-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamriko58

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 3311


ДОМАШНИЕ ИНГАЛЯЦИИ| Будьте всегда здоровы

Пятница, 17 Октября 2014 г. 10:32 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/zdorovie/6...ngalyatsii Зачастили дожди, постепенно стала снижаться температура воздуха, ночью уже отмечаются заморозки. И вот у многих из нас начинается кашель.

Одним из самых распространенных способов его лечения, еще с древних времен, является ингаляция с помощью различных ароматических и травяных паров. Благодаря быстрому всасывания и глубокому действию на органы дыхания, такое лечение является весьма эффективными.

Для проведения этих процедур были разработаны специальные приборы, называемые ингаляторами, которые за счет распыления лекарств и масел в определенных дозах, позволяют применять их не только детям, но и пожилым и тяжело больным людям.

Так в 1859 году был разработан так называемый небулайзер (от латинского слова «nebul» обозначающего облачко, туман). В 1956 году были изготовлены ингаляторы со специальными баллончиками, где находился необходимые масло или лекарственный препарат (в воде). В 1971 году был сконструирован порошковый ингалятор.

В настоящее время эти приборы бывают двух видов - ультразвуковые и струйные. Проводится ингаляции не менее чем через два часа после приема пищи. После приема процедуры хорошо расслабиться и полежать, и ни есть и ни пить в течение не менее часа.

Противопоказан прием процедуры людям склонным к кровотечениям (носовым), сердечной и дыхательной недостаточности и при повышенной температуре (больше 37,5 С). Менее продолжительными (до 3 минут) и с температурой до 35 С, проводятся ингаляции детям.

Дома для лечения бронхита и насморка можно поделать тепловлажные ингаляции. Их можно проводить с использованием чайника или кастрюли, в которые заливается горячая вода со специально подготовленным раствором, и больной дышит горячим паром, накрыв голову покрывалом.

Вот некоторые из рецептов ингаляций:

• Для отхождения мокроты весьма эффективна будет содовая ингаляция, для которой в 1 л воды разводим 2 ст. л. соды.

• Парами картофеля хорошо лечатся заболевания верхних дыхательных путей. Для приготовления используют или картошку (в мундирах) или очистки от картофеля, которые варят и добавляют масло (до 15 капель камфорного или эвкалиптового).

• При начальной простуде и ОРЗ весьма эффективны будут ингаляции с ромашкой. В 1 л воды добавляем 2 ст. л ромашки и подогреваем до 40 С, и принимаем процедуру до 15 минут.

• При острых заболеваниях дыхательных путей хороши будут ингаляции с медом. В воде разводим мед (в соотношение 5:1), нагреваем (до 40 С) и дышим в течение 20 минут.



TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Четверг, 16 Октября 2014 г. 11:07 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/sekre...-krasotyi/ СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ

osen krasota СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ
С наступлением осени, похолоданием, сыростью и т. п. мы с большой неохотой покидаем свою теплую кровать. Сокращение светового дня, переход от ярких красок к серым и темным, вызывает у многих людей осеннюю депрессию и апатию.

И в это время женщинам все меньше хочется ухаживать и следить за собой.
Сегодня вы узнаете, чему следует больше уделить внимание в холодное время года, чтобы встретить весну во все оружия, с хорошим видом:vannochki nogi СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ
• В холодное время у вас намного быстрее начинают уставать и болеть ноги. Это происходит или из-за ношения тесной обуви(теплых сапог) или продолжительной ходьбы. Поэтому особое внимание следует обратить на ваши ноги . Весьма полезными будет прием теплых ванночек с добавление соли (морской, 2 ст. л.) или экстракта хвои (15 г). После приема ванночек обязательно проведите массаж ног ( от пальцев вверх), затем нанесите с крем ( с эффектом для снятия усталости).perchatki СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ
• В холодное время сильно страдает от перепада температур нежная кожа рук. Обязательно при выходе на улицу надевайте перчатки(варежки) и наносите крем (защитный), а перед сном обязательно питательный. Если сухость рук не проходит, полезно попринимать ванночки со специальной смесью, состоящей из 2 ст. л. молока и масла (растительного), 1 ст. л. меда и небольшим количеством теплой воды. Руки выдерживаем в ванночке до 15 минут и промокаем салфеткой.vannochki nogti СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ
• В холодное время у многих женщин начинают слоиться ногти. Решить эту проблему можно втиранием в ногтевые пластинки смеси приготовленной из 1 ст. л. соли (поваренной) и сока ½ лимона. Эффективно будет и попринимать ванночки с солью (лучше морской, на стакан воды 1 ч. л.). Процедуры делаем ежедневно и выдерживаем руки в ванночке до 20 минут.shapka СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ
• Меняется в холодное время и внешний вид ваших волос, они становятся тусклыми. Это вызвано сухостью воздуха помещений (из-за отопления) . Справиться с этой проблемой вам помогут специальные маски для волос. И чтобы не происходило ухудшение кровообращения кожи головы из-за переохлаждения, обязательно одевайте головные уборы (шапки, платки и т. п.), иначе может возникнуть проблема выпадения волос.litso СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ
• Единственной частью тела , которая больше всего страдает в холодное время года является кожа лица, которая открыта и подвергается воздействиям низких температур и холодного ветра. Поэтому, обязательно пользуйтесь кремами для ухода за кожей в холодное время года, которые следует наносить не меньше чем за полчаса до выхода на улицу.balzam gubyi СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ
• Не меньше кожи лица страдают и губы, нежная кожа которых чувствительна к ветру и холоду. Поэтому как можно чаще наносите на губы специальные бальзамы, и не только перед выходом на улицу, но и в помещениях (по причине сухости воздуха в них).vitaminyi21 СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ
• Не забывайте в холодное время, чтобы не простужаться и не болеть, помогать своему иммунитету, принимая витаминно-минеральные комплексы. А во время эпидемий, оксолиновой мазью смазывайте слизистую оболочку носа.

