любом деле, а особенно если вы начинаете его впервые, настрой. Поэтому, в течение недели сосредоточьте свое внимание на предстоящем событии. Заранее определите дату и спланируйте, свои дела так, что бы ни что не смогло помешать вам в этот день. При каждом приеме пищи постарайтесь думать о предстоящем событии, и пытайтесь сдерживать свой, непроизвольно нарастающий, от таких мыслей, аппетит. Каждый вечер перед сном, концентрируйте свое внимание, настраивайте себя на, этот маленький подвиг. Постарайтесь убедить всех своих близких, необходимости и полезности этого шага, хотя бы с позиций здорового образа жизни. Все это необходимо для того, что бы создать энергетическую составляющую для предстоящего события, своего рода невидимый каркас будущего здания. Это поможет вам на много легче осуществить задуманное, воспользовавшись дополнительной энергией, предоставляемой другими людьми и энергией, сконцентрированной вами самими во время сосредоточении на будущем событии.

В день, перед голоданием будьте сдержаны в еде, не употребляйте алкоголь, не ешьте много на ночь. Весь следующий день вам придется обходится без пищи, а это - уйма дополнительного свободного времени. Поэтому, если вы голодаете первый раз, постарайтесь найти себе занятия. Лучше если это будут дела на свежем воздухе, на даче, в лесу, но можно провести этот день и дома. Не устраивайте свое первое голодание на работе. Лишнее внимание к своей персоне может только повредить вашему делу, плюс возможные проблемы в виде различных неприятных ощущений, таких, как головные боли, головокружения, слабость, плохое настроение, запах изо рта, могут испортить ваши отношения с окружающими, и затруднить само голодание. Это в дальнейшем вы сможете голодать «без отрыва от производства» и никто даже не заметить, чем вы занимаетесь. Но для первого раза больше всего подойдет выходной.

Старайтесь пить больше воды, обычной пресной воды без каких либо добавок. Но если вы уж очень сильно привязаны к пище и просто физически не можете пережить это день, можно к воде добавить немного меда – чайная ложка на стакан воды. Помните, что основное в однодневных голоданиях – изменение нашего представления о мире, о нас самих, изменение стереотипов мышления, т.е. манипуляции с собственным сознанием. И только во вторую очередь – оздоровительное воздействие на физическое тело, что, впрочем, является следствием первого.

Неплохо в день голодания сделать очистительную клизму. Очень хорошо практиковать очистительное дыхание, выполнять асаны, просто физические упражнения, водные процедуры и другие приятные оздоровительные мероприятия. Главное, не перенапрягайтесь. Заканчивайте голодание вечером, примите душ и поужинайте. Ужин должен быть легким – салат и чай. На следующий день питание обычное, но постарайтесь все же не передать, хотя иногда это бывает крайне сложно сделать, особенно начинающим. Если вы чувствуете себя достаточно легко, то лучше салат и чай перенести на утренней завтрак. Таким образом, у вас в активе будет уже 36 часовое голодание. Если и утром вам не особенно хочется есть можете проголодать до вечера, т.е. 48 часов, или до утра следующего дня – двух суточное голодание. При достаточном опыте и подходящей конституции, можно проводить «сухие» одно-, двухдневные голодания, т.е. не употреблять в эти дни не только пищу, но и воду. Больших различий между такими голоданиями нет, и все ваши ошибки при выходе из них, не являются особенно опасными. Любой человек может без серьезных последствий может обходится без пищи и воды несколько дней, и только наше невежество заставляет нас умирать от страха за столь короткий срок.

Как прекратить голодание.24-часовое голодание по Бреггу

Во время полного голодания вы, если хотите, можете добавить в дистиллированную воду 1/3 чайной ложки неочищенного меда и 1 чайную ложку лимонного сока, это делает воду приятной и растворяет слизь и токсины. В конце этого голодания первой пищей должен быть салат из свежих овощей, в основном из тертой моркови и тертой капусты. Как приправу можете использовать сок лимона или апельсина. Такое блюдо действует как метла на кишечник. После этого можете есть вареные овощи, например, тушеные помидоры. Они не образуют кислот, если вы не добавите к этому сахар и белый хлеб. Можете есть различную зелень - шпинат, тыкву, листовую капусту, приготовленный сельдерей или волокнистую фасоль.

Никогда нельзя прерывать голодание продуктами животного происхождения: мясо, сыр, рыба, орехами или семечками. В течение 2-х дней не употребляйте никакой кислотной пищи.

Проведение голоданий каждую неделю приводит к значительным изменениям, как в вашем организме, так и в вашем отношении к миру. Это та база, которая позволит вам значительно легче освоить следующие этапы практики голодания. Но не ждите от однодневных голоданий того, чего они не смогут вам дать, ведь наиболее значительны изменения в сознании, энергетике и здоровье происходят при освоении длительных сроков голодания.
ng0Y_8YfQIw (604x316, 28Kb)

Метки:  

Как приготовить сладкое тесто

Вторник, 02 Июня 2015 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Вкусная домашняя выпечка — вершина кулинарного мастерства. И в основе ее  лежит идеальное тесто. Как приготовить сладкое тесто по всем канонам и сделать выпечку, которая сразит всех наповал?

Дрожжевые облака

Муку для выпечки из дрожжевого теста стоит выбирать только высшего сорта

Муку для выпечки из дрожжевого теста стоит выбирать только высшего сорта

Читать далее...

Метки:  

Чем заменить майонез?

Вторник, 02 Июня 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



11351344_911067472249621_4250377556999055872_n (604x453, 161Kb)

Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Taisiya_I
Страницы: 100 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь