-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TATYANA_POPOVA

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) МИЛАЯ_БАРЫШНЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.11.2014
Записей: 1513
Комментариев: 16
Написано: 1543


10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 22:46 + в цитатник
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»
И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.

4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. «Скольжение пятками».
И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.

6 «Колеса поезда»
И.п. - колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.

7. «Колено в стену»
И.п. - ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь - левое колено к правой ноге, правое колено - к левой.

8. «Полумостик»
Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.

И.п. - согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам.
Предупреждаем - упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.

9. «Подтягивание»
Очень эффективно при болях в спине.

И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки - по бокам.
Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.

Для брюшного пресса

10. «Втягиваем живот»
И.п. - ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторений.

ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь - вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.

КСТАТИ
Почему важно укреплять стопы

Стопа вместе с голеностопным суставом не просто амортизирует, снижает нагрузку на спину, она еще и несет на себе весь вес тела, порой избыточный. В стопе и голеностопном суставе 27 костей, столько же мышц и 109 связок - немногим меньше, чем в кисти. А на деле наши стопы далеко не так подвижны и разработаны, как кисти рук. Это при том, что именно на стопах находятся так называемые восходящие меридианы, с которыми работают иглорефлексотерапевты, избавляя нас от головных и других болей. Поэтому так важно делать хотя бы небольшую разминку по утрам в постели, чтобы помочь нашим ногам быть подвижными и легкими.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ссылки на узоры

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 10:15 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Схемы
ВЯЗАНИЕ

Как отстирать кухонные полотенца:личный опыт

Среда, 10 Декабря 2014 г. 16:20 + в цитатник
Делюсь случайно найденным рецептом "супер-пупер" раствора, который способен отстирать кухонные полотенчики до первозданной чистоты!
Чтобы отстирать кухонные полотенца от любой грязи, на 5-ти литровое ведро кипящей воды (только что вскипевшей):
- 2 ст. л. растительного масла
- 2 ст. л порошкового отбеливателя ( по типу "Бос" )
- 1/2 - 2/3 стакана стирального порошка любого
В этот раствор погрузить сухие кухонные полотенца и забыть о них до полного остывания воды, после чего хорошенько сполоснуть ( я прокрутила на быстрой стирке в стиральной машинке).
Какие там происходят химические реакции я не знаю, но реально отстирывает любую грязь с полотенчиков! Удачи!

Я делаю так:10 л кипятка+1 ст.л.фейри(или другого для мытья посуды)+1 ст.л. растительного масла+неполный стакан любого стирального порошка.Это в ёмкость с крышкой.Кладём в эту смесь сухие кухонные полотенца,закрываем крышкой и ждём до полного остывания,а потом полощем- и всё увидим чистейшим.
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Как рассчитать продукты для застолья

Среда, 10 Декабря 2014 г. 16:09 + в цитатник
Вы пригласили друзей на вечеринку или устраиваете званый обед для сослуживцев мужа и вам важно не только, чтобы все ушли сытыми и довольными, но и чтобы приготовленная еда не пропала зря. Устроители банкетов и праздников давно выработали алгоритм, как рассчитать количество необходимых продуктов.
Вам понадобится
Листок бумаги и ручка
Калькулятор
Книга рецептов
Инструкция
1 Узнайте у приглашенных, какие блюда и напитки они предпочитают. Составьте меню, избегая деликатесов, которые любят только некоторые из ваших гостей.
2 Оцените, сколько людей приглашено и сколько времени продлится ваша вечеринка. Если вы рассчитываете подавать только закуски, умножьте продолжительность вечеринки на количество гостей и на восемь. Например, к вам приглашены 20 человек и вы предполагаете, что ваша вечеринка продлится не более 4 часов. Значит вам понадобится, в общей сложности, не менее 640 закусок (8х4х20). Сверяясь с меню, разделите эту цифру на общее число закусок, которые вы планируете подать. Предположим, вы собираетесь приготовить две партии закусочных пирожков, корзиночки с салатом и три вида бутербродов, следовательно, каждого наименования вам нужно не мене 107 штук. Теперь возьмите рецепты и умножьте количество продуктов по каждому из них так, чтобы на выходе у вас было 107 изделий. Составьте список необходимых продуктов, группируя по категориям. Так, к примеру, сливочное масло для бутербродов и пирожков не нужно писать пять раз, а следует просто сложить и получить общее количество необходимого вам масла. Если у вас торжественный обед, то закусок понадобится ровно в два раза меньше.
3Теперь давайте посчитаем, сколько продуктов понадобится для горячих блюд. Рассчитайте общее количество мясных или рыбных изделий так, чтобы в готовом виде на человека пришлось от 180 до 240 граммов. Если вы подаете на горячее пасту, как основное блюдо, то её должно быть 240 грамм на человека, но если вы планируете её в качестве гарнира, то рассчитывайте не более 100 грамм на персону. Если вы готовите ризотто или паэлью, считайте по 180 грамм на гостя, если вы подаете рис в качестве гарнира, рассчитывайте по 50 грамм на порцию. Подавайте на гарнир по 120 грамм овощей, 250 грамм картофеля и 60 грамм фасоли на персону. Для листовых салатов действует норма по 30 грамм на человека, без учета соуса. Для десертов приготовьте не менее 100 грамм мороженого и по кусочку пирога, пирожного или торта.
Повторите ту же процедуру, что и с закусками - ориентируясь на рассчитанные вами порции, составьте список продуктов для планируемых вами блюд.
4 Теперь осталось выяснить, сколько литров различных напитков вам может понадобиться. Для безалкогольных напитков существует норма 4 литра на 10 человек гостей. Алкогольные напитки рассчитывают, так же как и закуски, в зависимости от предполагаемой продолжительности вечеринки. Итак, мы умножаем 20 человек гостей на 4 часа, а теперь, поскольку это, всё-таки, спиртное, перемножим на 2, а не на 8 и получаем 160 порций спиртного. Если это вино или коктейль, то одна порция равна 100 миллилитрам, если речь идет о крепких спиртных напитках, то в каждой порции 30 грамм.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Все для ли.ру

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 07:58 + в цитатник

БАБУШКИНА РАСТИРКА !!!!!

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 21:29 + в цитатник
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах,
тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему ее чудодейственная растирка.
Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.
Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла,
и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение,
как будто мешок камней с плеч свалился.
А через четыре дня совсем забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки:
Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы,
остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать.
Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней
растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.
Рубрики:  НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Чудодейственная мазь от 100 болезней

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 21:23 + в цитатник
Я ни грамма не покривила душой! Это действительно целебная мазь! Она состоит всего из трёх компонентов, но сила действия её велика! На сколько велика? Ровно на только, чтобы дать человеку сил вернуться с того света.
Я несколько не преувеличиваю!))) Прочитайте сами все отзывы! Люди потерявшие всякую надежду на излечение, потеряв последнюю каплю силы воли - начав применять мазь, восстанавливали свои утраченные силы. А что медицина? Медицина... после недолгих размышлений и попыток вылечить больного - обычно выписывала путёвку туда, откуда больше не возвращаются!
Теперь немного о мази. Кто её придумал? Точно никто не знает! И наверняка это сделала не Валентина Сеймонова. Этот рецепт я встречала давным - давно в старых народных рецептах здоровья. Но, очевидно рецепт мази вызвал недоверие (состав такой простой!) или мало кто из больных воспользовался им... Не знаю! Знаю только одно, что Валентина - одна из немногих, опробовавших на себе действие мази, рассказала об этом чудесном средстве тысячам и тысячам людям, ищущих исцеления от страшных болезней. Низкий ей поклон!)))

Прочитайте все внимательно отзывы. Просто ошеломляющая информация - сколько эмоций, сколько слов радости!

Если бы я была поэтом, я сочинила бы оду этому замечательному средству! Ну, вот! Где то так!)))

ЧУДО МАЗЬ ОТ ВАЛЕНТИНЫ СЕЙМОВОЙ + отзывы людей после применении этой мази.
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастопатия, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
Рецепт мази:
растительное масло,
кусочек воска,
желток.
Приготовление:
В эмалированную мисочку налить стакан растительного масла, бросить туда кусочек воска размером со спичечную коробочку и поставить на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Из предварительно сваренного вкрутую яйца вынуть желток, взять от него половинку, раздавить вилкой на блюдечке и пальцами постепенно бросать в мисочку с растопленным кипящим воском. (В мисочке на огне масло будет кипеть, и вы будете слышать прострелы. Вот в этот момент и бросайте желток! Но не сразу весь, а постепенно). С первыми крошками яйца содержимое начнет пениться. Держите на подхвате в руках тряпку. Если воск желтого цвета (а это значит — самый лучший для мази), все содержимое миски может в одну секунду оказаться «за бортом». Подхватывайте мисочку тряпкой, убирайте с огня на некоторое время, пусть перебушует в стороне, и все это продолжайте помешивать. И так раза три. Все — мазь готова! Остается лишь процедить ее через капроновую тюль, сложенную вдвое. Воск капризен, и марля здесь не подходит, а тюль даже при многократном применении остается как новая. В стеклянной таре готовая мазь сохраняется в холодильнике до десяти месяцев

Небольшое дополнение из опыта: мазь надо разливать в баночки небольшого объема, но с широким горлышком, и если пользоваться ежедневно, то рабочую посуду можно в холодильник не ставить,- мазь сохраняется и при комнатной температуре. Остальные банки поместить в холодильник. К вопросу измельчения желтка - вручную не получается желаемого результата, но если прокрутить его через блендер, в котором уже есть часть прожаренного масла (7-10 стол. ложек), то результат будет отличный - весь желток растворяется и входит в состав мази, чего не наблюдается при измельчении вручную. Для большей эффективности, при том же количестве воска и масла (можно кукурузное), я использую 2 желтка.
Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:
1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовые пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!
2. Гнойный отит. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой.
3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.
4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.
5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.
6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.
7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).
8. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.
9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.
10. Мазь прекрасно справляется с дерматитом, сухостью кожи, трещинами на губах, спасает огрубевшие пятки.

