-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:55 28.09.2012
Фотографий: 4

 -Рубрики

 -Цитатник

Сериал Исчезнувшая))) - (0)

Сериал Исчезнувшая))) ...

Женский вязаный жакет - (0)

Женский вязаный жакет Описание и схема вязания жакета спицами для женщин. Моде...

Рукодельницам:Всячина из всячины! - (0)

Рукодельницам:Всячина из всячины! Пост из серии — наши руки не для скуки, а фантазия &m...

Пирог заливной с мойвой - (0)

Пирог заливной с мойвой Заливные пироги хороши тем, что требуют значительно меньшего времени ...

ИСТОРИЯ АЛЯСКИ - (0)

ИСТОРИЯ АЛЯСКИ Более века Российская империя владела Аляской и прилегающими островами, пока 15...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamilena

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

изучаю английский люблю вязание спицами польский и немецкий языки учусь вязать крючком....плетение бисером.начала вы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2012
Записей: 18578
Комментариев: 1887
Написано: 22312


Полезные советы для людей, которые работают долго за компьютером.

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для людей, которые работают долго за компьютером.

Если вы проводите за компьютером более 3 часов в день, попробуйте несколько простых способов профилактики зрения.

Пейте свежевыжатые соки

Начинайте свой день со стакана морковного или апельсинового сока. И тот, и другой предотвращают снижение остроты зрения и его потерю.

Контролируйте уровень сахара в крови

Диабет и пограничные с диабетом состояния негативно отражаются на зрении, приводя к его резкому снижению.

Употребляйте оливковое масло

Включите в свой ежедневный рацион оливковое масло холодного отжима. Суточная норма для взрослого человека – 1 ст. л.

Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой

Фолиевая кислота есть в свекле, огурцах, в укропе, баранине, яйцах, тунце и лососе.

Занимайтесь спортом

Ученые доказали, что учащенное сердцебиение во время занятий спортом, благотворно сказывается на здоровье глаз.

Следуйте нашим рекомендациям, и вам не придется беспокоиться о своем зрении.

Серия сообщений "Полезные советы, часть 3":
Часть 1 - Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы.
Часть 2 - Как легко очистать ручки на плите? Простой способ!
...
Часть 14 - Как ускорить рост ногтей?
Часть 15 - 24 секрета по уходу за внешностью! Забираем что бы не потерять!
Часть 16 - Полезные советы для людей, которые работают долго за компьютером.
Часть 17 - 20 полезных хитростей для дома.
Рубрики:  Компьютерррррр

Пресс для мяса, кокаин и секреты красоты императрицы Сисси

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пресс для мяса, кокаин и секреты красоты императрицы Сисси

Еще при жизни императрица Елизавета стала фигурой почти мифической. 

 

4497432_sisi_4 (482x700, 69Kb)

 

После ее смерти "миф Сисси" расцвел пышным цветом стараниями самых разных людей - от венгерских политиков, чтивших в Елизавете свою покровительницу, до противников габсбургской власти, приписывавших ей чуть ли не революционные настроения, и писателей-романистов, видевших в "романтической императрице" неисчерпаемый источник своего сомнительного вдохновения.

дальше интересней
Рубрики:  Время неумолимо.....

Как принимать рыбий жир?

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как принимать рыбий жир?

рыбий жир (432x288, 16Kb)

  Рыбий жир - уникальный продукт, который полезен как детям, так и взрослым. Он снижает негативные последствия после приема вредных продуктов или лекарств, стимулирует мозговую деятельность, снижает риск возникновение опухолей и других заболеваний.

  Рацион, богатый омега-3 жирными кислотами способствует улучшению памяти, концентрации внимания, не дает сахару и жиру тормозить систему контроля приема пищи. Рыбий жир можно сравнить с эффектом низкокалорийных диет. Рыбий жир обязателен в рационе питания каждого человека, так как улучшает обменные процессы в организме и общее состояние здоровья. Но перед употреблением нужно, конечно же, посоветоваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

  Рыбий жир омега-3 можно употреблять как в профилактических мерах, таки при наличии определенных заболеваний. В рыбьем жире содержатся витамины А и D, а также полезные полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3).

  Витамин A необходим для хорошего зрения, красивой кожи и волос, здоровья горла, дыхательной и пищеварительной систем. Он полоджительно влияет на рост костей и зубной эмали, обладает потрясающими антиоксидантными свойствами. Есл иу вас сухая кожа, ломкие волосы и слоящиеся ногти - то в вашем организме не хватает витамина A.

  Витамин D нужен для здоровых костей и зубов. Он способствует проникновению кальция и фосфора в клетки организма человека, предотвращая склонность к судорогам мышц и нервную возбудимость.

  Омега-3 благоприятно действует на сосуды, расширяя их, питая сердечную мышцу, уменьшая образование тромбов в сосудах, снижая холестерин в крови, предотвращая развитие атеросклероза.

  Рыбий жир сжигает насыщенные жиры в организме, способствуя похудению, снимают воспалительные процессы, подавляют выделение гормонов стресса, улучшают состояние при ревматоидном полиартрите. Принимая рыбий жир, вы заметите, как улучшается настроение.

  Рыбий жир необходим организму для повышения иммунитета, профилактики атеросклероза и тромбофлебита, при плохой памяти и депрессии, в ходе лечения ожогов и ран.

  Противопоказания: аллергия, высокое содержание кальция в крови, камни в желчевыводящих и мочевыводящих путях, повышенная функция щитовидной железы.

  Рыбий жир принимают по 15 мл или несколько капсул трижды в день вместе с едой. Норма ежедневного приема в капсулах указана производителем. Непрерывно принимать рыбий жир можно в течение 1-го месяца, далее необходимо сделать перерыв 2-3 месяца. В год нужно проходить около 3-х месячных курсов. И обязательно включите в рацион 150 грамм жирной рыбы.

  Не принимайте рыбий жир на голодный желудок во избежание расстройства пищеварения.

 

1868538_ (170x35, 2Kb)


  Дети любят движение и спорт. А движение - это игровой элемент, развитие моторики, внимания, концентрации.Эти замечательные детские самокаты в Интернет-магазине разнообразят досуг детей, наполнив его позитивом и яркостью эмоций! 

Рубрики:  Советы для здоровья

Чтобы помнили. Степанов Виктор Фёдорович

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы помнили. Степанов Виктор Фёдорович



21 мая 1947 года - 27 декабря 2005 года

Народный артист России (1995)
Обладатель приза «Признание» на КФ «Виват кино России!» (1997)
Читать далее...
Рубрики:  Чтобы помнили

Домашняя химчистка: приводим пуховик в порядок

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя химчистка: приводим пуховик в порядок

Согласитесь: более универсальной и практичной осенне-зимней одежды, чем пуховик, не найти. В нем тепло и комфортно к тому же пуховик «выстоит» даже в утренней давке в транспорте, а для многих, между прочим, это определяющий фактор.

Домашняя химчистка: приводим пуховик в порядок

Но рано или поздно каждый обладатель этой вещи задается вопросом: как правильно постирать пуховик, чтобы его не испортить? Предлагаем вам пошаговую инструкцию, которая поможет справиться с этим на «отлично».

Читать далее...
Рубрики:  Советы для дома

Чтобы помнили. Гринько Николай Григорьевич

Пятница, 24 Мая 2013 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы помнили. Гринько Николай Григорьевич



22 мая 1920 года - 10 апреля 1989 года

Народный артист УССР (1973, первый среди украинских киноактеров)
Читать далее...
Рубрики:  Чтобы помнили

Связать крючком по схемам болеро. Красивые и много

Пятница, 24 Мая 2013 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать крючком по схемам болеро. Красивые и много

Посмотрите какие болеро можно связать крючком по схемам. Схемы очень подробные и неплохого качества. Выбирайте, какие нравятся, выбрать есть из чего, так как болеро много

168 (504x700, 298Kb)

169 (485x700, 281Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем крючком

Леонард Коэн. Коллекция хитов)

Пятница, 24 Мая 2013 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Леонард Коэн. Коллекция хитов)

Обожаю как поет канадец Леонард Коэн. Предлагаю подборку, коллекци хитов, этого замечательного человека. Включайте, слушайте и занимайтесь своими делами. Уверена, что многим понравится пение Коэна. Я его могу слушать днями и не надоедает



Рубрики:  Музыка

Украинский актер = Валерий Бессараб!

Пятница, 24 Мая 2013 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Чтобы_помнили [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украинский актер = Валерий Бессараб!

5189990_79012 (496x368, 24Kb)

5189990_6 (349x36, 2Kb)

Валерий Александрович Бессараб

(18 августа1944, Москва — 9 января2013, Киев)

 — советский и украинский актёр.

Народный артист Украинской ССР (1987).

 В 1965 году окончил Киевский государственный институт театрального искусства им. И. К. Карпенко-Карого.

 С 1966 — актёр Киевского русского драматического театра имени Леси Украинки.

1369327531_10 (350x57, 18Kb)

 

Рубрики:  Чтобы помнили


Понравилось: 1 пользователю

>Источники подтвердили: актер Андрей Панин был убит

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источники подтвердили: актер Андрей Панин был убит

Источники подтвердили: актер Андрей Панин был убит
Источники подтвердили: актер Андрей Панин был убит

Заслуженный артист России, лауреат премии "Ника" Андрей Панин был убит. К такому выводу пришли эксперты, исследовавшие тело популярного актера, пишет "Московский комсомолец" со ссылкой на источник, близкий к следствию. "Актер Андрей Панин все же был убит, получить такие раны случайно, при несчастном случае или нанести их самому нельзя", - рассказал собеседник. По предварительной версии следствия, в роковой вечер 6 марта артист пригласил кого-то в свою... Читать далее >

РБК. Происшествия



Заслуженный артист России, лауреат премии "Ника" Андрей Панин был убит. К такому выводу пришли эксперты, исследовавшие тело популярного актера, пишет "Московский комсомолец" со ссылкой на источник, близкий к следствию.

"Актер Андрей Панин все же был убит, получить такие раны случайно, при несчастном случае или нанести их самому нельзя", - рассказал собеседник.
Читать далее...
Рубрики:  Чтобы помнили

Анна Герман: хотела посвятить свою жизнь сыну

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Герман: хотела посвятить свою жизнь сыну

 

.

Они мчались на скорости 160 километров в час, и на повороте машину занесло в кювет. Ренато, прижатый к рулю, отделался испугом и ушибами, а Анну выбросило через лобовое стекло метров на 20. Она упала на камни. Разбитый «фиат» полиция обнаружила только утром. Ренато увезли в больницу, а о том, что Анна была с ним, в тот момент никто и не догадывался - слишком далеко ее отбросило.

Анна Герман родилась 14 февраля 1936 года в Советском Союзе в городе Ургенч (Узбекистан) в семье голландских и немецких переселенцев.



далее>>>
Рубрики:  Чтобы помнили

Как лучшие уходят в небеса, и, к сожалению, уходят не прощаясь

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лучшие уходят в небеса, и, к сожалению, уходят не прощаясь

1da5753f2df7
Десять лет назад в Кармадонском ущелье пропала
киногруппа Сергея Бодрова



Отмечая времени быстрый ход,
моя тень удлиняется, что ни год,
что ни год удлиняется, что ни день,
все длиннее становится моя тень.

Вот уже осторожно легла рука
на какие-то пастбища и луга.
Вот уже я легонько плечом задел
за какой-то горный водораздел.

Вот уже легла моя голова
на какие-то теплые острова.
А она все движется, моя тень,
все длиннее становится, что ни день,

а однажды, вдруг, на исходе дня
и совсем отделяется от меня.

И когда я уйду от вас в некий день,
в некий день уйду от вас, в некий год, —
здесь останется легкая моя тень,
тень моих надежд и моих невзгод,

полоса, бегущая за кормой,
очертанье, контур неясный мой...
Словом, так ли, этак ли — в некий час
моя тень останется среди вас,

среди вас, кто знал меня и любил,
с кем я песни пел, с кем я водку пил,
с кем я щи хлебал и дрова рубил,
среди вас, которых и я любил.

Будет тень моя тихо у вас гостить,
и неслышно в ваши дома стучать,
и за вашим скорбным столом грустить,
и на вашем шумном пиру молчать.

Лишь когда последний из вас уйдет,
навсегда окончив свой путь земной,
моя тень померкнет, на нет сойдет,
и пойдет за мной, и пойдет за мной,

чтобы там исчезнуть среди корней,
чтоб растаять дымкою голубой, —

ибо мир предметов и мир теней
все же прочно связаны меж собой.
Так живите долго, мои друзья.
Исполать вам, милые. В добрый час.

И да будет тень моя среди вас.
И да будет жизнь моя среди вас.

Юрий Левитанский

 

belan_olga
Рубрики:  Чтобы помнили

Необычные фобии знаменитостей

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные фобии знаменитостей

Все мы чего-то боимся.И наши страхи могут иметь совершенно разную природу. От арахнофобии (боязни пауков) до социофобии (боязни людей). Но известно ли вам, какие страхи не давали и не дают спокойно жить многим историческим фигурам и знаменитостям?

Самые необычные фобии знаменитостей

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Великая княжна Ольга Николаевна.Часть 2.

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великая княжна Ольга Николаевна.Часть 2.

Великая княжна Ольга Николаевна

4723908_06635944835710034780_1_ (456x78, 11Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Известные люди

ЧТОБЫ ПОМНИЛИ ОЛЕГ ЕФРЕМОВ

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ilyaevteev [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТОБЫ ПОМНИЛИ ОЛЕГ ЕФРЕМОВ

НАРОДНЫЙ АРТИСТ СССР, ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ МХАТа,СОЗДАТЕЛЬ ТЕАТРА "СОВРЕМЕННИК"
(01 октября 1927 г. — 24 мая 2000 г.)

758132111 (600x340, 45Kb)
Ефремов часто молчал в кино. Ничего лучше этого молчания я не знаю. Ни у кого.И еще он гениально улыбался.
Он был очень смелым человеком. Если б в театре существовали воинские звания, то он - генерал, маршал, даже генералиссимус. Причем не потерпевший ни одного поражения. Он возглавлял три театра и везде, начиная с нуля, достигал вершин. Он был не просто замечательный актер, режиссер, педагог, но и выдающийся общественный деятель. Он был последним из великих, оставшихся в ХХ веке.

Читать далее...
Рубрики:  Чтобы помнили

Салат из цветной капусты

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из цветной капусты

Салат (604x377, 59Kb)



Ингредиенты для 8 порций:
1 маленькая цветная капуста, нарезать цветочками,
1 Романеско цветная капуста, нарезать цветочками,
1 маленькая красная луковица, очень мелко нарезанная,
небольшая горсть каперсов, промыть (убрать излишнюю крепость),
горсть петрушки, нарезанной.
Для соуса:
оливковое масло,
чуть красного винного уксуса,
немного Дижонской горчицы.

Способ приготовления:
Сделать соус все ингредиенты взбивать с некоторыми приправы в большой миске, то отложите в сторону.
Возьмите большую кастрюлю воды до кипения, варить смесь из цветной капусты в течение 5-7 минут, затем слить воду. Пока цветная капуста по-прежнему горячая, перемешайте ее с соусом и дать остыть. Перед подачей добавить красный лук, каперсы и петрушку.Холодное мясо изумительно дополнит салат. Приятного всем аппетита!
Рубрики:  Салаты

Острая закуска

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Острая закуска

закуска (604x453, 102Kb)



Ингредиенты:
- 1 крупный кабачок
- 2-3 зубчика чеснока
- 5 не крупных помидоров
- по половинке пучка укропа и петрушки
- масло для жарки
- майонез
- мука

1. Берём крупный кабачок и нарезаем кружочками толщиной 0.5 см.
2. Посолить все кружочки и перемешать, оставить в мисочке на 5 минут.
3. Разогреть масло в сковороде и обжарить каждый кружочек предварительно обмакнув его с двух сторон в муку.
4. Обжаренные кабачки выложить на блюдо и дать остыть.
5. Когда кабачки остыли, смазываем их смесью майонеза с чесноком.
6. Разрезаем помидорки на кружочки и выкладываем сверху на каждый кабачок.
7. Сверху помидорки также слегка смазываем майонезом с чесноком.
8. Сверху посыпаем зеленью и отправляем в холодильник на 30 минут. Приятного всем аппетита!
Рубрики:  Готовим вкусно

Декорирование предметов газетными трубочками

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декорирование предметов газетными трубочками

Хочу вам показать две самые легкие идеи по декорированию предметов газетными трубочками - баночки и бутылочки. В первом варианте использованы газетные трубочки и техника декупажа салфетками. Во втором варианте использованы скрученные полоски газеты. Смотрим мастер-классы? Идеи можно обыграть, это просто образец для вдохновения на декорирование предметов

Декорирование предметов газетными трубочками (15) (525x700, 253Kb)

Декорирование предметов газетными трубочками (27) (525x700, 323Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки

Музыка онлайн

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения alena41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка онлайн

Музыка онлайн













Рубрики:  Музыка

Как установить или переустановить Windows?видеоуроки

Пятница, 24 Мая 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения jzayka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как установить или переустановить Windows?видеоуроки

Видеороки о том как установить операционную систему Windows XP.
Научившись устанавливать Windows XP, вы сможете установите Windows 7.
Автор Андрей Сухов

Видеоурок #1. Вводный урок

.. что необходимо иметь перед установкой операционной системы.
...что такое драйвер, зачем он нужен и где его взять.


Видеоурок #2. BIOS

..что такое BIOS, как в него попасть и как с ним работать.
...так же, как можно обойти BIOS.

Видеоурок #3. Установка Windows XP

...пошаговый процесс установки Windows XP.
...что такое файловая система и как создаются логические диски.


Видеоурок #4. Установка драйверов

...как определить для каких устройств необходимо установить драйвера.
...процесс установки драйверов для всех устройств компьютера.

Видеоурок #5. Последние штрихи

..как настроить автоматическое обновление и активировать Windows.
..как создать раздел и логический диск средствами Windows.



Серия сообщений "Для компютера":

Часть 1 - Исправляем несовместимость программ в Windows 7
Часть 2 - Десять советов для настройки чата в Skype
...
Часть 44 - Обучающий курс по защите компьютера
Часть 45 - Почему стоит выбрать Windows 7 и навсегда забыть про Windows 8
Часть 46 - Как установить или переустановить Windows?видеоуроки


Рубрики:  Компьютерррррр


Поиск сообщений в Tamilena
Страницы: 817 ... 189 188 [187] 186 185 ..
.. 1 Календарь