-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamriko58

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 3311


ПРОДОЛЖАЕМ ЗАНИМАТЬСЯ БОДИФЛЕКСОМ| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:00 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/zdorovie/5697-bodifleks В статье я рассказала о новой методике похудения с помощью упражнений бодифлекса, которые позволяют,не прибегая к диетам и не прикладывая больших усилий, похудеть в самое короткое время.
Диафрагменное дыхание, которое является основой бодифлекса, способствует очень быстрому сжиганию жиров и значительно повышает обмен веществ в организме.
Перед занятиями бодифлексом лучше не кушать, так как упражнения лучше делать на голодный желудок, поэтому удобнее выполнять их утром после сна.
Для поддержания себя в норме заниматься упражнениями можно 3-4 раза в неделю. А если вы поставили перед собой цель сбросить лишние килограммы, то занятия должны ежедневными.

Бодифлекс должен стать вашим образом жизни.
Разработано еще несколько комплексов упражнений бодифлекса для работы с различными зонами тела .
Сегодня я хочу предложить вашему вниманию еще 2 комплекса упражнений бодифлекс от М. Корпан.

Ниже смотрите видеозаписи:
«Марина Корпан. Урок второй. Как похудеть дома? Бодифлекс. "Живи!".»

«Марина Корпан. Занятие 3. Дышать и худеть! Бодифлекс. "ЖИВИ!".»

TEXT.RU - 100.00%
а



Процитировано 1 раз

Лавров: из военных учений раздувают проблему| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 16:00 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...t_problemu Глава МИД России Сергей Лавров призвал не раздувать проблему из учений российских войск на границе с Украиной, "как это пытаются делать и нынешние украинские власти, и их покровители на Западе".

По словам министра, военные будут возвращаться в места постоянной дислокации по мере выполнения задач. "Обращаю ваше внимание на то, что в отношении перемещения воинских подразделений Российской Федерации по территории Российской Федерации каких-либо ограничений не существует, и наши западные партнеры признают, что в правовом смысле здесь никаких проблем не возникает", - заявил Лавров.
Он также напомнил, что в последнем телефонном разговоре с канцлером ФРГ Ангелой Меркель президент России Владимир Путин подчеркнул, что после выполнения задач в ходе учений один батальон уже вернулся в место своей постоянной дислокации.
Серьезные опасения НАТО

В среду главнокомандующий Объединенными силами НАТО в Европе генерал Филип Бридлав заявил, что у НАТО нет свидетельств того, что российские войска возвращаются в казармы, в связи с чем ситуация на границе России и Украины по-прежнему вызывает серьезные опасения.
По данным НАТО, Россия располагает всеми военными ресурсами, необходимыми для вторжения на Украину. "Достичь своих целей" такое вторжение, по мнению альянса, может за три-пять дней.
В свою очередь генеральный секретарь НАТО Андерс Фог Расмуссен подчеркнул, что, если у России есть планы дальнейшего вторжения в Украину, это станет исторической ошибкой и приведет к дальнейшей международной изоляции России.
Российская сторона неоднократно подчеркивала, что планов пересекать границу с Украиной и вторгаться на ее территорию у Москвы нет.
Западные страны обвиняют Россию в том, что та скапливает десятки тысяч военнослужащих на границе с Украиной, и выражают опасения, что Москва может вторгнуться в восточную и южную части страны.
По данным НАТО, у восточной границы Украины сосредоточены 40 тысяч российских военнослужащих.
Ответные вопросы

Опасения по поводу действий альянса есть и у Москвы. Россия отправила запрос в НАТО по поводу планов наращивания войск альянса на территории восточноевропейских государств.
Как пояснил Лавров, от западных коллег ждут ответа на вопрос, соответствует ли это наращивание сил существующим договоренностям. "Мы исходим из того, что в отношениях между Россией и НАТО тоже действуют определенные правила, включая Римскую декларацию, включая основополагающий акт Совета России-НАТО, в соответствии с которыми не должно быть постоянного военного дополнительного присутствия на территории восточноевропейских государств", - сказал министр.
Глава МИД также указал, что сроки пребывания кораблей США в Черном море часто превышались в обход конвенции Монтрё. "Мы обратили на это внимание и американской стороны, и, конечно же, Турции как страны - хозяйки проливов",- сказал Лавров и отметил, что Москва будет за этим следить.
Конвенция Монтрё вводит ограничения по классу для военных кораблей нечерноморских держав в Чёрном море и устанавливает срок их пребывания в черноморских проливах, равный 21 дням.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/393557.html

Глава СБУ: расстрелом людей на Майдане руководил Янукович| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 15:51 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...yanukovich Глава Службы безопасности Украины Валентин Наливайченко заявил, что массовые убийства людей на майдане Незалежности в Киеве в феврале 2014 года происходили под прямым руководством бывшего президента Виктора Януковича. Об этом он сообщил на пресс-конференции по предварительным итогам расследования массовых убийств в центре Киева 18-20 февраля, пишет ТСН.
"Спланированная в виде антитеррористической операции, а фактически - организация массовых убийств людей происходила непосредственно и под прямым руководством бывшего президента Януковича", -заявил Наливайченко.

Генеральная прокуратура Украины выдала ордер на задержание и доставку в суд экс-президента Украины Виктора Януковича и экс-главы Службы безопасности Украины Александра Якименко, заявил глава СБУ. Генпрокуратура открыла против него уже несколько уголовных дел. Экс-президент обвиняется в массовых убийствах граждан, завладении государственным имуществом, захвате власти неконституционным способом, действиях, направленных на свержение конституционного строя.

Валентин Наливайченко также сообщил о том, что бойцы спецподразделения "Альфа", причастные к расстрелу майдановцев в центре Киева, сейчас находятся на территории Крыма.
"И те сотрудники "Беркута", которые еще не задержаны, и те сотрудники "Альфы", которые также принимали участие в военном преступлении, прячутся сейчас в Крыму",- рассказал глава СБУ во время брифинга в Киеве.

По его словам, правоохранительным органам уже удалось идентифицировать личности виновников, и сейчас следствию необходимо провести допрос фигурантов. Также Наливайченко добавил, что бывших руководителей "Альфы" уже допрашивают и они тесно сотрудничают со следствием."Те, кто выполнял преступный приказ Якименко, допрашиваются", - резюмировал глава СБУ.

Как ранее сообщил министр внутренних дел Украины Арсен Аваков, действия "титушек" и бандформирований, которые осуществляли репрессивные действия против мирных протестующих 18-20 февраля, координировал руководитель медиахолдинга "Контакт" Виктор Зубрицкий.

Как установило следствие, Зубрицкий постоянно совещался по поводу действий своих боевиков с экс-министром МВД Виталием Захарченко. Об этом министр МВД доложил на пресс-конференции, посвященной результатам расследования расстрелов активистов.
"Следствие определило ситуацию, при которой мы установили твердую связь министра внутренних дел прежнего правительства господина Захарченко с неким господином Зубрицким, который является руководителем медиахолдинга "Контакт". Он по сути осуществлял всю связь и всю координацию действий "титушек", соответствующих банд, которые ассистировали органам внутренних дел в репрессивных действиях против протестующих в то время", - сообщил Аваков.

Также, по словам министра, Зубрицкий координировал деятельность всех групп, начиная от Антимайдана и заканчивая теми группами, которые действовали в районе Михайловской площади, Мариинского парка, Крепостного переулка "в самые острые моменты 19-20 числа", а также в предыдущие два месяца.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/393554.html

Симферополь берет контроль над небом Крыма| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 15:45 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...bom_kryima Симферополь берет на себя управление воздушным движением над Крымом. Об этом сообщили в российской Госкорпорации по организации воздушного движения (ОрВД), передает ИТАР-ТАСС. "Соответствующая аэронавигационная информация доведена до пользователей воздушного пространства, отечественных и зарубежных авиакомпаний", - сказал представитель корпорации.

Он отметил, что обслуживание воздушного движения будет осуществляться в границах воздушного пространства, ранее закрепленного за Симферопольским центром (над нейтральными водами Черного моря и территорией Республики Крым).
"Обслуживание будет вестись в соответствии с международными стандартами и рекомендуемой практикой Международной организации гражданской авиации (ICAO) с использованием тех же самых радиотехнических средств и персонала, которые были задействованы в управлении полетами ранее", - сказали в госкорпорации.

Ранее Европейская организация по безопасности аэронавигации запретила полеты в Крым, а именно в Симферополь и Севастополь.

Кроме того, рейсы в Симферополь отменила Национальная белорусская авиакомпания "Белавиа".
Читать полностью: http://news.tut.by/world/393544.html

Глава МВФ подсчитала потери российской экономики от санкций и признала, что помощь РФ спасла Украину от катастрофы| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 15:39 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...atastrofyi Директор-распорядитель Международного валютного фонда (МВФ) Кристин Лагард полагает, что примененные Западом санкции уже оказали негативное воздействие на российскую экономику. Такие выводы, по ее словам, позволяет сделать оценка "экономических индикаторов".

"Если посмотреть на объем оттока капитала из России в остальную часть мирового сообщества за последние пару месяцев, если посмотреть на решение Центрального банка (России. - Прим. NEWSru.com) изменить монетарную политику, то становится ясно, что имеются последствия угроз применения санкций и самого применения санкций", - сказала Лагард в интервью PBS. Глава МВФ констатировала, что из России идет "массовый отток" капиталов, что является "четким указанием на то, что деньги уходят из страны".

Оценивая ситуацию в Украине, Кристин Лагард сказала, что экономика страны "двигалась в направлении катастрофы". "Речь идет об экономике, которой необходимы реформы, необходима глубокая трансформация фискальной политики, монетарной политики, политики в области энергетики, если перечислять только ключевые направления", - отметила она. При этом Лагард признала, что "без поддержки со стороны России, этого "спасательного круга", брошенного несколько месяцев назад, они двигались бы в никуда".

Лагард подчеркнула, что Украина крайне нуждается в проведении тяжелых реформ и на сегодняшний день не имеет доступа к мировому финансовому рынку. Она также напомнила, что кредитные средства МВФ "не даются даром". "МВФ дает деньги в долг странам, если они делают то, что нужно сделать для восстановления экономики, способности финансировать самих себя без нашей поддержки", - сказала глава фонда, отметив, что МВФ неоднократно призывал Киев к борьбе с коррупцией, восстановлению эффективного госуправления, урегулированию цены на энергоресурсы и структурным реформам экономики.

Накануне украинские власти и МВФ обсудили условия предоставления Киеву первого транша в 3 млрд долларов из пакета финансовой помощи в 14-18 млрд долларов. "Наша команда работает в Украине с 10 марта, с того момента, когда премьер-министр Украины обратился лично ко мне. Наша команда провела исследования, чтобы понять, какими цифрами мы оперируем. Потом мы перешли к переговорам, потому что власти Украины решили, что они должны сделать все возможное для того, чтобы вывести страну из кризиса. Они знали, что должны будут принимать нелегкие решения, которые требуют поддержки международного сообщества", - цитирует"Голос Америки" выступление Кристин Лагард в университете Джонса Хопкинса в Вашингтоне.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/393536.html

Лукашенко проверит, нужны ли белорусским танкам гусеницы| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 13:14 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...gusenitsyi В ближайшее время Александр Лукашенко намерен посетить 140-й ремонтный завод в Борисове, специализирующийся на восстановлении и модернизации бронетанковой техники. "Хватит уже красить и чистить наждачкой корпуса и что-то менять. Надо переходить на новый этап", — заявил глава государства 2 апреля в Барановичах, где посещал другой ремонтный завод, занимающийся авиатехникой.

Лукашенко сказал, что намерен "немножко расшевелить" борисовский завод, "потому что частные компании, как мне доложили, уже делают суперсовременную бронетехнику, а крупные заводы почивают на старых лаврах". Официальный лидер считает, что "бронетехнику точно надо свою создавать".


О модернизации армии, "в том числе и по направлению вооружения". Александр Лукашенко говорил и 23 марта, отвечая на вопросы представителей СМИ после голосования на избирательном участке в Минске.

По словам главы государства, современная армия должна быть не очень большой, но"технологичной" и "очень мощной". В соответствии с этим и определены ориентиры военного строительства. "Нужны силы специальных операций, спецподразделения. Что мы, кстати, уже сделали", — отметил Лукашенко.

В связи с этим встает вопрос оснащения войск бронированными машинами, способными оказывать необходимую огневую поддержку силам быстрого реагирования. В данном случае речь идет о современных колесных бронированных машинах (КБМ).

И определенные разработки в этой области есть, и они, вероятно, более конкуренты, чем российские, где тема оснащения сил быстрого реагирования колесными бронированными машинами также активно обсуждается и прорабатывается.

В качестве основы для создания семейства КБМ, способных обеспечить выполнение боевых задач мобильными силами, некоторые эксперты называют БТР-90 "Росток". На базе этой машины предполагалось создать целое семейство КБМ, в том числе и самоходную противотанковую артустановку "Спрут-К", вооруженную 125-мм пушкой.


Читать полностью: http://news.tut.by/society/393507.html

Госсовет Крыма: 20 февраля пропали без вести 30 жителей Крыма, семеро - убиты| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 13:07 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...o___ubityi Самопровозглашенный госсовет Крыма заявляет, что в Черкасской области в районе поселка Корсунь-Шевченковский 20 февраля на участников "Антимайдана" напали евромайдановцы, в результате чего без вести пропали 30 жителей Крыма, а семеро человек были убиты. Об этом говорится в сообщении пресс-службы самопровозглашенного госсовета Крыма по итогам заседания Международного общественного комитета по защите прав людей, пострадавших от Евромайдана и действий сторонников "Правого сектора".
"Свидетели событий, происходящих на Майдане - Оксана Медиева, Екатерина Солодилова, Анатолий Половинец рассказали присутствующим о происшествии 20 февраля в районе поселка Корсунь-Шевченковский. По их словам, на колонну из семи автобусов с крымчанами, возвращавшимися из Киева, напали сторонники Майдана, которые избили участников акции "Антимайдан", расстреляли транспорт и грозились спалить участников акции живьем, лишь за то, что они "москали", "кацапы", разговаривают на другом языке или отказываются петь гимн Украины и кричать "Героям слава!". Многим пассажирам пришлось укрываться в лесу. Вследствие таких действий националистов пропали без вести около тридцати жителей полуострова, по предварительной информации семеро убиты", - говорится в сообщении.

Глава комитета, председатель комиссии госсовета Крыма по образованию, науке, делам молодежи и спорту Валерий Косарев подчеркнул, что комитет будет заниматься выявлением преступлений, совершенных за период с ноября 2013 по март 2014 года в Украине.
"Наша задача была собрать видео- и аудиозаписи, свидетельские показания о фактах насилия над участниками "Антимайдана", упорядочить полученную информацию и направить ее в ЕС, Международный суд по правам человека, ООН... Кто-то пришел на Майдан с чистым сердцем, другие - заработать деньги, но из-за противостояния люди погибли. Сегодня нелегитимные власти Украины, общественные организации, центральные СМИ не вспоминают, что среди жертв были крымчане. Не показывают видео с издевательствами над противниками Майдана, игнорируют факты нарушения законов. То, что царило во времена, когда фашизм пришел к власти в Германии, применялось и в Украине", - заявил он.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/393531.html

"Люди говорят": Официальная позиция Минска по Крыму настолько официальна, что даже не хочется в нее вникать!| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 13:01 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...ee_vnikatb Полмесяца прошло с момента выхода Крыма из состава Украины и вхождения в состав России. Результаты референдума 16 марта не признало абсолютное большинство стран мира, тем не менее официальный Минск устами руководителя страны признал результаты референдума 16 марта. Корреспондент TUT.BY-ТВ расспросил прохожих на минских улицах, как они понимают официальную позицию нашей страны по этому вопросу.

Читать полностью: http://news.tut.by/politics/393416.html

Россия и Иран могут заключить сделку на продажу нефти на 20 млрд долларов| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 12:49 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...d_dollarov РФ и Иран могут заключить соглашение на поставки нефти из исламской республики в обмен на российское оборудование и товары. Общая сумма сделки составит до $20 млрд, сообщает Reuters со ссылкой на источники, знакомые с ходом переговоров.
Москва и Тегеран уже три года обсуждают бартерную сделку на покупку Россией до 500 тыс. барр. иранской нефти в обмен на промышленные товары. Ее сумма оценивается в $15-20 млрд.
До 300 тыс. барр. Иран может поставлять через Каспийское море, остальные - другими путями. По словам источника Reuters, Россия подготовила все необходимые документы, при этом стороны обсуждают возможность покупки нефти по ценам, на несколько долларов ниже рыночной. В январе Reuters сообщал об активных переговорах по этому вопросу.
В интервью газете "Коммерсантъ" посол Ирана в России Мехди Санаи также заявил, что страны могут договориться об инвестициях в строительство второго блока АЭС в Бушере. Он указал, что стороны обговорили содержание и ключевые параметры меморандума, так что документ может быть подписан летом 2014г.
Относительно возможных объемов поставок Санаи отметил, что конкретные показатели будут зависеть от маршрутов поставок и мест назначения. Сейчас обсуждается несколько вариантов, в том числе поставки нескольких сотен тысяч баррелей нефти в день.
Речь может идти о совместных проектах в сфере энергетики в Иране, например о создании мини-НПЗ. По словам посла, обсуждаются возможные инвестиции со стороны России в разработку газовых месторождений на территории Ирана, где российские компании ранее присутствовали. ЛУКОЙЛ может вернуться в иранский проект "Анаран". Кроме того, рассматривается возможность закупки Ираном у РФ нескольких сотен МВт электричества.
В ноябре 2013г. Иран и международная "шестерка" (Россия, США, Великобритания, Франция, Германия и Китай) заключили промежуточное соглашение, по которому республика обязалась прекратить обогащение урана до 20% в обмен на снятие со страны части экономических санкций.
В конце января 2014г. представители иранской стороны сообщили о планах по возобновлению поставок нефти морским путем в связи с ослаблением экономических санкций со стороны западных стран.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/393521.html

ЗАНИМАЕМСЯ БОДИФЛЕКСОМ| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 12:40 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/zdorovie/5688-bodifleks Сегодня поговорим еще об одних очень популярных упражнениях для похудения бодифлекс.

Разработал эту систему упражнений Грир Чайлдерс (Greer Childers).
Кроме похудения, бодифлекс еще и укрепляет ваше здоровье. Установлено, что занимаясь бодифлекс люди, значительно меньше подвержены таким заболеваниям, как: рак, желудочно-кишечного тракта, сердца.

Упражнения помогают укрепить и сделать эластичными кровеносные сосуды и быстро избавиться от вредных привычек. Это все происходят благодаря насыщению клеток нашего тела кислородом, что обеспечивается правильным дыханием.

Сжигание лишнего жира происходит за счет дополнительного кислорода, поступающего в организм.

Уже через неделю занятий бодифлексом вы сможете увидеть первые изменения в своем теле. Причем по времени упражнения будут занимать 15 минут в день.
Бодифлекс принесет пользу родившим женщинам, так как не займет много времени, когда на руках малыш, и поможет быстро привести в норму тело.
Хорошо комплекс подойдет и для гипотоников, так как при занятиях происходит тонизирование организма.
Для выполнения упражнений не нужны никакие тренажеры и много места.
Поможет бодифлекс и заядлым курильщикам, так как поможет избавиться от всей «грязи», которая накопилась в легких за годы курения.
Бодифлекс противопоказан беременным женщинам, во время обострения хроническим заболеваний и после операций.
Главное при выполнении упражнений – это правильное диафрагменное дыхание.
С уроками по бодифлексу от М. Корпан вы сможете познакомиться в видеозаписи «Марина Корпан. Урок первый. Как похудеть дома? Бодифлекс»


TEXT.RU - 100.00%

Прокуратура Украины обвинила в убийствах на Майдане черную роту "Беркута"| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 12:21 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...tu_berkuta Генеральная прокуратура Украины (ГПУ) задержала девять бойцов спецподразделения киевского "Беркута", которых обвиняют в причастности к убийствам активистов на майдане Независимости в Киеве в феврале. Об этом заявил и.о. генпрокурора Олег Махницкий, передает "5 канал". Соответствующее заявление появилось и на сайте Генеральной прокуратуры Украины. К утру 3 апреля количество задержанных возросло до 12 человек.

"Задержаны ряд сотрудников спецподразделения "Беркут". Это спецрота "Беркута", так называемая черная рота. Которая была предназначена для спецопераций. И уже на это время установлен ряд лиц и осуществляются мероприятия по их задержанию... также проводятся мероприятия и следственные действия по установлению других лиц", - заявил Махницкий.

По его словам, именно этим спецназовцам выдали боевое оружие, в частности, и снайперские винтовки, чтобы они прикрывали отход безоружного "Беркута".

Махницкий уточнил, что число задержанных на данный момент неокончательное и к утру оно может вырасти. По его словам, должны задержать еще не меньше четырех подозреваемых. Около 10.30 (по минскому времени - Прим. TUT.BY) руководитель пресс-службы ГПУ Василий Зоря заявил РБК-Украина: "Уже 12 человек задержаны. Среди них есть командир так называемой "специальной роты", которой выдавалось огнестрельное оружие, которая отстреливала мирное население", - заявил Зоря.

В свою очередь, замгенпрокурора Алексей Баганец заявил, что "Беркут", в том числе и киевский, не имел огнестрельного оружия.

"Только (оружие) получила специальная рота. Их задача была, как они на сегодняшний день поясняют... отстреливаться от наступающих митингующих и дать возможность основным силам "Беркута", которые были безоружны и имели только специальные средства, отступить от улицы Институтской и отступить в район Банковой до отеля "Националь", - сообщил он.

О том, кем были снайперы на Майдане, из-за которых погибли десятки человек, ничего точно не известно.

