-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Ссылочки_малятам OSINKA_CLUB Photoshopinka

10 минут фитнеса, видео

Четверг, 23 Декабря 2010 г. 23:27 + в цитатник
schastie-ryadom.ru/post135710067/
Очень классные не сложные, но эффективные упражнения. еще радует что их целый комплекс хочешь делай все, а хочешь только на отдельные группы мышц. По 10 мин каждое. На русском языке. Мне легче заниматься когда я вижу что и как нужно делать! ...
Рубрики:  фитнес

Метки:  

Вторые блюда. Коллекция лучших рецептов

Среда, 22 Декабря 2010 г. 16:09 + в цитатник
vikylia24.ru/post143330596/
  Вторые блюда из мяса    Бифштекс по-испански Биточки в сметане Бигос Ростбиф с портвейном и луком Гречаники Эскалоп по-немецки Баранина с маслинами Гуляш с чили и чоризо Корейка запеченная с черносливом Крылышки золотисты...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Ажурная бумага

Среда, 22 Декабря 2010 г. 02:35 + в цитатник
liveinternet.ru/users/alfa_...143935473/
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29.&nbs...
Рубрики:  бумага,картон,пластик

Метки:  

ОШИБКИ В УХОДЕ ЗА КОМНАТНЫМИ РАСТЕНИЯМИ

Среда, 22 Декабря 2010 г. 02:11 + в цитатник
liveinternet.ru/users/zhuzh...123212855/
Недостаток света, отсутствие свежего воздуха, чрезмерная его сухость, сквозняк, резкий перепад температуры, пересушка почвы или чрезмерный полив, недостаток или избыток питательных веществ - все это приводит к угнетению растений, вызывает не то...
Рубрики:  для дома

Метки:  

Как сделать монтаж водяного теплого пола своими руками – устройство и инструкция

Среда, 22 Декабря 2010 г. 01:37 + в цитатник
liveinternet.ru/users/vikto...144557283/
Самостоятельная установка водяного теплого пола – инструкция и советы по монтажу
Рубрики:  для дома

Метки:  

Собственный манекен

Среда, 22 Декабря 2010 г. 01:35 + в цитатник
liveinternet.ru/users/32354...144595730/
Собственный манекен ...
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Рецепт изготовления "пластики" в домашних условиях

Среда, 22 Декабря 2010 г. 01:29 + в цитатник
liveinternet.ru/users/31057...124346962/
        Рецепт изготовления "пластики" в домашних условиях Вам наверняка много ...
Рубрики:  бумага,картон,пластик

Метки:  

Без заголовка

Среда, 22 Декабря 2010 г. 01:09 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35560...119293083/
    Стриптиз – отличное средство освежить ваши сексуальные отношения, внести в сексуальную жизнь новизну и яркость. И если вы не профессиональная стрептизёрша, то это совершенно не значит, что вы не можете красиво, эффектно и сек...
Рубрики:  танцы

Метки:  

Танцы до упаду

Среда, 22 Декабря 2010 г. 00:53 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35560...127619638/
Девчонки хочу вам предложить потанцевать точнее поучиться.Многие по каким то причинам не могут ходить на курсы,а я хочу вам предложить поучиться дома возле зеркала включив музыку.Танцуйте мои хорошие это поможет вам быть всегда в форме,здоровой,и ...
Рубрики:  танцы

Метки:  

Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"

Среда, 22 Декабря 2010 г. 00:52 + в цитатник
Рубрики:  танцы

Метки:  

Декоративные цветы из цветной бумаги

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 23:33 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35787...127426615/
Эти украшения можно сделать из недорогой цветной бумаги для принтера А4 формата. Очень хорошо ими украсить офис во время праздника. 1. Каждый лист разрежьте на 11 полосок шириной примерно 19 мм каждая. 2. Сложите их вместе в стопку и по центру скреп...
Рубрики:  бумага,картон,пластик

Метки:  

Цветочные кусудамы

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 23:27 + в цитатник
blog.kp.ru/users/maranafa/post123451321/
  Существует много способов создания традиционных японских кусудама (шаров из бумажных цветов). В этом рецепте представлен один из самых простых способов. Очень красивое украшение интерьера, новогодней елки и прекрасный подарок друзьям и бли...
Рубрики:  бумага,картон,пластик

Метки:  

Португальский журнал с крючковыми моделями для крупненьких девушек

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 02:17 + в цитатник
liveinternet.ru/users/annik...129733609/
Португальский журнал с крючковыми моделями для крупненьких девушек                                         ...
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Упражнения для брюшного пресса

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 02:11 + в цитатник
liveinternet.ru/community/9...140298538/
Нашла упражнения. Судя по комментариям результат виден очень скоро
Рубрики:  фитнес

Метки:  

Бодифлекс для пресса, бедер и ягодиц

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 01:52 + в цитатник
Рубрики:  фитнес

Метки:  

Внутренняя часть бедра

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 01:48 + в цитатник
liveinternet.ru/community/9...141283530/
К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через ...
Рубрики:  фитнес

Метки:  

Упражнения для пресса и талии

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 01:46 + в цитатник
liveinternet.ru/community/9...142869243/
    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА Поза Планки Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и разгибатели позвоночника. ...
Рубрики:  фитнес

Метки:  

Спортзал на дому: Зумба (Zumba). Давай пошевеливайся!

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 01:36 + в цитатник
liveinternet.ru/community/9...144501648/
Спортзал на дому: Зумба (Zumba). Давай пошевеливайся!     Казалось еще недавно, танцы в стиле хип-хоп были самой популярной танцевальной «фишкой», но мода весьма капризная дама, и сегодня весь мир сходит с ума по зумбе...
Рубрики:  фитнес

Метки:  

тапки

Среда, 15 Декабря 2010 г. 01:43 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40237...144053931/
НадА срочно вязать! Кто-нибудь присоединится?
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Двойка: топ и кофточка

Среда, 15 Декабря 2010 г. 01:25 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38287...144045103/
Двойка: топ и кофточка 1. 2. топ3. 4. 5. 6. 7. топ8. схема топа9. схема топаРазмещено с помощью приложения Я - фотограф Серия сообщений "Кофточки спицами": Часть 1 - Голубой джемперЧасть 2 - Пуловер с ко...
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Терапевтические сказки

Среда, 15 Декабря 2010 г. 01:06 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irsch...142869557/
Терапевтические сказки ДЛЯ ДЕТЕЙ!!!!!   ...
Рубрики:  детям

Метки:  

Большой торт-сюрприз со свежими розами

Среда, 15 Декабря 2010 г. 00:13 + в цитатник
liveinternet.ru/users/37318...144023477/
Большой торт-сюрприз со свежими розами Большой торт-сюрприз со свежими розами Этот не торт, а тортище станет поистине украшением праздничного стола! Сначала ваших гостей поразят живые засахаренные розы, украсившие его. Сюрприз же откроется тогда, к...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Счастливые растения для дома

Среда, 15 Декабря 2010 г. 00:07 + в цитатник
liveinternet.ru/users/37318...144024656/
Счастливые растения для дома Комнатные растения – маленькие «энергостанции», каждая из которых вырабатывает энергию особого рода. Есть растения, несущие здоровье, красоту, любовь. О растениях, которые вырабатывают и распространяют ...
Рубрики:  для дома

Метки:  

Трубчатое вязание

Среда, 15 Декабря 2010 г. 00:04 + в цитатник
liveinternet.ru/users/37983...144025978/
КРУГОВЫЕ СПИЦЫ Эти спицы используются для вязания по кругу. Такие спицы идеально подходят для вязания шапочек и свитеров. Их длина: 30, 40, 50, 60, 80 и 100 см. Всегда используйте спицы той длины, которая указана в инструкции. Если спицы большей дли...
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Пряничный торт с бананами

Вторник, 14 Декабря 2010 г. 23:51 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35132...144033924/
Отличный тортик без выпечки. Из простейших ингредиентов, которые всегда под рукой. Выручит вас при отсутствии духовки или времени на выпечку. Удобно на даче, основу составляют  пряники, сметана и банан. Очень нравится детям. Да и готовить можно ...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Картофельные корзинки с селедкой

Вторник, 14 Декабря 2010 г. 23:44 + в цитатник
liveinternet.ru/users/sveta...144036936/
Картофельные корзинки с селедкой Ингредиенты: 6 картофелин, 1 яйцо, 30 г твердого сыра 1 ст.л. майонеза, укроп 250 г филе селедки, 1-2 маринованных огурца, 1 синий репчатый лук, 130 г творожного сыра, ягоды для украшения Приготовление: Картофе...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Изящная снежинка в технике квиллинг.

Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 19:23 + в цитатник
liveinternet.ru/users/rassv...143725198/
Как сделать красивые снежинки из бумаги, тут поможет очень интересная техника квиллинг или бумагокручение. Вам нужно будет запастись полосками белой или другой бумаги. Обычно бумага для квиллинга продается в рукодельных магазинах типа Леонардо, ...
Рубрики:  бумага,картон,пластик

Метки:  

вкусный луковый пирог

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 19:49 + в цитатник
liveinternet.ru/users/aelio...139717783/
Хочу предложить вниманию моих друзей и читателей, совершенно замечательный пирог. Если вы любите несладкие пироги, то непременно должны его попробовать. Когда я впервые услышала об этом пироге, то скажу честно, сомнений было хоть отбавляй... Потому ...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Кофейный торт "Мокко"

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 19:47 + в цитатник
liveinternet.ru/users/marin...143541030/
Кофейный торт "Мокко" Кофейный торт "Мокко". Для теста:1 чайная ложка растворимого кофе,4 яйца,125 грамм сахара,30 грамм сливочного масла,180 грамм муки,цедра 1 лимона,2 чайных ложки разрыхлителя теста.Для сиропа:150 грамм крепкого кофе,75 грамм сах...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Кофейный торт "Мокко"

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 19:45 + в цитатник
liveinternet.ru/users/marin...143541030/
Кофейный торт "Мокко" Кофейный торт "Мокко". Для теста:1 чайная ложка растворимого кофе,4 яйца,125 грамм сахара,30 грамм сливочного масла,180 грамм муки,цедра 1 лимона,2 чайных ложки разрыхлителя теста.Для сиропа:150 грамм крепкого кофе,75 грамм сах...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Шьем тунику-платье за 30 минут:МК от ижевского дизайнера

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 19:36 + в цитатник
liveinternet.ru/users/nudel...129577313/
  Для того чтобы быть неотразимой в новогоднюю ночь не обязательно иметь крупную сумму денег. Достаточно лоскута трикотажной ткани размером 1,5 на 1,2 м, иголки и нитки. Как при помощи этого набора сотворить за полчаса ультрамодную тунику, р...
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

пуловер

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 19:30 + в цитатник
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Новогодние коробочки-ёлочки

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 19:27 + в цитатник
liveinternet.ru/users/chero...143529717/
Новогодние коробочки-ёлочки Готовимся к Новому году. Эта штучка не сложная, так что ещё вполне можно успеть тихими вечерами наделать таких столько, сколько нужно.  

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - цветы из бумаги
Часть 2 - звезды из бумаги
...
Часть 12 - снежинки
Часть 13 - Пони (описание)
Часть 14 - Новогодние коробочки-ёлочки
Часть 15 - Пасхальные курочки (подробный МК)
Часть 16 - Журнал: Pretty toys № 8.игрушки
Часть 17 - Видео мастер-классы с Маратом Ка...
Часть 18 - детские варежки-мочалки
Часть 19 - Зайцы.Текстильная игрушка

Рубрики:  бумага,картон,пластик

Метки:  

Пони (описание)

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 19:25 + в цитатник
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Шапочка

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 19:23 + в цитатник
liveinternet.ru/users/annik...143533932/
Вам потребуется: 100 г толстой акриловой пряжи; немного цветной пряжи для полос (6 разных цветов); крючок №5. Свяжите донышко шапочки, начиная с макушки, для этого по схеме свяжите круг СБН диаметром 10 см (7 р.), затем повторите 3 раза *1 р. без п...
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

ажурный пуловер

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 19:18 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35602...143537711/
ажурный пуловер Размеры: 34/36 (40/42) 46/48 Вам потребуется: 600 (600) 650 г серо-коричневого цвета пряжи Binario (50% хлопка, 45% вискозы, 5% полиамида, 100 м/50 г); прямые спицы № 5,5; круговые спицы № 5. Платочная вязка: лиц. и изн. р. – лиц...
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Замечательные рамочки для Нового Года

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 15:10 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35683...143052195/
Замечательные рамочки для Нового Года   Новогодняя рамка для Photoshop – Снеговик PSD | 2500х3500 | 300 dpi | 17 слоев | 63 Mб СКАЧАТЬ                 &nb...

Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - самоучитель по Photoshop
Часть 2 - фоны
...
Часть 4 - Драгоценный клип-арт
Часть 5 - Уроки от Елены.
Часть 6 - Замечательные рамочки для Нового Года
Часть 7 - Скрап–набор для Photoshop – Счастливый Новый Год
Часть 8 - Новая техника вырезания волос в Photoshop CS5
...
Часть 31 - Рамки PNG для фото
Часть 32 - ФШ, выделение сложных объектов (волосы)
Часть 33 - Клипарт мультяшки


Метки:  

Ещё носочки-тапочки крючком

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 14:37 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35877...143073824/
Ещё носочки-тапочки крючком    
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

УДАЧНАЯ ПОДБОРКА ПО ИРЛАНДСКОМУ ВЯЗАНИЮ

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 14:35 + в цитатник
liveinternet.ru/users/37340...142919383/
Девочки, мне эта подборка показалась удачной потому, что здесь присутствуют не только традиционные "розочки" и "трилистники", но и объемные элементы и шнуры. Кроме того, среди квадратных и круглых элементов есть несколько оригинальных (например, овал...
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Фирменный рулет "Эпидемия"

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 14:23 + в цитатник
liveinternet.ru/users/33829...143140596/
Фирменный рулет "Эпидемия" Фирменный рулет "Эпидемия" Этот рулет - моя гордость. Я готовлю его уже много лет, были испробованы разные варианты. Представляю вам лучший. Пропорции, очередность и состав начинки доведены до наилучшего сочетания. Он хоро...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Стильные снежинки

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 14:17 + в цитатник
liveinternet.ru/users/36406...143144311/
Стильные снежинки Стильные снежинки Изящные и такие новогодние! Давайте сделаем! Нам понадобится:                         ...
Рубрики:  бумага,картон,пластик
для дома

Метки:  

Уроки от Елены.

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 13:29 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35602...143121373/
Уроки от Елены. Сообщество : Самая Лучшая Коллекция Анимационных Картинок и Подробные Уроки Фотошопа

Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - самоучитель по Photoshop
Часть 2 - фоны
Часть 3 - бабочки
Часть 4 - Драгоценный клип-арт
Часть 5 - Уроки от Елены.
Часть 6 - Замечательные рамочки для Нового Года
Часть 7 - Скрап–набор для Photoshop – Счастливый Новый Год
...
Часть 31 - Рамки PNG для фото
Часть 32 - ФШ, выделение сложных объектов (волосы)
Часть 33 - Клипарт мультяшки


Метки:  

Накидка

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 13:15 + в цитатник
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

КотоДом Своими руками

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 13:09 + в цитатник
liveinternet.ru/users/33836...143128174/
КотоДом Своими руками Колотить будем такую вот штуку Сначала несколько слов о том, что именно сподвигло меня к созданию сабжа, далее по пунктам: 1. Высокая стоимость готовых решений на рынке, порядка 6000-7000 тыр. за домик подобного размера. 2....

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - стресс
Часть 2 - спокойствие
...
Часть 20 - Значение иероглифов
Часть 21 - Как я похудела
Часть 22 - КотоДом Своими руками
Часть 23 - Хочу делать сашЕ:)
Часть 24 - Рецепты народной медицины
...
Часть 46 - Опыты и эксперименты 3-7 лет
Часть 47 - ПЕРЕХОДИМ В 3 КЛАСС
Часть 48 - ПЕРЕХОДИМ В 4 КЛАСС

Рубрики:  мастер-класс
для дома

Метки:  

Вкусный простой торт -Орешек

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 13:04 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natal...143132205/
Вкусный простой торт -Орешек Вам понадобится: Для теста: сахар — 2 стакана, яйцо — 6 штук, сметана — 2 стакана, какао - 3 чайные ложки, мука - 2 стакана, орехи — 1 стакан, изюм — 1 стакан, ...
Рубрики:  кухня

Метки:  

расстегаи с рыбой и грибами

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 02:18 + в цитатник
blog.kp.ru/users/2180548/post142827195/
Сегодня у нас дома был День русской кухни. На обед – русские щи из кислой капусты с сушеными белыми грибами, а к ужину я испекла всеми любимые расстегайчики, в это раз – с рыбой и тоже грибами, только шампиньонами. Тесто обычное, дрожжевое, ...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Торт-мусс-желе «Клубника в шампанском»

Вторник, 07 Декабря 2010 г. 01:23 + в цитатник
liveinternet.ru/community/2...140427421/
Этот торт хорош со всех сторон: вкусный, красивый, оригинальный, и к новогоднему столу, пожалуй, отлично подойдет.     Форма 20 см.   Для бисквита: 2 яйца 80 г сахара 60 г муки 30 г слив. масла Ванильный экстракт ...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Варежки

Понедельник, 06 Декабря 2010 г. 22:45 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35877...143075646/
Варежки Набрать 52 петли и вязать по кругу 40 рядов резинкой 2x2. В последнем ряду резинки прибавить 2п. Далее вязать по схеме Палец начинается в 10м ряду, по бокам от 2х средних петель маленькой косички прибавляем - - в каждом втором ряду...
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

вязание на вилке.МК

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 11:38 + в цитатник
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Нежный шарф

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 11:32 + в цитатник
Рубрики:  вязание,шитье

Метки:  

Поиск сообщений в Tatinat
Страницы: 9 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь