-Цитатник

40 маленьких хитростей для желающих похудеть - (0)

40 маленьких хитростей для желающих похудеть Ограничения в питании, спорт, мотивация... ...

Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс» - (0)

Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс» Пояснение к видео Упражнение на 3 минуты, чтобы мень...

То, что она сделала из 4-х наволочек, пригодится каждому. Оригинальная вещь своими руками! - (0)

То, что она сделала из 4-х наволочек, пригодится каждому. Оригинальная вещь своими руками! развер...

Без заголовка - (0)

Шаль спицами «Холден» Неимоверно красивая шаль, которая никогда не выйдет из моды. &...

Секреты вязания шапок - (0)

Секреты вязания шапок Вязание – это процесс кропотливый, требующий терпения, внимания, с...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:55 28.09.2012
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamilena

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

изучаю английский люблю вязание спицами польский и немецкий языки учусь вязать крючком....плетение бисером.начала вы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2012
Записей: 16287
Комментариев: 1762
Написано: 19884


ирландские... вязанные фрагменты

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ирландские... вязанные фрагменты

МК листочка от Лены- Леночки

 

 

http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">

4717811_21 (640x480, 72Kb)4717811_getImage22 (640x480, 73Kb)4717811_getImage23 (640x480, 62Kb)4717811_getImage24 (640x480, 65Kb)4717811_getImage25 (640x480, 66Kb)4717811_getImage26 (640x480, 61Kb)4717811_getImage27 (640x480, 69Kb)4717811_getImage28 (640x480, 52Kb)4717811_getImage29 (640x480, 63Kb)4717811_getImage30 (640x480, 58Kb)4717811_getImage31 (640x480, 73Kb)4717811_getImage32 (640x480, 62Kb)4717811_getImage33 (640x480, 33Kb)4717811_getImage34 (640x480, 47Kb)4717811_getImage35 (640x480, 53Kb)4717811_getImage36 (640x480, 44Kb)4717811_getImage37 (640x480, 56Kb)4717811_getImage38 (640x480, 39Kb)4717811_getImage39 (640x480, 40Kb)4717811_getImage40 (640x480, 36Kb)4717811_getImage41 (640x480, 37Kb)4717811_getImage42 (640x480, 60Kb)4717811_getImage43 (640x480, 63Kb)4717811_getImage44 (640x480, 51Kb)4717811_getImage45 (640x480, 65Kb)4717811_getImage46 (640x480, 67Kb)4717811_getImage47 (640x480, 56Kb)4717811_getImage48 (640x480, 59Kb)4717811_getImage49 (640x480, 37Kb)4717811_getImage50 (640x480, 60Kb)4717811_getImage51 (640x480, 59Kb)4717811_getImage52 (640x480, 73Kb)4717811_getImage53 (640x480, 58Kb)4717811_getImage54 (640x480, 56Kb)4717811_getImage55 (640x480, 65Kb)4717811_56k (640x480, 58Kb)4717811_getImage57 (640x480, 57Kb)4717811_getImage58 (640x480, 65Kb)4717811_getImage59 (640x480, 71Kb)

http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">

4717811_21 (640x480, 72Kb)4717811_getImage22 (640x480, 73Kb)4717811_getImage23 (640x480, 62Kb)4717811_getImage24 (640x480, 65Kb)4717811_getImage25 (640x480, 66Kb)4717811_getImage26 (640x480, 61Kb)4717811_getImage27 (640x480, 69Kb)4717811_getImage28 (640x480, 52Kb)4717811_getImage29 (640x480, 63Kb)4717811_getImage30 (640x480, 58Kb)4717811_getImage31 (640x480, 73Kb)4717811_getImage32 (640x480, 62Kb)4717811_getImage33 (640x480, 33Kb)4717811_getImage34 (640x480, 47Kb)4717811_getImage35 (640x480, 53Kb)4717811_getImage36 (640x480, 44Kb)4717811_getImage37 (640x480, 56Kb)4717811_getImage38 (640x480, 39Kb)4717811_getImage39 (640x480, 40Kb)4717811_getImage40 (640x480, 36Kb)4717811_getImage41 (640x480, 37Kb)4717811_getImage42 (640x480, 60Kb)4717811_getImage43 (640x480, 63Kb)4717811_getImage44 (640x480, 51Kb)4717811_getImage45 (640x480, 65Kb)4717811_getImage46 (640x480, 67Kb)4717811_getImage47 (640x480, 56Kb)4717811_getImage48 (640x480, 59Kb)4717811_getImage49 (640x480, 37Kb)4717811_getImage50 (640x480, 60Kb)4717811_getImage51 (640x480, 59Kb)4717811_getImage52 (640x480, 73Kb)4717811_getImage53 (640x480, 58Kb)4717811_getImage54 (640x480, 56Kb)4717811_getImage55 (640x480, 65Kb)4717811_56k (640x480, 58Kb)4717811_getImage57 (640x480, 57Kb)4717811_getImage58 (640x480, 65Kb)4717811_getImage59 (640x480, 71Kb)
КОПИЯ ИЗ ДНЕВНИКА annikushka

Рубрики:  Вяжем крючком

Шоколадный торт со сметанным кремом

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт со сметанным кремом

Шоколадный торт со сметанным кремом

6 (604x403, 170Kb)

Ингредиенты:

коржи:

  • 175 грамм муки
  • 100 грамм сахара
  • 2 яйца
  • 200 грамм сметаны
  • 1/2 соды
  • 2 ст.л. какао

крем:

  • 200 грамм 25% сметаны
  • 1 ст.л. сахарной пудры
  • 1 ст.л. ванильного сахара
  • глазурь:
  • 2 ч.л. какао
  • 3 ст.л. 25% сметаны
  • 2 ст.л. сахара
  • 10 грамм сливочного масла

Приготовление:
Рубрики:  ТОРТЫ

Простые упражнения чтобы убрать бока

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения чтобы убрать бока

Простые упражнения чтобы убрать бока

1. Движения корпусом из стороны в сторону

Группы мышц: косые мышцы живота

Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.

2. Наклоны с поднятием колена

Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц

Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги широко расставлены. Сгибаете колени и приседаете до уровня стула, руки при этом сцеплены в замок и находятся у правого бедра. Выпрямляясь, описываете полукруг руками через левую сторону так, чтобы они оказались над головой (получится, что вы опишите руками полукруг). Ногу поднимаете до уровня бедра. Сделайте по 10-15 раз для каждой ноги.

3. «Велосипед»

Группы мышц: косые мышцы живота и бедер

Техника выполнения: Ложимся на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях и подняты. Тянемся правым локтем к левому колену и наоборот. Так надо сделать от 20 до 30 раз.

4. Боковые подъемы

Группы мышц: косые мышцы живота и бедер

Техника выполнения:
4.1 Лягте на правый бок и заведите правую руку за голову. Разверните плечи так, чтобы вы могли видеть потолок. Начинайте делать подъемы. Сделайте по 15 раз с каждой стороны.

4.2 Это упражнение можно видоизменить, и получится второе. Лягте на правый бок. Правая рука лежит перед вами, левая – за головой. Одновременно поднимаете ноги и делаете наклон корпусом влево так, чтобы получилось некое подобие подковы. Повторите по 10 раз с каждой стороны.

4.3 И последний вариант боковых подъемов. Лягте на правый бок. Опорой будет служить правый локоть. Левая рука вдоль тела. Поднимаем туловище так, чтобы получилась прямая линия. У вас будет две точки опоры – локоть и внешняя сторона ступни. Вместо локтя можно опираться на прямую руку. Все зависит от вашего уровня подготовки. Поднимитесь так 7-10 раз.

Вот такие несложные упражнения, чтобы убрать ваши бока. Несмотря на кажущуюся простоту, они отлично прорабатывают необходимые группы мышц. Не забывайте хорошо размяться, прежде чем начать делать упражнения.

9 (500x494, 138Kb)
Рубрики:  ХУДЕЕМ

Цитата сообщения heregirl

Эта музыка унесет вас в космос

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:25 + в цитатник
Просмотреть видео
233 просмотров
Эта музыка унесет вас в космос

Космическая музыка, исполняемая на необычных инструментах!

Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Баклажаны быстро и вкусно!

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны быстро и вкусно!

Всем привет! Вкусный рецепт баклажана!

4428840_1377620_740611862649009_3872393088668308046_n2 (530x354, 37Kb)

Баклажан - 3 шт

Помидор - 3 шт.
Сыр твердый или брынза - 200 г.
Свежая зелень
Соль - по вкусу
Сметана - 200 г.

Асафетида - по вкусу

Помидоры и баклажаны вымыть. Теперь каждый баклажан разрезаем вдоль на 5-6 частей. Помидоры нарезаем тоненькими кружочками и укладываем между пластинами баклажана. Тоже самое проделываем и с сыром ( сыр нарезаем пластинами ). Теперь приправляем баклажаны солью, асафетидой, поливаем сметаной и отправляем в разогретую духовку на 30 минут.

При подаче украшаем зеленью. Приятного аппетита:) 

источник

Рубрики:  Салаты

Интересные факты

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты

•Если бы коку-колу не подкрашивали ,она была бы зеленая

•Папараци в переводе с итальянского "назойливые комары"

•Морские звезды не имеют мозга

Читать далее...
Рубрики:  ФАКТЫ,,,,

Чудо-сайт "Конспект швеи"

Суббота, 24 Мая 2014 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделки

Одесса, циничный блогер, Дом профсоюзов

Суббота, 24 Мая 2014 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Herbstblatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одесса, циничный блогер, Дом профсоюзов




Вот он - ЧМОШНЫЙ "оператор! Я давно хотела глянуть, кто же там снимал,т.к. голос меня сильно раздражал и злил! СМЕРТЬ ТЕБЕ,МРАЗЬ! Станешь и ты скоро НЕГРОМ!!!!
Рубрики:  ВИДЕО

Вешенки по-корейски

Суббота, 24 Мая 2014 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вешенки по-корейски

Мировой закусон!

Берем:

Грибы вешенка 0,5 кг

 Морковь по-корейски 200г

 Чеснок 2−3 зубчика

 Соевый соус 2 ст ложки

Для маринада:

 Вода 1л

 Уксус 4 ст ложки

 Сахар 2 ст ложки

 Соль 1 ч. ложка

 Лавровый лист

 Черный перец молотый по вкусу

 Душистый перец по вкусу

Готовим:

***Вешенки моем и нарезаем или как лапшу или по крупнее.

***Готовим маринад Кипятим воду и добавляем все продукты и специи для маринада. На 1 л воды 2 ст. ложки сахара, 4 ст. ложки уксуса, 1 ч ложка соли, специи.

*** Добавляем грибы и варим минут 10.

***Грибы остужаем и добавляем морковь по корейски . Добавляем мелко рубленный чеснок, соевый соус и даем настоятся примерно пол часа.

Рубрики:  Салаты

Подборка праздничных салатов

Пятница, 23 Мая 2014 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка праздничных салатов

салаты (604x341, 57Kb)

1. Салат "Объедение"

Ингредиенты:
Скумбрия х/к - 300г
Картофель(средний) - 3шт
Морковь(средняя)- 2шт.
Яйца - 3шт
Зеленый горошек - 2/3банки
Майонез

Приготовление:
Скумбрию разделать на филе, очистить от костей, снять кожицу, нарезать мелким кубиком. Картофель, морковь, яйца отварить, очистить.
В салатницу выложить слоями: скумбрия(майонез) - картофель на мелкой терке(майонез) - морковь на мелкой терке(майонез) - яйца на мелкой терке(майонез) - зеленый горошек. Салат поставить в холодильник на 2-3часа для пропитки. Приятного аппетита!

2.Салат "Мужской каприз"

Ингредиенты:
Картофель - 2-3 шт;
Ветчина (или шинка) - 100-120 г;
Яйца варёные - 2 шт;
Лук репчатый - 1 шт;
Сыр твёрдый - 40 г;
Зелень (укроп,петрушка) ;
Маринованные шампиньоны (для украшения) ;

Приготовление:
Картофель сварить в мундире,остудить,очистить и натереть на тёрке.
Лук нарезать четверть кольцами,замариновать в смеси уксуса и воды,затем промыть холодной проточной водой.
На тарелку выкладываем картофель,смазываем майонезом,далее нарезанную кубиками ветчину.
Смазываем майонезом и выкладываем маринованный лук.
Натираем на тёрке по отдельности яйца и твёрдый сыр.
Сверху лука выкладываем слой яиц,смазываем майонезом и посыпаем твёрдым сыром.
Украшаем салат зеленью и шампиньонами.

3.Вкуснейший слоёный печёночный салат

Ингредиенты :
Печень куриная - 500 гр;
Морковь - 4 шт.средних;
Огурцы маринованные - 5 шт.средних;
Яйца - 5 шт;
Лук - 4 шт.средних;
Майонез;
Растительное масло для жарки.

Способ приготовления :
1. Куриную печень отварить и натереть на крупной тёрке.
2. Огурчики порезать кубиками.
3. Морковь отварить и натереть на крупной тёрке.
4. Лук порезать мелкими кубиками и обжарить до золотистого цвета.
5. Яйца отварить, белки отделить от желтков, белки натереть на крупной тёрке.
6. Желтки оставить для украшения.
Теперь укладываем слоями в следующем порядке:
- печень 1/2 порции промазать майонезом;
- жаренный лук 1/2 порции;
- огурчики 1/2 порции;
- морковь промазать майонезом;
- белки промазать майонезом;
Оставшиеся печень,лук жаренный,огурчики промазать майонезом слоями,сверху посыпать желтком,натёртым на мелкой тёрке.
Сверху можно украсить оливками,зеленью,что душа пожелает,у меня была отварная морковь.
Оставляем наш салатик пропитаться в холодильник на ночь.
Продолжение!
Рубрики:  Салаты

Суп харчо - 50 рецептов с фото

Пятница, 23 Мая 2014 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп харчо - 50 рецептов с фото

Читать рецепты супа харчо
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО-1

Грецкий орех....

Пятница, 23 Мая 2014 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грецкий орех....

Грецкий орех
Грецкий орех, пожалуй, самый известный и яркий представитель растительного сообщества семейства ореховые. Ядро грецкого ореха заключено в твердую и плотную скорлупу, которая состоит из двух полусфер, с внутренними перегородками. Две дольки ядра белого цвета, которые покрыты тонкой коричневой кожицей. Они скрепляются друг с другом в центре.

NewPix. ru - Грецкий орех


Известно большое число видов деревьев этого ореха, но самые распространенные это черный орех, белый орех и английский грецкий орех.


Английский из них самый популярный. Черный имеет характерный аромат и более прочную скорлупу, которую очень трудно взломать. Белый имеет более жирный и сладкий вкус. Это основные типы, в рамках которых существуют десятки других.


Читать далее...
Рубрики:  Советы для здоровья

Фильмы на английском с субтитрами

Пятница, 23 Мая 2014 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Spirit_of_Sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильмы на английском с субтитрами

http://www.langled.com/movies_sub.php
movies (700x531, 205Kb)
Рубрики:  Английский язык

Торт с бананами

Пятница, 23 Мая 2014 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт с бананами

3352215_xsEL8UBtvlQ (585x450, 47Kb)
Ингредиенты:

1 уп. бисквитных коржей (3 шт.),
6-8 бананов (в зависимости от размера),
250 мл любого джема,
1 л молока,
300 г сахара,
1 уп. ванильного сахара,

Читать далее...
Рубрики:  ТОРТЫ

Хлебный квас для окрошки.

Пятница, 23 Мая 2014 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебный квас для окрошки.

s90576629 (640x427, 26Kb)

   Легкость и простота приготовления сделали окрошку и квас любимыми блюдами русской кухни.Они утоляют жажду и усмиряют голод. И поэтому, я хочу Вам предложить один из рецептов приготовления очень вкусного хлебного кваса, который прекрасно подойдет для заправки всеми любимой окрошки.

 

Вот рецепт приготовления:
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО-1

Прически на Английском

Пятница, 23 Мая 2014 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Spirit_of_Sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически на Английском

To be blond / To be fair-haired - быть светловолосым
To be dark-haired - быть темноволосым
To be red-haired - быть рыжим
To be auburn - иметь рыже-каштановые волосы
To be grey-haired - быть седым
To be greying-haired - быть седеющим
To be white-haired - быть седым
To have curly hair - быть кучерявым
To have wavy hair - иметь волнистые волосы
To have abundant hair - иметь густые и длинные волосы
To have straight hair - иметь прямые волосы
To have fine hair - иметь тонкие волосы
To have thick hair - иметь густые волосы
To have greasy hair - иметь жирные волосы
To have dry hair - иметь сухие волосы
To have silky hair - иметь шелковистые волосы
To have short hair - иметь короткие волосы
To have long hair - иметь длинные волосы
To have medium length hair - иметь волосы средней длины
To have a crew cut - носить ежик

Hair cut - стрижка
Perm - химическая завивка
To blow-dry - сушить волосы феном
Curl - локон, завиток
Fringe - челка
Ponytail - хвостик
Bun - узел
Plait / pig tail - коса

Exercises:

Перевести предложения:

My best friend has straight hair.

I don't want to cut my ponytail.

Do you have dry hair or greasy hair?
84569056 (700x525, 35Kb)
Рубрики:  Английский язык

50 рецептов освежающего холодника

Пятница, 23 Мая 2014 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 рецептов освежающего холодника

Читать рецепты холодника
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО-1

Цитата сообщения belorusochka-ja

Святая Русь - братьям-славянам!Автор -молодая киевлянка...

Пятница, 23 Мая 2014 г. 14:07 + в цитатник
Просмотреть видео
102 просмотров
Святая Русь - братьям-славянам!Автор -молодая киевлянка...
Рубрики:  ВИДЕО

Комментарии (1)
Цитата сообщения ringing

Выборы

Пятница, 23 Мая 2014 г. 14:06 + в цитатник
Просмотреть видео
110 просмотров
Выборы

Выборы юмор
Рубрики:  ВИДЕО

Комментарии (0)
Цитата сообщения ringing

22.05.14 ДНР Свидетельства выживших в бою под Волновахой солдат. Новости Ru

Пятница, 23 Мая 2014 г. 14:04 + в цитатник
Просмотреть видео
1300 просмотров
22.05.14 ДНР Свидетельства выживших в бою под Волновахой солдат. Новости Ru

22.05.14 ДНР Свидетельства выживших в бою под Волновахой солдат. Новости Ru
Рубрики:  ВИДЕО

Комментарии (0)

Поиск сообщений в Tamilena
Страницы: 703 ... 512 511 [510] 509 508 ..
.. 1 Календарь