-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:55 28.09.2012
Фотографий: 4

 -Рубрики

 -Цитатник

Вязание. 35 схем вязаных юбок крючком - (0)

Вязание. 35 схем вязаных юбок крючком Огромная благодарность авторам: marana(Наташа) и Anastasiy...

Проклятье рода Баскервилей - (0)

Проклятье рода Баскервилей Проклятье рода Баскервилей   До сих пор одним из ...

Нарядное теплое платье - (0)

Нарядное теплое платье Это теплое платье, связанное спицами, согреет вас в зимнюю стужу ...

16 продуктов, повышающих производительность мозга - (0)

16 продуктов, повышающих производительность мозга Вы употребляете продукты, которые, попадая с...

23 СВЕЖИХ РЕЦЕПТА С ПЕРЕЧНОЙ МЯТОЙ — ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА, ТЕЛА И ВОЛОС - (0)

23 СВЕЖИХ РЕЦЕПТА С ПЕРЕЧНОЙ МЯТОЙ — ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА, ТЕЛА И ВОЛОС   Мята благотво...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamilena

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

изучаю английский люблю вязание спицами польский и немецкий языки учусь вязать крючком....плетение бисером.начала вы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2012
Записей: 18223
Комментариев: 1868
Написано: 21933


История из жизни

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История из жизни.

Хотелось бы рассказать историю одной женщины, которая прожила пять лет не только с мужем алкоголиком, но и со свекровью, которая тоже была неравнодушна к спиртному, да и всячески поощряла тягу своего сына к алкоголю. Все в жизни этих людей начиналось красиво. Цветы, подарки, красивое ухаживание, но все это было до поры до времени. Сначала было непонимание со стороны женщины, куда он пропадает на неделю или две. На вопросы отвечал: занят на работе. Верила всему и не прислушивалась к своему внутреннему голосу, который настойчиво шептал: что – то не так. Но ей так хотелось обрести счастье, семью и хорошего заботливого мужа, особенно после первой неудачной попытки, когда в двадцать лет осталась одна с ребенком на руках. Стали жить вместе, гражданским браком. Нет, замуж позвал и не раз, но что-то останавливало сказать: да. Первые полгода жили хорошо. Вместе работали, вместе отдыхали, ходили в гости. А потом случилось страшное. Придя в гости к друзьям(ее), посидели, поговорили, ну и как следует - выпили. На какой-то момент стадия опьянения (мужа) вошла в странную фазу, непонятную всем окружающим. Он стал проявлять ревность непонятно к кому, так как присутствовали одни женщины. Сначала бубнил вполголоса, затем начал оскорблять жену, только ее и больше никого. Затем ударил, его пытались оттащить, но безрезультатно. Пока приехала помощь в виде правоохранительных органов, он ее уже на полу избивал ногами. Когда его скрутили, сажая в машину, обернувшись, он ухмыляясь сказал: это семейные разборки, заплачу штраф и скоро вернусь. Естественно он вернулся, правда его никто не пустил, он почти час стоял под дверью и требовал его пустить, клялся, что сам не понимает, что с ним случилось и как это произошло. Она его простила, нашла оправдание его поступку и вернулась жить к нему и его матери. Стала там практически прислугой, готовила, убирала, стирала (руками, так как он считал, что стиральная машинка не нужна, если есть женщина). Его мать, выпив, становилась агрессивной, как и он. В принципе, это не жизнь, а сумасшествие. Ведь она очень красивая и умная женщина, имела дочь, родителей, но что-то ее удерживало рядом с ним. Избивал он ее регулярно, перспективную работу – руководителем, она потеряла, так как постоянно была избита, а появиться на людях с синим лицом, было стыдно. Этим он и пользовался и, как только лицо у нее приходило в норму, он снова ее избивал. А наутро все та же песня : ничего не знаю и не помню. Так это и продолжалось, пока она не поняла ,что беременна. Осознала, что пора все изменить. Собралась и ушла. И больше не возвращалась. Родила двух мальчиков-двойняшек. Его к ним не подпускает, живет с родителями и детьми. Да, тяжело в финансовом отношении, но зато она избавилась от тирана, сможет защитить детей от пьянства. А он так и не бросил пить, все так же пьет и обвиняет всех окружающих в своих неудачах. Алкоголь приносит неповторимый и бесповоротный вред, не только злоупотребляющему человеку, но и тем, кто живет рядом с ним и день ото дня страдает, видя как некогда приятный и умный человек, превращается в чудовище. Не трудно предугадать судьбу алкоголика, помогут кодирование от алкоголизма и дальнейшая переоценка ценностей. Навязчивое желание не будет преследовать человека на уровне желаний, а привычку и эмоциональную память легко отвлечь полезными успокаивающими занятиями. Родители, посмотрите видео о детском алкоголизме и задумайтесь как защитить детей от пьянства.

Рубрики:  Вяжем крючком

Уголок поэзии. Э.Асадов «Ты далеко сегодня от меня»

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уголок поэзии. Э.Асадов «Ты далеко сегодня от меня»

                     
 

 

Ты далеко сегодня от меня
И пишешь о любви своей бездонной
И о тоске-разлучнице бессонной,
Точь-в-точь все то же, что пишу и я.

Ах, как мы часто слышим разговоры,
Что без разлуки счастья не сберечь.
Не будь разлук, так не было б и встреч,
А были б только споры да раздоры. 

 

 

 




Конечно, это мудро, может статься.
И все-таки, не знаю почему,
Мне хочется, наперекор всему,
Сказать тебе: — Давай не разлучаться!

Я думаю, что ты меня поймешь:
К плечу плечо — и ни тоски, ни стужи!
А если и поссоримся — ну что ж,
Разлука все равно намного хуже!

 

 

 

 

 


 

Рубрики:  СТИХИ

Рецепты салатов по-корейски.

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты салатов по-корейски.

Рецепты салатов по-корейски.

Морковь

1 (550x412, 113Kb)

Что-бы приготовить вкусную морковь по-корейски нужно взять: 500 г крупной сочной моркови, 1 ст. ложка соли, 3 ст. ложки растительного рафинированного масла, 2 луковицы, 2 ст. ложки уксуса, 2 ст. ложки приправы для корейской моркови.

Морковь по корейски получиться вкуснее если для ее приготовления мы возьмем сладкий сочный сорт (например «карателька»). Морковь нужно тщательно вымыть, очистить, разрезать на 2 части вдоль и натереть на терке тонкой соломкой. Подготовленную таким образом морковь нужно переложить в глубокую миску, присолить и хорошо перемешать для того, что-бы из моркови выделился сок. После этого оставить морковь по-корейски на 15-20 минут, чтобы морковь дала сок.

В это время очистить и порезать тонкими кольцами лук. В сковороде накалить растительное масло и обжарить в нем лук в течение 3 минут. Вынуть лук из масла – он больше не нужен. Морковь отжать (как, зависит от вашего вкуса. Если любите посочней – меньше отжимайте, если посуше – сильнее).

Теперь добавить в морковь по-корейски уксус и засыпать в нее приправу. Перемешать. Залить морковь по-корейски горячим, но не кипящим маслом (в котором обжаривали лук) и еще раз тщательно перемешать. Поставить морковь по-корейски под гнет на 24 часа в холодильник. Через сутки морковь по-корейски готова.

Читать далее...
Рубрики:  Салаты

Блины заварные на кефире

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блины заварные на кефире


Состав
кефир (желательно не менее 3,2% жирности) - 500 мл,
яйца - 2 шт,
мука - 300 г (примерно 3 граненых стакана до риски),
соль - 0,5 чайной ложки,
сахар - 0,5 чайной ложки,
сода - 0,5 чайной ложки,
растительное масло - 3-4 столовых ложки
Читать далее...
Рубрики:  Печём вкусно

Цитата сообщения Tosichka3

Двойное вязание крючком.

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 10:52 + в цитатник
Просмотреть видео
1734 просмотров
Двойное вязание крючком.

Наглядный, спокойный, лаконичный урок.

Рубрики:  Вяжем крючком

Комментарии (0)

Живописные города на скалах и утесах

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живописные города на скалах и утесах

http://www.liveinternet.ru/users/5275195/post305032842/

Самые впечатляющие города на утесах.

1161 Самые впечатляющие города на утесах

На этих фотографиях самые живописные виды городов, расположенных на скалах и утёсах.

Смотреть далее--------->>>>>
Рубрики:  Страны

9 полезных продуктов при целлюлите

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 полезных продуктов при целлюлите

Для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо не только выполнять упражнения от целлюлита, но и  обратить внимание на питание. Предлагаем вашему вниманию 9 полезных продуктов при целлюлите.

 

 1. Полезные продукт при целлюлите - бананы

Благодаря удачному соотношению калия к натрию (первый задерживает воду в организме, а второй имеет противоположный эффект), бананы считаются полезным продуктом при целлюлите. Лучше употреблять бананы как перекус или в сочетании с кисломолочными продуктами.Читать далее

 

Рубрики:  Советы для жизни

Солянка куриная

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солянка куриная

 

Продукты:

-Курица (грудка) 1 штука

-Сосиски молочные 3 штуки

-Оливки 10 штук

-Огурчик маринованный 2 штуки

-Белые свежие грибы 150 граммов

-Сельдерей по вкусу

-Морковь 1 штука

- Лук репчатый 1 штука

-Лавровый лист по вкусу

-Петрушка (зелень) по вкусу

-Перец черный горошек по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО

Наводнение в Англии

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения сандро_пятый [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наводнение в Англии

Наводнение в Англии
25.02.2014

Великобритания борется с последствиями сильнейшего наводнения. В результате затяжных проливных дождей Темза и другие реки вышли из берегов и затопили города и деревни в юго-западной части Англии. Убытки от наводнения исчисляются миллиардами фунтов стерлингов.

navodnenie-v-anglii-24-7 (700x460, 145Kb)

navodnenie-v-anglii-24-8 (700x444, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Страны

Очень вкусная домашняя сгущенка за 15 минут

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная домашняя сгущенка за 15 минут

 

Продукты:

200 гр молока

200 гр сахара ( или пудры)

20 гр масла сливочного

Готовим:

Смешиваем все продукты в кастрюльке, желательно с высокими бортиками, потому что масса будет сильно пениться.

На медленном огне доводим до кипения, когда начнет кипеть огонь увеличиваем и варим (увариваем) 10 мин.

Будет очень сильно пениться.

После 10 минут масса останется жидкой! Не страшно,так и должно быть!!

Выключаем и пусть остывает, оно загустеет .

Очень, очень вкусная получается. Особенно вкусно блинчики макать! Приятного аппетита!

Рубрики:  ТОРТЫ

Медальоны из семги

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медальоны из семги

Медальоны из семги (604x403, 57Kb)

Ингредиенты:

4 куска сёмги (филе без костей, но с кожей)
1 ст. л. оливкового масла
Маринад:
2 ст. л. рубленой зелени петрушки
2 ст. л. рубленой зелени укропа
2 ст. л. ягод красного перца
2 ст. л. не острой горчицы
1/2 ч. л. цедры лайма (или лимона)
2 ст. л. вермута
соль
немного сока лайма
1 зубчик чеснока (мелко порубить)

Приготовление:
Четыре листа пищевой фольги смазать оливковым маслом. Филе сёмги быстро ополоснуть под струёй холодной воды, промокнуть бумажными полотенцами и выложить кожей вниз на фольгу. Смешать все составляющие маринада, равномерно распределить его по кускам филе. Завернуть фольгу не слишком плотно, чтобы куски рыбы находились в фольге свободно, но края фольги были достаточно плотно закрыты.
Выложить пакетики с рыбой на противень, запекать в предварительно нагретой до 170 С духовке примерно 25 минут. Приятного аппетита!


Ларилорхен
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО

Вкуснейший мясной пирог

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейший мясной пирог

Мясной пирог (604x604, 69Kb)

Ингредиенты:

для теста:
сливочное масло — 1/2 стак
сметана — 1 стак
яйцо — 1 шт
сода для выпечки — 1/4 ч.л
соль — 1/4 ч.л.
мука — 2,5 стак

для начинки:
баранина — 450 гр
локовица — 2 шт
картофель — 2 шт
соль — 1 ч.л.
черный перец — 1/2 ч.л.
кумин — 1/2 ч.л.
яйцо — 1 шт

Приготовление:
В средней миске смешать растопленное сливочное масло, сметану, 1 яйцо, порошок для выпечки и соль.
Добавить первые 2 стакана муки и посмотреть, можно ли замесить очень мягкое тесто, которое не будет прилипать к рукам или к стенкам миски. Если этого не достаточно, добавить оставшуюся муку и продолжать месить. Разделить тесто на 2 части. Одна часть должна быть немного меньше, чем другая. Оберните их полиэтиленовой пленкой и отложите в сторону. Разогреть духовку до 220ºС. Тонко покрошить лук.
Нарежьте мясо и картофель на маленькие кубики. Добавьте специи и все хорошенько перемешайте.
Раскатайте большую часть теста на листе для выпечки, предварительно посыпав его мукой. Наполняем пирог начинкой. Оставьте немного места по краям. Закрываем начинку второй частью теста, запечатываем края. Смешиваем яйцо с небольшим количеством воды и промазываем кисточкой верхнюю часть пирога.
Сделайте небольшие надрезы. Выпекайте пирог до золотистого цвета. Приятного аппетита!



Ларилорхен
Рубрики:  Печём вкусно

Народный рецепт лечения цистита

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народный рецепт лечения цистита

Если лечение в больнице не дает особых результатов, попробуйте советы бабушек.

Купите в магазине три литра молока. Вскипятите. Возьмите тазик и налейте в него большую кружку горячего молока. Когда сможете терпеть температуру, поставьте ноги в тазик, а сами укройтесь по пояс одеялом. Как только молоко станет остывать, добавьте еще одну кружку. Затем еще, и еще так, пока полностью не выльете в тазик все три литра. Его можно будет потом поставить в холодильник, чтобы в следующий раз опять вскипятить и повторить процедуру. Повторяйте до тех пор, пока не станет легче.

Помогает после трех раз. Прогревание молоком этим методом полезно при болях в почках и женских болезнях. Таким образом вы надолго избавитесь от болезни. Купались же раньше в молочных ваннах. И для кожи ног полезно! Источник: http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_40309%2Fall


Ларилорхен
Рубрики:  Советы для здоровья

8 Последствий нарушения сна

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 Последствий нарушения сна

1 (604x445, 55Kb)
Миллионы людей страдают нарушением сна и бессонницей. Если Вы можете лечь в середине дня и уснуть в течение 10 минут, значит у Вас нарушение сна. Существует множество причин для этого, начиная с провождения большого количества времени за работой и заканчивая просмотром телевизора. В этой статье мы выясним, какие существуют пагубные эффекты нарушения сна и болезни, которые могут возникнуть.

1. Нарушение толерантности к глюкозе.
Без сна, центральная нервная система становится более активной, то, что препятствует поджелудочной железе производить инсулин, гормон, в котором тело нуждается для переваривания глюкозы. "Молодые здоровые люди без малейшего фактора риска, по истечении одной недели находятся на преддиабетическом состоянии", - говорил ученый Ван Каутер, ссылаясь на исследования, которые он провел по вопросу нарушения сна.

2. Связь с ожирением.
Гормон роста выделяется в ходе первого круга глубокого сна. Люди в возрасте проводят меньше времени в глубоком сне, что приводит к снижению секреции гормона роста. Недостаток сна в более молодом возрасте может преждевременно снизить гормон роста, в результате ускоряя процесс набирания жира. Кроме того, существуют также исследования, которые указывают на снижение гормона тестостерона, что также приводит к накапливанию жира и потери мышц.

3. Увеличение тяги к углеводам.
Это связано с тем, что нарушение сна приводит негативно влияет на производство гормона Лептина. Этот гормон отвечает за насыщение. Со снижением производства этого гормона, Ваше тело будет жаждать калорий (особенно в форме углеводов), даже если его требования были выполнены. Не очень хорошая ситуация для диетика.
Продолжение!
Рубрики:  Советы для здоровья

В стиле Vogue: ажурный жакет на молнии (спицы).

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В стиле Vogue: ажурный жакет на молнии (спицы). Все размеры

Размер: S, M, L, XL и XXL

Размеры кардигана:

По окружности груди: 82.5 (91.5, 101.5, 111.5, 122) см
Длина: 51 (52, 53.5, 54.5, 56) см
Ширина рукава в верхней части: 35.5 (38, 40.5, 43, 45.5) см
Примечание: сеточка будет слегка растягиваться во время ношения.

Материалы для вязания кардигана:
8 (9, 10, 11, 12) мотков по 50 г (каждый приблизительно 88 м) пряжи Schachenmayr Original Cotton Time (хлопок) черного цвета #00099 (black)
Круговые спицы 3.75 мм длиной 60 см
Круговые спицы 4.5 мм длиной 60 см
0.25 м черной подкладочной ткани для мешковины кармана
Разъемная молния длиной 31.5 (33, 34.5, 35.5, 37) см цвета «под старину»
Маркеры петель (М)
Держатели петель (ДП)
Плотность вязания: 14 п. и 24 р. = квадрат со стороной 10 см, сеточкой (в не растянутом состоянии), спицами большего номера.

Примечания к вязанию кардигана:
1. Корпус выполняется одной деталью до проймы, затем работа разделяется для спинки и полочек.

2. Резинка полочки выполняется [2 лиц. (лиц. гладь), 1 изн. (изн. плат. вязка)] до начала формирования горловины, затем переходит на обычную резинку [2 лиц., 1 изн.] до конца.

3. Лпз = лицевая в переднюю, затем в заднюю стенку этой же петли, = прибавлена 1 п.

4. Закрытие петель методом 3-х спиц – см. "Закрытие петель методом 3-х спиц" - http://vjazhi.ru/pomoshh-nachinayushhim/vyazanie-s...e-petel-metodom-3-x-spicz.html

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!)

Рубрики:  Вяжем спицами

Лимонный рулет за 20 минут

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный рулет за 20 минут

Для тех, кто любит  быстрые и несложные рецпты выпечки, предлагаю приготовить замечательный рулет с лимонной начинкой. Готовится он очень быстро и получается нежным и возушным.

лимонный рулет за 20 минут (9) (700x525, 275Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Печём вкусно

Шапочка.

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка.

сканирование0001 (504x700, 91Kb)

сканирование0002 (569x700, 351Kb)
Рубрики:  Вяжем крючком

Приглашаем на английском

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приглашаем на английском

 

1392131223_spasibo_angl (480x480, 88Kb)

Учимся приглашать:

Come and see me on Sunday - Приходите ко мне в воскресенье.
I want to invite you to lunch. - Хочу пригласить Вас на обед.
Call any day you like. - Звоните, когда угодно.
Would you like to have some coffee? - Не хотите выпить кофе?
Would you like to come for a walk? - Не хотите ли прогуляться?
Would you care to come to my place and have a drink? - Не хотите зайти ко мне и выпить?

 

Серия сообщений "по странам и континентам":
Часть 1 - Египет. Что не стоит там делать
Часть 2 - Пакистан. Что не стоит там делать
...
Часть 31 - Чудо-город Дубай
Часть 32 - Чаевые в разных странах
Часть 33 - Приглашаем на английском
Рубрики:  Английский язык

Молотком...по астрам!

Среда, 26 Февраля 2014 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молотком...по астрам!

default (124x124, 5Kb)

Собрав у себя на даче букетик и отчаянно желая сохранить его жизнь подольше возьмите на вооружение эти советы.



Как сохранить букет свежим надолго?
Рубрики:  Советы для жизни

Полезные советики)))

Среда, 26 Февраля 2014 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Касаткина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советики)))

Пригодятся точно...

1. Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
...подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.

4. Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

6. Если по ночам мучает изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку...
...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну -- сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом -- и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох -- раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат защемления нервов в мышцах шеи.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

16. Если ты страдаешь от морской болезни...
... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

759 (240x320, 274Kb)
Рубрики:  Советы для жизни


Поиск сообщений в Tamilena
Страницы: 799 ... 437 436 [435] 434 433 ..
.. 1 Календарь