-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tasamaya_Q

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2010
Записей: 2777
Комментариев: 4636
Написано: 11160


Lorde - Yellow Flicker Beat

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:18 + в цитатник


Рубрики:  музыка


Понравилось: 1 пользователю

Tove Lo – Habits

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:16 + в цитатник


Рубрики:  музыка


Понравилось: 1 пользователю

Ed Sheeran – Don't

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:15 + в цитатник


Рубрики:  музыка

Sigma ft. Paloma Faith – Changing

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:13 + в цитатник


Рубрики:  музыка

Major Lazer – Lean On (feat. MO and DJ Snake

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:11 + в цитатник


Рубрики:  музыка


Понравилось: 2 пользователям

Иван Дорн – телепорт.

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:10 + в цитатник


Рубрики:  музыка

Selah Sue - This World

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:07 + в цитатник


Рубрики:  музыка

Тщетность бытия)))

Вторник, 15 Апреля 2014 г. 16:45 + в цитатник
Рубрики:  Улыбашки



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Про Украину, тогда и сейчас. Ковпак о майдане...

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 11:42 + в цитатник
Рубрики:  Разное.

Метки:  

Сквозь слезы....

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 20:34 + в цитатник
Рубрики:  Разное.

Метки:  

Украина...Весна… 2016 год…

Среда, 26 Февраля 2014 г. 22:38 + в цитатник
Весна… 2016 год…Второй год свободы и вольница ... Я начал питаться голубями. Они вкусные и полезные. Кора деревьев пригодна в качестве приправы и заваривания чая.Давно хожу пешком, узнал очень много нового и интересного о своём городе и его архитектуре. На день рождения заколол дворняжку. На балконе вяляется вверх тормашками засоленные воробьи. Сам себе шью одежду. Узнал как плести лапти. Моюсь раз в месяц, разжигаем костер во дворе и греем в ведрах воду. Пару раз удалось поймать рыбу. Варю бражку и ставлю квас. Чайный гриб - тоже хорошо. Думаем с женой взять кредит на двоих и купить велосипед. Воздух в городе становится чище, редкие машины удивляют детвору. Город пустеет. Вчера видел, как мимо проезжал президент на своей карете.Собираемся натаскать с женой земли в квартиру и посадить картохи. Очень хочется картохи... Давно не ел этого изысканного блюда – картоха…. Вареной картохи… жареной… печёной... Говорят президент ест картоху каждый день, но мы с женой не верим, уж больно сказочно это звучит: картоха каждый день. С нетерпением ждем лета…
Тараканов дома нет... Последнего съели еще в сентябре 2014... Комары к нам залетать боятся , наши вены всасывают их через их же хоботок! Перелётные птицы пролетают над моим городом только на высоте 200 метров , ниже боятся... народ допрыгивает! Жабы весной квакают только сидя глубоко под водой! Крысы ушли из города навсегда! Сегодня первый раз отварил шнурки , если как следуют посолить - похожи на спагетти (хотя, что такое спагетти не помнят даже старики...)
109471878_kievskiy_Apokalipsis_hudozhnik_ivan_hivrenko_1 (700x525, 290Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Грудь после операции

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 11:40 + в цитатник
Как быстрее восстановиться после операции на молочной железе?


После окончания лечения вы должны находиться под наблюдением специалиста. В первые два года после операции надо показываться ему раз в 4 месяца, затем в течение 5 лет - раз в полгода, а потом - раз в год.
Вам следует ежемесячно проводить самообследование груди. Непременно посоветуйтесь с онкологом, если врач другой специальности считает необходимым провести курс физиотерапевтических, тепловых процедур. Собираясь в отпуск, избегайте теплых стран и жаркого солнца.
Один из первых вопросов, который встает перед женщинами после операции, - возможно ли сделать незаметными изменения во внешнем облике? Существует, по крайней мере, два варианта решения этой проблемы. Это подбор протеза, который будет вкладываться в бюстгальтер, и проведение пластической операции.
Протез выполняет не только косметическую роль. Основная идея его применения - восстанавливать внешнюю и весовую симметрию тела.
Сегодня существуют современные протезы, специально скроенные бюстгальтеры любого размера и различных моделей и даже специальные купальники, которые позволяют полностью скрыть косметический дефект. Протез делается из силиконового геля, который при контакте с телом нагревается до его температуры. На ощупь он мягкий и подвижный, как настоящая грудь, а по цвету приближен к тону натуральной кожи. Его вес соответствует весу груди, и это позволяет уравновесить нагрузку на позвоночник. Вы можете спокойно плавать в бассейне или купаться в море, не боясь, что он пострадает от воды, морской соли или хлора.
В последние годы на рынке появились также импортные протезы и белье, специально разработанные для женщин, перенесших мастэктомию. Импортные "имитаторы" груди дороже отечественных. Но в некоторых случаях именно они способны помочь решить ваши проблемы.
Например, облегченные протезы могут использоваться сразу после операции, если у вас удалена часть груди. Они позволяют уменьшить нагрузку при застое лимфы, который иногда возникает после такой операции. Разработаны даже протезы для плавания и занятий спортом. Существуют клеящие пластины, позволяющие фиксировать протез непосредственно на теле и носить даже самую открытую одежду.
Если протез по тем или иным причинам вас не устраивает, то, посоветовавшись с врачом, можно решиться и на пластическую операцию. Сегодня ее проводят двумя способами. Первый их них - вшивание силиконового имплантата. Эта процедура подобна операции по увеличению объема груди у здоровых женщин.
Во втором случае для восстановления формы груди используют собственные ткани тела женщины.
Реконструкция груди может проводиться даже одновременно с основной операцией.
Следующий немаловажный момент реабилитации - восстановление подвижности руки. Этот процесс должен начинаться сразу же после операции.
Первый помощник в этом - специальная гимнастика. А как только заживет шов, можно приступить к плаванию.
Первое время после операции, когда рука и плечо стеснены в движениях и в области рубца возникает чувство стянутости, некоторые женщины начинают сутулиться и сводить плечи. Имейте в виду, что такая "щадящая осанка" не решит ваших проблем, но может привести к чрезмерному напряжению мышц и стать причиной болей в плече и затылке.
Поэтому начинайте следить за своей осанкой, как только стали подниматься и ходить. Помните, что делать это надо регулярно и продолжать разрабатывать руку до тех пор, пока объем ее движений не достигнет нормального уровня.

Вот примерный комплекс упражнений, выполнение которых поможет вам восстановить функцию рук:
1 Исходное положение сидя, руки на коленях, ладонями вниз. Сжать и разжать пальцы рук. Пальцы плотно сжимать в кулак. Разжимая кулак, пальцы разводить и расслаблять. Повторить 6-8 раз.
2 Исходное положение сидя, руки на коленях ладонями вниз. Повернуть кисти ладонями вверх, затем вниз. Пальцы не напрягать. Повторить 6-8 раз.
3 Исходное положение сидя, кисти к плечам. Поднять локти вперед и опустить вниз, не отрывая кистей от плеч. Выполнять медленно. При поднимании - вдох, при опускании - выдох. Повторить 6-8 раз.
4 Исходное положение сидя. Поднять руки в стороны и опустить вниз. Выполнять легко, медленно, без напряжения. Повторить 6-8 раз.
5 Исходное положение стоя, наклон в оперированную сторону. Покачать вперед и назад рукой с оперированной стороны. Мышцы расслабить. Амплитуду движения постепенно увеличивать. Повторить - 5-10 раз.
6 Исходное положение сидя или стоя перед зеркалом. Поднять вверх руку с оперированной стороны. Здоровой кистью можно поддержать кисть больной руки. Выполнять медленно. При поднимании - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-8 раз.
7 Исходное положение сидя или стоя. Руки с оперированной стороны поднять вперед, отвести в сторону, опустить вниз. Плечо не поднимать. При отведении - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-8 раз.
8 Исходное положение сидя или стоя. Круговые движения в плечевых суставах, поочередно вперед и назад. Выполнять медленно, высоко поднимать локти. Повторить 4-8 раз.
9 Исходное положение сидя или стоя, руки опустить. Соединить пальцы рук за спиной, пытаться дотянуться до лопаток. Выполнять медленно, плечи и голову вперед не наклонять. Повторить 4-8 раз.
10 Исходное положение сидя или стоя, кисти сцеплены за спиной. Движением плеч сводить и разводить лопатки. Выполнять медленно, вперед не наклоняться. При разведении - вдох. Повторить 4-8 раз.
В случае двухсторонней мастэктомии - если у вас удалены обе молочные железы - упражнения нужно выполнять одновременно двумя руками или поочередно каждой.

Избегаем отеков
После мастэктомии и лечения у некоторых женщин на стороне операции развивается отек руки. Отек - лимфедема - развивается далеко не у каждой женщины, но все должны знать об этом, чтобы своевременно позаботиться о себе. Это особенно важно, так как лимфедема может образоваться и через несколько лет после операции. Имейте в виду, что появившийся отек требует неотложного и квалифицированного лечения. Соблюдение несложных рекомендаций поможет вам избежать возможных проблем с рукой:
l Не поднимайте и не носите тяжести. Если это возможно, не делайте ничего, что заставляет сильно напрягать руку. Ограничьте нагрузку на руку со стороны операции до 1 кг в течение первого года, до 2 кг в течение следующих 4 лет и до 3-4 кг в течение всей жизни. Нагрузка на здоровую руку также должна быть ограничена.
l Если вы несете сумку, следует повесить ее на плечо со здоровой стороны.
l Избегайте любой работы, связанной с длительным наклонным положением с опущенными руками. Это ухудшает застой лимфы в лимфатических сосудах руки.
l Если вы намерены поработать рукой, забинтуйте ее эластичным бинтом. После работы обязательно проведите гимнастику, помассируйте руку, придайте ей возвышенное положение на 10-15 минут.
l Избегайте прямого нагревания руки, например, горячих ванн, продолжительного глажения или мытья посуды горячей водой, длительного пребывания на солнце. Противопоказаны сауна и парная, а мытье в ванной лучше заменить душем.
l Оберегайте руку со стороны, где проводилось лечение, от порезов, ожогов, ссадин, трещин, укусов насекомых. Это важно для профилактики рожистого воспаления.
l Не следует делать инъекции в руку со стороны операции, анализы крови, а также измерять на ней давление.
l Избегайте тугих манжет на блузках и ночных рубашках.
l Постарайтесь приучить себя спать на спине или на здоровой стороне, чтобы своим весом во время сна не сдавливать сосуды руки со стороны операции. Можно приспособить для "больной" руки подушку, чтобы она находилась на возвышении. Это нормализует циркуляцию лимфы и ее отток.
Не бойтесь делиться своими страхами и волнениями с семьей и друзьями. Ведь ваши близкие также переживают за вас и хотят вам помочь. Не лишайте их такой возможности.
Операция на молочной железе не мешает женщине оставаться женственной
и привлекательной.

20 вопросов о раке.

Среда, 25 Сентября 2013 г. 21:11 + в цитатник
1.Рак — это наказание? За что? Почему страдают дети?
2.Если у тебя рак, это на сто процентов значит, что умрешь?
3.Рак — это наследственное? Я заболею тем же, от чего умерли мои родители и бабушки с дедушками?
4.Может ли стресс быть причиной рака? Если не нервничать, то не заболеешь?
5.Правда ли, что рак — это болезнь, запрограммированная на уровне ДНК? Это значит, что болезнь заложена в нашу программу и профилактики не существует?
6.Раз заразен? Он передается от человека к человеку?
7.Можно ли уберечь себя от рака или всё бессмысленно? Пробьет час и, если предначертано, болезнь всё равно наступит?
8.Почему не существует профилактического лекарства от рака?
9.Есть ли универсальное лекарство от рака? Или его скрывают фармацевтические боссы, чтобы заработать на наших страданиях побольше денег?
10.Лечение от рака: химиотерапия, операции, трансплантации — всегда мучительны и заставляют страдать. Может, лучше вообще не лечиться, раз уж всем нам суждено умереть?
11.Почему некоторые курят и пьют и доживают до ста лет, а другие сидят на "здоровых" диетах и всё равно сгорают от рака?
12.Есть ли на свете люди, которые вообще не восприимчивы к раку? Это иммунитет? Как его укрепить?
13.Какой рак самый страшный, чего надо бояться в первую очередь?
14.Существуют ли профессиональные раки? Где нельзя работать?
15.Обязательно ли пациенту сообщать его диагноз? Может, это его, в конечном итоге, и убьет? Когда лучше промолчать?
16.Может ли рак развиться от мыслей о раке? От разговоров о нем, от внутреннего напряжения по этому поводу?
17.Как уберечь себя от рака? Существует ли какое­то специальное питание, диета?
18.Я знаю много историй, когда люди меняли образ жизни, и рак у них проходил сам собой. Может, медики просто морочат нам голову? И никакого рака нет?
19.Можно ли верить тем, кто говорит, что рак — это порча, которую можно снять только методами нетрадиционной медицины?
20.Когда надо начинать бояться рака, в каком возрасте? Что делать, чтобы подготовиться?
164108131 (450x300, 97Kb)
Рубрики:  Красота, здоровье

И все таки весна!

Четверг, 21 Марта 2013 г. 19:30 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Skrillex & The Doors - Breaking A Sweat (Zedd Remix)

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 21:45 + в цитатник
Рубрики:  Всякие интересности.

Художник Jose Miguel Roman Frances.

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 19:54 + в цитатник
Рубрики:  Искусство


Понравилось: 4 пользователям

Художник Lena Y. Liu.

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 19:50 + в цитатник
Рубрики:  Искусство



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Художник Lluís Ribas (1949)

Среда, 03 Октября 2012 г. 00:14 + в цитатник
Рубрики:  Искусство



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Французский художник Paul Chabas (1869-1937)

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:44 + в цитатник
Рубрики:  Искусство


Понравилось: 3 пользователям

Мужчина, женщина...

Вторник, 25 Сентября 2012 г. 15:32 + в цитатник
Мужчины с адекватной самооценкой живут с женщинами, которые нравятся лично им, вне зависимости от мнения и вкусов окружающих.

Мужчины с заниженной самооценкой ориентируются только на женщин, которые нравятся окружающим.

Женщины с адекватной самооценкой живут с мужчинами, которые нравятся лично им, вне зависимости от мнения и вкусов окружающих.

Женщины с заниженной самооценкой ориентируются только на мужчин.

Мужчины вначале идеализируют, потом мстят, что не соответствуешь тому, что они себе придумали.

Женщины идеализируют, потом мстят, что не соответствуешь тому, что они себе придумали.

Ты считаешь, что в отношениях всегда должен изменяться другой и не понимаешь, что никто кроме тебя ничего не может поменять. Поэтому, пока ты не изменишься, ничего не выйдет.

Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нем говорят другие, лучше послушай, что он говорит о других.

В двадцать мужчина кажется себе ужасно пресыщенным и постаревшим; в тридцать — почти маразматиком; в сорок — «не таким уж и старым», а в пятьдесят — «решительно молодцом». X. Роуленд

За каждым успешным мужчиной стоит заботливая женщина, а за каждой успешной женщиной стоит разгневанный мужчина.
Рубрики:  Разное.



Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Осенние хроники.

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 22:15 + в цитатник
DSC_0498 (700x468, 267Kb)
Фото - результат воскресной прогулки.
Смотреть дальше
Рубрики:  цветы, природа


Понравилось: 3 пользователям

Игрушки, сшитые по рисункам детей.

Четверг, 06 Сентября 2012 г. 11:16 + в цитатник
Венди Цао (Wendy Tsao) из Ванкувера превращает детские рисунки в мягкие игрушки.
Все началось с поиска любимой игрушки для своего 4-летнего сына. Венди хотелось подарить мальчику что-то особенное и очень личное, мягкое, доброе и запоминающееся на всю жизнь. Игрушку, которую он сохранил бы и для своих будущих детей. И вместо того, чтобы бежать в магазин, Венди начала рассматривать рисунки сына, где и нашла вдохновение.
На одной игрушке Венди не остановилась и в 2007 году открыла кампанию "Child’s Own Studio", которая занялась пошивом игрушек по детским рисунам. С тех пор Венди сшила несколько сотен мягких игрушек по индивидальным эскизам детей разного возраста, не переставая удивляться силе их воображения и творческим способностям.
Родители присылают ей по почте рисунок, а она шьет по нему игрушку. В настоящее время у Венди так много заказов, что она вынужденна временно приостановить прием новых, рекомендуя родителям обратиться к многочисленным последователям ее необычного дела, появившимся в США, Европе и Бразилии.
488210 (670x340, 74Kb)
Смотреть дальше
Рубрики:  Улыбашки
Игрушки и куклы



Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как правильно нужно кататься на яхте)))

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 15:30 + в цитатник
32103471 (400x267, 3584Kb)
Рубрики:  Улыбашки


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Tasamaya_Q
Страницы: [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь