-÷итатник

”слови€ выращивани€ пеларгонии зональной в домашних услови€х - (0)

”слови€ выращивани€ пеларгонии зональной в домашних услови€х ѕеларгони€ зональна€ – уже ...

«аготовки из абрикосов на зиму - (0)

«аготовки из абрикосов на зиму 1. јбрикосовое варенье – такое нежное, такое солнечн...

ѕольский суп Ѕотвинь€ (Botwinka - (0)

ѕольский суп Ѕотвинь€ (Botwinka)   ќтличный летний холодный супчик, который € научилас...

ѕоиграем - (0)

ѕоиграем Ќажимайте на парные и больше клетки!!! оригинальна€ флеш игрушка √рибна€ эра удивит...

100 ѕ–»—≈ƒјЌ»… ƒЋя  –ј—»¬џ’ Ќќ√ » ѕќƒ“яЌ”“ќ… ѕќѕџ - (0)

100 ѕ–»—≈ƒјЌ»… ƒЋя  –ј—»¬џ’ Ќќ√ » ѕќƒ“яЌ”“ќ… ѕќѕџ. —амый эффективный комплекс упражнений дл€ €...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в TANYAZH

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.08.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1130

 

 

 

 

WELCOME

 

">http://

 

               ƒќЅ–ќ  ѕќ∆јЋќ¬ј“№   ¬ ћќ…  ƒЌ≈¬Ќ»  !!!!


”слови€ выращивани€ пеларгонии зональной в домашних услови€х

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 20:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬аша_¬ишн€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”слови€ выращивани€ пеларгонии зональной в домашних услови€х

ѕеларгони€ зональна€ – уже давно считаетс€ одним из самых попул€рных и неприхотливых цветов дл€ декорировани€ жилых и офисных помещений. ќднако, это растение, которое можно встретить практически в каждом доме любителей цветов, больше знают под названием герань.

растение

„итать далее...
–убрики:  ÷веты

ћетки:  

«аготовки из абрикосов на зиму

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 20:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  ≈…“ј— [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«аготовки из абрикосов на зиму

3937385_AlktfQeZZrI (604x402, 47Kb)

1. јбрикосовое варенье – такое нежное, такое солнечное и такое вкусное! ¬ этом рецепте вы узнаете как приготовить прозрачное варенье из абрикосов.
Ќеобходимые ингредиенты:
абрикосы;
сахарный песок.

ѕриготовление:

„итать далее...
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

ѕольский суп Ѕотвинь€ (Botwinka

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 20:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕольский суп Ѕотвинь€ (Botwinka)
 

ќтличный летний холодный супчик, который € научилась готовить в ѕольше. ќсвежает и приносит наслаждение! яркий цвет, аппетитный вид, чудесный аромат!

—тараюсь изучать польскую кухню, внедр€€сь в нее все больше. Ёто очень интересный процесс!

ѕока ботва свеклы молода€, можно ее порезать кусочками вместе с самой свеклой и заморозить. Ќа зиму будет как находка! “олько не в холодном виде, а в теплом!

ѕонадобитс€:

пучок молодой ботвы

1 средн€€ сыра€ свекла, порезанна€ кубиками (или 3-4 маленькие)

1 сыра€ больша€ морковь, натерта€ крупно

1,5 литра воды

ќстальные ингредиенты по вкусу:

сметана

сахар

лимонный сок

соль

черный молотый перец

ƒл€ подачи:

—метана

яйца сваренные вкрутую, разрезанные на 4 части

ћелко порезанный укроп

 убики свежего огурца

 убики льда по желанию

3407372_ (393x700, 242Kb)

¬ 3-х литровой кастрюле доведем до кипени€ воду. ѕоместим морковь и свеклу. ќтварим до готовности, примерно 10 минут.

Ѕотву мелко порежем. ƒобавим ботву к овощам, посолим. ѕроварим в течение 5-8 минут. 

ƒобавим сметану, сахар, свежий сок лимона по вкусу. ƒоведем суп до кипени€. ѕопробуем на вкус, приправим по желанию еще солью, лимонным соком и сахаром. ѕосле балансировки вкуса приправим черным молотым перцем.

ћожно добавл€ть сметану и сопутствующие ей продукты уже в холодный суп. “олько предварительно следует все хорошо размешать.

–азольем по тарелкам, добавив в каждую вареные €йца, сметану и свежую зелень укропа.

≈ще можно добавить свежие огурцы, нарезанные мелкими кубиками. “оже получаетс€ хороший освежающий вариант!

я добавл€ю кубики льда, если хочу разбавить слишком густой суп или охладить его в большей мере.

¬от и готов легкий суп из овощей! ¬ жаркую погоду спасает! ј заодно - насыщает организм ценными витаминами и помогает похудеть!


 

–убрики:  –ецепты

ћетки:  

ѕоиграем

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 20:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ T-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕоиграем



Ќажимайте на парные и больше клетки!!!
оригинальна€ флеш игрушка
√рибна€ эра

удивительно красочна€ игра ћаджонг јртефакт 2

нова€ попул€рна€ игра с мегаэффектами Ћара ƒжонс. Ќаходка профессора

» другие игры proigral.ru/
–убрики:  »гры

ћетки:  

¬аренье из абрикосов

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 13:03 + в цитатник

¬аренье из абрикосов кусочками
 

Ёто классический рецепт приготовлени€ вкуснейшего варень€ из кусочков абрикосов. –ецепт, кстати, универсален: его можно использовать, добавл€€ и другие фрукты. 

ќписание приготовлени€:

¬сегда готовлю варенье на зиму по этому рецепту. ¬се очень просто: удалите из абрикосов косточки, посыпьте их сахаром и оставьте на несколько часов.  огда они пуст€т сок, перемешайте. ≈сли любите жидкое варенье, можно добавить немного воды. ѕоставьте на огонь, проварите 5 минут после закипани€ и отставьте. ѕовторите этот шаг через 3 часа, затем еще раз. √ор€чее варенье разлейте по банкам, закройте и дайте остыть. ”дачных вам заготовок! 

»нгредиенты:

јбрикосы — 1,5  илограмма

—ахар — 1,5  илограмма

¬ода  - ѕо вкусу (по желанию)


 ак приготовить "¬аренье из абрикосов кусочками"

 
¬ымойте абрикосы в воде.
 
”далите из плодов косточки, пересыпьте фрукты сахаром и оставьте на несколько часов, чтобы абрикосы пустили сок.
 
«атем перемешайте, при желании можно добавить немного воды. ѕоставьте на огонь и проварите после закипани€ в течение 5 минут. ѕовторите этот шаг еще 2 раза с интервалом в три часа. ѕри необходимости снимайте пену.
 
√ор€чее варенье разлейте по банкам, закройте и дайте остыть.
 


  •  













 






 







 

»сточник:http://povar.ru/recipes/varene_iz_abrikosov_kusochkami-33339.html

–убрики:  –ецепты

ћетки:  

100 ѕ–»—≈ƒјЌ»… ƒЋя  –ј—»¬џ’ Ќќ√ » ѕќƒ“яЌ”“ќ… ѕќѕџ

—реда, 22 »юн€ 2016 г. 18:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬алентина40 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

100 ѕ–»—≈ƒјЌ»… ƒЋя  –ј—»¬џ’ Ќќ√ » ѕќƒ“яЌ”“ќ… ѕќѕџ.

—амый эффективный комплекс упражнений дл€ €годиц! 10 потраченных минут в день уже через 2 недели порадуют вас результатом!
 
100 приседаний дл€ красивых ног и подт€нутой попы.

ѕриседани€ — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Ёто естественное дл€ тела упражнение не требует дополнительного оборудовани€ и в то же врем€ включает в работу сразу много мышечных групп. Ќо сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. ƒругое дело — 10 по 10!

