-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamriko58

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2013
Записей: 3218
Комментариев: 73
Написано: 3302


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ| Будьте всегда здоровы

Пятница, 24 Января 2014 г. 13:31 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4816-osanka/ [ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ

Мы все чаще начали наблюдать нарушение осанки у наших детей.

С чем это может быть связано?

Первое. Конечно же, это обусловлено малоподвижным образ жизни детей (гиподинамией). Наши дети много времени проводят за компьютерами, да и занимаясь в школе и выполняя задания дома, им приходиться много сидеть.

Второе. Это быстрый рост детского организма. У детей дважды возникает резкий скачек роста. Первый в 6-7 лет, второй в 11-12 лет. Эти две причины и являются основными при возникновением проблем с осанкой у наших детей.

Так что с раннего возраста нужно прививать своим детям любовь к физическим упражнениям, занятиям спортом.

В центре кинезитерапии С.М. Бубновского был разработан специальный комплекс упражнений для детей, который при его выполнении поможет избежать проблем с осанкой у вашего ребенка.

Врач-кинезитерапевт А. Шин представляет в видеозаписи «Упражнения для правильной осанки у детей»


TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

Дары волхвов везут для поклонения в Детский онкологический центр в Боровляны| Будьте всегда здоровы

Пятница, 24 Января 2014 г. 13:02 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...yi_volhvov После торжественного молебна, который прошел на территории Дома милосердия, Дары волхвов увозят для поклонения в Детский онкологический центр. Об этом TUT.BY рассказал протоиерей Всехсвятского прихода Николай Суханович."Если кто-то из деток не сможет подойти к Дарам, то его к ним поднесут, или Дарам волхвов сможет поклониться мама", - отметили представители онкоцентра.

По информации представителей Дома милосердия, очереди к Дарам волхвов нет. В случае, если останутся люди, которые не успели поклониться святыне, их благословят – для поклонения этого будет достаточно, сказал Николай Суханович.
Читать полностью: http://news.tut.by/society/383805.html

Метки:  


Процитировано 1 раз

В Беларуси морозы станут крепче. МЧС напоминает, как не замерзнуть| Будьте всегда здоровы

Пятница, 24 Января 2014 г. 12:53 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...14-morozyi В Беларусь наконец пришла настоящая зима. Температура воздуха опускается с каждым днем все ниже, увеличилось количество обращений в поликлиники с обморожениями, а также гололедными травмами. Синоптики обещают усиление морозов к выходным, а также сильный ветер и метели.
В связи с этим МЧС напоминает о некоторых правилах, которые помогут легче перенести морозы и сохранить здоровье.
Одежда
Простое правило: воздух удерживает тепло. Одежда должна быть многослойной, т.к. воздух хорошо удерживает тепло, но при этом не должна быть тесной и сдавливающей - это затруднит приток крови, а кровь — основной поставщик тепла изнутри. Чем больше прослоек воздуха — тем лучше.
Обувь
Обувь также не должна быть тесной. Если ботинки жмут, то циркуляция крови в ногах замедляется, а это верный путь к обморожению. Пальцы должны свободно двигаться. Перед выходом из дома необходимо начистить обувь жирным кремом — он не даст обуви промокнуть. Наденьте шерстяные носки, вставьте толстые стельки — даже в случае промокания они впитают влагу.
Аксессуары
Обязательное условие - перчатки: через голые руки можно потерять до 17% тепла! Кстати, варежки будут более выигрышным вариантом — в них теплее.
Головной уборШапка не должна быть тесной, должна закрывать уши. Шею и даже лицо защитите от мороза шарфом рыхлой вязки.
ХитростиТе участки кожи, которые остались неприкрытыми или могут оголиться в процессе, например, активного отдыха или ходьбы, обязательно обработайте жирным кремом — он поддерживает способность кожи удерживать влагу. Губы намажьте гигиенической помадой. Потеряв влагу на морозе, кожа станет менее эластичной, во время движения на ней образуются микротрещины, она начнет шелушиться.
Питание
Голодный человек замерзает гораздо быстрее. Правильное питание — один из лучших способов предупреждения обморожения и восстановления организма после холода.
Пища должна быть теплой — это обеспечит дополнительный прилив сил сразу, а также калорийной — это прибавит вам энергии. Употребляйте только теплые согревающие напитки, например, чай. Греться алкоголем до выхода на холод, а также во время воздействия холода нельзя, вопреки мнению многих. Согревание здесь ложное, алкоголь только ухудшает чувствительность и не дает объективно оценить собственное состояние. Курить на морозе тоже запрещено — это вызовет спазм капилляров на долгое время и ухудшит циркуляцию крови.
Если обморожение все-таки наступило:
- Попав в теплое помещение, разденьтесь — холодная одежда не даст организму прогреться, пока сама не нагреется. Аккуратно вымойте и высушите пострадавший участок, укутайте его несколькими слоями теплой сухой одежды.
- Употребляйте горячую (но не обжигающую) пищу и напитки. Можно принять по таблетке аспирина/анальгина/папаверина/но-шпы, небольшое количество алкоголя. Все это разжижает кровь и улучшает ее приток к поврежденным тканям.
- Если через несколько часов состояние не улучшится или ухудшится — незамедлительно обратитесь к врачу! Без своевременной помощи можно потерять конечность!

Не растирайте замерзшие участки, не втирайте масла, спирт и т.п. Запрещено резкое отогревание сильно промерзших тканей у открытого огня или других мощных тепловых источников!

