-Цитатник

40 маленьких хитростей для желающих похудеть - (0)

40 маленьких хитростей для желающих похудеть Ограничения в питании, спорт, мотивация... ...

Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс» - (0)

Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс» Пояснение к видео Упражнение на 3 минуты, чтобы мень...

То, что она сделала из 4-х наволочек, пригодится каждому. Оригинальная вещь своими руками! - (0)

То, что она сделала из 4-х наволочек, пригодится каждому. Оригинальная вещь своими руками! развер...

Без заголовка - (0)

Шаль спицами «Холден» Неимоверно красивая шаль, которая никогда не выйдет из моды. &...

Секреты вязания шапок - (0)

Секреты вязания шапок Вязание – это процесс кропотливый, требующий терпения, внимания, с...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:55 28.09.2012
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamilena

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

изучаю английский люблю вязание спицами польский и немецкий языки учусь вязать крючком....плетение бисером.начала вы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2012
Записей: 16287
Комментариев: 1761
Написано: 19883

Учись всему всегда,каждый день и час!!!Знания лишними не бывают!!!

40 маленьких хитростей для желающих похудеть

Четверг, 07 Января 2016 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 маленьких хитростей для желающих похудеть

Ограничения в питании, спорт, мотивация...

3720816_dieta (643x385, 36Kb)

Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.
Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.
Читать далее

Рубрики:  ХУДЕЕМ

Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс»

Четверг, 07 Января 2016 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс»

Пояснение к видео Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!

3720816_bodifleks1 (639x357, 46Kb)
Что такое бодифлекс?
 

Рубрики:  ХУДЕЕМ

То, что она сделала из 4-х наволочек, пригодится каждому. Оригинальная вещь своими руками!

Четверг, 07 Января 2016 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

То, что она сделала из 4-х наволочек, пригодится каждому. Оригинальная вещь своими руками!

развернуть
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки

Без заголовка

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniel_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль спицами «Холден»

5938339_holden2 (525x700, 220Kb)

Неимоверно красивая шаль, которая никогда не выйдет из моды.

 

Можно связать из пряжи секционного крашения или украсить бисером однотонный вариант.

Подробное описание на русском языке можно бесплатно скачать на по этой ссылке.

Шаль спицами Холден Шаль спицами Холден Шаль спицами Холден Шаль спицами Холден

 

Проект на равелри.

Серия сообщений "шали,накидки,бактусы.":
Часть 1 - ШАЛЬ С УЗОРОМ ИЗ ЛИСТЬЕВ И ПИКО СПИЦАМИ
Часть 2 - МИНИ-ШАЛЬ
...
Часть 10 - ДИЗАЙНЕРСКИЙ СНУД СПИЦАМИ
Часть 11 - АЖУРНАЯ ШАЛЬ СПИЦАМИ
Часть 12 - Шаль спицами «Холден»
Часть 13 - ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК К НОВОМУ ГОДУ - ВОРОТНИК~НАКИДКА
Рубрики:  Вяжем спицами

Секреты вязания шапок

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты вязания шапок

Вязание – это процесс кропотливый, требующий терпения, внимания, счета. Ведь нам важно еще, чтобы вязаная шапка, к примеру, была безупречного исполнения. Кургузые, небрежные, неаккуратные нам не нужны, лучше и не начинать.

3256587_vyazanaya_shapka (593x583, 429Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем спицами

Фаршированная картошка

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированная картошка

0 (346x333, 36Kb)



Для приготовления нам нужно:

картофель — 1 кг;
фарш мясной — 300 г;
лук — 2 шт средние;
морковь — 100 г;
паста томатная — 1 ст ложка;
растительное масло.

Приступаем к приготовлению:

1-horz-vert (700x457, 148Kb)
Подбираем картошку одинакового размера. Вырезаем из нее серединку (это можно сделать используя нож и чайную ложку). Донышко картофелин немного срезаем, чтобы они были устойчивы в сковородке (или сотейнике).
Подготавливаем картошку вырезая серединку.

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО 4

ПОРА ВАЛИТЬ. ОМЕРЗИТЕЛЬНАЯ АМЕРИКА

Среда, 18 Ноября 2015 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОРА ВАЛИТЬ. ОМЕРЗИТЕЛЬНАЯ АМЕРИКА

Прожил я в этой Америке полгода, работал и на стройке, и в редакции газеты, и в китайской прачечной, перегонял из Нью-Йорка во Флориду грузовики, и даже пытался обжулить американский банк (от безнадежности, не было денег на дорогу домой).

А если Вы соберетесь в Америку, я вам дам главный совет — хочется съездить — поезжайте. Только ни в коем случае не отказывайтесь от российского гражданства и не продавайте свою квартиру… У меня оставались квартира и паспорт, и только поэтому я смог вернуться. И рассказать кое-что про эту Америку.
Читать далее...
Рубрики:  ОБО ВСЁМ понемногу...