Читать полностью: http://news.tut.by/world/393473.html

ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 12:11 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/polez...oxudeniya/ 31816 4501 300x225 ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Сегодня мы поговорим с вами о полезных и вредных продуктах при похудение
Сначала рассмотрим полезные продукты, те которые будут помогать сжигать нам жир.

К ним можно отнести:

Грейпфрут, который снижает наш аппетит, и снижает уровень инсулина. Употребляя 150 мл его сока или съедая половинку грейпфрута, за неделю вы сможете сбросить пару кг. Способствовать очищению организма от токсинов и шлаков, укреплению иммунитета будет способствовать смесь соков из грейпфрута, лимона и апельсина.
Чистая вода, при употребление ее меньше 1,5 литров в день, не даст вам похудеть, из-за замедления процессов метаболизма, что ведет к снижению уровня глюкозы в крови.
Сжечь жир, снизить уровень холестерина и очистить сосуды поможет зеленый чай, благодаря присутствию в нем салонина и флавоноидов. В день можете сжечь порядка 80 калорий, если выпьете 5 чашек зеленого чая.
Образованию гормона кальцитриола, будут способствовать нежирные молочные продукты, который не только будет сжигать жир, но обогатит кальцием ваш организм.
Значительно ускорят метаболизм острые специи, так как при их употреблении происходит увеличение сердечного ритма и выведение жидкости.
Очень важна белковая пища, которая должна составлять 20 % дневного рациона. Белок является «кирпичика» клеток и очень необходим нашим мышцам. А жира, даже в покое, сжигается намного больше, чем больше у вас мышечной массы.
Значительно снизить уровень сахара в крови поможет ¼ ч. л. корицы в день.

А о вредных продуктах для похудения вы узнаете от А. Луценко из видеозаписи «Запрещенные продукты при худении — Все буде добре — Выпуск 21 — 06.08.2012»

ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

НАСА приостановило сотрудничество с Россией, за исключением работы на МКС| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 12:06 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...tyi_na_mks Приостановка сотрудничества распространяется на поездки в Россию, телеконференции, приглашение российских чиновников на объекты агентства, переписку по электронной почте с чиновниками РФ. Сотрудники НАСА заявили, что недовольны приостановкой сотрудничества с Россией и считают, что научное взаимодействие должно оставаться вне политики.
Национальное управление по воздухоплаванию и исследованию космического пространства (НАСА) выпустило заявление, в котором официально сообщило о приостановке сотрудничества с РФ по ряду совместных проектов, за исключением работы на МКС.


"Принимая во внимание продолжающееся нарушение Россией суверенитета и территориальной целостности Украины, НАСА приостанавливает большинство проходящих в настоящее время совместных проектов", — говорится в сообщении, размещенном на официальной странице ведомства в Facebook. При этом управление подчеркивает, что эти меры не скажутся на работе США и России на МКС. "НАСА и Роскосмос продолжат работать вместе, чтобы обеспечить безопасную и продолжающуюся операцию на Международной космической станции", — уточняется в сообщении.


Ранее американские СМИ сообщали, что распоряжение о приостановке сотрудничества с РФ содержится в меморандуме для сотрудников НАСА. Сообщалось, что приостановка сотрудничества распространяется на поездки в Россию, телеконференции, приглашение российских чиновников на объекты агентства, переписку по электронной почте с чиновниками РФ. Сотрудники НАСА заявили, что недовольны приостановкой сотрудничества с Россией и считают, что научное взаимодействие должно оставаться вне политики.


В конце марта на МКС была доставлена новая экспедиция: космонавты Роскосмоса Александр Скворцов и Олег Артемьев, а также астронавт НАСА Стивен Свонсон. Их прибытия на станции ждали бортинженер Михаил Тюрин (Россия), командир корабля Коичи Ваката (Япония) и бортинженер Рик Мастраккио (США). На станции новый экипаж ожидает обширная научная программа, в рамках которой запланированы 49 экспериментов по российской программе и около 170 — по американской.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/393471.html

Турчинов: Россия своей агрессией подталкивает Украину в НАТО| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 11:57 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...inu_v_nato И.о. президента Украины Александр Турчинов допускает вступление страны в НАТО в случае продолжения давления со стороны Российской Федерации. Об этом он заявил в эфире программы "Шустер LIVE" на "Первом национальном".

"Именно РФ своей агрессией, своими действиями, войсками... подталкивает Украину в НАТО. И когда они будут продолжать в том же направлении работать, я не исключаю, что это произойдет", - отметил Турчинов.

Он также заявил, что граждане Украины все больше поддерживают такой шаг из-за действий РФ.

В тоже время Турчинов отметил, что Россия очень боится вступления Украины в НАТО.

Читать полностью: http://news.tut.by/world/393467.html

Украина не пустила в страну 10 тысяч "диверсантов" из России| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 11:51 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n..._iz_rossii Государственная пограничная служба Украины не пропустила через границу около 10 тыс. граждан Российской Федерации, целью визита которых, предположительно, была дестабилизация ситуации в стране. Об этом в Киеве заявил секретарь СНБО Андрей Парубий, передает корреспондент "РБК-Украины".
"Мы продолжаем на границе каждый день задерживать людей, которых подозревают в том, что они едут на территорию Украины с диверсионной целью. По состоянию на сегодня уже почти 10 тыс. граждан России не были допущены на территорию Украины", - заявил он.

Парубий при этом не объяснил, как пограничники выясняют, что человек едет в Украину с диверсионными целями.

Задержания на границе начались еще в середине марта. Как рассказал тогда корреспондент РБК, которого так и не пустили в Украину, пограничники уже после пересечения границы устраивали тотальный досмотр багажа и снимали с поезда всех военнослужащих и одиноких мужчин. В частном разговоре сотрудник пограничной охраны признался, что из Киева дано указание не пускать в страну всех одиноких мужчин призывного возраста.

Одновременно в Киеве начали заявлять о задержании в различных областях Украины "диверсантов", связанных с российской разведкой, и политических активистов из Москвы.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/393461.html

Европарламент одобрил свой "список Магнитского"| Будьте всегда здоровы

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 11:45 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/gorachie_n...agnitskogo Европейский парламент 2 апреля одобрил свой "список Магнитского". В него вошли 32 гражданина России, которым депутаты призывают запретить въезд в Евросоюз и заморозить счета. Об этом сообщается на сайте Европарламента.

Депутаты обратились к Совету ЕС и потребовали ввести санкции против граждан России, "которые причастны кгибели юриста Сергея Магнитского, юридическому укрывательству этого факта и преследованию его семьи". Всего в список внесены имена 32 россиян.

В него, в частности, вошли Ольга Егорова, Алексей Криворучко, Павел Карпов, Дмитрий Клюев, Юлия Майорова, Андрей Печегин и другие. Полностью список опубликован насайте Европарламента.

Решения о вводе санкций приняли на сессии Европарламента по санкциям. Список составил комитет ЕП по иностранным делам.

При этом решение о введении санкций пока носит рекомендательный характер. По законам ЕС, любые ограничительные меры имеет право принимать только Совет ЕС. Собирается ли он рассматривать это обращение или нет, пока неизвестно.

"Список Магнитского" - принятый в США в 2012 году закон, согласно которому в отношении ряда лиц, виновных, по мнению американских властей, в нарушении прав человека, вводятся персональные санкции. Закон был принят после того, как юрист фонда Hermitage Capital Сергей Магнитский умер во время следствия в СИЗО "Матросская тишина". Его смерть вызвала большой резонанс во всем мире.

Сейчас в американский вариант списка входят 18 человек. Закон предусматривает введение запрета на въезд в США и ограничения на проведение финансовых операций в американских банках.
Читать полностью: http://news.tut.by/world/393468.html

"Белавиа" не будет летать в Симферополь| Будьте всегда здоровы

Среда, 02 Апреля 2014 г. 20:31 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...imferopolb "Белавиа" не будет летать в Симферополь. Об этом TUT.BY сообщила пресс-секретарь национального авиаперевозчика Ирина Баранова. Она также подчеркнула, что рейсы отменяются "по коммерческим причинам".


Регулярные рейсы в Симферополь компания "Белавиа" традиционно осуществляла в летний период.

Напомним, 2 апреля, стало известно, что Евроконтроль, обеспечивающий аэронавигацию в странах Евросоюза, запретил авиакомпаниям полеты в аэропорты Симферополя и Севастополя. Также под запретом транзитные рейсы через воздушную зону Крыма, поскольку воздушное пространство полуострова не контролируется украинскими авиадиспетчерами.
Все навигационные службы ЕС до следующего распоряжения не будут принимать рейсы, направляющиеся в эти аэропорты и из них, а также проходящие через них транзитом, сообщила европейская аэронавигационная служба. Евроконтроль призвал европейских перевозчиков проработать альтернативные маршруты.
Читать полностью: http://news.tut.by/society/393436.html

Как гаджеты меняют наш мозг: топ-8 изменений| Будьте всегда здоровы

Среда, 02 Апреля 2014 г. 20:19 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_me..._izmeneniy Бурное развитие потребительских и прикладных технологий, которое пришлось на вторую половину двадцатого века, уже более пятидесяти лет оказывает влияние далеко не только на наши кошельки. За этот период они не просто изменили наше сознание, но и затронули физиологию. Их навязчивое присутствие в нашей жизни заставляет нас по-другому думать, по-другому чувствовать, даже иначе мечтать.

Все эти изменения влияют на нашу память, объем внимания и циклы сна. Это связано с научным явлением, известным как нейропластичность, или способность мозга изменять свои алгоритмы на основе новых впечатлений. В нашем случае это огромное количество информации, предлагаемой интернетом и интерактивными технологиями.

Некоторые психологи уже давно подтвердили факт вмешательства технологий в наши мозговые процессы, тем не менее, они отдают им должное за способность комфортно обустроить нашу жизнь и

освободить сознание для чего-то большего.

Другие же констатируют факт того, что технологии искалечили нашу концентрацию внимания, губят в нас творческое начало и делают нетерпеливыми, когда дело доходит до чего-либо без сенсорного управления и кнопок. В данном материале вы сможете примерить на себя 8 вновь приобретенных особенностей современного человека.
1. Синдром вибрации

Мы часто ощущаем, что наш телефон звонит, хотя это совсем не так. В исследовании, опубликованном в 2012 году в журнале "Компьютеры и человеческое поведение" ученые обнаружили, что 89% из 490 опрошенных студентов сообщили о присутствии ощущения "фантомных вибраций". Раз в две недели они сталкиваются с физическим ощущением того, что их телефон вибрирует в кармане, хотя достав его, они понимают, что это ощущение было ложным . Опрос других социальных групп выявил аналогичные результаты.

Читать полностью: http://it.tut.by/393362

Лукашенко: Для деноминации в Беларуси все готово, но нужно выждать момент| Будьте всегда здоровы

Среда, 02 Апреля 2014 г. 20:10 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...atb_moment Для деноминации в Беларуси все готово, в том числе отпечатаны новые денежные знаки, но необходимо выждать подходящее время. Об этом президент Беларуси Александр Лукашенко заявил сегодня, общаясь в Барановичах с представителями трудового коллектива ОАО "558 Авиационный ремонтный завод".

Александр Лукашенко подчеркнул, что проведение деноминации - это чисто технический вопрос."Но у нас же народ каков? А, меняют: побежал, надо скупить, поменять на доллары, евро и т.д.", -заметил глава государства.
Президент также призвал не бегать по обменникам, а тратить национальную валюту на приобретение необходимых покупок."Желательно, чтобы в обменники вы не ходили, а ходили в магазины и покупали для себя все, что необходимо", -сказал он.
Читать полностью: http://finance.tut.by/news393388.html

Лукашенко считает необходимым расширить сотрудничество с Украиной в сфере ВПК| Будьте всегда здоровы

Среда, 02 Апреля 2014 г. 20:02 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be..._sfere_vpk Президент Беларуси Александр Лукашенко считает необходимым расширить сотрудничество с Украиной в сфере военно-промышленного комплекса. Об этом глава государства заявил сегодня во время посещения ОАО "558-й Авиационный ремонтный завод" в Барановичах, передает корреспондент БЕЛТА.

"Украину сегодня фактически развалили, а там все-таки оборонка приличная, в том числе ваш интерес. Давайте попробуем с украинцами договориться и вместе поработать, чтобы не пропали интеллектуальные, инженерные центры, конструкторы в Украине. Момент нормальный", - сказал Александр Лукашенко.

"Да и европейцы и другие сегодня заинтересованы с нами работать", - сказал президент. Поэтому этот момент надо использовать не только для себя, но и для внешнего рынка и Российской Федерации", - добавил белорусский лидер.

В частности, глава белорусского государства упомянул о возможности развития сотрудничества с украинской компанией "Мотор Сич", которой принадлежит пакет акций Оршанского авиаремонтного завода. "Что такое произвести сегодня вертолет в Орше - не проблема, если там будет "Мотор Сич" с двигателем, - сказал президент. -Двигатель есть, еще купить пару-тройку сложных приборов, которые, может, и не надо у нас производить. А все остальное - бери и клепай, делай корпус".

Читать полностью: http://news.tut.by/politics/393386.html


Поиск сообщений в Tamriko58
Страницы: 107 ... 61 60 [59] 58 57 ..
.. 1 Календарь