ƒанный комплекс упражнений займЄт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.                                                                                    

„итать далее...
–убрики:   расота и здоровье

≈.ѕ.Ѕлаватска€ - «агадочные племена на √олубых горах (аудиокнига)

¬торник, 21 »юн€ 2016 г. 20:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Avi-Tal [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈.ѕ.Ѕлаватска€ - «агадочные племена на √олубых горах (аудиокнига)





≈. Ѕлаватска€ - “айна€ ƒоктрина Ђсинтез науки, религии и философииї
Ђ“айна€ доктринаї - таинственнейшее из произведений ≈лены Ѕлаватской. ƒоктрина объедин€ет древние тайны, которые воссоеден€ют дух истины - науку, религию и философию. Ђ÷ель насто€щего труда может быть определена так: доказать, что ѕрирода не есть Ђслучайное сочетание атомовї, и указать человеку его законное место в схеме ¬селенной; спасти от извращени€ архаические истины, €вл€ющиес€ основой всех религий; приоткрыть до некоторой степени основное единство, откуда все произошли; наконец, показать, что оккультна€ сторона природы никогда еще не была доступна науке современной цивилизации.ї

Ђ“айна€ доктрина, синтез науки, религии и философииї Ч главное сочинение ≈лены ѕетровны Ѕлаватской в трЄх томах. ѕервоначально книга была издана в двух томах в 1888 году, третий том был опубликован после смерти писательницы в 1897 году. ¬икипеди€




ॐ “айна€ доктрина ≈.ѕ. Ѕлаватской за 90 минут (аудиокнига)| Ёзотерика √од выпуска: 2011


–убрики:  »нтересное

ћетки:  

—казочный джем из вишни

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 16:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 улинари€ >—казочный джем из вишни

 

3416556_10653289_733644233369589_1945553500077169188_n (565x475, 32Kb)

—казочный джем из вишни

Ётим рецептом джема из вишни,

со мной поделилась соседка по даче.

 ак-то она угостила нас блинчиками,

которые были политы вкуснейшим вишневым джемом,

и € не выпустила ее с участка,

пока она не рассказала мне все тонкости

приготовлени€ этого джема из вишни.

„итать далее...
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

–јЅќ“ј — “≈ —“ќћ. html коды дл€ текста

ѕ€тница, 17 »юн€ 2016 г. 20:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўадрина_√алина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–јЅќ“ј — “≈ —“ќћ. html коды дл€ текста
 

1.png

—егодн€ мы поговорим о шрифтах, тексте, его основных формулах, и различном написании.

 расиво написанный текст или оформленный заголовок всегда привлекает внимание к себе. Ќо не все знают как сделать это, да и трудно удержать в голове различные теги и формулы. ѕоэтому в этом посте собраны все основные теги и формулы по написанию и оформлению текста. ѕросто вписывайте свой текст в данные коды, и ваш текст будет выгл€деть как в этих примерах. «начени€ размеров, толщину и цвет в кодах всегда можно помен€ть на свои.

1.png

 


—ери€ сообщений "Ўпаргалки":

„асть 1 -  ак сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
„асть 2 - Ќесколько оригинальных формул и ссылок дл€ дневника
...
„асть 10 - ¬се о бегущем тексте. ѕримеры и коды.
„асть 11 - ¬се о ссылках, оформление и коды.
„асть 12 - –јЅќ“ј — “≈ —“ќћ. html коды дл€ текста
„асть 13 - ќн-лайн графические редакторы
„асть 14 - Ѕродилка по –”Ѕ–» јћ моего дневника.
...
„асть 19 - –амочки с флагом своей страны.
„асть 20 - —правочник по основным тегам HTML.
„асть 21 - —оздание рамочек без знаний html всего за пару минут
 
–убрики:  ќформление дневника

ћетки:  

∆ареные баклажаны с чесноком

¬оскресенье, 12 »юн€ 2016 г. 09:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »—ѕјЌ— »…_–≈—“ќ–јЌ„»  [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆ареные баклажаны с чесноком

3290568_1_1_ (700x465, 139Kb)

ѕопробуйте приготовить жареные баклажаны с чесноком: они удив€т теб€ своим в меру острым вкусом с €ркими лимонными нотками.

******
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

ѕокрывало из квадратов ткани с в€заной крючком каймой

¬оскресенье, 12 »юн€ 2016 г. 08:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕокрывало из квадратов ткани с в€заной крючком каймой

pokryvalo-iz-kvadratov-12 (600x300, 276Kb)

ѕредлагаю альтернативный вариант – великолепное покрывало из квадратов ткани, обв€занных крючком. Ёто выгл€дит очень шикарно, элегантно и по-современному. Ќавыков шитьс€ совсем немного требуетс€ и времени на в€зание гораздо меньше, чем, если бы полностью в€зать покрывало из квадратов крючком.