6 причин чтобы принимать пищу по утрам

Среда, 18 Ноября 2015 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 причин чтобы принимать пищу по утрам

каша овсяная/2971058_kasha_ovsyanaya (600x400, 92Kb)

Мозгу необходимо питание

Утром обязательно завтракайте, дабы обеспечить мозгу хорошее питание. Это важно для концентрации внимания. После завтрака информация запоминается гораздо лучше.

Завтрак укрепляет ммунитет

Многочисленные научные исследования показали, что завтракающие люди меньше подвергаются стрессовым ситуациям, имеют более надежный иммунитет.

Для продуктивной работы

Если у вас впереди напряженный рабочий день, обязательно позавтракайте, иначе работа не будет продуктивной и легкой. Вы будете чувствовать себя вялыми, если не дадите организму питательные вещества, способствующие пробуждению организма. Обеспечьте запас энергии и повысьте работоспособность! Запомните, утренние калории в жир не превратятся. Благодаря активности они будут расходоваться быстрее.

Для энергии

Энергетическая подпитка еще никому не мешала. Пища - это энергия. Употребляйте полезную пищу. Это могут быть каши, яйца, молочная продукция, соки, фрукты, овощные салаты.

Для красоты и стройности

Позавтракайте, иначе обменные процессы не запустятся. Пусть лучше организм работает над активным расщеплением жиров, чем откладывает лишний вес.

Для поднятия настроения

Позавтракав, вы заметите, что настроение поднялось, а самочувствие - улучшилось! Вкусный завтрак - залог здоровья! Утренняя трапеза поможет собраться с мыслями, настроит на работу.


2971058_109177341_2971058_0_92439_91f3e5cd_S (140x140, 37Kb)Чтобы ноги не потели лучше бамбуковые носки купить хорошего качества. Они давно пользуются популярностью у мужчин. Бамбуковое волокно обладает уникальными природными свойствами — антибактериальными, дезодорирующими и терморегулирующими. Долговечность и гигиеничность обеспечена! Красивые комплекты - чудесный подарок!

Рубрики:  Советы для жизни

МАСАЛА-ЧАЙ

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСАЛА-ЧАЙ

МАСАЛА-ЧАЙ (604x402, 28Kb)Это традиционный индийский напиток, нашедший широкое применение в аюрведической медицине как средство для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса.

Кроме того, масала-чай — отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство. Он спасает от сонливости и очищает организм, в частности, желудочно-кишечный тракт.

✔ Ингредиенты

— молоко — 2 стакана;
— вода — 1 стакан;
— листовой чай (черный байховый) — 3 ч. л;
— кардамон — 5 шт;
— корень имбиря (или порошок) — 1,5-2 ч. л;
— мускатный орех, гвоздика, корица и черный перец — всего по щепотке;
— сахар — по вкусу.

✔ Как готовить?
читать далее...
Рубрики:  Советы для жизни

Как отстирать?

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отстирать?

Как отстирать белые носки и гольфы?

Приготовьте отбеливатель своими руками. Для этого в 10 литрах горячей воды смешайте одну столовую ложку нашатырного спирта и 2 ложки перекиси водорода. Замочите в этой смеси носки, затем постирайте обычным способом.

3925311_belie_noski_ (560x370, 177Kb)

 

Как вывести пятна крови с одежды

Читать далее...
Рубрики:  Советы для дома

Жилет"Коралл" Любови Щасной

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения gnomka03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет"Коралл" Любови Щасной

http://zhilet-korall.vjagu.ru/1/34/5957/


p_4285 (580x700, 53Kb)
Рубрики:  Вяжем спицами


Понравилось: 1 пользователю

Нотр-Дам де Пари: Каменный ребус Парижа

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 08:07 + в цитатник
liveinternet.ru/users/24963...376931581/



 

Наверняка, в мире не найдется человека, который никогда не слышал о Соборе Парижской Богоматери.  Воспетый писателями, поэтами и композиторами, Нотр-Дам де Пари возвышается над городом, привлекая к себе не только своей архитектурой, но и многочисленными легендами, овевающими его. Возведенный на месте языческого святилища, Собор является превосходным образцом готического стиля в архитектуре, так популярного во Франции…  
Читать далее...
Рубрики:  Достопримечательности

ГРАММАТИКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА.

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 07:55 + в цитатник
liveinternet.ru/users/nik20...376851744/

ГРАММАТИКА
 




















 

Грамматика английского языка.

Порядок слов в английском предложении

http://www.homeenglish.ru/Grammar.htm

Взято у ПлЮщЪ,

Рубрики:  Английский язык

ГРАММАТИКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРАММАТИКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА.

ГРАММАТИКА
 

 (578x114, 21Kb)
 (591x323, 8Kb)

 
Грамматика английского языка.
Порядок слов в английском предложении 

http://www.homeenglish.ru/Grammar.htm

Взято у ПлЮщЪ, 

 

 


																	

МОРФОЛОГИЯ


																	

СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ


																	

Классификация существительных Число Падеж Род Функции существительного в предложении Определители существительного


																	

АРТИКЛЬ


																	

Употребление неопределенного артикля  Употребление определенного артикля  Отсутствие артикля (нулевой артикль)  Употребление артиклей с именами собственными  Употребление артикля в некоторых сочетаниях и выражениях 


																	

ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ


																	

Место прилагательного в предложении  Степени сравнения прилагательных  Сравнительные конструкции с прилагательными  Переход прилагательных в существительные  Образование прилагательных 


																	

ЧИСЛИТЕЛЬНОЕ


																	

Количественные числительные Порядковые числительные 


																	

МЕСТОИМЕНИЕ

Читать далее...
Рубрики:  Английский язык

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ УЗОРОВ СПИЦАМИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ УЗОРОВ СПИЦАМИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.



1.
6 (533x690, 84Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Вяжем спицами

Цитата сообщения Pannat

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 16:45 + в цитатник
Прослушать
316 слушали
4 копий

[+ в свой плеер]

Джеймс Браун - It's a Man's Man's Man's World

It's a Man's Man's Man's World песня Джеймса Брауна и Бетти Жан Ньюса.


Браун записал ее 16 февраля 1966 года в нью-йоркской студии. Песня стала одной из основных на концертах Брауна. Золотое время в музыкальной карьере Брауна пришлось на середину 1960-х,когда его популярность перешагнула пределы Джорджии и соседних штатов. Экстравагантный исполнитель неутомимо выступал с концертами по всей стране. Его кредо было следующим: «Выступай дольше и покажи зрителям больше, чем то, на что они рассчитывают, покупая билеты». На концертах он выкладывался до такой степени, что за кулисами падал на пол от нервного истощения и ему приходилось делать инъекции глюкозы.



james-brown-gravity-852337 (257x633, 91Kb)
Это мир мужчин...

Это мир мужчин, это мир мужчин,
Но этот мир был бы ни чем,
Не будь в нем женщины или девушки.

Видишь, мужчина создал машину,
Чтобы повести нас по дороге,
Мужчина создал поезд, чтобы перевозить грузы,
Мужчина создал электрический свет,
Чтобы вывести нас из тьмы,
Мужчина создал лодку для воды, как Ной создал ковчег.

Это мир мужчин,
Но этот мир был бы ни чем,
Не будь в нем женщины или девушки

Мужчина мечтает о детях,
Мужчина создает их счастье,
Потому что мужчина создает для них игрушки,
И после того, как мужчина создал всё,
На что он был способен,
Ты знаешь, что мужчина зарабатывает деньги,
Чтобы покупать у других.

Это мир мужчин,
Но этот мир был бы ни чем,
Не будь в нем женщины или девушки.

Он потерян в пустоте,
Он потерян в горечи.

Эта песня имеет очень большое количество кавер-версий. В 2004 году заняла 123 место в списке журнала Rolling Stone о 500 величайших песен всех времен.





Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Домашний сыр за 9,5 минут

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний сыр за 9,5 минут





Серия сообщений "Готовим сами":

Часть 1 - Домашний сыр за 9,5 минут


Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО 4

Бисквитный рулет с творогом

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисквитный рулет с творогом

Бисквитный рулет с творогом

Бисквитный рулет с творогом/4059776_0_3bb9c_77226bb2_XL (700x525, 200Kb)

Нежный, вкусный, ароматный! Давайте печь!

Рецепт и приготовление от shliakhovaya.irina

Тесто: 6 белков взбить в густую пену. 6 желтков растереть с 100 сахарной пудры , пока не по белеют. Постепенно добавлять 120 гр муки, непрерывно взбивая. Осторожно добавить белки , как бы переворачивая массу . Противень выстелить бумагой для выпечки, обильно посыпать мукой и равномерно распределить бисквитное тесто. Поставить в разогретую  духовку на 200 гр, через 10 мин уменьшить температуру до 170-160 и печь ещё мин 3-5, готовность проверить спичкой.

Читать далее...
Рубрики:  Печём вкусно

Elias Rahbani – Loneliness

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения сандро_пятый [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Elias Rahbani – Loneliness



Элиас Рабани – ливанский композитор, музыкант, аранжировщик.

Очень красивое видео и чудесная композиция.

Желаю всем приятного настроения, душевного наполнения, и, конечно, здоровья.!!! 

Счастья вашим семьям!!!

Рубрики:  Музыка

35 прекрасных еврейских пословиц

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 прекрасных еврейских пословиц

 
Еврейский народ мудрый от Бога. О проницательном уме евреев слагают легенды — и неспроста. Остроумные пословицы и поговорки «детей Моисея» помогают лучше понять мудрость этого мира.
 
 
Рубрики:  Афоризмы

Берет «Beau Cloche» спицами

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Дидактика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет «Beau Cloche» спицами

http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/shapka-beret/beret-beau-cloche-spicami

5557311_ (400x400, 21Kb)5557311_y2 (400x400, 17Kb)5557311_y3 (400x400, 22Kb)

Простенький берет с шикарным большим бантом – это чудное творения Натальи Ларсон.

Рубрики:  Вяжем спицами

10 натуральных средств, которые заменят дорогую бытовую химию

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 натуральных средств, которые заменят дорогую бытовую химию

MoRefTEMMSM (624x335, 186Kb)

Уксус. С его помощью можете удалить известняковый налет с любой поверхности. Можно использовать для мытья окон, полоскания вещей.

Пищевая сода. Отличная вещь для очищения практически любой поверхности.

Кожура цитрусовых. Подойдет для отбеливания разделочных досок, кухонной посуды, раковины и так далее. Отличное средство в качестве освежителя воздуха.

Пчелиный воск. Для полировки мебели и натирки полов.

Перикись водорода. Отлично подойдет для дезинфекции, удаления плесени, удаления пятен с одежды.

Читать далее...
Рубрики:  Советы для дома

7 "ВТОРЫХ ЖИЗНЕЙ" ДЛЯ СТАРЫХ ПРОСТЫНЕЙ И НАВОЛОЧЕК

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 "ВТОРЫХ ЖИЗНЕЙ" ДЛЯ СТАРЫХ ПРОСТЫНЕЙ И НАВОЛОЧЕК

Идея повторного использования старых вещей  помогает уменьшить количество выбрасываемого мусора, экономит затраты на приобретение новых вещей и дает возможность сохранить старую любимую вещь в новом качестве. Перед тем, как выбрасывать надоевшую или износившуюся вещь, подумайте, нельзя ли сделать из нее что-нибудь новое.

Предлагаем 7 идей для повторного использования старых простыней и наволочек. Зачастую, они используются как тряпки, но есть и более изысканные способы повторного использования такой ткани.

1. Плетенный коврик
Эти красочные  коврики сделаны из простых старых простыней. Делаем такой коврик своими руками.
Вторая жизнь старых простыней и наволочек0Вторая жизнь старых простыней и наволочек0

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки

Великолепие лоскутных покрывал-3.

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепие лоскутных покрывал-3.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки

Самая полезная еда для тех, кому за 40

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая полезная еда для тех, кому за 40

5283370__15_ (640x413, 129Kb)
 
Каждому возрасту - свое меню! Чтобы не стать жертвой букета заболеваний, которые нам традиционно угрожают после сороковника, надо обратить внимание на определенные продукты. Это поможет оградить себя от остеопороза, сердечных болезней, рака груди и поможет справиться с симптомами климакса.
Читать далее...
Рубрики:  Советы для здоровья

Отбелить зубы и не нанести им вреда

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отбелить зубы и не нанести им вреда

4248238_22 (300x214, 33Kb)

Данный метод помогает практически при любых заболеваниях десен и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень и залечивает маленькие ранки во рту.

Ингредиенты:
- 0,5 ч.л. питьевой соды добавить
- 10-20 капель перекиси водорода (аптечной)
- несколько капель лимона.

В соду добавить перекись водорода и сок лимона. Паста готова!

Ватку обмакиваем в пасту и натираем пастой зубы и десны снаружи и изнутри.

Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода - очищает зубы от налета, а перекись - дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки зубов 15 минут нельзя полоскать рот, есть или пить.

источник

Рубрики:  Советы для здоровья

Чем полезна куркума: лечебные свойства куркумы

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 05:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезна куркума: лечебные свойства куркумы

автор Кравченко Анатолий

Куркума полезные свойства,  применение, лечение, вот именно об этом сегодня пойдет речь. На сегодняшний день  полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Куркума это растение. А из его корня делают вот такую пряную специю, по сути, куркума это один из видов имбиря. В состав куркумы входит эфирное масло, терпиноиды, краситель куркумин(растворим в жирах и спирте, не растворим в воде), витамины В, В1, В2, В3, В6, В9, Е, С, К, железо, йод, фосфор, кальций, магний, натрий, медь, селен, цинк, марганец.  В 100 граммах куркумы содержится около 350 ккал. Куркума это такая желтая, можно сказать солнечная приправа, которая дает не только аромат блюдам, но и неповторимый цвет.

Читать далее...
Рубрики:  Советы для здоровья


Поиск сообщений в Tamilena
Страницы: [814] 813 812 ..
.. 1 Календарь