-Рубрики

 -Цитатник

Подтянутое тело (Gif-упражнения) - (0)

Подтянутое тело (Gif-упражнения) Подтянутое тело (Gif-упражнения) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Голубая круглая салфетка крючком. Схема - (0)

Голубая круглая салфетка крючком. Схема Голубая круглая салфетка крючком. Схема

КУРИЦА В СЫРНОМ СОУСЕ - (0)

КУРИЦА В СЫРНОМ СОУСЕ Курица в сырном соусе – это всегда вкусно, учитывая что кур...

Михаил БУЛГАКОВ | Мастер и Маргарита(Слушай беззвучие...) - (0)

Михаил БУЛГАКОВ | Мастер и Маргарита(Слушай беззвучие...)   ...

Человек, которого ненавидела вся Москва. А кто он был на самом деле? - (0)

Человек, которого ненавидела вся Москва. А кто он был на самом деле? Этого человека, без...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:55 28.09.2012
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamilena

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

изучаю английский люблю вязание спицами польский и немецкий языки учусь вязать крючком....плетение бисером.начала вы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2012
Записей: 17939
Комментариев: 1856
Написано: 21637


Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения keltma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс № 2 по росписи контурами в технике "Point-to-Point".


читать дальше>>>

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНЕЕ ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Море идей для вдохновения

Приветствую всех своих новеньких читателей, которые не знают, что у меня самая большая рубрика по плетению из газет. Не побоюсь этого слова))) но, моя рубрика - лицо и гордость всего дневника, всей "Вдохновлялочки Марриэтты")

Представляю вашему вниманию очень красивые работы к Новому году, которые могут вдохновить на творчество. Если вам что-нибудь понравится - на все у меня есть мастер-классы, и по нескольку штук) Вдохновляйтесь, плетите на здоровье и радуйте своих близких новыми работами) Все работы ниже собраны мной со страниц интернета. Большое спасибо авторам за красоту и вдохновение!

А для того, чтобы пост нес в себе более практическое применение, ниже размещаю маленький мастер-класс на плетение подсвечника в форме звезды из газетных трубочек)

img5968m (1) (600x554, 340Kb)

rostouuu (629x700, 278Kb)

img1870 (700x681, 275Kb)

224 (525x700, 211Kb)

208 (525x700, 198Kb)

pb232476 (386x700, 63Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ЗРЕЛИЩНЫЕ ЯВЛЕНИЯ ПРИРОДЫ

В декабре принято подводить итоги. В спорте, в шоу-бизнесе определяются лучшие. Короче, декабрь - время ТОПов...

Ниже будет представлена Топ десятка самых зрелищных явлений природы за ушедший год. Думаю, это будет интересно...

Миграция бабочек-монархов
1 (620x413, 154Kb)

Бабочки-монархи предлагают нам одно из самых эффектных зрелищ. Особи оранжевого и черного цвета, но, собираясь вместе в огромных количествах для мигрирования, они наполняют всё яркими красками...


Гейзеры
2 (620x413, 75Kb)

Гейзеры – это демонстрация силы природы, которая скрыта у нас под ногами. Гейзеры - горячие источники, выталкивающие под давлением мощные струи горячей воды. Самый высокий гейзер, высота струи которого бьет до 90 метров находится в Национальном парке Йеллоустоун, в Северной Америке...


Ночесветки
3 (620x413, 63Kb)

Цветение водорослей в океанах и морях может нам показаться не таким и эффектным зрелищем, но когда эти одноклеточные организмы «зажигают» океан голубоватым и очень красивым светом по ночам – это настоящее чудо. А представляете искупаться в такой свеченной воде...


Огненный торнадо
4 (620x413, 54Kb)

Это из серии красиво и ужасно. Торнадо само по себе ужасающее явление, а если к этому присоединяется еще и огонь, - зрелище жуткое — не для слабонервных...


