-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
19:32 26.04.2014
Фотографий: 8

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tatjana3591

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2014
Записей: 476
Комментариев: 2
Написано: 493





кулинария

Среда, 28 Августа 2019 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilisa59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говяжья печень в электрогриле

Я печень люблю и периодически употребляю её в пищу. Но многие не в восторге от своеобразного печеночного вкуса, а потому, несмотря на дешевизну и неоспоримую пользу, в пищу ее практически не употребляют. Тем не менее, благодаря предварительной обработке кипятком, из печени уходит горечь, неприятный привкус и значительно сокращается время приготовления. Печень получается нежной и сочной.



- говяжья печень,
- лук репчатый и зелёный,
- набор перцев (молотый чёрный, копчёная паприка...),
- соль,
- масло для жарки,
- огурец, черри, зелень для подачи.


кулинария

Среда, 28 Августа 2019 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilisa59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корейка гриль в копчёной паприке

К празднованию Нового года замариновала свиную корейку в сухом пикантном маринаде с копчёной паприкой. Этот маринад пробовала первый раз для маринования мяса и так он мне понравился! Ничего не нужно кроме сухого маринада и оливкового/ растительного масла.



Кусочки свиной корейки не солила и не отбивала, а просто посыпала из пакетика сухим маринадом и обмазала оливковым маслом с обеих сторон.
У меня это мясо пролежало в холодильнике три дня, ну Новый год, не до него было)).
А сегодня я достала свой чудо-гриль,

выставила на троечку, подождала 5 минуток до разогрева, подсолила кусочки мяса с двух сторон розовой солью и положила в гриль.
Четыре минутки готовилось, затем выключила гриль и подождала ещё минутку.



Ах, какое чудесное получилось мясо гриль! Сочное, с перчёно-подкопчёным ароматом, вкуснятина! Пока это, во всех отношениях, лучший маринад из тех, что я пробовала!

А теперь поподробней о маринаде.
Сухой маринад - это особая приправа крупного помола, которая идеально подходит для приготовления блюд на гриле, а также для жарки и запекания в духовке.
Сочетание копчёной паприки и чеснока придаст блюдам изысканный вкус и аромат.
Идеально подходит для приготовления говядины, свинины, классических стейков и рыбы.



Серия сообщений "БЛЮДА В ЭЛЕКТРОГРИЛЕ TEFAL GC306012":

Часть 1 - Свинина с овощами приготовленные в электрогриле TEFAL GC306012
Часть 2 - Картофель "Дружба" со свининой - гриль.
Часть 3 - Куриные окорочка гриль
Часть 4 - Корейка гриль в копчёной паприке
Часть 5 - Шашлык гриль
Часть 6 - Говяжья печень в электрогриле
...
Часть 9 - Мясо гриль, простой и вкусный рецепт.
Часть 10 - Куриное филе гриль
Часть 11 - Котлета гриль из индейки



кулинария

Среда, 28 Августа 2019 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilisa59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные окорочка гриль

Конечно хлопотно из куриных окорочков удалить косточку, но зато какое потом получается мяско гриль, это вам не грудки!))



Окорочок надрезаю вдоль острым ножом и постепенно удаляю главную косточку, а кожу оставляю, разумеется помогая ножом.
Далее, теперь уже филе окорочков, мариную, чем дольше, тем лучше в таком маринаде:

- 2 ст. ложки растительного масла,
- 2 ст. ложки соевого соуса,
- 1 ст. ложка специй для курицы,
- цедра половинки крупного и толстокожего лимона.

Все ингредиенты хорошо перемешиваю и смазываю куски курицы со всех сторон силиконовой кисточкой.
У меня курочка полежала целый день в холодильнике.

Затем я включила гриль на 3-ку, дождалась пока загорелась красная лампочка, положила кусочки курицы кожей вверх и накрыла верхней частью гриля.
Почему не снимаю кожу и кладу кожей вверх - потому что у моего аппарата верхняя панелька греет сильнее и дабы курочка не подгорела, я оставляю кожу. Её можно потом снять и выбросить..., если у вас рука поднимется)). Кожа получается хрустящая и обезжиренная.
Солю уже когда выкладываю в тарелку. Очень нравится розовая соль!



Серия сообщений "БЛЮДА В ЭЛЕКТРОГРИЛЕ TEFAL GC306012":

Часть 1 - Свинина с овощами приготовленные в электрогриле TEFAL GC306012
Часть 2 - Картофель "Дружба" со свининой - гриль.
Часть 3 - Куриные окорочка гриль
Часть 4 - Корейка гриль в копчёной паприке
Часть 5 - Шашлык гриль
...
Часть 9 - Мясо гриль, простой и вкусный рецепт.
Часть 10 - Куриное филе гриль
Часть 11 - Котлета гриль из индейки



кулинария

Среда, 28 Августа 2019 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilisa59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина с овощами приготовленные в электрогриле TEFAL GC306012

Подарили мне дети очередной кухонный девайс - электрогриль TEFAL GC306012.
Вот теперь осваиваю. Давно мечтала, стремилась в здоровому питанию и мои ожидания оправданы!



Первое моё приготовленное блюдо - это мясо и овощи: перцы, кабачки.




холодный фарфор рецепты

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Семечко_Одуванчика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паперклей своими руками! Или холодный фарфор.

Холодный фарфор: рецепты и приготовление.


Холодным фарфором (Cold porcelain) называют особую смесь из кукурузного крахмала, клея, масла и глицерина, которая используется для художественной лепки.Придумали холодный фарфорв Аргентине в начале прошлого века. Холодный фарфор на сегодняшний день является абсолютно безвредным, удобным и весьма дешевым материалом для лепки.Из-за очень гладкой и однородной текстуры, замечательной пластичности он очень удобен в использовании.
Работать с холодным фарфором могут и дети, и взрослые. Холодный фарфор при застывании становится твердым, что выгодно отличает его от пластилина. Также его достоинством является то, что его легко можно приготовить в домашних условиях.
Советы по работе с холодным фарфором:
 


фарфор

Серия сообщений "материалы для изготовления игрушек":
Часть 1 - соленое тесто для изготовления игрушек
Часть 2 - новый материал для творчества многоразовый пластик
...
Часть 15 - ватное папье-маше
Часть 16 - способы приготовления яиц
Часть 17 - холодный фарфор рецепты


как завязать палантин

Среда, 07 Октября 2015 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красиво завязываем палантин. Мастер класс.

Красиво завязываем палантин. Мастер класс.

Вот так с помощью этого нехитрого узла, можно красиво завязать палантин!

4360308_kMAVllUdh3Y (596x604, 67Kb)

Большой выбор шарфов и палантинов, Вы найдете ЗДЕСЬ!

*Юлия Ж*

Серия сообщений "домашний салон красоты":
Часть 1 - маска для лица
Часть 2 - лифтинг-маска для лица
...
Часть 38 - Пророщенная пшеница. Рецепты.
Часть 39 - Проростки: польза и вред | Станислав Милевич
Часть 40 - как завязать палантин


о свойствах орехов

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


книги Похлебкина В.

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похлёбкин Вильям, Читать онлайн, Cкачать книги бесплатно в формате fb2, txt, mobi или epub - RomanBook

http://romanbook.ru/author/832815/

Похлёбкин Вильям, Читать онлайн, Cкачать книги бесплатно в формате fb2, txt, mobi или epub

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - таблица замены экзотических ингридиентов
Часть 2 - Итальянские рисовые шарики с начинкой (Arancino — Аранчини)
...
Часть 18 - 10 шикарных советов по кулинарному искусству
Часть 19 - разные пельмени
Часть 20 - книги Похлебкина В.
Часть 21 - о свойствах орехов


разные пельмени

Среда, 15 Апреля 2015 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ультимативный гид по пельменям разных стран

 

Ультимативный гид по пельменям разных стран — Культура на FURFUR
Пельмени — одно из самых популярных повседневных блюд, причем не только в России.
3740065_115686152_102551812_0_c7bca_8cf94cd7_orig (130x111, 16Kb)

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - таблица замены экзотических ингридиентов
Часть 2 - Итальянские рисовые шарики с начинкой (Arancino — Аранчини)
...
Часть 17 - грушево-шоколадный крустильян
Часть 18 - 10 шикарных советов по кулинарному искусству
Часть 19 - разные пельмени
Часть 20 - книги Похлебкина В.
Часть 21 - о свойствах орехов


Бродский об Украине

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сосипатр_Изрыгайлов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опубликовано видео чтения Бродским стихотворения «На независимость Украины»

Видеозапись выступления Иосифа Бродского в зале Еврейского центра Пало-Альто (Калифорния, США) 30 октября 1992 года, где он читает свое стихотворения «На независимость Украины», опубликована в соцсети.

«В качестве фактографической реплики предлагаю вашему вниманию отрывок из видеозаписи вечера Бродского в зале пало-альтовского Еврейского центра 30 октября 1992 года, где он читает «На независимость Украины» в присутствии почти тысячи слушателей», - пишет Борис Владимирский, опубликовавший видео в своем Facebook.
По свидетельству людей, присутствовавших на том вечере, это было первое публичное чтение «На независимость Украины» самим поэтом.

Как отмечает Colta.ru, стихотворение, высмеивающее обретение Украиной государственности, не включалось автором в сборники, не вошло оно и в двухтомник Бродского в серии «Библиотека поэта», подготовленный Львом Лосевым. Несмотря на сообщения о наличии автографов, с первых публикаций в середине 1990-х то, что «На независимость Украины» написал Бродский, подвергалось сомнению. Так, в 2005 году его авторство категорически отверг Александр Даниэль.

Авторский текст впервые был опубликован в 2008 году Натальей Горбаневской с комментарием литературоведа Валентины Полухиной, специалиста по творчеству Бродского: «Стихотворение «На независимость Украины» Иосиф впервые прочитал 28 февраля 1994 года в Нью-Йорке в Куинс-колледже, где его записали на магнитофон и расшифровали потом с ошибками. В таком виде оно и пошло гулять в самиздате и было опубликовано в Киеве в газете «Столица» (1996, номер 13)». Это была первая публикация авторского текста, но дискуссии продолжились.

Поскольку подлинность видеозаписи первого чтения подтверждена очевидцами, вопрос об авторстве стихотворения «На независимость Украины» теперь можно считать закрытым, отмечает издание.





Ниже приводится текст стихотворения.

Дорогой Карл XII, сражение под Полтавой,

Слава Богу, проиграно. Как говорил картавый,

Время покажет «кузькину мать», руины,

Кость посмертной радости с привкусом Украины.

То не зелено - квитный, траченный изотопом,

Жовто-блакытный реет над Конотопом,

Скроенный из холста, знать, припасла Канада.

Даром что без креста, но хохлам не надо.

Гой ты еси, карбованец, семечки в полной жмене.

Не нам, кацапам, их обвинять в измене.

Сами под образами семьдесят лет в Рязани

С сальными глазами жили как при Тарзане.

Скажем им, звонкой матерью паузы метя, строго:

Скатертью вам, хохлы, и рушником дорога.

Ступайте от нас в жупане, не говоря - в мундире,

По адресу на три буквы, на стороны все четыре.

Пусть теперь в мазанке хором гансы

С ляхами ставят вас на четыре кости, поганцы.

Как в петлю лезть, так сообща, путь выбирая в чаще,

А курицу из борща грызть в одиночку слаще.

Прощевайте, хохлы, пожили вместе - хватит!

Плюнуть, что ли, в Днипро, может, он вспять покатит.

Брезгуя гордо нами, как оскомой битком набиты,

Отторгнутыми углами и вековой обидой.

Не поминайте лихом, вашего хлеба, неба

Нам, подавись вы жмыхом и колобом, не треба.

Нечего портить кровь, рвать на груди одежду,

Кончилась, знать, любовь, коль и была промежду.

Что ковыряться зря в рваных корнях глаголом.

Вас родила земля, грунт, чернозем с подзолом,

Полно качать права, шить нам одно, другое.

Эта земля не дает, вам, кавунам, покоя.

Ой, ты левада, степь, краля, баштан, вареник,

Больше, поди, теряли - больше людей, чем денег.

Как-нибудь перебьемся. А что до слезы из глаза,

Нет на нее указа, ждать до другого раза.

С Богом, орлы и казаки, гетьманы, вертухаи,

Только когда придет и вам помирать, бугаи,

Будете вы хрипеть, царапая край матраса,

Строчки из Александра, а не брехню Тараса.

 

Газета "Взгляд"

Серия сообщений "ССЫЛКИ НА САЙТЫ ПО ИСКУССТВУ":
Часть 1 - музыкальная кулинария
Часть 2 - Бродский об Украине


халат-кимоно

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем халат-кимоно. Будьте и дома утончённой, грациозной и загадочной! Несколько вариантов очень легкого пошива + идеи!!!

Кимоно - оригинальный и необычный подарок к любому празднику. Он добавит Вам праздничного настроения и выгодно подчеркнет Вашу индивидуальность.

Кимоно делает женщину похожей на фарфоровую статуэтку. Юная девушка в кимоно вызывает восхищение, так она утончённа, грациозна и загадочна. А женщина зрелых лет достойна уважения: за благородную осанку и то же юное изящество.

Кимоно (в переводе с японского 着物 - наряд), напоминает собой Т-образный халат. Длинна может меняться по желанию. Халат закрепляется на теле поясом – оби. Вместо пуговиц используются ремешки и бечёвки. Характерная черта кимоно – рукава содэ, которые намного шире толщины руки. Рукава имеют мешкообразную форму. Отверстие для руки всегда меньше высоты рукава. В целом, японский традиционный костюм удобен и не сковывает движений человека.

В наше время любая дама-не-японка может превратиться в красавицу, купив себе кимоно. Или сшив самостоятельно! Чем мы и займемся. Тем более что построение и шитьё очень простые! Сшейте халатик из шелка или шифона и любимый муж будет торопиться с работы, чтобы обнять свою прекрасную жену.

А можете и порадовать мужа, сшив и ему халат-кимоно, использовав один из вариантов пошива приведенных ниже. Ну а если вы еще и вышивку сами сделаете, например на спинке халата, так цены вашей работе просто не будет!

читать далее

Серия сообщений "материалы по кройке и шитью":
Часть 1 - шарф шанель своими руками
Часть 2 - как обновить надоевшие вещи
...
Часть 29 - выкройка туники
Часть 30 - выкройка туники
Часть 31 - халат-кимоно
Часть 32 - Как подготовить ткань к раскрою!
Часть 33 - Как подготовить ткань к раскрою!



Понравилось: 1 пользователю

музыкальная кулинария

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения liudmila_leto [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКАЛЬНАЯ КУЛИНАРИЯ.Цикл документальных фильмов



Цикл из восьми документальных фильмов о Моцарте, Берлиозе, Гайдне, Штраусах, Россини, Пуччини, Вивальди и Верди,создан австрийскими документалистами в 2006 году.
Это необычное путешествие по местам, где родились и блистали эти композиторы.

Авторы фильма находят с первого взгляда очевидную связь между творчеством великих музыкантов и кулинарными традициями тех регионов, в которых они жили.

От простых блюд деревенской кухни до изысканных гастрономических шедевров - кулинарные предпочтения композиторов такие же разные, как и сама их музыка.


Пуччини и Лукка
Первый фильм цикла об итальянском оперном композиторе Джакомо Пуччини и его родном городе Лукка.





Читать далее...

Серия сообщений "ССЫЛКИ НА САЙТЫ ПО ИСКУССТВУ":
Часть 1 - музыкальная кулинария
Часть 2 - Бродский об Украине


выкройка туники

Суббота, 31 Января 2015 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


выкройка туники

Суббота, 31 Января 2015 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка туники

Материал зависит от сезона: это может быть шелк, атлас или трикотаж, то-есть, любая "падающая" ткань. На пошив туники потребуется около 2-х метров.

Via

Серия сообщений "материалы по кройке и шитью":
Часть 1 - шарф шанель своими руками
Часть 2 - как обновить надоевшие вещи
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - оригинальный топ-трансформер
Часть 29 - выкройка туники
Часть 30 - выкройка туники
Часть 31 - халат-кимоно
Часть 32 - Как подготовить ткань к раскрою!
Часть 33 - Как подготовить ткань к раскрою!


Без заголовка

Суббота, 31 Января 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Шапки и аксессуары №11\2014".Журнал по вязанию.

"Шапки и аксессуары №11\2014".Журнал по вязанию.

Подобрав фактурную пряжу, можно создавать удивительные по красоте вязанные вещи - убедитесь в этом сами, полистав страницы этого журнала))))))
 

1.
page1_image1 (466x700, 261Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

10 шикарных советов по кулинарному искусству

Четверг, 22 Января 2015 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 советов от безумного повара

Источник

10 советов от безумного повара

Есть такой безумный повар Justin Chapple, и, конечно, как у каждого профессионала своего дела у него есть уникальные приемы, превращающие утомительную работу на кухне в увлекательное занятие.  Хотите узнать некоторые из них?

3740065_113141424_4248238_142 (321x67, 12Kb)

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - таблица замены экзотических ингридиентов
Часть 2 - Итальянские рисовые шарики с начинкой (Arancino — Аранчини)
...
Часть 16 - домашний крем сыр
Часть 17 - грушево-шоколадный крустильян
Часть 18 - 10 шикарных советов по кулинарному искусству
Часть 19 - разные пельмени
Часть 20 - книги Похлебкина В.
Часть 21 - о свойствах орехов


вязаные пуговицы

Вторник, 06 Января 2015 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обвязать бусину. Мастер класс.

Как обвязать бусину. Мастер класс.

Вязаные бусы подойдут  практически к любому трикотажному наряду, тем более, что их можно связать в разных вариациях и разных цветов а также, подобные бусы , смогут стать отличным подарком подружке.

4360308_1a087e11be91b8d199ee2487816b4fea (167x700, 103Kb)

Другие вязанные идеи, смотрите ЗДЕСЬ.

*Юлия Ж*

Рубрики:  вязание крючком

грушево-шоколадный крустильян

Суббота, 03 Января 2015 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грушево-Шоколадный Крустильян

DSC_3349

Рецепт лежал в закладках моей памяти уже очень долго. Нашла его в журнале Савер. Написано "почти как у бабушки". Сомневаюсь,что хоть одна бабушка на это пошла бы.))Признаюсь, не самый легкий рецепт, но я на него решилась. Вообще не люблю, когда все очень сложно и запутанно. Начала делать и поняла, что муторно. Но какой же был результат! Муж кроме "ммммммм" с закрытыми глазами вообще ничего не произносил. Сказал, что ощущения были похожи на взрыв. Говорил, что это шедевр и ничего вкуснее он не ел. Он у меня очень скуп на такие высказывания. В этом рецепте нет муки и сахара.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - таблица замены экзотических ингридиентов
Часть 2 - Итальянские рисовые шарики с начинкой (Arancino — Аранчини)
...
Часть 15 - рецепт сала
Часть 16 - домашний крем сыр
Часть 17 - грушево-шоколадный крустильян
Часть 18 - 10 шикарных советов по кулинарному искусству
Часть 19 - разные пельмени
Часть 20 - книги Похлебкина В.
Часть 21 - о свойствах орехов


оригинальный топ-трансформер

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный топ-трансформер. Идея, схема.

Источник

 

как сшить самой простую кофту

Странно выглядящая штучка – на деле топ-трансформер, имеющий массу вариантов ношения и очень простую выкройку:

шьем простое и странное пончо

Серия сообщений "материалы по кройке и шитью":
Часть 1 - шарф шанель своими руками
Часть 2 - как обновить надоевшие вещи
...
Часть 26 - про функциональный гардероб
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - оригинальный топ-трансформер
Часть 29 - выкройка туники
Часть 30 - выкройка туники
Часть 31 - халат-кимоно
Часть 32 - Как подготовить ткань к раскрою!
Часть 33 - Как подготовить ткань к раскрою!


семь топиков

Среда, 19 Ноября 2014 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать топик. СЕМЬ ЛЮБИМЫХ ТОПИКОВ собраны вместе с описанием ирландское кружево

Рубрики:  вязание крючком

домашний маникюр

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Айрин_Уайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Домашний маникюр" или 10 шагов к совершенству!


Irine-GIV-photo-79 (586x700, 260Kb)

Психологи утверждают: ухоженные руки - половина успеха женщины. Они - один из объектов пристального внимания мужчины, желающего с вами познакомиться или заключить деловой контракт, предложить работу или свое сердце.

Для того чтобы руки выглядели безупречно, за ними надо ежедневно ухаживать, а раз в неделю делать маникюр. Но у большинства из нас нет времени на регулярные посещения салонов красоты, поэтому приходится самой быть мастером на все руки. 

Читать далее...

Серия сообщений "домашний салон красоты":
Часть 1 - маска для лица
Часть 2 - лифтинг-маска для лица
...
Часть 35 - маска для лица мгновенного действия
Часть 36 - дыхательная гимнастика
Часть 37 - домашний маникюр
Часть 38 - Пророщенная пшеница. Рецепты.
Часть 39 - Проростки: польза и вред | Станислав Милевич
Часть 40 - как завязать палантин


дыхательная гимнастика

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!

4248238_7 (486x373, 30Kb)
 

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.

2 минуты.

Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.

10 минут.

Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
 На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.

3 минуты.

 

источник

Серия сообщений "домашний салон красоты":
Часть 1 - маска для лица
Часть 2 - лифтинг-маска для лица
...
Часть 34 - крем против морщин
Часть 35 - маска для лица мгновенного действия
Часть 36 - дыхательная гимнастика
Часть 37 - домашний маникюр
Часть 38 - Пророщенная пшеница. Рецепты.
Часть 39 - Проростки: польза и вред | Станислав Милевич
Часть 40 - как завязать палантин


Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для тех, кто не умеет шить! Переделка вещей и простые выкройки!

Идеи для тех, кто не умеет шить! Переделка вещей и простые выкройки!

Далее>>>

Серия сообщений "материалы по кройке и шитью":
Часть 1 - шарф шанель своими руками
Часть 2 - как обновить надоевшие вещи
...
Часть 25 - выкройка корсажа для новичков
Часть 26 - про функциональный гардероб
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - оригинальный топ-трансформер
Часть 29 - выкройка туники
...
Часть 31 - халат-кимоно
Часть 32 - Как подготовить ткань к раскрою!
Часть 33 - Как подготовить ткань к раскрою!


боснийский бактус крючком

Среда, 29 Октября 2014 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боснийский бактус крючком

В боснийском вязании каждый чётный ряд вяжется соединительными (их ещё называют слепыми) столбиками. Кроме того, следует помнить, что и в лицевых и в изнаночных рядах мы работаем только с одной и той же стенкой петли, в нашем случае - с задней. Чтобы бактус получился рельефным, пряжу следует выбирать не мягкую.

Размер бактуса: 140 Х 36 см
Вам потребуется: пряжа "Успешная"
(100% мерсерезированный хлопок, 220 м/50 г)-
150 г светло-зелёного цвета, крючок №3.
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком


Поиск сообщений в tatjana3591
Страницы: [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь