-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:21 26.11.2013
Фотографий: 5

 -Цитатник

Начинающему парикмахеру-мужские стрижки - (0)

Начинающему парикмахеру-мужские стрижки

Стрижка Французкая (схема стрижки) - (0)

Стрижка Французкая (схема стрижки) Волосы любой текстуры и густоты. Инструменты прямые и ф...

Стрижка «ступеньками» (cхема стрижки) - (0)

Стрижка «ступеньками» (cхема стрижки) Волосы любой текстуры и густоты. Инструменты прямые и ...

Видео урок и мастер класс как сделать мужскую стрижку "Канадка" - (0)

Видео урок и мастер класс как сделать мужскую стрижку "Канадка" Для просмотра используйте прокру...

СТРИЖКИ + СХЕМЫ - (0)

СТРИЖКИ + СХЕМЫ http://www.rezepti-krasoti.ru/publ/parikmakher/tekhnologija_strizhek/28 Для п...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tamara1946

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2013
Записей: 6992
Комментариев: 201
Написано: 7274



ТВ Онлайн (более 100 каналов)

МИФИЧЕСКОЕ СУЩЕСТВО

Среда, 22 Июля 2015 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИФИЧЕСКОЕ СУЩЕСТВО



«Это существо мифическое, - говорил об Иде Рубинштейн Бакст, - похожее на тюльпан, дерзкий и ослепительный. Сама гордыня и сеет вокруг себя гордыню». Больше всего Ида желала двух, вещей: танцевать и прославиться. Все сбылось. Но ее слава улетучилась также мгновенно, как и возникла....


5717 (467x611, 25Kb)


Читать далее
Рубрики:  искусство/История искусства /История искусства

ПЯТЬ ПОДСКАЗОК ПО ВЫРАЩИВАНИЮ КЛЕМАТИСА

Среда, 22 Июля 2015 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЯТЬ ПОДСКАЗОК ПО ВЫРАЩИВАНИЮ КЛЕМАТИСА

Вам иногда кажется, что об особенностях растения - вы знаете абсолютно всё! Вот так думала раньше и я! Но, когда я начала сталкиваться с некоторыми проблемами в выращивании клематиса, я поняла что знания мои находятся на уровне новичка.

Рубрики:  Дача/Цветы

ЧТО ТАКОЕ ТАНТРА

Среда, 22 Июля 2015 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ТАКОЕ ТАНТРА

Тантра – это наиболее древняя, дошедшая до нас система самосовершенствования, где энергия желания не подавляется, а сознательно используется для оздоровления, долголетия и духовного развития.


Тантра – доктина, практики, инструмент расширения сознания.

Современной медицине известна связь сексуальной энергии с гипофизом и гипоталамусом. Сексуальная энергия стимулирует их функцию, оказывает воздействие на физическое и интеллектуальное развитие, на поведение, на восприятие действительности. Это значит имеет место прямая связь между сексуальностью и духовностью.

Рубрики:  Интересные сообщени

Парижский дождь... Михальская Екатерина

Среда, 22 Июля 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парижский дождь... Михальская Екатерина

000 (700x542, 335Kb)

Парижский дождь приходит с юга,
Промокшей розой шелестит...
Целует жадно мои губы
И сердце грустное пьянит.

Сверкает каплями в ресницах,
Ласкает ноги под зонтом...
Летит встревоженною птицей
Под Нотр-Дама гулкий звон.
Ах, сколько нежного смятенья
В глазах прохожих и цветов...
Дождь разливает вдохновенье
По мостовым строкой стихов.

Судьба моя как будто тонет,
В потоке праздничном смеясь...
Быть может, муки мои смоет
Его загадочная власть.

Колокола звонят упрямо,
Сливаясь с музыкой дождя...
А на пороге Нотр-Дама
Душа промокшая моя.


© Copyright: Татьяна Воронцова, 2011
Свидетельство о публикации №111061508465

Читать далее...
Рубрики:  Живопись и искусство


Понравилось: 1 пользователю

НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ. ЗУБНОЙ ПОРОШОК...

Среда, 22 Июля 2015 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ. ЗУБНОЙ ПОРОШОК...

1. Часто бывает, что комнатные растения стоят с поникшими листочками. Проблема – с корневой системой. Корневые гнили появляются от полива холодной водой, от сквозняков. Что часто может случиться в холодное время года.

 

Рубрики:  Мудрые советы../Комнатные растения

Выращивание гиацинта...посадка, уход, подкормки и размножение...

Среда, 22 Июля 2015 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращивание гиацинта...посадка, уход, подкормки и размножение...

В силу своего южного происхождения гиацинты более теплолюбивы, чем, например, тюльпаны. На родине гиацинты цветут в самом начале весны и даже в конце зимы.

********
Рубрики:  Мудрые советы../Комнатные растения
Дача/Цветы

Гранат ешьте с косточками

Среда, 22 Июля 2015 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Ковалевска [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гранат ешьте с косточками

118340893_000 (600x485, 545Kb)

Многие думают, что свое название гранат получил благодаря сходству с метательным разрывным снарядом - гранатой. На самом деле это не так - научное название растения происходит от латинского слова "grаnаtus", что означает "граненый", "зернистый" (внутри плода находятся многочисленные зернышки, каждое из которых окружено сочной кисло-сладкой мякотью).
Гранат не только вкусный, но и полезный. Причем он уникален своей универсальностью: в гранате полезно все! Кожура, сок, зернышки и косточки нашли применение в медицине, кулинарии и косметологии.
title58508790 (108x108, 14Kb)

geniavegas
Рубрики:  Красота и здоровье/Лечим дома

Сшить платье летнее легко — 5 моделей с выкройками

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения EVGENIYA222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить платье летнее легко — 5 моделей с выкройками

5155516_cute46 (80x116, 10Kb)

Сшить платье летнее

Приближается время отпусков, а поэтому самое время подготовить себе платье для пляжа.  Можно сшить платье летнее очень легко — 5 пляжных платьев, представленные сегодня, обязательно вам понравятся. Они отлично подойдут к любой фигуре.

5155516_0_8fea2_d0d2901f_M_jpg (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Крой и шитье

Супер легко сшить леггинсы

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер легко сшить леггинсы

Леггинсы- удобная облегающая одежда, стильная и практичная. Самостоятельно супер легко сшить леггинсы.

1.
Сшить леггинсы

Читать далее...
Рубрики:  Крой и шитье

Бесконечная косая бейка

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесконечная косая бейка

Бесконечная косая бейкаДаже самых старательных и терпеливых рукодельниц иногда может вывести из себя необходимость рутинной и нудной работы, как, например, пришивание косой бейки, которая, как правило, всегда слишком короткая, и ее надо постоянно нарезать, а потом сшивать кусочки между собой.

 

Поэтому, я думаю, что остроумный способ справиться с этой проблемой, который предлагает Эльмира Омарова в своем мастер-классе, понравится многим.

 

Смотреть мастер-класс

 

 

 

Рубрики:  Крой и шитье

Шьем кружево: обработка горловины фестонами

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем кружево: обработка горловины фестонами

Шьем кружево: обработка горловины фестонами/1783336_150313134437 (525x700, 279Kb)

В этом мастер-классе я хочу продолжить тему обработки горловины кружевного платья (блузки).

Если наше кружево имеет красивый фестончатый край, то не только низ платья и рукавов должен быть оформлен фестонами, но и линия горловины. И тут возможны два варианта.

Первый — фестоны для горловины вырезаются из основной ткани, выкладываются по округлой линии горловины и с помощью ВТО (влажно-тепловой обработки) фиксируются в таком положении.

Во втором случае, если кружево не обладает необходимой гибкостью и пластичностью, фестончатый край невозможно изогнуть по овальной линии декольте, а горловину требуется как-то оформить, сделаем  этот фестончатый край собственноручно.

В первом, простом варианте у меня кружево Алансон, в котором на фоне тончайшей, как паутинка, сеточки, пришит тонюсенький, но очень прочный и жесткий, как проволока, шнурочек, образующий узор.

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

 

Рубрики:  Крой и шитье

Оригинальный способ узкой подгибки на лёгкой ткани

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный способ узкой подгибки на лёгкой ткани

5420033_PQOrfyLArc (453x604, 59Kb)
От автора ЙОРКШИРЯ узнал эту технику от одного портного - и она произвела революцию моих швейных навыков. Теперь я могу создать самые узкие подгибки, которые не вьются!

Материалы :
 
Лента-сетка/канва, ткань для подгибки (шифон, шелк, органза)
Далее
Рубрики:  Крой и шитье

Очень простые выкройки.

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения NaNest [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простые выкройки.

http://delaemrukami.info/wp-content/uploads/sites/13/2015/03/kofta-2.jpg

Легкие выкройки, по которым можно сшить блузоны, даже не имея  большого опыта шитья.

Читать далее

Рубрики:  Крой и шитье

Лобелия: выращивание виды и разновидности

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лобелия: выращивание виды и разновидности

Лобелия: выращивание  виды и разновидности -econet.ru

 

Лобелия привлекает садоводов не только своим необычным синим цветом, который редко встречается среди цветов (хотя сегодня есть сорта с белыми, пурпурными, голубыми и даже красными соцветиями), но и большим потенциалом применения в ландшафтном дизайне. К примеру, кустовые сорта часто используют для украшения бордюров и миксбордеров, ампельные – высаживают как в подвесные кашпо, так и в грунт в качестве почвопокровника. А некоторые сорта особенно распространены в оформлении искусственных водоемов, которые сегодня нередко становятся изюминкой сада.

Читать далее »

Рубрики:  Дача/Цветы

Цитата сообщения NIKALATA

Milva - Oh, mama...

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:05 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации Milva - Oh, mama...

Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Как убрать фон с фотографии онлайн. Сайт бесплатный.

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать фон с фотографии онлайн. Сайт бесплатный.

Картинка без фона часто бывает нужна для того, чтобы получить изображение, обрезанное по контуру (клипарт) в формате PNG.

В моём дневнике уже есть запись:
Как легко и быстро удалить фон с фотографии онлайн.
Но тот сайт, к сожалению, сейчас платный.

Я попробовала удалить фон на другом, бесплатном сайте и у меня неплохо получилось.

Онлайн-фотошоп Pixlr

Переходите по ссылке, постараюсь подробно написать, как я всё делала.

Взяла фотографию своего внука и получила такой клипарт:

P9180004 (700x525, 71Kb) Рома 4 (664x700, 586Kb)


Итак, мы уже на нужной странице Pixlr, и выбираем в появившейся по центру таблице «Загрузить изображение».

kak-ubrat-fon-s-kartinki (393x505, 58Kb)

Загружаем картинку с компьютера, у меня будет такая:

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Оформление дневника

ОПРЕДЕЛЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ПО ЯЗЫКУ!!!

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПРЕДЕЛЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ПО ЯЗЫКУ!!!

 

 

Язык, помимо прочих важных функций, служит зеркалом организма – по нему можно определить и состояние иммунитета, и диабет, и проблемы с почками…

Считается, что чистый язык, без налета — признак здоровья пищеварительной системы. 

Но здесь все не так просто.

Читать далее »

Рубрики:  Красота и здоровье/Диагностика
Здоровье,гимнастика, упражнения

Вкусный кекс с малиной

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный кекс с малиной

 Вкусный кекс с малиной

Сейчас как раз начался сезон малины. Предлагаю испечь очень вкусный кекс с этой замечательной и полезной ягодкой. Кекс получается очень нежным и красивым в разрезе и радует своим вкусом!

 Вкусный кекс с малиной
  • масло сливочное — 125 г
  • сахар — 150 г
  • яйца — 2 шт.
  • мука пшеничная — 240 г
  • разрыхлитель — 1.5 ч.л.
  • молоко — 0.5 ст.
  • малина свежая — 0.5-1 стакан
  • сахарная пудра — для посыпки
Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

Роковые женщины

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роковые женщины



Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений
Рубрики:  Интересные сообщени

РЕЙТИНГ ОСНОВНЫХ СОЖАЛЕНИЙ ЛЮДЕЙ

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЙТИНГ ОСНОВНЫХ СОЖАЛЕНИЙ ЛЮДЕЙ

Сожаления о том, что мы сделали или не сделали, не дают порой нам покоя.

Как жить так, чтобы не было этих сожалений?

Нужно делать всё на 100%, включить свою смелость, ум, мудрость, и во всех ситуациях важно делать свой осознанный выбор.

Тогда мы и наше подсознание знает, что сделано всё, что возможно, сожалеть просто не о чем.

Если мы живём, сожалея, то таким образом мы всё время зависаем в прошлом, закрывая себе дорогу в настоящее и будущее. Сожалея о прошлом опыте или событиях, мы пропускаем момент здесь и сейчас!

Пропускаем минуты радости, удовольствия и счастья, так как они возможны только здесь и сейчас!

Рейтинг основных сожаления людей, подошедших к самому краю жизни, составленный бывшей сотрудницей хосписа:

Серия сообщений "Разум, сознание и человеческое счастье":
Часть 1 - РАЗУМ, СОЗНАНИЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МОНСТР ВНУТРИ НАС.
Часть 2 - РАЗУМ И ЭГО.
...
Часть 38 - ЧУВСТВА, ДУША И ШЕПОТ МИРОЗДАНЬЯ
Часть 39 - О связи физического здоровья с духовным ростом
Часть 40 - РЕЙТИНГ ОСНОВНЫХ СОЖАЛЕНИЙ ЛЮДЕЙ
Рубрики:  Интересные сообщени/Психология

Как избавиться от вредных привычек - советы психологов

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от вредных привычек - советы психологов

Согласитесь, каждая из нас однажды утром, решала раз и навсегда покончить со своими вредными привычками. Встав с постели, вы начинали делать зарядку, потом готовили здоровый завтрак, и даже выпивали чашечку полезного зелёного чая вместо привычного ведра кофе. Но потом… Подробнее здесь

Рубрики:  Интересные сообщени/Психология

Как развить или повысить уверенность в себе

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как развить или повысить уверенность в себе

Развитие вашей уверенности в себе укрепит ваши отношения и увеличит ваши шансы на успех на работе и дома. Здоровая доза уверенности может помочь вам чувствовать себя позитивно относительно своей жизни. Кроме того, развитие вашей самооценки и уверенности в себе сделает вас более привлекательным, а нахождение с вами будет доставлять удовольствие.