Световой столб
5 (620x413, 57Kb)

В самую холодную погоду, когда лед в виде кристалликов оказывается в атмосфере, в небе образовываются так называемые световые столбы. Эти столбы образуются вокруг природных источников света, к примеру, на закате Солнца, но могут создаваться и с помощью источников света, которые создал человек...


Водовороты
6 (620x413, 119Kb)

Водовороты с древности наводили страх на мореплавателей. В реалии не было случая, чтобы в водоворот попал крупный корабль. Массы воды, образующие водовороты - следствие сильных отливов и приливов, - зрелище весьма впечатляющее. Волна высотой до 5 метров шумно уносится обратно в океан, образуя водоворот...


Озера кипящей лавы
7 (620x413, 72Kb)

Расплавленная при высоких температурах порода, лава - следствие извержения вулкана. Однако только в пяти точках на земле лава вытекает на поверхность и образует сравнительно тихие и спокойные «озера», к которым люди могут подобраться близко без угрозы для своей жизни...


Песчаные бури
8 (620x413, 71Kb)

Это издали очень красиво, а находиться поблизости – мягко говоря, не самый лучший вариант. Песчаные бури поднимают в атмосферу частицы песка и почвы, унося их прочь. Некоторые бури так огромны, что их видно из космоса...


Солнечное затмение
9 (620x413, 28Kb)

Затмения Солнца - диск Луны закрывает нам солнечный диск для земного наблюдателя. Диаметр Солнца больше диаметра Луны примерно в 400 раз, но по стечению каких-то обстоятельств Солнце в 400 раз дальше от нас, чем Луна. Именно поэтому мы иногда наблюдаем полное солнечное затмение, при котором нам видна только солнечная корона – плазма вокруг Солнца...


Полярное сияние
10 (620x413, 85Kb)

Наверное, самое красивое природное явление...
Полярное сияние происходит из-за того, что частицы солнечного ветра сталкиваются с магнитным полем атмосферы Земли. Частицы ударяются об атмосферу, ионизируют атомы, выделяющие свечение...

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения UniqueAlenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт ленивых вареников

Это легкий рецепт на скорую руку. Ленивые вареники многим любимы с детства – это калорийный и вкусный десерт.

Как приготовить ленивые вареники:

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куртка (ж) 7271*1202 Pingoun

описание модели на сайте http://parijanka.info/index.php?option=com_content...d=3685:--72711202-pingoun-3456

 

mod7271_1202ping (540x700, 71Kb)

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком "Крокодиловая кожа". ШАРФ "КРОКОДИЛ" и много ВИДЕО

Предлагаю вам связать шарфик крокодиловым узором.  Этим узором можно связать шали, пледы, шапки, шарфы - все, что угодно. Узор очень красивый и несложный.
 

crocodile_stitch_00 (400x533, 65Kb)crocodile_stitch_01 (400x533, 41Kb)

crocodile_stitch_03 (400x533, 51Kb)crocodile_stitch_04 (400x533, 32Kb)

crocodile_stitch_05 (400x533, 42Kb)crocodile_stitch_06 (400x533, 36Kb)

crocodile_stitch_07 (400x533, 47Kb)crocodile_stitch_08 (400x533, 48Kb)
crocodile_stitch_09 (400x533, 47Kb)IMG_2053 (315x375, 77Kb)

DSC00353 (525x700, 344Kb)

closed-on-hanger (406x443, 80Kb)open-on-hanger (406x420, 84Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манник с яблоками

2835299_Mannik_s_yablokami (700x466, 30Kb)

 

 
Если вы решили приготовить что-то вкусненькое и достаточно простое, то манник с яблоками является именно тем, что вам нужно. Калорийность данного блюда составит примерно 200 ккал. Готовить его необходимо не менее сорока минут, однако если вы хотите продукт максимально качественный, то необходимо дополнительно оставить крупу для набухания.
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звуковая гимнастика

 

    

Звуковой гимнастикой называют произнесение различных звуков, строго определенным способом.

При произношении этих самых специальных звуков, голосовые связки начинают вибрировать и эта вибрация сначала передается на дыхательные пути и легкие, а от них уже на грудную клетку.

С помощью такой вибрации происходит расслабление спазмированных бронхов и бронхиолы, особенно полезна звуковая гимнастика при заболеваниях дыхательных путей, которые сопровождаются спазмами, это такие недуги, как бронхиальная астма и астматический бронхит.  
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодифлекс для похудения в домашних условиях

 Если справиться с лишним весом не помогают даже самые жесткие диеты, займись специаль­ной дыхательной гимнастикой бодифлекс.

Бодифлекс основан на глубоком аэробном дыхании, которое обо­гащает организм кисло­родом. В свою очередь кислород, содержащийся в крови, быстро сжигает все жировые отложения.

Помимо борьбы с лишним весом, бодифлекс благо­приятно сказывается на работе внутренних орга­нов, укрепляет иммунную систему, помогает из­бавиться от целлюлита и уменьшает тягу к куре­нию.

Первые результаты при занятии бодифлексом будут заметны уже через неделю.

В основе комплек­са лежат растягиваю­щие упражнения вкупе с аэробным дыханием. Оптимальное время для занятий - утро и вечер. Для того чтобы добить­ся большего эффекта, первое время выполнять упражнения нужно дваж­ды в день. Но уже через две-три недели будет до­статочно одной вечерней тренировки.

Ограничений в еде бо­дифлекс не требует. Хотя для того, чтобы сбросить лишние килограммы в ко­роткий срок, лучше отка­заться от сахара, соли, не есть после шести вечера и выпивать не менее двух литров воды вдень.

 Дышим правильно

Перед началом каж­дого упражнения необ­ходимо выполнить спе­циальный дыхательный комплекс. Он состоит из четырех шагов.

· Сложи губы в тру­бочку и плавно вы­дохни из легких весь воздух.

· Сделай короткий и максимально глубо­кий вдох через нос. В идеале это дыхатель­ное упражнение должно получиться максимально шумным.

·  Резкий, макси­мальный выдох. Постарайся выдо­хнуть весь имеющийся в легких воздух.

·  Задержи дыхание, наклонив вниз голову и втянув живот.

После выполнения ды­хательного комплекса пе­реходи непосредственно к упражнениям бодифлекс.

Каждая поза должна длиться око­ло десяти секунд. По окон­чании упражнения сделай вдох носом и максималь­но расслабься.

Стоит от­метить, что упражнения, несмотря на кажущую­ся простоту, достаточно сложны. Поэтому если вначале не получается удерживать каждую позу в течение нужного времени, ограничься тремя-шестью секундами.

 Комплекс упражнений бодифлекс >>


Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовная юбка спицами от HANA JASON



knit.wear Fall 2012


Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф-трансформер. Простенько и со вкусом.


 

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая и простая закуска "Грибочки"

Яйца перепелиные - 9 шт;

 

Помидоры  (маленькие)  - 5 шт;

 

Майонез или сметана - 1 ст.л.;

 

Соль, перец  (по вкусу)  ;

 

Горчица  (по вкусу и желанию)  ;

 

Лист салата  (для украшения)  ;

 

Приготовление

 

 

Яйца перепелиные отварить (2-3 минуты). Очистить, отрезать верхушку и аккуратно достать желтки. Добавить к желткам майонез или сметану, чуть поперчить, посолить по вкусу. Растереть. Можно добавить чуть горчицы. Начинить яйца.

Маленькие помидорчики разрезать пополам по горизонтали, вынуть мякоть. Надеть "шляпку" из помидора на "ножку" из яйца. Нанизать "грибочки" на деревянные шпажки, майонезом или сметаной сделать точечки на "шляпках" .

Выложить "грибочки" на шпажках на лист салата.

 


Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета стюардесс

Меню Диеты Стюардесс

1 день:


Завтрак: тарелка овсяной каши на молоке или воде без масла. 1 стакан черного чая с чайной ложкой сахара.
Обед: 2 любых свежих овоща. 250 мл малосоленого куриного бульона из-под одной куриной грудки. Вареную грудку потом используете за ужином и обедом следующего дня.
Ужин: Половина отваренной ранее куриной грудки и 3 пучка свежей петрушки.

2 день:
Завтрак: 1 стакан яблочного сока. 1 яблоко.
Обед: Половина отваренной ранее куриной грудки.
Ужин: 90 гр. обезжиренного творога.

3 день:
Завтрак: 1 любой фрукт. 1 баночка йогурта.
Обед: 100 гр. отваренного красного мяса.
Ужин: тарелка гречневой каши без масла.


4 день
Завтрак: 1 баночка фруктового детского питания (любая, на выбор).
Обед: 1 помидор. 150 гр. отварной или запеченной горбуши.
Ужин: 3 отварных картофелины.

Что касается жидкости, то в процессе диеты рекомендуется пить преимущественно минеральную воду, это создаст правильный электролитный баланс. Также пейте обыкновенную чистую воду. Иногда можно позволить себе кружечку кофе или чая (чай и кофе без сахара, кроме случая в первый день, когда допускается 1 ложка).

mantra1 (350x350, 143Kb)

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с форелью

Пирог с форелью

 



Ингредиенты
d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крайне полезная информация, в жизни может и пригодиться.

Первая помощь при инсульте — кровопускание.



Это совет от китайского профессора.

Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.


«Мой отец был парализован и позднее скончался в результате инсульта. Жаль, что я не знала об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульти, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!

Помогите жертве сесть, где он / она может быть предотвращена от повторного падения, а затем кровопускание может быть начато.

Если в вашем доме у вас есть шприц для инъекций, это было бы лучше всего, в противном случае, швейные иглы или булавки тоже будут работать.
                      
1). Подержите иглу / булавку над огнем, чтобы стерилизовать их, а затем использовать для прокола кончиков всех 10 пальцев на руках.
                                                                                 
2). Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите в мм от ногтя.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_ВЕА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватки крючком.

756323262423171319 (643x568, 135Kb)Превью 1705738358868216807 (510x700, 137Kb)

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серая юбка-пончо (вязание спицами)

 

Модель взята из журнала "Вязание модно и просто" №25/2012 г.

Серая юбка - пончо связана спицами № 3,5 из 300 г пряжи "Светлана" (50% шерсть, 50% акрил, 250 м/50 г).

Схема вязания и описание юбки - пончо спицами


Без заголовка

Среда, 12 Декабря 2012 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперэффективное средство от кашля

Суперэффективное средство от кашля

4524271_156_11_10_10_moh (350x272, 39Kb)

Месяца 3-4-5 меня долбил кашель,последствия весенней простуды.

Пробовал все:врачей,таблетки,сиропы,разные народное средства

Что-то помогало,что-то нет,но кашель до конца так и не проходил

Зашел в травяную аптеку,и мне предложили ирландский мох

Пропил пачку(100,0) и не поверил сам себе!

Кашля нет!

Заваривать просто:1ст.л на 1 стакан воды,довести до кипения и оставить на горячей плите на час,процедить

Выпить в течении дня

Вкус горький,результат отменный!!!!

Возьмите на заметку!

Профессор Селезнёв


Без заголовка

Среда, 12 Декабря 2012 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения MAMA_KOLECHKI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 12 Декабря 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать силиконовые Молды в домашних условиях за 20 минут

ИСТОЧНИК

Читать далее >>>


Поиск сообщений в Tamilena
Страницы: 786 ... 68 67 [66] 65 64 ..
.. 1 Календарь