Внимание! В данном тексте речь идет только о легких степенях обморожения. Если есть подозрения на переохлаждение или тяжелые степени обморожения, следует немедленно обратиться к врачу!
Читать полностью: http://news.tut.by/society/383383.html

Метки:  

Изменения в Трудовой кодекс урезали компенсации и другие выплаты| Будьте всегда здоровы

Пятница, 24 Января 2014 г. 12:39 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...mpensatsii В Беларуси приняты изменения и дополнения в Трудовой кодекс. Ознакомиться с ними можно уже сегодня - документ за подписью президента опубликован на Национальном правовом интернет-портале. Тем не менее, действовать закон начнет лишь через полгода. Все правки расписаны на 38 страниц. Корреспондент FINANCE.TUT.BY посмотрел, какие нововведения ударят по кошелькам граждан.

Так, теперь белорусам разрешается больше перерабатывать. Количество допустимых сверхурочных часов увеличено со 120 до 180 в год. Недельный максимум – 10 часов больше установленного графика. При этом трудиться больше 12 часов в день нельзя.

Работаем больше, но получаем меньше, чем раньше. Через полгода сверхурочные часы перестанут оплачиваться по двойному тарифу. Изменения ограничивают компенсацию лишь на уровне "не ниже сдельных расценок" или "не ниже часовых тарифных ставок".

За работу в свыше нормы или выходные работник, вместо доплаты, может попросить дополнительный день отдыха. Правда, оплачиваться он не будет. В таком случае получится, что вы бесплатно трудились в субботу или воскресенье. Дополнительный выходной оплатят только в том случае, если вы сверхурочные часы настигнут вас в праздники.

Тем, у кого в контракте прописан ненормированный график, никакие денежные компенсации и раньше не были предусмотрены. Зато за такой характер работ к отпуску добавляется еще неделя. Это положение сохранено. Но если раньше было прописано, что наниматель устанавливает его "за счет собственных средств", то сейчас этот пункт исключен. Это нововведение касается и других дополнительных отпусков.

Меньше станут платить и за командировки. Раньше в Трудовом кодексе было прописано, что за работниками сохраняется зарплата в течение всего срока служебной поездки, но не ниже среднего заработка. Это значит, что и за выходные, проведенные по делам компании вне дома, помимо суточных, начислялся и среднедневной оклад. От последнего решено отказаться. Теперь зарплата будет выплачиваться лишь "за все рабочие дни недели по графику постоянного места работы".

Правительству поручено в ближайшие полгода принять иные меры по реализации положений нового закона.
Читать полностью: http://finance.tut.by/news383789.html

Метки:  

Банковские услуги в пакете: преимущества и недостатки| Будьте всегда здоровы

Пятница, 24 Января 2014 г. 12:25 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...4812-banki Каждый из нас регулярно пользуется банковской карточкой: делает покупки в магазине, оплачивает через интернет коммунальные услуги, приобретает билеты в кино с помощью мобильного телефона. Вместе с тем, рассчитываясь картой, можно получать скидки на покупки, а на сумму, находящуюся на карте, может начисляться весомый доход. Однако за подключение каждой банковской услуги нужно платить. Мы знаем, как сэкономить и получить дополнительные выгоды: подключайте пакет услуг. Банковскими секретами делится начальник управления обслуживания частных клиентов ЗАО "Идея Банк" Николай Хватик.

"Комплекс всегда стоит дешевле. Платить отдельно за каждую услугу неудобно. Кроме того, трудно правильно планировать свои расходы: стоимость услуг может меняться. Когда есть пакет, все просто: заплатил абонентскую плату – и забыл. Опциями, включенными в пакет, можно пользоваться без ограничений. Например, стоимость пакетов Идея Банка – всего от 30 000 рублей, но в пакет уже входят платежные карты, подключены Интернет-банкинг, СМС-оповещение. А чтобы сделать эти пакеты еще более привлекательными для Вас, мы дополнили их опциями, которых нет среди стандартных карточных услуг: это, например, высокий доход, автооплата. А также услуга Мани-бэк, когда банк возвращает клиенту часть денег за совершенную покупку. Согласитесь, что это не только удобно, но и выгодно".

Таким образом, банк экономит время и деньги клиентов. Отдельно подключать услуги не нужно, ведь наиболее востребованные и необходимые опции уже включены в пакет:

·Банковская карта. Вы можете выбрать карту либо в белорусских рублях, либо в валют

·Хороший доход. Пользуйтесь своей картой как обычно и при этом на деньги, хранящиеся на вашей карте, будет начисляться весомый доход до 18,5% годовых (СР-5).

·Интернет-банк. Данная опция дает возможность оплачивать покупки и услуги из любой точки мира 24 часа в сутки. Интернет-банк – это легко и просто.

·Мани-бэк. Оплачивайте покупки и услуги вашей картой в магазинах, на предприятиях и через интернет. А банк будет возвращать вам на карту часть от стоимости совершенной покупки. Это дополнительная скидка на каждую покупку.

Клиентам, оформившим пакет услуг Идея Банка, мы также предлагаем уникальную возможность: кредит на особых условиях. Без справок о доходах и без поручителей. Приходите в отделение банка, возьмите с собой паспорт – и всего через 1 час деньги будут у Вас в руках. А чтобы Вы не забыли погасить кредит вовремя, в пакет включена услуга "Автопогашение кредита".

"Этот сервис экономит ваше время, – рассказывает Николай Хватик. –Теперь Вам не нужно приходить в банк, чтобы внести очередной платеж, и Вы всегда будете погашать кредит без просрочек. Деньги будут списываться с карты автоматически в нужный день. Данная удобная опция входит в стоимость пакета".

Пакеты услуг – это удобно и выгодно. Вы экономите свое время и деньги и при этом получаете все необходимые и привлекательные услуги.

Отправьте заявку на консультацию или запишитесь на удобное для вас время в отделение, приходите в Идея Банк и получите все и сразу!


Читать полностью: http://finance.tut.by/news383551.html

Метки:  

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА НОГ

Пятница, 24 Января 2014 г. 12:04 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/profi...ikoza-nog/ lechenie sustavov141 300x196 ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА НОГ

Одним из распространенных заболеваний последнего времени стал варикоз нижних конечностей. Чаще всего это заболевание развивается у людей с длительными статическими нагрузками, то ли при длительном стоянии, то ли при длительном сидении. А поскольку вены не имеют мышечного слоя, то отток венозной крови из нижних конечностей происходит за счет работы сердца и мускулатуры икроножных мышц.

Кроме предлагаемого ниже комплекса упражнений еще в повседневной жизни нужно следовать следующие рекомендациям.

Первое. После прихода на работу, если вы до этого были в обуви на каблуках, обязательно смените ее на просторную обувь без каблуков.

Второе. Если большую часть рабочего времени вам приходится сидеть, то обязательно нужно подобрать себе стул. Высота стула должна быть такой, чтобы ваши стопы стояли на полу. В противном случае будет происходить пережим в подколенной ямке нервно-сосудистого пучка, что приведет к нарушению кровообращения в нижних конечностях.

Третье. В течение рабочего дня обязательно старайтесь вставать и немного походить. Если позволяют условия, можно на некоторое время положить ноги на стул. Все это будет способствовать улучшению венозного оттока крови в нижних конечностях.

Четвертое. Утром после сна старайтесь поднимать вверх ноги и делать потряхивание. Хорошо поделать такое упражнение, как «велосипед».

Пятое. Вечером обязательно делайте для ваших ног контрастный душ. Начинайте с тепловой воды, затем переходите на холодную. Это процедуру можно повторить несколько раз. Закончить ее нужно холодным обливанием, а затем насухо хорошо растереть ноги полотенцем.

Ниже вашему вниманию предложен комплекс упражнений, который при выполнение выше приведенных рекомендаций избежать варикоза нижних конечностей.

Видеозапись «Упражнения для профилактики варикоза» представляет врач-кинезитерапевт А.Шин.

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА НОГ

Лукашенко вновь задумался о создании партии власти| Будьте всегда здоровы

Четверг, 23 Января 2014 г. 19:59 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...4811-TUTBY Александр Лукашенко, назначая сегодня руководителей некоторых местных исполкомов, вернулся к вопросу о необходимости создания в Беларуси некой политической силы в виде ведущей партии, сообщает пресс-служба президента.
"Я уже как-то задавал вопрос, может, риторический: может быть, для более полноценной общественно-политической жизни в нашей стране не хватает некой ведущей партии? Все страны, особенно вокруг, постсоветские республики такие партии имеют. Мы – нет. Я, честно говоря, абсолютно был бы не против, если бы была какая-то политическая сила, которая помогала бы нам работать с кадрами. Это очень серьезный вопрос. Все решают люди. Здесь у нас очень много проблем, и та система, которая создана через вертикаль власти, безальтернативна. Нет конкуренции. Это плохо", – считает белорусский лидер.

"На мой вопрос о некой общественно-политической силе, начиная от премьер-министра, главы Администрации президента, заканчивая помощниками, гвалтом кричали, что такая политическая сила сегодня не нужна, все в руках председателей гор-, райисполкомов, облисполкомов. Поэтому создавать нечто искусственное не нужно. Может быть, и так, но разговор такой был, – продолжил глава государства. –Думаю, что в процессе этих электоральных событий, которые пройдут в ближайшее время, нам следует очень серьезно заняться этим вопросом. Но это не значит, что мы искусственно создадим некую партию по образу КПСС. Вот это будет уже совсем плохо".
"Но я этот разговор затеял для того, чтобы вы могли все-таки опереться на общественные организации, и такие организации в стране есть, на которые власть может опереться в этих электоральных процессах. Они выдвигают и поддерживают своих кандидатов, и это хорошо. Говорят, что выборы в местные советы – это репетиция парламентских выборов и даже президентских. Ладно, пусть будет так. Давайте будем репетировать, но так, чтобы была польза для нашего народа. Не будем ничего делать искусственно. И я не просто вас прошу, а требую, чтобы никакой искусственности здесь не было", – добавил Лукашенко.

Читать полностью: http://news.tut.by/politics/383698.html

Метки:  

Совмин отпустил цены на ряд социально значимых товаров| Будьте всегда здоровы

Четверг, 23 Января 2014 г. 16:10 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...NANCETUTBY В Беларуси утвержден новый перечень социально значимых товаров, цены на которые регулируются госорганами. Соответствующее постановление Совета министров № 35 23 января опубликовано на Национальном правовом интернет-портале.

Обновленный перечень социально значимых товаров значительно изменился по сравнению со старым, утвержденным постановлением Совмина № 495.

Из перечня товаров, цены (тарифы) на которые регулирует Минэкономики, исключены сразу 11 позиций: субпродукты говяжьи, свиные и куриные; вареные колбасы, сосиски и сардельки; молоко коровье сливочное без наполнителей; масло подсолнечное и рапсовое; рыба свежая (семейство карповых); рыба свежемороженая в тушках, с головой и без, потрошеная и непотрошеная (семейства карповых, тресковых, сельдевых, скумбриевых, аргентиновых); сахар-песок белый без добавок весовой и расфасованный в потребительскую упаковку развесом 500 граммов и более; мука пшеничная; рис белый шлифованный, пшено, гречневая, манная, перловая, ячневая, овсяная крупа; хлопья овсяные без вкусовых и иных добавок; сухие макаронные изделия, не содержащие муки из твердых сортов пшеницы.

В обновленном перечне товаров, цены (тарифы) на которые регулируют облисполкомы и Мингорисполком, отсутствуют товары для детей: белье для новорожденных и детей ясельного возраста (швейное); бельевые трикотажные изделия для новорожденных и детей ясельного возраста (по 60-й размер включительно); чулочно-носочные изделия для детей (по 16-й размер включительно); обувь для детей ясельного возраста и малодетская; мыло, зубная паста; тетради школьные; соски молочные, пустышки, бутылочки для кормления детей; пеленки, подгузники, памперсы, салфетки влажные.

В перечне платных медицинских услуг, тарифы на которые регулирует Министерство здравоохранения, сокращен перечень видов медицинского освидетельствовании состояния здоровья граждан. Отныне Минздрав контролирует цены только на освидетельствования для получения справки, подтверждающей годность к управлению автомобилями с ручным управлением.

Кроме того, изменился список товаров, цены на которые регулируются Министерством экономики не более 90 дней в течение одного года.

Как пояснили FINANCE.TUT.BY в Министерстве экономики, новый перечень социально значимых товаров утвержден во исполнение Плана совместных действий Совмина и Нацбанка по структурному реформированию и повышению конкурентоспособности экономики Беларуси.

Постановление № 35 вступает в силу после официального опубликования.

Перечень социально значимых товаров, утвержденный постановлением Совета министров № 35
Читать полностью: http://finance.tut.by/news383647.html

Метки:  

Белорусам вернули кредиты на покупку жилья| Будьте всегда здоровы

Четверг, 23 Января 2014 г. 13:56 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...EALTYTUTBY [

После долгого перерыва у белорусов снова появилась возможность покупки жилья в кредит. Белгазпромбанк первым из коммерческих банков возобновил свои программы финансирования недвижимости. До этого они работали только в Беларусбанке и Белагропромбанке. Но с их поддержкой можно взять заем лишь на строительство квартиры.

Льготникам увеличили размер кредитов на недвижимость >>>

Белгазпромбанк предлагает так называемое ипотечное кредитование. Это когда обеспечением по займу выступает сам объект недвижимости: вы отдаете ее под залог выданных денег.

Председатель правления банка Виктор Бабарико в интервью агентству "Бизнес-Новости" рассказал, что "основной минус жилищных кредитов – сроки и нагрузка на клиента".

"Жилищное кредитование не является для нас отдельным сегментом, на котором мы сильно сосредоточены. Поэтому когда ситуация стала нестабильной, мы с этого рынка потихоньку ушли. Сейчас ситуация более-менее стабилизировалась, но мы не стремимся активно продвигать этот продукт, - сказал Виктор Бабарико. - Если ставка по ипотеке 40%, то такую ипотеку без девальвации и инфляции не потянуть".

Банк согласен профинансировать до 70% стоимости жилья. Платежи можно растянуть на 15 лет. Платить по счетам нужно ежемесячно равными долями. При этом возможно предоставление отсрочки погашения основного долга по кредиту до 12 месяцев.

Процентная ставка по жилищным кредитам от Белгазпромбанка несколько выше, чем у госбанков. С момента получения денег и до предоставления в банк договора об ипотеке вам придется платить 46,5% годовых (СР+23 п.п.). После регистрации всех документов пользование деньгами станет дешевле на один процентный пункт – 45,5% годовых (СР+22 п.п.)

Самые дешевые кредиты на строительство жилья под 38,5% годовых (СР+15 п.п.) сегодня выдает Беларусбанк. Здесь можно получить заем можно получить на 15 лет и профинансировать до 75% стоимости будущей квартиры.

В Белагропромбанке можно рассчитывать на сумму в 90% от цены строительства. Максимальный срок кредитования – 20 лет.

При этом для расчета максимальной суммы кредита госбанки берут в расчет лишь чистый доход одного заявителя. Раньше максимум выводили из совокупного дохода семьи.

В Белгазпромбанке принцип примерно такой же. Но для увеличения суммы кредита можно привлечь поручителей. В расчет возьмут четверть их дохода.

"Банк оставляет за собой право установления условий кредитования отличных от указанных в представленных программах кредитования. Условия зависят от уровня риска конкретной кредитной сделки и стоимости денежных ресурсов на финансовом рынке", - предупреждают клиентов в Белгазпромбанке.
Читать полностью: http://finance.tut.by/news383642.html

Метки:  

СНИМАЕМ БОЛЬ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПО С.М. БУБНОВСКОМУ| Будьте всегда здоровы

Четверг, 23 Января 2014 г. 13:26 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4...nimaem_bol СНИМАЕМ БОЛЬ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПО С.М. БУБНОВСКОМУ
Просмотров: 3

Главная/
ЗДОРОВЬЕ/
СНИМАЕМ БОЛЬ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПО С.М. БУБНОВСКОМУ

Современный человек ведет малоподвижный образ жизни, страдает гиподинамией.

Следствием этого стало то, что одним из распространённых заболеваний людей, которые большую часть рабочего времени проводят сидя – стал остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это касается, прежде всего, офисных работников, водителей, банковских служащих и т. п.
Основными признаками шейного остеохондроз позвоночника являются частые головные боли, шум в ушах, головокружения, боли и онемение в руках, в области шейного отдела позвоночника.
Врач-кинезитерапевт А.А. Дорофеев «Центра кинезитерапии и реабилитации по методу С.М. Бубновского» в г. Алма-ата , представит вам комплекс упражнений для снятия боли и онемения в шейном отделе позвоночника. Эти упражнения можно выполнять на своих рабочих местах и лучше повторят от 3 до 5 раз в течении дня.

TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

Государство подставило плечо производителям крепкого алкоголя| Будьте всегда здоровы

Четверг, 23 Января 2014 г. 13:05 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...4807-TUTBY 21 января Александр Лукашенко подписал указ № 42, который должен повысить эффективность и стабилизировать финансово-экономическое положение винно-водочных заводов Беларуси.
Недавно TUT.BY сообщал, что у белорусских производителей водки большие проблемы. Ряд ключевых игроков закончили год с убытками. Этому "способствовало" повышение ставок акцизов, рост цен и снижение спроса, а также изменения в бухучете, когда все заводы перешли на уплату НДС и акцизов методом "по отгрузке". Независимо от того, поступили средства за отгруженную в торговую сеть продукцию или нет, предприятие должно рассчитаться с бюджетом. У некоторых заводов не хватало денег, чтобы заплатить налоги в казну. Поэтому был подготовлен проект указа президента, чтобы заводы имели возможность, как раньше, работать по методу "по оплате". "То есть платить налоги с реальной выручки, поступившей на счет, а не с той, что отображена в бухгалтерских документах, – пояснил TUT.BY источник в органах госуправления. – Если продолжать работать только "по отгрузке", то крупнейшим ликеро-водочным заводам придется брать кредиты, чтобы заплатить налоги".

В результате власти Беларуси предоставили с 1 января по 31 декабря 2014 года 28 организациям государственной и частной формы собственности, производящим алкогольную продукцию, "право на определение момента фактической реализации (передачи) подакцизных товаров по мере их отгрузки или по мере оплаты для целей исчисления и уплаты сумм акцизов в бюджет".

Указом № 42 установлено, что в случае реализации организациями права работы по методу "по оплате" момент фактической реализации (передачи) подакцизных товаров определяется как приходящийся на налоговый период:

"- день зачисления денежных средств на счет плательщика, а в случае реализации подакцизных товаров за наличные денежные средства – день поступления указанных денежных средств в кассу плательщика, но не позднее шестидесяти дней со дня отгрузки (передачи) подакцизных товаров.
Днем зачисления денежных средств на счет плательщика при реализации подакцизных товаров на основе договоров поручения, комиссии и иных аналогичных гражданско-правовых договоров признается день зачисления денежных средств на счет комиссионера (поверенного), а в случае, если договором предусмотрено, что денежные средства за реализованные комиссионером (поверенным) подакцизные товары зачисляются на счет плательщика, – день зачисления денежных средств непосредственно на счет плательщика;

- при использовании подакцизных товаров для собственных нужд – день составления первичного учетного документа или при отсутствии первичного учетного документа иного документа, подтверждающего использование подакцизных товаров для собственных нужд, включая отпуск в производство товаров (работ, услуг) и прочее выбытие;

- при использовании подакцизных товаров для производства неподакцизных товаров – день передачи в производство таких подакцизных товаров".

Документ распространяет свое действие на отношения, возникшие с 1 января 2014 года.


Читать полностью: http://news.tut.by/economics/383581.html

Метки:  

Изменения в оплате проезда: не приложил электронный проездной к валидатору - заплати штраф| Будьте всегда здоровы

Четверг, 23 Января 2014 г. 12:42 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...ets__TUTBY Изменения в оплате проезда: не приложил электронный проездной к валидатору - заплати штраф
Просмотров: 3

Главная/
НОВОСТИ БЕЛАРУСИ/
Изменения в оплате проезда: не приложил электронный проездной к валидатору - заплати штраф

Мы уже неоднократно сообщали о том, что в Минске внедряется автоматизированная система оплаты проезда в общественном транспорте. Для своеобразных испытаний системы избрали трамваи. Уже сейчас их пассажиры пробивают бумажные билеты при помощи электронных компостеров, а с 1 февраля минчане будут ездить на трамваях по электронным проездным. К августу "Минсктранс" собирается ввести систему автоматизированной оплаты за проезд на всех видах наземного общественного транспорта.

"Минсктранс" на пресс-конференции ответил на вопросы по некоторым спорным моментам новой системы.
Не приложил к валидатору безлимитный проездной – будешь оштрафован

Пока электронные проездные продаются на неограниченное число поездок. Однако простое наличие электронного проездного, как было с бумажными, не будет считаться оплатой проезда. Каждый раз, входя в транспортное средство, пассажир должен будет приложить проездной к валидатору. На форуме под предыдущими новостями на эту тему возникал резонный вопрос: а за что, собственно, контролеры будут штрафовать пассажира, имеющего при себе уже оплаченный в киоске "Минсктранса" проездной, ведь число поездок все равно не ограничено?

Замгендиректора "Минсктранса" Андрей Паплевка ответил, что валидация проездных позволит "Минсктрансу" получить подробную информацию о пассажиропотоке, "чтобы потом ее использовать для более эффективной оптимизации работы и, опять же, для расчета новых тарифов". По его словам, в итоге система будет заточена под два варианта оплаты: поездки по расстоянию и разовые. Но пока что, по сути, тот подход, что был в бумажном варианте, перенесут в электронный.
"Когда человек покупает себе проездной, он покупает только право поездки. Но реализация этого права осуществляется только в тот момент, когда вы входите в конкретный автобус–троллейбус и предъявляете талончик–проездной", - утверждает Андрей Паплевка. Но теперь просто предъявить – мало.
Замгендиректора "Минсктранса" Ирина Якубовская продолжает мысль: если пассажир забыл или не стал прикладывать проездной к валидатору, его оштрафуют за безбилетный проезд.

Читать полностью: http://news.tut.by/society/383523.html

Метки:  

СНИМАЕМ БОЛЬ В ПРОЯСНИЦЕ ПО С.М. БУБНОВСКОМУ

Четверг, 23 Января 2014 г. 12:14 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/snima...bnovskomu/ [

481 197x300 СНИМАЕМ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ПО С.М. БУБНОВСКОМУ

Сегодня я хочу продолжить знакомить вас с упражнениями, разработанными С.М. Бубновским для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата человека.

Разработанная методика, которая получила название кинезитерапия (я рассказывала о ней уже в своей статье), исключает как применение лекарственных препаратов, так и хирургическое вмешательство.

Особенность этой методики в том, что при лечении используются внутренние резервы организма человека и ряд разработанных современных силовых тренажеров разнонаправленного действия.
Это единственная российская методика , которая сегодня экспортируется за рубеж , в такие страны, как Швеция, Финляндия, страны СНГ, США, Англия, Кипр, Ирландия и др.
Кроме комплексного лечения в центра, разработаны комплексы упражнений которые можно выполнять дома, и даже на работе.
Ведь в наше время все больше людей страдает от гиподинамии, малоподвижного образа жизни. А следствием этого является остеохондроз позвоночника.

Больше всего подвержены этому заболеванию банковские служащие, офисные работники и водители, то есть те люди, у которых работа связана с длительным сидением.
Сегодня я хочу предложить комплекс упражнений для снятия боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
С комплексом этих упражнений вас ознакомит врач-кинезитерапевт А.А. Дорофеев «Центра кинезитерапии и реабилитации по методу С.М. Бубновского» в г. Алма-ата, в видеозаписи «Упражнения для снятия боли в поясничной области»

СНИМАЕМ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ПО С.М. БУБНОВСКОМУ

СНИМАЕМ БОЛЬ В ПРОЯСНИЦЕ ПО С.М. БУБНОВСКОМУ

Четверг, 23 Января 2014 г. 12:12 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/snima...bnovskomu/ 481 197x300 СНИМАЕМ БОЛЬ В ПРОЯСНИЦЕ ПО С.М. БУБНОВСКОМУ

Сегодня я хочу продолжить знакомить вас с упражнениями, разработанными С.М. Бубновским для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата человека.

Разработанная методика, которая получила название кинезитерапия (я рассказывала о ней уже в своей статье), исключает как применение лекарственных препаратов, так и хирургическое вмешательство.

Особенность этой методики в том, что при лечении используются внутренние резервы организма человека и ряд разработанных современных силовых тренажеров разнонаправленного действия.
Это единственная российская методика , которая сегодня экспортируется за рубеж , в такие страны, как Швеция, Финляндия, страны СНГ, США, Англия, Кипр, Ирландия и др.
Кроме комплексного лечения в центра, разработаны комплексы упражнений которые можно выполнять дома, и даже на работе.
Ведь в наше время все больше людей страдает от гиподинамии, малоподвижного образа жизни. А следствием этого является остеохондроз позвоночника.

Больше всего подвержены этому заболеванию банковские служащие, офисные работники и водители, то есть те люди, у которых работа связана с длительным сидением.
Сегодня я хочу предложить комплекс упражнений для снятия боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
С комплексом этих упражнений вас ознакомит врач-кинезитерапевт А.А. Дорофеев «Центра кинезитерапии и реабилитации по методу С.М. Бубновского» в г. Алма-ата, в видеозаписи «Упражнения для снятия боли в поясничной области»

СНИМАЕМ БОЛЬ В ПРОЯСНИЦЕ ПО С.М. БУБНОВСКОМУ

АФОРИЗМЫ О ДОЛГОЛЕТИЕ

Четверг, 23 Января 2014 г. 12:08 + в цитатник
tamrikosha.ru/dolgoletie/af...olgoletii/ 93201063 43844942 11884783541071 300x200 АФОРИЗМЫ О ДОЛГОЛЕТИЕ

Чтобы стать долгожителем, нужно тщательно выбирать своих предков.
Бертран Рассел

Чтобы стать долгожителем, нужна уйма времени.
М. Вайсберг

Ничто так не приближает человека к смерти, как долголетие.
Дон-Аминадо

Женщины живут дольше мужчин, особенно вдовы.
Жорж Клемансо

До девяноста доживают только представители старшего поколения. У молодого силенки уже не те.
Янина Ипохорская

Своим здоровьем и долголетием я обязан тому, что я ни разу не прикоснулся ни к сигарете, ни к рюмке, ни к женщине, пока мне не стукнуло десять.
Джордж Мур

Если ты доживешь до ста лет, кто из твоих сверстников позавидует тебе?
Андрей Петрилин

Знай я, что доживу до такого возраста, я бы больше следил за собой.
Юби Блейк в день своего столетия

Я не знал никого, кто дожил бы до ста лет и был бы интересен чем-либо еще, кроме этого.
Генри Уилер Шоу

И пьющие доживают до 120 лет. Но разве это жизнь?
Данил Рудый

Сын мой, не будем ставить пределов милосердию Божию!
Римский папа Лев XIII, в ответ на пожелание ста лет жизни

Мафусаил жил 969 лет, но в 600 лет выглядел так молодо, что никто не давал ему больше 350-ти.
Альфред Сови

Мафусаил жил 969 лет. Вы, дорогие мальчики и девочки, в следующие десять лет увидите больше, чем видел Мафусаил за всю свою жизнь.
Марк Твен

Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть.
Джонатан Свифт

Часть американской мечты: жить долго и умереть молодым.
Эдгар Фрайденберг

Умеренность необходима во всем. Слишком много лет жизни вредит.
Генри Луис Менкен

Не пытайтесь жить вечно, у вас ничего не выйдет.
Джордж Бернард Шоу

Переживает других тот, кто не переживает из-за других.
Дмитрий Пашков

Человек стареет не тогда, когда он доживает до старости, а когда перестает быть ребенком.
В. Распутин

Стареть — это всего лишь дурная привычка, на которую у занятых людей не хватает времени.
А. Моруа

Сколько стариков были бы молодыми, если бы они считали в своей жизни только то время, которое они употребили с пользой.
Ж. Пети-Сан

Состариться — значит избавиться от страха перед прошлым.
С. Цвейг

Старость наступает, когда человек начинает говорить: «Никогда я не чувствовал себя таким молодым.»
Ж. Ренар

Идея бессмертия слишком проста и очевидна, чтобы быть возможной…
Александр Михеев

Самое неоспоримое свидетельство бессмертия — это то, что нас категорически не устраивает любой другой вариант.
Ралф Уолдо Эмерсон
Рубрики:  Долголетие

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВЬЯ| Будьте всегда здоровы

Среда, 22 Января 2014 г. 13:43 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/mudriemisl...printsipyi Рон Вильям поделиться с вами восемью основными принципа здоровья.
Именно эти 8 принципов являются основой здоровья и здорового образа жизни человека.

Метки:  

ПРОВОДИМ ПРОФИЛАКТИКУ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА

Среда, 22 Января 2014 г. 13:10 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/provo...onochnika/ osteohondroz1 300x225 ПРОВОДИМ ПРОФИЛАКТИКУ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА

Нет человека, который когда-нибудь не испытывал боль в спине. Причины, которые ее вызывают могут быть самыми разнообразными. И смещение или грыжа межпозвоночного диска, различные растяжения связок и мышц и многое другое.

Основной причиной является остеохондроз, а ни какой-то конкретный случай – поднятие тяжести, неловкий поворот или наклон тела и т. п. Следует отметить ,что остеохондроз развивается годами.
Так как мы можем уберечь нашу спину от болей и сохранить ее здоровой?
Первое. Нужно научиться правильно поднимать тяжести. При необходимости поднять что-то тяжелое, лучше присесть и с прямой спиной поднимите груз, прижмите к себе, а затем вставайте.
При переносе тяжелых сумок, старайтесь равномерно распределять груз в обеих руках, причем по весу он не должен превышать пяти кг.
Второе. Важную роль играет и правильно подобранный стул , на которым вы проводите большее время за работой. Стопы ног обязательно должны стоять на полу, спинки вы должны касаться нижней частью таза. А если нет выбора, например в самолете и т. п., сидеть лучше прямо, а касаться спинки той частью позвоночника, которая находится на уровне лопаток.
При сидячей работе делайте почаще перерывы, чтобы размяться, постоять.
Необходимо перераспределять нагрузки на мышцы, чтобы группы мышц поддерживающие ваш вес по ходу дня менялись. Полезным будет ставить одну из ног на какое-то возвышение.
Третье. Лучше ездить медленнее, особенно по нашим дорогах. Так особенно вредными при длительных поездках считаются фиксированное положение туловища и вибрации. Периодически делайте остановки, чтобы немного размяться.
Четвертое. Спать лучше на спине или боку, причем в последнем случае подушка положенная между коленями поможет выпрямить спину. Вредно спать на животе, потому что происходит изгиб спины и на нижнюю часть позвоночника создается давление.
Пятое. Правильно занимайтесь физическими упражнениями. Наиболее «вредными» для вашей спины будут вращения с наклонами. Рекомендуется укреплять мышцы спины в лежачем положении. Упражнения с гантелями и штангой будут укреплять мышечный корсет позвоночника.
Шестое .Обязательно следите за своим весом, т. к его избыток ведет к более быстрому изнашиванию позвоночника. Для спины также вредно курение, т. к. ведет к сужению капилляров, что в свою очередь приводит ухудшению обменных процессов, а следовательно питанию хрящевых тканей позвоночника.
Седьмое. Избегайте стрессов, т. к. они тоже приводят к болям в спине, научитесь расслабляться.
От проблем со спиной можно справиться самостоятельно.
Если все же боли возникли в спине, особенно при травмах необходимо на несколько минут в течении 2 дней прикладывать лед, чтобы снять отечность, затем уже необходимо тепло и можно принять противосполительный, обезболивающий препарат, типа ибупрофена.
Восьмое. Вот небольшой комплекс упражнений, который поможет предотвратить и снять боли в спине.

1. Лягте на пол, лицом вниз, положив руки по бокам. Оставайтесь в расслабленном состоянии две-три минуты. Это основная позиция в положении лежа.

161 ПРОВОДИМ ПРОФИЛАКТИКУ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА

2. Приподнимитесь на локтях, как показано на рисунке. Расслабьте мышцы поясницы и оставайтесь в таком положении две-три минуты. Сделайте упражнение один раз.

171 ПРОВОДИМ ПРОФИЛАКТИКУ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА

3. Из положения лежа поставьте руки ниже плеч. Распрямите локти, прогнитесь и продержитесь в таком положении одну-две секунды. Мышцы поясницы должны быть расслаблены. Опуститесь и повторите упражнение десять раз.

181 ПРОВОДИМ ПРОФИЛАКТИКУ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА

4. Каждый раз, когда вы делаете это упражнение, старайтесь прогнуться побольше. Повторяйте это упражнение до восьми раз в день с перерывом не менее двух часов.

191 ПРОВОДИМ ПРОФИЛАКТИКУ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА
ПРОВОДИМ ПРОФИЛАКТИКУ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ ПО С.М. БУБНОВСКОМУ| Будьте всегда здоровы

Среда, 22 Января 2014 г. 12:50 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/zdorovie/4802-immunitet С наступлением холодов мы начинаем болеть простудными заболеваниями, гриппом. Все наши болезни связаны со слабым иммунитетом. Наша иммунная система не успевает перестраиваться к новым погодным условиям, приспосабливаться к новым вирусам. Организм реагирует на это повышением температуры, болями в суставах и т. п.

Раньше в своиз статьях уже писала об укрепление иммунитета с помощью трансфер фактора и питания. Совсем иной подход к у креплению иммунитета у С.М. Бубновского
С. М. Бубновский отрицает укрепление иммунитета с помощью иммономодуляторов и других лекарственных препаратов.
Основным методом укрепления иммунитета он считает закаливание.
Закаливание может быть разным: и холодом, и солнцем, и баней и т. п.
Как и когда можно проводить закаливание, какие рекомендации обязательно нужно при этом выполнять, вы узнаете из видеозаписи «Советы доктора Бубновского для иммунитета»


TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

Президент проговорился, какая у него зарплата| Будьте всегда здоровы

Среда, 22 Января 2014 г. 11:57 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...4800-TUTBY Александр Лукашенко признался, что зарплата президента составляет около 30 миллионов рублей. "92 миллиона в месяц! В три раза больше, чем зарплата президента", - восклицал Лукашенко на встрече с руководителями крупнейших СМИ страны 21 января, говоря о заработках хоккейных функционеров.

"Прессбол" приводит цитату президента, где он затронул тему минского "Динамо", а заодно и своей зарплаты:

- По окончании Рождественского турнира у нас был командный ужин. Один парень из числа профессионалов, даже фамилии его не помню, сказал: "Александр Григорьевич, мне, конечно, стыдно говорить, но если бы у нас так тренировались, как ваша команда, нам не было бы цены". Он со стыдом это отметил. А я думаю, за что мы им платим деньги? Взяли, кормушки посоздавали. Попросил показать мне зарплату хоккейных функционеров. Петров, директор клуба... Иванов, Сидоров и прочие. 92 миллиона в месяц! В три раза больше, чем зарплата президента.

За что в этом году динамовским игрокам платить? Они нагадили в душу любому белорусу больше, чем кто-либо другой. Это что за игра такая?

Отметим, что перед президентскими выборами 2010 года задекларированный доход Александра Лукашенко за 2009-й составил более 90 млн белорусских рублей (94 539 101 (около 33,85 тысяч долларов на ноябрь 2010 года)). Это была самая большая сумма среди кандидатов в президенты.

Читать полностью: http://news.tut.by/politics/383414.html

Метки:  

Лукашенко: мы очень дружны с Путиным, хотя порой между нами "искрит"| Будьте всегда здоровы

Вторник, 21 Января 2014 г. 20:04 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/novosti_Be...4799-belta Президент Беларуси Александр Лукашенко заявляет, что у него с Президентом России Владимиром Путиным сложились очень добрые отношения, несмотря на возникающие порой проблемные моменты. Об этом Александр Лукашенко рассказал сегодня на встрече с руководителями крупнейших белорусских СМИ.
"Мы очень дружны с Путиным, несмотря на то, что порой между нами "искрит". Я ему могу прямо сказать, и он может мне", - отметил Александр Лукашенко.

Говоря о белорусско-российском сотрудничестве, Президент подчеркнул, что по большому счету более близких отношений у Беларуси нет и не может быть ни с одной страной. "Мы друзья, братья, мы вообще один народ. Когда нам трудно - кто протянул руку? МВФ? А могли бы - денег немерено, девать некуда, но по политическим мотивам, открыто сказали, не могут. А Россия подставила плечо, - заметил белорусский лидер. - И всегда они подставят нам плечо, как бы ни было сложно. По разным причинам и в силу того, что потерять Беларусь - это большой политический урон и вред для России в целом".

Глава государства подчеркнул, что Россия оказывает реальную поддержку в том числе в реализации масштабного проекта по строительству атомной электростанции. "Это реальные деньги, это не слова. Мы это должны ценить и ни в коем случае не должны относиться плохо к России", - считает Александр Лукашенко.

Что касается отношения к Беларуси в российской среде, глава государства отметил, что Россия разная, это также необходимо понимать и где-то проявлять выдержку.

"Но то, что происходит, - это объективно и искренне, и здесь нет подводных течений с Россией", - добавил белорусский лидер.

Возвращаясь к теме выделения Беларуси двухмиллиардного кредита, Александр Лукашенко отметил, что тем самым Россия поддерживает и собственные предприятия, которые производят комплектующие и сырье для белорусской техники.
Читать полностью: http://news.tut.by/politics/383385.html

Метки:  

Поиск сообщений в Tamriko58
Страницы: 107 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь