zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...e_ukrainyi

0
1
2

Tamriko Админцентр Добавить публикацию Мои публикации Мои закладки (0) Непрочитанное Комментарии Сообщений (0) Выход
0 1
|

ЗДОРОВЬЕ

|

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

|

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

|

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

|

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

|

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

|

ДИЕТЫ


Спасибо Деду за Победу!

|
НЕТРАДИЦИОННОНЕ ЛЕЧЕНИЕ

|
КРАСОТА

|
МУДРЫЕ МЫСЛИ

|
ДРУЗЬЯ ПОРТАЛА

|
ЦЕНТР РАВНОВЕСИЯ

|
НОВОСТИ БЕЛАРУСИ

|
ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ

ссылка

Слушать подкаст

Добавить подкаст

Полезно: Блог владельца Условия авторства Галерея


Везде На порталах В блогах
Раскрыто новое свойство растения агавы

Николай Носов. Приключения Незнайки

Как сдерживали Россию: прошлое и настоящее


КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА
С возрастом из-за ослабления мышц, потери ими тонуса, кожа становится менее эластичной, и кроме появления морщин, еще изменяется и овал лица, появляется второй подбородок и т. п. Существуют хирургические методы подтяжки лица. Но сегодня вы познакомитесь с тремя упражнениями, которые не сложно выполнять в домашних условиях и займут не более пяти минут вашего времени. С помощью этих упражнений вы сможете подтянуть овал лица, т. е. значительно улучшить нижний контур вашего лица, избавиться от второго подбородка. При этих упражнениях прорабатываются жевательные мышцы, над и под-язычные, переднечелюстные мышцы. Все эти мышцы и формируют нижний овал лица. Если вы регулярно будете выполнять эти упражнения, то через две недели вы заметете первые результаты. Ниже в видеозаписи «Упражнения для зоны подбородка [курс ФИТНЕС ЛИЦА]» Е. Баглык познакомит вас с тем , как правильно выполнять эти упражнениями для зоны подбородка.
ДЕЛАЕМ КРАСИВОЙ НАШУ ШЕЮ
Продолжим дальше наше знакомство с упражнениями фейсбилдинга для лица. Недаром говорят, что о возрасте женщины можно судить по состоянию, внешнему виду ее рук и шеи. Конечно, каждая женщина мечтает о красивой изящной шее. Но на красоту вашей шеи, кроме ее состояния, влияет и ваша правильная прямая осанка, и опущенные плечи, вытянутая макушка головы и слегка приподнят подбородок. При проработки мышц шеи, очень важно, чтобы другие мышцы были расслаблены. Конечно, лучше первые занятия провести с тренером, чтобы он оценил и помог выполнять правильно все упражнения. Но если это невозможно, просто боле внимательно выполняйте эти упражнения самостоятельно с видеозаписью. Кроме этого вам нужно обратить внимание и на ваше питание. Быстрее пойдет укрепление и подтягивание кожи, если обогатите свой рацион питания витамином Е, которого много в красной рыбе, орехах и других продуктах. Ниже в видеозаписи «Изящная шея в домашних условиях [курс ФИТНЕС ЛИЦА]» тренер фейсбилдинга Е. Баглык познакомить вас с упражнениями для шеи.
СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ С НАШИХ РУК
Сегодня поговорим о наших руках. Руки человека ежедневно выполняют коммуникативные функции. Через наши руки мы взаимодействуем с другими людьми, как посредством рукопожатий, так и передачу различных предметов и т. п. Наши руки являются передатчиками энергии от человека к человеку. Кисти рук служат нам своеобразными антеннами, через которые мы получаем и отдаем энергию. Издавна, левая рука считалась - принимающей, а правая - отдающей. С энергетической точки зрения это происходит действительно так. Но уже к середине дня или к вечеру мы начинаем ощущать в наших руках усталость, какую-то липкость, «чувство грязи» и т. п. То есть наши руки устают, в них возникают застойные явления. Что же нужно делать что избавиться от всего этого, как наладить нормальное кровообращение , снять усталость и т. п. Обо всем этом вы узнаете от spa-терапевта М. Гольдберг из видеозаписи «Энергетический самомассаж рук и кистей рук» После проведенной гимнастики и массажа рук вы можете начинать делится с другими людьми своей «свежей» энергией
КАК ВЗБОДРИТЬ СЕБЯ С УТРА
Вставая рано утром, мы испытываем усталость, сонливость, и нам часто не очень хочется идти на работу. Как взбодрить себя и поднять настроение, ведь впереди целый рабочий день? Кто-то, если позволяет время делает утреннюю зарядку, кто-то принимает контрастный душ, кто-то пьет крепкий чай или кофе. Но есть более простой и эффективный метод взбодрить наш организм всего за 2-3 минуты. Тонус нашего тела мы можем поднять, массируя активные точки нашего лица. Первое, что нужно сделать хорошо растереть до тепла наши ладошки., а затем надавим им на глазные яблоки. Это активизирует движение в глазных яблоках после сна. Если вы проделаете эту процедуру после долгой работы за компьютером, это поможет снять усталость с глаз. Еще с несколькими простыми упражнениями для взбадривания вашего организма, вы узнаете от SPA терапевта М. Гольдберга из видео записи «Энергетический самомассаж активных точек» Бодрости вам и активности, и хорошего рабочего дня.
ДЕЛАЕМ КРАСИВЫМИ НАШИ ГУБЫ
Для красоты лица немаловажную роль играют красивые губы. Ведь о красивых и соблазнительных губах мечтают все. Но с возрастом и ослаблением мышц начинают меняться и сами губы и области лица, которые их окружают. Сегодня вы сможете познакомиться с упражнениями, которые помогут сделать ваши губы вновь привлекательными. Но прежде хотелось «окунемся» в историю возникновения фейсбилдинга. Его изобрел в начале 20 столетия немецкий пластический хирургу Р. Бенц. К этому его привело то, что он увидел, что если мы тренируя наше тело оно, то выглядит молодо. А что будет с нашим лицом если также тренировать его мышцы, то и наше лицо должно выглядеть молодо. И им была разработана система упражнений для лица, как своеобразная альтернатива пластической хирургии, которая помогала делать кожу лица более упругой, разглаживать морщинки, изменять контур лица и т. п. Сегодня мы разберёмся с упражнениями для губ. Форму нашим губам придает круговая мышца рта, именно она опоясывает наш рот. Она в отличие от других мышц лица, не имеет жестких креплений и является особенно мобильной, к ней крепятся другие мышцы лица. Ниже вы познакомитесь с тремя упражнениями, которые помогут улучшить форму губ, может даже немного увеличить их и разгладить морщинки вокруг них. Смотрите видеозапись «Упражнения для губ [курс ФИТНЕС ЛИЦА]»
КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА
С возрастом из-за ослабления мышц, потери ими тонуса, кожа становится менее эластичной, и кроме появления морщин, еще изменяется и овал лица, появляется второй подбородок и т. п. Существуют хирургические методы подтяжки лица. Но сегодня вы познакомитесь с тремя упражнениями, которые не сложно выполнять в домашних условиях и займут не более пяти минут вашего времени. С помощью этих упражнений вы сможете подтянуть овал лица, т. е. значительно улучшить нижний контур вашего лица, избавиться от второго подбородка. При этих упражнениях прорабатываются жевательные мышцы, над и под-язычные, переднечелюстные мышцы. Все эти мышцы и формируют нижний овал лица. Если вы регулярно будете выполнять эти упражнения, то через две недели вы заметете первые результаты. Ниже в видеозаписи «Упражнения для зоны подбородка [курс ФИТНЕС ЛИЦА]» Е. Баглык познакомит вас с тем , как правильно выполнять эти упражнениями для зоны подбородка.
ДЕЛАЕМ КРАСИВОЙ НАШУ ШЕЮ
Продолжим дальше наше знакомство с упражнениями фейсбилдинга для лица. Недаром говорят, что о возрасте женщины можно судить по состоянию, внешнему виду ее рук и шеи. Конечно, каждая женщина мечтает о красивой изящной шее. Но на красоту вашей шеи, кроме ее состояния, влияет и ваша правильная прямая осанка, и опущенные плечи, вытянутая макушка головы и слегка приподнят подбородок. При проработки мышц шеи, очень важно, чтобы другие мышцы были расслаблены. Конечно, лучше первые занятия провести с тренером, чтобы он оценил и помог выполнять правильно все упражнения. Но если это невозможно, просто боле внимательно выполняйте эти упражнения самостоятельно с видеозаписью. Кроме этого вам нужно обратить внимание и на ваше питание. Быстрее пойдет укрепление и подтягивание кожи, если обогатите свой рацион питания витамином Е, которого много в красной рыбе, орехах и других продуктах. Ниже в видеозаписи «Изящная шея в домашних условиях [курс ФИТНЕС ЛИЦА]» тренер фейсбилдинга Е. Баглык познакомить вас с упражнениями для шеи.