СЕКРЕТЫ ОСЕННЕЙ КРАСОТЫ

ПРОФИЛАКТИКА ОСЕННИХ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ| Будьте всегда здоровы

Четверг, 16 Октября 2014 г. 10:36 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/zdorovie/6...bolevaniy/ Вот и наступила настоящая дождливая осень. Мы все чаще стали простужаться, начали кашлять, болит горло, появился насморк и т. п. Как же подготовить себя к этой осенне-зимней поре, чтобы меньше болеть? Прежде всего, необходимо:

• Со снижением температур на улице, и увеличение температурного перепада, его чувствует весь наш организм, в том числе и наши кровеносные сосуды. Хороши если они крепкие, то это не вызывает никаких проблем. Укрепить ваши сосуды помогут ежедневная утренняя зарядка и пешие прогулки на свежем воздухе (не менее 45 минут).

• В осенний период часто происходит обострение хронических заболеваний, Чтобы предотвратить это, нужно заняться их профилактикой. Так предотвращению бронхитов поможет курс приема по 20 капель утром и вечером элеутерококкока. Чаи из мяты и ромашки предотвратят обострение гастрита.

• Хорошими помощниками в борьбе с простудными заболеваниями являются витамины А и С.Поэтому, как можно больше включайте в свой рацион питания фруктов и овощей богатых этими витаминами (виноград, клюкву, яблоки и т. п.). Хорошо попринимать настойки, которые помогают укреплению иммунитета ( прополиса, боярышника, лимонника и т. п.).

• При подготовке к холодам, вы можете набрать немного лишнего веса, но это вполне нормально (правда следует ограничить потребление хлебобулочных изделий) и не стоит паниковать. К весне вы избавитесь от них.

• Не забывайте и о витамине D, который не только будет способствовать укреплению организма, но вашей костной системе. Кроме употребление витамина D, важным является ми выработка этого витамина и самим организмом, которая может происходить под воздействием ультрафиолетового излучения.
• С наступлением холодов, у многих начинают слоится ногти. Справиться с этой проблемой помогут ванночки из масла (растительного) и добавлением до 6 капель эфирного масла лимона, или йода и морской соли.

• Чтобы не развился синдром хронической усталости и не произошло снижение иммунитета пересмотрите свой режим дня, не допускайте недосыпания. Вы должны спать больше чем летом, так как произошло уменьшение светового дня, и встать и ложиться спать нужно раньше.


TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

СЕГОДНЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ АНАСТЕЗИОЛОГА| Будьте всегда здоровы

Четверг, 16 Октября 2014 г. 09:58 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...teziologa/ 16 октября отмечается Всемирный день анестезии (День анестезиолога).

Анестезия — потеря чувствительности нервов. Искусственная анестезия применяется для обезболивания при хирургических операциях, лечении зубов, травмах и т.д., а также в других областях медицины.

История этой области медицины началась в середине 19 века — 16 октября 1846 года американский зубной врач Томас Мортон провел операцию под эфирным наркозом. Так впервые было публично продемонстрировано успешное применение анестезии для создания общего наркоза. В качестве анестетика он применил ингаляцию диэтилового эфира. Поэтому 16 октября и принято считать Всемирным днем анестезии (World Anaesthesia Day).

Хотя, конечно же, средства обезболивания существовали в мире с давних времен. Например, многие индейские племена использовали для снижения чувствительности сок различных растений. Также известен древнегреческий врач и философ Диоскорид, который, путешествуя вместе с римской армией во времена императора Нерона и занимаясь медицинской практикой, обратил внимание, что применение успокаивающих лекарств, приготовленных из мандрагоры, позволяет более успешно проводить операции, что увеличивало и шансы на выздоровление у раненых воинов. Кстати, именно он первым и применил известный сегодня термин - «анестезия».

Вместе с развитием общества совершенствовались знания и в области медицины, в том числе и в анестезиологии, что в итоге привело к ее выделению в отдельную ветвь медицины, которая сейчас неотъемлемо сопровождает не только хирургию, но и психиатрию, и наркологию, и другие области медицины.

В современной медицине различают общую, местную и спинномозговую анестезию. Препараты и методология для проведения анестезии постоянно совершенствуются, как и знания и навыки специалистов данной области медицины, которые сегодня заслуженно получают поздравления от руководства, коллег и друзей с профессиональным праздником.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2255/

Метки:  

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕЛЬСКИХ ЖЕНЩИН| Будьте всегда здоровы

Среда, 15 Октября 2014 г. 19:04 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...h_jenschin 15 октября отмечается Международный день сельских женщин

Сельские женщины составляют более четверти населения земного шара. Они играют ведущую роль в производстве продовольствия, в развитии стабильности сельских районов. Причем не только в промышленно развитых странах, но и в развивающихся. Кроме того, они выполняют большинство работ по уходу за детьми, пожилыми и больными.

Но, несмотря на это, они зачастую не имеют возможности защитить свое право на землю, получить доступ к жизненно важным услугам, таким как медицинское обслуживание, кредиты или образование. Их жизненно важный вклад в общественную жизнь во многих странах остается невидимым.

Международный день сельских женщин (International Day of Rural Women), отмечаемый ежегодно 15 октября, призван напомнить обществу, насколько многим оно обязано сельским женщинам, насколько ценен их труд.

Идея проведения Всемирного дня сельских женщин была предложена на 4-й Женской конференции ООН, прошедшей в 1995 году в Пекине. Проведение этого дня рассматривалось как практический путь получения общественного признания и поддержки многогранной роли сельских женщин. В итоге было решено, что Всемирный день сельских женщин будет отмечаться ежегодно 15 октября.

Как именно отмечать этот день — целиком решают сами заинтересованные организации и сообщества. Но каждый год все события проводятся под эгидой актуального для сельских женщин лозунга, будь то доступ к кредитам, к информационно-коммуникационным технологиям или чистой воде.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2498/

Метки:  

ОДИН ДЕНЬ БЕЗ КОМПЬЮТЕРА | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Среда, 15 Октября 2014 г. 11:53 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...ompyutera/ ОДИН ДЕНЬ БЕЗ КОМПЬЮТЕРА

Сегодня я расскажу вам, как провела один день без компьютера. Оказалось, что сила привычки – большое дело. При каждом посещение комнаты, где стоит компьютер, так и хотелось его включить.
Пришлось занять себя домашними делами. Как всегда часовая утренняя зарядка, с запусканием кровообращения и «приведения» в порядок после ночи суставов по С. М. Бубновскому, массаж, душ и т.п. Ведь очень многое, о чем я пишу в статьях, давая советы рекомендации своим читателям, я стараюсь применять и к себе в жизни. И это приносит удовлетворение, когда при проверке того или иного совета, ты «ощущаешь» его пользу и благотворное действие.
А потом, по заведенной уже несколько лет традиции, направилась в наш ботанический сад, чтобы сфотографировать последние цветы уходящей осени. Благо стояла прекрасная погода — светило яркое осеннее солнышко, ни облачка на небе и температура + 17С.
Это была настоящая сказка, и эти волшебные звуки саксофона полностью передадут мое настроение, с которым я вернулась домой.
Смотрите видеозапись, и думаю, что вы мне поверите.

Тамара Шкарупа’s SlidelyGallery by Slidely Photo Gallery

Я и не заметила, как пролетело шесть часов. И так не хотелось уходить домой. Опьянев от свежего, насыщенного хвойных и другими ароматами, воздуха, получив массу положительных эмоций и впечатлений, все же пришлось вернуться домой.

А дома опять любимый компьютер, к которому я дала слова не подходить сегодня. Пришлось включить телевизор и смотреть вечернюю телевизионную программу. Так и пришел мой день без компьютера, с мечтой «Скорей бы утро и за компьютер».
ОДИН ДЕНЬ БЕЗ КОМПЬЮТЕРА

ЦВЕТЫ УХОДЯЩЕЙ ОСЕНИ| Будьте всегда здоровы

Среда, 15 Октября 2014 г. 11:37 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/Slaidi/6888-tamriko/ Это слайд-шоу, с музыкой Мишеля Леграна и с чарующими звуками саксофона и последними цветами уходящей осени, моим читателям.

Тамара Шкарупа's SlidelyGallery by Slidely Photo Gallery

Метки:  

ЧЕМ СОГРЕТЬСЯ ОСЕННИМ ВЕЧЕРОМ| Будьте всегда здоровы

Вторник, 14 Октября 2014 г. 16:47 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/telo/6887-tamriko Осень уже в самом разгаре. На улице стало намного прохладнее, и хотя днем еще иногда выглядывает солнышко, по ночам уже заморозки. Идут дожди, дует осенний ветер, и часто возвращаясь домой хочется немного согреться. И сегодня вы узнаете о семи напитках, которые помогут вам в этом:

• Весьма эффективен будет имбирный чай – масала. Его рецепт приготовления очень простой:

необходимо закипятить молоко и добавить в него имбирь (мелко измельченный), орех мускатный, гвоздику, душистый перец и сахар (по вкусу). Этот широко используемый в Индии напиток хорошо согреет вас в прохладный осенний вечер.

•Хорош о согреет и придаст тонус организму крепкий кофе, в который можно добавить различные специи (корицу, гвоздику, перец и т. п.). В который можно также добавить коньяка, сливки и т. п., то, что вы больше любите.

• Незаменим для согревания прохладной осенью и горячий шоколад. Приготовить его несложно, просто в кипящее молоко нужно добавить шоколад (лучше темный), ваниль, корицу и сахар. Можно купить и готовый порошок в магазине, а дома только заварить.

• Для профилактики простудных заболеваний осенью можно возвратившись с работы приготовить и выпить глинтвейн, грог или пунш. Первый готовится из красного вина с добавлением пряностями (гвоздика, корица и т. п.). Второй – готовится из водки или ром с добавлением и различных пряностей. Третий- это смесь вина, рома , сока(фруктового), пряностей и меда, и который лучше пить горячим.

• Хорошо согреет вас и флип, который готовиться путем смешивания молоко, коньяка, сгущенки и яйца, и затем взбивается в миксере. Пьем без подогрева.

• Слабый пол порадует такой напиток,как тодди. Сначала к меду добавляем виски и сок лимона. Затем завариваем со специями ( мускатным орехом, гвоздикой и корицей) чай, немного настаиваем и добавляем в наше виски с медом. Смесь подогреваем и пьем маленькими глотками.

• Хорошо поможет согреться и такой напиток как крамбамбуля – так называемый белорусский глинтвейн. Смешиваем мед с водкой и добавляем гвоздику и мускатный орех, варим в течение 10 минут. Затем добавляем в смесь воду и перец (черный и душистый) и варим еще 10 минут. Хороших вам осенних вечер с нашими согревающими напитками.

С тремя рецептами глинтвейнов вы познакомитесь в видеозаписи "

Согревающие осенние напитки. GuberniaTV"



TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

СЕГОДНЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СТАНДАРТОВ| Будьте всегда здоровы

Вторник, 14 Октября 2014 г. 11:20 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...tandartov/ [qu

Ежегодно 14 октября по всему миру отмечается День стандартов - международная дата, призванная обратить внимание людей на важность действий, связанных с созданием единых стандартов, и отметить вклад десятков тысяч специалистов, посвящающих свою жизнь и профессиональное мастерство ответственной и необходимой работе.

В этот день в 1946 году в Лондоне открылась конференция национальных организаций по стандартизации. 25 стран, включая СССР, были представлены 65 делегатами. Результатом их работы стало принятие решения о создании Международной организации по стандартизации — International Organization for Standardization (ISO).

В 1970 году президент ISO господин Фарук Сунтер (Турция) предложил 14 октября отмечать Всемирный день стандартов (World Standards Day) для того, чтобы подчеркнуть важность стандартизации для всей мировой экономики.

Стандартизация — установление и применение правил с целью упорядочения деятельности в определенной области на пользу и при участии всех заинтересованных сторон, в частности, для достижения всеобщей оптимальной экономии при соблюдении функциональных условий и требований техники безопасности.

Объектами стандартизации являются конкретная продукция, нормы, требования, методы, термины, обозначения и прочее, имеющие перспективу многократного применения, используемые в науке, технике, промышленном и сельскохозяйственном производстве, строительстве, транспорте, культуре, здравоохранении и других сферах народного хозяйства, а также в международной торговле.

Стандартизация существенно влияет на темпы развития и уровень производства. Базируясь на последних достижениях науки, техники и практического опыта, стандартизация во многом не только определяет достигнутый уровень производства, но и является одним из стимулов прогресса науки и техники.

Поэтому и празднование Дня каждый год посвящено определенной теме, которая выбирается совместным решением представителей всех трех глобальных организаций: ISO, IES и ITU.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/585/ ote]СЕГОДНЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СТАНДАРТОВ[/quote]

Метки:  

СЕГОДНЯ ПОКРОВ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ| Будьте всегда здоровы

Вторник, 14 Октября 2014 г. 11:03 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...oroditsyi/ ​Великий праздник Русской Православной Церкви - Покров Пресвятой Богородицы и Приснодевы Марии празднуется ежегодно 14 октября по новому стилю (1 октября - по старому).

Это главный осенний праздник, история которого восходит к 910 году, когда в Константинополе, во Влахернской церкви, где хранилась риза Богоматери, во время богослужения юродивый Андрей и его ученик Епифаний увидели парящую в воздухе Богородицу, которая распростерла над молящимися свое широкое белое покрывало — покров.

...В воскресный день, во время всенощного бдения, когда храм был переполнен молящимися, святой Андрей, Христа ради юродивый, в четвертом часу ночи, подняв очи к небу, увидел идущую по воздуху Пресвятую Владычицу нашу Богородицу, озаренную небесным светом и окруженную Ангелами и сонмом святых. Святой Креститель Господень Иоанн и святой апостол Иоанн Богослов сопровождали Царицу Небесную.

Преклонив колена, Пресвятая Дева начала со слезами молиться за христиан и долгое время пребывала в молитве. Потом, подойдя к Престолу, продолжала Свою молитву, закончив которую, Она сняла со Своей головы покрывало и распростерла его над молящимися в храме людьми, защищая их от врагов видимых и невидимых. Пресвятая Владычица сияла небесной славой, а покров в руках Ее блистал «паче лучей солнечных».

Преблагословенная Богородица просила Господа Иисуса Христа принять молитвы всех людей, призывающих Его Пресвятое Имя и прибегающих к Ее заступлению.

Святые Андрей и Епифаний, удостоившиеся созерцать молящуюся Богоматерь, «долгое время смотрели на распростертое над народом покрывало и на блиставшую наподобие молнии славу Господню; доколе была там Пресвятая Богородица, видимо было и покрывало; по отшествии же Ее, сделалось и оно невидимым, но, взяв его с Собою, Она оставила благодать, бывшую там».

Дивное явление Богородицы, покрывающей христиан, ободрило и утешило греков, собрав последние силы, они победили сарацинов.

Во Влахернской церкви сохранилась память о явлении Богоматери. В 14 веке русский паломник дьяк Александр видел в церкви икону молящейся за мир Пресвятой Богородицы, написанную так, как Ее созерцал святой Андрей. Но Греческая Церковь не знает этого праздника.

На Руси с Покрова дня начинались свадьбы, а девушки в этот день ходили в церковь молиться, чтобы господь послал им хороших женихов. Народная примета подсказывает, что чем больше снега на Покров, тем больше свадеб будет в этом году.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/1475/

Метки:  

СЕГОДНЯ ДЕНЬ МАТЕРИ В БЕЛАРУСИ| Будьте всегда здоровы

Вторник, 14 Октября 2014 г. 10:29 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por..._belarusi/ В середине осени - 14 октября - Беларусь отмечает День матери, дата празднования которого приурочена к великому православному празднику - Покрову Пресвятой Богородицы.

Зачастую слишком поздно мы замечаем, что все, чего мы добились в жизни, получилось благодаря маме. Ее теплому, ненавязчивому, порою просто незаметному участию. Никто в жизни не любит нас так, как мама.

А часто ли мы отвечаем ей тем же? Не обижаем ли маму своим невниманием? Может быть, пришло время задуматься и обратить внимание на то, как дети беззаветно и верно любят своих мам и пап.

Истоки Дня матери — в глубоком уважительном отношении к женщине-матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Она дает первые уроки нравственности, духовности, доброты и терпимости.

В своем поздравлении ко Дню матери президент Беларуси А.Лукашенко отметил: Проводимая в стране социальная политика способствует тому, чтобы женщины смогли воплотить свое предназначение — вырастить и воспитать здоровых и счастливых детей. Объявленные поочередно Год матери, Год ребенка, Год здоровья по содержанию взаимно дополняют друг друга и позволяют планомерно осуществлять государственные программы по защите материнства и детства, повышению статуса и престижа образцовой семьи, улучшению демографической ситуации в республике.

Также президент заверил, что Белорусское государство и впредь будет создавать необходимые условия для успешной деятельности женщин во всех сферах жизни.

Великое значение этого праздника в деле укрепления семейных устоев вообще и в частности установления более тесной сердечной связи между детьми и матерями несомненно. Созидающая роль матери, позитивные жизненные ориентиры детей — это те основы, без которых невозможно укрепление престижа семьи, духовное возрождение общества, формирование гражданских институтов, полноценное развитие государства.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/345/

Метки:  

КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Понедельник, 13 Октября 2014 г. 13:08 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/kokteyl-zdorovya/ L1286654255981 КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ
Сегодня я хочу познакомить вас с рецептом очень полезного овощного сока (коктейлем здоровья), для приготовления которого нужна морковь, свекла, яблоко (лучше зеленое).

Именно сочетание этих двух овощей весьма полезно для организма и хорошо им усваивается. Все очищаем от кожуры, нарезаем на кусочки и помещаем в соковыжималку. Не лишним будет добавить и немного сока лимона и имбирь (2 небольших кусочка). Сок можно разбавить на 1/3 водой (кипяченой, питьевой).morkov svekla1 КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ

Сок пьется натощак за час до завтрака 1 раз в день 1-2 недели. Затем добавляем второй стакан в день, но выпиваем его до 5 часов вечера.

В чем же польза такого сока? Прежде всего он:

будет способствовать укреплению иммунитета и будите меньше болеть;
нормализует кровяное давление и укрепить сердце и сосуды;
уменьшить и избавить от болей при менструации;
снимет усталость, сухость и покраснение глаз;
при расстройствах желудка избавит от неприятного запаха изо рта;

этот сок полезен при заболеваниях поджелудочной железы, почек, печени и язве желудка;
поможет в борьбе с лишним весом, так как способствует выводу вредных веществ из организма и нормализации обменных процессов;
весьма полезно употреблять этот сок людям связанным с большими физическими нагрузками;
он препятствует развитию клеток рака и способствует самочувствие онкологических больных (в особенности при раке легких).

svekl mlrkov6 КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ

Уже через полмесяца вы заметите существенные изменения в своем самочувствие. Считается, что рецепт принадлежит китайскому травнику.



О лечебных свойства и пользе для здоровоья свеклы и моркови, вы узнаете из видеозаписи «Лечебные корнеплоды!»

КОКТЕЙЛЬ ЗДОРОВЬЯ

Кушайте сельдерей.| Будьте всегда здоровы

Понедельник, 13 Октября 2014 г. 11:48 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/polezni_sv..._selbderey В настоящее время у многих, на огородах, выращивается такое растение как сельдерей. Он обладает рядом полезных свойств. Применяется при ожирении, при проблеме с суставами, мочеполовой системой.

Его лечебные свойства известны с древних времён. Стебель сельдерея используется при заболевании ЖКТ, при нарушениях обмена веществ.

При каждодневном употреблении настои из стебля сельдерея идёт омоложение кожи и внутренних органов. Повышается физическая и умственная активность.

Используется для восстановления деятельности почек и печени.

Настой готовиться так: берём в любом виде (сухие, свежие) стебли сельдерея заливаем кипятком, 4 часа настаиваем, процеживаем и храним в холодильнике.

Принимать по 2 ст.ложки 3 раза в день за 20-30 минут до еды, чтобы все свойства усвоились хорошо.

Для повышения настроения можно сделать сок или салатик из сельдерея.

Употребление его каждый день в любом виде способствует омоложению организма мужчины, повышает потенцию, заряжает энергией, воздействует на обмен веществ

О полезных свойствах сельдерея и некоторые рецепты его приготовления, вы узнаете из видеозаписи " Napitook.ru - "О полезных свойствах сельдерея"

TEXT.RU - 71.63%

Метки:  

СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПО УМЕНЬШЕНИЮ ОПАСНОСТИ БЕДСТВИЙ| Будьте всегда здоровы

Понедельник, 13 Октября 2014 г. 11:02 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...i_bedstviy Международный день по уменьшению опасности бедствий (англ. International Day for Disaster Reduction) ежегодно отмечается 13 октября. А впервые он был отмечен согласно резолюции Генеральной Ассамблеи ООН от 22 декабря 1989 года, как Международный день по уменьшению опасности стихийных бедствий, в рамках Международного десятилетия по уменьшению опасности стихийных бедствий (International Decade for Natural Disaster Reduction) — 1990-1999.

21 декабря 2009 года Генеральная Ассамблея в своей резолюции 64/200 постановила провозгласить 13 октября датой празднования Дня и поменяла название на Международный день уменьшения опасности бедствий.

Цель Дня заключается в повышении уровня осведомленности о том, как люди принимают меры для снижения риска бедствий. Международная стратегия по уменьшению опасности бедствий преследует, прежде всего, цель доведения до сведения широкой общественности важности задачи предотвращения и проведения разъяснительной работы среди населения и общин, которые наиболее подвержены опасности стать жертвой стихийных, экологических и техногенных бедствий, относительно доступных средств по предотвращению перерастания опасностей в катастрофы. Число пострадавших от землетрясений, циклонов, наводнений и засух стремительно растет.

По данным ООН, в 2004 году около 250 тысяч человек стали жертвами стихийных бедствий. Это в три раза больше аналогичного показателя 2003 года и почти в 10 раз больше, чем в 2002 году.

В среднем в результате стихийных бедствий погибает 184 человека в день. По прогнозам, из-за урбанизации и изменения климата на планете число жертв будет расти. Миллионы жизней можно спасти, если государства будут больше делать для предупреждения и сокращения риска бедствий. Ежегодно ООН определяет тематику данного Международного дня.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/584/

Метки:  

ДЕНЬ РАБОТНИКОВ КУЛЬТУРЫ БЕЛАРУСИ| Будьте всегда здоровы

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 11:47 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por..._belarusi/ Ежегодно во второе воскресенье октября в Беларуси отмечается День работников культуры. К этому профессиональному празднику причастны более 65 тысяч белорусов — актеры и поэты, писатели и художники, музыканты, работники музеев и выставочных залов, руководители творческих коллективов.

Этот профессиональный праздник был учрежден по Указу президента Республики Беларусь от 26 марта 1998 года «О государственных праздниках, праздничных днях и памятных датах в Республике Беларусь».

За многовековую историю белорусский народ создал богатое самобытное культурное наследие. Беларусь владеет уникальным историко-культурным потенциалом, представленным объектами архитектуры, градостроительства, искусства, археологии, парковыми комплексами, музейными коллекциями и книжными собраниями. В стране насчитывается более 15 тысяч памятников истории.

Имена многих белорусских деятелей искусства, науки, культуры известны далеко за пределами страны. Среди выдающихся имен — Барбара Радзивилл, великая княгиня, королева Польши, Тадеуш Костюшко, национальный герой Беларуси, Америки и Польши.

Большой вклад в мировую науку внес Жорес Алферов, который был удостоен Нобелевской премии по физике в 2000 году. Широко известно имя Александра Чижевского, признанного ученого, изучавшего биологическое воздействие солнца и вселенной, в том числе соотношение солнечной активности с периодами войн в истории человечества.

Среди людей искусства, родившихся в Беларуси — художник Марк Шагал, писатель Василь Быков.

Редакция «Календаря событий» искренне поздравляет всех работников культуры с профессиональным праздником! Выразить им искреннее уважение и признательность за их самоотверженный труд. Приятный отдых и заряд положительными эмоциями необходимы не только поклонникам таланта актеров, режиссеров, музыкантов, танцоров, руководителей народных и образцовых коллективов, но и самим создателям красоты и прекрасного настроения.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/342/

Метки:  

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ СУСТАВОВ ПО С. М. БУБНОВСКОМУ| Будьте всегда здоровы

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 11:00 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/netraditsi..._sustavov/ Вот и пролетело незаметно лето, наступила осень. Мы вернулись со своих дачных участков,отдыха на море и т. п. Мы стали меньше двигаться, меняются погодные условия - похолодало,льют дожди, дует промозглый ветер и т.п. И просыпаясь утром ,у особенно у пожилых людей, после ночи болят и отекают суставы.

Прежде чем встать с постели, обязательно нужно запустить кровообращение, которое идет слева вниз, и снизу вверх. Можно не вставая с постели сделать несложные упражнения , чтобы запустить микроциркуляцию крови начиная со стоп, а затем по всему нашему телу, чтобы наши суставы пришли в норму.С комплексом таких упражнений и как их лучше выполнять вы познакомитесь в видеозаписи "Зарядка для суставов от доктора Бубновского"



TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

11 ОКТЯБРЯ — ПОКРОВСКАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ СУББОТА | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Суббота, 11 Октября 2014 г. 12:08 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...a-subbota/ 11 ОКТЯБРЯ — ПОКРОВСКАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ СУББОТА

11 ОКТЯБРЯ ПОКРОВСКАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ СУББОТА11 октября (дата для 2014 года), в Покровскую родительскую субботу, накануне праздника Покрова Пресвятой Богородицы, в православном мире принято поминать усопших.

Надо сказать, Покровская родительская суббота — это не повсеместная традиция, она совершается только в нескольких регионах России, поскольку связана с поминовением «погибших воинов, жизнь положивших за веру и Отечество под Казанью» при завоевании Иваном IV Грозным Казани в 1552 году. Во время тех событий погибло много людей, поэтому и было установлено особое местночтимое поминовение усопших в ряде Епархий — Казанской, Вятской, Екатеринбургской и Ижевской, сначала как память о погибших при взятии Казани православных воинах.

Первоначально эта родительская суббота была установлена в 16 веке — в 1592 году святитель Ермоген, бывший в ту пору архиепископом Казанским и Астраханским, направил Патриарху Иову письмо, в котором просил установить определенный день памяти и особое поминовение православных воинов, жизнь положивших за веру и Отечество под Казанью. И с благословения Патриарха по этому случаю и был установлен особый поминальный день всех погибших — Покровская родительская суббота.

Впоследствии православные христиане в этот день стали творить память не только православных воинов убиенных при взятии Казани, но вместе с ними и всех своих усопших родных и близких. Эта традиция сохранилась и сегодня – накануне Покрова Богородицы, в ближайшую перед праздником субботу поминать усопших, посещать храмы и кладбища.

Во всех храмах Епархий, совершаемых эту родительскую субботу, проходят заупокойные богослужения и панихиды. Всем верующим рекомендуется идти на кладбище после посещения храма и молитвы об успокоении душ усопших.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/3178/

СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ДЕВОЧЕК| Будьте всегда здоровы

Суббота, 11 Октября 2014 г. 11:55 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por..._devochek/ 11 октября отмечается Международный день девочек (International Day of the Girl Child). Эту дату провозгласила Генеральная Ассамблея ООН в знак признания прав девочек и уникальных проблем, с которыми им приходится сталкиваться во всем мире.

Впервые день девочек отмечался в 2012 году и был посвящен актуальной для многих стран мира проблеме — детским бракам. Как свидетельствует статистика, почти каждая третья женщина в мире в возрасте от 20 до 24 лет впервые вышла замуж до достижения 18-летия. Треть из них вступили в брак ранее, чем им исполнилось 15 лет. Особенно пугающе эта тенденция выглядит в развивающихся странах: 90 процентов детей, которые рождаются у 15–19-летних подростков, — это дети девочек, уже состоящих в браке.

В то же время детские браки представляют собой нарушение основных прав человека и негативно влияют на все аспекты жизни девочек. Ранние браки лишают девочек детства. Их насильно заставляют прерывать образование, возможности таких девочек сильно ограничены, а опасность быть подвергнутыми насилию и домогательствам возрастает в несколько раз.

Детские браки угрожают здоровью и жизни девочек, так как ведут к ранним беременностям, к которым детский организм зачастую просто не готов.

Первый официально отмечаемый Всемирный день девочек был призван обратить внимание общественности на проблему ранних браков. В рамках этого дня правительствам разных стран в партнерстве с представителями гражданского общества и международным сообществом предлагалось незамедлительно принять меры к тому, чтобы покончить с пагубной практикой детских браков. Для этого ООН рекомендовала на уровне государственной власти принять законы, регламентирующие минимальный возраст вступления в брак, улучшить доступ к качественному начальному и среднему образованию, и оказывать помощь юным женщинам, уже состоящим в браке.

В 2013 году День был посвящен теме «Новаторский подход к образованию девочек», которая также является актуальной для современного общества. Ведь не смотря на достигнутый за последние годы значительный прогресс в доступности образования для девочек, многие из них по-прежнему лишены этого основного права по ряду причин, среди которых: финансовые трудности семьи, низкое качество образования в некоторых странах, домашние дела и заботы и т.д.

И сегодня в Международный день девочек всем государствам рекомендуется проводить тематические мероприятия, посвященные обсуждению возможных путей решения проблем девочек.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/3076/

Метки:  

СЕГОДНЯ ПОКРОВСКАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ СУББОТА| Будьте всегда здоровы

Суббота, 11 Октября 2014 г. 11:46 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...ya_subbota 11 октября (дата для 2014 года), в Покровскую родительскую субботу, накануне праздника Покрова Пресвятой Богородицы, в православном мире принято поминать усопших.

Надо сказать, Покровская родительская суббота — это не повсеместная традиция, она совершается только в нескольких регионах России, поскольку связана с поминовением «погибших воинов, жизнь положивших за веру и Отечество под Казанью» при завоевании Иваном IV Грозным Казани в 1552 году. Во время тех событий погибло много людей, поэтому и было установлено особое местночтимое поминовение усопших в ряде Епархий — Казанской, Вятской, Екатеринбургской и Ижевской, сначала как память о погибших при взятии Казани православных воинах.

Первоначально эта родительская суббота была установлена в 16 веке — в 1592 году святитель Ермоген, бывший в ту пору архиепископом Казанским и Астраханским, направил Патриарху Иову письмо, в котором просил установить определенный день памяти и особое поминовение православных воинов, жизнь положивших за веру и Отечество под Казанью. И с благословения Патриарха по этому случаю и был установлен особый поминальный день всех погибших — Покровская родительская суббота.

Впоследствии православные христиане в этот день стали творить память не только православных воинов убиенных при взятии Казани, но вместе с ними и всех своих усопших родных и близких. Эта традиция сохранилась и сегодня – накануне Покрова Богородицы, в ближайшую перед праздником субботу поминать усопших, посещать храмы и кладбища.

Во всех храмах Епархий, совершаемых эту родительскую субботу, проходят заупокойные богослужения и панихиды. Всем верующим рекомендуется идти на кладбище после посещения храма и молитвы об успокоении душ усопших.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/3178/

Метки:  

10 ОКТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Пятница, 10 Октября 2014 г. 10:29 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/5589/ 10 ОКТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

psih den3 10 ОКТЯБРЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health), с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.

К этом Дню, отмечаемому ежегодно 10 октября, издаются тематические журналы международных психиатрических организаций, рассылаются обращения в правительственные структуры и органы здравоохранения, призывающие принять участие в международном движении.

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.

Всемирная организация здравоохранения заявила, что в наши дни на планете существуют более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями. А в западных странах каждый седьмой человек является либо параноиком/шизофреником, либо подвержен депрессиям и алкоголизму, что нередко заканчивается совершением преступлений или суицидами. Причем, большинство людей, страдающих от психических расстройств, не имеют доступа к необходимому им лечению.

Поэтому одной из главных задач Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.

Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, а предвестниками заболеваний являются стрессы.

Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко. Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.

Надо также отметить, что мероприятия, посвященные Дню психического здоровья, каждый год посвящены определенной теме, среди которых были: «Дети и психическое здоровье», «Психическое здоровье и права человека», «Психическое здоровье и старение», «Взаимосвязь физического и психического расстройства», «Связь психического здоровья и самоубийства», «Сделаем психическое здоровье мировым приоритетом: увеличим количество служб посредством пропаганды гражданской ответственности и активной деятельности», «Нет здоровья без психического здоровья», «Депрессия: глобальный кризис» и другие.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/86/​


Поиск сообщений в Tamriko58
Страницы: 53 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь