-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ktm18

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.07.2012
Записей: 6097
Комментариев: 73
Написано: 6197


Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательный узор "Медвежьи лапы". Пуловер и жакет, кофточка и пальто, туника и палантин

Копилка - вязание и шитье!

Фото 1 Джемпер- Жакет (655x381, 250Kb)

Фото Свитер + Пальто (454x423, 246Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЛЯ ЖЕНЩИН

Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с ажурным цветком на полочке. Японские модели

Копилка - вязание и шитье!
Джемпер-7 (355x430, 172Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЛЯ ЖЕНЩИН

Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Suknele su rozemis tinkleliu

image host
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/ЖЕНЩИНАМ

Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специальная зарядка для суставов не вставая с постели

Многим людям знакомо, как это сложно с утра просыпаться. А ведь нужно привести тело в тонус и мозг чтобы работал. Однако не стоит делать резких движений и вставать сразу, ведь для организма это как стресс. Быстрее проснуться и улучшить кровообращение поможет специальная зарядка для суставов. Эти упражнения сами по себе легкие, но очень эффективные.

Делая такую утреннюю разминку мы можем с помощью простых движений предотвратить прогрессирование остеохондроза, сделает более подвижными суставы, улучшить кровообращение и снять боли в ногах. Также такая зарядка поможет избавиться от головных болей и улучшит тем самым работу мозга.

упражнения (550x358, 97Kb)

Итак , делаем прямо в кровати упражнения для суставов.

Каждое упражнение нужно выполнять 15, можно - 20 раз. Если будет слышен хруст, то не стоит удивляться, со временем он пройдет. Для правильного функционирования суставов их нужно постоянно разрабатывать!

Далее>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения зинаида65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов вкусных и полезных салатов

10 рецептов вкусных и полезных салатов

 
 

Полезная пища не всегда пресная и невкусная. И эти 10 салатов тому отличное подтверждение.
Мы уже выбрали для себя блюдо на ближайший вечер. Надеемся, они придутся по вкусу и вам.

Салат с помидорами, моцареллой, нутом и соусом песто

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

Вам понадобятся:
400 г нута
1/4 стакана песто
1 стакан помидоров черри
1/4 стакана нарезанной моцареллы
2 ст. л. нарезанного свежего базилика
соль и перец

Приготовление:
В миске смешать нут, песто, помидоры и моцареллу. Аккуратно перемешать. Приправить солью и черным перцем по вкусу. Украсить свежим базиликом.

Салат с арбузом, курицей и бальзамическим уксусом

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

 

Вам понадобятся:
1 стакан бальзамического уксуса
450 г куриной грудки без кожи
3 ч. л. приправы для всех блюд
1 ст. л. оливкового масла
4 стакана нарубленной зелени
2 стакана нарезанного кубиками арбуза
1/2 стакана сыра дор блю
1/4 стакана дробленого миндаля

Приготовление:
Вылить бальзамический уксус в небольшую кастрюлю и довести до кипения. Уменьшить огонь и держать в течение 15-20 минут до тех пор, пока количество уксуса значительно не уменьшится и он не станет густым.

Нагреть сковороду. Курицу натереть приправами с обеих сторон, сбрызнуть оливковым маслом. Жарить до тех пор, пока мясо не станет розовым внутри и подрумяненным снаружи.

Смешать курицу, арбуз, дор блю и миндаль. Сбрызнуть приготовленным бальзамическим уксусом.

Салат из тыквы сквош

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

Вам понадобятся:
3 стакана мелко нарубленной капусты
1 стакан нарезанной кусочками и обжаренной тыквы сквош
1/4 стакана дор блю
1/4 стакана семян граната

Для соуса:
2 ст. л. оливкового масла
1 1/2 столовые ложки яблочного уксуса
2 ч. л. красного винного уксуса
1 ч. л. дижонской горчицы
1 ч. л. меда

Приготовление:
Все ингредиенты для соуса вылить в банку, закрыть крышкой и хорошенько встряхнуть, чтобы перемешать.
Капусту, тыкву и дор блю смешать, полить соусом. Сверху украсить зернами граната.

Салат с киноа

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

Вам понадобятся:
1 чашка киноа (или лебеды)
2 стакана воды
1/4 ч. л. соли
1 стакан нарезанной красной капусты
1 стакан очищенных и отваренных бобов зеленой сои
1 нарезанный красный болгарский перец
1/2 стакана тертой моркови
1 стакан нарезанных огурцов

Для соуса:
1/4 чашки соевого соуса
1 ст. л. кунжутного масла
1 ст. л. рисового винного уксуса
2 ст. л. нарезанного зеленого лука
1/4 стакана нарезанной кинзы
1 ст. л. семян кунжута
1/4 ч. л. тертого имбиря
1/8 ч. л. красного перца
соль и черный перец по вкусу

Приготовление:
Воду налить в кастрюлю, высыпать в нее киноа, добавить соль, довести до кипения и варить в течение 5 минут. Убавить огонь и варить до тех пор, пока вода не впитается.

Переложить киноа в миску, добавить капусту, соевые бобы, красный перец, морковь и огурцы.
В маленькой миске смешать соевый соус, кунжутное масло, рисовый винный уксус, зеленый лук, кинзу, кунжут, имбирь, красный перец, черный перец и соль.

Полить салат соусом и перемешать.

Фиолетовый салат

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

Вам понадобятся:
1 стакан тыквенных семечек
1 красная капуста (около 1 кг)
1 стакан нарезанного сушеного черного инжира
500 г моркови
1 стакан нарезанной петрушки и мяты

Для соуса:
3 ст. л. оливкового масла
3 ст. л. лимонного сока + цедра
1 ст. л. меда или кленового сиропа
1 измельченный зубчик чеснока
1 ч. л. молотой корицы
2 ч. л. молотого тмина
1 1/2 ч. л. морской соли (по вкусу)

Приготовление:
Все ингредиенты для соуса смешать и отложить в сторону.
Капусту мелко нарезать в большую миску. Нарезать морковь, инжир, мяту и петрушку и добавить к капусте.
Сковороду раскалить, немного поджарить на ней семечки тыквы.
В миску с овощами добавить соус и семечки, все тщательно перемешать.

Салат с тунцом и кокосовым молоком

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

Вам понадобятся:
500 г нарезанного кубиками тунца
сок 8 лаймов
1/2 ч. л. соли
1 помидор
1 нарезанный кубиками зеленый перец
1 очищенный и нарезанный огурец
1 очищенная и натертая морковь
1 нарезанный кубиками красный лук
1 стакан кокосового молока
2 зубчика чеснока
1 щепотка имбиря
соль и перец

Приготовление:
Кубики тунца положить в небольшую миску, залить соком лайма. Посолить и тщательно перемешать. Накрыть миску и положить в холодильник на 10-12 минут.

В это время смешать в отдельной миске помидоры, болгарский перец, огурец, морковь, лук, чеснок и имбирь.
Выложить рыбу в салат и полить половиной сока лайма. Добавить кокосовое молоко и тщательно перемешать.

Греческий салат с макаронами

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

Вам понадобятся:
2 1/2 стакана макарон
2/3 стакана нарезанного красного лука
15 помидорок черри
1 стакан нарезанных кубиками огурцов
3/4 стакана нарезанных маслин
3/4 стакана нарезанного зеленого перца
1 стакан сыра фета

Для соуса:
1/3 стакана красного винного уксуса
2 ч. л. свежевыжатого лимонного сока
1 1/2 ч. л. измельченного чеснока
1 ч. л. сахара
2 ч. л. сушеного орегано
1/2 стакана оливкового масла

Приготовление:
Макароны отварить. Дать остыть.
В небольшой миске смешать все ингредиенты для соуса, за исключением оливкового масла. Взбить все ингредиенты, понемногу вливая оливковое масло. Посолить и поперчить.

Добавить красный лук, помидоры, огурцы, оливки, зеленый перец и сыр фета в миску с макаронами.
Приправить пасту соусом, перемешать, затем закрыть миску пленкой и поставить в холодильник минимум на 3 часа (но лучше на всю ночь). Салат подавать холодным или комнатной температуры.

Салат из зелени с копченой скумбрией

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

Вам понадобятся:
300 г нарезанного филе скумбрии горячего копчения
крупный пучок рукколы
1 нарезанный огурец
1 нарезанный кольцами красный репчатый лук
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. яблочного уксуса
1 ч. л. горчицы с зернами
соль

Приготовление:
Смешать оливковое масло, яблочный уксус и горчицу. Перемешать листья зелени, лук, огурец. Заправить, подсолить. Выложить на тарелку салат, на него — крупно порезанное филе скумбрии.

Салат с редисом и яйцом

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

Вам понадобятся:
400 г редиса
1 огурец
1 пучок укропа
1 яйцо
100 г сметаны
черный молотый перец
соль

Приготовление:
Яйцо сварить вкрутую, остудить, измельчить. Редис, огурец, укроп измельчить, смешать с яйцом. Сметану посолить и поперчить. Добавить в салат сметанную заправку и аккуратно все перемешать.

Салат с авокадо

10 салатов, которые доказывают, что здоровое питание — это вкусно

Вам понадобятся:
2 чашки свежей рукколы
1/2 нарезанного авокадо без косточки
3 ломтика свежего сыра моцарелла
свежие листья базилика
1 ст. л. оливкового масла
1 1/2 чайные ложки бальзамического уксуса
щепотка сахара или ложка меда
соль и перец

Приготовление:
Моцареллу, рукколу и авокадо смешать в миске. Сверху посыпать листьями базилика. В небольшой миске перемешать оливковое масло с бальзамическим уксусом, добавить сахар или мед, соль и перец. Заправить салат соусом.

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пражский торт

Ингредиенты:
1 банка сгущенного молока
2 яйца
1 стакан муки
1 ч. л. соды, гашеной уксусом Читать далее
1 (550x350, 45Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочки для белья

http://www.paraskeva.ru/konkurs/yf02b.jpg

Юлия Фомина - Amigo , г. Москва    на  www.paraskeva.ru/k2.htm   
Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/ДЕТЯМ
ШИТЬЕ/ЖЕНЩИНАМ

Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные жакеты для мальчика.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЕТЯМ

Без заголовка

Пятница, 28 Августа 2015 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕАЛЬНЫЙ БИСКВИТ ДЛЯ ТОРТОВ

ИДЕАЛЬНЫЙ БИСКВИТ ДЛЯ ТОРТОВ

Советую этот рецепт! Бисквит супер!

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЯЗАТЬ РЕГЛАН / очень подробный мастер-класс

http://www.liveinternet.ru/users/tanya27/post370392259/

http://zaika19721.forum2x2.com/t2772-topic
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/СЕКРЕТЫ ВЯЗАНИЯ

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lorik50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье крючком.



1.
11903937_894348593991972_3697013959565884765_n (396x485, 204Kb)

2.
11863380_894348690658629_9094875293367016100_n (480x311, 98Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/ЖЕНЩИНАМ

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо - скатерти от Людмилы Петровой. Страна МАМ

http://www.stranamam.ru/post/7426631/

Выставляю на ваш суд свои скатерти По многочисленным просьбам выставляю схемы на скатерти, кот. особенно заинтересовали...

Скатерть "Восхищение" разм. 1,5 м в диаметре по выступающим углам Камтековская "Денди" - 950 гр кр.1.1
11520059_16768nothumb650 (457x610, 115Kb)
11520429_29485nothumb650 (436x610, 141Kb)
Скатерть "Элегантность", пряжа Pelikan от Vita 330м/50 гр - 300 гр, кр. № 1,1 Размер скатерти 114х148
11051900_32593nothumb650 (457x610, 110Kb)
11532591_37551nothumb650 (505x610, 136Kb)

Скатерть "Цветочная поляна" 95х105 Сфотографировано на журнальном столике диам. 67 см
Пряжа "Pelikan" от Vita (330м\50 гр) - 300 гр, кр.1,1

11051888_43695thumb650 (610x457, 94Kb)

И скатерть "Чайная роза" размер 156х210, выполнена в технике филейного вязания, пряжа «Денди» цвет «шампань» мерсеризованный длинноволокнистый хлопок – 100% (330м\50 гр) Камтекс - 1150 гр, крючок 1,1

11051910_96475thumb650 (610x406, 76Kb)
11051907_53553thumb650 (610x457, 97Kb)
11520479_10783nothumb650 (454x610, 93Kb)
11520486_73161nothumb650 (477x610, 98Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/УЗОРЫ

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем простую выкройку с помощью футболки.

4870325_001 (500x294, 96Kb)

 Самый простой способ сделать выкройку

для пошива несложной одежды,

сделать  из уже готовой .

Я покажу на  футболке, потому что, эта форма описывает тело,

и большинство из заготовок рубашки основаны именно на этом.

Безусловно изменить ее: расширить, удлинить и т.д.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЛЯ ЖЕНЩИН

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка спицами

Размер: 55-56 см.

Вам потребуется: пряжа Wool Color City (95% шерсть, 5% кенгуру, 300 м/ 100 г) - 100 г розового цвета, короткие круговые спицы № 2,5 и № 3.

Описание вязания шапки спицами

Серия сообщений "вязаные шапки, береты спицами":
как связать шапку спицами
Часть 1 - Шапочка с узором "косы"
Часть 2 - Шапка с ажурным узором
...
Часть 37 - Вязаная шапка из толстой пряжи
Часть 38 - Шапочка патентной резинкой
Часть 39 - Шапочка спицами
Часть 40 - Вязаная шапка
Часть 41 - Шапочка с листочками - вязание спицами
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/АКСЕССУАРЫ СПИЦАМИ
ШАПОЧКИ СПИЦАМИ

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Oksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Камыш_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт "DROPS design по-русски"

4451909_d_r (245x100, 4Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЛЯ ЖЕНЩИН
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/СЕКРЕТЫ ВЯЗАНИЯ

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Пуловер с узорчатым рисунком

folder (467x700, 148Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЛЯ ЖЕНЩИН

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка крючком ...от Ondori (Япония)

в.jpg

Схемы
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/ЖЕНЩИНАМ

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать окат рукава

2-2 (700x430, 97Kb)

Автор Tamica

У начинающих вязальщиц часто большой преградой на пути к мечте становится вязание втачного рукава. Я и сама такой была: избегала моделей с втачными рукавами и вместо них вязала рукава с прямой проймой (но чаще всего этот вариант хорош только для малышковых вещей), а чуть позже наловчилась вязать реглан и продолжительное время не решалась двигаться дальше. Потом начала изучать теорию построения оката рукава, суть поняла, сделала выписки в рабочую тетрадь и даже иногда вполне успешно применяла знания на практике, но всё равно мне это казалось таким нудным... до тех пор, пока мне не пришла мысль вязать втачной рукав, используя любимую вещь в своём гардеробе в качестве образца.

далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/СЕКРЕТЫ ВЯЗАНИЯ

Без заголовка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Kamelius [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленточного кружева - колечки



Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/УЗОРЫ


Поиск сообщений в ktm18
Страницы: 301 ... 72 71 [70] 69 68 ..
.. 1 Календарь