-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ktm18

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.07.2012
Записей: 5750
Комментариев: 68
Написано: 5845


Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушки-игрушки детям.

 

Ах,какие здесь подушки ! 

Ну и пусть,они игрушки ! 

А лежать на них приятно ... 
Смотрятся они опрятно . 
Я бы тоже смастерила... 
Где ты,швейная машина ?...
 

 
Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/ДЕТЯМ
ШИТЬЕ/ДЛЯ ДОМА

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных заповедей

1. ЗАПОВЕДЬ. НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ! 
 

Не обращайте внимание на привычное значение калорий 2500 – уменьшите их до 1500. Таким образом продлится активность и улучшится обновление клеток, тем самым организм будет менее подвержен болезням. Как уравновесить питание читайте на evehealth.ru, где можно узнать как качественно и надолго сбросить лишние килограммы. 


2. ЗАПОВЕДЬ. МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВОЗРАСТУ

Каждый возраст нуждается в разном питании. У 30-летних женщин морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока полезен бета-каротин. После пятидесяти лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3. ЗАПОВЕДЬ. НАЙДИТЕ СЕБЕ ПОДХОДЯЩУЮ РАБОТУ! 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ёга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАУРСАКИ ТВОРОЖНЫЕ

 
 
  • пачка творога 200 гр.
  • 3 яйца
  • 3 ст.ложки сметаны
  • 1/2 ч.л. соды, гасить не нужно, сода погасится со сметаной и творогом
  • щепотка соли
  • мука - чтобы получилось негустое тесто

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:


Все смешать, кроме муки, творог перетирать не надо 





добавить муку 


Перемешать


Тесто не забивать, как только оно начнет с
обираться в ком...


...выложить его на посыпанный мукой стол


Чуть обвалять в муке, так чтобы не липло к рукам


Сделать две "колбаски" и нарезать на небольшие кусочки


За время приготовления теста раскалить казан с растительным маслом, 
опустить треть кругляшей, шевеля их шумовкой, 
они сразу должны всплывать на поверхность.
Следите за процессом, постоянно помешивая баурсаки, 
чтобы они равномерно зарумянивались 


Вынуть, когда хорошо зарумянятся, желательно на бумагу 
сразу закладывать вторую треть кругляшей, 
а после них и оставшуюся треть. 


Чуть остывшие баурсаки я обваляла в сахарной пудре, т.к. тесто без сахара




Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбная запеканка ...с роскошным вкусом!

Готовить такую запеканку совершенно не сложно, а вот результат впечатляет! Таким сытным блюдом можно накормить всю семью до отвала! Продукты для приготовления такой рыбной запеканки понадобятся самые обыкновенные и найдутся в каждом доме. Что же, давайте приступим!

rybnaya_zapekanka_15 копия (670x503, 189Kb)

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)Итак, простой и вкусный рецепт приготовления рыбной запеканки
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть на 10 кг за месяц

Для того чтобы чувствовать себя в тонусе и поддерживать спортивную форму нужно следить за собой для тоо что бы ощущать себя женщиной. С возрастом мышцы начинают слабеть, становятся дряблыми и мы видим что тело уже не то и поэтому нужно выполнять данные упражнения.

Если у вас недостаточно место дома и нет возможности посещать тренажерный зал, статические упражнения станут прекрасным решением проблем с лишним весом.

Читать дальше...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно есть после шести? Полезные вечерние продукты

5087732_dieta (550x436, 82Kb)Что делать, если вечером одолевает нестерпимое чувство голода и мы хватаем все, что лежит в нашем холодильнике?

И отвлечься от мысли о еде не получается?

Существует возможность съесть продукты, которые не столь калорийны и не останутся в области талии и бедер.

Понятие, что можно есть после шести что нельзя, звучит неверно, правильнее будет сказать, что нельзя есть за три часа до сна. Вот и считайте, когда у вас будет последний перекус. 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения dnevnikvitafriz2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеть после 50 - 55 лет.

Худеть после 50 - 55 лет Нужно постепенно. Настройтесь на медленное похудение не более чем на 3 кг в месяц. Худеть надо естественно, никаких чаев для похудения, и других препаратов, голодать тем более не стоит. Следует ограничить такие продукты питания, как Мучное и все сладости Соленое и копченое, ограничте все маринады, селедку. Даже если вы увлекаетесь домашними заготовками, есть такие продукты нужно в минимальных количествах. жирное, острое, копченое жареное (продукты лучше готовит на пару или отваривать). Мясо тоже следует ограничить, телу в этом возрасте не нужны излишки белка, огранизм их отложит в запас. Есть мясные продукты следует раз в несколько дней размером 70 гр на порцию. А что же полезно, в таком случае. А это овощи и фрукты. Лучше те что произрастают в вашей местности (идеальный вариант выращенные на своих грядках). Это капуста, огурцы, помидоры, морковь, свекла, свежий картофель (богат калием). Яблоки, груши, вишня, крыжовник, малина, смородина черная и красная и др. Но не забывайте и о кисломолочных продуктах.Чтобы восполнить потери кальция неизбежные в этом возрасте добавьте в рацион молочные и кисломолочные продукты (молоко, ряженку, творог, кефир и др.), а также белокочанную капусту. Очень хорошо если вы найдете единомышленников для занятий спортом. Подойдут статичныевиды спорта: бодифлекс, калланетика, танцы лучше бальные, запишитесь в бассеин. Но посоветуйтесь сначала с врачем, физическую нагрузку следует исключить, если есть заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное давление, диабет, другие хронические заболевания. Чтобы похудеть после 50 -55 лет вы можете самостоятельно разработать для себя индивидуальную концепцию питания. Влючая в рацион полезные продукты. Вот примерное меню на день. Завтрак: Чашка зеленого чая. 200 грамм любой каши с добавлением молока или на воде или или 250 граммов нежирного творога с изюмом. Второй завтрак. Фрукты. Например 2 яблока или 200 граммов клубники или 300 гр. слив,можно любые фркуты в зависимости от сезона. Обед: Тарелка (большая) супа, сваренного на овощном отваре, 200 граммов салата (помидоры, огурцы, зелень или свежей капусты и оргурца), запрвленного ложечкой растительного масла (оливкового) и парой капель лимонного сока. Чашка чая. Полдник: 2 стаканчика нежирных йогуртов, ряженка, простокваша, овощной или фруктовый свежевыжатый сок. Ужин: небольшая тарелка винергета и 400 го оладьев из кабачков (или других овоще) или , 200 гр картофельного пюре на молоке (без масла). Перед сном можно съесть зеленое яблоко, выпить стакан несладкого кефира или йогурта или травяной чай, зеленый чай.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЕТЯМ
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЛЯ ДОМА

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kex Blanket.

Автор: belochka.
кекс1 (700x466, 309Kb)
Вдохновили меня на этот подвиг "Космические кексы" Тани-kioto888 http://www.ravelry.com/projects/kioto888/kex-blanket.
Вязала по-своему, но заметки Тани мне очень помогли.
Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЛЯ ДОМА

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - Пуловер спицами с удлиненной ажурной спинкой от ZARA

Копилка - вязание и шитье!

5591840_d4 (700x553, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЛЯ ЖЕНЩИН

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коты рукодельные



>>>>>>>>>>
Рубрики:  ШИТЬЕ/ДЕТЯМ
ШИТЬЕ/ДЛЯ ДОМА

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пенал "Кот" с фото МК.


Screenshot_1 (617x483, 158Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ДЕТИ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рюкзачок крючком. Работа Аксиньи Григ.


Screenshot_14 (545x533, 168Kb)

Для вязания рюкзака вам потребуется:
 
-Мериносовая пряжа толстая серого цвета и тонкая белого цвета.
-Крючок 8 номер.
 
-Карабин для застежки.
 
-Флизелин и подкладочная ткань, серая.
 
-Нитки серые и иголка.
 
-Иголка с толстым ушком.
 
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/ДЕТЯМ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Nitocris_73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ее придумал...

NxLtlUIaiO (613x445, 2503Kb)


Ее придумал в тишине,
Когда устав от бед и странствий,
Вдруг удалось забыться мне,
В пустом и замкнутом пространстве.
Когда реальность позабыв, -
Я волю дал огню фантазий...
Но скрыл от всех я тот порыв,
Страшась спугнуть мечту и сглазить.
Создав в себе свой идеал ,
За милый образ став в ответе, -
Рассудком ясно понимал,
Что нет таких на белом свете.
Но верил в образ я живой,
И невозможное-связалось!..
И ты, ведь именно такой,
Как я придумал оказалась!


Игорь Ромащенко
Романс прозвучал в фильме "Четвертый пассажир"

 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  МУЗЫКА

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения wodolei-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с ассиметричной отделкой

1126 (494x699, 167Kb)Превью 2134 (494x699, 268Kb)Превью 3125 (467x669, 234Kb)Превью 4103 (469x664, 240Kb)Превью 573 (469x664, 234Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/ДЛЯ ЖЕНЩИН

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Литвинова_В_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить работу почек

lifehealth_019 (395x464, 91Kb)
Почки – орган, требующий к себе особого внимания. Болезни, связанные с ними, не всегда можно сразу диагностировать. Если у вас участились головные боли, хронический тонзиллит и трещины на пятках – возможно пришла пора помочь своим почкам работать более эффективно.

Инструкция
1

Избегайте резких перепадов температуры – почки не любят как сильный холод, так и сильную жару. Межсезонье – время, когда нужно уделять работе почек особое внимание.
2

Существует ряд продуктов, особенно полезных для хорошей работы почек. К ним относятся: орехи и семечки, содержащей магний; морковь, сладкий перец, облепиха, петрушка и укроп, содержащие витамин А. Также улучшают работу почек свекла, огурцы, капуста, тыква, яблоки, чернослив, гречневая и овсяная каши.
3

Употребляйте больше бобовых – вещества, содержащиеся в них, препятствуют образованию камней.
4

Если проблемы с почками уже дали о себе знать, употребляйте побольше дынь и арбузов, оказывающих очищающее действие.
5

Улучшает работу почек ароматерапия – вдыхание аромата пачули выводит из организма лишнюю жидкость, а легкий массаж области почек с использованием этого масла снимает отеки и воспаления.
6

Для нормальной работы почек необходимо выпивать около двух литров жидкости в день. Это могут быть настои трав (шиповник, полевой хвощ, толокнянка, кукурузные рыльца, березовые почки), зеленый чай или компот из сухофруктов. Самыми лучшими напитками для почек являются морс из брусники или клюквы и березовый сок.
7

Избегайте злейших врагов почек – соленых и копченых продуктов, а также «мусорной» еды и пищи быстрого приготовления. О чипсах, орешках, сухариках и прочем фаст-фуде из пакетиков лучше забыть навсегда. Неблагоприятно на работе почек сказывается употребление консервов, сыра, мяса, шоколада и уксуса. Сладости и газированные напитки оказывают на почки раздражающее действие. Минеральная вода в больших количествах также относится к этому списку – большое содержание соли делает ее употребление опасным для больных почек.
8

Если вы ходите действительно сделать «подарок» своим почкам – как можно скорее откажитесь от вредных привычек, которые могут вызвать сбой в их работе. Кофе, алкоголь и курение не совместимы с их нормальной деятельностью. Некоторые медицинские препараты, в особенности анальгетики, также оказывают негативное влияние на работу органа.
9

Сидячий образ жизни очень вреден для почек, поэтому старайтесь ввести в свою жизнь как можно больше движения. Но не переусердствуйте – тяжелые физические нагрузки и поднятие тяжестей могут навредить настолько же, как и их полное отсутствие. Самым лучшим видом спорта для нормализации почечной деятельности является плавание.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Вторник, 26 Января 2016 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЕРЕГИ ОТ ЗЛЫХ ЛЮДЕЙ И ЗАВИСТНИКОВ — НИЧЕГО НЕ БОЙСЯ!

Оберег от злых людей

 

Обереги от злых людей и зависти — то, что нужно любому человеку. Часто наша жизнь дает крен, а мы и не знаем, что всему виной чужая негативная энергия. Обереги, описанные в этой статье, защитят вас от чужого влияния, и вы сможете снова наслаждаться жизнью.

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ

Без заголовка

Вторник, 26 Января 2016 г. 05:13 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ЗНАХАРКИ...

Советы знахарки...

 

■ Обиды разъедают душу человека и  могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте их.

Есть старый способ растворения обид. 

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ

Без заголовка

Вторник, 26 Января 2016 г. 04:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя большая лентяйская энциклопедия красоты/ ОТЗЫВЫ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ :

ОТЗЫВ 1 : Маска из желатина и угля вытягивает даже из глубоких пор.

- 0,5 таблетки активированного угля;
- 0,5 ч.л. желатина;
- 1 ч.л. теплой воды (можно молока,но я всегда делаю с водой).

Читайте далее…

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Вторник, 26 Января 2016 г. 04:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём подставки под чашки

Шьём подставки под чашки 

Р» (700x524, 238Kb)

Такие оригинальные подставочки можно легко и просто сшить из фетра.
Р» (1) (480x360, 71Kb)

далее выкройки
Рубрики:  ШИТЬЕ/ДЛЯ ДОМА
РУКОДЕЛИЕ


Поиск сообщений в ktm18
Страницы: 283 ... 199 198 [197] 196 195 ..
.. 1 Календарь