В «Уверенность чтобы быть самим собой: как стимулировать ваше самоуважение», доктора Брайна Рута, содержится полный перечень признаков уверенных в себе людей. Это не просто черты уверенных в себе людей, знание о них на самом деле способно развить вашу уверенность и улучшить самооценку.

Пять советов по развитию вашей уверенности в себе.

Рубрики:  Интересные сообщени/Психология

20 картин, проданных за баснословные деньги...

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий-Киев [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 картин, проданных за баснословные деньги...

Я всегда был в недоуменинии, когда читал что какой глубокий смысл в картине Малевича "Чёрный квадрат" (в итоге меня наказали, улицу на которой я много лет работаю переименовали в Казимира Малевича"...) Вот попался пост с самыми дорогими картинами. И вот совершенно не могу понять, за что люди платят такие огромнейшие деньги... Хотят как то особо выделится или в самом деле что то есть не понятное мне в этих так назывемых картинах?... Что вы думаете по этому поводу?

В зависимости от направления и техники, живопись может вызывать самые разные эмоции: восхищение, трепет, очарование, восторг. Или — недоумение, непонимание, неприятие. Как бы то ни было, картины, написанные в разные времена великими художниками и мастерами кисти, не только занимают достойное место в музеях и выставочных залах, но и — приобретённые за немыслимые суммы — занимают особые места в частных коллекциях.

Читать далее...
Рубрики:  Живопись и искусство

ИТАЛЬЯНСКИЙ ТОРТ "ЛИМОННЫЙ ВОСТОРГ" (DELIZIA AL LIMONE)

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИТАЛЬЯНСКИЙ ТОРТ "ЛИМОННЫЙ ВОСТОРГ" (DELIZIA AL LIMONE)



Читать далее
Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

АЛЕКСАНДР III — МИРОТВОРЕЦ: ФАКТЫ И ФОТО

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЛЕКСАНДР III — МИРОТВОРЕЦ: ФАКТЫ И ФОТО

1 ноября 1894 г., в Крыму скончался человек по имени Александр. Он именовался Третьим. 

Но по своим делам был достоин называться  Первым.

А может быть, даже единственным. 

Именно о таких царях вздыхают нынешние монархисты. Возможно, они правы. 

Читать далее...
Рубрики:  Интересные сообщени/История

Тульский пряник

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тульский пряник

P1150450ййй1 500x375 Тульский пряник   Gurmel

Признаюсь, пряник я дегустировала поздно вечером, обжигаясь горячим повидлом:) А что делать — этот пряно-медовый аромат напрочь лишил меня силы воли. Хочется громко заявить: не поленитесь приготовить это невероятно вкусное и простое в приготовлении лакомство.

Из небольшого количества продуктов получается огроменный такой Пряник! Да-да, С большой буквы «П».

Необходимо:

Для теста:

Читать далее

94615292_0b1190e8d760 (697x49, 12Kb)
Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

Сохранить в блокнотик: Взаимозаменяемые препараты

Пятница, 17 Июля 2015 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Зеленая_Лавка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохранить в блокнотик: Взаимозаменяемые препараты

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом (или почти идентичным). Запишите себе их названия, если не хотите «работать на аптеку»!

ВЗАИМОЗАМЕНЯЕМЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Для чего
принимают
препарат
Название Цена,
руб.
Название Цена,
руб.
Дорогой вариант Дешевый вариант
Обезболивающее, противовоспалительное Нурофен 120 Ибупрофен 10
Для лечения расстройства желудка Мезим 300 Панкреатин 30

Обезболивающее. Спазмолитик.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Диагностика
Здоровье,гимнастика, упражнения
Красота и здоровье/Лечим дома

Перепосты в соц. сетях: как не стать помощником мошенников?

Пятница, 17 Июля 2015 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Wild_Katze [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перепосты в соц. сетях: как не стать помощником мошенников?

Источник: http://довериевсети.рф/article/46

Социальная сеть – огромное сообщество людей, информация в котором молниеносно распространяется среди всех ее участников. Как показали исследования, информационный повод становится достоянием общественности уже спустя несколько минут. Первыми распространять новости начинают пользователи Twitter, чуть позже – Вконтакте и Facebook, и лишь спустя несколько часов подключаются остальные традиционные СМИ.

Но такое лавинообразное распространение информации очень привлекательно для особого вида мошенников – любителей «давить на жалость», а потом «кидать на деньги». И для этого им даже не приходится ничего делать – доверчивые пользователи соц. сетей самостоятельно распространят ложную информацию.

Всевозможных просьб о помощи в сети огромное множество, и обычно их распространяют «вирусным» способом - перепостом того или иного текста, картинки, видео многими пользователями.

Дело, в принципе, хорошее: если информацию никак не распространять, то её практически никто не увидит и отзовется на помощь. Но с другой стороны, точно также по сети «гуляет» реклама, глупые шутки, социальные эксперименты и, что самое опасное, мошеннические объявления. Пример: в соц. сети появляется умилительная фотография младенца, которому месяц от роду, и подпись к ней: «Срочно необходима кровь, очень редкая группа». Тут же шквал перепостов, сотни звонков по размещенному телефону «мамы». А указан был абсолютно случайный номер случайного человека, по которому до сих пор звонят и спрашивают о сдаче крови. И люди, столкнувшиеся с подобным «розыгрышем», в другой раз, скорее всего, уже не предложит свою помощь тем, что реально в ней нуждается.

К счастью, не все так плохо – есть определенные правила грамотного, безопасного перепоста. Ежедневно мы видим море просьб о помощи, иногда с просьбой «всего лишь» поделиться информацией. Но именно так можно стать невольным помощником злоумышленников. Так как же отличить правду от лжи, чтобы на самом помочь, а не навредить себе и своим знакомым? Об этом и пойдет речь ниже.

1. Прочитайте пост вдумчиво

Перед тем, как сделать репост – его нужно прочитать. Банально, но так поступают далеко не все – очень многие люди распространяют просьбы автоматически. Причин этого явления много: доверие к знакомому источнику информации (который тоже может ошибиться), горячая любовь к самому факту перепостинга, несдержанность, нехватка времени – но так или иначе ситуации, когда пользователь сначала распространил, а лишь затем прочитал, что же он, собственно, разместил – явление частое.

Вдумчивое чтение позволяет сразу заметить отсутствие логики в сообщении или неадекватную информацию – к примеру, просьбы о помощи, где не сказано, как и кому эту помощь оказать, или, мягко говоря, странные, где хотят денег на издание некой патриотической прозы или лечение ребенка в Африке по методике местных шаманов и знахарей.

Внимательного и осмысленного прочтения распространяемого текста иногда хватает, чтобы заметить явное мошенничество. Будут заметны настораживающие моменты в тексте, логические нестыковки. Был случай, когда к просьбе о помощи для мальчика было приложено фото девочки в платье. Тексты, где нет конкретики, где нет диагноза больного, место лечения, стоимость, можно отсеивать тут же как не заслуживающие доверия. Не следует копировать сообщения без документов, если они не читаемые, устарели, или заметны явные следы фоторедактора, особенно, если затерты даты. Текст хорошо прочесть несколько раз, чтобы эмоции улеглись, и можно было обратить внимание на существенные мелочи.

2. Проверяйте актуальность и достоверность

Всегда следует обратить внимание на дату поста, который предлагают скопировать, а также на комментарии к записи. Актуальна ли приведенная информация сейчас? Быть может, пропавший человек уже нашелся, щенку нашли хозяина и уже есть достаточно доноров с редкой группой крови. Последний пример – в соцсетях начались выступления против закрытия центра реабилитации инвалидов, и лишь спустя несколько дней выяснилось, что центр функционирует, а проблема с возможностью его закрытия была решена уже год назад.

Следующий шаг, который необходимо сделать до самого перепоста – это тщательно проверить ту информацию, которую предлагают распространить. Начать лучше всего с простой проверки текста в поисковике - поискать в Гугле фамилию и диагноз, а в Яндексе – кусочек из сообщения, предлагаемого к распространению. Может выясниться, что пациент уже умер, а деньги собирали много лет назад. Или что помощь была нужна другому ребенку, но с таким же текстом – это опять-таки случай так называемого вранья.

Также можно поискать фото человека, которому собирается помощь, через сервисы поиска по изображениям, Tineye или Google Картинки. Способ работает не всегда, но может дать неожиданные результаты.

3. Обратите внимание на историю болезни и лечение

Следует изучить иные просьбы о помощи с аналогичным диагнозом – не получится ли так, что человек с этим заболеванием – единственный, кто собирает деньги в эту клинику. Это еще не показатель обмана, но повод задуматься и изучить сообщение более пристально.

И сейчас, пожалуй, самый важный этап - анализ документов. Без медицинских познаний сложно оценить истинность запроса, но кое-что разобрать реально. Во-первых, изучите печати, при подделке им часто не уделяют должного внимания. Как итог - название мед. учреждения не совпадает на одном и другом. Во-вторых, если выписка «онкологическому больному» размещена на бланке сердечно-сосудистого центра, то это должно вызвать серьезные подозрения. Неверная или употребленная не к месту врачебная терминология – тоже яркий признак. Нет в официальных медицинских документах слово «рак»! И «Онкология» – это наименование медицинского направления, а не диагноза.

Если документы выданы в провинции, а деньги собирают на лечение за границей, стоит задаться вопрос – почему пациента не направили сперва в отечественные клиники?

Далее с помощью поисковых систем очень просто проверяется сам факт существования этого лечебного учреждения, правильность указанных реквизитов, направление работы и так далее. Для этого будет достаточно основ английского языка.

Еще одна «цель» для проверки - страница в соц. сети, на форуме или сайт, где размещена информация о сборе денег. Кто создал эту страницу, кто ею владеет, как поддерживает ее, связан ли с тем, кому нужна помощь? Есть ли отчетность о собранных средствах, подробна ли она и подтверждается ли копиями переводов или скриншотами? Часто ли обновляются новости и правдоподобны ли они? Есть ли связь с администрацией и каково ее отношение к участвующим в сборе? При отсутствии связи с руководством группы, просящим помощи или его представителями, это очень серьезный повод задаться вопросом об истинной цели сбора денег.

Следующий важный вопрос – пробовали ли сборщики обратиться за помощью в фонды? Что им там ответили? А в том случае, если причины отказа неясны – всегда можно уточнить по телефону, из-за чего фонд не взялся за этот случай. На подобные вопросы обычно дают ответ быстро и чётко.

В том случае, если у вас нет уверенности, что вы сможете сами проанализировать все документы – помогите человеку подобрать фонд, который бы смог собирать необходимую помощь. Фонд намного точнее проверит всю информацию и имеет большие возможности по сбору денег. И чем прозрачнее и понятнее будет схема сбора помощи, тем больше люди станут жертвовать.

Стоит отметить, что важным фактором честности можно назвать, как ни странно, количество вложенного в просьбу о помощи труда. Если фотографий много, обновления постоянны, а сами люди сделали целый сайт и сделали его хорошо, если заметно, что делом заняты всерьёз, то скорее всего доверять стоит.

4. Опасное донорство

Когда же просят не материальную помощь, а донорства крови, то отличить поддельную просьбу от настоящей еще легче. Если кровь сдавать адресно, то она ее необходимо сдавать в конкретном месте, для конкретного больного, в посте должен быть телефон организатора, указано время работы пункта по приёму крови, а также указано, что именно необходимо сдать – тромбоциты или цельную кровь.

Если же перед вами одинокий телефон неизвестного и жалостливое сообщение «Андрейка умирает, срочно нужна вторая отрицательная очень редкая спасите, очень нужна ваша помощь» – не надо его копировать. Есть риск, что это не просто розыгрыш, но и «развод» на деньги – может быть указан платный номер, при звонке на который с вашего счета будет списана немалая сумма.

5. Не помог – не копируй

И, наконец, последний шаг – сам перепост сообщения, которое вы решили признать подходящим для распространения. Тут тоже есть несколько важных моментов, на которые стоит обратить свое внимание. Прежде всего, не надо копировать пост механически, слово в слово без собственного комментария. Может быть, что обращение написано хорошо и трогает до глубины души, но ведь ваши читатели читают именно вас, и их банальное повторение чужих слов и мыслей может не тронуть. Добавьте хоть пару слов от себя. И не забывайте при этом оставить ссылку на первоисточник.

И, пожалуй, самое важное. Реальная помощь заключается в том, что мы не просто повторяем за кем-то пару слов, а сами реально включаемся в работу. Если призывать людей выходить на митинг, на который сам не идешь – это безответственный поступок. Точно также – и с призывом жертвовать деньги, если сам не вложил ни копейки. При желании помочь необходимо не только распространять информацию, но и самому пожертвовать деньги. Этим вы не только поможете нуждающимся, но и сами будете мотивированы тщательнее изучить сообщение – своих денег всегда жалко.



Серия сообщений "Средства Массовой Дезинформации":

Часть 1 - Рекламный кафтан с чужого плеча
Часть 2 - Анатомия рекламы
...
Часть 27 - Ученые разоблачили создателей дутых научных сенсаций
Часть 28 - «Смертельные» вирусы
Часть 29 - Перепосты в соц. сетях: как не стать помощником мошенников?




Серия сообщений "Дневниковое":
Размышления о моем и чужих дневниках.

Часть 1 - Дневничок, с днем рождения тебя!
Часть 2 - БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПОЗДРАВИЛ МЕНЯ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
Часть 3 - Моему дневничку уже 6 лет! С Днем рождения!
Часть 4 - Перепосты в соц. сетях: как не стать помощником мошенников?


Рубрики:  Мудрые советы../Копилка советов.
КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере
Интересные сообщени

Шуточные генетические характеристики мужчин и женщин

Пятница, 17 Июля 2015 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Wild_Katze [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шуточные генетические характеристики мужчин и женщин

Эти характеристики были опубликованы в "Энциклопедии для детей" от Аванта+, том 18 часть 1 "Человек".

Генетическая характеристика мужчин

ген влечения к транспортным средствам,
отказ спрашивать направление, когда потерялся,
кластер перепрыгивания канав,
область, отвечающая за бросание камнями,
предрасположенность к выпендриванию в присутствии других особей мужского пола,
ген рыбацких рассказов,
восхищение пауками, рептилиями и грызунами (проявляется до подросткового возраста),
поведение на футбольных матчах,
локус любви к техническим устройствам,
способность запоминать анекдоты,
демонстрация самоуверенности,
ген пристрастия к боевикам,
фактор, контролирующий потребление пива (может отсутствовать).