1
2
3
4
5

Previous
Next


Популярные Авторы
Чиркова Валентина Климов Петр Ткачева Наталья Петрова Марина
Новые Авторы

Популярные Рубрики
ЗДОРОВЬЕ ДИЕТЫ НЕТРАДИЦИОННОНЕ ЛЕЧЕНИЕ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЦЕНТР РАВНОВЕСИЯ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДРУЗЬЯ ПОРТАЛА
Турчинов внес в Раду декларацию о борьбе за освобождение Украины
Просмотров: 1

Главная/
ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ/
Турчинов внес в Раду декларацию о борьбе за освобождение Украины


Исполняющий обязанности президента Украины Александр Турчинов внес в Верховную раду декларацию о борьбе за освобождение страны. Ее проект размещен на официальном сайте украинского парламента. Турчинов обвинил Россию в дерзком нарушении действующего законодательства суверенной Украины и фундаментальных норм международного права. "Впервые после окончания Второй мировой войны общепризнанные границы Европы цинично "перерисовывает" страна, которая по многосторонним и двусторонним договорам гарантировала территориальную целостность Украины, неприкосновенность и нерушимость ее границ", - гласит текст декларации.
По мнению Турчинова, "единственным явным мотивом Российской Федерации в осуществлении этого международного преступления является пресловутая доктрина "приращения русского мира". "Верховная рада Украины обращает внимание правительств и парламентов мира, международных организаций и мировой общественности на то, что украинский народ никогда не признает аннексию неотъемлемой части своей территории - Автономной Республики Крым, захваченной Россией с грубым нарушением фундаментальных норм международного права и общепризнанных принципов общежития государств", - подчеркивает автор документа. "Верховная рада Украины обращается ко всем членам международного сообщества с настоятельной просьбой воздержаться от международного признания так называемой Республики Крым и вхождения Крыма и Севастополя в состав России в качестве новых субъектов Федерации", - отмечает Турчинов. "От имени народа Украины Верховная рада Украины заявляет, что Крым был, есть и будет в составе Украины. Украинский народ никогда и ни при каких условиях не прекратит борьбу за освобождение Крыма от оккупантов, какой бы тяжелой и продолжительной она ни была. Украина победит, потому что с нами Бог и правда", - заключил и.о. президента.
Напомним, что Госдума на сегодняшнем внеочередном заседании намерена ратифицировать договор о присоединении Крыма и Севастополя к России в качестве новых субъектов Федерации.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/391481.html