-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TalLisman

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

нетрадиционные методы исцеления и кулинария психология самопознание эзотерика и руны

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей: 24687
Комментариев: 2879
Написано: 28483

Эфирные масла

Дневник

Среда, 06 Апреля 2011 г. 23:47 + в цитатник
Эфирные масла для женской груди
Сделайте такое массажное масло. 40 миллилитров (мл) эфирного масла жожоба, 20 капель герани, 3 капли масла лаванды. Можно добавить еще 2-3 капли вашего любимого аромата. Этим маслом делайте поглаживающий аккуратный щадящий массаж груди. Это масло ароматизирует, делает упругой кожу груди, усиливает кровообращение в тканях кожи груди.

Эфирные масла против целлюлита
В борьбе с этим злейшим врагом всех женщин предлагаем вам сделать массажное масло следующего состава. Вам понадобится 70-80 мл масла жожоба, по 10 капель можжевелового эфирного масла и розмаринового, эфирного масла герани, апельсина и несколько капель, буквально 2-3 кипариса. Смешайте все эти масла, на жесткую губку или щетку нанесите полученное массажное масло и втирайте в места, поврежденные целлюлитом или в его новообразования. Хотим заметить, что параллельно с этим нужно проводить еще ряд процедур, направленных на устранение целлюлита, таких как диета, физическая активность (упражнения), гидротерапия и другие…

Чтобы морщины разгладились
Массаж с эфирным маслом и еще раз массаж! Регулярный массаж замедлит образование новых морщин, разгладит прежние, предотвратит будущие. Чтобы сделать отличное массажное масло для лица и шеи смешайте 30 мл масла авокадо, по 10 капель масел нероли, ладана и розы, по 30 капель масел жожоба и зерен пшеницы. Полученным массажным маслом делайте регулярный, только легкий и мягкий массаж лица и шеи. Наряду с этой процедурой не забудьте о применениях косметических масок для лица против морщин, следите за своим питанием, в котором должны присутствовать продукты, содержащие «антиувядающие» витамины, такие как В, С, Е и А.

Если появились прыщи и угревая сыпь
Здесь на помощь придут эфирные масла в виде туалетной воды. Как ее сделать? Возьмите 50-60 мл этилового спирта (продается в аптеках), добавьте к нему по 10 капель чайного дерева и лаванды, плюс 3-4 капли бергамота. Этим лосьоном нужно один-два раза в день протирать проблемные участки на лице (кожу лица перед процедурой нужно тщательно очистить). Это освежит, дезинфицирует кожу, подсушит прыщи, устранит угревую сыпь.

Если загрубела кожа на локтях
У кого не бывает такой проблемы? Грубая кожа на локтях появляется незаметно для своей хозяйки. Этому может способствовать как неправильное питание, так и частое попирание локтями письменного стола или подоконника. А выглядят шероховатые локти весной и летом, когда вы носите блузки и платья с короткими рукавами весьма не эстетично. Предлагаемое масло вернет вашим локтям мягкую и эластичную кожу. Возьмите 50 мл эфирного масла авокадо, 10 капель апельсина, по 5 капель масла розы и сандала. Смешайте их и наносите получившуюся смесь два раза в день (утром и перед сном) на проблемные участки рук.

Метки:  

Опасные эфирные масла

Дневник

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 19:34 + в цитатник
Существуют некоторые эфирные масла, имеющиеся в торговле, но которые ни в коем случае нельзя использовать в ароматерапии. Список этих масел приводится ниже. Никогда не покупайте и не применяйте эти масла, так как считается, что они обладают ядовитыми свойствами.

Масла, использования которых следует избегать любой ценой:

1. Арника (баранья трава)
2. Рута
3. Армоис
4. Американский лавр
5. Лист бальдо
6. Можжевельник казачий
7. Горький миндаль
8. Кустарниковая полынь
9. Аир
10. Пижма
11. Хрен
12. Туя
13. Лист джаборанди
14. Полынь
15. Горчица
16. Грушанка
17. Мята болотная

ОСОБОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Если вы страдаете от эпилепсии или обладаете повышенной чувствительностью нервной системы, то всегда советуйтесь со своим ароматерапевтом и следуйте его совету при выборе эфирных масел. Некоторые масла, применяемые без ограничений или без должной тщательности, могут ухудшить ваше состояние или даже вызвать припадок. Не применяйте следующие масла: фенхеля, иссопа, шалфея, полыни и розмарина.
Если вы страдаете от астмы, экземы, дерматитов или любых других видов аллергии, то, конечно же, ароматерапия может вам помочь, но, прежде чем приобретать эфирные масла, проконсультируйтесь с аромотерапевтом.
Рубрики:  ароматерапия

Метки:  

Ароматерапия для похудания

Дневник

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 19:15 + в цитатник
Сегодня ароматерапия пользуется огромной популярностью, ее эффективность доказана временем и - что важно - людьми. Ели вы следите за своим весом и хотите достичь идеальных пропорций, обязательно воспользуйтесь удивительными свойствами ароматерапии для похудания.

Какая женщина не любит тонкий струящийся аромат нежных цветов или зелени? Мы ежедневно спрыскиваем свое тело благоухающими духами и выбегаем на улицу, оставляя после себя этот приятно дурманящий шлейф.

Однако не каждая женщина знает, какую силу хранит в себе головокружительный запах роз или жасмина! С давних времен люди познали великую силу аромата и создали целую коллекцию эфирных масел, каждое из которых может по-своему воздействовать на человека. Например, мята избавляет от усталости, а ромашка - снимает беспокойство и панику.

Почти в каждой аптеке или в специализированном магазине продаются маленькие бутылочки с эфирными маслами. Старайтесь приобрести качественную и чистую продукцию, потому что именно от этого зависит эффективное избавление от лишних килограммов.

Ароматерапия для похудения основана на принятия ванны с добавлением нескольких капель определенного эфирного масла. Почему именно ванна? Дело в том, что когда масло растворяется в воде, оно замечательно проникает в глубинные слои нашей кожи и благотворно на нее воздействует. Принимать ванны следует через два часа после еды.
Ванна для снижения аппетита

Советуют начать с бергамота, он прекрасно сдерживает аппетит и устраняет беспокойство. Лучше всего использовать бергамот в сочетании с лавандой и розовой геранью. Добавьте по 3 капли каждого масла в воду и понежьтесь в ней около 15 минут.
Ванна для хорошего обмена веществ

Приобретите в аптеке морскую соль и добавьте немного в свою ванну. Для вывода лишней жидкости из организма вам потребуется 50 мл масла жожоба и по 12 капель эфирных масел можжевельник и кипариса. Принимайте ванну около 15 минут.
Ванна для избавления от целлюлита

Удивительно, но с апельсиновой коркой на вашем теле замечательно справится эфирное масло апельсина. Добавьте 3-5 капли в воду, для дополнительного эффекта можете также кинуть туда горсть морской соли.
Ванна для избавления от чувства голода

Если вы любитель чего-нибудь пожевать перед сном, а ваш путь по квартире непременно лежит через холодильник, примите освежающую ванну. Добавьте в нее 5 капель эфирного масла корицы. Она поможет вам расслабиться и умерить свой аппетит.

Все равно не можете справиться с внезапно нахлынувшим чувством голода? В этом случае вам поможет вдыхание масел. Прикупите себе бутылочки с эфирными маслами ванили, мяты или корицы и понюхайте их хорошенько. Некоторые советуют зажимать по очереди каждую ноздрю носа и вдыхать аромат.

Ароматерапия - это превосходное средство для похудания, с помощью которого можно не только подтянуть дряблую кожу, но и заметно омолодить весь организм. Попробуйте и убедитесь в этом сами. И не забывайте о здоровом питании. В этом случае вы нанесете просто сокрушительный удар по лишним килограммам.

пег (143x89, 4Kb)
Рубрики:  ароматерапия

Метки:  

Ароматерапия в ванне

Дневник

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 19:12 + в цитатник
Ванна с аромамаслами - изысканное удовольствие. Это может стать целым ритуалом вашего духовного и физического восстановления.

Ванная комната - идеальное место в нашей квартире, чтобы насладиться одной из самых приятных релаксирующих процедур - ароматерапией. При ароматерапии в ванне часть эфирных масел впитывается в кожу, а остальное испарится и при вдыхании оказывает расслабляющее или возбуждающее действие (в зависимости от используемых вами масел). Нужно всего лишь добавьте несколько капель чистого неразбавленного эфирного масла в теплую, но не горячую воду (если вода будет слишком горячей, масло сразу же испарится) и размешать рукой. Если у вас чувствительная кожа, смешайте эфирные масла со столовой ложкой базового масла (миндального, авокадо, из семян винограда, абрикосового или оливкового) и вылейте в воду. Потом также просто размешайте воду рукой.
Виды масел

Одни эфирные масла обладают тонизирующим эффектом, другие, наоборот, успокаивают.

Шалфей оказывает противовоспалительное и смягчающее действие. Также масло шалфея - великолепное средство от бессонницы.

Жасмин оказывает благотворное действие на сухую и чувствительную кожу, повышая ее эластичность. Применяется он в терапии кожных заболеваний: экземы, дерматитов. Масло жасмина - прекрасный афродизиак, гармонизирующий женскую половую систему, стимулирующий кровообращение органов малого таза.

Нероли обладает антисептическими, спазмолитическими, антидепрессивными и успокаивающими свойствами, а также считается афродизиаком, то есть оказывает сексуально-возбуждающее действие.

Пачули оказывает бактерицидное, антисептическое, антиоксидантное действие, а также стимулирует нервную систему и ускоряет регенерацию тканей. Это масло повышает упругость кожи. Благородный теплый аромат пачули отгоняет негативные эмоции, побуждает к творчеству, легкости мыслей, настраивает на романтический лад.

Иланг-иланг - роскошное масло с экзотическим сладковатым запахом - оказывает успокаивающее действие на кожу. Кроме того, оно помогает при сексуальных проблемах.
Сколько времени проводить в ванне

Принимая ванну с маслами, помните, что лежать в воде следует двадцать минут, чтобы добиться максимального эффекта от ароматерапии.

Согласно данным специалистов, душ сушит кожу, ванна же обладает обратным увлажняющим эффектом, а 20 минут - оптимальное время пребывания в ней. Если вы проведете в ванне больше 20 минут, то ваша кожа не только дегидрируется, но и станет похожа на "печеное яблоко". Поэтому по истечении этого времени нужно медленно и осторожно (чтобы не потерять равновесия, если закружится голова) встать и вылезти из ванны.

Дайте коже высохнуть естественным образом. Завернитесь в махровое полотенце и минут двадцать полежите на полу. Затем нанесите на кожу ваш увлажняющий крем или масло для тела.
Аромакоктейли для ванн

Смесь для снятия усталости и восстановления сил: 2 капли розмарина, 2 капли шалфея, 1 капля лимона.

Для тонизации и поднятия настроения: 2 капли лаванды. 2 капли нероли, 1 капля герани и 2 капли бергамота.

Освежающая ванна: 2 капли бергамота, 2 капли лимона, 1 капля апельсина.

Для возбуждающей ванны добавьте в воду 4 капли сандалового масла, 1 каплю масла иланг-иланг и 1 каплю шалфея.

Для стимуляции мозга следует добавить 4 капли грейпфрутового масла, 2 капли мандаринового и 1 капля лимонного.

Усыпляющая ванна: 2 капли шалфея, 2 капли лаванды и 2 капли майорана.

Тонизирующая ванна, после болезни: 2 капли можжевельника, 3 капли лаванды и 1 капля розмарина.
Рубрики:  ароматерапия

Метки:  

Необычный сахарный скраб для тела

Дневник

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 01:11 + в цитатник
4 ст.л. сахара
2 ст.л пищевой соды
1 ст.л. оливкового (миндального или другого) масла
по 5 капель эм цитронеллы и грейпфрута (можно другие) Способ изготовления
Смешиваем ингредиенты и наслаждаемся. Сода очистит ваши поры и даст реакцию с маслом образуя нежную эмульсию.
Рубрики:  ароматерапия

Метки:  

Волшебное масло жожоба

Дневник

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 19:12 + в цитатник
Многие современные косметологические продукты содержат масло жожоба. Это золотистая субстанция, получаемая из семян растения жожоба, обладает поистине волшебными свойствами.

Одно из главных преимуществ масла жожоба заключается в том, что оно практически не вызывает аллергических реакций. Таким образом, каждый может использовать масло в косметологических целях. А способов и рецептов применения существует немало. Вот только некоторые из них:



Лучше всего масло жожоба воздействует на волосы. Оно придает волосам блеск и сияние, поддерживает их в хорошем состоянии, устраняет перхоть, увлажняет кожу головы. Но не стоит наносить масло в чистом виде непосредственно на волосы, так как оно будет притягивать грязь. Лучше добавлять несколько капель масла в шампунь или кондиционер.



Для кожи жожоба тоже очень полезно. Оно одинаково подходит как для жирной, так и для сухой кожи. В первом случае масло контролирует текстуру, во втором – действует как увлажнитель. Можно добавить каплю масла в увлажняющий крем – эффект будет потрясающим. Замечательно воздействует жожоба и на сухую кожу губ.

Для ухода кожей тела можно применить следующий способ. Добавьте каплю масла в гель для душа. Это улучшит кровообращение и придаст коже сияние.

Помимо того, масло жожоба можно применять для снятия макияжа с глаз и для ухода за тонкой кожей вокруг глаз. Оно эффективно предотвращает появление морщинок.
Рубрики:  ароматерапия

Метки:  

Масло ели

Дневник

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 19:05 + в цитатник
бю. (110x147, 4Kb)
Противовоспалительные, ранозаживляющие и бактерицидные свойства еловой хвои использовали еще в древние времена. Отварами лечили гепатиты, кожные заболевания, делали ванны для лечения радикулита и ревматизма, хвою использовали для лечения бронхолегочных заболеваний, смолу – для получения мазей для лечения гнойных ран. Народы Сибири лечили хвоей цингу, так как в хвое много витаминов.



Аромат эфирного масла ели

Свежий, терпкий, смолисто-горьковатый.



Действие масла ели


Масло ели устраняет застойные явления при заболеваниях верхних дыхательных путей,
- стимулирует иммунитет,
- обладает высокой антимикробной активностью,
- это мочегонное, желчегонное средство,
- хороший психостимулятор, устраняет перенапряжение, нервозность и депрессию,
- восстанавливает ткани после ушибов, при наличии ран и ссадин,
- устраняет гнойничковую сыпь,
- повышает защитные функции кожи, омолаживает ее,
- удаляет перхоть и препятствует выпадению волос.

Сочетание с другими эфирными маслами



Эфирное масло ели хорошо сочетается с аромамаслами: мандарина, розового дерева, иланг-иланг, мелиссы и красного апельсина.



Способы наружного применения



Ванны: 4-7 капель добавить в ванну, для лучшего распределения желательно смешать масло с 1 ст л. поваренной соли или меда. Продолжительность процедуры 10-20 мин.

Сауна: 5-10 капель на сеанс.

Освежитель воздуха: 10 капель на ст. воды, можно добавить немного водки. Использовать с помощью опрыскивателя.

Растирание при потливости ног: 5-7 капель на 10 мл. водки, растирать перед сном подошвы ног.

Компрессы и примочки на травмированную область: 3-4 капли.

При проблемной коже, перхоти и выпадении волос: 4-6 капель смешать с 20 г крема или 15 мл лосьона, геля, шампуня использовать.

Массаж: 3-5 капель масла ели смешать с 30-50 гр. массажной основы. Смесь можно обогатить1 ст.л. масла жожоба, миндального масла или масла виноградных косточек.

Ингаляции при простудных заболеваниях: 1-2 капли на стакан немного горячей воды, длительность процедуры 5-10 минут.

Аромамедальоны: 1-2 капли.

Аромалампы: 3-5 капель на 15 кв.м.



Допустимое ощущение от масла ели на теле

Ллегкое, недолгое (1-2 минуты) покалывание.



ВНИМАНИЕ! Масло ели должно быть свежим, т.к. застарелое масло может привести к серьезным последствиям для кожи: она становится очень восприимчивой к ультрафиолетовым лучам. Т.е. может произойти ожог.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость и беременность.
Рубрики:  ароматерапия

Метки:  

 Страницы: [1]