-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tatyanay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.07.2011
Записей: 1291
Комментариев: 35
Написано: 1389


Без заголовка

Понедельник, 18 Января 2016 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_1971 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

V- образный вырез горловины.

http://xiangdenvren.blog.163.com/blog/static/181403128201131165220723/

м1 (480x360, 64Kb)м2 (368x479, 76Kb)
м3 (478x304, 67Kb)м4 (478x318, 68Kb)
м5 (478x304, 80Kb)м6 (478x246, 55Kb)

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Вторник, 12 Января 2016 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ну очень простая выкройка

ВСЕ ПОДРОБНО ОПИСЫВАЕТСЯ

МАСТЕР КЛАССЫ       МК Спицы      

Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА! align=          Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!


Авторский мастер-класс от Astrea

Знаю у многих возникают вопросы,


когда необходимо быстро и просто построить выкройку.


Хочу предложить вам свой очень легкий способ.


Чтобы построить выкройку нам понадобится


1. линейка

масштабная 1: 4 (где-то у меня такая была ).


Если такой линейки нет,


возьмите обычную и нанесите маркером новые деления – в 1 см = 4 см,


т. е. каждый смасштабируемый см будет равен 2,5 мм.


Если кому-то захочется построить выкройку в натуральную величину – берем обычную линйку.


2. 3 альбомных листа
3. калькулятор
4. простой карандаш, резинка
5. сантиметр


необходимо снять 4 мерки ( для полочки и спинки, рукавами займемся чуть позже):


1. Окружность груди (для примера буду брать свои) – 88 см


2. Окружность шеи = 34 см


3. Длина изделия = 56 см


4. Ширина спины (измеряется от проймы до проймы на уровне чуть-чуть выше лопаток) =32.



Начнем.



1. Рисуем прямоугольник на 1 листе – это будет спинка –


высота прямоугольника = Длине изделия = 56


ширина прямоугольник = ОкрГруди : 44


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









2. Отметим центр вертикальной линией,


чтобы было потом удобнее мерять, расчитываем глубину проймы


(Окр Груди : 2) - Ширина спины = 44 -32 =12 , ну а так как проймы у нас 2 ,


делим это все на 2. В моем случае 12 : 2 =6 см


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









3. Высота проймы:


Окр Груди : 6 + 5. В моем случае – 88 : 6 + 5 = 19,5 (я обычно делаю 19)


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









проводим плавные линии, убираем дополнительные линии


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









4. Теперь горловина:


Вычисляем ширину ворота на спинке ОкрШеи : 3 . 33 : 3 = 11


И поднимаем линию плеч на 2 см ( старую линию плеч пока не убираем)


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









Соединяем плавной кривой, проводим новую линию плеч.


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!








Ну, вот, спинка готова.


Не забудьте провести новую линию для горловины отступив вниз на ширину обвязки –


если вы собираетесь делать обвязочку


(резинкой или каким-то узором – у японцев всегда очень красивые обвязочки)


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА! Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!








Полочка.

Можете рисовать полочку прямо уже на готовой выкройке спинки.


Если хотите отдельную выкройку для полочки – повторите шаги 1-4 на новом листе,


только не проводите плавную линию на горловине. У полочки горловина губже.


Глубина горловины полочки = Окр Шеи : 6 + 2. 33 : 6 + 2 = 7,5 см


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!








Соединяем плавной кривой


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









и опять же, если делаете обвязку – опустите линию горловины полочки на ширину обвязки


( в случае обычной резинки – где-то на 2 см)


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









РУКАВ.

Нужны 2 мерки


1. Окружность запястья (у меня - 18 см)


2. длина рукава (55 см)



Рисуем прямоугольник


1. высота = длине рукава = 55 см


2. ширина вычисляем ОкрГруди : 3 + 2 (88 : 3 + 2 = 31,3 (обычно округляю до 32 см)


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









Отмечаем середину рукава


и от верха откладываем высоту головки рукава = ОкрГруди :


8 + 3 – 88 : 8 + 3 = 14 см


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









Рисуем дополнительные линии от центра верха рукава к краям головки рукава


и отмечаем середины этих линий


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









По нижней линии рукава по центру отмеряем расстояние


(линия запястья) = ОкрЗапястья + 2 см = 18 + 2 = 20 см


и соединяем с нижней линией головки рукава


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









Соединяем плавными кривыми – до середины головки – вогнутая, после середины – выпуклая


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









Ну, вот, рукав готов


Ну очень ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!









Старалась объяснить как можно более понятно. Если мне не удалось – я всегда рада ответить на все ваши вопросы

ЗДЕСЬ

.




___________________________________________________________

Автор: Astrea


Рубрики:  Вязание

Мой МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеОль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ

По многочисленным просьбам наших ЛиРушниц попыталась сделать МК по СЛЕДОЧКАМ, которые  у меня в дневничке известны как "....вчера вот получилось.... НОЧНОЕ ТВОРЕНИЕ..."     http://www.liveinternet.ru/users/4482391/post253160456/

УВАЖАЕМЫЕ мастерицы ЛиРУ, у меня просьба... мой МК не выкладывайте в ДРУГИХ КАКИХ-ЛИБО СОЦСЕТЯХ...типа ВКОНТАКТЕ.....ЖЖ......Вязание мое Хобби... ХОББИ для ДУШИ..... моей странички там нет... и мне не приятно, что там есть этот МК по вязанию следочков.... Пользуйтесь в удовольствие , добавляйте цитаты и ссылочки ... воплощайте... приглашайте на хвастики.... но... ТОЛЬКО в пределах ЛиРУ!!!!!!!!!!!

 Последовательность выполнения  вспоминала по своим же фото....

 Что получилось - оценивайте ВЫ...

 Буду вопросы или замечания - высказывайте... спрашивайте...

Такие следочки очень хороши  в подарок... и для бабушек... и для дедушек... и парням ... и девушкам... и деткам...



1.
SAM_0606 (700x525, 538Kb)

2.
SAM_0607 (700x525, 533Kb)

3.
SAM_0609 (700x525, 536Kb)SAM_0608 (700x525, 521Kb)

4.


5.
SAM_0610 (700x525, 520Kb)

6.
SAM_0611 (700x525, 525Kb)

7.
SAM_0612 (700x525, 546Kb)

8.
SAM_0613 (700x525, 518Kb)

9.
SAM_0614 (700x525, 493Kb)

10.
SAM_0604 (700x525, 394Kb)

11.
SAM_0602 (700x525, 399Kb)

12.
SAM_0617 (700x525, 475Kb)

13.
SAM_0618 (700x525, 438Kb)

14.
SAM_0624 (700x525, 386Kb)

Рубрики:  Вязание

Темно-сиреневый пуловер с рукавом реглан

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темно-сиреневый пуловер с рукавом реглан

 

5087732_1362903691_134 (300x483, 41Kb)

СХЕМА И ОПИСАНИЕ
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Суббота, 28 Ноября 2015 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Felice baby №1 2011

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание для деток

Эмоции и болезни - таблица

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эмоции и болезни - таблица

Все мы знаем, что негативные мысли и чувства ни к чему хорошему не приводят. А еще негативные эмоции и болезни тесно взаимосвязаны. Это связано с перенапряжением и вследствии приводит к болячкам.

Вот таблица эмоция и болезней, которые к ним приводят:

1448548655_yemocii_i_bolezni (604x431, 60Kb)
 

Рубрики:  Здоровье,советы

Летний филейный кардиган.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний филейный кардиган.

Работа: Jagoda-malina.

3620438 (150x99, 619Kb)
Рубрики:  Вязание

спрятанное гнездо

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

спрятанное гнездо




Обычной картофельной запеканкой с мясом никого не удивишь. А вот если «спрятать» в ней какой-нибудь секретик Embarassed , то получится очень даже интересное блюдо. Например, мой сынуля при поедании "гнезда" испытал щенячий восторг , как будто его не кормили, как минимум неделю girl_haha
Идея от @Natalka@ с Поваренка Rose

Необходимые продукты:
700-800г мясного фарша ( у меня смешанный- свинина, говядина, кура в равных частях)
Грибы (по желанию)
1 большая головка лука
2-3 зубчика чеснока
8-10 средних картофелин
1 стакан сливок
2 ст.л. сливочного масла
6 яиц
100-150г сыра
Соль, черный перец, зелень по вкусу

1. Обжарить фарш с луком и чесноком. Если готовите с грибами, то добавить и их. Посолить, поперчить, добавить зелень.
2. Картофель отварить, воду слить. Приготовить картофельное пюре, добавив сливочное масло и сливки.
3. выкладываем в форму слоями:
обжаренный фарш


картофельное пюре


столовой ложкой делаем углубления для яиц


вылить в углубления яйца, слегка посолить, поперчить


посыпать сыром


Выпекать в духовке (180 градусов) 20-30 минут


Подавать порционно, чтобы "гнездо" было "спрятано" Wink


И для вас разрезик:

Серия сообщений "блюда из овощей, печени":
Часть 1 - Сосиськи в картофельном пюре
Часть 2 - рецепты горячих блюд
...
Часть 16 - Лотосы из лука
Часть 17 - Печеночные блинчики
Часть 18 - спрятанное гнездо
Часть 19 - рецепт от натали,картошечка-гармошечка
Часть 20 - Макароша автор Лилия
...
Часть 43 - Картофельные ньокки
Часть 44 - Печень под творожной шапкой
Часть 45 - "Лукошко с грибами" - оригинальная горячая закуска
Рубрики:  Еда кулинария

Спицы.Бордовая кофта

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Бордовая кофта

folder (616x640, 234Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

НАРЯДНЫЙ БЛУЗОН КРЮЧКОМ.

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРЯДНЫЙ БЛУЗОН КРЮЧКОМ.

http://klubo4ek.com

3970017_IMAGE0025kopiya2 (588x700, 437Kb)

Блузон вяжется из отдельных частей и согласно выкройке. Ажурное вязание.  Модель связана крючком.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Жемчужная перловка

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жемчужная перловка

Перловка— жемчужина русской кухни

Вы любите перловку?

Честно говоря,я не очень.И оказывается зря.

Перловка-уникальная крупа

4278666_PR20120313161027 (480x360, 134Kb)

Перловка свое название получила из-за схожести по цвету и форме с речным жемчугом.

В старину перловая каша считалась цар­ским блюдом.

Для царского стола кру­пу замачивали на12часов, варили на молоке, томили в печи, заправляли сливками.

Затем она вошла в армейское меню и стала считаться едой простолюдинов, ее даже называли «мужицким рисом». Но сол­даты не смогли оценить ее истинный вкус, потому что они ели ее жесткой и неразваренной — повара не утруждали себя кулинар­ным искусством.

За что в армии прозвали ее «шрапнелью», а позже и «кирзовой кашей».

Существует несколько разновидностей ячменной крупы.

Перловка — целое зерно, прошедшее пер­вичную откатку, с которого сняты отруби.

Используется для гарнира, каш, супов и начинок.

Голландка — целое зерно, скатанное до шарика, целиком освобожденное от ости.

Быстро варится, каша из него получается более нежной, чем из перловки.

Ячневая крупа мелкорубленая (наподобие продела), используется для детского питания, в том числе для ритуального блюда славянс­кой кухни — кутьи (коливо или сочиво).

Перловая крупа — это очищенные и отшли­фованные цельные ячменные зерна.

Едим и худеем

Перловая диета — одна из самых дешевых и эффективных, не требующая особых усилий для приготовления ежедневных блюд.

Перло­вую диету традиционно применяют после пи­щевого или алкогольного отравления.

Сварите рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла.

После готовки кру­пу не промывайте.

Ешьте кашу в течение 5-7 дней, не добавляя в рацион ничего дру­гого.

Выдержать это трудно, зато перловая диета гарантирует потерю до 5 лиш­них килограммов, нормализацию де­ятельности желудочно-кишечного трак­та.

Очистится кожа, спадут отеки и улучшится самочувствие.

В чем польза?

дальше
Рубрики:  Здоровое питание

отрицательная калорийность

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения jowood [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

отрицательная калорийность

В помощь худеющим: продукты и блюда с отрицательной калорийностью
Одно из простых правил похудения – тратить больше калорий, чем съедаешь. Но есть такие помощники в похудении как продукты с отрицательной калорийностью. Многие слышали этот термин. Это значит, что на переработку таких продуктов организм тратит больше калорий, чем в них находится. И их достаточно много!


Есть перечень овощей и фруктов, а есть и целые блюда с отрицательной калорийностью, которые сочинили худеющие девушки нам в помощь. Попробуем перечислить хотя бы основные.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Применение аспирина в хозяйстве

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение аспирина в хозяйстве

2719143_76 (250x300, 11Kb)Всем известно, что аспирин - это лекарственное средство, которое обладает жаропонижающим, противовоспалительным, анальгезирующим и антиагрегантным действием. Но ведь аспирин может выполнять еще массу полезных функций в хозяйстве.

1. При укусе пчелы или комара поможет паста, приготовленная из аспирина, которой необходимо смазать место укуса.

2. Если у вас неожиданно появился прыщ, и вы хотите его быстро подсушить, то смажьте его пастой из аспирина, а через несколько минут смойте.

3. При натоптышах на пятках готовим пасту 6 таблеток аспирина, измельчаем в порошок, добавляем половину чайной ложки воды и лимонного сока, у вас должна получиться пастообразная масса, которую необходимо нанести на пятки, которые затем обмотать салфеткой и полиэтиленовой пленкой. Сидим 10 минут, затем с помощью пемзы легко удаляем натоптыши.

4. С похмелья, улучшить самочувствие поможет таблетка аспирина принятая вместе с мультивитамином.

5. Если у вас перхоть снова беремся за аспирин. Из пары таблеток, готовим порошок, смешиваем с количеством шампуня, который вы обычно используете для разового мытья головы, и как обычно вспениваем на волосах, но смываем через несколько минуток, затем промываем волосы еще раз чистым шампунем.

6. Если у вас на одежде появилось пятно от сырого яйца, то постарайтесь аккуратно максимально соскоблить его, например, ножом, а затем обработайте пятно смесью из соуса тартар, таблетки растолченного аспирина и капельки воды. Нанесите полученную смесь на пятно и дайте полежать половину часа, смойте и простирайте вещь как обычно.

7. Так же аспирин вам поможет на кухне. Уксус в маринаде для солений можно заменить несколькими таблетками аспирина, 3шт на ёмкость 3 литра.

8. Чтобы восстановить цвет волос псевдоблондинкам, нужно в стакане теплой воды растворить 6-8 таблеток аспирина, затем минут на 15 нанести на волосы.

9. Чтобы продлить жизнь свежее срезанным цветам, нужно растворить в воде, в которую вы намерены поставить букет таблетку аспирина, можно еще добавить щепотку сахара.

10. В уходе за огородом аспирин тоже станет помощником. Если почва поражена грибком и еще и низкокислотная, то нужно аккуратно не поливая корни растений обработать ее раствором, в котором на литр воды растворена таблетка аспирина.

11. Даже автомобилистам поможет аспирин. Ваша машина не заводится, сел аккумулятор, что же делать? Нужно бросить в аккумулятор пару таблеток аспирина и подождать пару минут, затем машину возможно будет завести.

Применение аспирина в хозяйстве/2719143_PVWl0OuNoOs (699x103, 13Kb)

2719143_501 (142x25, 1Kb)

Девушки и женщины, советую посетить сайт женское счастье, там вы найдёте массу интересной и полезной информации о красоте, здоровье, магии, путешествиях, моде и т.п.. А также на сайте female-happiness.com имеется большое количество кулинарных рецептов на каждый день и для праздничного стола.

Серия сообщений "Красота и здоровье ":
Часть 1 - Настой бархатцев - бактерицидное противовоспалительное средство!
Часть 2 - секретный рецепт от трихолога
...
Часть 33 - Уксусный ополаскиватель для волос на травах. МК Натальи Стародубовой
Часть 34 - Рецепты ополаскивателей для волос
Часть 35 - Применение аспирина в хозяйстве
Часть 36 - ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ К ЧАЮ С КОРИЦЕЙ


Масляные смеси для бутербродов

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масляные смеси для бутербродов

Масляные смеси

4278666_E4DE567DA88B4FB78AC1E1877B3AEB85 (532x399, 39Kb)

Ингредиенты:
1/2 стакана несоленого сливочного масла, очень мягкого
Щепотка соли
Для масла с зеленью
1 ст.л. измельченного розмарина
1 столовая ложка измельченного шалфея
1 столовая ложка измельченного тимьяна
Для масла с ванилью и корицей:
1 стручок ванили, разрезать вдоль, семена достать и добавить в масло, оболочку выкинуть
1 чайная ложка молотой корицы
Для масла с мёдом:
1 столовая ложка меда

Приготовление:
1. Положить размягченное сливочное масло в миску, порезать на кусочки и добавить щепотку соли.
2. Добавить травы или приправы и использовать резиновый шпатель, чтобы смешать и равномерно распределить по всему маслу.
3. Переложить масло на кусок полиэтиленовой пленки.
4. Сформировать из него колбасу.
5. Закрутить полиэтиленовую пленку на концах.
6. Охлаждить в холодильнике в течение по крайней мере 2 часов перед использованием.

Рубрики:  Еда кулинария/Закуски

Носки на двух спицах (из старого журнала)

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки на двух спицах (из старого журнала)

Рубрики:  Вязание

Огурчики вкуснейшие (с лимонной кислотой)

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурчики вкуснейшие (с лимонной кислотой)

Эти огурчики я закрываю уже много лет и они нам всем очень нравятся, рецепт просят все, кто попробовал! Они получаются хрустящими и необыкновенно вкусными!

Итак, в стерилизованные баночки (можно стерилизовать одев баночку на отверстие в чайнике, или на спец. крышку для стерилизации, которая одевается на кастрюлю) выкладываем огурчики (вымытые, еще я всегда обрезаю им хвостики, чтобы потом просто кушать и ничего не отрезать), несколько колечек горького стручкового перца, несколько горошин душистого перца, пару кусочков болгарского перца, зонтики укропа, листья вишни, смородины, из кружочков моркови можно вырезать цветочки (ну это для красоты), можно просто кружочки, чеснок.
Читайте далее…
Рубрики:  Заготовки в закрома

Растения для профилактики атеросклероза и улучшения памяти

Среда, 18 Ноября 2015 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растения для профилактики атеросклероза и улучшения памяти


для памяти (546x297, 117Kb)
 

Из растений, обладающих эффектом стимулирования памяти, можно выделить такие, как радиола розовая, лимонник, корень женьшеня, элеутерококк.

Рябина красная. Рябиновая кора в народной медицине рекомендована для улучшения памяти и с целью профилактики атеросклероза. Для приготовления рябинового отвара, нужно взять ложку дробленой коры на 1 стакан воды, кипятить на маленьком огне 5 минут, затем оставить настаиваться на 5 часов. Теперь отвар нужно процедить, долив кипяченой воды до краев стакана. Пить по одной столовой ложке 3 раза в день.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровье,советы

Самый полезный хлеб из закваски

Среда, 18 Ноября 2015 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый полезный хлеб из закваски


Самый полезный хлеб из закваски (604x403, 201Kb)

Такой полезный хлеб из закваски делается очень легко, главное закваску правильно сделать. Берем для закваски: изюма - горсть, который следует замочить, чтобы изюминки разбухли или взять винограда, который также необходимо измельчить и просто помять руками. Засыпаем в литровую банку, добавляем один стакан теплой воды, одну чайную ложку сахара, муки  - 5 столовых ложек с горкой.

Далее>>>
Рубрики:  Диетические блюда

Простой секрет для роскошного комнатного растения - хорошая подкормка растений

Среда, 18 Ноября 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой секрет для роскошного комнатного растения - хорошая подкормка растений

комнатные растения

Хорошая подкормка  - вот простой секрет для роскошного комнатного растения, а иначе не дождетесь от него ни хорошего цветения, ни пышной листвы. Как правило, если комнатное растение в течение длительного времени испытывает нехватку питательных веществ, то это обычно приводит к заболеванию. Силы у растения для сопротивления не хватает. Поэтому важно правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы.

Далее>>>
Рубрики:  Цветоводство

Как простимулировать сброс веса

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как простимулировать сбра

ос вес

Наконец-то наступило лето!

Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!

И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. стройнее.

Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.

Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.

telo1

точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.

Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.

массировать несколько раз в день   в течении 3-х минут по часовой стрелке.

Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже  пупка.

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,советы


Поиск сообщений в tatyanay
Страницы: 62 ... 56 55 [54] 53 52 ..
.. 1 Календарь