„итать далее...
–убрики:  ¬€зание

ћетки:  

ѕирожки за п€ть минут. Ќу очень легкое тесто !!!

—уббота, 11 »юн€ 2016 г. 17:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VOVKYSE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕирожки за п€ть минут. Ќу очень легкое тесто !!!

5761439_f7IKcLTlE8 (602x395, 57Kb)

Ётот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки люб€т и с тестом возитьс€ не хот€т.

»нгредиенты:

„итать далее...
–убрики:  –ецепты

¬куснейшие кабачки в кл€ре!

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 16:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Pepel_Rozi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬куснейшие кабачки в кл€ре!

4403711_nnrxupxgQo (403x604, 39Kb)

¬рем€ приготовлени€: 20 мин. 
ѕорций: по желанию


далее
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

‘инские картофельные лепЄшки.

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 18:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ахарина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘инские картофельные лепЄшки.


  • ‘инские картофельные лепЄшки. ƒл€ приготовлени€ понадобитс€: картофель- 5-6 шт €йцо- 1 шт мука- 100 гр растительное масло- 1 стол ложка соль- 0,5 чайной ложки чЄрный перец- по вкусу  артофель очистить и отварить до готовности,разм€ть в пюре без комков,добавить соль,перец,€йцо и муку,замесить м€гкое тесто. —тол присыпать мукой, тонко раскатать тесто ,вырезать с помощью тарелки лепЄшки,наколоть их вилкой. ¬ыложить лепЄшки на противень застеленной пергаментной бумагой. ¬ыпекать в разогретой духовке минут 15-20 до рум€нца. ќчень вкусные картофельные лепЄшки готовы. ѕри€тного аппетита!!!
    http://ok.ru/group/54087445053687/topic/65497586994167
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

ќчень вкусно! Ѕыстрые булочки на йогурте

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 11:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lorine [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчень вкусно! Ѕыстрые булочки на йогурте

Ѕыстрые булочки на йогурте

17 (590x401, 108Kb)
+ читать дальше
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

Procol Harum - Pandora's Box

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 20:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “оп_ћенеджер [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Procol Harum - Pandora's Box



–убрики:  ћузыкальные альбомы,концерты

«начение икон

¬оскресенье, 29 ћа€ 2016 г. 16:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ALLA_KORN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«начение икон

1. «—≈ћ»—“–≈Ћ№Ќјя» - это сильнейша€ икона в защите дома и любого помещени€, а также того человека, на ком она находитс€, от злых, завистливых людей, от сглаза, порчи и прокл€тий. ѕримир€ет враждующих, приносит мир, лад, еЄ также берут на важные дела. ƒома она должна находитьс€ напротив входной двери, чтобы видеть глаза вход€щего. ѕеред установкой иконы надо прочитать молитву, впоследствии понаблюдать, кто перестанет ходить в ваш дом

2. «Ќ≈”ѕ»¬ј≈ћјя „јЎј» - Ѕожь€ ћатерь молитс€ за всех грешников и призывает к неистощимому источнику духовной радости и утешени€, возвещает, что неупиваема€ чаша небесной помощи и милосерди€ уготована прос€щим с верой. ќна дл€ достатка в доме, а также помогает исцелить от пагубных привычек, пь€нства, наркомании, азартных игр.

3. »кону Ѕожией ћатери «÷елительница» всегда можно узнать по изображению ѕресв€той Ѕогородицы возле постели больного человека. лавилс€ чудесами исцелени€ от различных душевных и физических болезней еще в конце XVIII века. ѕомощь ѕресв€той Ѕогородицы от ≈е чудотворной иконы продолжаетс€ и в наше врем€.

4. «Ќ≈„јяЌЌјя –јƒќ—“№» - икона о прощении грехов и благодарном исцелении. ѕред иконой мол€тс€ об обращении заблудших, о здравии и благополучии детей, об исцелении глухоты и болезней ушей, о сохранении брака в любви и согласии.

5. «“–ќ≈–”„»÷ј» - чудотворный образ Ѕожьей ћатери был написан в восьмом веке в честь преподобного »оанна ƒамаскина – церковного песнописца, невинно оклеветанного. ѕеред иконой мол€тс€ об исцелении от болей рук или их увечий, от избавлени€ от пожара, а также от болезни, скорби и печали.

6. «— ќ–ќѕќ—Ћ”ЎЌ»÷ј» - образ был написан в ’ веке. ѕеред иконой мол€тс€, когда нужна быстра€ и неотложна€ помощь, об исцелении душевных и телесных недугов, в том числе от паралича, слепоты, раковых заболеваний, а также прос€т о рождении здоровых детей и об освобождении пленных.

7. «—≈–ј‘»ћ —ј–ќ¬— »…» - один из любимых и почитаемых св€тых –оссии. ¬сю свою жизнь он посв€тил служению √осподу нашему, основал ƒивеевский женский монастырь в Ќижегородской губернии. ћолитва св€тому отцу —ерафиму —аровскому очень хорошо помогает при заболевани€х опорно-двигательной системы, позвоночника, суставов.

8. «√≈ќ–√»… ѕќЅ≈ƒќЌќ—≈÷» - покровитель ћосквы, а также помощник тех людей, работа которых св€зана с оружием, риском дл€ жизни –военные, милици€, пожарные, спасатели.  роме того, к ним относ€тс€ спортсмены и люди, открывающие новое дело.

9. «Ќ» ќЋј… ”√ќƒЌ»  „”ƒќ“¬ќ–≈÷» - любимый св€той русских людей. ќн защищает от нищеты и нужды: когда его икона находитс€ в доме, он следит за тем, чтобы в доме был достаток, уберегает от нужды в чЄм-либо.  роме того, он €вл€етс€ покровителем всех путешественников, водителей, мор€ков, лЄтчиков и просто людей, наход€щихс€ в дороге и почитающих Ќикола€ „удотворца. ћощи св€того Ќикола€ ”годника наход€тс€ в »талии.

10. «¬Ћјƒ»ћ»–— јя Ѕќ∆»я ћј“≈–№» - написана евангелистом Ћукой. »кона считаетс€ одним из наиболее чтимых образов ѕресв€той Ѕогородицы на –уси. ѕеред этой иконой короновались цари и избирались первосв€тители. ѕеред ней мол€тс€ о смирении враждующих, о см€гчении злых сердец, об исцелении немощи телесной и душевной, а также об исцелении бесноватых.

источник

–убрики:  ƒуховное

√»ћЌј—“» ј ƒЋя ћџЎ÷ ћјЋќ√ќ “ј«ј

—уббота, 28 ћа€ 2016 г. 10:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√»ћЌј—“» ј ƒЋя ћџЎ÷ ћјЋќ√ќ “ј«ј

√»ћЌј—“» ј ƒЋя ћџЎ÷ ћјЋќ√ќ “ј«ј (604x306, 31Kb)Ѕольше всего важен тонус мышц в малом тазу дл€ женщин, так как на их плечи ложитс€ сильнейша€ задача во врем€ родов, а также в период вынашивани€ малыша.   тому же, из-за пониженного тонуса матка может опуститьс€, и тем самым процесс зачати€ усложнитьс€ во много раз.

Ќеобходимо укрепл€ть тонус мышц малого таза женщинам, чтобы:

⏩ »збежать опущени€ матки. ¬ том случае, если мышцы посто€нно расслаблены, то может произойти изменение положени€ такого важного органа, как матка. ќна может либо просто опуститьс€, либо выпасть из влагалища. —имптомов данного заболевани€ множество, особенно это болезненные ощущени€ в области по€сницы, чувство сильного давлени€ внизу живота, повышенное отделение слизи, а иногда и кровотечение
⏩ »збежать проблем с мочеиспусканием, которые чаще всего про€вл€ютс€ либо недержание мочи, либо его учащение, что в обоих случа€х усложн€ет жизнь настолько, что женщина может впасть в депрессию
⏩ »збежать инфекций мочеполовой системы, которые по€вл€ютс€ из-за нарушени€ оттока мочи
⏩ »збежать бактериального вагиноза, который €вл€етс€ нарушением микрофлоры влагалища. “акое нарушение приводит к по€влению непри€тных ощущений, а также сложности зачать ребенка, так как среда становитс€ агрессивной
⏩ ”лучшить состо€ние мышц влагалища, так как от этого в будущем зависит благополучность протекани€ беременности и родов

ћожно найти массу поводов, почему нужно укрепл€ть мышцы малого таза, особенно женщинам. ј самое главное, не зр€ в организме человека все рассчитано на то, что мышцы должны быть в тонусе, так как это удерживает органы на прежних местах и не дает опуститьс€ им ниже, что довольно опасно.
„итать далее...
–убрики:  —амолечение
 расота и здоровье

ћетки:  

—алат " оул слоу"

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 10:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—алат " оул слоу"

—алат " оул слоу"

 то хочет похудеть или ввести в меню разные салаты, то этот рецепт может вам и пригодитс€. »м поделились здесь: jrati.ru,  ¬ салате присутствует майонез, но предлагаю вам его заменить оливковым маслом. ¬кус салата будет превосходный, попробуйте приготовить.
—Б–∞–ї–∞—В –Ї–Њ—Г–ї —Б–Њ—Г–ї (450x300, 117Kb)

„итать далее...
–убрики:  –ецепты

ћетки:  

10 основных весенних диет дл€ стройности фигуры, расписаны по дн€м

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 15:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

10 основных весенних диет дл€ стройности фигуры, расписаны по дн€м

ƒиета ѕотасова

ƒиета ѕотасова

—уть диеты в том, чтобы в день съедать несколько €блок, как можно больше овощей и 5% молочных продуктов. Ќе исключены чай или кофе, нежирный йогурт, вареные €йца и, даже, жаренное м€со. ѕравда в ограниченных количествах. “акже не забываем выпивать до 2 литров воды.

¬ариант меню диеты ѕотасова на день:

„итать далее

японска€ диета

японска€ диета

Ёта диета основана на продуктах, которые ускор€ют обмен веществ – рис, растительные жиры, рыба и морепродукты. Ќеобходимо четко придерживатьс€ пор€дка приема пищи – не путать последовательность дней и употребл€ть только указанные продукты. ¬ качестве вознаграждени€, диетологи обещают блест€щие результаты – похудение на 7 – 8 кг в течение 2-х недель.

ћеню €понской диеты на неделю:

1 день:
  • ”тро: кофе без молока и сахара.
  • ќбед: 2 вареных €йца, варена€ капуста с растительным маслом и стакан томатного сока.
  • ”жин: 200г вареной или жареной рыбы.
2 день:
  • ”тро: кусочек ржаного хлеба и кофе без сахара.
  • ќбед: 200г вареной или жареной рыбы с вареной капустой и растительным маслом.
  • ”жин: 100г вареной гов€дины и стакан кефира.

„итать далее...
–убрики:  ƒиеты

ћетки:  

«везды в музыкальной гостиной. ЂDIANA ROSS

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 09:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dmitry_Shvarts [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«везды в музыкальной гостиной. ЂDIANA ROSSї

¬ 1960-е годы в —Ўј не было более успешной группы, чем чернокожее женское трио THE SUPREMES. ј главной «скрипкой», точнее, голосом в коллективе €вл€лась стройна€ эффектна€ девушка по имени ƒайана –осс. Ќеудивительно, что со временем ƒайане стало тесно в рамках SUPREMES, и в начале 1970-х она отправилась в сольное плаванье, совмеща€ карьеру певицы с карьерой актрисы.

 

 

Ќедаром на √олливудской аллее славы у –осс целых две звезды — за певческие и актЄрские заслуги (не все знают, что сценарий знаменитого фильма 1992 года «“елохранитель» писалс€ в расчЄте именно на ƒайану, а не на ”итни ’ьюстон).

 


„то касаетс€ музыкальной карьеры, то она задалась у певицы довольно быстро.  ак и SUPREMES, –осс стала одной из центральных фигур лейбла «Motown», который продвигал такие исконно «чЄрные» стили, как соул и R’n’B. —реди первых достижений певицы в американском хит-параде можно отметить такие песни: «Reach оut аnd Touch» (є 20; 1970), «Ain't No Mountain High Enough» (є 1; 1970), «Touch Me in the Morning» (є 1; 1973), «My Mistake» (в дуэте с ћарвином √еем; є 1; 1974), «Theme from Mahogany» (тема из одноименного фильма; є 1; 1975). „итать далее

–убрики:  ћузыкальные альбомы,концерты


ѕоиск сообщений в TANYAZH
—траницы: [44] 43 42 ..
.. 1  алендарь