-я - фотограф

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanya-kap

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) в€залочки ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ ¬€зание —хемы_и_темы
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) OSINKA_KNITTING

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.03.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3110


‘–јЌ÷”«— »…  артофель запечЄнный с соусом

„етверг, 27 јпрел€ 2017 г. 20:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћирјлин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘–јЌ÷”«— »…  артофель запечЄнный с соусом

5283370__3_ (565x401, 497Kb)
ћаринуем очищенные клубни картофел€ среднего размера, в соусе. 
ƒл€ этого смешиваем:
 5 столовых ложек растительного масла,
„итать далее...
–убрики:   улинари€/ќвощные блюда

10 полезных упражнений при бол€х в спине

„етверг, 27 јпрел€ 2017 г. 06:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюдочка_¬ершинина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

10 полезных упражнений при бол€х в спине

≈сли вы посто€нно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепл€юща€ тренировка дл€ мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник.

ѕри этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. ƒостаточно очень простого комплекса упражнений в домашних услови€х 2-3 раза в неделю, и вы забудете о бол€х в спине.           „итать далее

–убрики:  «доровье и медицина

салат из спаржевой фасоли

„етверг, 27 јпрел€ 2017 г. 06:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ksakvalenk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

салат из спаржевой фасоли


—паржева€ фасоль на зиму

„тобы приготовить салат из спаржевой фасоли с овощами на зиму, вам понадобитс€:

фасоль спаржева€ – 1 кг
помидор – 700 г
лук репчатый – 200 г
морковь – 200 г
петрушка
сахар – 1,5-2 ст. л.
соль – 3 ч. л.
уксус (отлично подойдет 9%-ный) — 1,5 ст. л.

 ак приготовить салат из спаржевой фасоли с овощами на зиму:

1. —паржевую фасоль промываем, нарезаем ее стручки отрезками примерно по 4 сантиметров.
2. ¬арим фасоль 5 минут, затем охлаждаем.
3. Ћук нарезаем кружочками, а морковку трем на терке.
4. Ќачинаем тушить в подсолнечном масле нарезанный лук и тертую морковку. “ушим по полуготовности.
5. ѕомидоры нарезаем небольшими кусочками.
6. ¬се овощи вместе с фасолью складываем в большую кастрюлю, добавл€ем соли, сахара, уксуса, петрушки (хот€ € обычно петрушку не кладу) и тушим это все в кастрюле примерно 40 минут.
7. «атем раскладываем в наш салат по стерилизованным банкам, закатываем, банки переворачиваем, укутываем и охлаждаем.
8. ’ранить салат € рекомендую в прохладном месте.

’очу добавить, что этот салат очень хорошо подходит как гарнир  практически к любому м€су.

ѕри€тного аппетита!

–убрики:   улинари€/«аготовки

—алат "ћуравейник" - не останетс€ незамеченным на столе

—реда, 26 јпрел€ 2017 г. 06:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—алат "ћуравейник" - не останетс€ незамеченным на столе

≈сли вы не знаете какой закуской еще удивить гостей, то приготовите салат «ћуравейник». ќн станет частым гостем на вашем столе, только приготовьте все, следу€ моим подсказкам. –ецепт не так уж сложен, но стоить помнить, что порой даже самый простой салатик можно испортить неловким движением руки. ≈сть один небольшой нюанс, который не только украшает салат, но делает его вкус просто совершенным. » это - семена мака.

585929669b88b (700x467, 321Kb)

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
–убрики:   улинари€/—алаты

ѕќћ»ƒќ–џ ¬ —ќЅ—“¬≈ЌЌќћ —ќ ”! –≈÷≈ѕ“ Ќј ¬≈ ј!

—реда, 26 јпрел€ 2017 г. 06:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕќћ»ƒќ–џ ¬ —ќЅ—“¬≈ЌЌќћ —ќ ”! –≈÷≈ѕ“ Ќј ¬≈ ј!

ƒелюсь рецептом, который передала мне бабушка через поколение!
Ћегкое приготовление, а вкус просто божественный!
¬с€ семь€ посто€нно просит приготовить такие, а друзь€ прос€т рецепт!
ќчень простой и практичный рецепт,
в котором найдетс€ применение и крупным,
и м€гким, и немного придавленным помидоркам.


„то понадобитс€ дл€ приготовлени€:
 рупные, спелые помидоры дл€ сока
ћелкие помидоры
—оль и сахар
ƒушистый перец-горошек
Ћавровый лист
√воздика и корица (не об€зательно, это на любител€)
ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈

–убрики:   улинари€/«аготовки

ѕесочный пирог с лимоном

¬оскресенье, 23 јпрел€ 2017 г. 15:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕесочный пирог с лимоном

(500x375, 99Kb)

Ћимонный пирог с насыщенным цитрусовым вкусом. ѕирог прост в приготовлении и больших временных затрат не потребует.
–убрики:   улинари€/¬ыпечка

 ќћѕ№ё“≈–Ќџ≈ ”–ќ » ѕростые, но эффективные приЄмы дл€ ускоренной работы в Excel очень интересно

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 17:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ќћѕ№ё“≈–Ќџ≈ ”–ќ » ѕростые, но эффективные приЄмы дл€ ускоренной работы в Excel очень интересно

 

 

—егодн€ хотим предложить вашему вниманию новую порцию советов дл€ ускорени€ действий в этой программе. ќ них расскажет Ќиколай ѕавлов — автор проекта «ѕланета Excel», мен€ющего представление людей о том, что на самом деле можно сделать с помощью этой замечательной программы и всего пакета Office. Ќиколай €вл€етс€ IT-тренером, разработчиком и экспертом по продуктам Microsoft Office, Microsoft Office Master, Microsoft Most Valuable Professional. ¬от проверенные им лично приЄмы дл€ ускоренной работы в Excel. ↓ 


Ѕыстрое добавление новых данных в диаграмму

≈сли дл€ вашей уже построенной диаграммы на листе по€вились новые данные, которые нужно добавить, то можно просто выделить диапазон с новой информацией, скопировать его (Ctrl + C) и потом вставить пр€мо в диаграмму (Ctrl + V).

12 простых, но эффективных приЄмов дл€ ускоренной работы в Excel

 

 

ћгновенное заполнение (Flash Fill)

Ёта функци€ по€вилась только в последней версии Excel 2013, но она стоит того, чтобы обновитьс€ до новой версии досрочно. ѕредположим, что у вас есть список полных ‘»ќ (»ванов »ван »ванович), которые вам надо превратить в сокращЄнные (»ванов ». ».). „тобы выполнить такое преобразование, нужно просто начать писать желаемый текст в соседнем столбце вручную. Ќа второй или третьей строке Excel попытаетс€ предугадать наши действи€ и выполнит дальнейшую обработку автоматически. ќстанетс€ только нажать клавишу Enter дл€ подтверждени€, и все имена будут преобразованы мгновенно.

12 простых, но эффективных приЄмов дл€ ускоренной работы в Excel

ѕодобным образом можно извлекать имена из email’ов, склеивать ‘»ќ из фрагментов и т. д.

 

 

 опирование без нарушени€ форматов

¬ы, скорее всего, знаете про «волшебный» маркер автозаполнени€ — тонкий чЄрный крест в правом нижнем углу €чейки, пот€нув за который можно скопировать содержимое €чейки или формулу сразу на несколько €чеек. ќднако есть один непри€тный нюанс: такое копирование часто нарушает дизайн таблицы, т. к. копируетс€ не только формула, но и формат €чейки. Ётого можно избежать, если сразу после прот€гивани€ чЄрным крестом нажать на смарт-тег — специальный значок, по€вл€ющийс€ в правом нижнем углу скопированной области.

≈сли выбрать опцию « опировать только значени€» (Fill Without Formatting), то Microsoft Excel скопирует вашу формулу без формата и не будет портить оформление.

12 простых, но эффективных приЄмов дл€ ускоренной работы в Excel

 

„итать далее...
–убрики:  ƒл€ компьютера

Microsoft Excel дл€ Ќачинающих

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 17:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ jzayka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"Microsoft Excel дл€ Ќачинающих"





¬идеокурс јндре€ —ухова дл€ версии 2010.
—остоит из 9 видеоуроков,который посв€щен основам работы в программе Excel.


¬идеоурок #1: »нтерфейс программы Excel
...об интерфейсе программы Excel...
...знакомство с рабочей областью программы, со столбцами, строками и €чейками...

¬идеоурок #2: ¬водим данные
..как вводить данные в электронную таблицу...
..знакомимс€ с операцией автозаполнени€...
...создание электронно таблицы, котора€ поможет вести семейный бюджет...
Ќа основе этого примера будут рассматрены инструменты программы Microsoft Excel.

¬идеоурок #3: –аботаем с €чейками
..как производить выравнивание содержимого €чеек электронной таблицы...
..как измен€ть ширину столбцов и высоту строк таблицы... ...знакомство с инструментами Microsoft Excel, которые позвол€ют объедин€ть €чейки таблицы...
...как измен€ть направление текста в €чейках в случае такой необходимости.

¬идеоурок #4: ‘орматируем текст
...знакомимс€ с операци€ми форматировани€ текста...
..дл€ разных элементов таблицы применим различные шрифты, различные размеры шрифтов и начертани€ текста...
...помен€ем цвет текста и установим цветной фон дл€ некоторых €чеек...

¬идеоурок #5: √раницы €чеек таблицы
... о границах €чеек...
...зададим различные границы дл€ разных столбцов и строк таблицы..
... получим полностью готовый к вводу данных бланк семейного бюджета...

¬идеоурок #6: ¬водим данные
...заполним бланк семейного бюджета данными...
...как по-максимуму упростить процесс ввода данных...
...о форматах данных в €чейках и как их можно мен€ть...

¬идеоурок #7: –асчеты в Excel
...о самом интересном - о формулах и расчетах...
...научимс€ производить простейшие вычислени€ с помощью электронных таблиц...
..познакомимс€ с мастером функций, который позвол€ет упростить процесс создани€ формул дл€ проведени€ расчетов...

¬идеоурок #8: «аканчиваем работу над документом
...полностью закончим работу над бланком семейного бюджета...
...составим все необходимые формулы...
...проведем окончательное форматирование строк и столбцов...

¬идеоурок #9: ƒиаграммы и графики
...научимс€ создавать диаграммы и графики...



—ери€ сообщений "*Microsoft Office":

„асть 1 - "Microsoft Word дл€ Ќачинающих"
„асть 2 -  ак сделать рамку в Word
„асть 3 - "Microsoft Excel дл€ Ќачинающих"
„асть 4 -  ак откючить непечатаемые символы в Microsoft Word..)
„асть 5 - —екреты Word
„асть 6 -  онвертировать docx в doc онлайн Ц обзор конверторов дл€ Word.
„асть 7 - —амоучитель по Word 2013


–убрики:  ƒл€ компьютера

»« —¬»Ќќ… –”Ћ№ » - вкусно и просто

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 17:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lebedeva-3-3 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»« —¬»Ќќ… –”Ћ№ » - вкусно и просто

—ќ—“ј¬:
2 свиные рульки (у мен€ примерно по 1.2 кг кажда€)
1 Ц 2 моркови
1 луковица
5 Ц 7 горошин черного перца горошком
2 Ц 3 лавровых листа
—оль
ѕучок зелени петрушки
„еснок по вкусу
2 Ц 3 столовые ложки каперсов (можно не брать)
„ерный молотый перец
∆елатин
„итать далее...
–убрики:   улинари€/закуски
 улинари€/м€со и субпродукты

Ўьем теплую домашнюю обувь (с выкройками)

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 17:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ rimirk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўьем теплую домашнюю обувь (с выкройками)

ƒомашн€€ обувь дл€ холодного времени года должна быть теплой и удобной.
¬ предлагаемых модел€х дл€ подкладки используетс€ искусственный мех с низким ворсом, который об€зательно согреет ваши ножки.

–азмеры обуви: S (35-37), M (37-39) и L(39-41).






–убрики:  носки и тапочки
шитьЄ

ѕ–яЌјя —≈Ћ≈ƒќ„ ј

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 16:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ DEIZI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–яЌјя —≈Ћ≈ƒќ„ ј

Ћюблю соленую рыбку, не могу равнодушно пройти мимо интересного рецепта. ѕредлагаю попробовать вот такую пр€ную селедочку
пр€на€ селедочка (600x450, 119Kb)
ѕродукты:
филе сельди - 400 г;
укроп измельчЄнный- 0,5 ст.;
дл€ маринада:
вода - 1,5 стакана;
сахар - 0,5 стакана;
душистый перец - 5-6 шт.;
чЄрный перец - 10 шт.;
лавровый лист - 2 шт.;
гвоздика - 5 шт.;
семена горчицы - 0,5 ст.л.;
морковь (небольша€) - 2 шт.;
лук сиреневый - 2 шт.;
уксус - 3 ст.л.

–ежем морковь на небольшие брусочки.
Ћук - кольцами или полукольцами (как вам больше нравитс€).
¬ кастрюлю наливаем воду, раствор€ем в ней сахар. ¬ кастрюлю со сладкой водой добавл€ем лук и морковку, а так же все специи, кроме уксуса.
ƒоводим до кипени€ и снимаем с плиты. ƒобавл€ем уксус.
“еперь надо, чтобы маринад немного остыл. ј сами тем временем подготовим селЄдочку. ≈сли у вас неразделанна€ сельдь, то придЄтс€ еЄ почистить от кожи и костей. ≈сли вы купили уже готовое филе, то просто порежьте его на небольшие кусочки.
 огда маринад остынет почти до комнатной температуры, добавл€ем в него селЄдочку и мелко порезанный укропчик. ¬сЄ как следует перемешаем.
» забудем в холодильнике на пару дней.
„ерез пару дней достаЄм селЄдочку, выкладываем на тарелочку и подаЄм к столу.
—еледочка получаетс€ очень вкусна€, съедаетс€ буквально все: и селедка, и лук с морковкой, и даже замачиваетс€ хлебушком весь маринад.
35782ff9599c2626d0d284fa3fb576b4 (100x100, 45Kb)
источник

4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)



—ери€ сообщений "***«ј—ќЋ ј –џЅџ***":

„асть 1 - —емга пр€ного посола (скороспелый рецепт)
„асть 2 - —еледка малосольна€.
...
„асть 15 - —≈Ћ№ƒ№ —”’ќ√ќ (ѕ–яЌќ√ќ) ѕќ—ќЋј
„асть 16 - Ќ≈ќЅџ„Ќџ… «ј—ќЋ  –ј—Ќќ… –џЅџ
„асть 17 - ѕ–яЌјя —≈Ћ≈ƒќ„ ј
„асть 18 - ќ„≈Ќ№ ¬ ”—Ќјя «ј ”— ј »« —≈Ћ№ƒ» — яЅЋќ јћ»
„асть 19 - "— ”ћЅ–»≈¬»„":))
...
„асть 31 - ¬ ”—Ќ≈…Ўјя ƒќћјЎЌяя —≈Ћ≈ƒќ„ ј
„асть 32 - ‘ќ–≈Ћ№ ј–ќћј“Ќќ√ќ ѕќ—ќЋј
„асть 33 - ƒомашн€€ Ђселедкаї из карпа


–убрики:   улинари€/–ыба

Ќ≈ќЅџ„Ќџ… «ј—ќЋ  –ј—Ќќ… –џЅџ

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 16:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ DEIZI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќ≈ќЅџ„Ќџ… «ј—ќЋ  –ј—Ќќ… –џЅџ

4360286_0_6eb60_2ef37499_XL (540x78, 16Kb)

kak_solit_forel_v_domashnih_ysloviyah (428x413, 20Kb)
ѕредлагаю интересный рецепт ресторанного засола рыбы лососевых пород . ¬се очень просто, легко и не принужденно. √лавное отличие этого рецепта от других в том что готова€ рыбка не ломаетс€ и не расслаиваетс€.
 упили форельку (2-2,5 кг) разделали ( отрезали хвост, голову, очистили от чешуи) разрезали вдоль хребта и удалили его ( все как с селедкой, ничего сложного ).
ѕоложили половинку рыбины в емкость в которой будет солитьс€ наша рыбка ( лучше чтобы это был противень и рыба помещалась целиком) . Ѕерем соль и сахар с расчетом 1/1 ( у мен€ 2 ст. ложки того и другого) и натираем рыбу, берем рюмку конь€ка и им тоже натираем рыбку. ќставл€ем это все часов на 6, потом мелко режем укропчик и добавл€ем в растительное масло( не оливковое и без запаха) и тоже натираем рыбу, и на часа два оставл€ем в покое. Ё“ќ Ѕ”ƒ≈“ „“ќ-“ќ! ѕопробуйте, ¬ам понравитс€!

источник



4360286_836d3ae46d1d (25x23, 1Kb)



—ери€ сообщений "***«ј—ќЋ ј –џЅџ***":

„асть 1 - —емга пр€ного посола (скороспелый рецепт)
„асть 2 - —еледка малосольна€.
...
„асть 14 - √ќ–Ѕ”Ўј ћјЋќ—ќЋ№Ќјя "ѕќƒ —≈ћ√”". Ѕџ—“–≈≈ Ќ≈ Ѕџ¬ј≈“.
„асть 15 - —≈Ћ№ƒ№ —”’ќ√ќ (ѕ–яЌќ√ќ) ѕќ—ќЋј
„асть 16 - Ќ≈ќЅџ„Ќџ… «ј—ќЋ  –ј—Ќќ… –џЅџ
„асть 17 - ѕ–яЌјя —≈Ћ≈ƒќ„ ј
„асть 18 - ќ„≈Ќ№ ¬ ”—Ќјя «ј ”— ј »« —≈Ћ№ƒ» — яЅЋќ јћ»
...
„асть 31 - ¬ ”—Ќ≈…Ўјя ƒќћјЎЌяя —≈Ћ≈ƒќ„ ј
„асть 32 - ‘ќ–≈Ћ№ ј–ќћј“Ќќ√ќ ѕќ—ќЋј
„асть 33 - ƒомашн€€ Ђселедкаї из карпа


–убрики:   улинари€/–ыба

 уриные бедра жареные со вкусом шашлыка

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 13:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уриные бедра жареные со вкусом шашлыка

≈сли вам уже приелась жарена€ курица, то очень рекомендую приготовить ее именно по этому рецепту. Ѕедра получаютс€ очень вкусные и нежные, а маринованный лук придает им вкус шашлыка! Ќовый и интересный вкус с минимумом затрат!! ѕопробуйте!!!
IMG_638422 (640x480, 206Kb)

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
–убрики:   улинари€/курица

ƒ»≈“ј ќ“ —¬≈“»Ћј  »“ј…— ќ… ћ≈ƒ»÷»Ќџ Ћј… „»” ЌјЌј, ѕќћќ√јёўјя ”Ѕ–ј“№ ¬—≈  јћЌ» »« ∆≈Ћ„Ќќ√ќ

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 09:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_‘адейкина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒ»≈“ј ќ“ —¬≈“»Ћј  »“ј…— ќ… ћ≈ƒ»÷»Ќџ Ћј… „»” ЌјЌј, ѕќћќ√јёўјя ”Ѕ–ј“№ ¬—≈  јћЌ» »« ∆≈Ћ„Ќќ√ќ.

ƒ»≈“ј ќ“ —¬≈“»Ћј  »“ј…— ќ… ћ≈ƒ»÷»Ќџ Ћј… „»” ЌјЌј, ѕќћќ√јёўјя ”Ѕ–ј“№ ¬—≈  јћЌ» »« ∆≈Ћ„Ќќ√ќ.

ѕ–≈∆ƒ≈ ѕќ—ќ¬≈“”…—я — ¬–ј„ќћ.

¬ыведение камней из желчного пузыр€ — процедура, котора€ практикуетс€ еще с древних времен многими народами. Ќа сегодн€шний день есть большое количество последователей этой методики, которые успешно ее провод€т.

∆елчные камни, разнообразные по форме, величине и составу, встречаютс€ в желчевывод€щих пут€х. »х число может быть большим. „еловек может жить с камн€ми в желчном пузыре, не ощуща€ при этом каких-либо симптомов, указывающих на проблему. Ѕоль по€вл€етс€, скорее всего, уже на той стадии, когда операци€ неизбежна.

ƒиета от светила китайской медицины Ћай „иу Ќана, помогающа€ убрать все камни из желчного.

–едакци€ «“ак ѕросто!» подготовила дл€ теб€ уникальную диету, помогающую убрать все камни в желчном пузыре всего за 7 дней.

ƒиета при камн€х в желчном пузыре

”дивительную формулу разработал светоч китайской медицины — доктор Ћай „иу Ќан. ћетодика основана на полностью натуральных средствах и дает потр€сающие результаты. Ётот мощный рецепт помог многим люд€м.

»нгредиенты

  • 5 €блок ежедневно
  • 1 ч. л. сульфата магни€
  • 4 ст. теплой воды
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1/2 ст. л. лимонного сока
ƒиета от светила китайской медицины Ћай „иу Ќана, помогающа€ убрать все камни из желчного.

ѕрименение

ƒиета от светила китайской медицины Ћай „иу Ќана, помогающа€ убрать все камни из желчного.

 

–ассуждает сам доктор Ќан: «Ѕывали случаи, когда у пациента выходило 40, 50 или даже 100 камней!» ƒаже если у теб€ нет никаких симптомов камней в желчном пузыре, врач рекомендует этот метод как хорошую профилактику.

≈сли у теб€ серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, насто€тельно рекомендуем обратитьс€ за консультацией к врачу. —амолечение может быть опасно дл€ твоего здоровь€.

Ќе забудь поделитьс€ этим целебным рецептом с друзь€ми, ведь здоровье — это так важно!

  • ѕервые п€ть дней лечени€ выпивай по четыре чашки свежевыжатого €блочного сока каждый день или съедай по 4–5 €блок.
  • Ќа шестой день пропусти обед.
  • ¬ 18:00 шестого дн€ диеты выпей 1 чайную ложку сульфата магни€ со стаканом теплой воды. “о же самое повтори в 20:00.
  • ¬ 8 утра на седьмой день выпей 2 стакана теплой воды. ј в 10:00 выпей столовую ложку оливкового или кунжутного масла, смешанного с выжатым лимоном и небольшим количеством теплой воды.
  • Ќа следующий день ты заметишь зеленые камни в каловых массах.

»сточник →

–убрики:  «доровье и медицина

“орт Ѕ≈« ¬џѕ≈„ » из овс€ного печень€ с бананами. ѕросто и очень вкусно!

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 09:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“орт Ѕ≈« ¬џѕ≈„ » из овс€ного печень€ с бананами. ѕросто и очень вкусно!

ќгромна€ благодарность автору: ≈лена Ўестопалова

6 (700x393, 284Kb)

¬куснейший торт из любимого овс€ного печень€, пропитанного кофе, нежного сметанного крема и бананов. Ќаслаждение в каждом кусочке!


–і–∞–ї–µ–µ5 (195x72, 17Kb)
–убрики:   улинари€/¬ыпечка
 улинари€/Ќапитки и десерты

ƒомашний острый майонез от Ёктора ’именеса Ѕраво

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 08:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒомашний острый майонез от Ёктора ’именеса Ѕраво

ƒомашний острый майонез от Ёктора ’именеса Ѕраво

recipes5564 –і–Њ–Љ–∞—И–≤–Є–є –Њ—Б—В—А—Л–є –Љ–∞–є–Њ–љ–µ–Ј (700x465, 393Kb)

ѕредлагаю вам попробовать очень классный майонез от Ёктора. ќбычно дл€ приготовлени€ майонеза нужны желтки, но Ёктор предлагает использовать €йцо полностью. ¬от это мен€ и подкупило, стало интересно. ѕриготовила этот майонез уже второй раз - получаетс€ очень густой, вкусный, остренький. ¬ообщем попробуйте! ћожно с этим майонезом готовить салаты, запекать м€со, рыбу, птицу, овощи и т.д.

„итать далее...
–убрики:   улинари€/—алаты
 улинари€/закуски

”роки в€зани€. Ќабор петель с утолщенным краем. How to Cast on - Knitting Tutorials for Beginner

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 08:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ вег [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”роки в€зани€. Ќабор петель с утолщенным краем. How to Cast on - Knitting Tutorials for Beginners)

http://www.liveinternet.ru/users/3344739/post413649780/

”роки в€зани€. Ќабор петель с утолщенным краем. How to Cast on - Knitting Tutorials for Beginners)




–убрики:  “ехника в€зани€

„удо маски

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 07:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюдочка_¬ершинина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„удо маски

ћоей подруге 64 года, и ей завидует каждый... “еперь € буду делать так всегда!                                                                                                                

“ак уж повелось, что мен€ люб€т пожилые люди разного возраста.           „итать далее

–убрики:  «доровье и медицина

Ћетний топ спицами

ѕ€тница, 21 јпрел€ 2017 г. 16:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћетний топ спицами

4716146_golub_top (310x521, 87Kb)Ћетний топ спицами

„итать далее

–убрики:  ∆илеты и топы

ѕирог "Ћакомка" с орехами и вареной сгущенкой

¬оскресенье, 09 јпрел€ 2017 г. 16:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюдочка_¬ершинина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕирог "Ћакомка" с орехами и вареной сгущенкой

ѕирог "Ћакомка" с орехами и вареной сгущенкой

»нгредиенты:         „итать далее

–убрики:   улинари€/¬ыпечка

ƒомашний курс коллагенового омоложени€ дл€ лица и шеи

—уббота, 08 јпрел€ 2017 г. 09:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒомашний курс коллагенового омоложени€ дл€ лица и шеи.

ƒомашний курс коллагенового омоложени€ дл€ лица и шеи. ћорщины просто исчезнут и вы будете выгл€деть моложе!

 оллаген – это белок, отвечающий за прочность и эластичность кожи, а также за стимул€цию регенерации еЄ клеток. ∆елатин, по сути, €вл€етс€ коллагеном, который делают из натуральной выт€жки из смазки суставов у животных.

ћаска от морщин с желатином наполн€ет внутренние подкожные слои этим видом белка, отвечающим за ровную поверхность эпидермиса. Ѕлагодар€ свойствам желатина кожа становитс€ упругой и разглаживаетс€. ћорщинки исчезают без следа!

 

ѕройдите курс из 10 процедур – и подруги будут удивлены, а незнакомые люди никогда не догадаютс€, сколько вам лет на самом деле.

»нгредиенты:
+ 1 ст. л. желатина,
+ 5 ст. л. молока,
+ по 10 капель витаминов ј и ≈,
+ 1 желток,
+ 1 ч. л.оливкового масла.

 ак приготовить и примен€ть

  1. ѕодогрейте молоко не выше 40 градусов.
  2. ¬ теплое молоко высыпьте пакетик желатина, всЄ врем€ интенсивно помешива€.
  3. ∆елатин должен хорошо распределитьс€ и смесь должна стать однородной, без комков.
  4. ќставьте смесь дл€ созревани€ желатиновой массы на 20–30 минут.
  5. «атем добавьте остальные компоненты.
  6. “щательно перемешайте смесь. ¬се компоненты должны хорошо соединитьс€.
  7. Ќемного подогрейте смесь еще раз на вод€ной бане до теплого состо€ни€.
  8. “Єплый состав нанесите на лицо и шею и держите 25-30 минут, после чего смойте всЄ чистой прохладной водой.

 урс применени€ не менее 10 раз с интервалом 3 дн€.

–убрики:  «доровье и медицина

> јЅј„ ќ¬јя » –ј "ѕ–ќў≈ Ќ≈ Ѕџ¬ј≈“" - делаем на зиму любимую закуску

—уббота, 08 јпрел€ 2017 г. 09:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 јЅј„ ќ¬јя » –ј "ѕ–ќў≈ Ќ≈ Ѕџ¬ј≈“" - делаем на зиму любимую закуску

я нашла рецептик кабачковой икры дл€ себ€ из серии: просто, быстро и не жирно!!  абачковую икру по этому рецепту € делаю уже 5 лет и  вкуснее € не встречала, а еще в этом рецепте есть  большой "+", это то, что не требуетс€ чистить и резать кучу овощей. ѕробуйте....

Ёто наш семейный рецепт! (€ уже закрыла 60 банок... и у мен€ еще есть кабачки...)

75907-real (700x523, 199Kb)

zagotovki50 (50x50, 6Kb)
–убрики:   улинари€/«аготовки

‘инские картофельные лепЄшки

—уббота, 08 јпрел€ 2017 г. 09:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘инские картофельные лепЄшки - ел бы каждый день и все мало

‘инские картофельные лепЄшки - ел бы каждый день и все мало

—Д–Є–љ—Б–Ї–Є–µ –ї–µ–њ–µ—И–Ї–Є (604x401, 265Kb)

ЋепЄшки всегда вызывают неизменный восторг простотой своего исполнени€ и неприт€зательным вкусом. »х хочетс€ съесть ещЄ и ещЄ! ћожно кушать вместо хлеба с тарелочкой супа или намазкой из сыра с чесночком. ј ещЄ из них можно крутить мини-рулетики, как из лаваша, с самыми разными начинками.

„итать далее...
–убрики:   улинари€/¬ыпечка

ќвс€ное печенье как в магазине

—уббота, 08 јпрел€ 2017 г. 09:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќвс€ное печенье как в магазине

” каждого человека есть свои любимые сладости.   примеру, € обожаю зефир, мармелад, овс€ное печенье и крекеры. » если зефир и мармелад € давно делаю сама, то до овс€ного печень€ руки никак не доходили. ѕричем, € люблю именно вкус магазинного овс€ного печень€. » вот на дн€х € решила купить пачечку овс€ного печень€, но перед этим изучила состав и поставила его обратно на полку. –астительные маргарины (да, те, что трансизомерами богаты) и иже с ними. ѕосему решено было печь самосто€тельно.

1486027157-7192-ovsyanoe-pechene-kak-pokupnoe (700x466, 288Kb)

–убрики:   улинари€/¬ыпечка

ƒетский плед крючком.

—уббота, 01 јпрел€ 2017 г. 16:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћада_√ермановна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒетский плед крючком.

јвтор: ќльга —околова.
дпк4 (700x525, 387Kb)
ќт автора:
—начала думала сделать небольшой такой пледик, а потом подумала: малыш же растет, надо в€зать на вырост. ƒа и самой укрытьс€ захочетс€!

„итать далее
–убрики:  ¬€заник крючком
уют в доме

—уперскраб дл€ кишечника - через мес€ц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

—уббота, 01 јпрел€ 2017 г. 15:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lorine [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—уперскраб дл€ кишечника - через мес€ц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

—уперскраб дл€ кишечника

rxznLxwsdgU (604x394, 72Kb)
+ читать дальше
–убрики:  «доровье и медицина

”зор 845

—уббота, 01 јпрел€ 2017 г. 14:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Zharskaja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”зор 845

»сточник  http://avercheva.ru/?p=13045

узор спицами 845

VR6zZarX28eG (120x100, 22Kb)
–убрики:  ”зоры

ƒжемпер покро€ реглан с ажурным узором

—уббота, 01 јпрел€ 2017 г. 14:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  ≈…“ј— [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒжемпер покро€ реглан с ажурным узором

3937385_0192f183da919e279125c82b0d1c46e8_1 (570x700, 300Kb)

 расивые ажурные узоры в сочетании с лицевой гладью рукавов выгл€д€т очень красиво в этом изумрудном джемпере.

–ј«ћ≈–
36/38 (42/44) 

¬јћ ѕќ“–≈Ѕ”≈“—я

ѕр€жа (100% хлопка; 135 м/50 г) — 500 (550) г зеленой; спицы є3 и 3,5; круговые спицы є3.

„итать далее...
–убрики:  ѕуловеры и свитера

Ўаль "ѕтичка" (" nurmilintu")

—реда, 29 ћарта 2017 г. 17:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ зверобой [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўаль "ѕтичка" (" nurmilintu")



1.
5005-1077 (700x525, 371Kb)

1.
„итать далее...
–убрики:  Ўапки и шарфы, варежки


ѕоиск сообщений в tanya-kap
—траницы: [123] 122 121 ..
.. 1  алендарь