-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamriko58

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 3307


ВСЕХ РЕБЯТ ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ДЕТСКОМ КОНКУРСЕ «ЗИМНИЕ СКАЗКИ» | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 01:32 + в цитатник
tamrikosha.ru/krasota/vsex-...ie-skazki/ 835C 4D233CA41 300x225 ВСЕХ РЕБЯТ ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ДЕТСКОМ КОНКУРСЕ ЗИМНИЕ СКАЗКИ

ДОРОГИЕ ЮНЫЕ ДРУЗЬЯ И УВАЖАЕМЫЕ ВЗРОСЛЫЕ!!!

С 28 ОКТЯБРЯ 2013 ГОДА СТАРТУЕТ

ДЕТСКИЙ КОНКУРС ЗИМНИХ СКАЗОК,
КОТОРЫЙ ПРОВОДИТ

ЦЕНТР РАВНОВЕСИЯ И ПАРТНЕРЫ.

Мы предлагаем всем юным участникам опубликовать свою сказку, историю или видео о сказочной зиме.
Ваши сказки будут оцениваться просто посетителями, участниками и друзьями!

ОКОНЧАНИЕ КОНКУРСА, ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ И НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ КОНКУРСА СОСТОИТСЯ 28 ДЕКАБРЯ 2013 ГОДА.

МЫ ЖДЕМ ВАШИХ СКАЗОК, ОЦЕНОК И КОММЕНТАРИЕВ!
СДЕЛАЕМ ЗИМУ ТЕПЛЕЕ, ТОРЖЕСТВЕННЕЕ И СКАЗОЧНЕЕ ВМЕСТЕ!

Победителей конкурса ждут денежные призы Весеннего настроения!

ПРИЗОВЫХ МЕСТА ТРИ:

ВСЕХ РЕБЯТ ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ДЕТСКОМ КОНКУРСЕ ЗИМНИЕ СКАЗКИ

Порядок участия

УЧАСТНИКАМ

Для участия в конкурсе, необходимо выполнить три шага:

1. Зарегистрироваться на сайте
2. В разделе Мой Профиль добавить своё фото
3. Подать заявку на участие в конкурсе — нажать оранжевую кнопочку справа вверху на сайте.

После этого, в течении дня вас переведут в участники и вы сможете размещать свои сказки, истории и видео.

* Участником конкурса могут стать любые мальчики и девочки, возрастом до 15 лет и при обязательном согласии взрослых!
** Дорогие взрослые! Помогайте при необходимости юным участникам!
*** Призовые средства будут перечисляться только на электронные кошельки взрослого, сопровождающего юного участника.

БОЛЕЛЬЩИКАМ

Для голосования за публикации конкурсантов, необходимо пройти регистрацию на сайте конкурса.

ПРАВИЛА КОНКУРСА

Размещать можно неограниченное количество сказок, историй и видео.

В конкурсе могут участвовать два формата публикаций:

Зимняя сказка — картинка и текст (минимум 500 знаков)
и
Видео-рассказ о Зиме — видео и описание (минимум 200 знаков)

Голосовать могут только зарегистрированные пользователи, только один раз и только за одну публикацию.

ТРЕБОВАНИЯ К МАТЕРИАЛАМ

Текст должен иметь уникальность не менее 70% — проверить

всегда можно здесь
Картинка должна быть по ширине не менее 500px
Видео размещается только с сервиса www.YouTube.com

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ Ч.1 УБИРАЕМ ЖИР С ЖИВОТА | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 12:34 + в цитатник
tamrikosha.ru/krasota/krasi...s-zhivota/ 448626 8040 0x6002 300x200 КРАСИВЫЙ ЖИВОТ Ч.1 УБИРАЕМ ЖИР С ЖИВОТА

Нет такой женщины,которая не сталкивалась с такой проблемой, как убрать жир с живота. Сегодня я поделюсь с вами некоторыми испробованными способами, как это сделать. Расскажу о пяти основных процедурах, которые вам в этом помогут.

Во-первых, вашим помощником в этом может стать очищение кишечника, которое является самым быстрым и эффективным средством.

У женщин отложение жира происходит в области бедер и ягодиц,
а загрязнённость шлаками в 90% – это жир на животе. Как же он образуется? Пищеварительные органы поражаются токсинами, из-за накопившихся в кишечники шлаков, которые начинают гнить и разлагаться. В свою очередь, пищеварительные органы, чтобы защитить себя от вредного воздействия со стороны кишечника, образуют вокруг себя прослойку, которая приводит к образованию жира на животе. И чтобы избавиться от этого жира, необходимо произвести очистку организма от шлаков.

Наиболее эффективным методом очищения являются клизмы. Никакие слабительные чаи, которые рекламирует реклама, не помогут вам так, как помогут клизмы.

Вторым способом, который поможет справиться с этой проблемой является диета. На пути к стройно талии – это второй шаг. Проводить диету лучше в комплексе с очищением, и затем еще продолжить после очищения. Это значительно поможет улучшить и закрепить результат. В ваш рацион питания должны входить овощи (до 1кг в день), фрукты (лучше, чтобы это были яблоки и цитрусовые), белок (нежирные сорта мяса, рыба, мясо птицы). В день необходимо выпивать до трех литров воды.

В-третьих, чтобы убрать жир с живота, необходимы физические упражнения, чтобы подтянуть кожу и привести мышцы в тонус. Необходимы такие комплексы упражнений, которые при многократном воздействии на мышцы живота, будут заставлять их работать и сжигать жир. Для домашних условий может подойти и обыкновенный обруч. Физические упражнения – это обязательное условие, для приведения в форму дряблых мышц и растяжек кожи, которые появятся при похудении.

Еще одна необходимая процедура при уборе жира с живота – это активный массаж. Именно массаж поможет улучшить циркуляцию крови в тканях. Он также поможет улучшить дренажные, т. е. выводящие свойства кожи и значительно
ускорит обменные процессы. Все это будет способствовать убиранию жировых клеток и «исчезновению» целлюлита. Очень хорошо в домашних условиях поможет убрать жир с живота массаж вакуумными банками.
Еще одной важной и эффективной процедурой в борьбе с жиром
на животе является обертывание. В этом вам поможет обычная пищевая пленка и какое-нибудь питательное средство (питательный крем или мед), которое необходимо наносить на кожу под пленку. При такой процедуре вы как бы создаете эффект искусственной бани, которая помогает сжигать жир. Лишние сантиметры фактически «уходят» за счет большого притока крови и избавлению от лишней влаги.

Подробности о проведении вышеперечисленных процедур смотрите
в следующих публикациях.

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ Ч.1 УБИРАЕМ ЖИР С ЖИВОТА

СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ НОГ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Суббота, 26 Октября 2013 г. 11:32 + в цитатник
tamrikosha.ru/krasota/sekre...sivyx-nog/ 2d2b87817c6192490b1e1cb9c28324ba1 300x187 СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ НОГ

Любая женщина мечтает о красивых ногах, которые будут привлекать внимание мужчин. Я поделюсь с вами некоторыми секретами по уходу за ногами.
А какие ноги считаются красивыми? Был даже выведен так называемый принцип «четырех окон». Если встать прямо и соединить ноги, должно образоваться четыре окошка: между ступней и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, над коленом в нижней части бедра.
Красивыми могут быть только здоровые ноги.
И прежде всего нужно подумать о здоровье ваших вен на ногах.
Избежать выпирающих наружу вен вам поможет следующее.
Первое. Как можно меньше ходите, а возможно вообще откажитесь,
от обуви на высоких каблуках. Если у вас все же есть необходимость ходить на работе на таких каблуках, то вне работы ходите в обуви на плоской подошве.
Наиболее практичным и идеальным считается каблук не выше 5 см.
Очень полезны для отекших ног теплые ванночки с морской солью. А после них легкий массаж от кончиков пальцев к пятке, и от пяток к коленке.

В настоящее время можно воспользоваться специальной гидромассажной ванночкой. При массаже используйте крем для снятия усталости.
Незаменимы для снятия отеков и усталости теплые компрессы, которые будут стимулировать кровообращение. Смочите махровое полотенце в горячей воде, отожмите и прикладывайте к различным частям ног, периодически смачивая его в горячей воде, по мере остывания. И в заключение разотрите ноги от пальцев до колена, а затем придайте им горизонтальное положение.
Очень полезно обливание ног холодной водой. Струей душа поливайте ноги от пальцев до колена. Делайте это быстро, а затем разотрите ноги.
Важным является положение ног при сне. Отекшие и уставшие ноги лучше положить на на возвышение, на подушку. Пребывание ног в таком положении, даже полчаса, будет ощутимой терапией для ваших ног.
Красивые ноги, конечно же не допускают целлюлита. С этой проблемой вам поможет справиться регулярный массаж ног в душе. Для массажа используйте варежки из резины или сизаля. Морская соль, антицеллюлитное мыло помогут вам в пиллинге.
Регулярно делайте эпиляцию. Красивые ноги, должны быть гладким, без волос. Утром, чтобы запустить процесс кровообращения, немного размять мышцы не забывайте о простой гимнастики для ног. Собираясь на работу и отправляя детей на учебу, сделайте по четыре шага на пятках, носочках, на внутреннем и внешнем ребре стоп, и полной стопе. Можно повторить это упражнение несколько раз. Если это не помогло, ноги — тяжелые, сделайте холодное обливание.
При сидячей работе, постарайтесь иногда работу делать стоя.
Все эти рекомендации помогут вашим ногам, и они долго будут оставаться стройными, привлекая внимание сильной половины.
СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ НОГ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Четверг, 24 Октября 2013 г. 10:54 + в цитатник
tamrikosha.ru/dolgoletie/up...lgoletiya/ 51 main1 300x197 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

Научно установлено, что дожить до ста лет человек может, если будет следовать простым и оригинальным правилам, выверенной и цельной системе долгожительства. Сегодня, мне хотелось бы обсудить еще одно направление в решение продления жизни человека. В чем его суть? В задействование резервных сил человеческого организма.
Как и в каждом виде спорта, так и в долголетии, тоже нужны тренировки. Для долголетия нужны тренировки резервного потенциала, который начинает быстро исчезать в старости. Обязательно нужно проводить стимуляцию организма специальным резерв-тренингом. Что это такое? Это пять упражнений, которые будут вам предложены ниже.
Упражнение 1.
Прежде всего, это дозированное голодание. На некоторое время вам необходимо будет отказаться от еды. Можно пить только воду, никаких соков и никакой еды. Во время голодания организм будет использовать свои резервы, т. е. питаться собственными запасами, которые удовлетворят наши внутренние потребности. В это время происходит активизация сил, умственной и физической работы. Но очень важно, чтобы это голодание не истощало организм. Его нужно проводить раз в неделю не больше 24 или 36 часов.

Упражнение 2.
Это сухое голодание. Известно, что верблюд пока не истратит свои резервы, это конечно же его горб с жиром, способен двигаться по пустыни без еды и воды. Вот и вы попробуйте некоторое время не есть и ни пить. За это время нельзя высохнуть, т. к. в организме появляется своя вода за счет окисления жиров. Ее количество даже возрастает при сухом голодании.

Упражнение 3.
Это информационное голодание. Именно во сне, когда он глубокий и полноценный, происходит информационное голодание, которое предусмотрено природой. Во время сна мозг перерабатывает, сохраненную в памяти, резервную информацию. В то время, когда вы спите, используя раннее накопленный опыт, мозг решает ваши проблемы. Временное уединение, одиночество тоже пойдет вам только на пользу.
Упражнение 4.
Это мышечный тренинг. Ваши мышцы начнут атрофироваться и слабеть, если не будите тренироваться.Полезно много двигаться, чтобы сохранить мышцы. Важно, что при этих упражнениях напрягалась каждая мышца, причем это должно происходить регулярно. Это могут быть занятия на тренажерах, ходьба, плавание и т. п. Именно, эти упражнения укрепят ваш опорно-двигательный аппарат и весь организм в целом.

Упражнение 5.
Это терморегуляция. Можно научить организм механизмам производства и отдачи тепла, поддержанию постоянной температуры тела. Этого добиться можно, конечно, тренировками. Проводите тепловую стимуляцию – это солнечные ванны, горячий душ, купание в термальных водах, баня. А также необходима, и холодовая тренировка – это обливание холодной водой, принятие воздушных ванн в прохладное время, ношение легкой одежды.
Именно, регулярно выполняя эти пять упражнений, по активизации резервных сил организма человека, вы сможете значительно продлить вашу жизнь.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ! КТО ХОЧЕТ ЗА 1 РУБЛЬ НАУЧИТЬСЯ СОЗДАВАТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ БЛОГИ И ТЕМАТИЧЕСКИЕ ИНТЕРНЕТ-ПОРТАЛЫ, Я ПОДСКАЖУ, ГДЕ ЭТО МОЖНО СДЕЛАТЬ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Среда, 23 Октября 2013 г. 23:12 + в цитатник
tamrikosha.ru/?p=1038&preview=true ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ! КТО ХОЧЕТ ЗА 1 РУБЛЬ НАУЧИТЬСЯ СОЗДАВАТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ БЛОГИ И ТЕМАТИЧЕСКИЕ ИНТЕРНЕТ-ПОРТАЛЫ, Я ПОДСКАЖУ, ГДЕ ЭТО МОЖНО СДЕЛАТЬ

КРАСИВАЯ ОСАНКА | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Вторник, 22 Октября 2013 г. 11:16 + в цитатник

УЧИМСЯ КУШАТЬ | Развиваем детей - Развиваемся сами

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 23:25 + в цитатник
razvivaemdetei.ru/razvitie/...sya_kushat Ваш малыш растет и уже к годику появляются первые попытки кушать самостоятельно. Но иногда бывает и другая ситуация, когда малыш никак не хочет держать ложку в руках.

Так как же научить ребенка кушать самостоятельно. Вот некоторые рекомендации как это сделать
Первое. Садитесь за стол вместе с малышом, чтобы он мог видеть, как это делают взрослые. Он будет стараться подражать взрослым. Необходимо, чтобы малыш смотрел на вас и учился правильно кушать. Детям очень полезен пример других детей, которые кушают без взрослых. По чаще хвалите малыша, когда он делает это правильно, особенно в гостях и ставьте в пример.
Второе. Очень полезно учить малыша правильно кушать, когда это происходит во время игры. Полезно, чтобы во время игры ребенок кормил свои кукол и животных. Чтобы привлечь внимание и заставить малыша кушать, лично покажите как это вкусно.
При первых попытках самостоятельно кушать ложкой, посадите малыша за стол и уйдите. Он начнет пробовать кушать сам, даже если вначале немного покапризничает.
Запаситесь терпением и выдержкой, пока будете обучать малыша самостоятельно кушать.
Ни в коем случае не кричите и не ругайте малыша, даже если первое время везде будет разбросана еда. Старайтесь, после того как малыш покушает, вместе убрать разбросанное.

TEXT.RU - 100.00%

СКИПИНГ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 10:50 + в цитатник
tamrikosha.ru/krasota/skipi...-zdorovya/ m441211 СКИПИНГ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Сегодня я хочу рассказать вам о скипенге. Занятия скипингом набирают популярность во всем мире. Вы спросите, а что это такое? Да, ничего нового, это новое название «прыжков через скакалку».

Раньше считалось, что прыжки через скакалку — детская забава, занятия для девчонок. На настоящий момент, скипинг занимает отнюдь не последнее место в тренировках спортсменов, а особенно спортсменов занимающихся единоборствами.

Нельзя преуменьшать пользу скипинга для здоровья.

Первое. При занятиях прыжками через скакалку вы задействуете большое количество мышц. Это прежде всего мышцы спины и предплечья, четырехглавые и икроножные мышцы.

Второе. Занятия скипингом , конечно при умеренных нагрузках, хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему.

Третье. Значительно повышается выносливость организма.

Четвертое. Скипинг помогает сбросить лишние килограммы. Установлено, что при занятиях скипингом, сжигается значительно больше калорий, чем при плавании или езде на велосипеде. Пробежку в 2 километра можно заменить скипингом, если прыгать (в темпе 110 прыжков в минуту) в течении 10 минут.

Пятое. Это самый доступный и дешевый «тренажер». Скипингом можно заниматься и дома, если конечно позволяют условия, и можно на улице.

Количество занятий скипингом, зависит от целей, которые вы ставите перед собой. Если сбросить лишний вес, то нужно заниматься не менее трех раз в неделю по полчаса. Если развить выносливость, то такое же количество раз, но уже по 15 минут лучше через день.

Вас, конечно же, интересует вопрос, а какие ограничения есть для занятий скипингом. Если вы никогда не занимались спортом, начинайте прыгать 3-4 минуты, прибавляя по минуте с каждой тренировкой. У кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, а так же лишним весом, занятия нужно проводить с особой осторожностью.

Так как скипинг оказывает большие нагрузки на голеностопы, ахиллы и икроножные мышцы, перед каждой тренировкой обязательно разминайтесь.

Вы спросите, а как же правильно подобрать скакалку.

Вот несколько рекомендаций. С более короткой скакалкой, вы будете делать большее количество прыжков за минуту. Длинная скакалка то же не подходит, т. к. она будет запутываться, и вы не сможете прыгать. Короткая скакалка имеет другой не достаток, она может задевать вашу голову. Подбирая скакалку, вы должны знать, что ручки скакалки должны быть на уровне подмышек, когда выстоите на ней и она натянута.
СКИПИНГ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

УЧИМ РЕБЕНКА ПРЫГАТЬ | Развиваем детей - Развиваемся сами

Суббота, 19 Октября 2013 г. 20:54 + в цитатник
razvivaemdetei.ru/zdorove/5...ka_pryigat Прежде, чем приступить к обучению ребенка прыгать, нужна подготовка к совершенно новому физическому навыку.

Обучать малыша прыжка можно только тогда, когда у него окрепли кости и связки, он научился держать равновесие, а главное конечно, сформировался опорно-двигательный аппарат.

Специальные гимнастические упражнения помогут в этом деле. Это, прежде всего, приседание, хождение на носочках, «велосипед» и другие. Помогут в этом и регулярные занятия танцами, плавание, Особенно важны упражнения на удержание равновесия. Это может быть ходьба по бревну. Нелишним будет и массаж ног.

При выполнении первых своих прыжков, у детей не согласуются движения рук и ног, малыши прыгают на прямых ногах, не сгибая коленки, опускаются на всю стопу. Приучайте с самого начала приземляться только на носочки, и начинайте прыжки на мягкой поверхности, матрасе, батуте и т. п.

Обучать прыжкам нужно как бы играючи. Можно поиграть в зайчиков, перепрыгнуть через бревнышко и т. п. Можно прыгать на матрасик или подушки с дивана, но при этом, обязательно всегда держите ребенка за руки.

Очень хорошо помогает в обучении прыжкам, конечно же, батут. Хорошо попрыгать вместе с малышом, взяв его за руки, и показывая как это нужно правильно делать.

Вначале малыш выполняет подскакивание на двух ногах, затем с продвижением вперед и в длину с места, а только после этого прыгает с небольшой высоты и начинает подпрыгивать вверх.

TEXT.RU - 100.00%

УЧИМ РЕБЕНКА ПРЫГАТЬ | Развиваем детей - Развиваемся сами

Суббота, 19 Октября 2013 г. 20:51 + в цитатник
razvivaemdetei.ru/zdorove/5...ka_pryigat Прежде, чем приступить к обучению ребенка прыгать, нужна подготовка к совершенно новому физическому навыку.

Обучать малыша прыжка можно только тогда, когда у него окрепли кости и связки, он научился держать равновесие, а главное конечно, сформировался опорно-двигательный аппарат.

Специальные гимнастические упражнения помогут в этом деле. Это, прежде всего, приседание, хождение на носочках, «велосипед» и другие. Помогут в этом и регулярные занятия танцами, плавание, Особенно важны упражнения на удержание равновесия. Это может быть ходьба по бревну. Нелишним будет и массаж ног.

При выполнении первых своих прыжков, у детей не согласуются движения рук и ног, малыши прыгают на прямых ногах, не сгибая коленки, опускаются на всю стопу. Приучайте с самого начала приземляться только на носочки, и начинайте прыжки на мягкой поверхности, матрасе, батуте и т. п.

Обучать прыжкам нужно как бы играючи. Можно поиграть в зайчиков, перепрыгнуть через бревнышко и т. п. Можно прыгать на матрасик или подушки с дивана, но при этом, обязательно всегда держите ребенка за руки.

Очень хорошо помогает в обучении прыжкам, конечно же, батут. Хорошо попрыгать вместе с малышом, взяв его за руки, и показывая как это нужно правильно делать.

Вначале малыш выполняет подскакивание на двух ногах, затем с продвижением вперед и в длину с места, а только после этого прыгает с небольшой высоты и начинает подпрыгивать вверх.

ДОЛГОЛЕТИЕ И ПЕПТИДЫ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Пятница, 18 Октября 2013 г. 11:24 + в цитатник
tamrikosha.ru/dolgoletie/do...i-peptidy/ 6913566921 300x190 ДОЛГОЛЕТИЕ И ПЕПТИДЫ

Сегодня, мне хотелось бы обсудить одно из современных научных решений проблем долголетия.

Несмотря на все неблагоприятные факторы внешней среды (ухудшение экологии, изменение климатических условий, состояние иммунной системы и т. п. ) продолжительность жизни людей с каждым годом растет. В этом есть и заслуга ученых, которые постоянно ищут и разрабатывают новые препараты для продления жизни человека.

Основой всех тканей и органов человеческого организма являются белки. Именно белки регулируют процессы старения. Ученые пытаются «приручить» синтез белков. Геронтологи утверждают, что предел жизни человека составляет 110-120 лет. При этом ученые озабочены тем, как же сохранить жизненную активность при увеличении сроков жизни человека.

Снижение синтеза белка в клетках и нарушение обменных процессов происходит после 35-40 лет. Довольно значительное снижение параметров здоровья наблюдается в период от 60 до 80 лет. Но всем хочется дожить до глубокой старости в трезвом уме и светлой памяти, и как можно дольше сохранять физическую активность.

Поэтому над решением проблем долголетия бьются ученые всего мира. Существует несколько десятков различных теорий старения. Но одно к чему пришли ученые всех стран –это то, что старение комплекс взаимосвязанных процессов. Научно доказано, наследственностью регулируется только 20% процессов старения, а остальные 80% — внешними факторами, о которых говорилось выше.

Очень интересные результаты исследований по продлению жизни человека были получены учеными Санкт- Петербургского «Института Биорегуляции и Геронтологии» во главе с профессором Владимиром Хавинсоном. Более 30 лет, ученые этого института, работают над препаратами, которые помогают синтезировать белки, так называемых пептидных биорегуляторов.

В организме человека идет постоянный процесс синтеза белков. В зависимости от внешних факторов этот процесс синтеза белков может увеличиваться или снижаться. Основная причина старения – это то, что с возрастом клеткам становится все сложнее вырабатывать белки.

Нормализовать этот процесс помогают пептиды. Для человеческого организма пептиды безвредны, т. к. состоят из аминокислот, имеющихся в живых организмах. Оздоровление тканей и органов происходит за счет улучшения обменных процессов. Причем оздоровление идет до состояния молодого организма.

Для профилактики старения, пептидные препараты принимались пожилыми, но практически здоровыми людьми. Так, на протяжении 20 лет, в рамках научных исследований, их получали 15 миллионов человек. 70% эффективность лечения и отсутствие побочных явлений – яркое доказательство полезности этих препаратов.

Однако, кроме «эликсиров» долголетия, важным фактором продления жизни человека является его физическая и интеллектуальная активность, здоровый образ жизни и правильное питание.
ДОЛГОЛЕТИЕ И ПЕПТИДЫ

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Среда, 16 Октября 2013 г. 16:35 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/uxod-...8c42b7ddc4 programmi ekspress omolozhenie ekspress pohudenie i1 300x168 УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ОСЕННЕ ЗИМНИЙ ПЕРИОД

Заканчиваются последние теплые осенние денечки и скоро наступят холода.

Чтобы не переохлаждаться, с приходом холодов, мы начинаем теплее одеваться. Чтобы сохранять тепло нашего тела, мы начинаем носить теплую одежду. Но ни в коем случае нельзя забывать о коже нашего лица. Мы ничего не можем одеть на лицо Кожа лица, в это время, подвержена воздействию повышенной влажности и низких температур. Поэтому уход за кожей лица, в это время, имеет свои особенности. Об этих особенностях мне и хотелось бы поговорить с вами.
Неизменными остаются базовые процедуры – это очищение и увлажнение. Но для кожи в этот период необходимы и другие процедуры.

Это, в первую очередь, смягчающие и успокаивающие процедуры, и защита от ультрафиолетовых лучей. Чтобы не травмировать и не пересушивать кожу, мы должны пользоваться средствами с пометкой «особенно мягкие». Конечно, нужно учитывать и ваш возраст.
До 25 лет можно ограничиться употреблением легких увлажняющих кремов или нежирных гелей.

После 25 лет к этим средствам добавляются профилактические средства от морщин. Средства по уходу за кожей должны быть насыщены витаминами и фруктовыми кислотами.
После 40 лет для кожи потребуются средства, которые обеспечат активное питание.
После 50 лет вам необходимы средства, которые обеспечат более глубокое питание кожи.
И еще, при выборе средств по уходу за кожей лица, нужно руководствоваться типом вашей кожи.
Жирная кожа. Зимой, такую кожу, лучше очищать с помощью сильных очищающих средств и воды. Для очищения можно даже пользоваться пилингами и агрессивными скрабами, но не чаще одного раза в неделю . После них не следует сутки выходить на улицу. При воспалительных процессах и гнойничковых образования нельзя пользоваться агрессивными средствами.
Ни в коем случае не пользуйтесь мылом, так как оно содержит щелочь. Зимой, для жирной кожи, подойдут средства с рН-нейтральной и кислой средой. Не забывайте увлажнять кожу и выходите на улицу через два часа, чтобы ваша кожа не потрескалась и не обветрилась.
Сухая кожа. Особенности такой кожи, в том, что она нуждается тонизировании, питании, интенсивном увлажнение.
Очищать сухую кожу можно с помощью легких тоников и молочка, не содержащих спирта. Скрабы лучше не применять. Для увлажнения используйте кремы с плотной текстурой и лучше это делать на ночь. Не менее двух раз в неделю делайте питательные маски.
Нормальная кожа. Эта кожа менее требовательная, но все равно требует ухода в холода.
Мыть такую кожу можно легкой очищающей пенкой, пользоваться лосьонами с витаминами и с экстрактами трав, но не содержащих спирта. Любой увлажняющий крем подойдет для увлажнения нормальной кожи, лучше конечно, если он будет обогащен витаминами.
Смешанная кожа. Уход за такой кожей избирательный. За жирными и сухими участками кожи ухаживайте соответственно вышеприведенным рекомендациям по типам кожи.

Хорошо поможет в уходе за такой кожей поможет картофельная маска. В сваренный картофель добавьте немного молока и один желток, хорошо все разомните и нанесите на 20 минут, а затем смойте поочередно горячей и холодной водой. И кожа лица станет свежей и подтянется.
Кроме внешнего ухода за кожей лица в холодное время, важен уход за ней изнутри. И прежде всего — это правильное питание , физическая активность, здоровый сон и хорошее настроение.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ОСЕННЕ ЗИМНИЙ ПЕРИОД

УЧИМСЯ ПИСАТЬ | Развиваем детей - Развиваемся сами

Среда, 16 Октября 2013 г. 15:30 + в цитатник
razvivaemdetei.ru/razvitie/...msya_pisat Начинаем учиться писать.

Прежде чем начинать учить малыша писать, мы должны учесть индивидуальные особенности. Прежде всего, установить, если какие-либо отклонения в моторике. Это и подергивание рукой во время письма и дрожание пальцев. Непременно нужно обратить внимание на зрение ребенка. Определить у офтальмолога нормальное ли зрение у малыша, или есть у него близорукость или дальнозоркость. Если есть, то определиться с подбором очков.
Прежде чем начинать занятие, нужно проверить правильно ли сидит ребенок, правильно ли держит карандаш или ручку, как положена на стол или парту тетрадь.

Это непременное условие того, что у малыша будет правильная осанка, и не будет портиться зрение. А это будет, в свою, очередь способствовать повышению работоспособности малыша и формированию правильного письма.
Важно обращать внимание, как четко малыш обводит контуры фигур, рисует и пишет слева направо.
Учите ребенка делать правильный наклон букв и правильно соединять буквы.
Очень важно научить малыша писать без помарок, не обводить по несколько раз буквы, не заходить за поля, т. е. писать чисто. Ведь аккуратность в письме будет вырабатывать у ребенка аккуратность и трудолюбие в жизни.
Важно, чтобы при написании слов малыш понимал лексическое их значения и соблюдал правила орфографии.
Занятия по письму должны длиться не более пяти минут. Затем нужно провести с малышом физкультурную минутку и упражнения для развития пальцев, кистей и предплечья.
Не забывайте хвалить и поощрять малыша, т. к. это позволит ему приобрести уверенность в своих силах и возможностях.
TEXT.RU - 100.00%

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ К ЗИМЕ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 09:49 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/ukrep...et-k-zime/ 337 original1 300x224 УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ К ЗИМЕ

Приближается зима, постепенно становится все холоднее и холоднее. Самое время подумать, как укрепить наш иммунитет, чтобы не заболеть и не простудиться в это время.

Я поделюсь с вами некоторыми рекомендациям, которые помогут пережить это время и не заболеть. Конечно же, мои рекомендации будут касаться правильного питания.
В осенне-зимний период нужно особо налегать на продукты, которые имеют высокое содержание следующих компонентов.
Витамин Е. Особенно высоким содержанием этого витамина, обладают следующие продукты. Прежде всего, это овощи и зерновые. Много витамина Е в орехах. неочищенном рисе, бобовых, семечках, сладком картофеле.
Бета-каротин. Больше всего этого компонента содержится в желтых, оранжевых и темно-зеленных овощах.
Витамин С. Больше всего этого витамина содержат капуста брокколи, сладкий перец, кочанная капуста, цитрусовые и плоды шиповника.
Неотъемлемой часть вашего пищевого рациона, для получения достаточного количества минералов, должны стать – зерновые, бобовые и соевые продукты, зеленные листовые овощи, морепродукты.
Следует значительно ограничить потребление жиров, особенного животного происхождения. Курицей или рыбой замените красное мясо.
Сведите к минимуму потребление продуктов богатых холестерином. Прежде всего, это сало, печень, мозги. В день разрешается съедать не более одного куриного яйца.
Очень важное место в вашем рационе должна занять волокнистая пища, которая сорбирует жир и выводит его из организма.
Пользу вашему организму принесут и продукты богатые клетчаткой, так как они способствуют образованию каловых масс.
Обязательно, выпивайте, хотя одну чашку в день зеленого или черного чая.
Возьмите за правило совершать не меньше 4 раз в неделю прогулки на свежем воздухе. Занимайтесь спортом.
Не допускайте стрессовых состояний. А если все-таки произошел стресс, лучшего всего вам помогут снять его сеансы расслабления, теплые ванны с экстрактами трав, посещение богослужений, позитивное мышление и т. п.
Интеллектуальные нагрузки позволять поддерживать ваш иммунитет в норме, так как при таких нагрузках вырабатываются нейроиммуномедиаторы – активирующие вещества, без которых вашему иммунитету не помогут ни какие лекарства.
Все трудности, которые возникают у вас в жизни, преодолевайте позитивно. Ведь это является необходимым условием избавления от множества болезней, и как следствие этого, повышения вашего иммунитета.

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ К ЗИМЕ

ПИТАНИЕ В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Суббота, 12 Октября 2013 г. 10:41 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/pitan...ij-period/ pitanie zimoy1 ПИТАНИЕ В ОСЕННЕ ЗИМНИЙ ПЕРИОД

В осенне-зимний период повышается риск заболеть простудными заболеваниями и гриппом. Не всегда вам смогут помочь прививки от гриппа. Хорошим помощником в борьбе с простудными заболеваниями может стать и ваше питание.

Сегодня я расскажу о питание, которое поможет укрепить ваш иммунитет.
В первую очередь, это цельные зерна ( овес, ячмень и другие). Содержание бета-глюкана в клетчатке зерен, поможет активировать белые кровяные тельца. Они, в свою очередь, защищают организм от вредных бактерий за счет укрепления иммунитета при употреблении цельных зерен. Для этого в день вы должны потреблять 25 граммов клетчатки. Недостаток потребления фруктов и овощей и употребление рафинированных продуктов, в первую очередь мучных, ведут к уменьшению клетчатки поступающей ваш организм.
Не забывайте, конечно же, о воде. Я не буду повторяться о пользе потребления до 2 литров чистой воды в день. Отмечу только, что недостаток потребления воды в осенне-зимний период, может привести к появлению трещин в слизистых оболочках, и как следствие этого, проникновению через бактерий.
Чай не может заменить чистой воды. Но при простудных заболеваниях чай поможет вам в открытии и носовых каналов, которые часто бывают, заложены при простудах.
При простудах очень полезен куриный бульон. При варке бульона из курицы выделяется аминокислота — цестеин, которая способствует выводу мокроты из бронхов.
О пользе употребления чеснока, который хорошо борется с бактериями, наверно не стоит и говорить. Это один из первых помощников в борьбе с инфекциями.
Не отказывайтесь и от употребления продуктов содержащих цинк. Это, прежде всего красное мясо – говядина. Заражение инфекцией значительно повышается при недостатке цинка в вашем организме.
Полезно при простудах употребление морских продуктов. Кислоты омега-3, присутствующие в рыбе, значительно снизят воспалительные процессы. Употребление ракообразных (крабов, устриц и др.), содержащих селен, поможет в удалении вирусов гриппа. Значительно поможет сократить время болезни, употребление морской капусты, очень богатой содержанием витамина С.

Несколько слов о пользе йогуртов. Полезные бактерии, содержащиеся в йогуртах, укрепят защитные силы вашего организма.
Очень богаты антиоксидантами овощи оранжевого цвета (тыква, морковь, батат и другие). Бета-каротин, содержащийся в них, тоже хорошо помогает в борьбе с бактериями.

ПИТАНИЕ В ОСЕННЕ ЗИМНИЙ ПЕРИОД

УХОД ЗА НОГАМИ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Пятница, 11 Октября 2013 г. 22:24 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/uxod-za-nogami/ Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

04fa7c30 b4ac 11e2 b7d4 cfd09e8538ac1 300x151 УХОД ЗА НОГАМИ

Красивые ноги — это то же немаловажный фактор женской красоты.

Чтобы ноги выглядели хорошо, были в хорошей форме нужно за ними постоянно ухаживать.

Очень важны упражнения для капилляров ваших ног. Они просты и легко выполняются в домашних условиях. Лежа на спине нужно делать повороты ступней влево и вправо в течение двух минут.

Хорошо раскроет ваши капиллярные сосуды упражнение, заключающееся в потряхивание поднятых вверх рук и ног.

О здоровье ваших стоп будет говорить их розовый цвет и ощущение теплоты.

А что нужно делать, когда ноги устали и отекли? Хорошо помогут снять усталость ванночки с морской солью или горчицы, или протирание ног кусочками льда, приготовленного из отвара из различных трав или ягод можжевельника.

Ухаживая за стопами, можно значительно улучшить здоровье, т.к. на них расположено множество точек связанных с различными органами. В этом вам поможет регулярный массаж ступней.

Избавится от потливости ног, помогут ванночки с отваром из коры дуба. Хорошо справится с этой проблемой, помогут и отвары из кожуры граната, листьев шалфея и плодов шиповника.

Немаловажное значение имеет и ежедневная дезинфекция обуви, которую легко сделать дома. Сначала протрите обувь водкой, потом виноградным уксусом.

Для здоровья ваших ног необходимо хотя бы раз в неделю удалять со стоп утолщения и омертвевшие слои кожи. Сначала распарьте ноги в ванночке с питьевой содой, а затем, воспользовавшись пемзой или специальной теркой, удалите их.

От сухости ног вам могут специальные крема или различные масла (растительное, касторовое персиковое и др.). Трещины хорошо заживит мазь прополиса.

Следите и ухаживайте за своими ногами, и они ответят вам легкой, красивой походкой.

УХОД ЗА НОГАМИ

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Четверг, 10 Октября 2013 г. 01:25 + в цитатник
tamrikosha.ru/krasota/krasota-i-zdorove/ tamara1 216x300 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Сегодня, хотелось бы обсудить с вами вопросы красоты и здоровья, и их неразрывную связь.
Быть красивым и здоровым сейчас стало очень модным. Внешний вид очень важен для современного человека.

Но часто у нас не хватает времени заняться собой. Работа, домашние заботы, воспитание детей отнимают у нас много времени и нам некогда подумать о себе, заняться собой. А что значит заняться собой?

Это, прежде всего, соблюдать режим труда и отдыха. Во-вторых, это занятия спортом. В-третьих, это сбалансированное и здоровое питание. В-четвертых, это использование в уходе за своим телом, волосами современных косметических средств.
И, конечно же, отказ от вредных привычек – курения и алкоголя. И если что-то выпадает из вышеперечисленного, то можно свести на нет все наши усилия по сохранения красоты и здоровья.
Одной из составляющих красоты является здоровый сон. Во сне у нас снимается напряжение, восстанавливаются силы. Полноценный сон позволяет справится с психологическими нагрузками, и как следствие этого, мы будем иметь хороший и привлекательный вид. А это в свою очередь придаст вам уверенности в себе, повысит самооценку.
Немаловажным фактором красоты и здоровья является питание. Напрямую с питанием связан и обмен веществ в вашем организме, от которого зависит состояние кожи и волос. Нарушение правильного соотношения полезных продуктов (жиров, белков, углеводов и т.п.) в вашем рационе, также как и злоупотребление, вредными привычками, могут привести к преждевременному увяданию организма.
Очень плохо может сказаться недостаток белка на ваших волосах, которые редеют и плохо растут.
Недостаточное потребление минералов и витаминов ведет к многочисленным изменениям в вашей внешности. Это и нездоровый цвет лица, и отечность, появление морщин, и разрушение зубов и т.п.
Очень хороша для поддержания себя в хорошей форме средиземноморская диета. Она не требует отказа от вкусной пищи, просто кушать нужно небольшими порциями 4-5 раз в сутки. Если возникает чувство голода, то с ним вам легко помогут справиться стакан воды, обезжиренное молоко или чашечка зеленного чая.
Не следует забывать о необходимости потребления до двух литров чистой воды в день.
При соблюдение всего перечисленного, вы можете быть уверены в своей здоровой и красивой внешности.

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Серия сообщений "Красота":
Красивые волсы
Часть 1 - КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ
Часть 2 - УХОД ЗА РУКАМИ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ
Часть 3 - КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ
Часть 4 - КРАСИВЫЙ ЖИВОТ Ч.5 ОБЕРТЫВАНИЕ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ
Часть 5 - УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ


СЕКРЕТЫ ВОСТОЧНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Среда, 09 Октября 2013 г. 01:32 + в цитатник
tamrikosha.ru/dolgoletie/se...lgoletiya/ sekret dolgoletiya1 300x229 СЕКРЕТЫ ВОСТОЧНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
Продолжим разговор о долголетии.

Почему их в одних странах долгожителей много, а в других мало или вообще нет. Больше всего долгожителей проживает в Японии. Число людей перешагнувших столетний рубеж в Японии приближается к 40 тысячам, это первое место в мире.

В чем же секрет долголетия японцев? Попробуем разобраться в этих секретах .
Первый секрет – это правильное питание.
Учеными было установлено, что пища японцев содержит минимальное количество животных жиров, то есть является фактически полувегитарианской.
Второй секрет – преобладание в пище овощей и фруктов ярко-зеленного и ярко-оранжевого цвета .
Третий секрет — умеренность в еде. Питаться лучше чаще, но понемногу.
Не нанесут вред вашему здоровью чай, салаты, огурцы, водоросли, кабачки, апельсины, яблоки . Их употребление можно не ограничивать.
Умеренность важна при употреблении картофеля, макарон, риса, а также рыбы и мяса.
От употребления животного масла японцы вообще отказались.
Но в пожилом возрасте человеку необходимы жиры. Но какие?
Очень полезно для людей пожилого возраста употребление оливкового и подсолнечного масел. Присутствие в них полезных кислот будет способствовать продлению жизни человека. В день достаточно одной чайной ложки любого масла. Ограничьте до минимума потребление жирного мяса и сыров.
Несомненно, полезно для людей пожилого возраста, употребление в пищу нежирных сортов рыбы и мяса. Эти продукты содержат в больших количествах, такие важные для организма человека вещества, как фосфор, магний, кальций и omega-3 кислоты.

Кроме секретов питания, следует сказать несколько слов об их отношению к жизни. На жизнь японцы смотрят как на цветущую сакуру, которая цветет красиво, но не долго. Во всем, и в стиле жизни, и в питании, в долголетии видят неразрывную связь в гармонии с природой.

СЕКРЕТЫ ВОСТОЧНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
Рубрики:  Долголетие



Процитировано 1 раз

УХОД ЗА РУКАМИ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 13:49 + в цитатник
tamrikosha.ru/krasota/uxod-za-rukami/ french nails with modeling zoom1 300x199 УХОД ЗА РУКАМИ

Также как вы следите за кожей лица, необходимо ухаживать и за кожей рук. Кожа рук подвержена большему количеству внешних раздражителей, так как руки находятся всегда в работе, то ли это мытье посуды, то уборка квартиры, то это работы на даче и т. п.

Лучше всего взять за правило выполнять эти работыв в резиновых перчатках. Это должно стать вашей постоянной привычкой. Этим вы спасете свои руки от воздействия различных химических веществ, присутствующих в моющих гелях, чистящих порошках и т. д.
Чтобы улучшить состояние кожи ваших рук я поделюсь несколькими рецептами ванночек и масок, которые вам не сложно будет сделать дома.

Яично-медовая маска.
Взбивая 1 яичный желток, добавьте 1 ст. л. меда, и влейте 1 ст. л. льянного масло. Такая маска наносится на 20 минут, и смойте теплой водой.

Особенно хорошо подойдет для обветренных рук, картофельная маска.
Сварите 300 г картофеля в «мундире» и разомните вместе с кожурой, и добавьте 2 ч. л. сока огурца или лимона.
Травяные ванночки.
Смешайте по 1 ст. л. ромашки и зверобоя , с 2 ст. л. липового цвета и затейте 0,5 л. кипятка, и настаивайте в течении 20 минут. В этот отвар на 20 минут погрузите руки. Кожа станет мягкой.

Смягчающая ванночка
Смешайте по 1 ст. л. сухих трав шалфея и чистотела, и 2 ст. л. сухих цветков ромашки и залейте 2 стаканами кипятка на 15 минут. В этот отвар на 20 минут погрузите руки. Кожа станет бархатистой и мягкой.

Хорошо подойдут для потресковшихся рук, крахмальные ванночки.
Залейте 1 ст. л. крахмала 0,5 л . теплой водой, добавьте 1 ст. л. кефира, перемешайте. Руки в течении 20 минут подержим в этой ванночке. После смывания, хорошо руки смазать кремом.

Мыльная ванночка
Зальем 1 стаканом кипятка 50 г. мыла (жидкое или натертое на терке), тщательно перемешаем. На 10 минут погрузим руки в эту ванночку, а затем просушим салфеткой.

УХОД ЗА РУКАМИ

Серия сообщений "Красота":
Красивые волсы
Часть 1 - КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ
Часть 2 - УХОД ЗА РУКАМИ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ
Часть 3 - КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ
Часть 4 - КРАСИВЫЙ ЖИВОТ Ч.5 ОБЕРТЫВАНИЕ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ
Часть 5 - УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ


ПРОБЛЕМЫ ДОЛГОЛЕТИЯ Ч.1 | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 15:42 + в цитатник
tamrikosha.ru/dolgoletie/pu...tiyu-ch-1/ agelong1 300x202 ПРОБЛЕМЫ ДОЛГОЛЕТИЯ Ч.1

Общеизвестно, что человечество стареет.

Научно доказано, что последние 150 лет ежегодно на три месяца уменьшается продолжительность жизни человека. Но в тоже время, растет число долгожителей. К середине этого столетия, в США столетний рубеж перешагнут более полумиллиона человек.

Рождаемость в мире резко снижается. Можно сказать, что в Европе и России происходит процесс депопуляция коренного населения.

В России, в научно-исследовательских институтах Москвы, Санкт-Петербурга, Новосибирска и других городах, активно ведутся исследования по использованию пептидных препаратов для увеличения продолжительности жизни человека. Пептиды — это вещества, которые регулируют различные физиологические процессы в организме и действуют на клеточном и молекулярном уровне.

Исследования этого препарата ведутся на протяжении уже более тридцати лет. Эти препараты снижают заболеваемость и продлевают жизнь . Учеными создана программа, которая обращена в основном к трудоспособную населению, которая включает профилактику преждевременного старения.

Продолжение смотрите в статье

ПРОБЛЕМЫ ДОЛГОЛЕТИЯ Ч.1
Рубрики:  Долголетие


Поиск сообщений в Tamriko58
Страницы: 107 ..
.. 3 2 [1] Календарь