-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tatyanay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.07.2011
Записей: 1288
Комментариев: 34
Написано: 1385


Подборка лучших фруктовых монодиет

Пятница, 09 Января 2015 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка лучших фруктовых монодиет

Фруктовые диеты считаются очень эффективными и в то же время невероятно полезными методами похудения. В зависимости от разновидности фруктовой диеты, за неделю можно без усилий похудеть на 5-7 кг, при этом сохранить хорошее настроение и не превратиться в вечно голодную ворчащую тетку. Всем известно, что фрукты – источник витаминов и микроэлементов, целый «букет» которых содержится в любом их виде. Но фрукты также являются своеобразным источником жизненной энергии и хорошего настроения – в них есть вещества, вырабатывающие в организме гормоны радости и счастья.

 

Преимущества фруктовых монодиет:
 
1. Происходит очищение организма от шлаков и токсинов, появляется чувство легкости;
 
2. Организм не страдает от недостатка витаминов и минеральных веществ, поэтому не нужно опасаться таких последствий, как выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей;
 
3. Уменьшается целлюлит и улучшается цвет лица – этому способствует огромное количество клетчатки, содержащейся во фруктах;
 
4. Разрешается принимать пищу в любое, даже ночное время, и при этом не нужно опасаться последствий в виде лишних килограмм;
 
5. Не нужно тратить время на приготовление сложных диетических блюд.
 
Мы подготовили для вас подборку наиболее эффективных фруктовых диет:
 
1. Апельсиновая монодиета
4716146_apelsinpolza (300x240, 12Kb)
Огромным преимуществом апельсиновой диеты по праву считается её простота. Поскольку она не предполагает чёткого разделения на завтрак обед и ужин, вам не составит труда пройти её полный курс от начала и до конца. Вашему вниманию предлагается полный набор продуктов, разрешаемых для употребления за один день по неделям, а о том, как их комбинировать, пускай вам подскажет ваша фантазия и аппетит.
 
 
2.  Банановая диета
4716146_bananpolza (300x240, 10Kb)
Банановая диета – являет собой одну из самых «вкусных» диет для похудения. Многие выбирают её за её эффективность и «скорострельность».
 
 
3. Грейпфрутовая диета
4716146_greypfruitpolza (300x240, 12Kb)
Учёными уже давно было доказано, что существуют некие чудо-продукты, которые волшебным образом способствуют сжиганию лишнего жира. И чемпионом среди них они называют грейпфрут.
 
 
4.  Лимонная диета
4716146_limonpolza (300x240, 9Kb)
К январю в Росси обычно наступает переломный момент, когда цитрусовые на прилавках магазинов берут верх над нашими «родными» грушами и яблоками. Цены на мандарины, апельсины и лимоны становятся более чем приемлемыми, и свою актуальность обретает лимонная диета, способная спасти женщину от последствий новогодних праздников, оставивших после себя как приятные воспоминания, так и не очень приятные килограммы.
 
 
5. Диета на яблоках
4716146_yablocnayadieta (300x240, 11Kb)
Ни для кого не секрет, что состав яблок изобилует клетчаткой, фруктовыми кислотами и калием. Также известно, что яблоки способны выводить из организма жир, стимулируют пищеварение и сжигают калории. Поэтому съев яблоко, мы можем довольно долго ощущать сытость в желудке.
 
 
6.  Дынная диета
4716146_diniyapolza (300x240, 9Kb)
Дыня - это не просто сочное и вкусное лакомство, любимое всеми с детства. Дыня, плюс ко всему, ещё очень полезна. Диетологи утверждают, что дыня способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Этот удивительный плод насыщен необходимыми минералами (магний, железо, фосфор, калий) и витаминами С, А, В.
 
Рубрики:  Диетические блюда

Носки спицами для ребенка – с пошаговыми фото

Пятница, 09 Января 2015 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения EVA_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки спицами для ребенка – с пошаговыми фото

 

с сайта 

 

Как связать носки спицами

Вот и настали холодные деньки и мой, сынуля сказал – «Мам мне нужны носочки, чтоб были теплые и мягкие!» Я решила, что носочки буду вязать сама из верблюжий и ангорочной пряжи! Как -то я писала о томкак связать пинетки, а теперь вот узнала как связать носки спицами 
Купила 300 м. верблюжий и 200 м. ангорочной пряжи. Этого мне хватило связать двое пар носков и еще клубок немного остался.
Приобрела спицы (5шт.) простые для вязания.
На детские носочки ушло где-то 80 гр пряжи. Метраж не измеряла но думаю, ушло около 100 метров. Такую пряжу выбрала не с проста, она не колит детские ножки.

Читать далее...
Рубрики:  Все для детей

Очень ленивые тапки.Удивитесь как быстро!!

Пятница, 09 Января 2015 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения letsgo65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень ленивые тапки.Удивитесь как быстро!!

Как вязать носки Упрощённый метод

Очень ленивые тапки

В холодное время года  хочется утеплиться, связать что-то теплое и уютное.А если процесс займет лишь вечерок перед телевизором-что может быть проще?Я хочу порадовать вас приятным, простым и очень симпатичным вариантом вязания домашних носков, которые могут стать и отличным новогодним подарком:) 

PB122084 (700x525, 392Kb)

деткам-пинетки:
PB142091 (700x525, 452Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

ШАРФ - СНУД КРЮЧКОМ

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАРФ - СНУД КРЮЧКОМ

1 (466x700, 230Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Кофточка "Медвежьи лапки"

Суббота, 03 Января 2015 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Melkota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка "Медвежьи лапки". Процесс.
 

По сути, все детали этой кофточки, как то: спинка, перед и оба рукава, уже три недели лежат, готовые к сборке... Но, с болезнью моих девчонок, не было ни сил, ни времени, заняться ими вплотную. Сейчас поняла, что рисунок ажура-гипюра в готовом изделии не смогу нормально сфотографировать. Поэтому решила написать этот пост, с "сырым" материалом...

Ажур или, как написано в книге по вязанию за 68-й год, гипюр - довольно сложный - рисунок вяжется и в лиц. и в изн. рядах... Но, согласитесь - какой эффектный!..

Материалы: спицы №2,5; пряжа: "Кроссбред Бразилии" Пехорка (500м/100г; 50% шерсть меринос, 50% акрил).

Ниточка, как Вы видите, тонкая, но тёплая и неколючая, так что, при желании, можно эту кофточку носить и "на голое тело" pleasantry

2316980_Medveji_Lapki_Fragment1 (499x700, 180Kb)

Общий вид спинки и переда.

Рубрики:  Вязание

Эластичный край резинки

Пятница, 02 Января 2015 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения romo4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эластичный край резинки- как в магазине!
 

Мнея давно интересовало, как набрать резинку, так, как сделано в фабричных вещах- без утолщений, эластично............

Вот так бы и померла не зная, но- есть таки  добрые люди, которые все специально для непонятливых в картинках изложили .........Девушка под ником lovely с сайта "Knitting-Info.Forum" открыла секрет. Вот:

первый ряд вяжем следующим образом : снимаем кромочную, изнаночная, накид, изнаночная, накид и т.д., заканчиваем в зависимости от того, четное или нечетное кол-во петель нам нужно, в первом случае вяжем накид, кром., во втором - накид, изн., кром.

второй ряд: те петли, что в предыдущем ряду провязывались изнаночными, вяжем лицевыми, накиды снимаем как изнаночные, нить перед петлей. таким же образом провязываем ещечетыре ряда. получаем такую полую внутри штучку, с лицевой и с изнаночной стороны у нас визуально должно получиться по три ряда лицевых петель.

далее переходим на спицы, размером больше и вяжем резинку 1*1 как обычно.

удаляем вспомогательную нить

по нижнему краю изделия у нас теперь такие петельки в воздухе висят. находим самую крайнюю слева и тянем за нее, освобождая наш хвостик

для того, чтобы получить резиночку 2*2 с эластичным краем, вяжем первые шесть рядов так же, как и в первом случае (до перехода на спицы большего размера), а затем вяжем следующим образом: кром, изн., лицевая, далее снимаем две следующие петли, меняем их местами, возвращаем на левую спицу и вяжем, соответственно, лиц. и изн., лиц., изн., две снимаем, меняем, вяжем их лиц. и изн., лиц., изн. и так далее. (маленький секрет, чтобы резинка была красивой и симметричной, кол-во петель должно быть кратным 4+2) заканчиваем 1 изн., кром. далее вяжем обычную резинку 2*2

или так :

"есть только несколько оговорок. например, если вывязывать такой край в модели, узор которой предполагает, что край (низ) будет немного "волнится" (как в нашем "мятном настроении"), то при наборе петель не нужно брать спицы на пол-номера меньше, вяжите сразу на тех, которыми собираетесь вязать основное полотно, а то низ будет стянут и не получится красивых изгибов. то же самое касается узоров со спущеными петлями "

ИСТОЧНИК

Рубрики:  Вязание

Красивый узор спицами

Среда, 31 Декабря 2014 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор спицами


103043310_0_e8670_cdd86031_1L (469x357, 150Kb) 
i_WdHWKInLg (604x364, 146Kb) 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

СЫРНАЯ ТАРЕЛКА. НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ.

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЫРНАЯ ТАРЕЛКА. НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ.

Сырная тарелка – это ассорти из различных сортов сыра, нарезанного кусочками и разложеного на специальной доске по часовой стрелке от самых нежных сортов к самым пикантным, по возможности украшеное фруктами и орехами.
Правильно составленная и оформленная сырная тарелка, или сырная доска, как ее еще называют, подойдёт к любому столу и будет прекрасной изысканной трапезой. 

Кроме того, она способна играть и самостоятельную роль, как во Франции, где сыр принято подавать на сырной тарелке в качестве обязательного десерта. Сырная доска может быть и отдельным блюдом в качестве закуски к вину.

Я очень часто составляю сырные тарелки к винам, и не всегда по правилам
Но обязательно использую фрукты – груши, виноград, инжир и мёд. 

Сыр с мёдом и вином это очень и очень!
Любая сырная тарелка идеальна к винам!

80829c60-837f-4b85-b205-15de15b6948b_w600_h0_p

Читать далее...
Рубрики:  Еда кулинария

Бастурма, даааа...

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бастурма, даааа...

мясо1
 

Читать далее...
Рубрики:  Еда кулинария

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 29.

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Nunkomm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 29.

Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?

1. Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?
Автор: Nunkomm 19-12-2013 00:30

3677632_93724837_3352215_image_562610101659259750539 (500x332, 49Kb)

Аудиокниги онлайн слушать и скачать обновление за 2014-01-20
Аудиокнига Псмит - журналист - Вудхауз Пэлем Грэнвил онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Тысяча благодарностей, Дживс - Вудхауз Пэлем Грэнвил онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2011]
Аудиокнига Сэм Стремительный - Вудхауз Пэлем Грэнвил онлайн слушать и скачать [Кирсанов Сергей, 2012]
Аудиокнига Любовь со взломом - Вудхауз Пэлем Грэнвил онлайн слушать и скачать [Кирсанов Сергей, 2011]
Аудиокнига Домой возврата нет - Вулф Томас онлайн слушать и скачать [Лебедева Валерия, 2013]
Аудиокнига Костры амбиций - Вулф Том онлайн слушать и скачать [Ненарокомова Татьяна, 2011]
Аудиокнига Мужчина в полный рост - Вулф Том онлайн слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2011]
Аудиокнига Я – Шарлотта Симмонс - Вулф Том онлайн слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2011]
Аудиокнига Тревоги Тиффани Тротт - Вульф Изабель онлайн слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2011]
Аудиокнига 35 кило надежды - Гавальда Анна онлайн слушать и скачать [Жукова Саша, 2011]
Аудиокнига Глоток свободы - Гавальда Анна онлайн слушать и скачать [Надежда Пахмутова, 2012]
Аудиокнига Просто вместе - Гавальда Анна онлайн слушать и скачать [Кристина Кокина, 2012]
Аудиокнига Просто вместе - Гавальда Анна онлайн слушать и скачать [Надежда Пахмутова, 2011]
Аудиокнига Утешительная партия игры в петанк - Гавальда Анна онлайн слушать и скачать [Ерисанова Ирина, 2011]
Аудиокнига Утешительная партия игры в петанк - Гавальда Анна онлайн слушать и скачать [Пахмутова Надежда, 2011]
Аудиокнига Белое на чёрном - Гальего Рубен онлайн слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2012]
Аудиокнига Круг замкнулся - Гамсун Кнут онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2011]
Аудиокнига Плоды земли - Гамсун Кнут онлайн слушать и скачать [Музырь Лина, 2011]
Аудиокнига Странник играет под сурдинку - Гамсун Кнут онлайн слушать и скачать [Терновский Евгений, 2012]
Аудиокнига Добрый ангел - Гарвуд Джулия онлайн слушать и скачать [Ларионова Людмила, 2011]
Аудиокнига Тэсс из рода д`Эрбервиллей - Харди Томас онлайн слушать и скачать [Пташук Лика, 2011]
Аудиокнига Погоня за счастьем - Гарднер Крис онлайн слушать и скачать [Винокурова Надежда, 2011]
Аудиокнига Обещание на рассвете - Гари Ромен онлайн слушать и скачать [Заборовский Юрий, 2013]
Аудиокнига Любовь во время чумы - Гарсия Маркес Габриэль онлайн слушать и скачать [Князев Игорь, 2011]
Аудиокнига Недобрый час - Гарсия Маркес Габриэль онлайн слушать и скачать [Телегина Татьяна, 2012]
Аудиокнига Человек, который смеётся - Гюго Виктор онлайн слушать и скачать [Борзунов Алексей, 2013]
Аудиокнига Новая Европа Скотт-Кинга - Во Ивлин онлайн слушать и скачать [Терновский Евгений]
Аудиокнига Осиная фабрика (1984) - Бэнкс Иэн онлайн слушать и скачать [Булдаков Олег, 2009]
Аудиокнига Капитан Сорви-Голова - Буссенар Луи онлайн слушать и скачать [Иванова Маргарита, 2006]
Аудиокнига Капитан Сорви-Голова - Буссенар Луи онлайн слушать и скачать [Королёв Владимир, 2008]
Аудиокнига Серебряная свадьба - Бинчи Мейв онлайн слушать и скачать [Ненарокомова Татьяна, 2004]
Аудиокнига Брачный сезон - Вудхауз Пэлем Грэнвил онлайн слушать и скачать [DrLutz, 2009]
Аудиокнига Кошки - Вудхауз Пэлем Грэнвил онлайн слушать и скачать [DrLutz, 2009]
Аудиокнига Вудхауз и война - Вудхауз Пэлем Грэнвил онлайн слушать и скачать [DrLutz, 2009]
Аудиокнига Не позвать ли нам Дживса - Вудхауз Пэлем Грэнвил онлайн слушать и скачать [DrLutz, 2009]
Аудиокнига Укридж - Вудхауз Пэлем Грэнвил онлайн слушать и скачать [Литвинов Иван]
Аудиокнига Новый рассвет - Браун Сандра онлайн слушать и скачать [Астафьева Елена, 1996]
Аудиокнига Пуритане - Скотт Вальтер онлайн слушать и скачать [Рыбальченко Владимир, 2007]
Аудиокнига Герцог - Беллоу Сол онлайн слушать и скачать [Прудовский Илья, 2009]
Аудиокнига Упоительные сны - Харди Мелина онлайн слушать и скачать [Иванова Маргарита, 2011]
Аудиокнига В Ночь Седьмой Луны - Холт Виктория онлайн слушать и скачать [Солодченко Людмила]
Аудиокнига Загадочная женщина - Холт Виктория онлайн слушать и скачать [Лебедева Елена, 2013]
Аудиокнига Исповедь королевы - Холт Виктория онлайн слушать и скачать [Зеленкова Вера, 2008]
Аудиокнига Мелисанда - Холт Виктория онлайн слушать и скачать [Вильколек Андрей]
Аудиокнига Менфрейя - Холт Виктория онлайн слушать и скачать [Вильколек Андрей]
Аудиокнига Опороченная Лукреция - Холт Виктория онлайн слушать и скачать [Татьяна Маркачева, 2012]
Аудиокнига Римский карнавал - Холт Виктория онлайн слушать и скачать [Маркачёва Татьяна, 2012]
Аудиокнига Седьмая девственница (Легенда о седьмой деве) - Холт Виктория онлайн слушать и скачать [Маркачёва Татьяна, 2012]
Аудиокнига Джейн Эйр - Бронте Шарлотта онлайн слушать и скачать [Шерстнёва Елена, 2006]
Аудиокнига Джейн Эйр - Бронте Шарлотта онлайн слушать и скачать [Поволоцкая Любовь, 2007]
Аудиокнига Джейн Эйр - Бронте Шарлотта онлайн слушать и скачать [Воробьёва Ирина, 2006]
Аудиокнига Оливия Лэтам - Войнич Этель Лилиан онлайн слушать и скачать [Раскатова Светлана, 1993]

Другие интересные аудоикниги

 

 
 

 

 

  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 28.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 26.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 25.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 24.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 23.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 22.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 21.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 20.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 19.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 18.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 17.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 16.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 15.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 14.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 13.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 12.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 11.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 10.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 9.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 8.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 7.
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-11 на сайте biblioteka.cc
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-09 на сайте biblioteka.cc
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-07 на сайте biblioteka.cc
  • НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-05 на сайте biblioteka.cc
  • ИНТЕРЕСНЫЕ НОВЫЕ АУДИОКНИГИ ЗА 2013.12.02 НА САЙТЕ BIBLIOTEKA.CC
  • Интересные новые аудиокниги за 2013.11.30 на сайте biblioteka.cc
  •  

    Рубрики:  Аудиокниги

    Школа семи гномов "Счёт,форма,величина".Для детей от 3 до 4 лет.

    Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 11:48 + в цитатник
    Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Школа семи гномов "Счёт,форма,величина".Для детей от 3 до 4 лет.

    4663906_ee (517x700, 309Kb)

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
    Рубрики:  Обучение, в помощь школьнику

    Скороговорки и чистоговорки для развития речи

    Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 11:46 + в цитатник
    Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Скороговорки и чистоговорки для развития речи


    4663906_00001 (521x700, 353Kb)



    Читать далее...
    Рубрики:  Все для детей

    Как правильно и сколько варить кальмары.

    Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 11:44 + в цитатник
    Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как правильно и сколько варить кальмары.

     Мясо кальмара нежирное, и при этом очень питательное, содержащее большое количество минеральных веществ, витаминов и микроэлементов.В основном,  используются его туловище, но бывает, что идут в ход и щупальца. Мясо кальмара по содержанию белка, витаминов В6 и PP превосходит рыбное мясо, а жиры кальмаров ценны незаменимыми полиненасыщенными жирами. В мясе этих головоногих присутствует фосфор, железо, медь и йод. Калорий же в кальмаре тоже немного – 135 на 100 грамм отварного мяса.  Таурин, присутствующий в кальмаре, способствует снижению холестерина.  Зная, как правильно варить кальмары, можно приготовить разнообразные вкусные блюда, которые легко усваиваются организмом.  В продаже мясо кальмара встречается в консервированном и замороженном виде. И если в первом случае достаточно лишь обратить внимание на дату изготовления морепродукта, срок годности и целостность упаковки, то с замороженными кальмарами следует быть куда более внимательными. Дело в том, что моллюски, которые были по той или иной причине разморожены, а затем вновь заморожены, горчат, а во время готовки расползаются. Чтобы ненароком не приобрести в магазине некачественный продукт, необходимо посмотреть, не слипаются ли тушки между собой. 

    Далее...
    Рубрики:  Еда кулинария

    Несколько способов вывязывания горловины

    Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 11:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения Inna58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Несколько способов вывязывания горловины

     

    Несколько способов вывязывания горловины

    Обработка горловины — важный момент в вязании любого изделия. Неровно связанная, плохо пришитая и вытянутая горловина испортит внешний вид изделия и сделает его непригодным для носки. Практические советы, примеры расчета горловины приведенные здесь, помогут вам без труда и достаточно быстро научиться вязать и обрабатывать различные виды горловины, а связанная вещь будет всегда выглядеть красиво и элегантно.

    Вязание бейки горловины на спицах (1-й способ)

    Это наиболее распространенный прием вязания горловины. Для того чтобы связать бейку горловины, потребуются круговые спицы. Ими легче будет набирать петли по краю полотна, и горловину не нужно будет сшивать, так как она получится цельная.

    Одной спицей набирают петли по краю полотна. Это могут быть кромочные петли, однако в изделии лучше будут смотреться петли, набранные из петель ниже кромочных, или открытые петли. Важный момент в вязании цельной горловины на спицах состоит в том, что условно вырез изделия разделяется на несколько частей, на каждой части петли набирают определенным способом. На ровных участках выреза спицу вводят под кромочную и вытягивают нить (Рис 1). Рекомендуется пропускать каждую четвертую петлю.

    На скошенных участках горловины спицами выравнивают вырез (Рис 2). Для этого каждую следующую петлю провязывают из соответствующей, но на один ряд ниже. Набрав петли, приступают к вывязыванию горловины. Первый ряд вяжут в последовательности лицевая - изнаночная (Рис 3).

    Горловина 1Горловина 2

    Горловина 3

     

    Провязав нужную высоту горлавины, закрывают петли иглой, для более элластичного края.

    Вязание бейки горловины на спицах (1-й способ)

    Для более рельефного выреза горловины первый ряд провязывают изнаночными петлями, а затем уже приступают к вязанию резинки (Рис 4).

    Горловина 4

    Вязание бейки горловины отдельно

    Данный способ вывязыввания горловины достаточно трудоемок, обнако такие горловины прекрасно смотрятся в любом изделии.

    Для вязания такой бейки, расчитывают необходимое количество петель и вяжут резинку 1 на 1 (Рис 1).

    Связав резинку (примерно 2-3 см), начинают двойное вязание. Для этого первую кромочную петлю снимают, делают накид, следующую петлю провязывают лицевой, вновь делают накид и так далее. На спице должно оказаться в два раза больше петель, чем при наборе(Рис 2).

    Набрав нужное количество петель, приступают к вязанию. Накиды провязывают лицфвфми петлями, а остальные петли снимают на рабочую спицу, располагая рабочую нить перед работой(Рис 3).

    Затем поворачивают вязание. Долее все снятые в предыдущем ряду петли провязывают лицывыми, а остальные снимают, рабочая нить перед вязанием. Данную последовательность повторяют еще в трех рядах.

    Горловина 5Горловина 6

     

    Провязав три ряда, вязание делят на две части, разделяя петли через одну на разные спицы (Рис 4).

    Горловина 7

    На одной спице петли закрывают и эту часть отутюживают. Со второй спицы петли снимают (если петли могут "убежать", их нанизывают на толстую нить), отутюживают и начинают пришивать к лицевой стороне изделия кеттельным швом от левого плечевого шва (Рис 5).

    горловина 8горловина 9

    К изнаночной стороне изделия пришивают закрытые петли обметочным швом (Рис 6). На рисунке 7 показана бейка горловины с изнаночной стороны, а на рис 8 конечный результат с лицевой стороны.

    Горловина 10Горловина 11Горловина 12

    Вывязывание бейки горловины для V-образного выреза с наложением

    При расчетах для вывязывания v образного выреза горловины замечана закономерность, которую очень удобно учитывать и использовать в вязании.

    * Если глубина горловины начинается ниже линии груди на 4-5 сантиметров, то убавления по линии горловины приходится делать в каждом 4-м ряду

    * Если глубина выреза горловины начинается ниже линии груди на 6-10 сантиметров, то ритм убавлений другой: 1 или 2 раза в каждом 6-м и 1 раз в 4-м ряду

    * Если вырез глубокий, например, на линии талии или немного выше ее, то убавления делают в каждом 6-м или 8-м ряду.

    Вяжут бейки горловины для V-образного выреза несколькими способами. Во многом выборГорловина 16Вяжут бейки горловины для V-образного выреза несколькими способами. Во многом выбор

    того или иного способа определяет фасон изделия и, конечно же, индивидуальный вкус. V-образный вырез горловины с наложением прекрасно будет смотреться как на женских, так и на мужских джемперах (Рис 4). Помимо этого, горловину можно вязать контрастной нитью, что придаст изделию особую декоративность.

    Для вязания такой горловины, одну спицу вводят в перву петлю от мыса переда и набирают петли по кругу, начиная от левого плечевого шва (Рис 1).

    После того, как все петли окажутся на спицах, вяжут бейку резинкой 1 на 1 прямыми и обратными рядами(можно вязать все прямые ряды, тогда резинка получится своеобразно, с широкими петлями. Рис 2).

    Ширина бейки зависи от модели и вкуса вязальщицы. Когда бейка достигнет необходимой ширины, петли на спице закрывают иголкой. Далее в иголку вдевают такую же нить и аккуратно пришивают стороны бейки к переду (Рис 3).

    Горловина 12Горловина 14Горловина 15

     

    Вывязывание бейки горловины сосредней петлей

    Спицу вводят в первую петлю от левого плечевого шва и равномерно набирают петли по всему вырезу(Рис 1). Затем закрытую петлю у мыса переда провязывают либо лицевой, либо лицевой скрещенной. После этого вяжут по кругу согласно рисунку.

    Первый ряд вяжут резинкой). Довязав до середины мыса, центальную петлю снимают как лицевую (рис 2). Следующую петлю провязывают согласно рисунку - лицевой или изнаночной (Рис 3). Затем протягивают ее через снятые петли. Так из трех петель выходит одна(Рис 4).

    Горловина 17Горловина 18

    Данную очередность убавления до мыса переда повторяют ще несколько раз, пока бейка горловины не буде нужной высоты. После этого все петли закрывают иголкой, для элластичности края(Рис 5).

    Горловина 17Горловина 18

    Горловина 21

    Вывязывание бейки выреза "каре"

    Вырез "каре" вяжут по тому же принципу, что и горловину со средней петлей. Начиная от левого плечевого шва, набирают петли по вырезу, однако в данном случае будет две средние петли в углах выреза. Из закрытой средней петли вывязывают новую петлю лицевой скрещенной. Последующие операции выполняют так же, ка при вывязывании бейки со средней петлей.

    Горловина 22Горловина 23

    Вывязывания бейки горловины крючком

    Крючок вводят между кромочными петлями у левого плечевого шва и спереди назад провязывают начальную петлю (Рис 1). На крючке должно оказаться две петли. затем делают накид и протягивают его через обе петли. По всему вырезу горловины нужно придерживаться данной последовательности (Рис 2).

    На закругленных участках выреза нужно следить за тем, чтобы бейка горловины не получилась кривой. Для этого новую петлю вывязывают из соответствующей на один ряд ниже (Рис 3).

    Горловина 24Горловина 25Горловина 26

    Вывязывание бейки горловины крючком с использованием тамбурного шва

    По краю горловины выполняют тамбурный шов. Затем, начиная от левого плечевого шва, горловину обвязывают крючком: спицу вводят в петлю тамбурного шва и автягивают нить. По всему вырезу повторяют данную последовательность.

    Горловина 27

     

    Вывязывание бейки горловины "рачим шагом"

    Данный способ вывязывания горловины прекрасно подходит для изделий, связанных из тонкой пряжи. Бейка не просто красиво выглядит и держит форму, но и придает оригинальный вид всему изделию.

    Для того, чтобы выполнить вывязывание бейки горловины "рачим шагом". крючок вводят спереди назад. важное условие при выполнении "рачего шага" - вязать нужно в противоположную сторону: не справа налево, а, наоборот, слева направо.

    Горловина 28Горловина 29

    Рубрики:  Вязание

    Как чистить сосуды в домашних условиях?

    Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 19:58 + в цитатник
    Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как чистить сосуды в домашних условиях?

    чистка сосудовИз года в год все больше людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, причем как среднего и пожилого возраста, так и совсем молодых. Плазме крови свойственно постоянно меняться. На нее влияет образ жизни, питание, общее состояние организма и даже эмоции.

    Холестерину – бой!

    Все мы знаем о вреде холестерина для нашего организма. Он бывает высокой и низкой плотности. Первый из них совсем не опасен и даже скорее наоборот, а вот второй – при определенных концентрациях является угрозой для сосудов. Частицы холестерина повреждают внутреннюю оболочку артерий и образуют комплексные соединения с тромбоцитами и другими компонентами плазмы, фиксируются на поврежденном участке.

    Со временем эти образования «растут» в просвет сосуда в результате того, что на них наслаиваются все новые и новые компоненты. Их медики называют холестериновыми или атероматозными бляшками, а сам процесс – атеросклерозом. Со временем бляшки увеличиваются настолько, что суживают диаметр сосудов и ухудшают нормальный кровоток по данному артериальному участку. А это ведет к параличу внутренних органов. Если атеросклероз атакует сосуды сердца и мозга, все может закончиться инфарктом или инсультом. Чтобы этого не произошло, необходимо регулярно проводить очищение сосудов от холестерина...

    Читать далее


    Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!



    Серия сообщений "Будьте здоровы!":

    Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
    Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
    ...
    Часть 9 - Основы ЗДОРОВОГО ПИТИЯ
    Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
    Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
    Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях
    Часть 13 - 7 мифов о курении
    ...
    Часть 16 - ЛУК эффективен против рака
    Часть 17 - Эффективные упражнения для глаз
    Часть 18 - Сигналы организма, которые нельзя игнорировать


    Рубрики:  Здоровье,советы

    Перекрученный край для носков и варежек.

    Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 19:57 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ludmila5929 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Перекрученный край для носков и варежек.

    Отсюда: http://turtlegirl76.com/2010/11/04/tutorial-twister-garter-cuffedging/

    Читать далее...
    Рубрики:  Вязание

    Тапочки-следки с листиками

    Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 19:52 + в цитатник
    Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Тапочки-следки с листиками

    Читать далее...
    Рубрики:  Вязание


    Понравилось: 1 пользователю

    Построение базовой основы лифа с втачным рукавом по способу Галины Коломейко

    Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 19:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Построение базовой основы лифа с втачным рукавом по способу Галины Коломейко

    http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/Basic/Kolomeiko_01.html

    Галина Коломейко является автором запатентованного "безлекального кроя". Ее метод позволяет быстро и качественно строить основу сразу на ткани. Для читателей Осинки Галина рассказывает об основах методики и показывает, как построить основу лифа с втачным рукавом. Вам будет интересно узнать, что по методу Галины Коломейко разработана электронная программа, которая строит основу с разным типом рукава по меркам фигуры. Кроме того, методу "безлекального кроя" можно обучиться на курсах автора. 

     (250x280, 18Kb)

    Серия сообщений "Начинающей портнихе":
    Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
    Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
    ...
    Часть 6 - Для начинающих портних
    Часть 7 - Секреты профессионального портного
    Часть 8 - Построение базовой основы лифа с втачным рукавом по способу Галины Коломейко
    Часть 9 - Мастер-класс Галины Коломейко по построению основы лифа с втачным рукавом
    Часть 10 - Рукоделие и декор. Идеи, советы, уроки
    ...
    Часть 38 - Советы профессионала о выборе швейной машины.
    Часть 39 - Учимся шить на швейной машине. Бесплатный видео курс.
    Часть 40 - Для любителей шитья! Школа Лины Фроловой.
    Рубрики:  Шитье

    Каталог ссылок по шторам

    Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 19:44 + в цитатник
    Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Каталог ссылок по шторам

    Читать далее...
    Рубрики:  Шитье

    Ссылки для портних (отредактировано)

    Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 19:43 + в цитатник
    Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Ссылки для портних (отредактировано)

     

     

              Готовые выкройки(не бесплатно)

    http://patterns.ru - интернет-магазин.Весь каталог готовых выкроек BURDA теперь можно купить в России. Также представлены фирменные ткани, фурнитура, аксессуры и принадлежности для шитья.
    http://fashionpatterns.com - выкройки для полных женщин(англ.язык)

    http://neuemodestil.de - хорошая ссылка на модели с выкройками (англ.язык, но есть и др.)
    http://thesewingplace.com - разные выкройки(англ.язык)
    http://marfy.it - выкройки из итальянского журнала Мarfy(англ. и итал. языки)
    http://kwiksew.com - магазин готовых выкроек любой одежды(находится в США)
    http://mccall.com - еще один магазин готовых выкроек. Чудесный сайтик. Модели разделены по группам. Нажимайте и смотрите, можно увеличить(англ.язык)
    http://elizabethlee.com - выкройки для кормящих матерей и все с этим связанное(англ. язык)
    http://simplicity.com - два американских каталога выкроек одежды (и не только одежды), обновление один раз в сезон, фотографии моделей сопровождаются техническими рисунками, где очень удобно увидеть крой изделия. Очень рекомендуем посетить данный сайт.(англ. язык)
    http://store.sewingtoday.com - ещё один магазин готовых выкроек одежды, тоже можно увидеть зарисовку и посмотреть крой любой модели, подбор модели по фигуре(смотри черные значки)(английский язык)
    butterick.com - внизу есть "вперед\\\\\\\\\\\\\\\\назад", можно листать каталог(англ.язык)

    Готовые выкройки   (БЕСПЛАТНО!!)

    .
    http://fitzpatterns.com - Бесплатные выкройки женской молодежной одежды. Ищите раздел FREE, кликайте на фотки и откроются страницы с моделями и выкройками(pdf). (англ.язык)
    http://showstudio.com - фото дизайнерской курточки от Гальяно. Выкройки ищите тут. (англ.язык)
    http://showstudio.com - фото дизайнерской кофточки от Ямамото. А это выкройка (англ.язык)
    http://showstudio.com - фото дизайнерской кофточки от МакКуина, выкройка (англ.язык)
    http://taunton.com - бесплатная выкройка блузы с воротником шалька. Фото блузы (англ.язык)
    http://patterns.adenix.net - есть компьютерное построение выкройки прямой юбки. Построение осуществляется по 7 основным меркам и кучей дополнительных. Существует возможность построения как для индивидуального, так и для массового пошива.
    http://panix.com - базовые выкройки на Ваш размер: мужские жилеты и брюки, женские лиф, рукав, юбка(нужен пароль: login - tailor; password - 1deadSinger)(англ.язык)
    http://dtta.dk - выкройка юбки и корсета (INTERACTIVE PATTERNS). Нужно ввести свои размеры (англ.язык)
    http://osinka.ru - выкройки юбок, платьев, техника кроя, школа шитья, форумы ,рукоделие, бесплатные выкройки, шитьё штор..
    http://kostyor.ru - простейшая выкройка кофточки-рубашки размер 44-46
    http://patternshop.by.ru - бесплатные выкройки женских нарядов

                                          ДОБАВЛЕНО МНОЮ И ОТРЕДАКТИРОВАНО

    www.burdafashion.com/ru/index/1000001.html  - мастер классы, золотые правила шитья, модные тренды, выбор моделей, выкройки

    terrous.kiev.ua/image/fotogalery/portfolio7.html  -фотогалерея вечерних платьев, одежды,блузы,топы,юбки

     kis.net-forum.ru/index.php -выкройки одежды

    www.newsewing.com/view_post.php-- выкройки платьев больших размеров, пошаговые инструкции

    nantoo.ru/index.html   -моделирование, крой и шитьё, советы мастера ,рекомендации

    bulav-ka.narod.ru/atel.files/sunduk.files/primerka/primerka_ubki.htm-  уголок портнихи, советы,рекомендации, выкройки

    www.korfiati.ru/  выкройки одежды, кройка и шитьё-on-lain курс

    www.galina-kol.ru/-сайт закройщицы Галины Коломейко

    dmitriy-prog.ru/ru/modelling.html   -техническое моделирование всех видов одежды, программа для построения выкроек.

    www.kroyka.ru/ubka.php-   электронный курс кройки и шитья, выкройки

    www.streamphoto.ru/users/Risenya/ - фотокаталог женской одежды, вечерние платья, юбки,пальто

    rukodelie.my1.ru/publ/shejte_sami/4  - шейте сами, каталог статей

    forum.myjane.ru/viewtopic.php  -  литература по кройкё и шитью для скачивания бесплатно

    www.dmtalm.ru/rus.htm-Выкройки одежды,
    построение выкроек, программа для
    построения выкроек бесплатно,
    печать выкроек на принтере в
    натуральную величину. Построение
    выкройки основы: платье, блузка,
    юбка, брюки, детская шуба, дубленка, боди, бюсгальтер, пальто. Индивидуальная
    выкройка. Модная одежда. Готовые выкройки.
     

    www.season.ru/ - выкройки, мастер-классы, моделирование, техника  ш итья

    dashechka.blogspot.com/  -  большая коллекция мастер-классов по рукоделию

    http://www.myjane.ru/articles/rubric/?id=36

    http://kroika.blogspot.com/

    http://www.season.ru/sovety/shjem_detjam/plat_zolush.html

    http://www.mastera-rukodeliya.ru/2010-09-02-03-42-23/skrap.html?start=20

     

    Серия сообщений "Начинающей портнихе":
    Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
    Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
    Часть 3 - Ссылки по рукоделию
    ...
    Часть 38 - Советы профессионала о выборе швейной машины.
    Часть 39 - Учимся шить на швейной машине. Бесплатный видео курс.
    Часть 40 - Для любителей шитья! Школа Лины Фроловой.
    Рубрики:  Шитье


    Поиск сообщений в tatyanay
    Страницы: 62 ... 47 46 [45] 44 43 ..
    .. 1 Календарь