Примечание:
Воск нужно брать пчелиный, натуральный, не подсотники, не свечи из церкви. Воск можно купить у пасечников или на рынке. И про масло. Если взять нерафинированное масло, мазь будет горчить, для наружного применения годится, а вот проглотить не каждый сможет. Поэтому для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше рафинированное. Некоторые читатели спрашивают про постное масло: мол, что такое. Постное - это и есть подсолнечное. Еще лучше оливковое. Можно настаивать масла на различных травах, а потом использовать в качестве добавки к основному маслу.
Рубрики:  НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

СКУМБРИЯ ХОЛОДНОГО КОПЧЕНИЯ "ЕЩЕ ХОЧУ"

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 19:25 + в цитатник
Рассол:
2 литра воды
8 ст.ложек соли
4 ст.ложки сахара
4 горсти больших луковой шелухи
специи по вкусу

Рассол вскипятим и потомим на маленьком огне минут 15.

Охладить до комнатной температуры, процедить.
Отрезать голову,выпотрошить, промыть. Сложить в емкость.
Залить скумбрию рассолом и положить гнет.
Засолка будет продолжаться 2,5-3 суток. За это время периодически меняйте положение рыбки, чтобы она позолотела равномерно.
Пришло время подвесить ее. Я это делаю с помощью больших канцелярских
скрепок Разогнуть скрепки, одним концом проткнуть рыбку в районе хвоста и подвесить над ванной, подставив тазик или над раковиной
Я обычно вывешиваю на ночь. И утром, о чудо, рыбка готова! Кожа будет слегка натянута, берем кисточку или двумя пальчиками смазываем нашу рыбоньку растительным маслицем и наслаждаемся!
getImage (1) (604x454, 58Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Рыба

Аудио-запись: Demis Roussos

Музыка

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 18:24 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)Комментировать

Ложная Икорка

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 18:23 + в цитатник
Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала. По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура! Рецепт мама "принесла" из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто!
Ингредиенты:
Сельдь — 1 шт
Масло сливочное — 150 г
Сырок плавленый — 2 шт
Морковь (небольшая) — 3 шт
Приготовление:
Селедку почистить от внутреностей, кожи и костей. Морковь отварить до готовности. Селедку, морковь, масло, сырки перекрутить через мясорубку и размешать. Намазывалка готова. Храниться в холодильнике до 5 дней (не знаю точно, столько не стояла никогда). Можно намазывать на хлеб, батон, на ломтики отварного или печеного картофеля, фаршировать яйца, огурцы, помидоры. Приятного аппетита!
Несколько раз проводила эксперимент, давала откусить кусочек бутерброда и просила сказать с чем он, все единогласно говорили, конечно с красной икрой!! Так что дешево и сердито, а вкусно.... Попробуйте!!!
getImage (700x563, 129Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски

закусочные сырные мини-эклерчики

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 08:51 + в цитатник
Нежные, румяные, с приятным ароматном сырной выпечки!
Кроме многих прочих достоинств, весьма уместны к вину.
Перед подачей на стол могут быть наполнены каким-либо паштетом по вкусу.

Ингредиенты на 40 маленьких эклеров:
• 4 яйца + 1 желток
• 150 г муки
• 150 мл молока
• 150 г твердого ароматного сыра
• 90 г сливочного масла
• 1 щепотка соли
Во время выпекания эклеров духовку не открывать! Иначе изделия осядут.
Приготовление
В кастрюльке вскипятим молоко с солью и 100 мл воды.
Не снимая с огня, распустим в молоке масло. Затем, небольшими порциями, деревянной лопаткой вмешаем муку и сразу снимем с огня.
Немного остудим, и по одному, хорошо промешивая, добавим 4 яйца. Если они очень крупные, может потребоваться не 4, а только 3 яйца.
Тесто должно быть вязким и нежидким. Если взять его кусочек и растянуть между пальцев, оно должно тянуться, как жвачка.
После вмешивания яиц, добавим 3/4 натертого на мелкой терке сыра (1/4 тертого сыра оставим для посыпки). В данном случае использован сыр мимолет (см. ниже), но можно взять любой другой твердый сыр.
Тесто положим в кондитерский шприц и отсадим на противень, застеленный пергаментом, маленькие полоски длиной от 3 до 5 см.
Смажем эклеры немного взбитым желтком, посыплем оставшимся сыром и выпечем в нагретой до 180 гр. С духовке около 20 минут.
Духовку во время выпекания не открывать – это важное условие успеха!
После остывания эклеры готовы к подаче на стол.
Эти эклеры (без наполнителя) хорошо сохраняются и удобны для пикников и фуршетных столов.
При желании, незадолго до подачи на стол эклерчики можно наполнить каким-либо густым сырным соусом, паштетом или густой подсоленной сметаной с добавкой специй по вкусу.
Наполненные эклеры хранению не подлежат!
original (600x450, 160Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски

Аудио-запись: Хрусталь и шампанское

Музыка

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 07:35 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)Комментировать

Все для дневника

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 07:31 + в цитатник

УЗОР «ДИАГОНАЛЬНЫЕ АЖУРНЫЕ ДОРОЖКИ»

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 11:06 + в цитатник
УЗОР «ДИАГОНАЛЬНЫЕ АЖУРНЫЕ ДОРОЖКИ»
Простой в исполнении ажурный узор. Может быть использован как в диагональном варианте, так и в V-образном при зеркальном отображении раппорта относительно вертикальной оси симметрии.
Прекрасно выглядит на строгих деловых вязаных изделиях для женщин.
Раппорт из 10 петель на 20 рядах.
Обратите внимание: первые 5 петель в раппорте не участвуют, а служат для образования края полотна.
big (1) (340x466, 74Kb)

1.
big (480x313, 89Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Схемы
ВЯЗАНИЕ

УЗОР «ДИАГОНАЛЬНЫЕ АЖУРНЫЕ ДОРОЖКИ»

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 11:04 + в цитатник
УЗОР «ДИАГОНАЛЬНЫЕ АЖУРНЫЕ ДОРОЖКИ»
Простой в исполнении ажурный узор. Может быть использован как в диагональном варианте, так и в V-образном при зеркальном отображении раппорта относительно вертикальной оси симметрии.
Прекрасно выглядит на строгих деловых вязаных изделиях для женщин.
Раппорт из 10 петель на 20 рядах.
Обратите внимание: первые 5 петель в раппорте не участвуют, а служат для образования края полотна.
big (1) (340x466, 74Kb)

Строим печь сами

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 10:12 + в цитатник
ПЕЧЬ СВОИМИ РУКАМИ
Всем известно, что печь, которая была построена своими руками, обязательно пригодится на даче — т.е. в тех местах, где нет возможности использовать центральное отопление, а тем более газовое тепло.
Поэтому, дачники приходят к замечательной альтернативе получения тепла — строительство печи.
Ниже можете просмотреть вариант кладки печи по уровням кирпичей: многоуровневая кладка печи
Нажмите на картинку, чтобы увеличить.Даже если у Вас нет специальных для работы навыков, все равно такое строительство займет не так уж и много свободного времени.

Маленькая печь на даче занимает примерно 0,5 квадратных метра, строится она полностью из кирпичей, которые ставятся на ребро.

Такая вот печь будет замечательно удерживать тепло в помещении, а также не давать комнате пропускать холодный воздух.

К тому же, данная конструкция является несколько упрощенной, поскольку печь не обладает достаточным количеством собственного веса, а фундамент вообще не требуется!

В принципе, такую вот конструкцию можно считать нашей русской альтернативой печи-буржуйке, но в нашем варианте печь будет более функциональной + иметь еще и отопительную часть/

Если понадобится — печь можно построить еще и в смеси с камином, который оснащен дымовым зубом.

Рекомендую также ознакомиться с общей конструкцией печи на даче:

конструкция печи

Построить печь своими руками у Вас получится довольно быстро, работы займут, от силы — день, максимум — два.

Сначала нужно топить печь бумагой, а не дровами, т.к. из-за высокого перепада внутренней температуры раствор новой полученной кладки может полностью покрыться трещинами, которые потом образуются в щели.

Лучше потерпеть пару дней. Перед первым запуском необходимо дать обязательно время печи, чтобы она высохла.

Как построить печь своими руками?


печь на даче своими руками
1. Сначала нужно выбрать место для постройки печи, а затем класть на него полиэтиленовую пленку, либо же рубероид, размеры которого составляют 80х55 мм.

2. На эту же защитную пленку следует высыпать, причем тщательно, сухой песок, толщина которого равна 1 см.

3. Теперь, прямо на песок начинаем класть первый фундаментальный слой для печи, который состоит из 12 кирпичей. Затем, этот первый ряд нужно выровнять по уровню со строгими нормами соблюдения горизонтальности, чтобы Ваша печь не получилась кривой.

4. На первый ряд кирпичей нужно нанести небольшой слой глины, а также установить поддувальную дверцу. Дверцу нужно будет обернуть мокрым шнуром из асбеста. После этого можете продолжить кладку кирпичей. Кстати, прочитайте интересную технологию кладки столбов на даче.

5. Третий ряд печи необходимо класть из шамотного кирпича, а сверху на него установить колосниковую решетку. Ее нужно монтировать над поддувальной дверцей, а также после окончания кладки третьего ряда полностью.

6. Четвертый ряд печи нужно будет укладывать на ребро, а внутри будущей печи, точнее, дымохода, выложить подставки для внутренней перегородки. Что касается кирпичей, то их следует класть с маленьким выступом наружу. Это поможет Вам установить дополнительную защиту для печи — вышибные кирпичи.

7. Теперь займитесь установкой топочной дверцы. Известно, что ее заранее нужно обернуть шнуром из асбеста, чтобы она открывались именно в направлении снизу. Дальше крепите ее проволокой и временно фиксируете при помощи двух кирпичей. Один нужно установить сзади, а второй уложить на этот кирпич. Т.е. сначала дверца, а на ней — два кирпича.

8. Пятый ряд кирпичей следует класть из кирпича плашмя, повторяя при этом воображаемый контур предыдущего ряда. Шестой ряд нужно снова класть методикой ребра. Дальше затрите стенки дымохода при помощи мокрой тряпки и можете приступать к седьмому ряду кладки.

9. Этот ряд кирпичей для печи необходимо класть плашмя, начиная сначала делать связку со следующими рядами. Примерно из двух кирпичей, которые стоят ребром, нужно выполнить заднюю стенку.

10. Восьмой ряд кирпичей должен полностью закрыть топочную дверцу и закончиться над ней всего лишь двумя кирпичами. Именно в восьмом ряду нужно будет установить скошенный кирпич, чтобы потом пламя немного смещалось к центру конфорки из чугунной варочной плиты. Это нужно только в случае, когда печь еще и планируется использовать в качестве камина с открытой дверцей.

11. Следующий ряд — девятый. Тут нужно выложить смоченный шнур из асбеста. На глину плиту не укладывать, поскольку чугунный материал и глина — это абсолютно разные коэффициенты температурного тепла. Выкладываете данный ряд, но используйте при этом небольшое смещения назад, чтобы поддерживать открытой дверцу.

12. Мы подошли к десятому ряду кирпичей для строительства печи своими руками. Тут нужно уже формировать дымовую трубу, а также использовать расширение назад печи. Данная конструкция не представляет из себя кирпичной трубы, поскольку такая труба может кардинально изменить центр тяжести полностью всей постройки (печи).

13. Одиннадцатый ряд. Здесь необходимо уложить задвижку с уплотнением. Естественно, используйте все тот же асбестовый шнур.

14. Теперь займемся постройкой дымовой трубы. Она начинается в четверть кирпича, а затем стыкуется с металлической трубой. В случае, когда дымовая труба будет отходить в сторону, нужно обязательно сделать перекрытие примерно в три кирпичных ряда.

15. Теперь нужно вынуть вышибные кирпичи (они в четвертом ряду), после чего прочистить нижний отсек дымохода от накопившейся в нем грязи.

16. Дальше нужно заняться побелкой печи.
Зачистите при помощи пленки все стены, а также металлические части печи. Приготовьте раствор для побелки, можете в него еще добавить синьку, а также небольшое кол-во молока. Молоко необходимо, чтобы синька не желтела. Пробеливаете полностью всю печь, особое внимание уделите побелке стыков кирпичной трубы, а также других стыков печи.

17. Для того, чтобы песок не высыпался, нужно сделать г-образный лист, который будет закрывать щели между полом и, собственно, первым рядом кирпича.
18. Тут уже можно прибивать плинтус, который также будет защищать печь от высыпания ез нее песка.

19. Не забывайте о пробной топке — не нужно сразу кидать туда дрова. Сначала газета, бумага.
http://dachouse.ru/load/prochie_stroenija/urok_87_pech_svoimi_rukami/13-1-0-114
Рубрики:  Строительство
Для дачи

Манишка

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 17:46 + в цитатник
КАК СВЯЗАТЬ МУЖСКУЮ МАНИШКУ

Отличный подарок своему мужчине в предверии наступающих праздников, Дня Святого Валентина и 23 февраля, можно связать своими руками. Он обязательно оценит его, ведь Вы вложили в него теплоту своих рук. Кроме того, манишка очень удобна – она не сползает как шарф и хорошо защищает горло. Вариантов манишек очень много, можно связать круговую, но я остановилась на манишке, у которой две части, передняя и задняя, вывязываются раздельно – таково пожелание будущего ее владельца.

Для манишки 52-ого размера использовала пряжу «Uniti Light» от фирмы «Вита», понадобилось 100 грамм, то есть один моточек. Очень понравилась пряжа в работе – мягкая, ложится ровно. И для небольшого декора в виде полосок использовала грамм 30 темно-серой пряжи из каких-то остатков. Вы можете связать и без полосок или использовать какой-либо другой цвет. И еще понадобится 5 круговых спиц 4-ого номера.
ман2 (450x600, 137Kb)
Приступаем к работе. Вязание начинаем с горловины, которая вяжется на круговых спицах резинкой 2 на 2. На круговых спицах вязать удобнее, поскольку не будет никакого шва. Берем 2 спицы и набираем на них 88 петель. Вы можете варьировать количество петель, но не забудьте, что оно должно быть кратно 4, чтобы рисунок резинки сошелся.
ман3 (600x450, 135Kb)
Далее одну спицу, как обычно, вытаскиваем – будьте аккуратны, с таких круговых спиц петли очень легко спадают. Далее берем первую из круговых спиц и провязываем ей 28 петель резинкой 2 на 2. Далее первую спицу отпускаем, берем вторую спицу и ей провязываем также 28 петель резинкой. После чего вторую спицу опять отпускаем и берем третью круговую спицу – ей провязываем резинкой остальные 32 петли. Обратите внимание, что после провязывания всех петель, рисунок резинки у нас должен совпасть – то есть, если первые две петли на первой круговой спице были лицевыми, то последние две петли на третьей круговой спице будут изнаночными.

Я использовала в работе 4 спицы – одна рабочая и 3 для полотна. Трех спиц для такого полотна вполне достаточно и вязать так проще и быстрее.

Кстати, как правильно вязать петли при круговом вязании, я написала здесь Круговое вязание чулочными спицами.

В итоге получается вот так вот:
ман4 (600x450, 137Kb)
Далее смыкаем вязание и продолжаем вязать 36 рядов резинкой. Горловина связана и получается вот такая.

ман5 (600x450, 218Kb)
После этого переходим от резинки к обычной лицевой глади, но продолжаем пока вязать круговыми спицами. При переходе к лицевой глади я перевела полотно уже на 4 спицы, чтобы удобнее было следить за прибавками.

Итак, начинаем провязывать следующий ряд после резинки, при этом распределяем петли и начинаем выполнять прибавки следующим образом:

вяжем первой спицей – 1 лицевая, 1 прибавка из протяжки, 20 лицевых петель, 1 прибавка из протяжки, 1 лицевая;

далее переходим на вторую спицу – 1 лицевая, 1 прибавка из протяжки, 20 лицевых петель , 1 прибавка из протяжки, 1 лицевая

вяжем третьей спицей – 1 лицевая, 1 прибавка из протяжки, 20 лицевых петель, 1 прибавка из протяжки, 1 лицевая;

вяжем четвертой спицей – 1 лицевая, 1 прибавка из протяжки, 20 лицевых петель, 1 прибавка из протяжки, 1 лицевая.

Итого мы использовали все 88 петель нашей горловины и прибавили 8 петель новых. Перед прибавками, для красоты, мы просто оставляем лицевые петли, они будут разграничивать наше полотно – на фото по центру как раз видно эту декоративную полоску лицевых петель. Всего таких разграничительных полосок четыре – две по плечам, одна спереди и одна сзади.

Далее вяжем 14 рядов черной пряжей лицевой гладью, прибавляя в каждом втором ряду по 8 петель по той же схеме. Первый ряд вяжем – 1 лицевая, 1 прибавка из протяжки, 22 петли лицевых, 1 прибавка из протяжки, 1 лицевая. Второй ряд вяжем просто все лицевые. Повторяем первый и второй ряды, разница лишь в том, что с каждым повторением к средним 22-ум лицевым петлям будет добавляться по две, которые мы тоже вяжем лицевыми.

После этого переходим на контрастную пряжу, в моем случае, темно-серую, и вяжем ею 3 ряда, также выполняя в каждом втором ряду прибавки по 8 петель в ряду. Итого у нас на каждой спице получается по 38 петель.

После того, как провязали третий ряд серой пряжей, разделяем наше вязание на две части, которые будем довязывать раздельно.

Берем черную пряжу и закрываем 5 петель с первой круговой спицы, после чего вяжем одну лицевую петлю (на спице помимо нее уже будет одна кромочная, после закрытия петель) и выполняем убавку с наклоном влево. Далее провязываем 29 петель с первой круговой спицы лицевыми, выполняем прибавку из протяжки по рисунку, и довязываем одну лицевую петлю с первой круговой спицы. После этого рабочую спицу не меняем, поскольку круговое вязание у нас уже закончилось, а той же самой спицей начинаем провязывать петли со второй круговой спицы – 1 лицевая, 1 прибавка из протяжки, 29 петель лицевой, 2 петли вместе с наклоном вправо, 1 лицевая, 1 кромочная. У нас остается еще 5 петель на второй круговой спице – их надо будет закрыть, но попозже, чтобы не прерывать вязание. Поэтому мы скидываем эти 5 петель на третью круговую спицу и пока про них забываем, как забываем пока и про петли на третьей и четвертой круговой спицах – эту часть мы будем довязывать потом.

На основной рабочей спице у нас теперь 62 петли – их будем вязать обычно двумя спицами. При этом, чтобы сохранился наклон наших полосок, в каждом втором ряду будем выполнять прибавки из протяжек в центральной части. А чтобы манишка немного заузилась к низу, в каждом ряду, лицевом и изнаночном, выполняем убавки. Таким образом второй ряд (изнаночный) нашего вязания будет таким: 1 кромочная, 1 изнаночная, 2 изнаночные с наклоном влево, 54 изнаночных, 2 изнаночные с наклоном вправо, 1 изнаночная, 1 кромочная. Подобным образом будут вязаться и все остальные изнаночные ряды, только будет меняться число средних изнаночных петель, каждый раз уменьшаясь на 2 петли.

Третий ряд (лицевой) вязания будет выглядеть так: 1 кромочная, 1 лицевая, 2 лицевых с наклоном влево, 52 лицевая, 2 лицевых с наклоном вправо, 1 лицевая, 1 кромочная. Подобным образом будут вязаться и все остальные лицевые ряды, только будет меняться число средних лицевых петель, каждый раз уменьшаясь на 2 петли.

