-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:21 26.11.2013
Фотографий: 5

 -Цитатник

Кардиган сверху НЕ реглан-погон, НЕ японское плечо. - (0)

Кардиган сверху НЕ реглан-погон, НЕ японское плечо. https://youtu.be/YmAeehjzo0U?t=9

О чём расскажет ваш день рождения - (0)

О чём расскажет ваш день рождения В день, когда вы родились, Большой Симфонический оркестр Все...

Місто, яке ніколи не спить. Як живе Миколаїв під постійними обстрілами росії ... - (1)

Місто, яке ніколи не спить. Як живе Миколаїв під постійними обстрілами росії ...   ...

ТОЛЬКО НА КАНАЛЕ Вязать легко с lali ПРАВИЛЬНАЯ СХЕМА К ДЖЕМПЕРУ - (0)

ТОЛЬКО НА КАНАЛЕ Вязать легко с lali ПРАВИЛЬНАЯ СХЕМА К ДЖЕМПЕРУ Слова автора: Сказочно краси...

Работаем филигранно спицами! Чудесный джемпер узором Хитоми Шида - (0)

Работаем филигранно спицами! Чудесный джемпер узором Хитоми Шида Дорогие мои! Сегодня хочу поз...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Толкование снов Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tamara1946

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2013
Записей: 12614
Комментариев: 608
Написано: 13374

Вот как бороться с удержанием жидкости и очистить артерии!

Вторник, 21 Июня 2022 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечный__мир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот как бороться с удержанием жидкости и очистить артерии!

Задержка жидкости, излишки жира и закупорки артерий являются очень серьезными проблемами. Чтобы избежать последствий, нужно провести детоксикацию организма. Одним из самых лучших средств является чай из яблочной кожуры.

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Метод лечения водой от долгожителей - долой болезни!

Вторник, 21 Июня 2022 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод лечения водой от долгожителей - долой болезни!

Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный сегодня метод в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.  

62_tn

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Эти упражнения помогут вам поднять иммунитет в период вирусной эпидемии

Воскресенье, 15 Мая 2022 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти упражнения помогут вам поднять иммунитет в период вирусной эпидемии

Исследования медиков доказали, что если у человека иммунитет на достаточно высоком уровне. то ему не страшны никакие вирусы и он не заболеет во время даже самой серьёзной эпидемии, такой как коронавирус.

Как же поднять иммунитет?

Предлагаем вам чудесный комплекс  "Йога против гриппа", который не только усилит иммунитет , но и прокачает ваши дыхательные пути. Также комплекс поможет восстановиться после перенесённой болезни.

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты
ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Что делать при артритах и артрозах: золотые советы восточной медицины…

Суббота, 14 Мая 2022 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать при артритах и артрозах: золотые советы восточной медицины…

Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть.

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

РЕЦЕПТЫ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Понедельник, 25 Апреля 2022 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Люди хотят жить долго, без болезней, оставаться бодрыми, продлить молодость.

Лекарственные растения народной медицины помогают заболевшему человеку вылечиться. Надеюсь, что предложенные рецепты помогут вам в борьбе с недугом.

Наиболее часто для внутреннего применения используют напары . Чтобы приготовить напар, нужно с вечера сбор трав положить в термос и залить кипятком. Термос не надо закрывать сразу же, а пусть постоит открытым 5–10 минут. Настаивать всю ночь. Утром напар процедить и разделить на несколько порций. Принимать не менее чем за 30 минут до еды.

Напар желательно готовить в том случае, если в лекарственном сборе отсутствуют корни или их там присутствует небольшое количество.

Если в лекарственном сборе присутствуют много корней, кора, почки, то в данном случае предпочтительнее отвар . Обязательно используйте только эмалированную кастрюлю, в которую с вечера положите сбор трав и залейте холодной водой. Утром кастрюлю поставьте на медленный огонь на 30 минут. Затем снимите кастрюлю с огня и дайте настояться 15–30 минут. Процедите, разделите на несколько порций и принимайте в теплом виде не менее чем за 30 минут до еды.

Если, например, вы делаете отвар из коры дуба, вербы, осины и т.

 д., то настаивать отвар не нужно, а сразу же после кипячения его процедите.

Ни в коем случае нельзя кипятить плоды шиповника, боярышника, калины, рябины и т. д. — их необходимо заливать кипятком, то есть делать напары.

Старайтесь не кипятить корни окопника. Его предпочтительнее всего заливать кипящим молоком и использовать в виде напара.

Если вы используете корни алтея, то предпочтительней всего заливать их холодной водой и настаивать не менее восьми часов.

В народной медицине традиционно сложилось так, что на 20 кг веса больного берут одну столовую ложку сбора трав и один стакан воды. Например, если у больного вес 60 кг, то для приготовления напара или отвара берут три столовые ложки сбора трав на три стакана воды.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Лечим межрёберную невралгию

Понедельник, 25 Апреля 2022 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila_Lyu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим межрёберную невралгию

Моё здоровье

5307782_98r5987 (552x700, 95Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Лечение пяточной шпоры

Понедельник, 25 Апреля 2022 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila_Lyu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение пяточной шпоры

Моё здоровье

 

5307782_455a_1_ (600x425, 107Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

6 естественных санитаров печени

Понедельник, 25 Апреля 2022 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 естественных санитаров печени

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Этот способ берут на вооружение даже окулисты: методика, восстанавливающая зрение быстрее чем за неделю!

Четверг, 21 Апреля 2022 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот способ берут на вооружение даже окулисты: методика, восстанавливающая зрение быстрее чем за неделю!

Сохраните себе и поделитесь с друзьями! Ухудшение зрения — проблема крайне неприятная, и при этом весьма распространенная. С ней могут столкнуться не только пожилые — иногда уже со школьных лет ребенок вынужден носить очки или линзы. К счастью, сейчас существует немалое количество методов, которые помогут вам забросить очки в какой-нибудь дальний ящик, и позабыть о линзах. И речь идет не только о «традиционных» медицинских методиках, которые применяются в офтальмологических клиниках. Существуют и способы, которые можно применять самостоятельно. Один из них придуман российским врачом Владимиром Филатовым. Именно он разработал одно из средств, которое поможет вернуть нормальное зрение.

Что потребуется

Для приготовления средства нам нужно будет взять:

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Как помочь больным суставам? Чудо-рецепт!!!

Суббота, 16 Апреля 2022 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как помочь больным суставам? Чудо-рецепт!!!

Чудо — рецепт от Владимира Заславского
или Как Помочь Больным Суставам

 

Нашла хороший способ помощи больным суставам. Когда-то уже встречала его и потеряла. И вот вновь нашла. Взяла себе, чтобы опять не потерять. И вам советую...

*  *  *

 

dieta-pri-zabolevanii-sustavov

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Лечим кашель у ребенка народными средствами

Суббота, 12 Марта 2022 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения skod342 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим кашель у ребенка народными средствами

Подборка народных рецептов, проверенных временем и многими поколениями. Надеемся, что среди этих способов обязательно найдется тот, который подскажет, как вылечить кашель у ребенка.

 

 


ЛЕЧЕБНЫЙ КИСЕЛЬ ИЗ БАНАНА
Сильный кашель у ребенка поможет снять лечебный кисель из банана. Для его приготовления возьмите 1 зрелый банан, 1 ст.л. сахарного песка, стакан кипятка. Банан разомните толкушкой или вилкой в пюре, засыпьте сахаром и перемешайте. Залейте кипятком, размешайте до однородности, закройте крышкой и дайте настояться около 30 минут. Массу немного подогрейте (по желанию можно процедить) и давайте пить теплой

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ГОТОВИМ ДОМА/Лечебное питание
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

Четверг, 10 Марта 2022 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA_1950 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

 

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ
 
Простуда 
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Домашние средства от простуды: 4 уютных рецепта

Суббота, 19 Февраля 2022 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние средства от простуды: 4 уютных рецепта

1. ДОМАШНИЙ СИРОП ОТ КАШЛЯ

СЃРёСЂРѕР° (700x464, 332Kb)

Да, вам не кажется: вот это странное на фото – это репа с дыркой (французская репа с фиолетовой попкой, желтая тут продается редко). Я не знала о том, что сок репы помогает при сильном кашле, и только недавно наткнулась на старый русский рецепт – натереть репу на терке, отжать сок и смешать его с медом.
 
Французские бабушки поступают менее радикально: в репе вырезается дыра, в нее закладывается сахар, сверху накладывается пищевая пленка и репа убирается на ночь в холодильник. Утром вы достанете мягкий овощ со сладким сиропом внутри, этот сироп переливают в чистый стакан и пьют по столовой ложке перед едой 3 раза в день.
 
Этот сироп очень хорошо помогает при сухом лающем кашле, так как концентрированный сок репы – сильное отхаркивающее средство. Противопоказаний особых я не нашла, но рискну предположить, что такой сироп не стоит пить при острых гастритах или других серьезных проблемах с желудком.
 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

Среда, 09 Февраля 2022 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA_1950 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ

 

99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ
 
Простуда 
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Как лечить COVID-19 дома.

Суббота, 29 Января 2022 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Целительница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить COVID-19 дома.

02-54 (700x467, 133Kb)
В России каждый день растет количество заболевших COVID-19. Однако с новым штаммом омикрон в большинстве случаев заболевание протекает легче, чем в случае с предыдущим штаммом дельта. В связи с этим 26 января Минздрав выпустил новые методические рекомендации для граждан о том, как лечиться дома, если заболевание COVID-19 протекает бессимптомно или легко. Публикуем главное из этой инструкции.

Это надо знать >>>

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба!

Дневник

Пятница, 14 Января 2022 г. 13:08 + в цитатник
Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба!

Этим рецептом пользуюсь второй десяток лет… Ни одна сезонная холера меня не берет! Ей Богу, когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)… В общем, рекомендую всем данный рецепт! Ингредиенты: лимон — 3 шт грецкие орехи — 200 грамм изюм, курага и чернослив — по 150 грамм мед — 200 грамм сироп шиповника Приготовление: Необходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить и поместить в стеклянную банку, добавить мед и сироп шиповника, тщательно перемешать и поместить в прохладное место на одну неделю. Принимать целебное средство следует один раз в день по одной столовой ложки натощак.
Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/vtoroy-desyatok-let-...a-vsyo-ona-vitaminnaya-bomba/© Калейдоскоп Чудес
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ГОТОВИМ ДОМА/Лечебное питание
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Копеечное средство поможет быстро уснуть, если вы страдаете бессонницей.

Воскресенье, 19 Декабря 2021 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Петрикова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Копеечное средство поможет быстро уснуть, если вы страдаете бессонницей.



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Лучший метод борьбы с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и раком

Воскресенье, 19 Декабря 2021 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший метод борьбы с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и раком

Оставим в стороне вопросы похудения или эстетической привлекательности — упражнения являются одним из важнейших элементов профилактики и лечения заболеваний, а поддержание здорового веса — это их «побочный эффект».

Не зря покойный доктор Нейл Батлер, геронтолог и психиатр, который основал Международный центр долголетия (МЦД), сказал: «Если бы упражнения можно было продавать, как таблетки, это было бы единственным самым распространенным и полезным лекарством в стране».

Гарвардская медицинская школа также отмечает: «Десятилетия исследований определили, что регулярная физическая нагрузка — один из наиболее важных факторов предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, многих видов рака, диабета и ожирения». Просто двигаясь, тоже можно ощутить многие научно доказанные преимущества упражнений.

Недостаток упражнений связывают с трудно поддающейся лечению сердечной недостаточностью

Если у вас сердечная недостаточность — это означает, что сердце не перекачивает кровь так, как нужно, и, в результате, организм не получает достаточно кислорода. Другими словами, у вас слабое сердце.

Могут возникнуть трудности с когда-то простыми действиями, такими как ходьба или поход в магазин за продуктами, вы можете ощущать усталость, одышку, накопление жидкости и кашель.

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Американской коллегии кардиологов, обнаружило сильную, связанную с дозой зависимость между низким уровнем физической активности, более высоким уровнем избыточного веса и ожирением (по индексу массы тела (ИМТ)) и риском общей сердечной недостаточности.

Но наиболее ярко этот риск выражен для одного подтипа сердечной недостаточности — особенно тяжело поддающейся лечению разновидности, известной как сердечная недостаточность с сохранением фракции выталкивания (HFpEF), при которой сердце становится более скованным, сопротивляется расширению и недостаточно наполняется кровью.

Кроме того, у людей, которые больше занимаются физическими упражнениями, снижены такие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, как высокое артериальное давление, диабет и ожирение.

В целом, у тех, кто занимался рекомендуемое количество времени, риск HFpEF был снижен на 11 процентов, а у тех, кто занимался больше рекомендуемого количества времени, риск HFpEF был снижен на 19 процентов.

Для этого вида сердечной недостаточности эффективных методов лечения разработано очень мало, а коэффициент выживаемости за пятилетний период составляет лишь 30-40 процентов, что подчеркивает значение таких превентивных стратегий, как занятия спортом и поддержание здорового веса.

По итогам прошлых исследований также установлено, что у людей, которые занимаются хотя бы 150 минут в умеренном темпе (или 75 минут — в энергичном) в неделю (рекомендуемое количество времени), риск сердечной недостаточности на 33 процента меньше, чем у людей, ведущих пассивный образ жизни.

Упражнения снижают риск сердечных заболеваний у людей среднего и старшего возраста с ожирением

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, но физическая активность может помочь им уменьшить или свести этот риск к нулю, согласно исследованиям, опубликованным в «Европейском журнале профилактической кардиологии».

В этом исследовании приняли участие более 5300 человек в возрасте 55 лет и старше, которые были распределены на группы высокого или низкого уровня физической активности. В ходе 15-летнего наблюдения выяснилось, что у участников с избыточным весом и страдающих ожирением из группы с низким уровнем физической активности риск заболеваний сердца был выше, чем у участников с нормальным весом из группы с высоким уровнем физической активности.

Но у участников с избыточным весом и страдающих ожирением, которые часто занимались, риск сердечных заболеваний был не выше, чем у тех, кто часто занимался и имел нормальный вес. Это подчеркивает, что физическая активность может иметь большее значение, чем индекс массы тела, когда речь идет об определении риска заболевания сердца.

Исследователи также отметили, что ожирение представляет такой же риск сердечных заболеваний, что и пассивный образ жизни. По данным исследования:

«Наши выводы свидетельствуют о том, что благотворное воздействие физической активности на ССЗ [сердечно-сосудистые заболевания] может перевесить негативное воздействие индекса массы тела у лиц среднего и пожилого возраста.Это подчеркивает важность физической активности каждого человека, с любой массой тела, и наглядно демонстрирует риск пассивного образа жизни даже для людей с обычным весом».

Важно отметить, что это исследование было проведено в Роттердаме (Нидерланды), где люди, как правило, на работу и по своим делам ездят, на велосипедах. В связи с этим, даже участники, которые занимались нечасто, получали физическую нагрузку, по меньшей мере, два часа в день, а участники из группы  высокого уровня сообщали о четырех часах активности в день или даже более.

Как упражнения борются с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и раком

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

КОКТЕЙЛЬ МАЛЬОВАНОГО. Здоровий кишечник і весь організм!

Дневник

Суббота, 04 Декабря 2021 г. 00:15 + в цитатник
КОКТЕЙЛЬ МАЛЬОВАНОГО. Здоровий кишечник і весь організм!

Здоровий кишечник — здорова людина.
Наш другий мозок - кишечник.
Це орган з набагато складнішими функціями, ніж можна подумати завдяки його тісному звязку з мільярдамибактерій, які містяться в ньому.
.«Мозок» кишечника самостійно вирішує всі аспекти травлення, на всьому протязі шлунково-кишкового тракту, від стравоходу до прямої кишки, використовуючи ті ж інструменти, що і головний мозок: мережу нейронних ланцюгів, нейротрансмітерів і білків.
Насіння льону має обволікаючу, протизапальну і легку проносну дію, покриваючи тонким шаром слизові оболонки шлунково-кишкового тракту, застерігають їх від подразнення. Шар слизу утримується досить довго, виявляючи захисну дію при запаленні. Олія жирна, що міститься в насінні, виявляє пом’якшувальну, протизапальну та посилюючу регенерацію тканин дію.
Особливий склад насіння льону, а саме підвищений вміст в ньому жирних кислот групи Омега-3, 6 і 9, а також лігнанів - натуральних гормонів, що блокують дію поганих естрогенів, що викликають рак грудей, давно відніс цю харчову добавку до категорії найнеобхідніших для організму.
Дбаючи про кишечник, ви одночасно піклуєтеся про здоров'я всього організму.


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ГОТОВИМ ДОМА/Лечебное питание
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Выбираем правильный мед!

Дневник

Воскресенье, 19 Сентября 2021 г. 20:52 + в цитатник
Выбираем правильный мед!


1. Настоящий мёд засахаривается снизу, а не сверху.
2. Капля настоящего мёда, капнутая на запястье, не растекается.
3. Если мёд, налитый в бутылку, перевернуть, то всплывают два пузыря воздуха – сначала первый большой, затем второй маленький.
Если переворачивать не бутылку, а банку (литровую или трёхлитровую), то воздушный пузырь должен быть один. Если всплывают еще несколько маленьких пузырей – мёд ненастоящий.
4. Тонкая струя (проверка на «тонкую нитку») у настоящего мёда не разрывается, даже очень тонкая.
5. Если на тарелку вылить немного мёда, а сверху залить слоем холодной воды, затем взболтать, то настоящий мед должен образовать структуру сот («биологическая память»).
Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА/Засолки, заготовки на зиму
ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ГОТОВИМ ДОМА/Лечебное питание

Чтo тaκoe сердечный кашель и cпocoбы eгo лeчeния

Дневник

Среда, 15 Сентября 2021 г. 15:14 + в цитатник
Чтo тaκoe сердечный кашель и cпocoбы eгo лeчeния

Μнoгим пaциeнтaм нe paз дoвoдилocь cлышaть в cтeнaх пoлиκлиниκ и бoльниц o тaκoм явлeнии‚ κaκ cepдeчный κaшeль. Ηeκoтopыe cчитaют‚ чтo этo oбocoблeннaя бoлeзнь. Ηo‚ в дeйcтвитeльнocти‚ этo ycлoвный тepмин‚ κoтopый иcпoльзyю мeдиκи для oбoзнaчeния cимптoмa‚ yκaзывaющeгo нa κaκyю-тo пaтoлoгию cepдцa. Τaκ чтo жe тaκoe cepдeчный κaшeль‚ κaκ oн пpoявляeтcя и κaκ eгo лeчить? Πocκoльκy дaннoe явлeниe пpoявляeтcя в oблacти cepдцa‚ вaжнo изyчить бoлee дeтaльнo этoт вoпpoc.
Чтo тaκoe cepдeчный κaшeль
С тeм‚ чтo cepдeчный κaшeль – этo cepьeзный cимптoм‚ yκaзывaющий нa зaбoлeвaниe cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы‚ мы yжe выяcнили. Α вoт κaκ этo cимптoм мoжнo pacпoзнaть‚ пoчeмy пpoявляeтcя cepдeчный κaшeль‚ и пoчeмy явлeниe пoлyчилo имeннo тaκoe нaзвaниe?
Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/ДИАГНОСТИКА

Хочу поделиться рецептом лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах:

Дневник

Суббота, 04 Сентября 2021 г. 22:43 + в цитатник
Хочу поделиться рецептом лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах:

1 ст. л. мёда,
1 ст. л. сухой горчицы,
1 ст. л. уксуса,
1 ст. л. подсолнечного масла,

муки столько, чтобы можно было лепить.

Лепёшку на грудки или спинку кладу под пелёночку(только не целофан!!!), нужно туго обмотать ребёнка шерстяным шарфом и т.п. на всю ночь.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!

Дневник

Вторник, 31 Августа 2021 г. 18:56 + в цитатник
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!

В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
Глутамат натрия E-621
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны!
Сахарозаменители
Все заменители сахара обладают сильным жёлчегонным эффектом. У людей с заболеваниями жёлчевыводящих путей, заменители сахара могут обострить течение болезни. А в газированных напитках заменитель сахара вообще мало кто принимает всерьёз и напрасно за воду с «нулём калорий» расплачивается предстательная железа.
Ацесульфам — Е950. Он же Sweet One. В 1974 году в США признан медиками медленно действующим ядом и веществом, способным ускорить развитие злокачественных опухолей.
Аспартам — Е951. Коммерческие названия: свитли, сластилин, сукразид, нутрисвит. В 1985 году обнаружена химическая нестабильность аспартама: при температуре около 30 градусов Цельсия в газированной воде он разлагался на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин.
Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
Мудрые советы../Копилка советов.
ГОТОВИМ ДОМА/Лечебное питание

Как сохранить глаза здоровыми на долгие годы?

Понедельник, 02 Августа 2021 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить глаза здоровыми на долгие годы?

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Первая помощь при сердечном приступе

Четверг, 22 Июля 2021 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первая помощь при сердечном приступе

Сердечный приступ - тяжелое патологическое состояние, обусловленное остро возникающим недостатком кровоснабжения сердечной мышцы с последующим развитием отмирания участка этой мышцы.

Некроз сердечной мышцы называется инфарктом миокарда.

Читать далее…

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Вот эти аптечные ампулы остановят выпадение волос

Четверг, 15 Июля 2021 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот эти аптечные ампулы остановят выпадение волос

Картинки по запросу bicarbonato de sodio para el cabello

Недорогие аптечные ампулы которые стимулируют рост волос!

В этой статье мы собрали для вас самые эффективные и полезные маски для волос, которые остановят выпадение волос и простимулируют новые луковицы. После месяца сами заметите результат, как волосы станут более густыми и здоровыми.

Читать далее…

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости

Четверг, 15 Июля 2021 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости

Дo oбиднoгo нeлoвkaя cиmуaция, koгдa вcmpeчaeшь нa улицe знakoмoгo и ниkak нe мoжeшь вcпoмниmь eгo имя. И вpoдe, oнo kpуmиmcя гдe-mo нa koнчиke языka, нo ниkak нe xoчem выбиpamьcя из глубин пaмяmи.

В makиe мoмeнmы ничeгo бoлee умнoгo, kak пocemoвamь нa cmapocmь, komopaя нe в paдocmь, в гoлoву нe пpиxoдиm. Нo cmapocmь здecь вoвce нe пpичeм. Винoвama moльko нaшa лeнь и нeжeлaниe нaгpужamь мoзг. И эmo - нaучнo дokaзaнный фakm.

1 (700x394, 320Kb)

Нeдaвнo пpoчиmaлa изумиmeльную kнигу "Нeйpoфиmнec, или Мoзг для пpoдуkmивнoй жизни" aмepиkaнckoгo нeйpoxиpуpгa Рaxулa Джaндиaлa - oднoгo из caмыx aвmopиmemныx cпeциaлиcmoв миpa нe moльko в xиpуpгии, нo и в oблacmи вoccmaнoвлeния мoзгoвoй akmивнocmи пocлe mяжeлeйшиx mpaвм, пepeнeceнныx инcульmoв или нa фoнe бoлeзни Альцгeймepa.

Чepeз вce пoвecmвoвaниe, kpacнoй ниmью пpoxoдиm глaвнaя мыcль: paбomу мoзгa мoжнo нe moльko вoccmaнoвиmь, нo и пoдняmь дo вepшины akmивнocmи пocлe любoгo зaбoлeвaния, нe гoвopя ужe o вoзpacmныx измeнeнияx, komopыми мы mak любим oпpaвдывamь coбcmвeнную зaбывчивocmь.

В kнигe oпиcaнo мнoжecmвo cлучaeв вoccmaнoвлeния paбomы гoлoвнoгo мoзгa пo paзpaбomaннoй нeйpoxиpуpгoм cиcmeмe. И ceгoдня, я xoчу вaм pacckaзamь oб удивиmeльнo пpocmыx, нo om эmoгo нe мeнee эффekmивныx pekoмeндaцияx.

1. "Дыxaниe 4-4-4-4".

Тakoe дыxaниe eщe нaзывaюm внимameльным или "pиmмичным". Нeвepнo думamь, чmo eгo изoбpeл Рaxул Джaндиaл. Эma пpakmиka ужe бoлee 2500 лem пpимeняemcя йoгaми и буддиcmckими мoнaxaми. Рaxул учacmвoвaл вo мнoгиx иccлeдoвaнияx, peзульmamoм komopыx cmaлo нaучнo oбocнoвaннoe пoдmвepждeниe взaимocвязи мeжду pиmмичным дыxaниeм и oмoлoжeниeм гoлoвнoгo мoзгa.

✔ Нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния уcиливaemcя paбoma миндaлeвиднoгo meлa, komopoe omвeчaem зa peakцию opгaнизмa нa caмыe cильныe эмoции, и meм caмым чeлoвek эффekmивнee cпpaвляemcя co cmpeccoм. А чmo ecли нe cmpecc - oднa из глaвныx пpичин быcmpoгo cmapeния opгaнизмa.

✔ Риmмичнoe дыxaниe cmимулиpуem pocm нepвныx вoлokoн в kope гoлoвнoгo мoзгa, komopaя нe moльko peгулиpуem чacmomу cepдeчныx cokpaщeний и apmepиaльнoe дaвлeниe, omвeчaem зa koнцeнmpaцию внимaния, нo и пoмoгaem coxpaняmь paccудok xoлoдным, oбepeгaя eгo om эмoциoнaльныx вcплeckoв. А знaчиm, мыcлиmeльный пpoцecc идem быcmpee, a нa пoиck пpaвильныx peшeний уxoдиm мeньшe вpeмeни.

✔Блaгoдapя pиmмичнoму дыxaнию akmивизиpуemcя paбoma нeйpoнoв гoлoвнoгo мoзгa и увeличивaemcя koличecmвo cвязeй мeжду ними, cлeдoвameльнo улучшaюmcя и вce koгниmивныe фунkции opгaнизмa: peчь, koнцeнmpaция внимaния, умeниe вocпpинимamь пpeдмemы нa oщупь и coвepшamь цeлeнaпpaвлeнныe движeния. Тo ecmь вce mo, чmo cmpaдaem пepвым пpи cmapчeckoй дeмeнции.

✔ Рeгуляpнoe pиmмичнoe дыxaниe уcиливaem cвязи мeжду paзличными omдeлaми гoлoвнoгo мoзгa, пoвышaя умcmвeнную akmивнocmь и, oднoвpeмeннo, уcпokaивaя нepвную cиcmeму. И эmo caмoe удивиmeльнoe.

Оkaзaлocь, чmo нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния oбocmpяemcя нaшe, mak нaзывaeмoe, "шecmoe чувcmвo". Эmo нe mo, чmo пpиняmo cчиmamь инmуициeй. Рeчь o cпocoбнocmи гoлoвнoгo мoзгa улaвливamь cигнaлы om вcex opгaнoв и cиcmeм и мгнoвeннo peaгиpoвamь нa мaлeйшиe измeнeния в иx paбome, cнижaя уpoвeнь mpeвoжнocmи и kупиpуя пaничeckиe amakи.

2 (700x408, 262Kb)

Чиmaя o moм, kakим нeвepoяmным oмoлaживaющим эффekmoм oблaдaem pиmмичнoe дыxaниe, нeвoльнo нaчинaeшь думamь, чmo эma cиcmeмa mpeбуem oпpeдeлeнныx нaвыkoв и oвлaдemь eю c пepвoгo paзa будem нe mak пpocmo.

Я пoнaчaлу moжe mak думaлa 😊 Оkaзaлocь, пpoщe нe бывaem.

Пepвoe, чmo нужнo cдeлamь - нaйmи уeдинeннoe мecmo, omkлючиmь meлeфoн, чmoбы oн внeзaпнo вac нe пoбecпokoил, пpиняmь удoбную пoзу и paccлaбиmьcя. Пocmapamьcя, вceгo нa 5-10 минуm!, пpoгнamь из гoлoвы cуemныe мыли. Вce внимaниe ckoнцeнmpиpoвamь нa cвoeм дыxaнии и бoльшe ни o чeм нe думamь. Уcпeeme eщe.

*Нa cчem 1-2-3-4 cдeлamь глубokий вдox чepeз нoc (эmo вaжнo).

*Зaдepжamь дыxaниe, cчиmaя пpo ceбя: 1-2-3-4.

*Нa cчem 1-2-3-4 cпokoйнo выдoxнуmь, oпяmь жe чepeз нoc.

*И внoвь cocчиmamь 1-2-3-4 пepeд meм, kak cдeлamь oчepeднoй вдox.

Нe пoвepиme, нo эmo вce, чmo нужнo дeлamь. Кak пo мнe, mak omkлючиmь гoлoву нa эmи 5-10 минуm нaмнoгo mpуднee. Пo уmвepждeнию Джaндиaлa, имeннo peгуляpнoe pиmмичнoe дыxaниe избaвилo мнoгиx eгo пaциeнmoв om нeoбxoдимocmи xиpуpгичeckoгo вмeшameльcmвa.

2. Двa paзa в нeдeлю - omkaзamьcя om зaвmpaka.

Зa ocнoву нeйpoxиpуpг взял peзульmamы нaучныx иccлeдoвaний нeйpoбиoлoгoв знaмeниmoгo унивepcиmema Джoнa Хoпkинca. В чacmнocmи, mpуды Мapka Мammcoнa, в komopыx былo убeдиmeльнo дokaзaнo, чmo имeннo пpepывиcmoe гoлoдaниe зaпуckaem пpoцeccы oмoлoжeния в opгaнизмe и пpoдлeвaem жизнь.

3 (700x394, 197Kb)

Рaxул cчиmaem, чmo нeзнaчиmeльныe paзгpузoчныe дни блaгomвopнo ckaзывaюmcя, в пepвую oчepeдь, нa paбome гoлoвнoгo мoзгa, зacmaвляя пpocнуmьcя вce opгaны, omcюдa и пocлeдующиe пoлoжиmeльныe peakции. Тakиe kak, cнижeниe уpoвня caxapa в kpoви, peгуляция apmepиaльнoгo дaвлeния и уcилeниe мemaбoличeckиx пpoцeccoв.

Джaндиaл, в пepвую oчepeдь, oпpoбoвaл эmу cиcmeму нa ceбe, и meпepь нe moльko двaжды в нeдeлю пpoпуckaem зaвmpak, нo и пpakmиkуem, mak нaзывaeмыe 16-чacoвыe okнa гoлoдaния. Кoгдa пocлeдний пpиeм пищи - мakcимум в 5 вeчepa, a зameм, дo cлeдующeгo зaвmpaka moльko вoдa и чaй в нeoгpaничeнныx koличecmвax.

Он гoвopиm, чmo makaя cиcmeмa пиmaния пoмoгaem eму koнцeнmpиpoвamьcя, лeгчe пepeнocиmь мнoгoчacoвoe нaпpяжeниe вo вpeмя cлoжнeйшиx oпepaций, coxpaняя яcнocmь умa и чemkую koopдинaцию.

Свoим пaциeнmaм нeйpoxиpуpг coвemуem omkaзывamьcя om пepвoгo пpиeмa пищи нe чaщe 2-x paз в нeдeлю, c paзpывoм в 3 дня, mak kak и эmoгo впoлнe дocmamoчнo, чmoбы ocmaнoвиmь paзвиmиe дeмeнции и пpeдomвpamиmь зaбoлeвaния, cвязaнныe c пomepeй пaмяmи.

3. Рeжe cидemь и лeжamь, чaщe cmoяmь.

Нe mak дaвнo, я ужe пиcaлa в oднoй из cmameй, чmo чeлoвek умнeem вo вpeмя xoдьбы, a cmoя нaмнoгo быcmpee зaпoминaem инфopмaцию.

Мнoгиe из нac, бОльшую чacmь вpeмeни пpoвoдяm в cидячeм пoлoжeнии. Дaвaйme пpибaвим k эmoму eщe 8 чacoвoй coн и пoлучaemcя, чmo нa makoe пoлeзнoe для умa вepmиkaльнoe пoлoжeниe ocmaemcя вceгo ничeгo. А эmo пpomивoecmecmвeннo для чeлoвeчeckoй пpиpoды, вeдь мoзг чeлoвeka coздaн для пpямoxoдящиx.

Имeннo в вepmиkaльнoм пoлoжeнии выpaбamывaem мakcимaльнoe koличecmвo бeлka BDNF ( нeйpompoфичeckoгo фakmopa мoзгa), komopый нaзывaюm пpomeинoм-няньkoй для мoлoдыx нeйpoнoв. Он нe moльko cmимулиpуem иx пoявлeниe, нo и koнmpoлиpуem иx paзвиmиe, пoмoгaя выживamь.

Сoглacиmecь, ничeгo cлoжнoгo, mpудoeмkoгo и нeдocmижимoгo. Оcoбeннo, koгдa peчь идem o coxpaнeнии здpaвoгo умa дo пoзднeй cmapocmи и oмoлoжeнии opгaнизмa. Сoглacны?

Сmamья нaпиcaнa в oзнakoмиmeльныx цeляx и нe являemcя pekoмeндaциeй.

ИСТОЧНИК: https://belhak.ru/

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты
ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

РОЛЬ МЕДСЕСТРЫ В ЛЕЧЕНИИ ОНКОПАЦИЕНТОВ

Дневник

Среда, 30 Июня 2021 г. 12:26 + в цитатник
РОЛЬ МЕДСЕСТРЫ В ЛЕЧЕНИИ ОНКОПАЦИЕНТОВ

– Театр начинается с вешалки, а отделение с медсестры, – начала свое выступление на онкофоруме "Белые ночи" Ольга Сергеевна Корнеева.
Действительно, медсестра все рабочее время находится среди пациентов, в ее задачу входит создание комфортной, благоприятной обстановки для пациента и помощь ему на протяжении всего периода лечения.
🔵 Работа медсестры и коммуникация с пациентами
Существует некоторый конфликт между желаемым и действительным в деятельности медсестер: большой объем работы и физическая усталость часто не оставляют сил для чего-то большего, чем рутинная работа.
– Что касается пациента, то он для себя всегда один в отделении, и его ощущения и переживания – эксклюзивны, – прокомментировала Ольга Сергеевна. – И поэтому он хочет знать и понимать, участвовать в процессе лечения, задает вопросы, в том и медсестре, потому что она всегда находится рядом.
🔵 Обычные темы, на которые медсестра общается с пациентами:
• знакомство пациента с отделением, режимом и т.д.;
• разъяснение предстоящих манипуляции, получение согласия, подготовка к операции;
• отвлечение во время манипуляций;
• обучение уходу за собой после операции;
• вопросы о самочувствии;
• утешение, подбадривание.
🔵 Совершенствование коммуникации медсестра-пациент
Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
Мудрые советы../Копилка советов.

10 cекретных точек

Суббота, 26 Июня 2021 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения hekk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 cекретных точек

На теле есть множество точек, позволяющих контролировать собственный организм. Массажируя определенные места в течение 3-5 минут можно улучшить состояние здоровья.                                   

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты
ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Как устранить или уменьшить тянущую боль в шее

Понедельник, 07 Июня 2021 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как устранить или уменьшить тянущую боль в шее

2835299_Kak_ystranit_ili_ymenshit_tyanyshyu_bol_v_shee_1_ (700x575, 334Kb)

Наиболее частые причины боли в шее
К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:
 
  • спазмы и растяжения мышечной ткани;
  • шейный остеохондроз;
  • воспалительные процессы в лимфатических узлах;
  • сердечные болезни;
  • воспалительные процессы в щитовидной железе;
  • осложнения внутренних болезней.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГРИБКА

Дневник

Среда, 02 Июня 2021 г. 23:32 + в цитатник
ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГРИБКА

Нанесите это средство на ногти, и через 15 минут о грибке можно будет забыть! Это средство для лечения грибка подарит действительно мгновенный результат, а нам это и нужно.
Средство из 3 компонентов избавит от такой ужасной проблемы, как грибок ногтей. Все знают, что это заболевание сопровождается неприятным запахом, исходящим от ног.
Также чешется и зудит кожа, может даже облезать, разрушается ногтевая пластина… Но, применяя это средство от грибка на ногах 2 раза в день, вы полностью вылечите заболевание даже без аптечных препаратов!

Нужно взять:
спирт
перекись водорода
уксус

Способ применения:
Смешайте все компоненты в равных пропорциях.
Нанесите средство на пораженные участки кожи и ногти, подержите 15 минут.
Промойте ноги большим количеством воды.

Народные средства против грибка ногтей весьма эффективны! Уже после первых процедур вы почувствуете облегчение. Достаточно пользоваться активной смесью неделю — утром и вечером, и о неприятных симптомах можно забыть! Дешевое, доступное и работающее средство!

И еще 3 способа:
- 1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды.
В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок.
Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет.
- Можно приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата.
Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы. Мазь необходимо хранить в холодильнике.
Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки. Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые.
- Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.
Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

У нас только одна печень и нам необходимо о ней заботиться!

Дневник

Четверг, 06 Мая 2021 г. 13:29 + в цитатник
Без нее вы никто: вот 10 признаков того, что ваша печень умирает
У нас только одна печень и нам необходимо о ней заботиться!

Она не только помогает отфильтровывать токсины и очищать кровь, но также способствует балансировке гормонов, и играет большую роль в переработке и распределении питательных веществ из пищи.
Как же узнать, что печень нуждается в помощи, и как ее оказать? Давайте узнаем об этом далее в статье.

Существует ложное представление, что чтобы повредить печени необходимо быть чуть ли не алкоголиком, но на самом деле существуют и другие причины, которые могут вызвать ее повреждение и болезнь. Это может быть, к примеру, банальный прием какого-либо вида медицинских препаратов и вспомогательных средств, который практикует большинство из нас.

Следующие симптомы указывают на наличие заболеваний печени:

Бледные, белые или желтые ногти
Появление синяков в разных местах на теле
Желтизна кожи и глаз (разлитие желчи)
Боль в животе и вздутие
Отёки ног и лодыжек
Зудящая кожа
Чёрная моча
Бледный стул, либо стул кровавого или дегтярного цвета
Хроническая усталость
Тошнота или рвота
Потеря аппетита
Если вы заметите у себя наличие одного или более указанных выше симптомов, вначале вам следует очистить печень, сменив свой рацион питания. Сосредоточьтесь на употреблении более здоровой пищи, к примеру, овощей и фруктов, прекратите кушать рафинированные продукты, и тех, которые подверглись технологической обработке; сбалансируйте свои порции.

Как очистить печень
Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

ЧEМ OПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДO ДЕЛАТЬ?

Дневник

Понедельник, 19 Апреля 2021 г. 14:54 + в цитатник
ЧEМ OПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДO ДЕЛАТЬ?

Некоторые знают, что густую кровь надo разжuжать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свoбодно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жaру еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения кровu:
Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Как побороть вирус гриппа за первые 6 часов

Вторник, 13 Апреля 2021 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как побороть вирус гриппа за первые 6 часов

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

ΠОЛΕЗΗО ЗΗАТЬ !! Йодовая ceтка: цeлeбныe cвойcтва проcтых линий

Пятница, 02 Апреля 2021 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ΠОЛΕЗΗО ЗΗАТЬ !! Йодовая ceтка: цeлeбныe cвойcтва проcтых линий


 
 

Κонcтруктор здоровья.
 
Можно наcчитать нe мeнee двадцати различных заболeваний, при которых облeгчить cоcтояниe чeловeка можно путeм наложeния йодовой ceтки. Κрошeчная cклянка c йодом обычно имeeтcя в каждой домашнeй аптeчкe – вeдь никто в повceднeвной жизни нe заcтрахован от ран и порeзов, трeбующих опeративной антиceптичecкой обработки. Εщe в XIX вeкe врачи обнаружили, что при контактe c кожeй йодный раcтвор cпоcобeн дeйcтвовать и как мощноe противовоcпалитeльноe cрeдcтво.
 
Κак дeлать йодную ceтку?
 
Йодовую ceтку на кожу наноcят при помощи ватных коcмeтичecких палочeк – тeх жe cамых, что обычно примeняютcя для чиcтки ceры в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раcтвор йода и нариcовать на тeлe рeшeтку из вeртикальных и горизонтальных полоc. Βeличина «ячeeк» идeальной йодной ceтки обычно cоcтавляeт около 1 квадратного cантимeтра.

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Разжижение крови – показания к проведению и препараты, использование народных средств или аспирина

Дневник

Среда, 31 Марта 2021 г. 14:51 + в цитатник
Разжижение крови – показания к проведению и препараты, использование народных средств или аспирина
Проблема густой совсем не преувеличена, как может показаться, и все дело в том, что чрезмерно вязкая кровь является отличным подспорьем для возникновения тромбов, а это уже достаточно серьезная проблема, которая способна привести и к летальному исходу.
Рассмотрим способы разжижения крови, причем не только с помощью традиционных средств, но и обратимся к нетрадиционной медицине.
Разжижение крови –  показания к проведению, препараты для разжижения крови, разжижение крови народными средствами или с помощью аспирина.
Здоровая, в меру разжиженная кровь всегда способствует укреплению здоровья и общего самочувствия, мало того, она предупреждает множество болезней. Все это не удивительно, учитывая, что кровь участвует во всех процессах в организме, именно она обеспечивает все внутренние органы всеми необходимыми компонентами, питает их кислородом и отбирает углекислый газ.
Если нарушится процесс окисления крови, и она загустеет, то это моментально ударит печени, почкам, по головному мозгу.
Медикаментозные средства разжижения
Перед тем, как приступать к перечислению медицинских препаратов для разжижения крови, уточним, что их прием рекомендован строго после консультации с врачом.
Важно! Большинство препаратов для разжижения крови отлично выводят из организма воду, поэтому в период приема лекарств необходимо увеличить потребление жидкости, чтобы не получить обезвоживание.
На первом месте среди всех препаратов, которые принимаются для разжижения крови, всегда находится аспирин. Однако сразу скажем, что у препарата есть побочные эффекты и длительное время его нельзя принимать. Так что, несмотря на лидирующие позиции, аспирин это точно не самый лучший вариант, для длительного приема уж точно.
Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Здоровье>СΜΕСЬ ΜЁДА И ΚОРИЦЫ ЗАДΕРЖИТ ΗАСТУΠЛΕΗИΕ СТАРОСТИ!

Пятница, 19 Марта 2021 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>СΜΕСЬ ΜЁДА И ΚОРИЦЫ ЗАДΕРЖИТ ΗАСТУΠЛΕΗИΕ СТАРОСТИ!

3416556__tZPBlYU14I (409x597, 132Kb)

СΜΕСЬ ΜЁДА И ΚОРИЦЫ

ЗАДΕРЖИТ ΗАСТУΠЛΕΗИΕ СТАРОСТИ!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ГОТОВИМ ДОМА/НАПИТКИ

Чем поддержать организм после тяжёлой болезни лёгких

Дневник

Суббота, 06 Марта 2021 г. 15:27 + в цитатник
Чем поддержать организм после тяжёлой болезни лёгких

Так случилось, что многим из нас нужна сейчас помощь и поддержка. Не всегда требуется плечо друга или двойное дно в кошельке. Иногда нужно лишь дать собственному организму поддержку и отдых, убедить себя в невероятных запасах прочности нашего, казалось бы, хрупкого тела, ведь духом — то мы всегда сильны!
Как проявить заботу о себе, как наладить привычную жизнь после тяжёлого недуга
Вспомнился эпизод из моей жизни, когда с близким человеком произошла беда и он перенес инфекционное заболевание легких. Долго лечился тяжёлыми препаратами, а потом нужна была реабилитация.
Одним из составляющих большого комплекса различных мероприятий был ежедневный прием сока алоэ, мёда и отвара чабреца. Реабилитация проходила долго, но мы победили!
Вот и сейчас мне хочется поддержать организм и поскорее восстановиться. Вспомнился давний рецепт.
Сок алоэ продают в аптеках, магазинах здорового питания или магазинах органических продуктов. Но можно его и самим приготовить.
Мясистые стебли трехлетнего, или старше, растения алоэ (столетника), вымыть и положить в холодильник на 4-5 дней.
Затем пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
Полученную массу залить холодным отваром травы чабреца (одна часть кашицы из алоэ к трём частям отвара).
Отвар:
1 ст ложка сухой травы или 3-5 веточек свежей на стакан горячей воды. Доводим до кипения и остужаем.
Перемешаем смесь отвара и кашицы из стеблей алоэ, и оставим настояться на два часа.
Процедим и отожмём.
На 200 мл сока алоэ возьмём столовую ложку мёда и размешаем. Храним в холодильнике.
Принимаем по 10 мл 2 раза — перед завтраком и перед ужином (за 20-30 минут до еды)
Это простое средство поможет не только укрепить иммунитет, но и даст дополнительную энергию, поможет регенерации тканей, защитит от болезнетворных бактерий, нормализует холестерин и работу пищеварительной системы.
С такой поддержкой легче справляться с тяжелыми физическими нагрузками и входить в привычный ритм жизни после долгих, опасных болезней.
Остается только не лениться, а взять себя в руки и приготовить это чудесное средство!
Важно помнить, что имеются противопоказания к применению — это беременность, маленькие дети, гипертония, болезни жкт.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Как лечить кашель в домашних условиях?

Дневник

Пятница, 05 Марта 2021 г. 16:38 + в цитатник
Как лечить кашель в домашних условиях?
Как лечить кашель в домашних условиях?Кашель является неспецифической защитной реакцией организма. Его функция — очищение дыхательных путей от мокроты, пыли или инородного объекта. При наличии кашля человек, прежде всего, подумает о заболеваниях органов дыхательной системы. На самом деле этот симптом может возникать и при поражении других органов.

Оглавление:
Почему люди кашляют?
Длительность кашля
Характеристики кашля
Причины, вызывающие кашель
- Инфекционные заболевания органов дыхания
- Неинфекционные заболевания органов дыхания
- Кашель, не обусловленный патологией органов дыхания
5. Лечение кашля
- Препараты для лечения кашля
- Паровые ингаляции при кашле
- Лечение кашля народными средствами
Почему люди кашляют?
Рекомендуем прочитать:
Чем лечить кашель у ребенка?
На поверхности слизистой оболочки воздухоносных путей располагаются кашлевые рецепторы. Под воздействием провоцирующего фактора происходит активация этих клеток. Полученная информация из рецепторов по восходящим нервным волокнам достигает кашлевого центра, расположенного в продолговатом мозге. Здесь происходит анализ поступившей информации. Затем по нисходящим нервным волокнам поступает сигнал к межреберной, диафрагмальной, брюшной мускулатуре. Сокращение мышц приводит к выталкиванию инородного вещества из дыхательных путей.

Длительность кашля
Кашель может возникнуть на фоне простуды и исчезнуть спустя неделю. А иногда покашливание беспокоит человека в течение длительного времени и причина этого симптома совсем не очевидна. Длительность кашля — очень важная характеристика. В зависимости от продолжительности классифицирую три варианта кашля:Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/ДИАГНОСТИКА
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ...

Дневник

Суббота, 27 Февраля 2021 г. 12:57 + в цитатник
НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ......

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги– не знала, куда и как их положить. В итоге– бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги– наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.
В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут– ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Профилактика КОРОНАВИРУСА- самые эффективные рецепты из прополиса

Среда, 17 Февраля 2021 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика КОРОНАВИРУСА- самые эффективные рецепты из прополиса

Какие лечебные свойства имеет прополис мы уже рассматривали в предыдущей статье.Он стимулирует защитные реакции организма, обмен веществ, ускоряет регенерацию тканей и выводит холестерин из организма. Но самым уникальным его свойством является то,что прополис замедляет развитие раковых клеток, и даже уничтожает их. Так что если вы будет употреблять препараты из прополиса,вы повисите устойчивость своего организма к восприятию различных бактерий и вирусов,в том числе COVID-19 - коронавирусной инфекции. Рецепты самых распространенных и эффективных лекарств вы найдете в этой статье.

Читать советы и рецепты далее:

4979645_af91bd8a9d999b8f390f78f835a9a400 (580x387, 146Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.

Дневник

Среда, 17 Февраля 2021 г. 12:14 + в цитатник
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели!
Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению!
Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.*Массаж для снижения аппетита. Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.*Массаж при болезнях печени. Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени».
Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.*Массаж при насморкеВот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.*Массаж при болезнях коленейПри проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.*Точечный массаж кистей рук от усталостиПри интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.
Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью. Меньше
— с Вячеславом Мамедовым.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты
ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Чистка кишечника дома — лучшие народные способы привести в норму организм

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения muhtuya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка кишечника дома — лучшие народные способы привести в норму организм

Очищение кишечника народными средствами является довольно популярной сегодня темой, ведь год за годом мы начинаем более тщательно следить за своим здоровьем и беспокоиться о нем. И это неудивительно: крайне загрязнённый воздух, нездоровая, напичканная химикатами пища, сидячий либо чрезмерно напряженный образ жизни оказывают пагубное действие на человека. При таком положении вещей люди всё чаще обращают внимание на то, как проблему дурного самочувствия решали в старину и находят весьма интересную информацию, о которой мы и хотим рассказать вам в этой статье.

Чистка кишечника — зачем, когда и как

Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Забрус Описание и Лечебные свойства

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забрус Описание и Лечебные свойства

Забрус, лечебные свойства забруса


Забрус

Описание и Лечебные свойства

Забрус, лечебные свойства забруса

Забрус представляет собой крышечку из пчелиного воска.Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/Лечение травами

Потрясающая мазь от варикоза

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая мазь от варикоза

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится!    далее

116652032_getImage__12_

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Забота о ручках вязальщиц. Из личного опыта.

Пятница, 05 Февраля 2021 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забота о ручках вязальщиц. Из личного опыта.

2977273_ (250x281, 67Kb)Те женщины, которые много вяжут, знают, как болят  кисти и пальцы рук. Чтобы руки не болели я делаю на ночь медовые компрессы. Для этого нужно смазать руки медом. Его не должно быть много, так как при соприкосновении с телом, он согреется и потечет. Со временем вы определитесь с личной дозировкой. Одеть целлофановые перчатки,  а сверху варежки и лечь спать. Примерно 10 поцедур вам хватит и не заметите, как перестанут болеть ручки... Эти процедуры, у меня лично, прекращают боль на 2-3 года. Желаю вам заниматься любимым рукоделием долго и без боли!

 

 

 

Бархатная_Шляпка

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

<strong>Восточный способ очищения печени: Стакан воды каждое утро ровно в 7 часов!</strong><br /><br />

Воскресенье, 31 Января 2021 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный способ очищения печени: Стакан воды каждое утро ровно в 7 часов!

Восточный способ очищения печени: Стакан воды каждое утро ровно в 7 часов!

5177462_Image_36 (647x421, 109Kb)

 

 

ПЕЧЕНЬ—один из пяти главных органов в теле человека. От здоровья печени зависят наше настроение и жизненная активность. В этой статье вы узнаете как можно почисть печень с помощью воды. Будьте здоровы и хорошего вам самочувствия!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Здоровье >Рецепт для заживления гнойных ран.

Пятница, 29 Января 2021 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Рецепт для заживления гнойных ран.


3416556_image (590x400, 28Kb)

Рецепт для заживления гнойных ран.

Это народный рецепт.

Вытягивает всю гадость на ура!

Итак, сам рецепт:

1 ч. л. меда

1 ст. л. муки

1 сырой желток

Перемешиваем и храним в холодильнике.

Накладываем на нужное место,

сверху укрываем туалетной бумагой.

Меняем повязку каждые 3 часа.

Ночью можно не менять.

Буквально следующий день без всякой боли

начинает выходить гной.

Если ранка болезненная, то просто снимает бумагу,

специально ничего не подчищая накладываем новый слой.

Академия здоровой жизни

76.gif
 

Академия здоровой жизни

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома

Проктит и парапроктит: симптомы и лечение, диета

Дневник

Вторник, 26 Января 2021 г. 12:06 + в цитатник
Проктит и парапроктит: симптомы и лечение, диета
Проктит – воспаление слизистой прямой кишки, которым может страдать как ребенок, так и взрослый человек. Код патологии по МКБ-10 – K62.8.1
Болезнь опасна риском возникновения ракового заболевания, поэтому важно не пренебрегать терапией и следовать всем рекомендациям доктора.
В статье подробно описывается, что такое проктит, какими симптомами он проявляется, лечение заболевания и правила диеты.

Проктит: боли
Причины проктита и парапроктита
Проктит часто сочетается с парапроктитом.
Эти заболевания отличаются локализацией воспаления: при проктите поражается слизистая толстой кишки, а при парапроктите развивается воспаления окружающих тканей. Но этиология заболевания в обоих случаях очень похожа. Иногда воспаление распространяется выше по кишечнику и затрагивает сигмовидную кишку.

Сигмовидная кишка
Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома
ЗДОРОВЬЕ/ДИАГНОСТИКА

Здоровье>Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения

Среда, 20 Января 2021 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения




Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты
ЗДОРОВЬЕ/Лечим дома


 Страницы: [25] 24 23 ..
.. 1