-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TATA1974

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 4668


Без заголовка

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОСМЕТИЧЕСКИЕ КРЕМЫ

5239983__18_ (604x438, 89Kb)В состав косметических кремов, изготавливаемых в домашних условиях, входят жиры, воск, консерванты, парфюмерные отдушки, витамины, биологически активные вещества и другие компоненты. Вот краткая характеристика применяемых компонентов.
 
Алоэ
 
Обладает бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. В соке имеются ферменты и витамины. В косметике используется в виде сока. Вводят в состав кремов для жирной и нормальной кожи лица, склонной к раздражениям. Также полезен для увядающей кожи.
 
Апилак
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Лекарства

Без заголовка

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый должен это знать! Рак лечится за несколько дней!





Каждый должен это знать! Рак лечится за несколько дней!
Рубрики:  Кино
Здоровье
Интересно

Без заголовка

Среда, 02 Ноября 2016 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ФИЛЬМ " УЧИТЕЛЬНИЦА " . РЕКОМЕНДУЮ !



Рубрики:  Кино

Без заголовка

Среда, 02 Ноября 2016 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Katya_Anciferova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потешки засыпалки для Ваших карапузов!

Приветик! Те, у кого есть маленькие детки, не по наслышке знает, что порой бывает очень тяжело уложить малыша в кроватку! Детки перед сном становятся такими активными и голодными, что родители хватаются за голову и не знают, как же настроить своих непосед на сон!
Так вот, предлагаю попробовать эти !потешки-засыпалки!! А вдруг поможет!
Rebenok_ploho_spit (452x306, 77Kb)
Пять щенят
Пять щенят cпать хотят,
А шестой — не спит.
Пять щенят спать хотят,
А шестой — шалит!
Хвостиком виляет,
Громко, громко лает!
Он бы лаял до утра,
Да подумал… («спать пора!»)
Мирно хвостиком вильнул
И — быстрее всех… (уснул)
И тебе он, между прочим
Пожелал… («Спокойной ночи»)
Читать далее...
Рубрики:  Детям

Без заголовка

Среда, 02 Ноября 2016 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье халат с запахом без выкройки своими руками



Рубрики:  Шитьё

Без заголовка

Среда, 02 Ноября 2016 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить платье без выкройки своими руками



Рубрики:  Шитьё

Без заголовка

Среда, 02 Ноября 2016 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно вшить рукав. Как втачать рукав



Рубрики:  Шитьё

Без заголовка

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить зрение за 7 дней│9 упражнений

5239983_ (407x258, 8Kb)От автора: "Сразу же хочу оговориться, я не врач и я не учитель, а потому не собираюсь ни лечить, ни учить. Я не стану прописывать лекарств, давать наставлений, бесполезных советов и пустых обещаний. Я не буду уверять вас в том, что увешан международными титулами, как иная породистая собака медальками, что одного моего взгляда достаточно, чтобы очистить вашу карму и избавить от геморроя, а ряды моих учеников и последователей так велики, что для них выделена отдельная гора где-нибудь на Тибете.
 
Я - самый обычный человек. Я - человек среднего роста, среднего возраста и средней же комплекции. Я - самый обычный человек, десятки лет носивший на своем носу по настоянию желавших мне добра врачей хитромудрую конструкцию, именуемую очками. И теперь я избавился от нее! Я избавился от очков! Я избавился от близорукости всего за одну неделю! А если взять в расчет чистое время, то и за несколько часов. Черт возьми, да я же в очередях к окулисту отсидел в сотню раз дольше!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Была ли жизнь на Марсе? Марсианские хроники. Документальный фильм.

Сейчас Марс - это красная безжизненная планета. Но всегда ли Марс был таким? Возможно, раньше на Марсе была жизнь, но потом произошло нечто страшное, что сделало Марс безжизненное пустыней..
И может ли такая же катастрофа произойти с Землей?




Источник




Спасибо за ваши комментарии!



Серия сообщений "документальные фильмы":

Часть 1 - Документальный фильм |"Кто не пускает нас на Марс?"
Часть 2 - История Вселенной и Земли за 10 минут.
...
Часть 38 - Как освобождали Сталинград. (17 июля 1942 - 2 февраля 1943)
Часть 39 - История Земли за 2 часа | Лучший документальный фильм BBC.
Часть 40 - Была ли жизнь на Марсе? Марсианские хроники. Документальный фильм.


Рубрики:  Кино

Без заголовка

Суббота, 22 Октября 2016 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка лица. Проверено!!!

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

далее...

Рубрики:  Здоровье
Красота
Лекарства

Без заголовка

Суббота, 22 Октября 2016 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусное лечение инжиром

-Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.

- Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление.

далее...

Рубрики:  Здоровье
Лекарства

Без заголовка

Суббота, 22 Октября 2016 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от живота при помощи самомассажа

1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.

2. Большие пальцы положите на пупок. Ладони — раздвиньте на 2 см наружу. Пальцы указывают в направлении лобковой кости. Правой рукой выполняйте круговые движения против часовой стрелки. Повторите 10 раз.

3. Затем выполняйте такой же массаж левой рукой — круговые движения по кругу. Правая рука при этом остается на одном месте без движения. Повторите 10 раз.

4. Далее уже обе руки совершают круговые движения по брюшной стенке одновременно — друг против друга. Делайте такой массаж в течение примерно 2 минут.

далее...

Рубрики:  Здоровье
худеем
Красота

Без заголовка

Суббота, 22 Октября 2016 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿Вы можете не знать ее названия, но вы точно любите эту старую песню!✿ღ✿

860a6bfa3339 (300x300, 56Kb)
Эта песня завоевала всемирную любовь на все времена. Нидерландская саксофонистка Кэнди Далфер, хрупкая и нежная блондинка, совместно с Дейвом Стюартом в ноябре 1989 года написала музыкальную композицию «Lily was here» («Лили была здесь»).

Песня родилась как сопровождение к триллеру-драме голландского режиссёра Бена Вербонга «De Kassière» («Кассирша»), но уже в 90-х быстро вышла за рамки простого саундтрека.

Вы наверняка слышали эту мелодию, по радио, на записях, даже на рингтонах мобильных телефонов.

Вы знаете ее, даже если ни разу не слышали об ее исполнительнице. Вы любите ее, потому что она прекрасна!



860a6b<br />
a3339 (200x200, 56Kb)

Рубрики:  Музыка

Без заголовка

Четверг, 20 Октября 2016 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция осенних поделок

5111852_rd56vtEEdbU (634x224, 39Kb)

 

Поделки «Совы из листиков»Одёжки из листьевГирлянда из листиковОсеннее деревце из ватных кружочковКорона из кленовых листьевМилая осенняя открыткаЗабавные цветочки из листиковПоделка «Осенний ёжик»Весёлый зоопарк из листиковОсенние фонарикиКленовый листик из бумагиЁлочка из листиковОсенний калейдоскопОсенние полянкиРисование с помощью листьевЯркое осеннее деревцеАппликация «Осенний лес»Аппликации из листиковИгра для малышей «Гербарий»Поделки из жёлудейРисуем на листикахРыбки из листьевАппликации из листьевОсенние поделки «Мотыльки»Аппликация «Осенние деревья»Птички из листьевЧудесные поделки из листьевКак сделать красивый гербарийПоделки из шишекОсенние деревьяОсенняя аппликация «Ёжик»Поделки «Рябина»Аппликация «Осенний лес»Поделка «Осеннее деревце»


5111852_knopochka_1 (234x93, 13Kb)



aramat_0X2 (15x15, 1Kb)
Рубрики:  Очумелые ручки
Детям

Без заголовка

Пятница, 14 Октября 2016 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ГРУДЬ ПРИ ПОМОЩИ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ГРУДЬ ПРИ ПОМОЩИ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Упражнение № 1.
Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладони сложите так, будто вы молитесь. Давите как можно сильнее ладонями друг на друга в течение 10 секунд.

Упражнение № 2.
Встаньте прямо. Руками делайте движения, как при плавании брассом: вытягивайте вперед, а затем разводите в стороны.

Упражнение № 3.
Вытяните руки вперед, сожмите кулаки, быстро скрещивайте руки и разводите их в горизонтальной плоскости («ножницы»).

Упражнение № 4.
Положите руки на затылок и тяните локти друг к другу. Повторите 10 раз. Потом тяните локти назад.

Упражнение № 5.
Поставьте ноги врозь, руки разведите в стороны, ладони поверните вверх. Можно зажать в руках гантели. Округляя спину, поверните руки внутрь так, чтобы кисти описали полный круг. Живот втяните, голову держите прямо. Вернитесь в исходное положение.

Упражнение № 6.
Встаньте лицом к окну на расстоянии шага, руки поставьте на подоконник. Медленно выполняйте отжимание, сгибая руки и касаясь грудью опоры, но не прогибаясь в позвоночнике.

Упражнение № 7.
Встаньте на расстоянии полуметра от стены, вытяните руки вперед и кулаками давите на стену.

Упражнение № 8.
Встаньте прямо, слегка согните колени. Поднимите руки через стороны вверх и скрестите их над головой. Потом опять разведите руки в стороны. Можно выполнять упражнение с гантелями.

Упражнение № 9.
Наклонитесь вперед под углом 90 градусов и выполняйте руками взмахи в стороны.

Упражнение № 10.
Положите подбородок на сжатый кулак. Создавая рукой сопротивление, давите на кулак подбородком, будто желая опустить его вниз. 5 секунд давления, затем 5 секунд расслабления.

Важно!

Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.

Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.
jenskaya-grud (700x525, 195Kb)
Рубрики:  Здоровье
худеем

Без заголовка

Пятница, 14 Октября 2016 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами

7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами

1. Низкие приседания

Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Показать полностью…
Показать полностью…

Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.

2. Скользящий боковой выпад

Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.

Расставьте ноги на несколько сантиметров друг от друга, руки перед собой.
Перенесите вес на одну ногу и плавно «скользните» на бок второй ногой, в то же время приседая.
Медленно выпрямите ногу и повторите то же самое для второй ноги.
Десять подходов к каждой ноге и не халтурить!
скользящий боковой выпад

3. Широкие приседания

Расставьте ноги широко, носки врозь.
Руки за голову.
Медленно приседайте так, чтобы колени не выходили за пределы носков.
Вы должны напоминать балерину, делающую плие.
Минимальная длительность этого упражнения – минута!

4. Ножницы

Это упражнение требует немало терпения и мотивации.

Ложимся на спину и поднимаем ноги под углом 90 градусов.
Расставляем ноги в положение буквы «V» и около минуты делаем ножницы.
Здесь главное – делать в комфортном для себя темпе – за нами никто не гонится. Чем больше сделаете, тем лучше.

упражнение ножницы

5. Скрестный шаг

Все, что вам понадобится для этого упражнения, — кроссовки и лестница.

Просто встаем лицом к лестнице и начинаем подниматься крест-накрест.
Доходим до верха и повторяем.
6. Подъем ног из положения лежа

Лягте на правый бок, равномерно распределяя вес по всему телу.
Попробуйте выпрямить ноги, положив их друг на друга.
Теперь медленно поднимайте и опускайте верхнюю ногу столько, сколько получится, но, как минимум, в течение одной минуты!
Повторите то же самое с другого бока. Завтра точно почувствуете весь эффект этого упражнения!

7. Подъем бедер с напряжением

Чтобы выполнить это упражнение:

Лягте на пол, руки вдоль тела, колени согнуть.
Сожмите мышцы живота и ягодиц и медленно оторвите попу от пола, отталкиваясь ногами.
Ваше тело должно образовать небольшой мостик, но верхняя часть спины не должна отрываться от пола!

Чтобы похудеть, нельзя нацеливаться только на одну часть тела, но добавив к этим упражнениям кардионагрузки и тонизирующие тренировки, вы увидите заметные улучшения в области внутренней части бедер. Придерживайтесь своего тренировочного плана и увидите результаты уже через пару месяцев!
YZCrw7vY8TY (483x604, 122Kb)
Рубрики:  Здоровье
худеем

Без заголовка

Среда, 12 Октября 2016 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿Секрет мадам де Флориан✿ღ✿

c9f0f895fb98ab9159f51fd0297e236d37 (630x700, 409Kb)
В 1939 году эта квартира в Париже была закрыта и оставлена хозяйкой. 70 лет спустя её открыли. Внутри нашли удивительный интерьер того времени и редчайшие предметы искусства, стоимость которых достигает нескольких миллионов долларов. Только позже они узнали, кому на самом деле принадлежала квартира.



0_12fe3b_c02560b_orig (Копировать) (320x88, 40Kb)

Рубрики:  Кино
Интересно

Без заголовка

Вторник, 11 Октября 2016 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование детской одежды.(53часть)

Моделирование детской верхней одежды.(53часть)

5084531_kyrt2 (700x498, 126Kb)

5084531_kyrt16 (700x696, 174Kb)

5084531_kyrt5v_1_ (640x480, 170Kb)

5084531_kyrt5b (555x690, 131Kb)

5084531_kyrt7 (690x656, 144Kb)

5084531_kyrt15 (600x450, 114Kb)

5084531_kyrt3 (690x487, 133Kb)

5084531_kyrt8 (504x700, 175Kb)

5084531_kyrt9 (460x670, 157Kb)

5084531_kyrt14 (690x692, 152Kb)

5084531_kyrtka (690x617, 171Kb)

Рубрики:  Шитьё
Детям

Без заголовка

Вторник, 11 Октября 2016 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга производства платья принцессы.Юбка белоснежка.


5a06e837gc3741d32aeb3&690 (449x700, 453Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё
Детям

Без заголовка

Вторник, 11 Октября 2016 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕДА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ



Рубрики:  Кино


Поиск сообщений в TATA1974
Страницы: 225 ... 221 220 [219] 218 217 ..
.. 1 Календарь