-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:21 26.11.2013
Фотографий: 5

 -Цитатник

Сода лечит - (0)

Сода лечит  11 способов применения соды, о некоторых вы даже не подозревали! ЧИТАТЬ Д...

18 советов по дому хозяйке на каждый день - (0)

18 советов по дому хозяйке на каждый день   1. Сумка без запаха Надо устран...

СИБИРСКИЙ ЗНАХАРСКИЙ РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ - (0)

СИБИРСКИЙ ЗНАХАРСКИЙ РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ В наш урбанизированный век появилась острая не...

Эта японская формула икигай. - (0)

Эта японская формула икигай. Эта японская формула расскажет, что действительно важно в вашей жи...

НАШЕ КИНО. ЦВЕТ СПЕЛОЙ ВИШНИ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ - (0)

НАШЕ КИНО. ЦВЕТ СПЕЛОЙ ВИШНИ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ Еще вчера у Кати не было забот. Да и откуда о...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tamara1946

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2013
Записей: 7892
Комментариев: 253
Написано: 8235



ТВ Онлайн (более 100 каналов)

56 команд для пользователей Windows - должен знать каждый

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

56 команд для пользователей Windows - должен знать каждый

56 команд для пользователей Windows - должен знать каждый

При постоянной работе в Windows необходимо обратить должное внимание на быстрые способы доступа к различным инструментам, чтобы наиболее оперативно получать необходимое и выполнять задачи.

Ниже вы найдете список команд, которые запускают наиболее популярные инструменты и которые вам могут пригодиться в повседневной работе за компьютером.

Итак, чтобы быстро найти нужную программу или инструмент, нажмите курсором мыши на Пуск.

Откроется вот такое окно. Внизу увидите надпись "Найти программы и файлы". Введите нужные символы, которые представлены ниже целым списком. То, что вы искали, сразу же, мгновенно найдется!

3862295_ (492x426, 127Kb)

К примеру, мне нужен калькулятор. Я набираю calc.

3862295_calc (464x700, 110Kb)

appwiz.cpl — Удаление программ
calc — Калькулятор
charmap — Таблица символов
chkdsk — Утилита для проверки дисков
cleanmgr — Утилита для очистки дисков
cmd — Командная строка
compmgmt.msc — Управление компьютером
control — Панель управления
control admintools — Администрирование
control desktop — Настройки экрана / Персонализация
control folders — Свойства папок
control fonts — Шрифты
control keyboard — Свойства клавиатуры
control mouse — Свойства мыши
control printers — Устройства и принтеры
control schedtasks — Планировщик заданий

Читать далее...
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

Компьютерные подсказки. Владельцам ноутбуков.

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компьютерные подсказки. Владельцам ноутбуков.

Дорогие друзья и читатели, владельцы ноутбуков!
Решила опубликовать эту информацию для новичков и для продвинутых пользователей. Просто в моей практике было несколько случаев, когда комбинации клавиш с «Fn» помогали при устранении тех или иных проблем.
Бывают случаи когда, например, нечаянное нажатие клавиши отключает звук и для его восстановления нужно знать необходимую комбинацию клавиш,
Полезны комбинации клавиш вывода на другое устройство - например на экран телевизора и т. д

Если Вы взгляните на клавиатуру ноутбука, то непременно увидите на ней клавишу «Fn», она обычно находится в левом нижнем углу клавиатуры. Надпись «Fn» обычно выделена синим цветом или обведена белой рамкой, это зависит от модели ноутбука. Кроме того, если присмотреться то можно увидеть на клавиатуре значки также выделенные синим цветом или обведены белой рамкой. Как Вы уже, наверное, догадались между клавишами с этими значками и клавишей «Fn» есть связь.
Читать далее...
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

YouTube — очень крутой сервис, который позволяет нам просматривать миллионы роликов и фильмов. И, чтобы сделать работу с ним комфортнее и легче, мы собрали список полезнейших настроек, которые помогут вам использовать его по полной.

 

1. Сделайте гифку из видео

Просто добавьте «GIF» перед ссылкой на видео в YouTube. Вот так:

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

Вы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок.

20 хитростей на YouTube, о которых мало кто знает

Читать далее...
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

17 приемов, которые помогут в ежедневной работе за компьютером.

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 приемов, которые помогут в ежедневной работе за компьютером.

17 приемов, которые помогут в ежедневной работе за компьютером

Даже если ты работаешь с «Word» уже давно, все секреты этой программы очень сложно постигнуть. Идеальный помощник для студента, офисного работника и обычного пользователя! «Word» не стоит на месте. C момента своего возникновения в 1983 году этот текстовый редактор сильно изменился, в нём появилось множество полезных скрытых функций. Ежедневная работа может стать намного проще и рациональней, если ты будешь использовать эти полезные приемы, которыми мы охотно делимся. Теперь текст, случайно написанный в режиме CapsLk, не придется набирать заново!

3140201_118956313_4360286_116631638_3166706_0_69e55f_L_1_1_1_ (103x61, 8Kb)
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

Обучение десятипальцевой слепой печати на компьютере.

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучение десятипальцевой слепой печати на компьютере.

Слепой десятипальцевый метод печати – это методика набора текста всеми пальцами рук, не глядя на клавиши клавиатуры.

Плюсы слепого метода печати не только в экономии времени, но и в здоровье сберегающих аспектах, таких как сохранение зрения и осанки.
• Если набирать длинный текст, постоянно переводя взгляд с монитора на клавиатуру и обратно, то глаза очень быстро начинают уставать.
• Если смотреть на клавиатуру, то так и тянет сгорбиться и опустить голову и, как следствие, заработать сколиоз.

Правильная посадка и положение рук

1 (340x112, 5Kb)

Сидеть желательно на стуле или вращающемся кресле со спинкой. Угол между позвоночником и бедром и между бедром и голенью должен составлять 90 градусов. Сидеть необходимо прямо, не нагибаясь и не наклоняя голову. Взгляд должен быть направлен вперед, в центр экрана монитора. Запястья не должны провисать. Расстояние от глаз до экрана монитора — от 40 до 70 сантиметров.

Опустите руки на клавиатуру (левый указательный палец попадет на клавишу А, а правый — на О; данные клавиши имеют выступ, что позволяет контролировать правильность расположения рук).

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

Как очистить кэш и куки браузера? Ссылка

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить кэш и куки браузера? Ссылка

http://chajnikam.ru/computer/240-kak-ochistit-kesh-i-kuki-brauzera.html

1. 
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

Куда сохраняются файлы, скаченные из Интернета?

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куда сохраняются файлы, скаченные из Интернета?

куда сохраняются файлыВ сегодняшней статье на блоге мы поговорим о том, куда сохраняются файлы, скаченные, например, из Интернета. На самом деле это очень серьезный вопрос, потому что большинство пользователей, особенно начинающие, не знают вообще куда сохраняются файлы и как их можно найти на своем компьютере. Это очень большая тема, поэтому я решил разбить её на две отдельные статьи. Начнем мы с того, куда сохраняются файлы, а закончим поиском скачанных файлов своем на компьютере. Я постараюсь рассказать вам, куда чаще всего сохраняются файлы плюс дополнительно к этому посмотрим, как можно папку для сохранения файлов изменить на другую папку в другом месте компьютера.

Естественно, пути сохранения файлов, которые мы качаем из сети Интернет, могут отличаться в зависимости от программы. Так, например, при скачивании файла с помощью браузера используется один путь, а торрент-программами другой, менеджерами закачек, такими как Download Master – третьи. И, разумеется, все папки в этих программах для сохранения файлов можно изменить, для своего удобства.


Куда сохраняются файлы?

Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

Как удалить вирус показывающий рекламу на всех сайтах.

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как удалить вирус показывающий рекламу на всех сайтах.

У знакомого на компьютере абсолютно на всех страницах отображается куча рекламных блоков (даже в поисковиках на Яндексе, Google), открываются сами собой страницы и при этом без разницы каким браузером пользоваться, пробовал на разных - Firefox, Chrome, IE. Везде один и тот же результат- реклама на страницах. При этом у него был уставлен антивирус Каперского, которые регулярно обновлялся. Даже проверка антивирусом ни к чему не привела- реклама как отображалась на сайтах так и отображается.


Вот пример- официальный сайт ASUS, подобной рекламы там быть не может.


Virus-reklama-1 (700x393, 254Kb)

Проверяем расширения браузера для удаления рекламы на сайтах.

Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

Очистка компьютера от ненужных файлов.

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LudmelaRU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка компьютера от ненужных файлов.

Очень простой и понятный видео-урок.

Спасибо автору.



рамочка от - mimozochka

 

Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

Ламанцы с маком

Четверг, 05 Января 2017 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ламанцы с маком

Ломанцы с маком

Слова автора: Католическое Рождество я, наверное с класса пятого, отмечала в гостях у своей подруги. Её бабушка всегда готовила столько всяких вкусностей с маком, что выходя из-за стола, я думала, что лопну))

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

Как почистить зимние головные уборы

Воскресенье, 01 Января 2017 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить зимние головные уборы

  Дома можно устроить настоящую химчистку для наших шляп и шапок.
3720816_Zimnie_veshi6 (639x403, 65Kb)
На самом деле чистка зимних головных уборов очень актуальна – при обращении в химчистку необходимо выкладывать денежки. А цены там такие, что зачастую дешевле купить новый. Сегодня я расскажу – как легко в домашних условиях, подручными средствами чистить ваши любимые зимние головные уборы.
Читать далее

 

Рубрики:  Мудрые советы../Домоводство
фон для дневника
Мудрые советы../Копилка советов.

Мягкое очищение организма водой!

Воскресенье, 01 Января 2017 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое очищение организма водой!

Разговоры об очищающих методиках организма у многих вызывают ассоциации, чуть ли не с пыточной камерой. Иногда это не безосновательно, так как зачастую процесс очищения организма невозможен без соблюдения определённой диеты (именно благодаря таким диетам и очищается печень и кровь). Но кроме таких радикальных способов избавить свой организм от накопленной «грязи» существуют и другие. Например, очищение водой, которое позволяет привести в порядок тело без каких-либо усилий. Сегодня мы расскажем Вам о двух вариантах этой методики.
 
Рубрики:  Красота и здоровье/Лечим дома

20 самых нужных программ для компьютера

Воскресенье, 01 Января 2017 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Лобков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 самых нужных программ для компьютера

На «чистую» только что установленную Windows для нормальной работы просто необходимо устанавливать ещё множество программ, потому что без них, как Вы понимаете, никуда. Давайте попробуем составить небольшой список самых нужных программ для компьютера, без которых,  полноценное пользование компьютером просто невозможно.  Обратите внимание, что  в статье, в описании любой программы есть ссылка на ее рабочую версию
Итак...

Самая нужная и важная программа – это Ваша антивирусная защита.Обычно её подразделяют на 4 категории: антивирус, файервол, комплексная защита и программы для сканирования компьютера. Я отдаю предпочтение комплексной защите, состоящей из антивируса+файервола. На данный момент пользуюсь одним из бесплатных – Avast! Я бы рекомендовал использовать только самые проверенные программы для защиты от вирусов: Kaspersky, Norton, ESET(nod32), DrWeb, Avast, Panda, McAfee и др популярные. В общем, дело вкуса. Если не хотите подцепить какого-нибудь троянца – ставьте обязательно!

Далее поставим архиватор. Так как большинство файлов в интернете находятся в архивах (.rar .zip .7z), то нам обязательно понадобится программа-архиватор. Предлагаю одновременное использование двух: WinRar и 7Zip.
Их различия можно описать в одну строку: WinRar – красивый и продвинутый архиватор, а c 7zip зато бесплатный.  Ну и как бонус – только архиватор 7zip открывает архивы формата .7z

Следующей по списку у нас будет программа для записи дисков

Читать далее...
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

Windows 10 - отключение «шпионских» функций

Воскресенье, 01 Января 2017 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Лобков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Windows 10 - отключение «шпионских» функций

Если вы сильно обеспокоены безопасностью своих конфиденциальных данных и хотите обеспечить их максимальную сохранность от доступа Microsoft, в этой инструкции подробное описание настроек Windows 10, позволяющих максимально эти данные обезопасить и запретить Windows 10 шпионить за вами.
 

Во время установки Windows 10, после копирования файлов, первой перезагрузки и ввода или пропуска ввода ключа продукта (а также, возможно, подключения к Интернету), вы увидите экран «Повысить скорость работы». Если нажать «Использовать стандартные параметры», то отправка многих личных данных будет включена, если же внизу слева нажать «Настройка параметров», то мы можем изменить некоторые параметры конфиденциальности.

Параметры конфиденциальности при установке Windows 10

Настройка параметров занимает два экрана, на первом из которых имеется возможность отключить персонализацию, отправку данных о вводе с клавиатуры и голосовом вводе в Майкрософт, а также слежение за местоположением. Если вам требуется целиком отключить «шпионские» функции Windows 10, на этом экране можно отключить все пункты.

Читать далее...
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

Клавиши F1-F12 и их функции

Воскресенье, 01 Января 2017 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Лобков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клавиши F1-F12 и их функции

5908616_key_F1250x166 (250x166, 4Kb)Предлагаю ознакомиться со списком стандартных функций каждой из клавиш F1 - F12, с использованием их как по одиночке, так и с клавишами Alt и Ctrl в операционной системе Windows. 

F1

Почти всегда, во всех программах это «Справка». Если в открытой программе нажать F1, то выйдет отдельное окно,  или окно в браузере, если программа сторонняя не Windows’овская.
Иногда используется для входа в BIOS (F1 после включения компьютера, до загрузки операционной системы).
Win + F1 — Откроется окно «Справка и поддержка» Microsoft Windows.

F2

Быстро переименовать выбранный файл (значок, ярлык, папку, документ). Работает во всех версиях Windows.
 Alt + Ctrl + F2 — Открывает окно документа в формате Microsoft Word.
 Ctrl + F2 — Откроется окно предварительного просмотра в Microsoft Word.
 Часто F2 используется для входа в BIOS.

F3

Часто это функция поиска во многих программах, в том числе в самой OS Windows.
В MS-DOS или в командной строке Windows, нажатие F3 повторит последнюю команду.

Читать далее...
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР
Все окомпьютере

ВСЁ ДЕЛО В ШЛЯПЕ! Новая жизнь вашим шляпам.

Воскресенье, 01 Января 2017 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЁ ДЕЛО В ШЛЯПЕ! Новая жизнь вашим шляпам.

 Если шляпа сильно намокла, ее следует набить хорошо размятой газетной бумагой и оставить для просушки в теплом месте. Пока шляпа еще влажная, по ней надо пройти чистой щеткой по направлению ворса.
  Этот совет относится к фетровым, вельветовым шляпам и другим головным уборам. После такой просушки они не теряют формы и внешнего вида. 
  Поля фетровых шляп иногда становятся волнистыми, неправильно изогнутыми. В этом случае их можно  прогладить умеренно горячим утюгом через мягкую влажную тряпку, подложив снизу мягкую подстилку. 
  Еще горячие от утюга и влажные от пара поля шляпы аккуратно выгибают в нужных местах, придавая им желаемую форму, и проводят по фетру чистой щёткой, чтобы поднять примятый ворс. Можно гладить и верх шляпы, если вложить в него мешочек с песком или мятую бумагу. 
  Велюровые шляпы гладить нельзя. 
  Чтобы предохранить шляпу от пота рекомендуется положить с внутренней стороны под кожаную ленту полоску промокательной бумаги и время от времени менять ее. 
  Пятна от пота на фетровых шляпах хорошо удаляются кашицей из жженой магнезии и не6ольшого количества воды. Покрыв пятна кашицей, дают ей просохнуть, а затем удаляют оставшуюся магнезию щёткой. Можно применять также раствор нашатырного спирта в воде. 
  Перед тем как чистить шляпу, полезно предварительно заполнить верх ее бумагой, как при гляженье. 
  Фетровые шляпы чистят разбавленным наполовину нашатырным спиртом, с последующей обработкой чистой щеткой по направлению ворса. Можно воспользоваться и бензином, но с последующей протиркой шляпы уксусной водой. 


  Коричневые фетровые шляпы чистят табачным отваром, но так, чтобы шляпа не промокла насквозь. При чистке поверхность шляпы аккуратно обрабатывают щеткой по направлению ворса. 
  Светлые фетровые шляпы чистят следующим образом. Щетку слегка увлажняют и, обмакивают ее в столовую соль, обрабатывают шляпу по направлению и против ворса. 
  Шляпу можно вычистить также жесткой щёткой, смоченной нашатырным спиртом, разбавленным водой. 
  Белые фетровые шляпы, если они не очень загрязнены, достаточно протереть отрубями. Пятна или залоснившиеся места слегка протирают кусочком пемзы. 
  Более загрязненные шляпы сначала чистят щёткой, смоченной в 6ензине, а затем промывают смесью, состоящей из литра воды, 2 столовых ложек перекиси водорода и чайной ложки нашатырного спирта. 
  Таким же способом чистят и белые фетровые бурки. 
  Велюровую шляпу, потерявшую вид, можно значительно освежить, обработав ее щеткой по ворсу над паром. 
  Белые соломенные шляпы, если они сильно загрязнены, промывают при помощи небольшой щетки теплой мыльной водой. Затем смывают мыло чистой водой и протирают шляпу белой тряпкой или полотенцем. После этого ровно смачивают перекисью водорода, просушивают и гладят через белую ткань негорячим утюгом. 
  Пожелтевшую соломенную шляпу можно отбелить, срезав желтую часть корки (цедру) с половины лимона и ровно протерев им всю поверхность шляпы. 
  В таком виде шляпу оставляют на 30 - 40 минут, затем промывают щеткой, смоченной в тепловатой воде, просушивают полотенцем и тщательно проглаживают не горячим утюгом через сухую белую ткань. 
  Вместо лимона можно применить смесь из частей перекиси водорода и 2 частей нашатырного спирта. Перед чисткой шляпу предварительно расправляют, так же как фетровую. 
  Из старых, не поддающихся восстановлению фетровых шляп можно сделать очень хорошие стельки для обуви. Для этого фетр нужно намочить и выпрямить под утюгом. Хорошо подклеивать кусочки фетра к ножкам мебели: это сохраняет ковры и полы. 
  Кепи, попав под сильный дождь, обычно теряют свою форму. Надо взять мешочек из мягкой ткани, например небольшую наволочку, и, вложив ее внутрь кепи, туго заполнить сухим подогретым песком. Завязав отверстие мешка, кепи перевертывают и кладут на ровную поверхность, предварительно постелив несколько листов бумаги. Находящийся в мешочке песок обминают так, чтобы придать кепи желаемую форму, после этого его поверхность аккуратно разглаживают рукой. 
  Чтобы кепи высохло скорее, можно прогладить его несколько раз через тряпку не очень горячим легким утюгом. Особенно тщательно надо прогладить козырек. 
  Если хотят обойтись без глаженья, то на козырек сверху кладут несколько слоев бумаги прижимают его ровным, достаточно тяжелым грузом.

Читать далее...
Рубрики:  своими руками
Декупаж
Крой и шитье


Понравилось: 1 пользователю

Быстрое заварное дрожжевое безопарное тесто для пирожков

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое заварное дрожжевое безопарное тесто для пирожков


Пирожки получаются всегда удачные и много времени в приготовлении не занимают.

4979645_fSfsCiFvs0 (604x458, 163Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

<strong>Шарф-трансформер</strong>

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф-трансформер

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Фомирование здорового позвоночника

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фомирование здорового позвоночника

 

 
 



рамочка Natali Komjati
 

 

Рубрики:  Красота и здоровье/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты

Почему нужно делать планку целый месяц

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему нужно делать планку целый месяц

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме.Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится. 

Основы 

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: 

Прямой позвоночник — от шеи до копчика. 
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. 
Мышцы кора напряжены всё время выполнения упражнения: живот втянут, поясница плоская. 
Чем ближе друг к другу поставлены стопы, тем сложнее удерживать равновесие, тем больше нагрузка на мышцы пресса. 

План упражнений на целый месяц: 31 вариант на каждый день 

День 1. Низкая планка на локтях 

Локти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите. 
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику. 
Сделайте три подхода по 45 секунд. 

День 2. Боковая планка на локте 

Из положения низкой планки перенесите вес на левый локоть и развернитесь. 
Правую руку выпрямите вверх, взгляд направьте на правую кисть, задержитесь на 45 секунд, затем развернитесь в другую сторону. 
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны. 

День 3. Высокая планка на прямых руках 

Кисти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите. 
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику. 
Сделайте три подхода по 45 секунд. 

День 4. Боковая планка на прямой руке 

Из положения высокой планки перенесите вес на левое запястье и развернитесь. 
Правую руку выпрямите вверх, взгляд направьте на правую кисть, задержитесь на 45 секунд, затем развернитесь в другую сторону. 
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны. 

День 5. Низкая планка со сгибанием коленей 

В положении низкой планки поочерёдно сгибайте колени. 
Сделайте три подхода по 45 секунд. 

День 6. Высокая планка со сгибанием рук 

В положении высокой планки поочерёдно касайтесь рукой плеча другой руки. 
Напрягите ноги и нижний пресс, не раскачивайтесь. 
Сделайте три подхода по 45 секунд. 

День 7. Опускание на локти и подъём на прямые руки 

Из положения низкой планки поставьте левую кисть под левое плечо, затем правую кисть под правое плечо, затем поочерёдно опускайтесь на локти. 
Продолжайте подниматься и опускаться, чередуя руки. 
Сделайте три подхода по 60 секунд. 

День 8. Круговая планка 

Начните с низкой планки. 
Согните по очереди колени. 
Поднимитесь в высокую планку. 
Коснитесь каждой рукой противоположного локтя. 
Вернитесь в исходную низкую планку. 
Сделайте три подхода по 45 секунд. 

День 9. Классические трицепсовые отжимания 

Встаньте в высокую планку. 
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику. 
Локти немного выведите вперёд. 
Медленно опуститесь, чтобы плечи сровнялись с локтями, задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходную позицию. 
Сделайте три подхода по 60 секунд. 

День 10. Низкая планка на локтях с поворотом бёдер 

Из положения низкой планки разверните бёдра вправо, пока до пола не останется около 10 сантиметров.
Так же поверните бёдра влево. 
Сделайте три подхода по 45 секунд. 

День 11. Планка с прыжками 

Из положения высокой планки прыжком разведите ноги в стороны. 
Следите, чтобы ягодицы не поднимались выше уровня плеч. 
Прыжком вернитесь в исходное положение. 
Сделайте три подхода по 60 секунд. 

День 12. Низкая боковая планка с прогибом 

Встаньте в низкую планку и развернитесь на правый бок. 
Поднимите бёдра, задержитесь на пару секунд, затем опустите бёдра почти до пола. 
Повторяйте движение вверх-вниз. 
Вы должны чувствовать растяжение косых мышц живота. 
Сделайте три подхода по 60 секунд. 

День 13. Подтягивание колена к противоположному локтю 

Встаньте в высокую планку. 
Подтяните правое колено к левому локтю, задержитесь на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение. 
Подтяните левое колено к правому локтю, задержитесь на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение. 
Сделайте три подхода по 60 секунд. 

День 14. Подтягивание колена к одноимённому локтю 

Встаньте в низкую планку. 
Подтяните правое колено к правому локтю через сторону, задержитесь на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение. 
Подтяните левое колено к левому локтю через сторону, задержитесь на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение. 
Сделайте три подхода по 60 секунд. 

День 15. Планка на высоком пульсе 

Встаньте в высокую планку. 
Опуститесь на локти, поднимитесь. 
Повторите. 
Подтяните правое колено к левому локтю. 
Подтяните левое колено к правому локтю. 
Сделайте пять планок с прыжками. 
Выполните три подхода. 

День 16. Классические отжимания с широким хватом 

Встаньте в высокую планку, поставив руки чуть шире плеч. 
Напрягите живот. Согните руки под углом 90 градусов. 
Вернитесь в исходное положение. 
Повторите 12–15 раз. 

День 17. «Крадущаяся пантера» 

Встаньте на четвереньки. 
С прямой спиной приподнимите колени на несколько сантиметров от пола. 
Переместите колени на несколько сантиметров вперёд. 
Переместите ладони на несколько сантиметров вперёд. 
Перемещайтесь параллельно полу в течение 75 секунд. 
Сделайте три подхода. 

День 18. Низкая боковая планка, поворот и подъём ноги 

Встаньте в низкую боковую планку на правый локоть, левую руку положите за голову. 
Поверните корпус так, чтобы левый локоть коснулся правого запястья. 
Поднимите левую ногу на пару секунд. Вернитесь в исходное положение. 
Сделайте три подхода по 45 повторов для каждой стороны. 

День 19. Высокая растянутая планка 

Встаньте в высокую планку. 
Максимально вытяните руки вперёд. 
Подтяните пупок к позвоночнику, напрягите ягодицы. 
Сделайте 3 подхода по 45 секунд. 

День 20. Высокая боковая планка, прогиб и подъём ноги 

Встаньте в высокую боковую планку на правую руку. 
Опустите бедро на 10 сантиметров. 
Вернитесь в исходное положение и поднимите левую ногу вверх на пару секунд. 
Вернитесь в исходную позицию. 
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны. 

День 21. «Крадущаяся пантера», второй вариант 

Встаньте на четвереньки. 
С прямой спиной поднимите колени на несколько сантиметров от пола. 
Одновременно переместите вправо правую ногу и правую руку на несколько сантиметров. 
Затем переместите левую сторону. 
Двигайтесь вбок 75 секунд. 
Сделайте три подхода. 

День 22. Круговая боковая планка 

Встаньте в низкую боковую планку на правый локоть. 
Левую руку положите за голову. Опустите бедро вниз два раза. 
Поднимите левую ногу два раза. Поверните корпус так, чтобы левый локоть коснулся правой ладони. 
Повторите два раза. 
Сделайте три подхода для каждой стороны. 

День 23. Трицепсовые отжимания с поворотом 

Встаньте в высокую планку. 
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику. 
Локти немного выведите вперёд. 
Медленно опуститесь, чтобы плечи сровнялись с локтями, задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходную позицию. 
Сохраняя равновесие, поднимите левую руку вверх и развернитесь в высокую планку на правой руке, задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходную позицию. 
Сделайте три подхода по 8–10 повторов для каждой стороны. 

День 24. Низкая скользящая планка 

Встаньте в низкую планку, поставив ноги на что-нибудь скользкое (например, листы бумаги). 
Сохраняя прямую спину, сместите тело вперёд, задержитесь на пару секунд. 
Сместите тело назад, задержитесь на пару секунд. 
Повторяйте скольжение вперёд-назад в течение 60 секунд. 
Сделайте три подхода. 

День 25. Планка с поворотом и подъёмом ноги 

Встаньте в высокую боковую планку на правую руку. 
Повернитесь и уведите левую руку под тело. 
Поднимите левую ногу, задержитесь на пару секунд. 
Вернитесь в исходную позицию. 
Сделайте три подхода по 60 секунд для каждой стороны. 

День 26. «Альпинист» 

Встаньте в низкую планку, поставив ноги на что-нибудь скользкое. 
Сохраняя прямую спину, сделайте восемь шажков на локтях вперёд. 
Сделайте восемь шажков на локтях назад. 
Выполните три подхода по 60 секунд. 

День 27. Высокая боковая планка со скручиванием 

Встаньте в высокую боковую планку на правую прямую руку, левую руку положите за голову. 
Подтяните левое колено и левый локоть друг к другу, вернитесь в исходную позицию. 
Поднимите левую ногу, коснитесь пола перед правой ступнёй, затем — за правой ступнёй и вернитесь в исходную позицию. 
Сделайте три подхода по 60 секунд для каждой стороны. 

День 28. Высокая планка с подтягиванием колена к груди 

Встаньте в высокую планку, поставив ноги на что-нибудь скользкое. 
Подтяните левое колено к груди. 
Удерживайте левое колено близко к груди и в то же время подтягивайте правое колено в сторону груди в течение 45 секунд. 
Продолжая удерживать левое колено у груди, плавно верните правую ногу в исходную позицию. 
Сделайте по три подхода для каждой стороны. 

День 29. Скользящая круговая планка 

Встаньте в высокую планку, поставив ноги на что-нибудь скользкое. 
Сделайте четыре шажка руками вперёд. 
Разведите ноги в стороны (без отрыва от пола) пять раз. 
Сделайте четыре шажка руками назад. 
Продолжайте движение в течение 60 секунд. 

День 30. «Крадущийся тигр» 

Встаньте в высокую планку, поставив руки чуть шире плеч. 
Напрягите живот. Согните руки под углом 90 градусов. 
Согните колени и выпрямите руки, подняв таз и вытянув спину. 
Перенесите тело вперёд, выпрямив ноги и выгнувшись в спине. 
Вернитесь в исходную позицию. 
Сделайте три подхода по 10–12 повторов. 

День 31. Двухминутная планка 

Встаньте в низкую или высокую планку на 2 минуты.

Рубрики:  Красота и здоровье/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты

3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста

3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста

Наш организм — саморегулирующая, самовосстанавливающаяся система. Только для этого необходимо создать определенные условия. 


При регулярном выполнении физических упражнений боли люди не испытывают: мышцывключаются в работу, восстанавливается микроциркуляция тканей и уходят отечность и воспаление.

 

<a  data-cke-saved-href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F' href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F' target='_blank'>Упражнения</a> для пожилых

Далее>>>
Рубрики:  Красота и здоровье/Фитнес, массаж и гимнастка, диеты

РАБОТА С КОСОЙ БЕЙКОЙ

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАБОТА С КОСОЙ БЕЙКОЙ

ВИДЕО МК
Рубрики:  Крой и шитье

Мешочек хорошего настроения. Отличная идея подарка.

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мешочек хорошего настроения. Отличная идея подарка.


Конфетные пожелания-напутствия вырезаем и приклеиваем к конфетам на 2-х сторонний узкий скотч.
<<
Читать далее...
Рубрики:  своими руками
Декупаж

15 крутых идей для упаковки подарка

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Смешной_Совёнок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 крутых идей для упаковки подарка

http://www.adme.ru/tvorchestvo-dizajn/15-krutyh-idej-dlya-upakovki-podarka-826060/

preview-650x390-650-1418819085 (650x390, 35Kb)
Рубрики:  своими руками
Декупаж

30 идей для упаковки подарков

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Смешной_Совёнок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 идей для упаковки подарков

http://www.adme.ru/tvorchestvo-dizajn/30-idej-dlya-upakovki-podarkov-340555/

3209063_article_imageimagearticle_fc9eb099040546de96e64e86ac1b512a (500x695, 57Kb)

Рубрики:  своими руками
Декупаж

Упаковка подарков - дополнения для обычной оберточной бумаги

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Grahilda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковка подарков - дополнения для обычной оберточной бумаги

Вот так с помощью простых подручных материалов (ниток, бечевки, цветной бумаги, тесьмы, ткани, осенних листьев) можно придать незабываемый вид подарку.

1.
0 (436x602, 33Kb)

2.
1 (634x416, 27Kb)

«
ДАЛЕЕ
Рубрики:  своими руками
Декупаж

Красивая упаковка подарков

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения yanevsebe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая упаковка подарков

Простенько и со вкусом. Лёгкая в изготовлении и красивая упаковка подарков. Я думаю, для такой упаковки и бант совсем не нужен. Надо будет попробовать, тем более впереди поводов куча)))

Читать далее...
Рубрики:  своими руками
Декупаж

Как красиво упаковать коробку в бумагу

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Смешной_Совёнок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво упаковать коробку в бумагу

http://podarokhandmade.ru/44-kak-krasivo-upakovat-korobku-v-bumagu.html

3209063_1301321316_kakupakovatkorobku (250x344, 13Kb)

Рубрики:  своими руками
Декупаж

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЭЛИКСИР

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Женские_правила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЭЛИКСИР

6026433_GrapefruitJuice_185459762 (700x467, 73Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Несколько глотков такого эликсира после обеда способны ускорить сжигание калорий, полученных во время еды.

На 100 грамм - 47,75 ккал

Белки/Жиры/Углеводы - 0,71/0,19/11,19

Ингредиенты:

1 большой спелый грейпфрут
1 столовая ложка мёда (в зависимости от вашего вкуса)

Приготовление:

Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово!
Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда (через полчаса)!

Рубрики:  Вкусняшки

Свекольно-фруктовое смузи

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекольно-фруктовое смузи

Когда же наслаждаться свежими смузи, как не летом? Данный рецепт разнообразен на ингредиенты и предложит неповторимую гамму вкусов!

15 мин.

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки

11 рецептов согревающих безалкогольных напитков для осенних посиделок

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 рецептов согревающих безалкогольных напитков для осенних посиделок

1. Согревающий смузи с имбирем и корицей (на 2 порции)

 

Сливочно-пряный вкус этого смузи никого не оставит равнодушным

 

2 груши

маленький кусочек имбиря

100 г соевого или орехового молока

2 ст.л. конопляных семечек (в них содержатся все аминокислоты, но можно взять и другие семена, или вовсе обойтись без них)

щепотка корицы

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки

Без заголовка

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ромашишка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Плед - крючок - вариации

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Безотрывное вязание крючком

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безотрывное вязание крючком



Рубрики:  Вязание

Подробное описание с картинками мотива для сердечного пледика

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Сорока [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подробное описание с картинками мотива для сердечного пледика


Сокращения и обозначения
вп-воздушная петля
стбн - столбик без накида
стсн - столбик с накидом
ст2н - столбик с двумя накидами
пико - 2вп, полустоблик с накидом во вторую петлю
гроздь – это три стсн с одном основанием и одной вершиной: 3вп, накид, ввести крючек в 3ю петлю, вытянуть петлю и провязать с накидом (на крючке остается 2 петли), снова накид-вытянуть петлю, провязать петлю и накид (на крючке теперь 3 петли), провязать три петли вместе
соединить - соединить с помощью соединительного столбика (полустолбика)


Сердечко

1 ряд 2 вп, 9стбн во вторую от крючка петлю, соединить с первым стбн


2 ряд - цифра с круглой скобкой означает столбик предыдущего ряда
1) 1 вп подъема, 1 стбн туда же,
2) 1 стбн 1 вп
3) 1 стсн 1 вп 1 стсн 1 вп (будущая левая вершинка сердечка)
4) 1 стсн 1 вп
5) 1 стсн 1 вп
6) 1 стсн 2 вп 1 стсн 1 вп (будущий нижний уголок сердечка)
7) 1 стсн 1 вп
8) 1 стсн 1 вп
9) 1 стсн 1 вп 1 стсн 1 вп (будущая правая вершинка сердечка)
Соединяем с 1ым стбн
12 стобиков и 11 арочек


3 ряд - цифра с круглой скобкой означает столбик предыдущего ряда
1,2) Соед петля в стбн предыдущего ряда (просто чтобы сдвинуться) 1 вп
3) 1 стсн 1 вп
4) ст2н 1 вп ст2н 1 вп ст2н 1 вп ст2н 1 вп (продолжаем формировать левую вершинку)
5) 1 стсн 1 вп
6) 1 стсн 1 вп
7) 1 стсн 1 вп (проверьте, мы должны оказаться в столбике который перед 2 вп)
В арочку из 2 вп) 1 стсн 2 вп 1 стсн 1 вп (уголочек)
8) 1 стсн 1 вп
9) 1 стсн 1 вп
10) 1 стсн 1 вп
11) ст2н 1 вп ст2н 1 вп ст2н 1 вп ст2н 1 вп (продолжаем формировать правую вершинку)
12) 1 стсн 1 вп (эту вп пометить булавочкой)
Соединить с соединительной петлей, которую вязали для сдвига
19 столбиков и 19 арочек

4 ряд (вяжем "барашки") вяжем в стсн предыдущего ряда, арочки пропускаем
Пико, поворачиваем (теперь работа изнанкой к нам), пропускаем первую арочку из вп (там где булавка) соед ст в стсн предыдущего ряда
Пико, снова пропускаем арочку, соед ст в столбик предыдущего ряда
Так вяжем пико до уголка сердечка всего 8 пико
Пико, соединяем его не в столбик, который идет перед арочкой из 2 вп, а в эту арочку (получается что мы пропустили и арочку из 1 вп, и следующий за ней столбик). Пико в арочку из 2 вп. Опять пропускаем и столбик предыдущего ряда, и вп и продолжаем вязать пико в столбики. Последнее пико завершить там же, где начали перове.
Всего получается 19 штук


Начинаем обвязывать сердечко белой ниткой

Вяжем так, чтобы наши «барашки» оставались наверху, т.е. если вяжем с лица, то присоедиямся позади барашек, а если с изнанки-то спереди барашек

Сначала нужно заполнить выемку у сердечка

 1 ряд вяжем с лица
присоедияем нить к помеченной булавкой петле



вяжем 5вп, соединяем с симметричной вп на второй вершинке. Получается такая петелька.


2 вп соединить со следуюшей арочкой из 1вп (просто сдвинулись).
Теперь получилось как бы две петельки-большая и маленькая


2 р оворачиваем и вяжем с изнанки (не забываем про барашки, т.е. теперь будем вязать спереди них)

2 вп, маленькую петельку пропускаем, а в большую (из 5 вп) вяжем стсн-3вп-стсн
2 вп, соединяем со следующей арочкой из 1 вп сердечка


Вот мы и заполнили выемочку у сердечка, теперь будем обвязываеть его по кругу

1 ряд
3 вп, повернуть (вяжем с лица)
Стсн в арочку из 2вп
Стсн в стсн предыдущего ряда
В арочку из 3вп-2 стсн+3вп+2стсн
Стсн в стсн предыдущего ряда
2 стсн в арочку из 2 вп
(пересчитаем этот этап – 5 стсн (первый в виде 3 вп подъема)+3 вп+5 стсн)



Дальше вяжем в арочки из 1 вп сердечка позади!!! барашек
1вп, стбн в арочку, 1вп, стбн в арочку, 1 вп
Дальше формируем уголок каймы: в арочку вяжем стсн+3вп+стсн
1вп, стсн в арочку, 1 вп, полустолбик сн в арочку, 1 вп, полустолбик сн в арочку, 1 вп, полустолбик сн в арочку, 1 вп (дошли до нижнего уголочка сердечка)
В уголок (из 2 вп) вяжем внутри пико, т.е. между его соединительными ст: стсн+3вп+стсн
1 вп, полустолбик сн в арочку, 1 вп, полустолбик сн в арочку, 1 вп, полустолбик сн в арочку, 1 вп, стсн в арочку, 1 вп
Формируем следующий уголок каймы: в арочку вяжем стсн+3вп+стсн
1 вп, стбн в арочку, 1вп, стбн в арочку, 1вп,соединить с третьей петлей подъема




3вп подъема, по 1 стсн в следующие 4 стсн предыдщуго ряда (дошли до уголочка из 3 вп)
В арку из 3 вп вяжем 2 стсн+3вп+2 стсн
по 1 стсн в следующие 5 стсн предыдщуго ряда
вяжем стсн в арки и стсн предыдщуего ряда до уголка (арки из 3 вп)-всего получается 6 стсн
уголок каймы: в арочку вяжем 2стсн+3вп+2стсн
всего на стороне квадрата должно получаться по 15 стсн
вяжем стсн в арки и стсн предыдщуего ряда до уголка (арки из 3 вп)-всего получается 11стсн
уголок каймы: в арочку вяжем 2стсн+3вп+2стсн
(пересчитайте эту сторону=15стсн)
Дальше вяжем по аналогии, соединяем с третьей вп подъема
Нитку не обрывать, в петлю вдеть булавку, чтобы не распустилось

 

3 р
Присоединить нить при помощи стбн (обкрутить нить вокруг крючка, чтобы образовалась петелька, ввести крючок под арку, вытянуть петельку, провязать вместе с петелькой на крючке ) к любой угловой арки из 3вп
Гроздь, стбн в ту же арку (внимание!!! Белая нитка должны быть сейчас с вашей стороны!!!!!! Не оставьте ее с лица). Дальше вяжем грозди и закрепляем их при помощи стбн в каждый 4ый стсн предыдущего ряда (пропускаем 3 стсн). В угловых арках вяжем стбн+гроздь+стбн. В конце соединить с первым стбн. Нитку обрываем



На каждой стороне должно быть по 4 грозди+4 в углах, всего 20

4 р возвращаемся на лицевую сторону к оставленной белой нитке, вяжем позади гроздей

3вп, стсн, стсн (получается как бы 3 стсн над теми 3 стсн которые мы пропускали), стбн в розовый стбн. Так и вяжем дальше, только в угловых арках вяжем стсн+3вп+ стсн (это не ошибка! Не 2стсн а 1). В конце соединяем с третьей петлей подъема.
На каждой стороне должно получиться по 19 столбиков, т.е. всего 76





5 р
Соедин.столбик в следующий стсн (чтобы сместиться в средний стсн)
4 вп (3 вп подъема+1вп), стсн с тот же средний стсн (получилась «галочка»).
1вп, пропускам 3 столбика предыдущего ряда и вяжем стсн+1вп+стсн в следующий средний стсн предыдущего ряда, 1 вп, снова стсн+вп+стсн в средний стсн предыдущего ряда и т.д. В угловые арки из 3 вп вяжем так: стсн+вп+стсн +3вп+стсн+вп+стсн
В конце соединяем с третьей вп подъема
На каждой стороне получается 6 галочек



Ну вот и все!!! Удачи



Соединение в процессе вязки!!!
Очень уж не люблю сшивать-соединять, поэтому попыталась соединять прямо в процессе вязки последнего ряда сердечек. Вроде бы ничего получается. Итак процесс с картинками
1. Определитесь с первой точкой соединения. Довяжите в угле соединения до момента провязывания 3 вп.

2. провяжите только одну из трех вп и выньте крючек из петли. Введите крючек сверху в арку из 3 вп уголка второго соединяемого квадратика, захватите оставленную петлю первого квадратика и протяните ее через 3 вп второго квадратики (получается снизу вверх)



3 захватите нить и провяжите как бы вп, при этом охватив (прикрепив) арку из 3 вп


 


4 провяжите обычную вп (у нас получилось как и должно быть 3 вп, но средняя из них прикрепила второй квадратик)

5 провяжите следующий по описанию стсн



6 вытяните оставленную петлю, снизу вверх через следующую арку из 1вп второго квадратика 

7 провяжите "прикрепляющую вп"


 

8 провяжите необходимый по описанию стсн


9 подобным образом прикрепляемся ко всем вп




И вот так это выглядит


Извините, в терминах не сильна, поэтому в вольном стиле. Если есть вопросы-обязательно отвечу!

Рубрики:  Вязание

Плед.

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения мони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед.



Рубрики:  Вязание

Нарядный и красочный комплект для уюта в доме (крючок).

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanzja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядный и красочный комплект для уюта в доме (крючок).


Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Пледы. Ярко, свежо, ново!

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пледы. Ярко, свежо, ново!

 

Привет! Меня тут мои браузеры выпустили в инет погулять. Ох!! Сколько же интересного появилось за то время, что они ( или я? ) тормозили!
А особенно по части пледов.
Несколько дней подряд думала на тему, что уже не возможно меня ничем удивить. Ан нет! Пледов столько же, сколько мастериц!
И интересные какие и ...
А впрочем, что это я?
Посмотрите сами!

Покрывало «Калейдоскоп». Спицы.
Тек, кто занимается лоскутным шитьем, сразу узнают этот узор. Там он собирается из полос.
А вот вязальщицы могут делать его из.... КВАДРАТОВ!
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3909763/post136074068/


Графическое одеяло с квадратами.Спицы.
Всего три цвета, а какой эффект!!
И что самое интересное - вяжется оно спицами.
Но мы с Вами хитрые! Такое крючком связать можно! По квадратам крючком мы же уже ассы!
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post140153018/
Да! Кстати! Кто не знает, как переходить от цвета к цвету при вязании спицами? Тогда загляните СЮДА Многоцветное вязание. http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post109165945/




Вязанный плед "Объемные цветы" Вязание квадратов НА ПЯТИ СПИЦАХ.
Мастер класс по вязанию ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post139667711/



Вязанное покрывало из квадратов и шишечками. Крючок.
На мой взгляд - это просто клад, а не покрывало!
Присмотритесь внимательно к рисунку на схеме:
вязание от центра
достаточно плотное
узор простой, но складывается в удивительную игру орнамента
А теперь представьте это покрывало в:
голубом цвете (для малыша)
розовом (для малышки)
Ярком, сочном (для себя) любимой)
А пряжа?
Пряжу можно взять практически ЛЮБУЮ! И прекрасно сюда подойдет и шерсть, и полушерсть и акрил.
Вот связали Вы его в ярком зеленом свете и... среди сугробов и зимы у Вас теплая , летняя лужайка.
Короче... Есть над чем подумать?


Устали от квадратов?
Нет проблем!
Вяжите плед полосами!

Схему можно посмотреть ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3357652/post136017150/
А вот описание - на иностранном!
Поэтому вязать спицами или крючком - решать Вам!



Плед с вышивкой.
У Вас еще не все остатки пряжи использованы?
Есть прекрасный Вариант и от них избавится побаловать и себя красивой вещью !
Проще простого связать квадраты столбиками без накида, а потом их ВЫШИТЬ крестиком!
Схемы лоя вышивки http://www.liveinternet.ru/users/sakura1608/post121236984/
Я думаю, что можно ЛЕГКО использовать эти рисунки и для вязания жаккардов крючком.



И в заключении о двух небольших техниках.
Я думала, что я знаю все способы вязания квадратов крючком.
А вот и нет!
Для тех, кому интересно.
Вяжем квадрат. Есть разные способы. Крючок.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3014338/post109862889/



И вот таким способом соединения я еще не пользовалась.
Как соединить вязаные квадраты в единое полотно.
Фото мастер класс ЗДЕСЬ http://knitly.com/11972

Вот такие открытия!
Веселого всем рукоделия, радостного осуществления!
Пусть Вам будет тепло и уютно

Рубрики:  Вязание

Коврик.

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения мони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик.














Рубрики:  Вязание

Коврик или плед .

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения мони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик или плед .









Рубрики:  Вязание

Пятница! Время печь хлеб! :)

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_liligorina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятница! Время печь хлеб! :)



Вообще-то, время пить вино! Но не с утра же! )
А хлеб к вину самое оно. Пейзане ж понимали толк в этом! )
Помните были такие батончики? Сайкой назывались. Сейчас я их только в Беларуси и вижу в продаже. Года три назад мы там их купили и тогда я скомпилировала и опробовала этот рецепт по стопам других любителей саек. Получилось почти, как в магазине. Но, разумеется, лучше! Муж до сих пор в восторге.
Готовится просто и, для хлеба, быстро. 10 минут замесить, 3 часа с копейками на подъем и выпечку. Короче, рекомендую настоятельно!



Сайка обыкновенная

На 4 шт.

Для опары: 200 г муки, 35 г сахара, 7 г сухих дрожжей, 250 г теплой воды (градусов 30 достаточно, но не выше 35 градусов)
Для теста: Еще 210 г муки, 5 г соли, 35 размягченного сливочного масла (не растопленного)

Смешать сухие компоненты, залить водой, замесить опару. Накрыть полотенцем, дать подойти 20 минут.
В опару замесить масло, затем муку смешанную с солью. Оставить на час подходить, обмять тесто и снова дать подняться. Еще час.
Сформировать 4 батончика. Выложить на противень, застеленный пергаментом или сетчатым силиконовым ковриком, недалеко друг от друга - примерно в сантиметре-двух. Поставить в духовку, разогретую до 50 градусов на 20 минут. Можно оставить подниматься просто в теплом месте на чуть подольше, но мне лень.
Затем увеличить нагрев духовки до 180 градусов, создать пар (я ставлю на дно духовки кастрюлю с кипятком) и выпекать 30 минут.

Приятного аппетита! :)




http://liligorina.livejournal.com/219644.html

Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

Закрутила, завернула :)

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_liligorina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закрутила, завернула :)



В сообществе gotovim_vmeste2 завершается 234 раунд "Мясные рулеты". У меня вчера были гости, а еще у меня есть книга Похлебкина "Национальные кухни". Все вместе взятое сложило звезды в нужную конфигурацию и я готова вам рассказать про два рулета.

Первый из них прост и незайтелив. Что называется из головы. Готовлю довольно часто. Вполне можно замораживать. Так что можно готовить сразу несколько штук.

Куриный рулет с грецкими орехами
3 филе куриной грудки
4-5 куриных бедра с кожей, но без кости
4-5 зубчиков чеснока
10 половинок грецких орехов
соль, перец, специи по вкусу

Снять с бедер кожу. Мясо бедер, чеснок, орехи сложить в чашу блендера, посолить, поперчить, добавить специи и перемолоть в фарш.
3996605_Button_ (151x73, 14Kb)
Рубрики:  Вкусняшки/Закуски

Этот пирог сопротивлялся как мог :)

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_liligorina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот пирог сопротивлялся как мог :)


Дожила. Простой пирожок испечь - муки адовы ))) Посуды извела чуть ли не больше, чем при приготовлении торта. ))
С начала включила духовку на нужную температуру, а не обратила внимания, что в духовке стояла стеклянная плошка с шоколадом. (я ее туда задвинула, когда чистоту на кухне наводила). И когда, минут через 10 по квартире, начал разносится приятный запах шоколада, я даже не поняла в чем дело, пока не вернулась на кухню... Там уже пахло немного поджаренным шоколадом ))) Ладно. Выключила духовку, вытащила шоколад. Нарезала апельсин, замесила тесто. Разлила по формам. Включила духовку, поставила формы в духовку. Завела таймер. Курсирую по кухне, готовлю ужин и время от времени заглядывая через стекло в духовку. Тесто не поднимается. Смотрю на таймер - уже 20 минут прошло. А оно все белое и плоское... Прям извелась... Ну думаю, придется по новой что ли замешивать, открываю духовку уже чтоб убедиться, что там ничего не поднимается и понимаю, что нагрев-то я не включила )))) Только обдув. Включила нагрев и тесто пошло вверх ))
На этом дело не закончилось. Достала высокий стакан, чтоб в нем один белок взбить. Случайно смахнула его рукой со стола на ногу. Такое впечатление было, что чугунный утюг упал... От ноги отпрыгнул на пол и разлетелся вдребезги.
Меня и это не остановило ))
Да, а еще пока я все это готовила, вспоминала Вику vsetajnoejavnoe, которая спрашивала меня:" Из чего я еще буду снежинки вырезать?" ))) Когда она спрашивала, я не знала. А теперь и вы знаете из чего )))) Надо сказать это очень заморочно. Еле-еле две штуки "выжала" )))
Ну а по сути...
Мне очень нравится этот пирог. Его можно есть с кофе, чаем, шампанским и даже с пивом (да-да! я знаю, что говорю))) Поэтому утром 1 января он уходит на "ура" и не только утром, и не только в январе. Вот у нас уже ничего практически не осталось. )) Хотя была "елочка" и круглый пирог диаметром 20 см.
Отправляю это чудесное "Апельсиновое наслаждение" к Свете на Новогодний конкурс "Пир горой!"




Апельсиновое наслаждение


Два крупных апельсина вымыть и высушить. Снять цедру для украшения. Разделить на дольки, удалить пленки и нарезать на небольшие кусочки.
3 яйца взбить, постепенно подмешивая 225 г сахара. Взбивать минут 7-8, затем влить 75 г растопленного сливочного масла. Аккуратно подмешать 150 г просеянной муки. Ввести кусочки апельсин.
Выпекать при температуре 180 градусов 35-40 минут.
Дать остыть. Покрыть взбитым с сахаром белком и посыпать цедрой.
Можно поставить под гриль на одну-две минуты.


Как-то мне сказали, что это скифский бисквит. Но я ничего по этому поводу не нашла в интернете. Впрочем, не особо и искала.


И еще одно фото.




http://liligorina.livejournal.com/78264.html

Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

Все тот же торт, только в виде пирожного.

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_liligorina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все тот же торт, только в виде пирожного.



Еще когда с тортом для гостей металась, думала его также в виде бабочки оформить. Но не решилась. А вот с пироженкой поэкспериментировала.



Тортик упаковывался в коробку, поэтому украшения были низЕньки )) И то по моему все не доехали на своих местах.




Обещала mariareznor показать, как я делала украшение. Сделала еще раз, одновременно фотографируя.
3996605_Button_ (151x73, 14Kb)
Рубрики:  Вкусняшки/Тесто и выпечка

Кофе в турке

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе в турке

Турка, или джезва, или иврик используется для приготовления кофе одним из самых древних способов, имеющим множество поклонников и сейчас. В турках готовят кофе по-восточному, традиционно густой, с насыщенным вкусом и ароматом. Главная особенность этого способа заключается в том, что при приготовлении кофе в турке гуща не процеживается, а остаётся в напитке, то есть кофе сохраняет в первозданном виде все вещества, которые содержались в кофейных зёрнах.

Как правильно варить кофе в турке?
- Кофе должен быть мелко помолот (\"под турку\").
- Водо должна быть холодной, а лучше - ледяной.
- Разогреваем турку с водой, затем насыпаем в неё молотый кофе (примерно одну чайную ложку с горкой в расчете на небольшую чашку).
3996605_Button_ (151x73, 14Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье/Лечим дома
Вкусняшки

Рецепты горячих кофейных коктейлей

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты горячих кофейных коктейлей

Долгими и холодными зимними вечерами нет ничего лучше горячих кофейных коктейлей: тонкий аромат кофе в них дополняется запахом корицы и ванили, сладостью ликеров и изысканностью крепких напитков.
Фраппучино

Сварите очень крепкий кофе. Пока варится кофе, вскипятите молоко.

Горячие кофе и молоко влейте в блендер, добавьте сахар и немного ванили. Лучше всего получается кофе с экстрактом ванили и орехов. Всю эту смесь взбивайте около 20-30 секунд на средней скорости.

Разлейте напиток по чашечкам, ложкой разложите большое количество приготовленной в блендере пены, посыпьте тертым шоколадом и/или корицей, по вашему вкусу.
Кофе по-королевски
3996605_Button_ (151x73, 14Kb)
Рубрики:  Вкусняшки

История кофе в Османской империи

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История кофе в Османской империи

т (700x485, 134Kb)
Апогеем мощи и славы Османской империи, самой могучей военной державы средневековья был XVI век.Османская империя к концу XV века полностью контролировала караванные пути, по которым издревле поступали в Европу азиатские товары. Османы являлись активными посредниками в торговле пряностями.Кофе - новый товар и напиток для отдельных частей огромной империи, - подобно пряностям, обладал великолепными вкусо-ароматическими качествами и поэтому ценился в XV - XVI веках поти также дорого как они.
Расширение Османского государства способствовало и географии потребления кофе. Став достоянием огромного мусульманского мира, кофе вошел в быт каждой арабской семьи, превратился в напиток караванщиков, бедуинов, считался частью дипломатического этикета. Он широко распространялся по Османской империи - в Дамаске с 1530 года, в Алеппо с 1532 года, несколько позднее в Алжире и в 1554 году впервые попал в Стамбул, где два сирийских купца открыли первую кофейню под названием \"Мактаб аль-ирфан\" (\"Круг мыслителей\"). Кофе настолько понравился стамбульцам, что к концу столетия его уже предлагали многочисленные кофейни.
Кофейни Стамбула не только предлагали кофе. Прекрасно обустроенные, они служили местом отдыха, развлечений и откровенных бесед, порою нелестных для правителей. Великий везир Махмед-паша Кепрюлю (1656-1561), прославившийся своей жестокостью, как-то раз инкогнито посетил несколько кофеен. Разгневанный царившим там свободомыслием, он приказал немедленно закрыть их все до одной. В первую же ночь были схвачены и казнены 146 человек, осмелившихся не выполнить приказ. Однако затем визир был вынужден отменить приказ.
Подобных запретов употреблять кофе в Османской империи было немало, но напиток всегда выходил победителем.

1.
1318799697_f46bd9f24cece79081bf94a2423c5ca7-www.nevsepic.com.ua (700x568, 327Kb)

2.
coffee-house-by-the-ortaköy-mosque-in-constantinople-1846.jpg!Blog (410x500, 28Kb)

3.
img_16540451_2736_31 (640x506, 74Kb)

4.
turk-kahvesi_63575_m (700x525, 289Kb)

Кофе по-турецки
В малую восточную кофеварку (100 г) засыпать 2-3 полные ложечки особо мелко молотого кофе, залить холодной свежей водой и подогреть в горячем песке. Когда поднимется пена, сразу подать в том же сосуде вместе с пустой чашечкой и стаканом холодной воды. Пить кофе маленькими глоточками и запивать холодной водой. Употребляется без сахара.


Кофе по-турецки с апельсиновым ароматом
На 1 порцию:
горячий несладкий процеженый кофе по-турецки - 125 мл
коньяк - 30 мл
мелко натертая апельсиновая цедра - щепотка
взбитые сливки - 1 ст. ложка
Сварить кофе,подсластить его по вкусу, добавить коньяк и цедру. Размешать. Сверху положить взбитые сливки и подать на стол.

Кофе по-турецки с яичным желтком
На 1 порцию:
кофе мелкого помола - 1 полная чайная ложка
желток - ½ шт.
сахар - по вкусу
Сварить обычный кофе по-турецки и добавить половину взбитого в пену желтка.
Это тонизирующий и очень питательный напиток. Его подают в горячем и охлажденном виде.

http://www.coffeeclub.ru
Рубрики:  Интересные сообщени/История
Вкусняшки

История кофе в Йемене

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История кофе в Йемене

Авторитетный востоковед О. Г. Герасимов утверждает, что арабы используют еще одно, поэтическое название кофе - бинт аль Йаман - \"Дочь Йемена\".
Одно из самых ранних письменных упоминаний о кофе содержится в арабском манускрипте №944, хранящемся во Французской Национальной библиотеке. Шехабеддин Бен, арабский автор XV столетия, рассказывает о своем современнике Гемаледдине, муфтии йеменского города Аден, который ездил в Персию. Во время пребывания там он обратил внимание на своих соплеменников, варивших и пивших кофе, которому он раньше не придавал значения.
Вернувшивсь в Аден и почувствовав недомогание, Гемаледдин вспомнил о кофе и решил попробовать этот напиток, который не только помог ему вылечиться, но и укрепил силы. Последнее качество Гемаледдин оценил особо, так как оно помогало в ночных религиозных бдениях. Авторитет и рекомендации муфтии способствовали распространению напитка, который вскоре стали пить не только дервиши, но и ремесленники, купцы и другие жители города.
Называя страны Азии, которые поставляют кофе, чаще всего начинают с Йемена. Хотя эта страна производит сравнительно мало кофе, но здесь он самый вкусный и ароматный. Его положение можно сравнить с положением знаменитых, только в Китае выращиваемых и обрабатываемых желтых и красных (иначе - оолонгов) чаев: знатоки, будто сговорившись, утверждают, что ничто не может сравниться с кофе Йемена. Поэтому Йемен издавна называют отцом кофе. Любимый и великолепный его сын - мокко (по названию порта Мокка, иначе Mocha, Mucha), который известен тем, что о нем можно только прочитать или услышать. Его производство так мало, что в торговлю эта таинственная и очень дорогая редкость почти не попадает.
Описывая быстрое распространение в Адене обычая пить кофе, арабский автор подчеркивает, что людям настолько понравился этот напиток, что они отказывались от ката, жевать который у них вошло в привычку.
Таким образом, став популярной в Адене, привычка населения пить кофе быстро распространилась на соседние города и достигла Мекки. Здесь кофе также сначала использовался дервишами при религиозных церемониях, но затем вошел в жизнь всех горожан. Священной столицы мусульманского мира кофе достиг около 1470 года.

1.
0031 (700x627, 62Kb)

2.
33745585_1224061195_africa (699x423, 182Kb)

3.
turk-kahvesi_63575_m (700x525, 175Kb)

Кофе йеменский с имбирем
На 3 порции:
молотый кофе - 3 ст. ложки
очищенный и измельченный имбирь - 1 небольшой кусок
холодная вода - 1½ чашки
сахар - 1 ч. ложка
Поместить в кофейник-турку, называемый здесь ибрик, все ингредиенты и сварить кофе по-арабски. Разлить в чашечки и подать на стол. Получается крепкий темный напток с кофейно-имбирным ароматом, непривычным для европейца.

Кофе по-арабски
В ибрик (турку) засыпается ложечка сахара и подогревается на медленном огне, пока не растает. Как только сахар хорошо пожелтеет, наливается вода. Когда вода закипает, засыпают молотый кофе (1-1,5 ложечки на чашечку), помешивают ложечкой и подогревают, пока не поднимется пена, после этого заливается оставшаяся часть воды и снова подогревается до появления пены, но ни в коем случае не доводится до кипения.

http://www.coffeeclub.ru
Рубрики:  Интересные сообщени/История
Вкусняшки

Чашка чая - одна на двоих... (+ музыка)

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanita_Cat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чашка чая - одна на двоих... (+ музыка)




Ветер – злой озорник снова голые ветки качает,
Но уютно в квартире, а полдень прозрачен и тих...
Разреши предложить тебе чашку горячего чая -
Чашку крепкого, сладкого чая... одну на двоих.

Мы отпущенный срок проживем без тоски и печали,
В неумелые строчки, упрятав сомненья свои...
Разреши предложить тебе чашку горячего чая -
Чашку крепкого, сладкого чая... одну на двоих...


© Copyright: Игорь Приклонский
Мелодия - С.Грищук - "Ты со мной"






Смотреть далее...


Если пост понравился, можно нажать "Нравится" + "Понравилось" manina (23x44, 1Kb)

Рубрики:  Поэзия

Лекарство от ста болезней – хельба (желтый чай).

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство от ста болезней – хельба (желтый чай).

img (500x336, 57Kb)

Сказано табибами: «Если бы люди знали, сколько пользы в хельбе, то покупали бы ее по цене золота».
Также сказал английский учёный Клебер: «Если все лекарства положить на одну чашу весов, а на другую хельбе, то весы уравновесятся».
Хельба ( الحلبة , trigonella foenum-graecum L., пажитник сенной, хильбе, шамбала, чаман, фенугрек, фенигрекова трава, греческое сено, греческий козий трилистник, греческая сочевица, треуголка, верблюжья трава) – популярная во всем мире специя и лекарственное средство. Всё растение (включая семена) обладает интенсивным запахом с легким ореховым ароматом.

3996605_Button_ (151x73, 14Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье/Лечим дома

Журнал"Шитье и крой" №4/10.

Суббота, 26 Ноября 2016 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал"Шитье и крой" №4/10.


ShitKroy0310_pagenumber.001 (431x574, 246Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Журналы


Поиск сообщений в tamara1946
Страницы: 133 ... 121 120 [119] 118 117 ..
.. 1 Календарь