Генетическая характеристика женщин

ген покупок до упаду,
ген преодоления логики ("факты не в счет"),
поведенческий фактор наведения порядка,
ген непрерывного следования диетам,
ген "Милый, сделай это для меня",
фактор затяжных разговоров по телефону,
ген постоянного опаздывания,
фактор недовольства всем ( проявляется между 22-м — 28-м днями цикла),
страх перед пауками,
локус приятности во всех отношениях,
фактор "Давай будем просто друзьями",
локус любви к побрякушкам,
ген "Нам надо кое-что обсудить" (активизируется к полуночи),
фактор контроля всего.

Примечание Wild_Katze: Думаю, что этот список далеко не полон. Предлагаю к этим, опубликованным в "Энциклопедии для детей" характеристикам, добавить еще другие, подходящие. Дорогие читатели, предлагайте свои варианты шуточных генов, факторов, локусов для мужчин и женщин.
Рубрики:  Интересные сообщени

Сад скульптур Генриха Кирхнера в Эрлангене

Пятница, 17 Июля 2015 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Wild_Katze [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад скульптур Генриха Кирхнера в Эрлангене

В северной части города Эрланген на южном склоне холма Бургберг (Burgberg) расположен интересный Сад скульптур Генриха Кирхнера, который еще называют Сад на Бургберге (Burgberggarten). В былые времена на этом месте располагался прекрасный фруктовый сад. Уроженец Эрлангена скульптор Генрих Кирхнер (Heinrich Kirchner, 1902 - 1984) разместил на земле этого сада свою оригинальную серию в разное время созданных из бронзы больших упрощенных и стилизованных скульптур людей и животных. Открытие этого сада скульптур в мае 1982 года было посвящено 80-летию скульптора.
От одной фигуры к другой ведет прихотливо извилистая дорожка.
Burgberg22wz (700x483, 399Kb)
Недавно школьники одной из гимназий Эрлангена украсили эти скульптуры ими связанными яркими и пестрыми вещичками. Об этом они оставили сообщение на большой доске внизу у парковки.
Burgberg21 (484x700, 440Kb)

Скульптуры

Burgberg2wz (539x700, 459Kb)
"Прометей" (Prometheus)

Burgberg1wz (495x700, 422Kb)
Эта фигура с большими ушами, как у Чебурашки, называется "Страж сада Эдема" (Wächter im Garten Eden)

Burgberg3wz (700x503, 382Kb)
"Человек в лодке" (Mann im Boot)

Burgberg4wz (700x565, 459Kb)
"Человек с лошадью" (Mann mit Pferd) Хвост лошадки украшен вязаным шарфиком из очаровательных маленьких помпончиков.

Burgberg8wz (700x644, 547Kb)
"Стройная фигура" (Schlanke Gestalt)
Смотреть далее>>>
Рубрики:  искусство/История искусства

Замечательный коммент

Пятница, 17 Июля 2015 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Wild_Katze [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне попался замечательный коммент Yury_Tokyo1 на очень похожую статью о Японии (http://www.liveinternet.ru/users/helen7/post121458907/)
"Лен, объясни мне дураку, почему все иностранцы так истинно верят в мифы о японии... ;)
полкностью, раскритиковывать материал не буду, устал это уже простона просторах интернета это делать ;)
пусть самое выпиюще покажу :
.................................
1. Да нет ни каких диет в японии, кто что хочет и сколько хочет ест.
2. толстых и полных людей на улицах полно, это не от питания зависит.
3. не из-за питания тут не стареют, в японие потрясающая экология, чистейший воздух.
4."еда подается на тарелках, в чашках и мисках, которые по сравнению с западными аналогами годятся для дюймовочки"
Лен, ну ты же видела многочисленные фото в моем дневнике из японских ресторанов. Тут порции и тарелки может даже побольше , чем в Европе и Америке.
На превом месте в рационе японцев стоят овощи и фрукты, на втором(!!!) мясо и мясные изделия в основном из говядины, а уж на третьем только рыба и морепродукты.
5."Вместо блюд, обильно сдобренных густыми сметанными или масляными соусами либо от души посыпанных специями, на японских кухнях скорее встретишь лишь намек на приправы" ноу комментс.. а для кого тогда прилавки магазинов завалены по самое нехочу горами специй, бесчисленными соусами? Японцы огромные любители различных соусов. Для каждого блюда, в определенное время года и т.д. подаются специальные для этого конкретного случая соус и приправы. Конечно, если судить только по ресторанам, то там пищу подают с наименьшим ярким вкусом, дабы каждый для себя сам выбрал , чем полить или посыпать трапезу. Приправы и соусы в ресторанах - бесплатные. Вот еще один маленьких момент, Женя фото видел у меня, в последнее время среди японцев очень популярны турецкая шаурма и кебаб.
6. А уж сколько здесь хлеба едят... Безусловно рис подается ко всем блюдам. Однако хлеб, выпечка, те же блинчики в огромных количеством поедается японцами. Здесь через каждый шаг мини пекарни-лавочки со свежей выпечкой. Да и пироженые тут не хилых размеров :)
7. мне в это интересно очень, а что в понимание автора: "С рассвета до заката в японских домах и ресторанах зеленый чай льется, как вода". что именно подрузамевается? если традиционный зеленый, то японцы его по большим праздникам пьют. Скорее всего автор не разобравшись спутал зеленый чай и ячменный чай (последний действительно пьется постоянно). :)
.................................
Лен, Жень, вот чесное слово меня всегда так и хочется задать авторам "мифов о японии" вопрос: господа, а сколько лет вы прожили в японии именно среди японцев? японцы же над такими мифами от души хохочут, но чтобы не обижать иностранца, не отрицают :))) при этом японец четко чувствует и видит какой иностранец перед ним стоит - долгожитель реально знакомый с укладом японской жизни или недолгожитель , считающий что прекрасно знает японию.
Я, например, чем дольше здесь живу, тем отчетливее понимаю, что знаю о Японии очень и очень мало. Но откровенные мифы, меня одновременно веселят и расстраивают..."

Но самое интересное это то, что в рационе японцев ВСЕГДА были продукты, которые упоминают статьи подобные вашей. Но несмотря на наличие этих продуктов и природных факторов средняя продолжительность жизни японцев до второй половины 20 века БЫЛА НЕБОЛЬШОЙ. Японцы стали жить дольше ТОЛЬКО ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ 20 ВЕКА. Это значит, что именно со второй половины 20 ВЕКА большинству населения в Японии стали доступны факторы, положительно влияющие на продолжительность жизни.
Рубрики:  Красота и здоровье/Диагностика
Здоровье,гимнастика, упражнения

Почему японцы не стареют и не толстеют(секреты кухни).

Пятница, 17 Июля 2015 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему японцы не стареют и не толстеют(секреты кухни).

 

 

Онна Ларс

Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные  женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять. И это не только ощущения. Это статистические данные. Однако эти данные не распространяются на японцев, живущих в других странах. Значит дело не в генетике, а в самом укладе жизни, большую часть которого составляет питание.

http://j4w.co.il/articles-Pochemu-yaponzi-ne-stareyut-i-ne-tolsteyut.html

 

Японская кухня основана на рыбе, сое, рисе, фруктах и овощах.

