-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tasika15

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3819


ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПЛЕТЕНИЯ И ВЯЗАНИЯ КОЛОСКАв

Суббота, 09 Марта 2013 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПЛЕТЕНИЯ И ВЯЗАНИЯ КОЛОСКА

 4979645_130119105155 (635x476, 117Kb)

1 (125x90, 28Kb)

Метки:  

Модели ирландским кружевом. Подборка 19

Суббота, 09 Марта 2013 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модели ирландским кружевом. Подборка 20

Нажми на картинку

 

Изумительные работы Анны Юрченко

 

Capriccio blu Туника . Авторская работа от Аси Вертен.

 

Эксклюзив от Светланы Тимошкиной

 

Жакет-трансформер. Ирландское кружево

 

Туника "Розы цвета глинтвейна"

 

ОЧЕНЬ ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС ПО СБОРКЕ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА С ПРИМЕНЕНИЕМ МУЛЯЖНОЙ МЕТОДИКИ ИЗ ЯРМАРКИ МАСТЕРОВ 

 

Комплект " Вдохновение"

Модели ирландским кружевом. Подборка 19

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post262375256/


Метки:  

Манная каша - вкусное похудение

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манная каша - вкусное похудение

http://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Pravilnoe_pitanie/622783_Mannaya_kasha_-_vkusnoe_pohudenie.html

Тому, кому с ужасом вспоминается манная каша и детские страдания над тарелкой с ней, данная диета совершенно противопоказана (равно как и тем, кто страдает аллергией.


1.
img (1) (250x169, 9Kb)

Метки:  

Простая диета

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая диета

http://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Pravilnoe_pitanie/695024_Prostaya_dieta.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+taba%2FNwEC+%28%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8C%29

Продукты из рациона этой довольно простой диеты доступны всем категориям населения, а соблюдение постулатов диеты поможет за 14 дней с легкостью избавиться до 8 кг.



img (2) (300x225, 27Kb)

Метки:  

Оригинальное применение ненужных вещей. Идеи

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальное применение ненужных вещей. Идеи


Читать далее...

Метки:  

К лету: майка с кокеткой крючком (схема)

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К лету: майка с кокеткой крючком (схема)

http://mirincondecrochet.wordpress.com/2013/03/02/una-simple-pero-hermosa-idea/

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Метки:  

Платье, крючок, от Nako

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Платье, крючок, от Nako

1 (335x700, 199Kb)Аля-М


Метки:  

Ажурный и кружевной фриформ. Мастер-класс от Yoshta

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный и кружевной фриформ. Мастер-класс от Yoshta

Мастер-класс здесь: http://www.yoshta.com/2013/03/blog-post.html

Серия сообщений "фриформ":
Часть 1 - СНОВА О НЕОБЫКНОВЕННОЙ ТЕХНИКЕ "ФРИФОРМ"
Часть 2 - Жилет с капюшоном с меховой отделкой (фриформ)
...
Часть 23 - Обвязывание кабошона в технике фриформ. Мастер-класс
Часть 24 - Туника в технике фриформ ленточным кружевом. Мастер-класс
Часть 25 - Ажурный и кружевной фриформ. Мастер-класс от Yoshta

Метки:  

Сумка спицами. Мастер-класс по сборке

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка спицами. Мастер-класс по сборке

Автор: Lealea

Размер сумки: 10 см х 20 см х 30 см

Читать далее...

Метки:  

Вяжем румынское кружево

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем румынское кружево




1 (450x338, 121Kb)

Читать далее...

Метки:  

Для прохладной погоды

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для прохладной погоды


Метки:  

Длинные юбки

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Длинные юбки

Модницам и любительницам проводить вечера с крючком в руках, предлагаю связать длинную юбку. Обратите внимание на первую юбочку. Если выбрать цвета пряжи темных тонов, она не будет выглядеть такой летней) Особенно мне понравилась юбка, та, что ниже, вторая. Обязательно себе свяжу такую)

27 (427x700, 266Kb)

19 (394x700, 249Kb)

Читать далее...

Метки:  

НЕОБЫЧНЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ...

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕОБЫЧНЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ...





Читать далее
 

 

http://gallery.ru/watch?a=0dB-fRBx


Метки:  

Поддерживаем формы.

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения София56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поддерживаем формы.

 (402x602, 453Kb)




                                 Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку(повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин. 

* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке. 

* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа. 

* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

                                  Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок 

повторов - 10 

заходов - 3 

паузы между заходами - 30 сек. 

**************************************
Знаток 

повторов - 15 

заходов - 4 

паузы между заходами - 30 сек. 

**************************************
Профи 

повторов - 20 

заходов - 5 

паузы между заходами - 30 сек. 

 



Первое упражнение 

 




Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Бедра слегка касаются живота. Руки в стороны, ладони прижаты к полу. 

Напрягая мышцы, вы слегка поднимаете попу, притягивая колени по направлению к плечам. 

Работают: прямые мышцы нижней части живота. 

Внимание: делайте подъемы за счет работы мышц, а не размашистых движений ногами. Следите, чтобы поясница не отрывалась от пола,подбородок смотрит к потолку. Поднимая ноги, делайте выдох.

Читать далее...

Метки:  

Пивные блинчики с икрой на Масленицу

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пивные блинчики с икрой на Масленицу

http://feminastyle.ru/blog/Kulinarnye_strasti/Gotovim_k_/696600_Pivnye_blinchiki_s_ikroy_na_Maslenicu.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+taba%2FNwEC+%28%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8C

Приближается Масленица, поэтому сегодня будем готовить блинчики с икройНам понадобятся : 2 яйца 1 стакан молока 1 стакан пива 1 ст.



img (2) (400x306, 29Kb)

Метки:  

Кепи для девочки

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения jponomore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кепи для девочки

4678553_6597219300237674457 (632x700, 256Kb)4678553_1000080592270692211 (595x700, 302Kb)4678553_2572399812176411014 (700x615, 244Kb)

Читать далее...

Метки:  

Пуловеры спицами. Подборка 82

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами. Подборка 83

Нажми на картинку

Пуловеры спицами. Подборка 82

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post263584825/


Метки:  

Ажурный жилет крючком

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жилет крючком

5038720_48025854 (521x700, 310Kb)

Читать далее...

Метки:  

Очаровательный топик крючком

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Вдаха [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательный топик крючком



1.
geеtImage (384x480, 50Kb)

2.
geаtImage (384x480, 37Kb)

3.
geбtImage (384x480, 60Kb)

4.
geвtImage (384x480, 45Kb)

5.
geгtImage (384x480, 41Kb)

6.
geдtImage (384x480, 54Kb)

Метки:  

Журнал мод №555

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал мод №555

image host
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в tasika15
Страницы: 187 ... 90 89 [88] 87 86 ..
.. 1 Календарь