При этом каждые три ряда меняем цвет пряжи – всего у меня получилось 4 темно-серых полосок. Вы можете удлиннить манишку, но укорачивать не советую – будет задираться.

После провязывания последней темно-серой полоски, я вязала 10 рядов черным цветом платочной вязкой, чтобы полотно не скатывалось. При этом всю схему прибавок и убавок также выполняла, иначе получится некрасиво и полотно стянется.

После провязывания одной части у нас остается еще задняя часть манишки – ее выполняем абсолютно аналогично. Отличие в первом ряду – закрыть мы должны не 5 петель, а 10, так как 5 петель мы еще оставляли от передней части, чтоб не прерывать вязание.

И последние 5 петель мы тоже должны будем закрыть – я для их закрытия взяла небольшой кусочек черной пряжи и закрыла их отдельно, чтоб не обрывать основную нить.
ман1 (450x600, 213Kb)
В итоге получилась вот такая вот манишка в подарок любимому мужу!

Источник
Круговое вязание чулочными спицами
Круговое вязание очень упрощает процесс создания новой вещи и, как это ни странно, используется очень часто, например, при вязании варежек, носков, шапок, даже джемперов и свитеров. Но в процессе вязания часто начинающие вязальщицы сталкиваются с проблемой перекоса полотна. В этой небольшой статье я опишу, как правильно провязывать петли, чтобы круговое полотно было ровным и не перекашивалось.

Итак, для наглядности есть видео, в нем я показала как провязывать лицевые и изнаночные петли на чулочных спицах. Петли при круговом вязании перекручиваются и за счет этого, если их не вернуть в первоначальное положение, полотно будет косить. Поэтому смысл в круговом вязании – провязывать петли с поворотом.
Будем пользоваться следующими терминами:

– когда петля находится на спице, то ее часть, которая находится перед спицей будем называть передней стенкой, а ту часть, которая находится за спицей от Вас – задней стенкой петли.

Первые две петли видео лицевые – их мы подхватывем за переднюю стенку, то есть вводим спицу снизу вверх за переднюю стенку петли и захватываем рабочую нить. Вытягивая новую петельку.

Вторые две петли на видео – изнаночные. Вообще, если вы вяжете простое лицевое полотно, то изнаночные петли не используются – вы все время вяжете лицевые петли, но при вязании резинки, например, без изнаночных петель не обойтись. Так вот, изнаночные петли мы провязываем, вводя спицу за заднюю стенку петли и подхватываем рабочую нить.

Таким образом мы все петли провязываем с переворотом, благодаря чему они ложатся ровно, как при вязании двумя обычными спицами. И получается вот такое вот ровное полотно, которое не требует сшивания.

Успехов вам.
Image00002 (600x450, 206Kb)
96001654_man1 (1) (450x600, 213Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Уроки вязания

ШАРФ -ХОМУТ (СНУД)

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 16:31 + в цитатник
ВЯЗАНИЕ: РОЗОВЫЙ(...МОЖНО И НЕ РОЗОВЫЙ))) ШАРФ -ХОМУТ (СНУД)
Для вязания шарфа-хамута:
200 г объемной пряжи кораллового цвета (80% шерсть, 20 % полиамид, 100 г х 100 м);
круговые спицы № 5.
Снуд связан по кругу патентной резинкой. Для того чтобы размеры изделия соответствовали желаемым, перед началом работы выполните образец, определите плотность и сделайте свой расчет вязания (см. рис. 31). Патентная резинка по кругу вяжется так:

1-й круговой ряд: 1ЛП, 1ИП;

2-й круговой ряд: * 1 ЯП, провязанная из нижележащего ряда (вколите спицу в соответствующую петлю нижележащего ряда и вытяните новую ЯП), 1 ИГГ;

3-й круговой ряд: * 1 ЯП, 1 ИП, провязанная из нижележащего ряда (вколите спицу в соответствующую петлю нижележащего ряда и вытяните новую ИП)*.

Повторяйте 2-й и 3-й ряды. Наберите на спицы расчетное количество петель и вяжите по кругу патентной резинкой полотно высотой 45 см. Продолжите работу резинкой 2×2. Через 3 см провяжите 1 ряд вспомогательной нитью и сбросьте открытые петли со спицы. Вдоль границы узоров по лицевой стороне наберите петли и провяжите еще один слой резинки 2×2 высотой 3 см, последний ряд выполните вспомогательной нитью. Расплетайте последовательно вспомогательную нить с каждой резинки и соединяйте открытые петли кеттельным швом. В полость между резинками проденьте шнур.
СНУД ГОТОВ! ВЯЖЕМ И НОСИМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

8 (185x210, 11Kb)

1.
116373580_9 (451x604, 138Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Шапки, шарфы

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Единорог

Источник: журналы "The world of сrossstitching"

3971977_Prezentacediya1 (700x610, 230Kb)

Читать далее...

жилет и пинетки

Среда, 12 Ноября 2014 г. 12:25 + в цитатник

Для тех, кто вяжет. Жилет и пинетки для малыша

Для тех, кто вяжет. Жилет и пинетки для малыша

Размер: на 6-1 2 месяцев

Вам потребуется: пряжа «Наташа» (50% шерсть, 50% акрил, 250 м/100 г) -100 г серого цвета, спицы №3 и №3,5, крючок №3, 3 пуговицы.

Плотность вязания: 20 п. х 30 рядов = 10×10 см.

Спинка: на спицы №3 наберите 48 п. (46 п. + 2 кром. п.), вяжите 3 см резинкой 1×1. Затем поменяйте спицы на №3,5 и вяжите узором по схеме 1. На высоте 21,5 см от начала вязания для пройм закройте с обеих сторон по 3 п., затем в следующем 2-м ряду еще 1 раз по 2 п. Далее вяжите прямо. На высоте 31,5 см от начала вязания для выреза горловины закройте средние 16 п. и далее каждую сторону вяжите отдельно. Для закругления выреза закройте с внутренней стороны в следующем 2-м ряду еще 1 раз х 1 п. На высоте 34 см от начала вязания закройте оставшиеся 10 п. плеча. Другую сторону горловины довяжите симметрично.

Левая полочка: на спицы №3 наберите 25 п. (23 п. + 2 кром. п.), вяжите 3 см резинкой 1×1. Затем поменяйте спицы на №3,5, распределите петли следующим образом: 1 кром. п., 5 лиц. п.,2 изн. п., 9 п. косы, 2 изн. п., 5 лиц. п., 1 кром. п. Далее вяжите по схеме 2. На высоте 17 см от начала вязания для выреза горловины убавьте с левой стороны в каждом 6-м ряду 10 раз х 1 п. На высоте 21,5 см от начала вязания для проймы закройте с правой стороны 3 п. и в следующем 2-м ряду еще 1 раз х 2 п. На высоте 34 см от начала вязания закройте оставшиеся 10 п. плеча.

Правая полочка: вяжите симметрично.

Сборка: выполните плечевые и боковые швы. Края полочек и вырез горловины обвяжите крючком №3 столбиками без накида высотой 2,5 см, предусмотрев на одной из полочек 3 петли для пуговиц. Пришейте пуговицы. Края пройм обвяжите крючком столбиками б/н высотой 1,5 см.

Схемы и выкройка

 

 

Вязаные пинетки (описание)

Размер: на 6-12 месяцев

Вам потребуется: пряжа «Наташа» (50% шерсть,50% акрил, 250 м/100 г) – 50 г серого цвета, остатки голубого цвета, спицы №3,5, крючок №4.

Резинка 1×1: вяжите попеременно 1 лиц. п. и 1 изн. п.

Лицевая гладь: лиц. ряды – лиц. петли, изн. ряды – изн. петли.

Плотность вязания: 32 п. х 30 рядов = 10×10 см.

Пинетки состоят из двух частей: башмачка и подошвы.

Башмачок: серой нитью наберите на спицы 51 п. (49 п. + 2 кром. п.), провяжите 2,5 см резинкой 1×1. Далее разделите все петли на 3 части: две боковинки – по 20 п., центральная часть -11 п. Петли боковинок продолжайте вязать резинкой 1×1, петли центральной части вяжите так: 1 изн. п., 9 п. косы по схеме, 1 изн. п. В изн. рядах петли вяжите по рисунку. При этом в следующем лиц. ряду провяжите 20 п. правой боковинки и 10 п. центральной части по рисунку, последнюю 11-ю петлю провяжите вместе с первой петлей левой боковинки изн. Работу поверните изнаночной стороной, теперь в изн. ряду вяжите 10 п. центральной части, а 11-ю петлю провяжите вместе с первой петлей правой боковинки лиц. Продолжайте вязать таким образом, пока в работе не останется только 10 п. центральной части. Далее вяжите на всех петлях (= 32 п.) 4 ряда резинкой 1×1. В следующем лиц. ряду выполните отверстия для завязки: *2 п. вместе лиц., накид*, повторяйте *-*. После этого провяжите еще 8 рядов резинкой 1×1 серой нитью и 4 ряда голубой нитью. Закройте петли по рисунку.

Подошва: серой нитью наберите 7 п., провяжите первый ряд лиц. петлями. Далее вяжите лиц. гладью. В конце каждого из следующих четырех рядов прибавьте по 2 п., в работе 13 п. Вяжите 12 рядов ровно, затем в начале и конце лиц. ряда прибавьте по 1 п. = 15 п. Далее вяжите 6 рядов прямо. После этого начинайте выполнять убавления: в начале каждого ряда – 3 раза х 1 п. и 1 раз х 2 п. Последние 5 п. закройте за один прием.

Сборка: детали отпарьте, выполните шов башмачка, соедините с подошвой. Для шнурка свяжите крючком голубой нитью цепочку из 110 возд. п. Проденьте шнурок через отверстия в верхней части башмачка. Для каждой пинетки выполните по 2 разноцветных помпона и пришейте их на концы шнурка.

Схема

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание малышам


Поиск сообщений в TATYANA_POPOVA
Страницы: 76 ..
.. 3 2 [1] Календарь