В Японии потребление рыбы на душу населения в два раза больше, чем, например, в Америке, а потребление соевых продуктов – в десять раз больше. Японцы съедают горы
риса и помешаны на овощах. Еще японцы любят водоросли – морские растения с ценными питательными свойствами.
Не думайте, будто питательный и простой японский рацион, однообразен и сводится к ограниченному набору продуктов. На самом деле японцам удается создавать огромное разнообразие блюд. Как показывает исследование, проведенное среди двухсот пожилых японок, еженедельно они употребляют более пятидесяти разных продуктов, тогда как для европейского образа питания характерны всего лишь тридцать.


Японцы подают еду к столу маленькими порциями в красивой миниатюрной посуде.
Японцы считают, что еду надо есть два раза, первый раз глазами.
– Хара хати бумнэ, – что означает «кушай, пока не наешься на 80 процентов».
Еду принято пережевывать медленно, смакуя каждый кусочек, еда подается на тарелках, в чашках и мисках, которые по сравнению с западными аналогами годятся для дюймовочки. Именно это существенно сокращает размер порций и усиливает эстетическую привлекательность пищи.

продолжение
Рубрики:  Красота и здоровье/Диагностика
Здоровье,гимнастика, упражнения

Дигидрокверцетин и рак – способность нейтрализовать свободные радикалы

Пятница, 17 Июля 2015 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрый_Лекарь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дигидрокверцетин и рак – способность нейтрализовать свободные радикалы

Рак возникает в результате неконтролируемого организмом разрастания ткани, которое продолжается и после прекращения действия тех или иных факторов, вызвавших этот процесс. Раковая опухоль развивается из какой-то определенной ткани, клетки которой приобрели новые свойства - стали атипичными. В основе формирования атипичных клеток лежит нарушение клеточного обмена веществ.

 

Роль свободных радикалов в развитии рака

5652137_8f431bf6462c39bdb9651b0d761ea15e (700x466, 154Kb)Свободные радикалы представляют собой неполноценные молекулы, которым недостает одного электрона. Это очень активные молекулы, они стараются отнять недостающий электрон у полноценных молекул, входящих в состав клеток различных тканей. Образуются свободные радикалы в результате окислительно-восстановительных реакций, поэтому представляют собой в основном радикалы кислорода.

В небольшом количестве свободные радикалы нужны организму человека – они помогают регулировать процессы размножения (пролиферации) и специализации (дифференцирования) клеток, защищая их, таким образом, от рака (свободные радикалы разрушают в основном поврежденные и атипичные клетки). Они также защищают клетки от инфекций, нейтрализуют и выводят из организма токсические вещества.

Но когда свободных радикалов становится очень много, они «нападают» на нормальные молекулы, входящие в состав клеток тканей, забирают у них недостающий электрон и теряют свою активность. Молекула же, которая отдала электрон приобретает свойства свободного радикала. Таким образом, начинается цепная реакция, разрушающая клетки. Свободные радикалы еще более активизируются после солнечного облучения.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Диагностика
Здоровье,гимнастика, упражнения
Красота и здоровье/Лечим дома

Самый мощный антиоксидант!

Пятница, 17 Июля 2015 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Зеленая_Лавка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый мощный антиоксидант!

 

 

Дигидрокверцетин (ДГК) – это флавоноид, то есть витаминоподобное вещество природного происхождения со свойствами витамина Р. Свойства ДГК защищать клетки от действия токсических свободных радикалов, предупреждая таким образом старение, были известны давно, но широко это вещество не применялось из-за дороговизны сырья (его извлекали из лепестков розы, косточек винограда, стеблей гинко глоба и прочего). И только после того, как ДГК научились извлекать из древесины лиственницы, это вещество стало широко применяться для лечения и профилактики различных заболеваний.

 

Как действует дигидрокверцетин

5685748_vechnayajizn (700x466, 153Kb)Дигидрокверцетин – это вещество, которое получают из древесины лиственницы сибирской и лиственницы даурской. ДГК является мощным антиоксидантом природного происхождения, флавоноидом. Основная функция всех флавоноидов (в том числе ДГК) – защита клеток растений от любых внешних и внутренних воздействий. В организме человека они выполняют ту же функцию, при этом главным «врагом», с которым им приходится бороться, являются свободные радикалы, образующиеся в клетках в результате окислительно-восстановительных реакций. Именно свободные радикалы разрушают клетки и весь организм в целом, являясь причиной старения. При хронических заболеваниях нарушается обмен веществ и свободных радикалов становится значительно больше.

ДГК превосходит по своей антиоксидантной активности все другие флавоноиды во много раз. Кроме того, он обладает капилляропротекторными свойствами – защищает и укрепляет стенки самых мелких кровеносных сосудов – капилляров. А так как именно капилляры доставляют к клеткам тканей артериальную кровь с питательными веществами и кислородом и забирают из них продукты, образующиеся в результате обмена веществ и углекислый газ, укрепление стенок капилляров имеет большое значение для лечения многих заболеваний, предупреждения старения и укрепления иммунитета.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Диагностика
Здоровье,гимнастика, упражнения
Красота и здоровье/Лечим дома

Все об антиоксидантах

Пятница, 17 Июля 2015 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_В_Огне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все об антиоксидантах

5719132_Berta271_1_ (466x700, 265Kb)Антиоксиданты – важнейшие вещества для борьбы со свободными радикалами.

Свободные радикалы – это соединения, которым не достает одного электрона, и поэтому они стремятся все окислить, то есть забрать недостающий электрон у одной из молекул в клетках организма.

Если это происходит, нарушается внутриклеточный баланс, происходит моментальная цепная реакция, и в ослабленную клетку проникают миллиарды новых разрушителей здоровья – свободных радикалов. Их союзники – нарушенный обмен веществ, токсичные и вредные вещества.
Особенно активизируются свободные радикалы при воздействии солнечного ультрафиолетового излучения. 10 минут загара рождают в нашем организме такое же множество невидимых вредителей, как и прогулка по задымленной улице с интенсивным движением автомобиля.

Курение тоже представляет собой громадную фабрику свободных радикалов. Какое действие они оказывают на клетки, можно увидеть на примере множества мелких морщинок на лице курильщика.

Таким образом, любители никотина (около 30-40% окружающих нас людей), а также люди, живущие в неблагополучной окружающей среде (а это уже можно сказать о нас всех) должны питаться продуктами, содержащими достаточное количество антиоксидантов, или пополнять их запасы в организме с помощью фармакологических препаратов.

Четыре самых важных антиоксиданта в борьбе со свободными радикалами служат нашему омоложению и поддержанию здоровья всех клеток. Это витамины А, Е, С и селен.

Предшественником витамина А, из которого в организме человека образуется витамин А, является каротин. Без постоянного и достаточного поступления антиокислителей типа бета-каротинов жизнь была бы невозможной. Их дефицит, как и дефицит других антиоксидантов, проводит к преждевременному старению, а также к поражениям сердечно-сосудистой системы, катаракте, раку. В некоторых исследованиях по проблемам борьбы с онкологическими заболеваниями в США указывается, что высокое содержание каротинов в повседневном питании является хорошей защитой от рака. Но не только это важно. Если встретите пожилую женщину, которая выглядит на 40 лет, почти наверняка можете утверждать (и биохимики это подтвердят!), что у нее в крови безупречная концентрация каротинов. Высокое содержание каротинов в моркови, свекле, тыкве, абрикосах и других овощах и фруктах подобной окраски. Однако сейчас разработаны композиции поливитаминов, содержащие дополнительно бета-каротин.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Диагностика
Здоровье,гимнастика, упражнения
Красота и здоровье/Лечим дома

Цитата сообщения Ирцейс

Йога после 50 лет: простые упражнения

Среда, 15 Июля 2015 г. 11:29 + в цитатник
Просмотреть видео
1845 просмотров
Йога после 50 лет: простые упражнения

После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше.

Читать далее

 

 

Рубрики:  Красота и здоровье/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты

Комментарии (0)

Салат из баклажанов «Баку»

Среда, 15 Июля 2015 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из баклажанов «Баку»

Не все любят в салатах сочетание мяса и овощей, а вот просто овощи наверняка любят многие :) 
 
3925073_0_a608a_39d3df1c_XXL (700x700, 362Kb)
 
Если вам по вкусу баклажаны, то непременно приготовьте этот салат. Делать его легко и просто, и к тому же его можно сделать в трёх вариантах - выбирайте любой! Он вкусен и сам по себе, и с отварным молодым картофелем, и с шашлыками, и как закуска под беленькую он тоже идёт отлично))
 
далее

Серия сообщений "Постные блюда":
Часть 1 - ПЕЧЕМ КАРТОФЕЛЬ И ХУДЕЕМ ВКУСНО
Часть 2 - ИНФОГРАФИКА: как сделать полезную заправку для салата
...
Часть 19 - Форель под соусом с апельсинами
Часть 20 - Очень быстрый рецепт маринованных шампиньонов
Часть 21 - Салат из баклажанов «Баку»
Часть 22 - Баклажаны как грибы
Часть 23 - Баклажаны, запеченные с томатами и болгарским перцем
...
Часть 37 - 16 рецептов салата без майонеза
Часть 38 - Псевдо-грибочки из баклажан, пальчики оближешь
Часть 39 - Путеводитель по кашам.


Домашний майонез без яиц

Среда, 15 Июля 2015 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний майонез без яиц

3925311_maionez_bez_yaic_na_moloke_1_ (700x537, 232Kb)

Из двойной нормы получается 900 граммовое ведерко этого густого соуса.

Ингредиенты
Рубрики:  Вкусняшки

Малосольные помидоры - обжорки

Вторник, 14 Июля 2015 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малосольные помидоры - обжорки

Малосольные помидоры - обжорки

Малосольные помидоры Обжорки

Рецепт 2в1. В сезон получаются чудесные малосольные помидоры, а на зиму - отличный салат из помидоров с зеленью. Аромат пойдет такой, что с трудом можно удержаться и не потянуть руку за очередной четвертушкой помидорчика.

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/Засолки, заготовки на зиму

Домашние батоны за 30 минут

Вторник, 14 Июля 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние батоны за 30 минут

Домашние батоны за 30 минут

Батон можно не только ив магазине, но и приготовить самим. Это несложно, а и времени на приготовление не займет очень много. Можете попробовать свои кулинарные способности, если воспользуетесь рецептом, который нам предложили здесь: meta.kz. А какие ингредиенты нужны для приготовления сейчас узнаем.
батон (450x300, 130Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

Маленькие хитрости большого фотошопа: уроки от Елены.

Вторник, 14 Июля 2015 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LudmelaRU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости большого фотошопа: уроки от Елены.


Цитата сообщения Фима-Собак

Маленькие хитрости большого фотошопа: уроки от Елены.
 

Устали от серого фона вокруг изображения?

Устали от серого фона вокруг изображения? Возьмите инструмент Ведро (Paint Bucket Tool), зажмите клавишу Shift и кликните по серому фону, он сменится любым цветом, который Вы выбрали в качестве цвета переднего плана.

 

Как просмотреть одно и то же изображение в двух окнах?

Читать далее...
Рубрики:  Оформление дневника

Как положить тротуарную плитку на дачном участке

Вторник, 14 Июля 2015 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как положить тротуарную плитку на дачном участке

При оформлении участка на даче не обойтись без устройства дорожек, площадок, отмостки фундамента. Самый простой способ для этого – применение тротуарной плитки или брусчатки. Если для облицовки стен и полов кафелем требуется наличие опыта и особых навыков, то положить тротуарную плитку вполне может любой человек с руками и головой



Отмостка дома из тротуарной плитки служит для защиты фундамента от дождевых и паводковых вод по периметру дома, предотвращает проседание фундамента, служит декоративным элементом внешнего благоустройства, выполняет роль своеобразного тротуара вокруг дома



ТРОТУАРНАЯ ПЛИТКА технология укладки





Серия сообщений "Сам себе мастер 2":

Часть 1 - ВОДОПАД В САДУ ИЛИ НА ДАЧЕ МК+ИДЕИ
Часть 2 - САДОВАЯ ДОРОЖКА ИЗ КАМЕННЫХ ПЛИТ. КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ
...
Часть 29 - 11 стильных вещиц, которые можно сделать из старых джинсов
Часть 30 - Дачная кухня: коптильня своими руками
Часть 31 - Как положить тротуарную плитку на дачном участке
Часть 32 - Чудо плетение бисера фриволите и анкарс Мастер класс
Часть 33 - Как сделать авторскую текстильную куклу Мастер класс
Часть 34 - Прелестные мозаичные ступеньки для сада


Рубрики:  своими руками
Декупаж
Дача

Трентнг фотошоп-урок №1.

Вторник, 14 Июля 2015 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LudmelaRU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трентнг фотошоп-урок №1.

 
 

С благодарностью автору за урок.
Результат урока:

 

Панель инструментов в фотошопе.
Чтобы открыть скрытые значки, вам нужно кликнуть правой кнопочкой мыши на значок, откроется табличка с указателями, кликаете левой кнопочкой мыши на необходимую строку.
Рубрики:  Оформление дневника

Как худеть сладко и вкусно

Вторник, 14 Июля 2015 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как худеть сладко и вкусно

Клубника сладкая,но в то же время и диетическая ягода. Благодаря своему витаминному составу и фруктовым кислотам, клубника способствует расщеплению жиров. Ее регулярное употребление ускоряет обмен веществ и нормализует уровень сахара в крови. Придерживаясь клубничной диеты, ты сможешь сбросить несколько лишних килограмм всего за несколько дней!

 4979645_dietaklubnika_2 (617x418, 80Kb)

0_19b02a_12e422c8_XS.png
Рубрики:  Красота и здоровье/Диагностика
Здоровье,гимнастика, упражнения
Красота и здоровье/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты

Потрясающая вкуснота! Кабачковые кексы

Вторник, 14 Июля 2015 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая вкуснота! Кабачковые кексы

Наверное, мои читатели знают, что я выкладываю только те рецепты, которые проверила сама и которые понравились. Вот и сегодня хочу предложить вам потрясающую вкусноту - кабачковые кексы. Сейчас сезон кабачков и нужно их есть побольше. Я часто их готовлю, но кексами не делала. Что-то меня останавливало, и готовились любимые, но привычные блюда. А тут лежит у меня кабачок-переросток и все думала, что из него приготовить? И вот осенило - так кексики же! И приготовила!

4497432_kabachkovie_keksi_8 (700x525, 330Kb)

Что хочу сказать - есть у них большой недостаток - они очень вкусные и съедаются моментально! Причем, муж, пока я не сказала, не понял, из чего кексики. 

Итак, кто решил попробовать, рецепт. Все просто, быстро, вкусно!

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

Розы пышное цветение вызывает удивление

Вторник, 14 Июля 2015 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы пышное цветение вызывает удивление

Розы для меня самые красивые цветы лета, и в Англии ее не зря называют королевой сада.Но и уход за ней нужен тоже поистине королевский.От правильности и своевременности внесения удобрений,зависит ее пышное цветение.Хочу поделиться своими знаниями и опытом по правильному и своевременному внесению удобрений.Это поможет вашим цветам вызвать обильное цветение и восхищенные взгляды прохожих.

4979645_image_3 (700x466, 191Kb)

1064 (140x100, 32Kb)
Рубрики:  Дача/Цветы

Знаменитый кукольный домик Петронеллы Ортман,17 век

Вторник, 14 Июля 2015 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Jo-Ann [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитый кукольный домик Петронеллы Ортман,17 век

Знаменитый кукольный дом Петронеллы Ортман, 17в.

Сегодня я подробно расскажу вам о  знаменитом кукольном доме Петронеллы Ортман (1656-1716)

Кукольный домик Петронеллы Ортман
Амстердам, ок. 1686-1710
Дуб, облицованный панцирем черепахи и инкрустированный оловом

 
 
[bk-nm-1010.jpg]

Кукольный домик Петронеллы был известен на весь мир. Посетители со всех концов света приезжали полюбоваться на него. Раньше этот кукольный домик принадлежавший Петронелле Ортман - жене богатого купца шелком, считался одним из чудес света. Он полностью обставлен мебелью, и каждый предмет изготовлен с исключительной точностью, всегда в масштабе 1:9. Насколько это было возможным, каждый предмет был изготовлен из того материала, из которого он был бы сделан, будь на его месте предмет стандартного размера. В работе над этим домиком приняло участие большое количество мастеров: художников, резчиков по дереву, изготовителей мебели, корзинщиков, мастеров серебряного дела, стеклодувов, переплетчиков. Они создали около 700 объектов для домика, оригиналы которых в реальном размере почти не дошли до наших дней. Кукольный домик предоставляет нам уникальную возможность увидеть интерьер дома богатой семьи, а также то, как они вели хозяйство в конце 17-го века.

Читать далее...
Рубрики:  искусство/История искусства

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него.

Вторник, 14 Июля 2015 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него.

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом.

Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, кроме того случая, когда один из компонентов вызывает аллергию.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье
Что НЕ НУЖНО сочетать Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 17:28 + в цитатник Что НЕ НУЖНО сочетать 1. Тёмные ботильоны + светлое . 2. Тренч + мини-юбка. 3. Юбка в пол + трикотаж. 4. Классический пиджак + джинсы. 5. Ботфорты + мини-юбка. 6. Шуба + угги. 7. Легинсы + трикотажная юбка. 8. Красные туфли + красная сумка. 9. Кожаная куртка + кеды. 10. Ботильоны + длинная юбка. 11. Классические брюки + топ с яркими принтами. 12. Туфли-лодочки + любая вещь в стиле Милитари. 13. Галстук + брошь. Выберите что-то одно! 14. Чулки + туфли с открытым мысом. 15. Ботильоны + коктейльное платье. 16. Шейный платок + блузка. 17. Чулки + мини-юбка. 18. Угги + спортивные штаны. 19. Классический жакет + шорты. 20. Ботильоны + колготки телесного цвета. Рубрики: Красота и здоровье Метки: Что НЕ НУЖНО сочетать гид по моде красота и здоровье мода как подбирать одежду полезные советы для девушек одежда с чем носить

Чешская булочка (трдельник)

Вторник, 14 Июля 2015 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чешская булочка (трдельник)

  Трдельник — традиционное чешское лакомство. Сейчас не известно точно, где именно появились эти вкуснейшие трубочки. За право называться родиной трдельника борются Чехия, Словакия, Румыния и Венгрия. Попробуем приготовить?)))

W-aL1iXD_Wk (604x402, 151Kb)

2 (604x402, 146Kb)

3 (550x367, 118Kb)

4 (604x403, 151Kb)

5 (604x402, 123Kb)

Ингредиенты (4 порции):


Мука пшеничная — 650 г
Корица — 50 г
Орехи — 100 г
Дрожжи свежие — 30 г
Масло сливочное — 100 г
Яйца куриные — 2 шт.
Молоко — 1 стакан
Сахар белый мелкий — 6 ст. л.

Приготовление:

1. Приготовить опару из дрожжей, четверти стакана теплой воды, 1 чайной ложки муки и 1 чайной ложки сахара. Дать подняться.
2. Растопить сливочное масло, смешать с молоком и двумя желтками.
3. Соединить смесь с оставшейся мукой, опарой. Добавить сахар, соль. Замесить, дать два раза подняться.
4. Разрезать тесто на несколько частей, раскатать в полоски толщиной по 5 см. Обернуть полоски вокруг трдла так, чтобы каждая новая покрывала предыдущую (в домашних условиях можно использовать скалку или другую трубку, покрытую фольгой).
5. Сделать смесь из молотого миндаля или орехов, сахара и корицы. Обмазать заготовки яичным белком и прокатать по этой смеси.

6. Выпекать трдельники примерно 20 минут до подрумянивания. Снять с основы и есть горячими.

Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

Цитата сообщения Ирцейс

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Суббота, 11 Июля 2015 г. 18:17 + в цитатник
Просмотреть видео
552 просмотров
Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Многие считают, что подтянуть лицо в домашних условиях невозможно, для этого необходимо пластическое вмешательство или дорогостоящие косметологические процедуры. Но на самом деле существуют и «домашние» методы подтяжки овала лица, и в большинстве случаев, при систематичном их использовании можно добиться неплохих результатов.
Читать далее

Рубрики:  Красота и здоровье
Что НЕ НУЖНО сочетать Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 17:28 + в цитатник Что НЕ НУЖНО сочетать 1. Тёмные ботильоны + светлое . 2. Тренч + мини-юбка. 3. Юбка в пол + трикотаж. 4. Классический пиджак + джинсы. 5. Ботфорты + мини-юбка. 6. Шуба + угги. 7. Легинсы + трикотажная юбка. 8. Красные туфли + красная сумка. 9. Кожаная куртка + кеды. 10. Ботильоны + длинная юбка. 11. Классические брюки + топ с яркими принтами. 12. Туфли-лодочки + любая вещь в стиле Милитари. 13. Галстук + брошь. Выберите что-то одно! 14. Чулки + туфли с открытым мысом. 15. Ботильоны + коктейльное платье. 16. Шейный платок + блузка. 17. Чулки + мини-юбка. 18. Угги + спортивные штаны. 19. Классический жакет + шорты. 20. Ботильоны + колготки телесного цвета. Рубрики: Красота и здоровье Метки: Что НЕ НУЖНО сочетать гид по моде красота и здоровье мода как подбирать одежду полезные советы для девушек одежда с чем носить

Комментарии (0)

Поиск сообщений в tamara1946
Страницы: 116 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь