-Метки

agent provocateur antinea aubade axami belles catrinel menghia i.d. sarrieri kinga lightroom lingerie lise charmel lupoline photoshop sockbox valisere Маски Фредерик Бегбедер Шекспир анхель де куатье ароматерапия афоризмы блины видео вязание вязание для дома вязание крючком вязание спицами гороскоп диета дружба желание женские сумки женское белье женщина животные жизнь здоровье интерьер ирония кисти клипарт колготки колоризация корсет корсеты котоматрица кошки красивые фото купальники лиру лошади любовь марта кетро мода мудрые мысли мужчина и женщина мужчины музыка надежда о любви отношения париж пауло коэльо пицца плагины плед пледы подушки правильное питание притчи рамки ретушь рецепты салат секс скрап-набор смешное стиль стихи тальков текст текстуры умные мысли уроки уроки фотошоп фильтры фоны фотография фотоманипуляции фотосъемка фотофорум 2012 фотошоп фэн-шуй цветокоррекция цитаты чулки шашлык шторы экшены юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tania_antares

Добро пожаловать в мой дневник! Надеюсь, что тут вы найдете что то интересное для себя!


Свадебное вдохновение от The Perfect Palette

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ленутка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4975968_svadba (700x109, 74Kb)


Сегодняшняя статья относится не совсем к интерьерной тематике и мужчины вряд ли ее оценят по достоинству, но я не могла не поделиться с прекрасной половиной моих читательниц изумительными подборками с блога The Perfect Palette. Я безумно люблю всё красивое и вдохновляющее, поэтому предлагаю вам прочувствовать (возможно, заново пережить) одно из самых трепетных событий в жизни каждой девушки -  свадьбу. Не менее важный момент - подготовка к ней, ведь очень сложно определиться со многими нюансами, чтобы этот день стал действительно идеальным.

Рубрики:  фотосъемка

Метки:  

Слоеный салатик к новогоднему столу - *Сыр под шубкой*

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

салатик (500x375, 347Kb)
Слоеный салатик к новогоднему столу - *Сыр под шубкой*

Продукты:
-сыр,
-свекла,
-орехи грецкие,
-чеснок
-майонез

Приготовление:
*Свеклу отварить
*Сыр натереть на крупной терке,
*Орехи порубить
Выкладывать слоями

- сыр, смазать майонезом,
-свекла с чесноком, смазать майонезом,
-орех

Приятного аппетита!
с-н-г (311x84, 32Kb)
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Гетры с косами

Среда, 20 Ноября 2013 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Gherman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

Миссони крючком и спицами

Среда, 20 Ноября 2013 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения imjackdaw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миссони крючком и спицами. Краткий справочник + МК

источник

Иримед: начну с умной мысли, высказанной Ksul'ka, "существует несколько вариантов вязания Missoni: максимальное копирование оригинальной техники (что бывает невозможно в домашних условиях) или подбор похожих узоров. И то, и другое имеет право на существование. какой вариант предпочесть - личный выбор вязальщицы."

Крючок:

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Теплые гетры, связанные спицами

Среда, 20 Ноября 2013 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения crocheto [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплые гетры, связанные спицами

http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Цитата сообщения Clara_Ef Теплые гетры, связанные спицами

1 (413x536, 148Kb)
http://knitka.ru/5025/teplye-getry-...ye-spicami.html

Размеры гетр: S/M-L/XL.

Длина гетр: 60-62 см.

Материалы: 300-350 г пряжи «Drops Кагisma» (100% шерсть, 100 м/50 г); чулочные спицы № 3.5 и № 3.

Плотность вязания гетр: 22 п. и 30 р. лиц. глади = 10×10 см.

Узор: вязать по схеме, на который показан 1 горизонтальный раппорт.

Убавления: убавлять перед 8 п. узора: 2 п. вместе ЛП; после 8 п. узора: 2 п. вместе ЛП за задние дуги.

Описание работы

Гетры вязать по кругу от верха вниз.

На чулочные спицы № 3 набрать 120-140 п. Вязать узор по схеме на всех петлях на высоту 15 см (закончить последний раппорт полностью). Пере­йти на чулочные спицы № 3,5. Про­должить, распределив петли следую­щим образом: провязывать первые 8 п. узором, как и прежде = середина задней части, провязать остальные петли лиц. гладью. В то же время в 1-м круг, ряду про­вязать по 2 п. вме­сте ЛП все петли «кос» (кроме той, которая в середи­не задней части) = 98-114 п. На высо­те 20 см убавить по 1 п. с обеих сто­рон от 8 п. узора в середине задней части (см. выше) и повторить убавле­ния в каждом 6-м круг. ряду, всего 15-17 раз = 68-80 п. На высоте 52-54 см перейти на чулоч­ные спицы № 3, провязать 1 круг, ряд ЛП, в то же время равномерно при­бавить 14-18 п. (не выполнять при­бавки на 8 п. узора в середине задней части) = 82-98 п. Продолжить узором, как и прежде, на первых 8 п. и резин­кой 2/2 (* 2 ЛП, 2 ИП *) на остальных петлях до высоты 60-62 см. Закрыть петли свободно по рисунку.

Схема вязания гетр:
2 (450x269, 66Kb)
 
 
Рубрики:  вязание

Двухцветная английская резинка

Среда, 20 Ноября 2013 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двухцветная английская резинка

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Модные вязаные гетры

Среда, 20 Ноября 2013 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные вязаные гетры

http://grukhina.ru/iblock/schema/aksessuary/modnye_vjazanye_getry/


Гетры - снова в моде, точнее сказать, они сейчас на пике популярности.
Особенно красиво, на мой взгляд, смотрятся обтягивающие гетры, одетые поверх сапожек.

За счет небольших украшений даже самые простые гетры, такие как эти, будут смотреться каждый раз оригинально и неповторимо:

_MG_4186_resize.jpg

Жмите далее>>>>
Рубрики:  вязание

ШАПОЧКА, НАКИДКА И ГЕТРЫ

Среда, 20 Ноября 2013 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Rinka_Irinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА, НАКИДКА И ГЕТРЫ ИЗ SMC!

ШАПОЧКА, НАКИДКА И ГЕТРЫ ИЗ SMC!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Среда, 20 Ноября 2013 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТКА_ЭДУАРДОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ВОТ И Я,А ВОТ И ГЕТРЫ.
 

Довязала и по быстрому выгуляла.Сильная слабость,неделю как в парикмахерскую собираюсь,мерзну не могу согреться,а в остальном все нормально.

3521797_DSC05521 (525x700, 320Kb)

Вот и гетры поближе.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Упражнения для упругих ягодиц

Среда, 20 Ноября 2013 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

Упражнения для упругих ягодиц.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желтое- глубокие выпады
-красное- приседания

Упражнения для ягодичных мышц

Среда, 20 Ноября 2013 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ягодичных мышц


Упражнения для ягодиц

Среда, 20 Ноября 2013 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ягодиц

Ягодицы - самая большая мышца в теле человека. Однако, не смотря на ее размеры, проработать ягодичные мышцы и дать на них необходимую нагрузку не так-уж и легко. Данный материал заинтересует, прежде всего, представительниц прекрасной половины, которые хотят быть обладательницами красивых, привлекательных, упругих и подтянутых ягодиц.)))

                        gisele

  

далее


Понравилось: 1 пользователю

Упражнения на спину

Среда, 20 Ноября 2013 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Webzona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спина.

Упражнения на спину


Мышцы:трапециевидные мышцы - плоские треугольные мышцы, которые отходят от шеи в стороны и вниз, а также располагаются между лопатками.

Основная функция: поднимают весь плечевой пояс.

1. Упражнение: Тяга штанги к поясу из положения наклона (становая тяга)
 


Цель упражнения: добиться утолщения верхней части спины.

Это упражнение способствует также расширению верхней части спины и в меньшей степени - увеличивает плотность ее нижней части.

Выполнение: Встаньте так, чтобы расстояние между ступнями составляло несколько дюймов, возьмитесь за гриф штанги широким хватом, ладони сверху. Слегка согнув колени, наклонитесь вперед так, чтобы туловище было параллельно полу. Держите спину прямой, и пусть штанга свободно повиснет в вытянутых руках, почти касаясь голеней.

Используя главным образом мышцы спины, поднимите штангу до касания грифом верха живота, затем снова опустите ее, сохраняя контроль, в исходное положение.

В этом упражнении важно заставить работать спину, иначе оно превратится в упражнение для бицепсов.
Думайте о руках и ладонях как о крючьях, помогающих передать штанге силу сокращения широчайших мышц. Не подносите штангу к груди. Если поднимать ее только к животу, то роль рук уменьшается. При выполнении любых тяг снизу вверх позаботьтесь о том, чтобы первые повторения были не слишком тяжелыми, - это позволит вам сначала разогреть спину.

2. Упражнение: Подтягивание на перекладине с широким хватом

Цель упражнения: расширение верхней части спины и придание конусовидности широчайшим мышцам.


Подтягивания с широким хватом помогают расширить широчайшие мышцы и развить весь плечевой пояс. Это упражнение направлено главным образом на верхнюю и внешнюю части широчайших мышц, но при этом оно также растягивает лопатки, что облегчает расширение широчайших мышц вверху.

3. Упражнение: Тяги гантели одной рукой


Это упражнение преимущественно нагружает широчайшие мышцы спины, большую круглую мышцу, заднюю часть дельтовидных мышц, а также трапециевидную и ромбовидную мышцы в конечной фазе движения. Кроме того, оно задействует сгибатели руки, бицепсы плеча, плечевые и плечелучевые мышцы.

4. Упражнение: Тяги нижнего блока (гребля)


Это упражнение превосходно формирует толщину спины, задействуя широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, плечелучевые и в конце движения, при сведении лопаток друг с другом" трапециевидные и ромбовидные мышцы. В момент выпрямления туловища вовлекаются также мышцы - разгибатели позвоночника. В момент наклона под силой веса растягиваются все мышцы спины.

5. Упражнение: Верхние тяги на тренажере

Цель упражнения: расширение верхней части широчайших мышц


Это упражнение позволяет выполнять те же подтягивания, но с нагрузкой, меньшей веса вашего тела. Поэтому мы можете проделать много добавочных повторений на верхнюю часть спины, если чувствуете, что этот участок требует дополнительной работы. Данное упражнение, однако, не должно заменять подтягивании как стандартного упражнения для расширения верхней части широчайших мышц.

Детский плед. Очень красивый узор!

Четверг, 24 Октября 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения korowka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский плед. Очень красивый узор!

2287804_1 (700x581, 108Kb)

В зависимости от выбранной палитры плед может быть ярких либо пастельных оттенков, веселым или нежным. Выбор за вами!

 

 

Превью 3 (640x483, 345Kb)Превью 4 (640x640, 481Kb)Превью 5 (700x390, 148Kb)Превью 6 (640x640, 267Kb)Превью 7 (640x640, 312Kb)Превью 8 (640x640, 308Kb)Превью 9 (640x640, 334Kb)Превью 2 (700x448, 380Kb)
Рубрики:  вязание

Метки:  

Поиск сообщений в tania_antares
Страницы: [139] 138 137 ..
.. 1 Календарь