-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:55 28.09.2012
Фотографий: 4

 -Рубрики

 -Цитатник

Толма летняя - (0)

Толма летняя Рецепт приготовлении летней толмы. Очень вкусное, красивое, яркое и популярное ...

Классический кардиган с карманами - (0)

Классический кардиган с карманами Бейки этого классического кардигана выполнены на спицах...

"Отбивные" из баклажанов - только ничего отбивать не нужно - (0)

"Отбивные" из баклажанов - только ничего отбивать не нужно На вкус эта закуска очень напоми...

Рецепт вкусных тефтелей - (0)

Рецепт вкусных тефтелей/strong> Рецепт вкусных тефтелей 1. Тефтельки в сливочно-грибном соусе ...

НАШЕ КИНО. ЛИЧНОСТЬ НЕ УСТАНОВЛЕНА. ОСТРОСЮЖЕТНАЯ ДРАМА. ВСЕ СЕРИИ. - (0)

<НАШЕ КИНО. ЛИЧНОСТЬ НЕ УСТАНОВЛЕНА. ОСТРОСЮЖЕТНАЯ ДРАМА. ВСЕ СЕРИИ. strong> Провинциальный го...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamilena

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

изучаю английский люблю вязание спицами польский и немецкий языки учусь вязать крючком....плетение бисером.начала вы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2012
Записей: 17986
Комментариев: 1857
Написано: 21685


Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Кэтти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем за неделю ( Часть 1).



http://www.youtube.com/watch?v=AcbgJTb8mNI&feature=related

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Кэтти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем за неделю (Часть 2).



http://www.youtube.com/watch?v=iTK05Chu_e0&feature=fvwrel

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Кэтти [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем за неделю (Часть 3).



http://www.youtube.com/watch?v=3Z6cIvJtDyg&feature=related

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для стройной фигуры

 

Ты перепробовала десятки диет, но все безрезультатно? Предлагаем изменить некоторые принципы питания.

 

1. Отгадай, чего больше всего боится твоя талия? Не знаешь? Да бутербродов, конечно! Поскорее откажись от них. Лучше съешь стейк из постной говядины. Таким образом ты получишь 400 ккал вместо 500.

2. Не представляешь лета без мороженого, но каждый раз, надкусывая рожок, вздыхаешь? Не страдай! Положи в креманку щедрую горсть свежих ягод и залей их взбитыми сливками из баллончика (всего 140 ккал!).

3. Храни в холодильнике шоколадное молоко. Когда захочется полакомиться чем-нибудь сладким, налей себе 1/2 стакана охлажденного вкусного молока (это всего 79 ккал) и выпей его маленькими глоточками.

далее

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варианты разгрузочных дней

 

Очень часто причиной излишней полноты являются запоры, вызванные неправильной работой желудка и кишечника. Часто они сопровождаются сыпью и прыщами на лице и теле. Попробуйте такое средство: за 15—20 минут до завтрака выпейте стакан сырого молока (или воды), столовую ложку растительного масла. Можно также перед завтраком съесть несколько штук замоченного чернослива, помазав их медом. Вкусно и полезно еще и потому, что в этих продуктах очень много витаминов и минеральных солей. Один из основоположников низкокалорийного питания П.Брэгг предлагал для лечения запоров использовать салат-метелку: натрите на крупной терке сырые морковь, свеклу, капусту и заправьте лимонным соком.

Вы взвешиваетесь каждую неделю? Если в течение месяца вам удалось избавиться от одного килограмма лишнего веса — считайте это вашим личным успехом. Таким же должен быть результат и в конце следующего месяца. Только терпением и выдержкой можно вернуть столь легкомысленно утраченную стройность.

Если масса вашего тела все же не снижается, можно попробовать разгрузочные дни. Проводите их в выходные дни или во время каникул. Их меню состоит' из однообразной, малокалорийной пищи, поэтому устраивайте их не чаще одного раза в неделю.

далее

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета певицы Валерии

 

Слово "диета" от латинского diaeta означает "путь жизни". На какие жертвы не идут люди, выбирая свое направление!
Система питания, основанная на принципах раздельного питания и монодиет, позволила Валерии за короткий срок избавиться от 6 кг. Основное достоинство этой методики — наряду со снижением веса идет эффективное очищение организма.


«Питание должно быть дробным и частым (5 раз в день). Упор — на овощи и фрукты, 1%-ный кефир. Мясо, рыба, курица (отварные или паровые) допустимы только в обед. Порция — до 250 г. Исключи сахар, хлеб, мучное, соусы, алкоголь.

Последний прием пищи в 19.00.

«Перед приемом пищи выпивай стакан воды. Не пей во время и после еды. В течение всего дня желательно выпить 2—2,5 л негазированной минеральной воды или зеленого чая." - говорит Валерия.

Раз в неделю попробуй посидеть на одном кефире.

А вот другой, более экстремальный вариант:
Три дня ешь один рис (лучше бурый). Залей с вечера стакан риса, утром провари его 10—15 мини съешь порцию на завтрак. Остаток раздели на равные части и ешь каждый час до 19.00. . Три дня ешь одну курицу (1-1,2 кг). Сняв кожу и очистив от жира, свари и раздели на три части.

Три дня — овощи (свежие и вареные). Норма — 800 г в день.

Мнение эксперта: Предложенный режим питания составлен по всем правилам диетологии: указано количество жидкости, за основу взяты нежирные и низкокалорийные продукты.


Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Стильная серо-серебристая безрукавка спицами.

1 (378x600, 78Kb)

Аля-М

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Нежный ажурный жакет



ЧИТАТЬ ОПИСАНИЕ!

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Петров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудеса архитектуры со всего мира. Часть 37

 

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний пуловер


Описание и схемы

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье и гетры

Модели из инета

Описание


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция императорского русского искусства Фаберже

Серия сообщений "Красота, ретро, стиль":
Часть 1 - Красота на черном фоне!!!
Часть 2 - Просто красиво
...
Часть 39 - Вязание-крючок-ШАПКИ И ШАРФЫ
Часть 40 - Состояние души в прекрасном! Стихи про счастье!
Часть 41 - Коллекция императорского русского искусства Фаберже

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ спицами с американской проймой (Франция)

 

Пуловер (ж) 29*161 Bergere de France

Пряжа

Размеры

XS

S

M

L

XL

Lavandou

Llot

Количество мотков

8

8

9

10

11

спицы № 4 и 4,5, 1 доп. спица

1 перламутровая пуговица диаметром 13 мм

 

Состав: 11% полиэстер, 59% акрил, 30% хлопок

50 г/130 м

Описание  (после регистрации) здесь: 

http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/index.php...--29161-bergere-de-france-2591


Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Набор спицами для вязания вертикальными полосами

http://klubok-info.ru/color_knitting_6.html

Техника исполнения полотна с вертикальными полосками подразумевает вязание с протяжками по изнаночной стороне или без них, когда у каждой полоски свой клубок.

Целесообразно первый способ использовать для узких полосок (до 4 петель), второй - для широких.

Если вы хотите, чтобы полоски начинались с нижней кромки детали, наберите петли так, как показано ниже.

1. Наберите нитью одного цвета количество петель, соответствующее ширине полосы. Наберите первую петлю нитью другого цвета. Набирая вторую петлю, нити переплетайте.

 

 

 

 

2. Чулочное вязание начните с изнаночного ряда, туго переплетая нити при каждой смене цвета.

 

 

 

 

 

 

3. В следующем (лицевом) ряду продолжайте переплетать нити при каждой смене цвета.


Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать юбку подходящую вашему типу фигуры

Разнообразие юбок в современном мире столь велико, что порой тяжело определиться с выбором. Подбирая себе юбку, следует обращать внимание скорее не на модный фасон, а на индивидуальные особенности фигуры. Попробуем разобраться во всех тонкостях правильного выбора юбки для вашей фигуры.

Выбирая юбку, попробуйте остановиться на варианте классического прямого кроя, выполненном из плотного и качественного материала. Этот фасон украсит любую фигуру, а в случае правильно подобранного размера скроет проблемные зоны и подчеркнет контуры силуэта.

Эта юбка одна из самых женственных и привлекательных на вид, а её множество вариантов, позволит подобрать подходящую. Прямую юбку длиной до колена и ниже рекомендовано носить полным женщинам. А короткая прямая юбка – самый верный способ зрительно удлинить ноги и сделать невысокую девушку стройнее и выше.

 

Юбка карандаш

Юбка карандаш – это плотно облегающая бедра юбка, зауженная книзу. Вариаций длины много: она может как открывать колено, так и достигать середины голени.

Такой крой юбки подчеркивает изгиб бедер и стройность ног. Однако от подобных моделей стоит воздержаться женщинам как с очень узкими бедрами, так и с очень объемными. Юбка подчеркнет дисбаланс пропорций, представив вашу фигуру в невыгодном свете.

В качестве наиболее эффектного верха выступают блузки с интересными, объемными решениями воротников или рукавов. Низ обязательно должен быть заправлен. Подчеркните талию широким поясом, а обувь выбирайте только на каблуках.

Юбки карандаши с завышенной талией идеальны для девушек невысокого роста. И являются спорным вариантом для очень худых и высоких, особенно в сочетании с облегающим трикотажным верхом в тон.

Продолжение статьи здесь: http://pokroyka.ru/yubki/kak-vybrat-yubku/

Серия сообщений "искусство одеваться":
Часть 1 - Советы Hermes: 20 вариантов, как носить платок
Часть 2 - КАК НОСИТЬ ПЛАТКИ И ШАРФЫ:ВИДЕОУРОКИ
...
Часть 31 - Александр Васильев. Что недопустимо в облике женщины. Видео
Часть 32 - Модный приговор Александра Васильева Вере Брежневой
Часть 33 - Как выбрать юбку подходящую вашему типу фигуры

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На каждый день: пуловер крючком. Подходит и для "роскошных"

http://knitsi.ru/id1667/azhurnyy-bordovyy-pulover.html

Размеры: 42-46

Материалы: пряжа Filatura di Crosa „Brilla" (58% вискоза, 42% хлопок, 110 м/50 г) - 700 г бордового цвета № 450; крючки Prym № 4 и 4,5.

Общие указания: вязать по схемам для крючка. Числа по краям обозначают лиц. и изн. р. Квадратная скобка обозначает раппорт либо ряды, которые затем повторяются, при этом указано кол-во повторений.

Ромб и треугольник: вязать по схеме А, на ней показаны мотивы и их расположение на переде, ажурная полоска правой стороны и бейка. Для ромба вязать, начиная с середины, для этого выполнить 5 в.п. и 1 соед. ст. в 1-й в.п. Вязать по кругу 5 р. Ст. с н. 1-го круг. р. вязать в кольцо из в.п. Ст. с н. по углам вязать под в.п. пред. круг. р. Каждый круг. р. завершать 1 соед. ст. Начинать треугольник также с кольца из в.п. и вязать 5 р.

Ромб: 12,5 х 12,5 см, по диагонали = 17,5 см. треугольник: 17,5 х 12,5 х 12,5 см, мотивы выполнены крючком № 4,5.

Ажурная полоска: 3 р. = a, b и с в высоту 2,5 см. Выполнять крючком №4.

Ажурные дуги: на схеме В1 стрелками обозначен 1 раппорт на 4 п. Начиная со 2-го р. вязать ст.б.н. под дуги из в.п. пред. р. Постоянно повторять ряды 2 и 3. На схеме В2 показаны боковые детали переда и спинки с укороченными рядами для бокового скоса, проймы, а также зигзагообразный соединительный шов обеих деталей.

Рельефный узор, ажурная полоска: на схеме С показана кокетка спины, на схеме D - планка левой стороны переда. После первых 3 р. ажурной полоски вяжется рельефным узором, для этого выполняются попеременно 1 р. полуст. и 1 р. ст.б.н. Двойная стрелка указывает на середину детали.

Чередование узоров для рукавов: * на схеме Е показано чередование узоров, а также боковые прибавки для скосов рукавов. На схеме F показан окат рукава, выполненный рельефным узором.

Плотность вязания: выполнять крючком № 4. Ажурные дуги: на переде и спинке 4 раппорта/16 п. и 12 р. = 10 х 10 см, на рукавах 4 paппорта/16 п. и 10 р. = 10 х 10 см; 15 п. и 12 р. рельефного узора = 10 х 10 см.

Средняя часть переда: выполнить 2 ромба и 7 треугольников по схеме А крючком № 4,5. Расположить мотивы, как показано на выкройке, затем связать их вместе. Для этого выполнить 2 „линии шва" соед. ст., линии проходят зигзагом, 1-й шов выполнить согласно нумерации на выкройке. Соединение мотивов: выполнять на изн. стороне. Захватить на противоположных краях внешнюю, расположенную вверху нить п., затем выполнить 1 соед.ст. Вязать от/до углов и внешние углы ромбов пропускать с помощью 2 соед.ст., затем продолжить шов на другой стороне ромба. На лиц. стороне видны 2 стенки п.

Средняя часть спинки: выполнить 2 ромба и 8 треугольников по схеме А. Соединить мотивы согласно выкройке. Деталь в собранном виде = 18 х 52,5 см.

Левая боковая часть переда: вязать по левому краю связанных вместе мотивов, см. 1) на схеме, стрелка указывает на направление вязания. Вязать крючком № 4. Вязать 3 р. ажурную полоску по схеме А. В р. а обвязать края треугольника по 27 ст.б.н. - в начале р. 1 соед.ст. и 1 в.п. вяжутся вместо 1 ст.б.н., вязать по 1 ст.б.н. в углы ромба = 83 п. В р. с выполнять ст.б.н. под в.п. р. b, всего 84 п. Затем выполнять ажурные дуги по схеме В2, начиная от стрелки а. Выполнить всего 21 раппорта, см. также схему В1. Для бокового скоса ряды 3-6 от левого края вязать укороченными - 3-й и 4-й р. выполнять 13 раппортов, в 5-м и 6-м р. вязать над 7 раппортами. Начиная с 7-го р. снова вязать на всю ширину. Через 9 см = 11 р. ажурных дуг, р. считать по правому краю, обрезать нить. Для проймы оставить 6 раппортов = 15 см, непровязанными. Привязать нить у стрелки b и вязать над 15 раппортами = 37,5 см в ширину еще 4 р. ажурных дуг. Нить не обрезать, т.к. ею выполняется позже соединительный шов.

Правая боковая часть переда: вязать по правому краю связанных вместе мотивов, см. 2) на схеме. Выполнять симметрично левой боковой части переда. После 3 р. ажурной полоски вязать ажурные дуги по схеме В2, начиная у стрелки с и для 1-го р. привязать новую нить у нижнего края. Для проймы привязать новую нить у стрелки d.

Боковые части спинки: вязать по обеим сторонам связанных вместе мотивов, как на переде.

Кокетка спинки: вязать по схеме С крючком № 4. Начать с 3 р. ажурной полоски. Для 1-го р. привязать нить у стрелки а и обвязать край до мотива 17 ст.б.н. - в начале р. 1 соед.ст. и 1 в.п. вяжутся вместо 1 ст.б.н., далее обвязать край мотива 25 ст.б.н., остальной край снова 17 ст.б.н. = 59 п. В 3-м р. выполнять ст.б.н. под в.п. пред. р., в работе 60 п. Далее вязать рельефным узором. После 9-го р. = 8 см от начала кокетки выполнить скос плеча и выреза горловины с левого края на 16 п. Вторую сторону закончить симметрично - привязать нить к 16-й п. от правого края, см. стрелку b на схеме С. В конце останутся 15 п. плеча.

Левая сторона кокетки переда: см. 3) на выкройке. Вязать по схеме D крючком № 4. Для 1-го р. привязать нить у стрелки а и обвязать край 17 ст.б.н. У края горловины выполнить убавки, как показано на схеме. После 6-го р. останутся 15 п. плеча. После 10-го р. кокетка завершена.

Правая сторона кокетки переда: см. выкройку. Вязать симметрично левой стороне кокетки переда, начиная у внешнего края.

Рукава: вязать крючком № 4. Выполнить 39 в.п. + 1 в.п. и вязать чередованием узоров по схеме Е по всей ширине. В начале р. а выполнить 1-й ст.б.н. во 2-ю в.п. от крючка = 39 ст.б.н. В р. с прибавить с обеих сторон по 1 п. = 41 п., в p. d выполнять ст.б.н. под в.п. пред. р., в работе 42 п. 4 р. = 3,5 см планки. Выполнять далее ажурные дуги, в 1-м р. обратить внимание на распределение узора = кром, 10 раппорта по 4 п., кром. Для скосов в рядах 9-11 от планки выполнить прибавки, как показано на схеме = 46 п., далее выполнить прибавки в рядах 19-21 и 29-31, как показано на схеме Е = 54 п. Через 36 см = 36 р. от планки вязать ряды е, f и g ажурной полоски, завершить рукав рельефным узором. После 5-го р. = 4,5 см рельефным узором, на общей высоте 46,5 см, выполнить убавки для оката рукава по схеме F. Завершить окат 27-м р. = 23 см рельефным узором на общей высоте 65 см.

Первичная сборка: общие указания см. A3. Выполнить плечевые швы.

Боковые швы крючком: выполнить по схеме В2, начиная у стрелки е. Вязать крючком № 4. Расположить боковые края спинки и переда напротив друг друга, как показано на схеме. Выполнить вначале 1 в.п. и 1 ст.б.н., затем 2 в.п., 1 ст.б.н. в ст.б.н. края напротив. Вязать попеременно 2 в.п. и 1 ст.б.н., при этом выполнять ст.б.н. в направлении к и от дуги из в.п., образуя зигзагообразную линию шва.

Бейка: вязать крючком 4 ажурную полоску по кругу 3 р. 1-й круг.р.: обвязать края выреза ст.б.н. Выполнять по краю горловины спинки от плечевого шва 3 в.п. под в.п. края, затем 1 ст.б.н. в каждую п., при этом равномерно провязать Зх по 2 ст.б.н. с общей вершиной, чтобы присобрать край выреза горловины, в конце выполнить 3 ст.б.н. под в.п. края. Обвязать края кокетки переда 14 ст.б.н., края мотивов 41 ст.б.н., как показано на схеме А = 100 ст.б.н. 2-й круг, р.: 3 в.п. = начало круг.р., вязать попеременно 1 в.п. и 1 ст.с н., мыс выреза выполнить по схеме А, в конце круг. р. после 1 в.п. выполнить 1 соед.ст. в 3-ю в.п. начала. 3-й круг, р.: выполнять по 2 ст.б.н. под в.п. пред. р. 3 круг. р. бейки = 2,5 см.

Планка нижнего края: вязать, как бейку. При выполнении ажурных дуг боковых сторон можно увеличить/уменьшить ширину кол-вом п. планки. Края мотивов обвязать по схеме С.

Окончательная сборка: Выполнить швы рукавов, вшить рукава, присобирая их в области плеч. 


Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2012 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая коллекция вязания крючком

Чтобы скачать - жмите на картинку.

  
  
  
  
  


Цитата сообщения yulkaaa

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2012 г. 17:26 + в цитатник
Просмотреть видео
62 просмотров
Упражнения для пресса.

Комплекс упражнений на пресс. Смотрим и занимаемся))))


Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2012 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА: БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ ГАРАНТИРОВАН!

 

Подтянутый, в меру прокачанный пресс - задача вполне осуществимая! Просто следуй нашим советам.

Домашние упражнения для пресса: косые мышцы живота

далее

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2012 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные узоры спицами

Вот такие интересные узорчики попались на глаза. Не могу не поделиться))

Взято отсюда



Серия сообщений "Узоры, мотивы":

Часть 1 - Необычный ажур спицами
Часть 2 - Ирландские узоры
...
Часть 9 - Узоры спицами
Часть 10 - И для пледа, и для сумки: квадрат с необычным цветком (крючок).
Часть 11 - Интересные узоры спицами




Поиск сообщений в Tamilena
Страницы: 788 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь